» »

Le principe de Napoléon : dormir moins, mais sortir. Combien de personnes ont dormi dans la maison ? Nostradamus

Apparemment, le sommeil est nécessaire à notre corps. Tse zherelo jeunesse, la beauté est saine. A l'heure du sommeil, les organes de la moustache, système nerveux, voici un résumé des informations Encore une fois, je souffre moins de stress et de dépression, respect de la concentration.

Les gens de Riznim ont besoin de dormir. Certains dorment pendant 5 à 6 ans et se sentent bien, tandis que pour d’autres, cela ne suffit pas pendant 9 ans. Tout cela est normal, même si la personne cutanée a sa propre année biologique.

Pour se sentir bien, pratiquer de manière productive, faire preuve de créativité et de sport, bien se connaître, bien dormir. Ici il faut jurer comme un quart d'heure, et finir l'heure. Les Deyakі vvazhayut pour mieux mentir tôt, inshі - ne peuvent pas se précipiter au travail. Pour sortir, améliorer ses rythmes biologiques et finir.

Et comment je dors quand je vois des gens ?

Іsnuє mythe, scho genії pour dormir un peu. Zvichayno, istoriї vіdomi takі s'applique, mais ce n'est pas riche. Pourtant, la plupart des gens de la maison ont dormi pendant 7 à 8 ans, soit moins d’une heure.

Nayvіdomіshi a mis les gens, yakі a dormi un peu. Napoléon ayant dormi 4 ans. Principalement de la 12ème à la 2ème année de la nuit et de la 5ème à la 7ème année du matin. Vous savez que les hommes dorment 4 ans, les femmes -5 ans et les idiots dorment 6 ans. Margaret Thatcher je n'ai pas dormi plus de 5 ans dans le doba. Vaughn a juré qu'il serait préférable de dormir à nouveau pendant une deuxième année et que je me ferai une bonne coupe de cheveux. Winston Churchill ayant dormi près de la 4ème année la nuit et 1 an le jour. La nuit, les vins sonnent quand on dort de 3 à 7 ans. Léonard de Vinci vvazhav, quel mensonge 6 à 10 fois. Vіn virobiv svіy mode : avoir dormi 15 hvilin, puis 4 ans de pratsyuvav et si vite. Tous ses rêves étaient courts. Salvador Dalí, on peut dire, vzagalі ne dort pas. Vin met un tatouage en métal sur le fond et serre une cuillère entre ses doigts. Dès que j'ai commencé à dormir, la cuillère est tombée et a réveillé Yogo.

S'adresser aux personnes qui ont peu dormi, pour se battre. Ale n'a pas besoin de penser que si vous entourez un rêve, vous deviendrez un génie. Pourtant, la plupart des gens ont besoin de dormir 7 à 8 ans pour exploiter une exploitation minière. Je m'en fiche de quoi balzac dormir un peu. Mais ce n’est pas le cas. Vin n'a tout simplement pas dormi la nuit. Je me suis endormi vers 17 heures et 18 heures du soir et j'ai dormi jusqu'à la première année de la nuit. Youmu était tellement à l'aise, et la nuit vv vvazhav pour mieux créer le vôtre. UN Albert Einstein Dormir pour toujours pendant 10 à 12 ans. Vіn vvazhav dovgoi i povnotsіnny rêve zaporuka esprit clair, créativité et génie.

Il y avait des gens qui avaient fait de grandes choses et travaillé sur la connaissance scientifique, dormaient d'une manière différente. Le sommeil n’ajoute pas grand-chose au génie, à la créativité et au potentiel. Et l'axe pour connaître vos besoins et vos rythmes biologiques est tout simplement nécessaire. Tse pour épargner l'heure, pour contribuer à augmenter la productivité du travail.

Découvrez des faits sur le sommeil dans la vidéo :

Vcheni est heureux de dormir pendant 7 à 8 ans pour l'exploitation minière. C’est quand même le moment pour ceux qui sont en rupture de stock, qui ne traînent pas, de mettre en œuvre toutes les idées et d’y réfléchir, de tout gérer et de mener à bien tous les projets. Comment mais, comment n'as-tu pas passé 24 ans dans l'extraction ? Vous pouvez essayer d'économiser sur le sommeil. Fin du monde Ils ont donc volé les esprits les plus brillants (mais pas tous).

Qu'est-ce que le sommeil polyphasique

Le sommeil polyphasique est le type de régime d'apnée du sommeil, si le repos est divisé en sprats d'intervalles du même nombre de somnolences différentes. Contrairement au sommeil polyphasique, on peut appeler le sommeil primaire plus grand monophasique - si tous les bagages de l'année sont "faits" en une journée (en règle générale, la nuit).

Le sommeil polyphasique transfère au moins deux périodes de sommeil au doba. Denna sієsta - c'est aussi une variété de sommeil polyphasique.

Les méthodes les plus « hardcore » de sommeil polyphasique permettent d'augmenter l'heure d'insomnie jusqu'à 20-22 ans par jour. Avant eux, par exemple, on élève Uberman (« surhumain ») - si la peau a 3 ans, 40 heures, une personne dort 20 heures chacune.

Sur les diagrammes, vous pouvez choisir cinq modes de sommeil principaux, de Asleep - toute la période de sommeil, et Awake - non-sommeil.

C’est la théorie selon laquelle le sommeil polyphasique vous permet d’augmenter votre heure d’insomnie gratuite sans sacrifier votre estime de soi, votre concentration et vos fonctions cognitives. Pour ceux qui ont raison, un tel régime de sommeil est sûr, les super-poussins sont encore en train de s'affûter. Par exemple, le docteur en sciences biologiques Petro Wozniak insiste sur le fait qu'il n'existe aucun mécanisme approprié dans notre cerveau qui nous permette de nous adapter à un sommeil aussi segmenté. L'UPU des États-Unis, dans ses expériences, a posé la condition selon laquelle les périodes de somnolence de 2 ans ou plus sont les plus saines, mais pas de 20 à 30 minutes, comme dans le régime surhumain. La NASA secoue également le tsgogo vysnovka - le sommeil biennal était plus susceptible d'inspirer les fonctions cognitives.

Tableau : modes de veille de base

Comment dormaient les génies célèbres

Les gens, comme les esprits brillants, souffraient souvent de l’absence d’une heure pour réaliser leur potentiel. C'est à cette puanteur qu'il fut l'un des premiers à expérimenter son régime.

Qui sait comment le développement de la science et de l'art s'est développé, comment le célèbre vigneron, sculpteur et artiste n'a-t-il pas apporté le sommeil polyphasique ? Léonard de Vinci connaissait parfaitement le régime idéal (surtout le sien) : 4 ans de travail changeaient 15 à 20 heures de sommeil. Je suis tellement inexcusable. Tse vous a permis d'atteindre une période de 22 ans sans sommeil pour la production.

Ce mode est le plus proche de l’Uberman actuel.

En épi de sa voiture, Tesla dormait 2 ans par jour - d'ailleurs, pas en sommeil polyphasique, mais en monophasique. Le résultat est jusqu'à 25 ans d'expérience, ayant gagné un trouble mental. Après avoir essayé de rétablir le régime de sommeil, après l'avoir essayé, cela a toujours réussi.

Il est difficile de parler de l'ordre du sommeil de Mikoli Tesli. Le problème, c'est que le vigneron n'a pas un tel régime quotidien. C’est comme Nikola lui-même : « Mes expériences sont si importantes, si belles, si merveilleuses que je peux vraiment les regarder, les manger. Et si j'essaie de m'endormir, je pense à eux tout le temps. Je me soucie de ce que je vais continuer, les quais ne tomberont pas morts. De telles périodes insignifiantes de travail intense, entrecoupées de sommeil non moins insignifiant - d'après les paroles des collègues, après la tempête noire des vins, j'ai pu dormir un moment.

Malgré un mode de vie manifestement malsain, Nikola a vécu 86 ans.

Salvador Dali n'a pas laissé ses notes quotidiennes pour lui-même, comme s'il pouvait juger de sa routine quotidienne. Vtіm, à en juger par les rimes de vos collègues yogo, pratique le sommeil polyphasique (comme la banalité - l'histoire du verrouillage). Okremoї énigmes pour rester endormi avec une cuillère en métal dans les mains - vіn trimav її sur le plateau en métal. Si l'artiste s'était endormi, la cuillère tomberait et le réveillerait avec son gurkot à propos de la danse. Dans un tel état de « boisson » (on appelle en même temps l'hypnose du yoga), Dali connaissait l'ambiance de ses peintures extraordinaires.

En effet, il est peu probable qu’une image aussi vivante naisse dans un cerveau rationnel et scié.

L'auteur de la théorie de la visibilité deshcho vybivaetsya de notre liste - vins, navpaki, vvazhav pour un meilleur sommeil pendant 10 à 12 ans par jour. Einstein vvazhav, qu'un rêve aussi trivial construisant une productivité et une clarté d'esprit élevées. Dans le même temps, l’état actuel des choses montre que ce régime, en revanche, suscite des problèmes au niveau des fonctions cognitives. Cependant, les super filles n'ont pas encore pripinilsya - qui connaît peut-être la grande maturation du physicien théoricien.

Pratiquer un tel régime de sommeil Albert souvent dès son plus jeune âge

Zalіzna lady stverdzhuva, scho ne travaillera pas pour vivre, mais vivra pour travailler. Et pour cela j'ai essayé de réduire l'heure de sommeil au minimum. Zzvichay, elle a dormi pendant 4 à 5 ans dans l'extraction, et parfois elle s'est séparée de deux. Inodi Thatcher Zhartom a motivé un tel régime pour dormir pour la mère d'une zachіska désespérée. Ale mi rozumіemo, scho vraiment zalizna lady ne pouvait tout simplement pas manquer l'occasion de s'améliorer une année de plus.

Wolfgang Amadeus Mozart

Compositeur génial dorimuvavsya, faisant appel à tout, régime de sommeil monophasique. À vrai dire, après m'être volé de cette manière, il est peu probable qu'ils auraient apprécié la vie actuelle de ces médecins - s'endormir pendant un pivnich et se lever aujourd'hui à propos de la 6ème blessure. Faisant appel à tout, la somnolence du yoga a rarement accablé 5 années de travail. Il n'est pas surprenant que Mozart n'ait pas attaché une heure de musique à des compositions qui ressemblaient à un rêve - il a pratiqué le vin pendant environ 4 à 5 ans par jour. Peut-être que la muse du yoga était très somnolente, et qu'elle baissait le vin elle-même.

mozart

Autres espèces

Parmi les amateurs de sommeil polyphasique, vous pouvez voir de nombreuses caractéristiques historiques :

  • Napoléon Bonaparte dormait 4 ans par jour. Le commandant vvazhav pendant la meilleure heure de midi à 2 heures du matin, puis de 5 à 7 heures. Vіn vvazhav, scho 5 ans peut dormir moins qu'une femme. Et ceux qui dorment 6 et plus sont mauvais ;
  • Thomas Edison a atteint le régime « surhumain » : il a mangé du vin pendant 3 à 4 ans et a fait une pause de 30 minutes pour dormir ;
  • Honoré de Balzac a même dormi pendant 8 à 9 ans sur le doba, mais écrasant son rêve en deux intervalles - de 6 heures du soir et jusqu'à 1 an de la nuit, il s'est endormi, puis a travaillé jusqu'à la huitième blessure, après quoi il volé une pause pendant 1-2 ans. dormir;
  • Winston Churchill a dormi deux nuits au travail - de trois nuits au sixième matin et de quatre au sixième soir.

    • Parmi les gens brillants, il y a beaucoup de gens qui pratiquent le sommeil polyphasique.

    Beaucoup de gens brillants pratiquaient le sommeil polyphasique. Cependant, le malheur et la sécurité du yoga ne confirment pas ces résultats.

L'homme politique et commandant romain Gaius Julius Caesar, s'étant endormi devant le grand Empire romain, a changé à jamais la culture de la future Europe. Vin zdobuv gagne en guerre de hromada et devenir le seul dirigeant du « monde romain ».

Pour parvenir à tout, au-delà des souhaits des collaborateurs, César a dormi près de trois ans dans le bounty. Avec tous les vins, non privés de leurs propres privilèges - à l'heure des campagnes militaires, Jules César dormait avec ses soldats, juste sur terre, juste au paradis.

Léonard de Vinci (1452-1519)

Il est possible que la liste soit complétée par un élément supplémentaire. L'ingénieux artiste et vigneron a passé 15 à 20 heures le jour de l'année du chotiri de la peau (la brûlure durait près de 2 ans). Aujourd'hui 22 ans Leonardo pratsyuvav.

Aujourd’hui, un tel système de sommeil est appelé sommeil à phases riches. Il est important qu'un tel régime permette d'augmenter l'heure de non-sommeil jusqu'à 20-22 ans sur le doba. Il y a eu peu de successeurs à ce modèle, mais évidemment il n'y en a pas d'autre et Vinci parmi eux.

Benjamin Franklin (1706-1790)

Benjamin Franklin est un homme politique officiel, un diplomate et des universitaires. Sa signature figure sur la Déclaration d'indépendance des États-Unis, la Constitution et le Traité de paix de Versailles de 1783, et le portrait est agrémenté d'un billet de cent dollars.

Selon la pensée du yoga, on ne peut avoir une bonne chose que riche. Et dormir est une bénédiction absolue. De plus, ayant atteint l'ordre du jour strict, dans un rêve, il n'avait pas plus de 4 ans.

Napoléon Ier Bonaparte (1769-1821 rocheux)

Quelqu'un d'autre a ressenti un tel aphorisme de Bonaparte: "Napoléon dort longtemps, les vieux - cinq, les soldats - six, les femmes - ceci, les hommes - huit, et neuf sont moins que malades pour dormir." Il est vrai que Napoléon avait l'air d'être un peu proche du sommeil, dormant jusqu'à 2 heures du matin. Ensuite, nous nous sommes levés, pratsyuvav et plus près de la 5ème blessure, nous avons encore donné des coups de pied pendant quelques années. Du coup, nous avons dormi près de 4 ans pour la production.

Avec cela, les historiens disent que le grand commandant, à cause d'un stress constant, souffrait souvent d'insomnie. À l'échec le plus catastrophique d'un rêve, les diacres expliquent les échecs stratégiques de Bonaparte pour Waterloo.

Thomas Jefferson (1743-1826 rocheux)


Nathan Borror/Flickr.com

Thomas Jefferson a dormi moins de 2 ans sur le doba. Avec l'aide de cette liste, il est possible de développer une vysnovka non triviale, qui n'est pas cohérente avec le régime du politicien. Vіn lyagav zavzhdy à une heure différente (le plus souvent pіzno), avant de se coucher, il lisait obov'yazkovo et se précipitait déjà aux premiers changements de soleil.

Thomas Edison (1847-1931)

Vigneron vidomy du monde entier, une sorte de phonographe vigadav, lampe rôtissant ce mot culte "bonjour", ayant stverdzhuvav, qui a dormi 5 ans sur l'extraction. Comme beaucoup de génie, il s'agit d'une perte maritime d'une heure et d'un signe de nuits. A cela, dormir et se coucher Edison est à bout de souffle.

C'est peut-être tout cela qui vous a amené aux ampoules. Au cours de la dernière heure, lorsque les bougies brûlaient, les gens dormaient pendant 10 ans, et avec l'apparition de la lampe allumée par Thomas Edison, la norme de sommeil a été raccourcie à 7 ans pour le doba. C'est comme ça, debout dans le laboratoire d'un vchennogo un petit canapé, et de mauvaises langues usurpées, qu'Edison, heure après heure, s'autorisait à faire une sieste pendant la journée.

Nikola Tesla (1856-1943)

La deuxième doctrine ingénieuse, le principal physicien et vigneron, qui a apporté une contribution significative à la veuve du serpent struma, ne dormant que 2 à 3 ans par jour.

Derrière les conseils des camarades, en un instant, ne pratiquez rien sans interruption, pour finir encore plus épuisé. « J’appelle cela l’immotany, mais je ne peux pas épingler un robot. Mes expériences sont si importantes, si belles, si merveilleuses que je peux à peine les regarder, les manger. Et si j'essaie de m'endormir, je pense à eux tout le temps. Je me soucie de ce que je vais continuer, les quais ne tomberont pas morts », a déclaré Tesla. C'est vrai, après de si vicieux jours de culpabilité, après avoir longtemps interrompu le sommeil, pour retrouver des forces.

Winston Churchill (1874-1965)

Winston Churchill, l'un des plus grands Britanniques de l'histoire (de l'avis des Britanniques eux-mêmes), n'a pas pris l'offensive : il a donné des coups de pied vers 15 heures du soir et a infligé environ 8 blessures. A ce rang, avoir dormi cinq ans dans les moissons.

Cependant, le sage politique ne manquait jamais de pouvoir célébrer l’anniversaire du délit. « Vous êtes coupable de dormir entre le soir et ce soir-là, et les boissons quotidiennes, pas question ! Enlevez vos vêtements et allongez-vous doucement. C'est ceux pour qui je travaille toujours. Ne pensez pas que vous aurez moins de temps pour travailler, plus de sommeil pendant la journée. C'est une mauvaise pensée des gens, yaki ne fantasme pas. Navpaki, vous pouvez travailler plus, même si vous prenez deux jours en un - eh bien, prenez-le, répétez.

Salvador Dalí (1904-1989)

C’est incroyable, avant la nuit, combien de temps il faut pour dormir, a présenté l’artiste espagnol Salvador Dali. Ale є svіdchennya, scho vin, comme Léonard de Vinci, pratiquant le sommeil « déchiré ».

Pour qui Dali, posant une table en métal blanc, et prenant une cuillère dans ses mains. Dès que je suis entré profondément dans la phase de sommeil, la cuillère est tombée - dans le gurkota, le gant a été jeté. Derrière les mots du yoga, le camp intermédiaire entre dormir et ne pas dormir vous donne de nouvelles idées.

Margaret Thatcher (1925-2013 rocheuse)

Zalizna Lady figurait déjà sur l'une de nos listes. Vous savez donc qu'elle était une bonne bourreau de travail - elle a dormi pendant 4 à 5 ans dans l'extraction, et parfois c'est plus que simplement répéter les deux. Thatcher elle-même parlait du sommeil ainsi : « Je n'ai jamais dormi plus, pas depuis cinq ans. Alors quoi d’autre, ma vie est mon travail. Les Deyaki pratiquent pour vivre. Je vis, schobi pratsyuvati. Je dors souvent moins d'une deuxième année, sacrifiant volontiers une heure de sommeil pour que ma mère ait une coupe de cheveux décente.

Le célèbre vigneron Thomas Edison, ayant dormi trois heures par an sur les vendanges, ayant pris en compte que dormir est une perte totale d'une heure. Martha Stewart, une experte en planification de fêtes La comédienne Jane Lennon a reçu cinq ans de réprimandes, et des millions de téléspectateurs, comme s'ils ne pouvaient pas s'émerveiller devant cette émission télévisée, il vaut mieux ne pas réveiller un tel son.

Alors quel est le secret du succès ? C'était peut-être une folie de votre part de vous accorder un sommeil chantant. Peut-être que la puanteur savait ce que nous ne savons pas. Zreshtoyu, les puants étaient des génies. Pour les personnes riches, qui sont souvent confrontées à une forte pression et à des horaires serrés, de tels bruits de sommeil peuvent être merveilleux.

Axis et découvrez comment étaient les sons les plus vivants de certains des plus grands esprits du monde.

Comment avez-vous sauvé Winston Churchill ?

Pendant povnotsіnnogo vіdpochinku yomu vystachala vsogo kіlka années. Aujourd'hui, à l'occasion du 5ème anniversaire de la soirée, le Premier ministre, s'étant permis un whisky léger avec du soda, fait d'abord une sieste pendant quelques années. Churchill avait montré que cette sieste (au-delà d'un court sommeil) lui permettait de travailler deux fois plus.

Churchill, comme s'il était un hibou, y passait souvent la nuit. A travers votre merveilleuse carte des vins bureau spécial, et inodі - naviguer dans la salle de bain. Le colossal Premier ministre de Grande-Bretagne, appelé à dormir dans différents endroits près du Parlement, ayant cru à la force de l'effondrement, ce qui a donné lieu à une évolution rose.

Disposition du sommeil par Léonard de Vinci

Tsej genіy vіdpochivav moins de 20 piquants, mais a survécu à ces années de chotiri cutané. Donc Vinchy vvazhav pour mieux suivre les formules extrêmes de sommeil en phase riche (mode « Uberman »), qui comprenaient des changements 20 fois supérieurs à travers la peau 240 piquants.

Ce cycle non traditionnel est peut-être efficace, car il donne à l'artiste la possibilité d'être actif pendant la journée de travail. Je veux beaucoup de réalisations, un tel calendrier a permis de travailler plus facilement sur des projets yogo pré-AVC.

Que pouvez-vous dire de Charles Dickens ?

Ce grand génie dormait sur un pivnich, afin de pouvoir développer encore plus profondément sa créativité. L'écrivain possède une boussole de navigation.

Devant lui, comme s'il s'endormait, il était coupable de perekonatisya, de s'être endormi de son propre chef, et après avoir pris en compte que cette pratique chimérique réduisait sa créativité. Il semblerait que Dickens souffrait d’insomnie.

Le vignoble Nikola Tesla n'a jamais dormi plus de deux ans par jour

Avec un tel horaire de sommeil, le génie avait beaucoup de temps pour travailler sur ses projets. Comme Vinci, Tesla a progressivement mis fin au cycle de sommeil « Uberman » et a confirmé qu’il ne fallait jamais dormir plus de deux ans par jour. Derrière les paroles d'assistants de yoga, comme s'ils s'étaient promenés dans leur laboratoire pendant 84 ans sans aucune réparation.

"Je ne pense pas que dans ce monde ce soit comme un invité, qu'il puisse traverser le cœur d'une personne ordinaire, et même ainsi, il est possible que ce soit seulement un grand vigneron, les éclats des vins de l'édifice bachiti, les signes de brûlure, comme prophétiser le succès... Ainsi, et les émotions effraient les gens à oublier le hérisson, le sommeil, les amis et navit kokhannya », a déclaré Tesla.

Quel souvenir avez-vous de Napoléon Bonaparte ?

Dans un instant, pendant quelques jours, marche dans la même robe, sinon je me laisserai aller au sommeil.

Au début des campagnes militaires, Napoléon déployait un tourbillon d'énergie, galopant de mois en mois, parcourant les cartes et rozmіrkovuvav sur la stratégie. Vous pouvez marcher au même endroit pendant la journée ou il est pratiquement impossible de dormir la nuit. Ale vin mav une particularité. Derrière les paroles des grands dirigeants fortunés, vous vous endormirez en un instant, même si c'est un mit improbable. Napoléon s'endormit instantanément, comme un enfant, juste avant la bataille et navіt todі, si l'ordre était harmati. En un instant, il est facile d'oublier celui qui a revisité tout le calme, qui n'arrive pas à dormir la nuit. Alors, si la tempête de la bataille se terminait, le général pourrait dormir à la fin de la dix-huitième année dans la générosité.

Vishnovok

Nous devons répéter à l’unanimité qu’il faut neuf ans pour un rétablissement complet, afin que notre corps puisse fonctionner normalement, mais l’individu ne peut pas le comprendre. Heureusement, la puanteur semble s’épanouir sur leur droite avec un minimum de sommeil.

Donald Trump est le président des États-Unis, qui n’a visiblement pas sommeil. Calendrier Yogo - seulement trois ou trois ans pour l'exploitation minière, mais il semble que cela vous donne un avantage concurrentiel. Mabut, je travaille avec diligence.

Quels sont vos sons pour dormir ? Savez-vous que des problèmes au niveau du corps pinéal peuvent provoquer de l'insomnie ? Je veux oublier Warto caractéristiques individuelles et les caractéristiques de la peau. C'est pourquoi votre corps a besoin de dormir sur échasses, skіlki.

Norma dort bien pour avoir moins de 8 ans pour l'exploitation minière. Peut-être, richement, et j'aimerais dormir moins, en savoir plus, mais le rêve imprévisible du jour à venir conduit souvent à un sentiment de fragilité et de sécheresse. Ale buvayut blâme. L'histoire connaît peu d'exemples au nom de grands personnages, qui prendraient moins d'une heure.

En contact avec

Odnoclassesniki

Gaius Jules César (100-44 avant JC)

L'ancien démon politique romain et le grand dictateur ont dormi près de 3 ans pendant ce voyage. Indépendamment de l'antiquité, les écrivains ont reconnu l'énergie, la rapidité de réaction, l'efficacité et la mémoire vinyatkov. Le confort connaissait le sien le meilleur zastosuvannya les batailles de yoga ont raison. Il devint ainsi le seul dirigeant du « monde romain ».

Léonard de Vinci (1452-1519)

Un artiste éminent ayant dormi environ 2 ans sur le doba : 6 fois 20 piquants à travers la peau 3 ans 40 piquants. Ce mode de sommeil est scientifiquement appelé « sommeil polyphasique » (« Uberman »). Un tel mode de vie vous a aidé à augmenter les heures d'insomnie jusqu'à 20-22 ans.

Benjamin Franklin (1706-1790)

Un passionné de politique américain et un buveur de vin n'ont pas dormi plus de 4 ans pendant ce trajet. "Une heure vaut un sou" - une citation du livre "Pour le bien d'un jeune marchand" de 1748. Il n'est pas surprenant que nous n'ayons pas passé une heure à dormir trivialement.

Napoléon Ier Bonaparte (1769-1821)

grand commandant, démon de l'État cet empereur, ayant dormi moins de 4 ans sur l'exploitation minière. "Napoléon dort 4 ans, les personnes âgées - 5, les soldats - 6, les femmes - 7, les hommes - 8, et seuls les malades dorment 9",- Dit comme Napoléon. Les historiens affirment que la cause du sommeil ininterrompu de Napoléon était son insomnie.

Thomas Jefferson (1743-1826)

Le 3ème Président des Etats-Unis, ayant dormi moins de 2 ans sur le doba. Activité politique de Crimée, vin buv raznobіchny vchenim : agronome, architecte, archéologue, paléontologue, vigneron, collectionneur et écrivain. Il n’est pas surprenant qu’une activité de planification aussi riche prenne plus d’une heure. Le mode chant du vin n'est pas mav, le vin ment à une heure différente.

Thomas Edison (1847-1931)

Un vigneron américain bien connu qui a pripriyemets a dormi pendant 5 ans dans l'extraction. De plus, n'aimant pas les gens, ils dormaient longtemps, les respectant davantage paresseusement.

Nikola Tesla (1856-1943)

Vinakhidnik, ingénieur et physicien vikoristovuvav mode de sommeil économique : 2 ans la nuit et 20 hvilin par jour. Sur le yoga, un tel mode veille et un tel appel au réveil ont été appelés à l'honneur - "Tesla", honnêtement, officieusement. « J’appelle cela l’immotany, mais je ne peux pas épingler un robot. Mes expériences sont si importantes, si belles, si merveilleuses que je peux à peine les regarder, les manger. Et si j'essaie de m'endormir, je pense à eux tout le temps. Je respecte le fait que je continuerai jusqu'à ce que je tombe mort »,- connaissant Nikola. Derrière les propos de témoins oculaires, du vin par terre, s'étouffant avec leurs pratiques, qui auraient pu être pratiquées toute la nuit sans dormir.

Winston Churchill (1874-1965)

Le souverain et démon politique britannique a dormi pendant 5 ans sur une proie : après avoir donné des coups de pied pendant environ 3 ans par nuit, il a roulé sur la 8ème blessure. Cependant, je n'ai pas profité de l'occasion pour dormir après l'infraction.

« Vous êtes coupable de dormir entre le soir et ce soir-là, et les boissons quotidiennes, pas question ! Enlevez vos vêtements et allongez-vous doucement. C'est ceux pour qui je travaille toujours. Ne pensez pas que vous travaillerez moins que vous travaillerez, que vous dormirez toute la journée. C'est une mauvaise pensée des gens, yaki ne fantasme pas. Maintenant, si vous pouvez faire plus, même si vous prenez deux jours en un, eh bien, embauchez-en un deuxième.

Richard Buckminster Fuller (1895-1983)

Vigneron et architecte américain ayant dormi moins de 2 ans sur le vignoble. Fuller a mené ses expériences au milieu des années 1900 et a développé un régime qui, après avoir pris le nom de «Dimaksion», permet d'appliquer 4 fois 30 piquants à travers la peau pendant 5,5 ans. Ce graphique Richard dorimuvavsya près de 2 ans. A travers 2 vins rocailleux médicalement obstézhennya, et les médecins ne connaissaient pas le répit quotidien du yogi de la santé. Et en conséquence, Richard a eu la chance d'agir selon un tel calendrier, ce qui était une excellente note pour le régime de ses compagnons.