Головна » анатомія вуха » Схема розташування біологічно активних точок людини. Біологічно активні точки

Схема розташування біологічно активних точок людини. Біологічно активні точки

Історія рефлексотерапії за допомогою біологічно активних точок на тілі людини почалася в Древньому Китаї ще 3000 років до нашої ери абсолютно випадково, коли селянин, вдаривши ногу мотикою, позбувся постійно мучили його головних болів. Дізнавшись про це чудо, імператорські лікарі розробили атлас біологічно активних точок, вплив на які виліковував людей. З тих пір з'явилося безліч технік масажу, спрямованих на активізацію захисних сил організму і загальне оздоровлення. Рефлексотерапію переважно використовують як доповнення до основного лікування. Діагностувати захворювання можна таким способом: хворі органи подають сигнали в біологічно активні точки, Які стають хворобливими. Під час впливу на ці точки, назад відправляються вже лікувальні сигнали. Будь-яка неточність в даній ситуації не завдасть жодної шкоди - в гіршому випадку лікування не дасть ефекту.

Біологічно активні точки на тілі

Місця розташування біологічно активних точок добре відомі. Вони знаходяться на 14 «меридіанах». При цьому на кожному «меридіані» є 3 типи БАТ:

«Гармонізує точки», розташовані в протилежних кінцях лінії. Вплив на них призводить до гармонізації функціонування органів, БАТ яких знаходяться на даному «меридіані».
«Возбуждающая точка» - по одній на кожну лінію. Вплив на цю точку прискорює реакцію і працездатність органів, які відносяться до «меридіану».
«Заспокійлива точка» - теж одна на кожному «меридіані». Її стимулювання призводить до придушення, заспокоєння, зняття нервового стану.

Якщо впливати на біологічно активні точки на тілі, можна домогтися різних реакцій організму. Особливу полегшення приносить посилений вплив на «точки мун» ( «сигнальні точки»). У традиційній медицині Китаю різняться такі способи акупунктури:

натиснення різного ступеня інтенсивності - сприяє порушенню або уповільнення пов'язаних з БАТ ділянок головного мозку;
розтирання - сприяє прискоренню кровотоку в області БАТ, знімає м'язові спазми;
безконтактне вплив за допомогою теплового випромінювання;
лазерна рефлексотерапія - підсилює мікроциркуляцію крові, що сприяє активізації пов'язаних з БАТ органів і систем.

Біологічно активні точки на ногах

Китайці кажуть: «Своє здоров'я людина може понести на своїх власних ногах». Цей вислів пов'язано з тим, що на стопах людини зосереджено близько 60 БАТ, а також є канали «цзінло», що відповідають за гармонійний потік енергії. Масаж біологічно активних точок на стопах стимулює і балансує загальний стан організму. Крім цього, впливаючи на певні біологічно активні точки на ногах, можна зняти нервовий стрес, знизити стомлюваність, поліпшити метаболізм і зміцнити захисні сили організму.

Біологічно активні точки на вухах

Китайці знають, що на вухах людини БАТ розташовані максимально щільно, їх кількість досягає 110! Вушна раковина своєю формою нагадує ембріон людини, що знаходиться в животі матері (вниз головою). Виходячи з подібної асоціації, можна обчислити біологічно активні точки на вухах, що відповідають за кожен орган. Наприклад, в мочці вуха знаходяться БАТ, що відповідають за діяльність головного мозку, в чаші вушної раковини - органи грудної клітини і черевної порожнини. У верхній третині вуха є БАТ, які нормалізують тиск при гіпертонії і т. Д. Якщо в якомусь внутрішньому органі є проблеми, то сигналом хвороби можуть стати виникають плями, рубці, горбки або смуги.

Тривалість процедури - не менше 1 хвилини.
На потрібні точки слід натискати великим пальцем по 5 секунд, повторюючи процедуру 7 - 8 разів.
Масажувати вуха слід пальцями, одночасно обертаючи і натискаючи.
Будьте обережні: вплив не повинно бути болючим!
Якщо Ви хочете підбадьоритися, зробіть масаж вуха за годинниковою стрілкою, круговими рухами в праву сторону, І навпаки, якщо Вам потрібно заспокоїтися - рухи повинні бути спрямовані проти годинникової стрілки.
Якщо Ви страждаєте набряками ніг, тоді робіть масаж верхніх країв вух.
Ви допоможете своїй печінки, нирок, серця, шлунку, якщо помассіруете центральну поглиблену частина вушних раковин.
При втоми очей натисніть на центральну точку мочки вуха.
А ось масаж біологічно активних точок на мочках вух близько особи зміцнить ясна і зменшить зубний біль.

Біологічно активні точки на обличчі

Розглянемо найбільш поширені біологічно активні точки на обличчі та голові, масажуючи які Ви можете помітно поліпшити своє здоров'я:

Точка гіпофіза або «третє око», розташована посередині чола трохи вище брів, відповідає за ендокринні процеси в організмі.
Парні точки на стінках носа близько внутрішніх куточків очей (або «точки молодості») улчшают зір.
Парні точки, розташовані на крилах носа у країв ніздрів, відповідають за полегшення дихання при застуді. Їх масаж відновлює нюх.
Точка, розташована посередині підборіддя в ямці під нижньою губою, виводить токсини з організму.
Всім відомі парні точки на скронях. Їх масаж покращує кровотік в головному і спинному мозку, а також знімає напругу з очей.
Масаж парних точок, розташованих близько козелка вуха між суглобом нижньої щелепи і слуховим проходом, Покращує слух і знімає м'язові спазми.
Парні точки, розташовані біля основи черепа на потилиці, покращують кровотік в мозок.
Точка в місці з'єднання черепа і хребта покращує зір і сприяє загальному розслабленню.
Для поліпшення кровопостачання мозку, очей і шкіри обличчя помасажуйте сьомий шийний хребець.

Масаж біологічно активних точок

Для того щоб Ви могли максимально ефективно впливати на БАТ, пропонуємо Вам розглянути, як правильно проводити масаж біологічно активних точок. Правила акупрессури БАТ дуже прості:

Проводьте масаж, сидячи або лежачи на спині.
Постарайтеся проводити масаж в тиші, щоб Вам не заважав телевізор, мобільний телефон та інші подразники.
Масажуйте точки легкими надавливаниями і круговими рухами вказівного пальця.
Виконуйте масаж однієї точки від 30 секунд до 5 хвилин.

Ефект настає досить швидко і відчувається протягом тривалого часу. Масаж можна повторювати необмежену кількість разів протягом дня. Знаючи місця розташування біологічно активних точок, можна управляти своїм здоров'ям, не витрачаючи на це багато часу. Головне, щоб такий масаж увійшов в звичку.

Для більш точного визначення біологічно активних точок (БАТ) використовується так званий індивідуальний цунь. Застосування його дозволяє досить точно задати положення точок на тілі, пропорційні розмірам конкретної людини; в той же час дає лише приблизне уявлення про абсолютні розміри (в сантиметрах, наприклад). Цунь - відстань, що утворилося між складками середньої фаланги при згинанні III пальця (у чоловіків на лівій кисті, у жінок-на правій). За індивідуальний цунь приймається і ширина I пальця кисті. Якщо з'єднати II і III пальці, то ширина їх дорівнює 1,5 індивідуального цуня, а складені разом всі 4 пальці (II-V) становлять 3 цуня.

Заняття цигун безпосередньо пов'язані з впливом на енергетичні канали і біологічно активні точки, що представляє достатню труднощі цля початківців і позначається на результатах. Тому автор пропонує увазі читачів деякі оглядові відомості, що стосуються ролі найважливіших біологічно активних точок, які розташовані на маршруті руху ци по "небесному колі".

I. Точка гуаньюань

"Гуань" означає "головний шлях входу і виходу", "юань" - "основу, першоджерело". Своє призначення вона отримала в зв'язку з тим, що є джерелом "зародження ци", "коренем" життя, місцем з'єднання інь і ян. Крапку гуаньюань також називають "нижнім Даньтянь". Вона знаходиться на центральній лінії живота, на відстані 1 цуня * і 3 феней (близько 4,32 см) нижче пупка, на перетині три ножних інь-меридіанів і "чудесного меридіана" женьмай. Гуаньюань є також головною точкою тонкого кишечника. Тому шляхом впливу на цю точку можна лікувати захворювання "п'яти меридіанів".
В області точки гуаньюань розташована "ємність з насінням у чоловіків і утроба у жінок", що є найважливішими органами "виплавлення насіння і генерації ци".
Саме на цю точку повністю розраховане абдомінальне дихання, в процесі якого здійснюється органічний масаж порожнини живота, що стимулює появу ци. Це, по суті, є первинним прийомом "виплавлення насіння і генерації ци". Додаткові вправи викликають появу в животі "гарячого згустку ци", тобто "Істинної ці". З появою "істинної ці" можна переходити до ведення ци за допомогою думки вгору по меридіану думай і вниз по меридіану женьмай, тобто по "малому крузі небесному". Оволодіння цією вправою в достатній мірі дозволяє домагатися певних цигун-реакцій, що проявляються у відчутті "спека", "набухання", оніміння в хребті, в вигляді сильного шуму в голові і "спалахів" перед очима. Відпрацювання руху ци по "малому крузі небесному" вимагає великого терпіння і вміння занурюватися в стан спокою.
Крім того, в традиційній китайській медицині вважається, що через точку гуаньюань може здійснюватися поповнення "початкової ци", а "зосередження думки" на цій точці і її масаж є хорошим терапевтичним засобом при різних захворюваннях, ефективним способом зміцнення здоров'я.

2. Точка шеньцюе

"Шень" означає "прежденебесную" (вроджену) ци "насіння духу", а також "посленебесную" (придбану) ци "духу". "Цюе" означає "серединні ворота". Основу тіла людини складають "насіння", ци і кров, а найціннішим в ньому є "дух" і "воля". Серце управляє кров'ю і "зберігає дух", нирки управляють кістковим мозком і "зберігають волю", легкі управляють ци і зберігають її. Точка шеньцюе "з'єднує" серце, нирки і легені, а також інші органи. Тому традиційна китайська медицина вважає, що "ворота початкового духу - точка шеньцюе".
Шеньцюе - важлива точка загального значення. Вона знаходиться на меридіані женьмай в пупку і є "стеблом" життя. Саме в цій точці концентрується "посленебесная ци", перетинаються "середній" і "нижній обігрівачі". У точці шеньцюе здійснюється регулювання насіння, ци і крові. Разом з точкою гуаньюань її часто називають нижнім Даньтянь.
У цій точці під час занять цигун відбувається "перемикання" дихання на внутрішнє або "утробне дихання". Воно подібно диханню немовляти в утробі матері. "Утробне дихання" являє собою вищий щабель методики "ведення ци по малому крузі небесному", перехід до "утробного диханню" природним чином, без зусиль, коли людина "ледь дихає через ніс", "дихання неначе є, а ніби - немає ", значно зміцнює м'язи і кістки, сприяє позбавленню від різних захворювань. У медицині точка шеньцюе використовується для посилення активності акупунктурних точок, оздоровлення селезінки і шлунку. За допомогою методики "припікання пупка сіллю" виліковується артрит, болі в сідничної кістки. Банки, поставлені на область пупка, позбавляють від крапивной лихоманки.

3. Точка цзюйцюе

"Цзюй" - значить "великий", "Цюе" - "серединні ворота". Ця точка співвідноситься з "півднем", триграмою "чи", першоелементів "вогонь", що відповідає приналежності серця. Вона є "воротами", через які надходить і виходить "дух". Цзюйцюе знаходиться на меридіані женьмай в 6 цунях (близько 20 см) вище пупка. Її ще іноді називають "середнім Даньтянь" ( "середнім Даньтянь" деякі також називають точку шаньчжун). Точка цзюйцюе розташована під грудиною, тобто в безпосередній близькості від внутрішніх органів і діафрагми, на кордоні між грудьми і животом. Тому вона грає роль прикордонної точки між "чистим" і "брудним", що і дало підставу назвати її "великими серединними воротами".
В ушу точка цзюйцюе використовується для цигун-підготовки до виконання бойових прийомів, зокрема, в ході відпрацювання цигун-методики "п'ять ци направляються до початкового". А приступити до відробітку цієї методики можна тільки після того, як "прочищений" "малий небесний круг". Виконання відповідних вправ дозволяє збалансувати функціонування всіх судин, досягти легкості в тілі і ефекту омолодження.
У терапевтичній практиці точка цзюйцюе грає важливу роль при лікуванні холери і серцевих болів.

4. Точка шаньчжун

У стародавніх трактатах про цю точці йдеться: "Шаньчжун - це палац імператора", "шаньчжун знаходиться в центрі грудей, між легкими і діафрагмою. Це палац абсолютної чистої порожнечі, місце розташування серця", "шаньчжун - орган-вельможа, джерело радості".
Точка шаньчжун розташована на меридіані женьмай і є місцем, де накопичується "головна ци". Вона відповідає за "регулювання" ци і крові, тому іноді її називають "верхнім морем ци".
"Зосередження думки" на точці шаньчжун дає терапевтичний ефект при захворюваннях, пов'язаних з "слабкістю" ци в легких, а масаж цієї точки є ефективним засобом лікування захворювань легенів, серця і шлунка.

5. Точка іньтан

Точка іньтан є "чудовою точкою", розташованої поза енергетичних каналів. Вона була виявлена вже після того, як вдалося визначити 14 основних меридіанів, і тому не увійшла в їх систему. Насправді ж іньтан розташована на меридіані думай. Ця точка відіграє особливу роль в практиці цигун-терапії. Іноді її ще називають "третім оком".
Точка іньтан грає важливу роль в "вдосконаленні тіла і плеканні єства", "виплавлення ци і перетворення духу". Було виявлено, що в цьому місці кісткова перегородка надзвичайно тонка і має кілька невеликих отворів, що ведуть до мозку.
Вправи з використанням точки іньтан представляють собою вищий щабель "виплавлення ци і перетворення духу". Вони представлені, зокрема, в методиці "три квітки збираються в маківці". Оволодіння цією методикою дозволяє відкрити «третє око», що супроводжується відчуттям появи отвори між бровами, в яке тонкою цівкою надходить "прохолодна ци". Подальші тренування призводять до вміння "випускати зовнішню ци". І, нарешті, вища стадія майстерності проявляється в умінні "перетворювати дух і повертатися до порожнечі", тобто відкривати додатковий канал, що дозволяє головному мозку отримувати інформацію безпосередньо із зовнішнього світу.

6. Точка байхуей

Крапку байхуей, розташовану в центрі верхівки, називають також "верхнім Даньтянь". Всі біологічно активні точки зорієнтовані на байхуей, всі енергетичні канали спрямовані до неї. Через точку байхуей здійснюється зв'язок з мозком ножного меридіана Тайя, ножного меридіана Шаоян, ручного меридіана Шаоян, меридіана думай і ножного інь-меридіана, що дозволяє використовувати цю точку для лікування захворювань органів, пов'язаних з перерахованими каналами. Особливо ефективним є "зосередження думки" на байхуей для лікування захворювань нервової системи. Протипоказаннями до впливу на точку байхуей є захворювання серцево-судинної системи і надмірна "активність" ян печінки.
Точка байхуей грає важливу роль в процесі "виплавлення духу і повернення в порожнечу". Вміння, пов'язані з залученням цієї точки, відносяться до високої категорії складності.
Нижче точки байхуей знаходиться "палац глиняній пігулки", або, як його ще називають, "міжбровні коло". Він розташований в області нижньої частини головного мозку, тому "зосередженням думки" на "глиняного пігулці" можна впливати на обмін речовин в цій частині мозку, активно впливати на "біологічний годинник" аж до того, що, як вважають деякі, уповільнювати їх хід, тобто сповільнювати старіння і знаходити довголіття. Однак занадто напружений або тривалий "зосередження думки" на цьому місці може призвести до "наповненості" у верхній частині тіла і "недостатності" в нижній, що проявляється у відчутті тяжкості в голові і легкості в ногах. Особливо часто це явище спостерігається у літніх людей. Тому "зосередження" не повинно бути занадто напруженим і тривалим, має супроводжуватися легкою посмішкою і радісним настроєм. Необхідно представляти себе стоїть в бурхливих потоках води і повністю злилися з космосом.

7. Точка Дачжі

Точка Дачжі розташована на перетині меридіана думай і трьох ручних до ножних ян-меридіанів. Меридіан думай "контролює" ян організму, точка Дачжі є "місцем зустрічі ян", ян "управляє" зовнішнім, а при потрапляння в організм "шкідливого" ззовні, в першу чергу, страждають ян-меридіани. Тому ця точка є основною в справі "охолодження" організму і виведення з нього "шкідливого".
Впливаючи на точку Дачжі, можна "відкривати" меридіани Тайя, допомагаючи ян виведенню "шкідливого" з організму, лікувати симптоми, пов'язані з "забрудненістю" "духу і волі", і хвороби, викликані порушеннями функціонування головного мозку. Крім цього, через точку Дачжі можна "регулювати" циркуляцію ци, забезпечувати проходження ян-ци, в зв'язку з чим вплив на цю точку дозволяє усувати "стійкі відхилення".

8. Точка мінмен

Точка мінмен розташована між нирками, в центрі попереку, в зв'язку з чим її іноді називають "воротами життя", або "заднім Даньтянь". Місцезнаходження цієї точки, що знаходиться на шляху виходу "насіння", робить її однією з найважливіших точок в процесі "виплавлення насіння і перетворення ци". "Зосередження думки" на точці мінмен рекомендується тим, хто страждає симптомами "недостатності" ян в нирках, і протипоказано хворим з надзвичайною "активністю" ян в печінці (гіпертонія) або "вогню" в серці.

9. Точку хуейінь

Точка хуейінь знаходиться на перетині меридіанів думай, женьмай і чун-травень. Меридіан женьмай накопичує інь організму, є джерелом зародження ци, меридіан думай накопичує ян організму, управляє відкриттям, підйомом, меридіан чунмай накопичує кров, управляє "вдосконаленням і збільшити обсяги виробництва". Оскільки ці три меридіана "накопичують", їх порівнюють з "морем", а точку хуейінь іноді називають точкою "морське дно".
"Зосередженням думки" на точці хуейінь під час занять цигун досягається її розслаблення, що викликає розслаблення всього тіла. Вплив "думкою" на точку хуейінь показано хворим, що страждають "недостатністю" інь.

10. Точка лаогун

Спочатку ця точка називалася "ули" ( "п'ять верст"), потім її називали "чжанчжун" ( "середина долоні"). Точка лаогун розташована на меридіані серця, відповідає первоелементу "вогонь", що є "сином дерева", тому терапія з використанням точки лаогун спрямована на очищення серця від "спека", заспокоєння "вогню" в печінці, тобто на лікування захворювань, пов'язаних з надмірною "активністю" ян печінки і "перетворенням вогню в дерево". Функції точки лаогун полягають в регулюванні кровотоку, "зволоженні сухості" "заспокоєнні духу", "нормалізації" шлунка, "прочищення каналів", "виплавлення ци", забезпеченні циркуляції ци і "випускання" "зовнішньої ци".

11. Точка Юнцюань

Точка Юнцюань знаходиться трохи попереду центру підошви, в поглибленні, що утворюється при згинанні пальців ноги. Вона лежить на ножному меридіані нирок шаоінь, тісно пов'язаному з печінкою. Для зміцнення печінки необхідні інь і ян, що надходять в печінку з "насінням" і кров'ю. Порушення "харчування" печінки загрожує розвитком надмірної "активності" ян, що викликає різні гострі захворювання. Точка Юнцюань співвідноситься з першоелементів "дерево". Існує методика "зміцнення води і збереження дерева", спрямована на "заспокоєння ян". Древні казали: "Верхні хвороби лікуються внизу". Тому все захворювання з симптоматикою надмірної "активності" ян, розбалансованості співвідношення між "водою" і "деревом", тобто душевне хвилювання, депресію, "жар" в серці, можна лікувати через точку Юнцюань. Впливом на цю точку досягається терапевтичний ефект при захворюваннях печінки, нирок, серця і легенів. Людям розумової праці "зосередження думки" на точці Юнцюань допоможе позбутися від втоми.

Історія рефлексотерапії за допомогою біологічно активних точок на тілі людини почалася в Древньому Китаї ще 3000 років до нашої ери абсолютно випадково, коли селянин, вдаривши ногу мотикою, позбувся постійно мучили його головних болів. Дізнавшись про це чудо, імператорські лікарі розробили атлас біологічно активних точок, вплив на які виліковував людей. З тих пір з'явилося безліч технік масажу, спрямованих на активізацію захисних сил організму і загальне оздоровлення. переважно використовують як доповнення до основного лікування. Діагностувати захворювання можна таким способом: хворі органи подають сигнали в біологічно активні точки, які стають хворобливими. Під час впливу на ці точки, назад відправляються вже лікувальні сигнали. Будь-яка неточність в даній ситуації не завдасть жодної шкоди - в гіршому випадку лікування не дасть ефекту.

Біологічно активні точки на тілі

«Гармонізує точки», розташовані в протилежних кінцях лінії. Вплив на них призводить до гармонізації функціонування органів, БАТ яких знаходяться на даному «меридіані».
«Возбуждающая точка» - по одній на кожну лінію. Вплив на цю точку прискорює реакцію і працездатність органів, які відносяться до «меридіану».
«Заспокійлива точка» - теж одна на кожному «меридіані». Її стимулювання призводить до придушення, заспокоєння, зняття нервового стану.

натиснення різного ступеня інтенсивності - сприяє порушенню або уповільнення пов'язаних з БАТ ділянок головного мозку;
розтирання - сприяє прискоренню кровотоку в області БАТ, знімає м'язові спазми;
безконтактне вплив за допомогою теплового випромінювання;
лазерна рефлексотерапія - підсилює мікроциркуляцію крові, що сприяє активізації пов'язаних з БАТ органів і систем.

Біологічно активні точки на ногах

Біологічно активні точки на вухах

Китайці знають, що на вухах людини БАТ розташовані максимально щільно, їх кількість досягає 110! Вушна раковина своєю формою нагадує ембріон людини, що знаходиться в животі матері (вниз головою). Виходячи з подібної асоціації, можна обчислити біологічно активні точки на вухах, що відповідають за кожен орган. Наприклад, в мочці вуха знаходяться БАТ, що відповідають за діяльність головного мозку, в чаші вушної раковини - органи грудної клітини та черевної порожнини. У верхній третині вуха є БАТ, які нормалізують тиск при гіпертонії і т. Д. Якщо в якомусь внутрішньому органі є проблеми, то сигналом хвороби можуть стати виникають плями, рубці, горбки або смуги.

Тривалість процедури - не менше 1 хвилини.
На потрібні точки слід натискати великим пальцем по 5 секунд, повторюючи процедуру 7 - 8 разів.
Масажувати вуха слід пальцями, одночасно обертаючи і натискаючи.
Будьте обережні: вплив не повинно бути болючим!
Якщо Ви хочете підбадьоритися, зробіть масаж вуха за годинниковою стрілкою, круговими рухами в праву сторону, і навпаки, якщо Вам потрібно заспокоїтися - рухи повинні бути спрямовані проти годинникової стрілки.
Якщо Ви страждаєте набряками ніг, тоді робіть масаж верхніх країв вух.
Ви допоможете своїй печінки, нирок, серця, шлунку, якщо помассіруете центральну поглиблену частина вушних раковин.
При втоми очей натисніть на центральну точку мочки вуха.
А ось масаж біологічно активних точок на мочках вух близько особи зміцнить ясна і зменшить зубний біль.

Біологічно активні точки на обличчі

Точка гіпофіза або «третє око», розташована посередині чола трохи вище брів, відповідає за ендокринні процеси в організмі.
Парні точки на стінках носа близько внутрішніх куточків очей (або «точки молодості») улчшают зір.
Парні точки, розташовані на крилах носа у країв ніздрів, відповідають за полегшення дихання при застуді. Їх масаж відновлює нюх.
Точка, розташована посередині підборіддя в ямці під нижньою губою, виводить токсини з організму.
Всім відомі парні точки на скронях. Їх масаж покращує кровотік в головному і спинному мозку, а також знімає напругу з очей.
Масаж парних точок, розташованих близько козелка вуха між суглобом нижньої щелепи і слуховим проходом, покращує слух і знімає м'язові спазми.
Парні точки, розташовані біля основи черепа на потилиці, покращують кровотік в мозок.
Точка в місці з'єднання черепа і хребта покращує зір і сприяє загальному розслабленню.
Для поліпшення кровопостачання мозку, очей і шкіри обличчя помасажуйте сьомий шийний хребець.

Масаж біологічно активних точок

Проводьте масаж, сидячи або лежачи на спині.
Постарайтеся проводити масаж в тиші, щоб Вам не заважав телевізор, мобільний телефон та інші подразники.
Масажуйте точки легкими надавливаниями і круговими рухами вказівного пальця.
Виконуйте масаж однієї точки від 30 секунд до 5 хвилин.

Схема розташування біологічно активних точок людини. Біологічно активні точки

Біологічно активні точки на тілі

Біологічно активні точки на ногах

Біологічно активні точки на вухах

Біологічно активні точки на обличчі

Масаж біологічно активних точок

Біологічно активні точки на тілі

Біологічно активні точки на ногах

Біологічно активні точки на вухах

Біологічно активні точки на обличчі

Масаж біологічно активних точок

Популярне