انواع استخوان ها و نقش آنها در بدن. اتصال استخوان ها در اسکلت به سه نوع تقسیم می شود: بی حرکت، نیمه موبایل و تلفن همراه. مفصل ثابت توسط استخوان جمجمه نشان داده شده است. قفسه سینه تشکیل شده توسط مهره های قفسه سینه، دوازده جفت دنده.

جزئیات ساختار عضله اسکلتی را در نظر بگیرید. این شامل بسته های فیبرهای رشته ای عضلانی است که هر کدام با اندومیسیم خارج شده اند. بسته نرم افزاری از الیاف با پریزیموم داخلی پوشیده شده و از هم جدا می شوند. کل عضله با پریزیمیم بیرونی پوشیده شده است. آندومیسیم و هر دو نوع پریمزیا با لایه های نازک بافت همبند نشان داده می شوند که در صورت ترکیب، تاندون را تشکیل می دهند که مستقیما به استخوان متصل می شود.

مفاصل نیمه موبایل از استخوان ها - اتصال مهره ها یا دنده ها با جناغ با کمک غضروف و لیگامان

اصل بارگیری هدف هنوز از آموزش ارتعاش استفاده می کند که در حدود 40 سال پیش برای فضانوردان در پایگاه های اولیه توسعه یافت - بار هدف بر روی اسکلت و استخوان ها برای حفظ یا کمبود وزن توسط فضانوردان احساس شد، شگفت آور چشمگیر: در یک ماه در حالی که در بی ثباتی، از دست دادن 2 درصد توده معدنی استخوان در هر ماه مشاهده می شود. متاسفانه اینرسی در سالخوردگی وضعیتی است که قابل مقایسه با ناامنی در فضا است: هیچ تنش بر روی استخوان ها منجر به تخریب نمی شود.

طناب ها با ساختارهای بادوام نشان داده می شوند و می توانند بارهای سنگین را تحمل کنند. این توسط بافت همبند فیبرینی تشکیل شده از توده های موازی از الیاف کلاژن، که بین سلول ها وجود دارد، به دست می آید؟ تاندونوسيت ها و فيبروبلاست ها. Tendinocytes دارای یک هسته دراز، کمی سیتوپلاسم و فرایندهای فرم هستند که بین فیبرهای کلاژن تعبیه شده اند. در خارج از تاندون با پریتینیدیا خارجی پوشانده می شود که شامل بافت همبند فیبری است. در لایه های فیبرهای تاندون بافت همبندی، فیبرهای عصبی و عروق خونی عضلات هستند.

عضلات با قدرت و استقامت

تمام بدن ما با منابع آن بسیار مقرون به صرفه است. از بین بردن استخوان منجر به تخریب، بارگذاری و یا. پوکی استخوان یک بیماری مرتبط با سن است افراد مسن تر، تصویر شایعتر از این بیماری است. و در عصر سنین، همه نمی توانند همه چیز را انجام دهند. هر آماده سازی باید همیشه با احتمالات سازگار باشد، که هم قابل درک است. با این حال، بسته به آنچه فرد می تواند انجام دهد، آموزش عضلات مناسب است.

پیاده روی سریع، سه بار در هفته، هر کدام حدود 30 دقیقه، در حال حاضر تاثیر مثبتی بر عضلات دارد. استقامتی مانند پیاده روی، دویدن، پیاده روی و یا صعود به پله ها برای جلوگیری از پوکی استخوان بهتر از شنا کردن یا دوچرخه سواری است، زیرا کل وزن بدن اسکلت را بارور می کند و ماهیچه های قطار می کند.

بگذارید ساختار فیبرهای عضلانی که بیشترین انشعاب را دارند، بررسی کنیم. این یک ساختار چند هسته ای - "سلول" است که توسط یک غشا احاطه شده و حاوی اجزای اصلی به شکل یک دستگاه انقباضی خاص - myofibrils. علاوه بر این، اجزای مهم این ساختار میتوکندری، شبکیه سارکوپلاسمی و سیستم T است. Myofibril شامل سارکومر است که واحد عملکردی دستگاه انقباضی سلول عضلانی است. Sarcomeres از یکدیگر جدا شده توسط Z-صفحات. Sarcomeres در myofibrill مرتب به ترتیب. بنابراین انقباض سارکومر منجر به انقباض میوفیبریل می شود که منجر به کوتاه شدن فیبر عضله می شود.

اگرچه استقامتی عامل مهمی است، تمرینات ورزشی موثر بر اساس آموزش و تمرینات مبتنی بر دستگاه بود که با بار زیاد در بخش های سنگین اسکلتی همراه بود. هر دو در ایروبیک و در پریدن در جهش یا در بازی های ورزشی کوچک، بنابراین آموزش شدید شدت و سرعت آموزش است. تکرارهای قاطع، یعنی نیروهای پویا نیرویی بر استخوان. برای جلوگیری از اضافه بار و آسیب، شما باید قبل از استفاده از این فرم ها، مدت زمانی کافی برای استفاده از این فرم آموزش تعیین کنید.

لازم به ذکر است که کشش عرضی این نوع بافت ماهیچه به علت سازمان ویژه پروتئین های انقباضی میوفیبریل، آتیین و میوزین است. فیبرهای آتیین توسط یک موضوع دوگانه به یک اسپیکر دو پیچ خورده است. آنها در یک طرف به صفحه Z وصل می شوند. در شیارهای طولی آکتین، مولکول های نازک پروتئین تروموویوزین وجود دارد که به نوبه خود مولکولی از پروتئین دیگری متصل می شود - تروپونین. در وسط سارکومر بین نخ های آکتین رشته های ضخیم از میوزین هستند. در حالت استراحت، موضوعات آکتین و میوزین به طور مختصر یکدیگر را در هم می آمیزند. هنگامی که فیبرهای عضلانی با فیبرهای عصبی هیجان می شوند، یون های کلسیم به سیتوپلاسم آزاد می شوند که به تروپونین متصل می شوند. علاوه بر این، این پروتئین بدن خود را تغییر می دهد و مولکول های پروتئین مولکولی تروپومیوسیین را تغییر می دهد که در حالت استراحت محل های اتصال آتی را پوشش می دهد. در حال حاضر، این مراکز باز با سرم میوزین پیوند دارند و روند انقباض شروع می شود.

با این حال، با توجه به استخوان های ناپایدار در پوکی استخوان، هر تمرین درست نیست، و هر ورزشی به نفع آن نیست. استخوان و غضروف دو نوع مختلف بافت بافت است. چنین انعطاف پذیری مطلوب است، مثلا در تاندون ها و رباط ها، اما نه در اسکلت. دلیل این امر اینست که در اینجا نیروهای حمله در جهت متناوب هستند، اما هنوز هیچ تغییری در شکل وجود ندارد. این سختی مورد نظر با بسته شدن الیاف کلاژن با ماتریس جامد به دست می آید.

با این حال، اگر مواد معدنی مانند کریستالهای کلسیم و منیزیم در مواد پایه گنجانده شوند، این امر منجر به بافت استخوانی می شود. در بسیاری از نقاط بدن، بافت غضروف حساس تر از بافت استخوانی است. به عنوان مثال، ما دائما بینی یا گوش را شکست می دهیم، اگر از بافت استخوانی ساخته شده است، نه بافت غضروف انعطاف پذیر و سازگار.

هر عضله اسکلتی، به عنوان یک ارگان، شامل بخش های زیر است: شکم، سر و دم. شکم به نام بخش متوسط، که دارای بخش عمده ای از بافت عضلانی است. سر و دم عمل تثبیت عضلات را به ساختار استخوان انجام می دهند. شکل عضلات را می توان تقسیم به: اسپیندل شکل، گسترده، یک دایره ای، دو دایره ای، و دو، سه و چهار سر.

غضروف با توانایی بالا برای چاپ، الاستیسیته و روانکاری اجزای مختلف مشخص می شود. از آنجایی که استخوان ها دارای یک سطح خشن هستند، اصطکاک ثابت در برابر یکدیگر باعث سایش سریع آنها می شود. بنابراین، استخوان مفصلی روی سطح صاف بافت غضروف قرار می گیرد.

از آنجایی که سلولهای غضروف و الیاف با مقدار زیادی مواد پایه جامد مجددا گرد می شوند، توانایی آنها برای چاپ بسیار افزایش می یابد. علاوه بر این، غضروف ندارد رگ های خونی، اما به طور انحصاری عرضه می شود. توانایی بازیابی کم است. این بدان معنی است که زخم های غضروف به خوبی بهبود نمی یابند. دلیل آن این است فعالیت متابولیک آنها پایین است. سه نوع بافت غضروف متفاوت وجود دارد.

علاوه بر این، عضلات اسکلتی یک وسیله کمکی دارند که شامل فیشی، غلاف تاندون و کیسه های سینوویال است.

عضلات صورت را تشکیل می دهند، عضلات را از هم جدا می کنند. تاندون های واژن، کانال های بافت همبند هستند که در آن تاندون به نقطه پیوستگی آن به استخوان منتهی می شود. حرکت در غلاف تاندون از طریق واژن سینوویال اتفاق می افتد، بین قسمت های داخلی و بیرونی که شکاف پر از مایع سینوویال است. هنگامی که تاندون کاهش می یابد، لایه داخلی واژن سینوویال با آن حرکت می کند. این مایع سینووییل اصطکاک را کاهش می دهد. کیسه های Synovial برای کاهش اصطکاک بین تاندون و استخوان ضروری هستند و در بالای پیشانی های استخوانی قرار دارند.

غضروف هیالین شایع ترین شکل بافت غضروف است. این مقاومت فشار و الاستیک است. نور به نظر می رسد، مثل شیشه ای مات شده. این نوع بافت غضروفی، سطوح مفصلی را پوشش می دهد و از جمله موارد دیگر نیز، غضروف غضروف است. علاوه بر این، سپتوم بینی، اسکلت حنجره و گیره تراشه متعلق به این نوع غضروف است. همانطور که قبلا ذکر شد، عملکرد آن به عنوان غضروف مفصلی از اهمیت زیادی برخوردار است. هنگامی که سلول های غضروفی هیپولی خاموش می شوند، سلول های تشکیل دهنده استخوان به جای آنها رشد می کنند.

بنابراین، رشد طول می شود به اندازه یک بالغ امکان پذیر است. پس از تکمیل رشد، غضروف در انتهای مفصل استخوان ها باقی می ماند. سپس غضروف وظیفه خود را به عنوان یک غضروف مچ پا در حدود 2 میلی متر ضخامت انجام می دهد. برش طولی مفصل انگشت نشان می دهد که انتهای مفصلی استخوان ها با غضروف هیالین پوشیده شده است. در اینجا هیچ پوست غضروفی وجود ندارد، زیرا غضروف هیالین نمی کند. بنابراین، او همچنین دارای عروق خونی نیست، بنابراین رژیم غذایی باید با مایع سینوویال و استخوان انجام شود.

بنابراین حرکت هر عضله اسکلتی یک فرآیند چند مرحله ای پیچیده است که در آن تعداد زیادی از ساختارهای سلولی دخیل هستند و فیبر عضله با دستگاه عضله کمکی ارتباط برقرار می کند.



توابع اسکلت

  • اسکلت انسان شامل استخوان ها (بیش از 200) و مفاصل آنها است. علاوه بر توابع اصلی (حمایت، حفاظت، حرکت)، استخوانهای اسکلت در متابولیسم مواد معدنی دخیل هستند و همچنین حاوی مغز استخوان قرمز هستند که یک ارگان خون است.



پیوند دادن

  • اتصال استخوان ها در اسکلت به سه نوع تقسیم می شود: بی حرکت، نیمه موبایل و تلفن همراه. مفصل ثابت توسط استخوان جمجمه نشان داده شده است.



  • مفاصل نیمه موبایل از استخوان ها - اتصال مهره ها یا دنده ها با جناغ، با کمک غضروف و رباط ها انجام می شود.



  اتصالات

  • در نهایت، مفاصل با هم حرکت می کنند. هر مفصل شامل سطوح مفصلی، کیسه و مایع در حفره مفصلی است. مایع مفصلی اصطکاک استخوان را در طول حرکت کاهش می دهد. مفاصل اغلب با رباط ها تقویت می شوند که دامنه حرکات را محدود می کنند.





اسکلت انسانی



جدول را پر کنید



اسکلت سر (جمجمه)

  • اسکلت سر (جمجمه) دارای حفره ای است که در آن مغز واقع شده است. علاوه بر این، حفره های دهان، بینی و ظروف برای اندام های بینایی و شنوایی وجود دارد. معمولا انتشار می یابد مغزی  و چهره  تقسیم جمجمه. در انسان، بخش مغز غالب است. تمام استخوان های جمجمه، به استثنای فک پایین، متصل می شوند بخیه




موقتی  و تیریتال  و چهار ناگسستنی -   و دو طرفه - فک پایین  و نیلوفر. استخوانهای چهره هستند استخوان هیوئید.

از آنجایی که این سیستم تامین انرژی به طور فزاینده ای در طول سال ها تحت تاثیر دخالت قرار می گیرد، به سایش مفاصل در پیری می رسد. منبع: دانشگاه فریبورگ، آناتومی. نوع دیگری از غضروف غضروف کششی است. این بسیار کمتر از غضروف هیالین است. با توجه به نسبت بالای الیاف الاستیک به جای الیاف کلاژن، الاستیسیته و الاستیک بالا است. رنگ زرد رنگ آن از این الیاف می آید. غضروف الاستیک نمی تواند و غضروف هیالین را پوشیده نمی کند. به عنوان مثال، این بافتی، کلیه و غضروف پین است.

    بخش مغز  جمجمه شامل دو استخوان زوج است - موقتی  و تیریتال  و چهار ناگسستنی - پیشانی، قوزک، اسفنوئید و قوزک پا. بخش صورت  نماینده شش زوج زرد - فک بالا، بینی، لکریال، ساقه، پلاتین و پایین تر پوسته پوسته پوسته   و دو طرفه - فک پایین و vomer. استخوانهای چهره هستند استخوان هیوئید.

    سومین نوع غضروف این است. این با الیاف بافت کلاژن بافت همبند با تعداد زیادی بسته بندی شده است که بسیار مقاوم می شود. این تنها یک کسر کوچک از مواد پایه آمورف است. این نوع بافت در دیسک های بین مهره ای، در دیسک غضروف زانو و در ارتباط بین استخوان شکم رخ می دهد.

    بافت استخوان استخوان 2-3 بار سنگین تر از سایر بافت های بدن ما است. از آنجا که وزن آن، بدن در صورت امکان، توده استخوان را حفظ می کند. به همین دلیل است که استخوان های طولانی لوله هستند، با استخوان جمع و جور در خارج و استخوان اسفنجی در داخل. استخوان به طور مداوم برای انطباق با بار تغییر یافته و برای اطمینان از سطح ثابت کلسیم در خون اصلاح شده است. به عنوان مثال، یک استخوان اولیه بافته شده قبل از تولد، به تدریج توسط یک استخوان لامالر با کیفیت بالا جایگزین می شود.





ستون فقرات

  • ستون فقرات شامل 33-34 مهره و پنج بخش: گردن رحم - 7 مهره، قفسه سینه - 12، کمر - 5، sacral - 5 و coccygeal - 4-5 مهره.



  • ستون ستون فقرات یک نوزاد تازه تقریبا مستقیم است و با انحنای ستون فقرات بیشتر شده است. ستون فقرات دو طرف جلو دارد - لوردوز (گردن رحم و کمر) و دو خم عقب - کیفوز (قفسه سینه و ساکور).



  • هدف اصلی از خم شدن - تضعیف تکان دادن سر و لگن هنگام راه رفتن، در حال اجرا، پریدن.



  • انحنای ستون فقرات به سمت سمت - اسکولیوز وجود دارد. اغلب، اسکولیوز ناشی از تغییرات دردناک در ستون فقرات است.



^ بدن  مهره رو به جلو به عنوان فرآیند چرک

  • این مهره شامل یک بدن و یک قوس است که 7 پروسه آن گسترش می یابد: اسپینوز، 2 عرضی و 4 مفصل. بدن  مهره رو به جلو به عنوان فرآیند چرک  - عقب، در وسط باز شدن ستون فقرات است؛ دهانه های تمام مهره ها یک کانال را تشکیل می دهند که در آن ستون فقرات قرار گرفته است.





  • مهره ها با غضروف، مفاصل و رباط ها ارتباط دارند. ستون فقرات قادر به خم شدن و انحلال است، به سمت سمت چپ و چسبیده است. بیشترین ستون فقرات کمری و گردن رحم.



قفس ریب

  • قفسه سینه توسط مهره های قفسه سینه، دوازده جفت دنده و استخوان قفسه سینه، جناغ چپ تشکیل شده است.



  • ستون فقرات یک استخوان مسطح است که در آن سه قسمت وجود دارد: قسمت بالای آن دسته است، وسط یک بدن است و پایین تر فرایند xiphoid است.



توسعه قفسه سینه

  • 1 -   4 هفته جنین غضروفی. 2 -   جنین 5 هفته سینه. 3 -   جنین 6 هفته سینه. 4 -   قفسه سینه نوزاد.



اسکلت کمربند کمر

  • اسکلت اندام فوقانی شامل کمربند شانه و اسکلت اندام آزاد آزاد است. کمربند شانه شامل یک جفت کلاهک و تیغه شانه است.



اندام فوقانی

  • اندام فوقانی (بازوها) از شکم، استخوان ساعد و استخوانهای دست (استخوان های مچ دست، مچ و فالانکس انگشتان) تشکیل شده است.



استخوان برس

  • مفاصل دست به طور قابل ملاحظه ای توسط انواع حرکات و تحرک متمایز می شوند، که با تغییر شکل پیشانی در روند تکامل به یک عضو کار مرتبط است.



کمربند کمر

  • کمربند لگن یا لگن شامل سه مفاصل است که به طور پیوسته متصل هستند: ساکروم، دو استخوان لگن عظیم (ileal و سیاتیک)، که بین آن سوم قرار دارد - استخوان شکم.





اندام پایینی

  • اندام های پایینی شامل استخوان ران (بزرگترین استخوان های لوله ای بدن انسان)، سینه زانو (پاتلا)، استخوان های تیبیا (تیبیا و فیبال) و استخوان های پا است. استخوان تیبيايی بر روی تيبيا در سمت داخل قرار دارد و بسيار ضخيمتر از فيبولا است.



استخوان ران و استخوان




    استخوان های پا به استخوانهای تارسوس، متاتارس و فالونگ انگشتان تقسیم می شوند. استخوان های پا در یک هواپیما قرار نمی گیرند، اما در جهت طولی و عرضی خم می شوند: آرک های طولی و عرضی متمایز هستند. حضور آرک ها در طی حرکات مختلف از شوک ها محافظت می کند (یعنی کاهش می یابد) آرک ها در هنگام راه رفتن و پریدن عملکردهای کمک های کمکی را انجام می دهند. بعضی افراد مسطح کردن آرک پا را تجربه می کنند (در میمون های بزرگ هیچ آرکایی وجود ندارد) - فتق روان رشد می کند، که منجر به احساسات دردناک می شود.

    در استخوان های سالم، این روند انباشت و تخریب در تعادل است. تفاوت بزرگ بین بافت استخوانی و غضروف نهفته است در این واقعیت است که استخوان عروق بسیاری دارد در مقایسه با غضروف، که منجر به نرخ متابولیسم بالا و در نتیجه، بهبود سریع است. این جریان خون بالا برای استخوان می تواند در صورت شکستگی مشاهده شود که معمولا باعث خونریزی شدید می شود.

    این بسیار مقاوم در برابر فشار، خمش و کشش است. اجزای فردی استخوان عبارتند از آب، ماده آلي و در نهایت، مواد معدنی معدنی: کلسیم، فسفر، منیزیم و در مقادیر کم آهن، پتاسیم، سدیم، کلر و فلوئور. این نمک ها مسئول قدرت و سختی استخوان هستند. بنابراین، یک استخوان نمکی بدون استخراج نمک، انعطاف پذیر است، به عنوان مثال، به عنوان مثال، با راشیت. دو نوع استخوان وجود دارد. استخوان لامالر به طور انحصاری در اسکلت بزرگسالان رخ می دهد. از طرف دیگر استخوان بافته شده، اسکلت جنین را تشکیل می دهد و سپس از طریق جداسازی و تعمیر به استخوان لامالر تبدیل می شود.