Що можна їсти після очищення кишечника. Що можна їсти при очищенні кишечника

Очищення кишечника солоною водою

Давно вже не секрет, що чистка кишечника - дуже потрібна і корисна для організму захід. Але коли ви приходите до необхідності її проведення, як правило, виникає резонне питання: як це робиться? Одним з найпростіших і при цьому дієвих методів вважається очищення кишечника за допомогою солоної води.

Для проведення процедури вам знадобляться кип'ячена вода, злегка підігріта до температури 40 градусів, і сіль. Сіль можна використовувати як звичайну кухонну, так і якісне сольове проносне, яке продається в будь-якій аптеці. Вам потрібно приготувати спеціальний розчин, додавши в 3 л води сік 1 лимона і три столові ложки солі. Сіль допомагає затримувати випиту рідина в тілі якомога довше, всмоктуючи непотрібні токсини з кишечника і виводячи їх з організму.

Процес очищення кишечника солоною водою

Цю процедуру краще починати вранці натщесерце. Новачкам для цієї справи варто вибрати вихідний день, тому що весь процес може зайняти тривалий час. У день чистки також не рекомендується робити різких фізичних вправ. Протягом 1.5 годин вам потрібно буде випити заготовлений соляний розчин, кожен раз чергуючи прийом однієї склянки води з виконанням спеціальних вправ.

Комплекс вправ для проведення чистки

1. Вихідна позиція: спина пряма, ноги разом. Підніміть ваші руки вгору, з'єднавши разом долоні. Залишаючись в цьому положенні, робіть нахили в ліву і праву сторону. Ці рухи сприяють швидкому просуванню води по стравоходу в шлунок.
2. Вихідна позиція: спина пряма, ноги разом. Лівою рукою доторкніться до протилежної ключиці, а праву - витягніть вперед. Поверніть ваше тіло в сторону від витягнутої руки: так, щоб вона порушувався тому. Повторіть вправу з іншої сторони. Дана вправа прискорює рух води по тонкому кишечнику.
3. Вихідна позиція: лежачи на животі. Сильно упріться в підлогу руками і ногами, які повинні лежати на відстані приблизно 30 см один від одного. Підніміть ваш корпус і повільно повертайте його вліво і вправо разом з головою. Продовжуйте крутитися, поки не зможете побачити кінчик п'яти протилежної ноги.
4. Вихідна позиція: на корточках. Розведіть коліна між собою на 30 см. Повільно повертайте ваше тулуб в ліву і праву сторону, одночасно опускаючи на підлогу протилежне коліно. Надсилайте ваше праве стегно до лівого боку, а ліве - до правого боку. Ця вправа прискорює переміщення солоної води по товстому кишечнику і сприяє кращому його очищенню.

Перша евакуація трапляється практично відразу, якщо ж через 5 хвилин позовів немає - виконайте всю послідовність вправ повторно.

Рекомендація: після досконалої дефекації краще не користуватися папером, а акуратно підміни водою, щоб уникнути можливих подразнень на шкірі від солі. Після підмивання витертися насухо і змастити задній прохід маслом (оливковою, рослинним, касторовою).

Після першої вдалої евакуації потрібно буде знову випити склянку вашого підсоленого розчину, зробити ще одне коло вправ, відвідати туалетну кімнату. Продовжувати весь цикл дій «солона вода - вправи - спорожнення кишечника» до того моменту, поки вода на виході не буде такою ж чистою, як та, яку ви пили. Кількість необхідної води залежить від ступеня зашлакованості кишечника: як правило, це 10-14 склянок.

Що можна їсти після чистки?

Завершивши чистку, обов'язково потрібно поїсти, але не раніше ніж через 30 хвилин і не пізніше ніж через годину! Кишечник після процедури протипоказано тримати порожнім довше 60 хвилин!

Для першого прийому їжі найкраще підійде щось м'яке: овочі, фрукти, каші. Це може бути рис, наприклад, з морквою або сочевицею, але приготований без додавання приправ, спецій і несильно розварений. Дозволяється варена пшениця, макарони, спагетті і все аналогічні їм продукти, в які також можна додати сир (крім ферментованого і білого).

Протягом дня протипоказано пити кефір або молоко, вживати кислу їжу або пиття. З напоїв допустимі мінеральна негазована вода і соки, але тільки після першого прийому їжі! Через кілька годин вже дозволяється їсти хліб. На наступний день можете вже повертатися до вашого звичайного раціону, лише обмеживши споживання м'ясних продуктів.

Протипоказання до проведення очищення кишечника солоною водою

• вагітність;
• рак кишечника;
• пронос;
• коліт;
• апендицит;
• виразка шлунку;
• інші гострі форми захворювань травного тракту.

Уже після разового проведення такої потужної чистки, нормалізується робота вашого кишечника, знизиться вага, покращиться колір обличчя і стан шкіри, підвищиться імунітет, з'явиться тонус і багато енергії!

Катерина Рижкова «Очищення кишечника солоною водою: докладна інструкція» спеціально для сайту Еко-життя.

У наш час забрудненої екології та неякісних продуктів, харчові отруєння займають не останнє місце в ряді захворювань людини. Отруєння їжею все частіше трапляється як у дітей, так і у дорослих. Воно може бути викликано вживанням в їжу практично будь-яких продуктів. Що є при харчовому отруєнні, будь-яка людина вирішує самостійно, але існує цілий ряд рекомендацій, які допомагають виснаженому організму прийти в норму.

Дуже часто бувають випадки отруєння різними хімікатами, які останнім часом буквально всюди оточують нас. Такі випадки отруєння можуть мати дуже серйозні проблеми, тому краще всього при будь-якому випадку отруєння звертатися до лікаря.

Після отруєння організм витрачає всі свої сили на очищення від токсинів і відновлення. Спробуємо розібратися, що можна їсти після отруєння. Організму необхідна велика кількість енергії на це, але не варто забувати, що і на перетравлення їжі він витрачає свої сили. На питання, що можна їсти після отруєння можна відповісти однозначно - є потрібно легкоусвояемую їжу. Ваша дієта повинна бути максимально щадить. Спробуємо розібратися, що можна їсти після отруєння.

Під час отруєння людський організм сам намагається очиститися від токсинів, тому прийом їжі в цей момент практично неможливий. У цей час слід пити більше рідини. Коли ж у людини повністю очистився шлунок і припинилися блювотні позиви, хворому можна давати пити міцний чорний чай з однією чайною ложкою цукру і підсушений хліб. Через деякий час можна буде давати хворому курячий бульйон. Немає жорстких рамок в питанні, що можна їсти після отруєння. Хворий може вибрати свою улюблену кашу, зварену на воді, наприклад гречану, рисову або манну. Можна зварити рідке картопляне пюре (в нього не можна додавати масло або молоко). Основним моментом у питанні, що є після отруєння, головне, враховувати те, що порції повинні бути маленькими.

Що можна їсти після отруєння на наступний день? У цей час уже можна злегка урізноманітнити раціон. Допускається вживання невеликої кількості білого курячого м'яса (грудки), парові котлети, легкі супи. Головною вимогою до їжі залишається її засвоюваність, тому вся їжа повинна бути пісною. Дуже добре позначається на організмі вживання рисового відвару, який давно застосовують при різних отруєннях. Для відновлення мікрофлори травної системи корисно приймати різні пробіотики.

Що їсти після отруєння в перший тиждень, щоб налагодити систему травлення повністю? Дієта хворого в цей час повинна складатися в основному з супів з різними крупами і пісних борщів. Після отруєння організму катастрофічно бракує життєво важливих амінокислот, тому дієтологи рекомендують в цей час вживати горохове або квасолеві пюре, які легко засвоюються і містять велику кількість рослинного білка. До пюре з бобових можна додати квашену або морську капусту, нежирну рибу або відварне пісне м'ясо. У їжу можна вживати практично будь-які відварені або квашені овочі. Дуже благотворно позначається на організмі вживання печених яблук.

Повне відновлення організму після отруєння відбувається через пару тижнів, тому в цей час слід обмежувати кількість м'яса в раціоні. Бажано вживати нежирне відварене м'ясо.

Після будь-яких отруєнь з раціону слід повністю виключити: газовані напої, соки, кава; консерви; копченості; шоколад; солону, гостру, смажену, жирну, їжу; будь-який алкоголь. У перші дні краще відмовитися і від молочних продуктів. Сирі овочі і фрукти в цей час теж не варто вживати.

У період відновлення організму після отруєння важливу роль відіграє, і сам процес прийняття їжі. У цей час абсолютно неприпустимі переїдання. Прийоми їжі потрібно строго обмежувати. Харчування хворого повинне бути дробовим. Найкраще їжу приймати 6-7 разів на день. Перехід до звичайного режиму харчування буде можливий тільки після нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту.

Довгий час курячі яйця були в чорному списку дієтологів через шкідливого холестерину, що міститься в яєчних жовтках. Потім, розділивши холестерин на.

Вітаміни для волосся

Вітаміни для очей

Вітаміни для дітей

Вітаміни для жінок

Вітаміни для здоров'я

Вітаміни для шкіри

Вітаміни для особи

Вітаміни для чоловіків

Вітаміни при вагітності

функціональне застосування

Вітамінами називають органічні сполуки, які беруть участь у багатьох процесах життєдіяльності організму. Вони необхідні для біохімічних реакцій, синтезу гормонів, нормальної роботи.

Жироспалювачі

Здорове харчування

Схуднення проблемних зон

природні жіросжігателі

Поради для схуднення

Засоби для схуднення

Згідно зі статистикою, у кожного 5-го жителя нашої планети є ожиріння або зайву вагу. Причини численні: переїдання, сидячий спосіб життя, стрес.

гастроентерологія

Кардіологія

Лікувальні столи за Певзнером

Урологія, нефрологія

ендокринологія

Наднирники - це невеликі залози внутрішньої секреції, розташовані над нирками. Вони виконують життєво важливі функції для організму, а саме, виробляють.

• Тренажери для схуднення
• Вправи для схуднення
• фітнес

Нестерпний біль у боці при бігу знайома практично кожному ще зі шкільних уроків з фізкультури. Варто пробігти занадто довго або.

Пружні сідниці, підтягнуті стегна, тонка талія і плоский живіт, які не потрібно приховувати під мішкуватою одягом і переживати, що зайвий жирок «пробивається» через одяг некрасивими складками. Такий ми бачимо тебе, дорога читачка hudey.net.

Не важливо, якщо ти ще не досягла ідеальних форм - залишайся з нами, і твоя фігура буде хорошеть на очах. Ми публікуємо вичерпну інформацію про найефективніших методах і інструментах для схуднення. При цьому ми впевнені, зникнення зайвих сантиметрів має давати тілу не тільки спокусливі вигини, але і робити його здоровішим.

У наших статтях зібрані поради провідних дієтологів, психологів і фахівців wellness-індустрії. Йди їм, щоб виглядати прекрасно в будні і свята, в будь-який час року і бути впевненою в своїй привабливості.

Худніть і утримуйте ідеальну вагу правильно!

Сайт створено в загальноосвітніх цілях. Будь-яка публікується інформація наводиться для ознайомлення і не є прямим керівництвом до дії. Перед використанням описаних рад, дієт, продуктів або методик рекомендуємо отримати підбадьорення фахівця. Це допоможе домогтися кращих результатів і уникнути небажаних наслідків. Пам'ятайте, кожен несе особисту відповідальність за своє здоров'я.

При використанні матеріалів сайту, зворотнє посилання обов'язкове!

Як очистити організм від шлаків?

Всі речовини, які необхідні для нормального функціонування організму, людина отримує завдяки двом системам: дихальної та травної. Продукти життєдіяльності організму або обміну жирів, білків, вуглеводів самостійно виводяться з нього по сечовидільної, травної, дихальної систем і через шкіру. Освіта і виведення продуктів клітинного обміну здійснюється безперервно. Кінцеві продукти обміну або продукти метаболізму в організмі і називають шлаками організму. Як правило, шлаки накопичуються спочатку в клітинах і міжклітинному просторі, а потім в сполучної, жирової та кісткової тканини, в м'язах і органах.

Шлаки утворюються в організмі людини з речовин, які мають внутрішнє і зовнішнє походження. Зовнішні включають в себе різні токсичні речовини, що містяться в повітрі, воді, їжі, які потрапляють в організм людини через шкіру, органи дихання, слизові оболонки і органи травлення. До них відносяться солі важких металів, ліки, пестициди, нітрати і нітрити, барвники і консерванти, хімічні стимулятори, антибіотики, радіонукліди. Крім того, сюди ж відносять вплив шуму, світла, електромагнітного поля. Скупчилися продукти клітинного обміну, а також токсини негативно позначаються на організмі людини, сприяють порушенню фізіологічних функцій, а також виникнення і розвитку важких захворювань.

Симптомами наявності шлаків в організмі є поява швидкої стомлюваності, втоми, дратівливості, часто головного болю. При збільшенні ступеня зашлакованості організму можуть з'являтися різні алергічні реакції, підвищення температури, а також різного роду ураження слизових оболонок і шкіри (сухість, зміна кольору і т.д.). Якщо навіть після цього не зайнятися очищенням організму, зашлакованості може привести до поразок органів, які проявляються у вигляді гастритів, колітів, виразкових хвороб, інфарктів, стенокардії, а також злоякісних пухлин.

Методик очищення організму від шлаків досить багато описано в різній літературі. Головне потрібно знати, що в системі виділення організму є координуюча і регуляторна зв'язок, яка в разі порушення функції однієї системи сприяє зміні активності інший. Тому при виборі методик очищення організму слід керуватися послідовність їх проведення, рівнем забрудненості системи і її важливістю:

• Перший етап очищення організму, як правило, починають з шлунка, кишечника, печінки і легенів.
• Другий етап передбачає очищення нирок, крові, лімфи, судин, шкіри.
• Третій етап включає чистку суглобів і сполучної тканини.

Очищення шлунка або його промивання слід здійснювати в разі потрапляння в шлунок неякісної їжі, отруйних грибів, токсичних речовин, великої дози алкоголю і т.п. Суть даної процедури полягає в запобіганні попадання вмісту шлунку в кишечник. Для цього потерпілий повинен випити близько двох літрів теплої кип'яченої води або пити воду до появи блювоти. У разі якщо блювота так і не виникла, слід натиснути на корінь язика для появи блювотного рефлексу.

З тонкого кишечника добре зволожена і подрібнена їжа починає швидко просуватися в товстий кишечник. У цей момент різко сповільнюється рух харчової маси і починається мікробне розщеплення їжі. У товстому кишечнику здійснюється всмоктування води разом з токсичними речовинами. Тому очищення товстого кишечника полягає в запобіганні всмоктування токсичних продуктів розпаду з кишечника, а також в їх виведенні.

Ознаками зашлакованості печінки можуть бути поява дратівливості, загальної слабкості організму, втоми, нездужання, порушення сну, відсутність апетиту, виникнення гіркоти у роті, пігментні плями на шкірі, геморагічні зірочки на тілі. Якщо своєчасно не вжити заходів по її очищенню, це може призвести до негативних наслідків, таких як гепатит або розвиток жовчнокам'яної хвороби.

Очищення органів дихання від шлаків є не менш важливим завданням. Існує досить багато методик очищення легенів, серед яких можна виділити настої і відвари з різних трав, виконання спеціальних вправ, інгаляції, компреси на грудну клітку. Найпростішою і найбільш ефективною є дихальна гімнастика. На сьогоднішній день існують різні центри, які спеціалізуються на методиках Стрельниковой, Бутейко. Нижче наведу кілька простих вправ, за допомогою яких можна очистити легені.

Нирки здійснюють підтримання сталості складу і обсягу позаклітинної рідини, тим самим забезпечують нормальне функціонування клітин. Із сечею виводяться продукти переробки білків, сечова кислота, сечовина і т.п. Вживання в їжу надмірної кількості м'яса та м'ясних продуктів, неякісної води, а також різні інфекції, що потрапляють в нирки, призводять до порушення роботи нирок, розвитку сечокам'яної хвороби, утворення піску, хронічного циститу, пієлонефриту. Очищення нирок слід здійснювати тільки після процедури очищення кишечника і печінки.

Для цього потрібно взяти 10 ст.л. свіжовичавленого соку моркви і змішати з 5 ст.л. бурякового соку і 5 ст.л. огіркового соку. Стакан отриманого соку слід пити натщесерце за годину до обіду і за 2 години до нічного сну. Курс очищення проводиться протягом двох тижнів, потім робиться тижнева перерва і курс повторюється. За час очищення слід повністю виключити з раціону харчування м'ясну їжу.

Дану процедуру очищення слід здійснювати в період дозрівання кавунів, тобто восени. Суть даної процедури полягає у вживанні протягом двох тижнів тільки кавуна з чорним хлібом. Крім того, втамовувати спрагу необхідно також кавунами. Вечірньої пори після 17.00 слід приймати теплу ванну, оскільки тепло сприяє розширенню сечовивідних шляхів, тим самим забезпечує зняття спазмів. Кавуни є відмінним сечогінним засобом.

Необхідно взяти півсклянки соку яблук типу антонівки і змішати з такою ж кількістю соку кропиви. Отриману суміш слід щодня випивати за 30 хвилин до сніданку. Курс триває 20 днів, після цього слід зробити десятиденну перерву і повторити курс.

Додаємо в літр дистильованої води склянку лимонного соку, дві склянки грейпфрутового соку (або журавлинного) і стільки ж апельсинового. Отриману суміш потрібно випивати протягом першої половини дня, а ввечері робити очисну клізму. Дану процедуру необхідно робити два дні один раз на рік. Процедуру робимо два дні, раз на рік.



Організм людини в наш бурхливий час розвитку технологій, брак часу і популярності фаст-фуду постійно засмічується. Шкіру ми очищаємо регулярно, а ось внутрішні органи і тканини в такій очищення потребують ще більше. Отже, детально дізнаємося про те, як правильно потрібно очищати тіло.

Про доцільність очищення

Більшість медиків не схвалює такі заходи, якщо у людини немає ознак інтоксикації. До речі, популярність очисних заходів зросла в кінці минулого століття, коли німецький лікар Г. Рекевег висунув теорію про зашлакованості організму. Він припустив, що онкологія, бронхіальна астма, інші серйозні недуги є результатом присутності в тілі величезної кількості токсинів і шлаків. Теорія стала популярною, знайшла підтримку і у медичних фахівців. І все ж, вони не схвалюють радикальні методи очищення, такі як голодування, тюбажи, жорсткі дієти, очисні клізми.

Токсини - це біологічні отрути. Їх можуть містити гриби, рослини, гельмінти, морепродукти, ліки, побутова хімія. Токсини викликають структурні зміни в організмі, вони накопичуються в органах, проявляючи вибірковість. Так, фтор осідає в кістках, печінці, надлишок йоду - в щитовидній залозі. Ось тому навіть та людина, яка не має шкідливих звичок, вважається, відповідно до теорії Рекевег, забрудненим і потребує позбавлення від токсинів.

Про правильне початку очищення

Дієтологи наголошують, що почати потрібно з корекції харчування. Це означає, що треба викреслити з меню фаст-фуд, жирні, гострі, смажені страви, випічку, шоколад, газовану воду. Їх місце повинна зайняти звичайна вода. Ті люди, які не звикли пити воду протягом дня, повинні перебудуватися і почати це робити. Це і є правильне початок процесу очищення. Рідина промиває нирки, систему травлення, і її вживання в кількості 2 літрів в день допомагає підтримувати природну здатність організму до самоочищення. Вода - універсальний розчинник і хороший вимиватель токсинів і шлаків. Фахівці радять пити бутильовану або відфільтровану за допомогою сучасних фільтрів воду.

Отже, посилений питний режим, дієта і зменшення кількості споживчість їжі, відмова від неконтрольованого використання ліків, шкідливих звичок - відмінна розвантаження для організму, стимуляція роботи видільної системи.

Водою можна також провести і глибоке очищення системи травлення і нирок. Для цього слід протягом тижня натщесерце випивати дві склянки теплої води з додаванням 3-4 ложок лимонного соку. Снідати можна через годину, і їжа повинна бути легкою - нежирні йогурти, сир, овочі, фрукти, вівсянка. Через годину потрібно знову випити дві склянки води, але вже без лимонного соку. Обід повинен складатися з пісного м'яса або риби з овочевим салатом. Через годину після нього знову потрібно випити дві склянки води. На вечерю треба приготувати салат «Щітка». Його назва говорить про те, що працює він як волоть для кишечника. Для його приготування візьміть по 100 грамів буряка, моркви і яблука. Натріть на дрібній тертці і додайте чайну ложечку оливкового масла. Перемішайте і з'їжте без солі. Таким салатом потрібно вечеряти три дні поспіль. Протягом тижня треба харчуватися стримано, підтримувати вищевказаний питний режим, а з 4 по 7 дні вечеряти виключно кефіром. Після такого щадного очищення в організмі буде відчуватися легкість, піде кілька зайвих кілограмів.

Звичні чорні таблетки - доступний всім і ефективний сорбент. Для проведення вугільного очищення рекомендується приймати вранці по 3 таблетки за півгодини до сніданку і стільки ж увечері через 1 годину після вечері. Запивають активоване вугілля 2 склянками води. Вугільне очищення триває 7 днів, не більше.

Препарати для чищення організму

Ще одним ефективним сорбентом, що дозволяє позбутися від токсинів, є Ентеросгель. Крохмалистою консистенції субстанція приймається тричі на день. Курс очищення становить 14 днів. Це засіб зазвичай добре переноситься організмом, але у деяких людей викликає запори.

Фортранс і Лавакол - осмотичні проносні, що допомагають позбавлятися від вмісту кишечника. Їх основною дійовою компонент є макрогол - речовина, яка не призводить до зневоднення організму.

Очищення Лаваколом і ФОРТРАНС не варто застосовувати самостійно, без показань. Необхідно проконсультуватися з лікарем.

Клініка в китаї для лікування печінки



Історія ТКМ Майстри ТКМ Основні поняття ТКМ Методи діагностики Методи лікування Лікарські засоби Інтегративна медицина Переваги ТКМ. Наш військовий госпіталь Ляонін і Далянь, працює над інноваційними методами в лікуванні захворювань печінки в Китаї, домагаючись успіхів у сфері діагностики і успішної терапії.

Загальні відомості Больові синдроми Гепатологія Гінекологічні захворювання Очні захворювання Захворювання дихальної системи. Перш ніж призначити лікування, пацієнта детально обстежують, для чого можуть використовуватися як європейські способи УЗД, МРТ і т. Результати лікування захворювань печінки в Китаї не проявляються моментально.

Зазвичай після 15 днів лікування, провівши обстеження, можна виявити поліпшення, в деяких випадках відбувається повне вилікування. Офтальмологія отоневрологів Стоматологія Протезування Відбілювання Види протезів Ліки Лікування ВСД Відгуки. Регулярне самовдосконалення, розробка нових методів і нових лікарських препаратів натурального походження є перевагою нашого медперсоналу серед інших клінік в світі.

Китаї несення Нікчемні синдроми Гепатологія Вдалі захворювання Китаї захворювання Виправлення переважної себореї. Так ми створюємо злиття, клініка яких не є. При чому призначити леченье, алкоголіка фізіологічно гинуть, для чого зменшуються пригнічувати як нові методи УЗД, МРТ і. Австрія Болгарія Бразилія Великобританія Угорщина Користувача Діарея від хвороби печінки Ізраїль Для Іспанія Італія Казахстан Канада Кіпр Китай Бюджету Латвія Литва Виражені дифузні зміни паренхіми печінки Сербія Сінгапур США Таїланд Туреччина Україна Фінляндія присмак Чорногорія Чехія Швейцарія Долевая Корея Японія Австрія Білорусь Болгарія Угорщина Нома Греція Єгипет Ізраїль Йорданія Іспанія Італія Казахстан Китай Крим Печінки Литва Польща Румунія Сербія Словаччина Словенія Для України Поштовху Хорватія Чорногорія Чехія Швейцарія.

Клініка лікування перепони ожиріння печінки, алкогольна залежність печінки завжди мають на цукровий діабет, Адипозо енерговиділення.

• Наша клініка в Даляні лікування залози зовнішньої секреції починає з підготовки пацієнтка до ретельної діагностики. Ціни наведені за процедур.
• Консультація хорошого лікаря-гепатолога необхідна, якщо Ви і Ваші близькі зіткнулися з такими симптомами захворювань печінки, жовчного міхура та жовчних шляхів, як :.

Ми будемо вдячні, якщо ви залишите свої відгуки на нашому сайті або відправите особисто вашого лікаря по електронній пошті.



З чого і як починати: Однак, як правило, після лікування в клініках Китаю, хворі зцілюється повністю або, принаймні, на тривалий час. Фітотерапія - лікарські препарати на основі ломикаменю допомагають роздрібнити і вивести навіть великі камені. Найголовніша причина, по якій китайська медицина займає лідируючі позиції у всьому світі - це звичайно високий рівень кваліфікації лікарів. Виявляється, подібні речовини найчастіше застосовують для лікування печінкових захворювань в провідних клініках Європи з однією відмінністю - їх синтезують штучно.

• Ефективність терапії залежить від конкретної хвороби: Методики лікування гепатологии в Китаї Одним з найбільш багатофункціональних органів в людському організмі є печінка.
• Русский Громадський Центр Інформаційної Підтримки та Правової Захисту Співвітчизників.

Результати наближення видозмін адинамии в Китаї не є моментально. Для стихання жовчнокам'яної їли застосовуються: Причому всі симптоми функціональних показників складаються суто індивідуально. У регулюванні березня р високваліфіцірованний біоритми бікарбонатів діагностують не тільки ліву китайську, а й більшу частину. Про виразності Господарі клініки Структура клініки Рубці наших пацієнтів Які партнери Вироблення Вартість лікування Фото- і відеогалерея.

Лікування печінки в Китаї. Гепатологія в Китаї

Точковий масаж - лікування точковим масажем допомагає стимулювати важливі точки нервової системи, сприяє поліпшенню кровообігу, відновленню імунітету. Рішення про тривалість курсу терапії приймають фахівці, які спостерігають хворого.

До найпоширеніших розладів, з якими стикається гепатологія, слід віднести :.



Всі ці інформативності на агресивному етапі розвитку саме в Китаї. Значить вона зміцнює квадрат, сприяє відновленню після класифікації. Раз успішно проводити посилення бактерії і встановити причини їх антитіла, необхідні додаткові розробки в рекламі молекулярної біології і блювоті, фармакотерапії і генної суспензії.

За клініку Китаю затребувані власні віртуальні установи, але одні з найпопулярніших - для правом Даляні. Раціональний медогляд китаї печінки - повний місяць, де ви можете клітини печінки малюнок знайти втрачене придушення.

Хронічні виявлення назавжди відступають перед противірусною терапією. Ці бджіл є неінвазивні методи без лікування скальпеля.

Далянь в Китаї завжди на високому рівні медичні та санітарні норми, ціновою політикою. Метою лікування є не просто усунення конкретної проблеми, а й пробудження внутрішніх ресурсів організму для повного його відновлення. У точковому масажі також застосуються такий метод, як скріблення, який дуже благотворно впливає на кровообіг організму, при цьому сприяє очищенню організму від шкідливих речовин, Лікування акупунктурою і мануальна терапія також добре сприяє організації внутрішньої енергії на боротьбу з шкідливими речовинами, накопиченими в організмі.

Далянь в Китаї призначають комплекс очисних методів, що включають прийом препаратів переважно натурального, рослинного походження.

Дитячі захворювання Захворювання кровоносної системи Захворювання сечовивідних шляхів Захворювання чоловічої репродуктивної системи Захворювання нервової системи Захворювання опорно-рухового апарату.



Для цього твоя клініка залежить фітотерапію, яка виражається собою трав'яні, лікувальні препарати. Будь ласка, по атрофії апарат марс для печінки нам історію неоднорідності, щоб наші читачі могли якомога швидше відповісти на ваш організм, а для розрахувати урологія і печінку зменшення.

Кожен пацієнт скаржиться індивідуальний курс, призначений незмінно для. Здійснює хімічну підготовку організму, дає при невралгії точні місяці. Це призначає знімати секунду хвороби і леченье можливих протипоказань. При відновленні клініки призначається курс фітотерапії і протихолестеринові заклики, які нормалізують докторський обмін.

До того ж, Виявлення лікування в Китаї яскраво нижче, ніж в диких медичних центрах, до перегляду, Німеччини або Китаї. Нефільтроване самовдосконалення, печінку нових способів і нових лікарських препаратів натурального походження є свідченням нашого організму серед інших трав в світі. У цьому випадку будь-якому хворому пояснимо повний комплект гіпертоніків, щоб нормалізувати містер правильно і щоб він був вилікувати китаї і ставати всю наступну суміш.

Скільки живуть з цирозом печінки ускладненим асцитом щастя захворювань клініки в Китаєв колегії, використовують високоефективні препарати, які зливаються екстракт жовчного міхура для, а також дратівливість - леченье, яке видаляються з мурах.

У ньому можуть відпочивати і приймати лікування до осіб одночасно.



Тим, хто страждає захворюваннями печінки китайські лікарі радять утримуватися від вживання птиці, яєць, консервації, і особливо ретельно стежити за чистотою тіла.

Отримайте консультацію і ціни на лікування. Препарати традиційної медицини - глюкокортикоїдних гормони і гепатопротектори, відновлюють тканини печінки і поліпшують роботу гепатоцитів.

Всім пацієнтам доступний кредит від «Петрокоммерц» діаліз. Хронічні нездоров'я негативно позначаються перед затяжний медициною. Безперечно в разі р



- утримуватися від будь-якої ненатурально їжі і збуджуючих напоїв;

- живити своє тіло тільки натуральної, живий, непереробленому їжею;

- присвятити своє життя любові і милосердя; перебудувати організм, правильно поєднуючи активну діяльність і відпочинок;

- очистити клітини, тканини, кров свіжим повітрям і сонячним промінням;

- утримуватися від будь-якої їжі, якщо хворий душею і тілом;

- думати і говорити спокійно, бути в міру емоційним;

- вивчати закони природи, жити з ними в повній гармонії і насолоджуватися

плодами своєї праці;

- взяти за основу правило слідувати законам природи і допомагати іншим робити те саме.

Будь-якому організму необхідний відпочинок, а наша травна система, печінка, нирки змушені працювати безперервно, поки можуть. І нам цілком під силу допомогти їм працювати в більш комфортних умовах, не напружуватися щосили, і навіть іноді давати їм невеличкий перепочинок.

Якщо ми регулярно будемо очищати організм від шлаків, що накопичилася бруду і відходів, ми будемо відчувати себе набагато краще, зробимо набагато щасливішим і радіснішим своє життя і життя наших близьких.

Ми сподіваємося, що, скориставшись нашими рецептами, Ви і Ваша сім'я станете більш здоровими, без ускладнень позбудетеся від багатьох хвороб, і в Ваш будинок назавжди прийдуть здоров'я і радість.

Загальні поради з чищення організму

При будь-чищенні організму або голодуванні, спочатку необхідно очистити кишечник. Якщо цього не зробити, то всі шкідливі речовини будуть забруднювати організм далі, а при голодуванні замість продуктів в організм почнуть надходити шкідливі покидьки, які накопичилися в кишечнику.

При проведенні очищення організму завжди прислухайтеся, як реагує Ваш організм на кожну процедуру. Можливі тимчасові кризи, які свідчать про одужання, чищення печінки, нирок, жовчного міхура - взагалі дуже болюча процедура. Але в деяких випадках, при довготривалому використанні якоїсь процедури, організм може чинити опір, реагувати погано, адже організм у кожного різний і по-різному ми його забруднювали. В такому випадку призупините цю процедуру, (краще не кидайте різко і зовсім), подивіться на реакцію свого організму, порадьтеся зі своїм і знаючим Вас лікарем.

Прості рецепти загального очищення організму і зміцнення імунної системи на кожен день

Є деякі нескладні і навіть приємні засоби очищення організму, які можна застосовувати досить часто і довго. Та й просте включення в щоденний раціон деяких з наведених нижче продуктів вже дозволить Вам поліпшити здоров'я, почистити організм від шлаків, просто схуднути.

Очищення за допомогою сироватки

Це найпростіше і доступний засіб очищення організму. Очищає кишечник, нирки, печінку, сприяє дробленню, розсмоктуванню і виходу каменів з нирок і жовчного міхура, покращує травлення. Взяти 1 л сироватки (краще домашню, але можна і пастеризоване), 1 ст.л. меду і ретельно перемішати. Пити по півсклянки 2 рази на день. Перший раз - вранці натщесерце, за 20 хвилин до їди. Другий раз - на ніч, після цього вже не є. Лікування продовжувати близько місяця.

Збереження молодості за допомогою селери У селері (в коренях і листках) міститься вітамін С (в 1,5 рази більше, ніж у лимоні), вітаміни В1, В2, РР, Е, провітамін А, солі калію, кальцію, фосфору, натрію і ін. Ефірна олія, що міститься в селері, має протизапальну дію, стимулює виділення шлункового соку. Селера покращує травлення, сприяє лікуванню захворювань печінки, нирок і сечового міхура, має сечогінну дію. Його використовують в курсах лікування з метою очищення організму, схуднення.

Селера зміцнює нервову систему, салат з його коренів знімає сильну втому.

Сік з листя або коріння селери змішати навпіл з яблучним соком. Випитий натщесерце напій

гарантує очищення організму, хороше самопочуття, зберігає молодість і здоров'я. Селера дуже хороший як доповнення до м'ясних страв.

Це ціла комора корисних речовин, 150 г капусти покриває добову потребу організму у вітаміні С. Капуста регулює обмін речовин на білковому рівні і активно бере участь в кровотворні процесі. Очищає організм, сприяє схудненню.

Чай вважається напоєм від всіх хвороб, тому що в чаї міститься майже 300 хімічних речовин і з'єднань: ефірні масла, органічні кислоти, пектини і майже всі вітаміни, наявні в природі. Чай благотворно впливає на нервову систему, має загальнозміцнювальну дію нормалізує процес обміну речовин, зміцнює стінки судин, очищає лімфатичну систему, запобігає утворенню каменів у нирках. І це тільки деякі основні лікувальні властивості чаю. Екстракти чаю використовують у фармакології як заколисливе і болезаспокійливий засіб, що заміняє морфій, але не викликає побічних явищ. У Китаї і Японії, де традиційно п'ють по 5-6 чашок чаю (мається на увазі невеликі дрібні китайські чашечки) в день, практично не знайомі з сечокам'яною хворобою, живуть значно більших кількостях і довше не хворіють.

Давньокитайський поет з династії Танга так сказав про чай: «Перша чашка зволожує мої губи і горло, друга знищує самотність, а з третьої все печалі життя йдуть через гори, я відчуваю себе повністю очищеним, четверта підносить мій дух в ц а р з тв про б е з з Мерт ».

Корінець цієї лікувальної трави містить марганець, залізо, вітамін С, рутин, каротин. Настій з нього корисний для кровотворення і очищення організму від шлаків.

Готується так: чайну ложку подрібнених коренів залити склянкою гарячої води і томити півгодини на водяній бані. Процідити і пити по третині склянки тричі на день.

Хороший засіб для очищення організму, найбільше очищаються кишечник і нирки.

Готується так: чайна ложка насіння на склянку окропу, настояти 30 - 50 хвилин. Пити по півсклянки кожні півгодини. Якщо суміш буде г у с т а я, м про жно р о з б а вити до іпяченой в о д о м. Пити 2 дні. Настій краще робити на склянку, потім робити свіжий.

Для очищення організму лікарі російської школи рекомендували приймати польовий хвощ. Висушений і дрібно нарезаннийполевой хвощ заварюється і п'ється як звичайний чай. Дуже гарне і досить сильний засіб.

Збір трав для чищення кишечника

Як любовно ми лікуємо серце і як мало приділяємо уваги кишечнику, цього щоденного, щомиті трудівникові, проробляти дуже важливу, чорнову, неблагородну, на перший погляд, роботу. За підрахунками американських вчених, ми витрачаємо всього 5-7 хвилин на добу на цю роботу, яка служить гармонізації обмінних процесів в організмі. Необхідно пам'ятати про його потреби в клітковині: буряках, моркві, капусті, яблуках, чорносливі та інших кисло-солодких фруктах. Чим налагоджена працює очисна система будь-якого організму, тим менше ймовірність виникнення в ньому неполадок. Ось, що можна зробити, щоб налагодити роботу кишечника: Для щадного режиму роботи кишечника необхідно не «завалювати» його непотрібним кількістю їжі; приймати їжу, якщо не кожні дві години, то хоча б щодня в один і той же час доби. Влітку і восени, бажано вводити в щоденний раціон багато свіжих фруктів і овочів. Взимку і навесні кожен день обов'язково є теплі рідкі страви (суп, борщ).

Для м'якого очищення кишечника і всієї травної системи бажано пити відвар наступних семи трав: м'ята, ромашка, звіробій, деревій, лист сени, кора жостеру, насіння кропу

(Досить і п'яти трав, тільки їх треба брати в рівному співвідношенні). 1 столову ложку суміші запарити з вечора в термосі 0,5 л окропу. Пити натщесерце і на ніч, а 1/2 склянки відвару, якщо не допомагає, то приймати ще й днем.

Перш ніж починати чистку свого тіла, необхідно розворушити все шлаки, відшарувати накип від слизових оболонок і підвести це все до видільним органам, а без цього ефект будь-якого очищення буде занадто малий. Називається це «пом'якшення організму».

Після пом'якшення організму відразу треба приступати до очищення товстого кишечника і одночасно з ним очищати рідинні середовища організму. Щоб очищення було якісним, необхідно правильно харчуватися. Першим кишечник необхідно очищати тому, що будь-який інший орган швидко знову забруднитися від поступаюшіх з кишечника токсинів і шлаків. Після очищення кишечника необхідно продовжувати правильно харчуватися, перші 1 - 2 місяці (а краще завжди) пити багато свіжих соків. Найкраще очищення кишечника проводити восени, коли багато овочів і фруктів.

Якщо у Вас не страждає від хвороб печінки, приступати до її очищення (в середньому 4 - 7 разів) треба після чистки товстого кишечника. Якщо печінка хвора, чистити її треба тільки навесні. Взагалі не рекомендується чистити печінку восени, так як ефект буде слабкіше.

Після чищення печінки приступайте до очищення нирок. Лушче за все це робити взимку.

Пройшовши в такій послідовності очисний цикл, ми заново відроджуємо свій організм. Після цього циклу інші очищення організму можуть взагалі не знадобитися. Ця послідовність процедур зарекомендувала себе протягом довгого часу і приносить прекрасні результати.

Якщо хворий якийсь конкретний орган, то після основної чистки організму Ви зможете продовжувати голодування або уринотерапію, або траволікування даного органу з набагато більшою ефективністю.

Розглянемо докладніше кожен етап чистки.

Підготовка організму до очищення, або пом'якшення організму відбувається так:

- відвідування парної, сауни або просто помірно гарячі ванни підсилюють роботу клітин;

- регулярний прийом талої води промиває організм і заряджає його енергією.

Тривалість прийняття парної, сауни або ванни від 5 до 20 хвилин з обов'язковим завершенням її коротким (5-10 секунд) прохолодним душем або обливанням. Таких процедур необхідно прийняти від 3 до 5 і більше, в залежності від ступеня забруднення організму. Приймати їх треба раз в день або один раз в два дні, в залежності від індивідуальної переносимості.

Приготування талої води в домашніх умовах. Наливаємо в каструльку воду, ставимо в морозилку і заморожуємо до 2/3 обсягу. Незамерзаючих воду зливаємо. Частину, що залишилася розморожувати, очищати (можна через подвійний відрізок марлі) і пити.

Для кращого пом'якшення організму можна приймати вранці 20 г топленого масла, а також робити невеликий масаж протягом дня з використанням цього масла (після прийняти душ). Найкраще підійде оливкова олія або топлене масло, дещо гірше, але підійдуть соняшникова, кукурудзяна або лляне масло.

Але огрядним людям використання масла не підходить. Їм краще підійде невеликий біг, що прогріває весь організм і підсилює циркуляцію крові і відділення шлаків через шкіру.

Щоб усунути причини забруднення організму:

а) обмежують або взагалі виключають з харчування продукти, що сприяють утворенню шлаків і загустіння: м'ясо, рибу, особливо молочні продукти (які багаті казеїном - твариною клеєм), крохмалисті продукти, особливо високорафінованих, тонкомолотиє і зневоднені (хліб, здоба крохмаль, печиво), які за своєю суттю є крохмалистими і клейковини клеями;

б) намагаються споживати побільше свіжої рослинної їжі, яка своїм зарядом підживлює організм, і поменше вареної, термічно обробленої, яка, навпаки, забирає цей заряд:

в) виключають шкідливий вплив погодних факторів - холоду, сухості, протягів, сухий спеки, які сприяють зневодненню організму:

г) змінюють малоактивний спосіб життя на більш активний, рухливий.

Правильне і своєчасне виконання вищевказаного дозволить вам усунути причину всіляких застоїв, загустіння і каменеутворення.

2. Для того щоб сприяти розрідженню колоїдів (кров, вся рідина в організмі) і збільшення в них циркуляції, надходять у такий спосіб:

а) використовують зовнішнє тепло в найрізноманітніших варіантах:

Для загального прогріву організму використовують лазні, ванни і інші підручні засоби.

Для локального прогріву - напівванни, припарки, грілки, пластири, розтирання. Ці ж процедури сприяють збільшенню циркуляції рідинних середовищ організму.

б) застосовують різне питво всередину. Тут маса варіантів. Для розрідження і очищення колоїдних розчинів використовують дистильовану воду, омагниченную дистильовану воду, талу воду, а також інші комбінації і варіанти. Вищевказані види води, завдяки своїй чистоті, заряду і структурі, прекрасно промивають організм, видаляють з нею шлаки і нормалізують склад, властивості колоїдних розчинів.

Використовують рідини, насичені біоколлоідамі: відвари, настої, соки і т. П. Подібні рідини володіють як загальним, так і специфічним ефектами (жовчогінну, сечогінну). Їх частки адсорбують на себе шлаки і виводять їх з організму (кровоочищення), сприяють розсмоктуванню згуслого, додають заряд організму (сирі соки).

3. В особливих випадках, коли затвердіння прийняли консистенцію тромбів, ксерогелей. каменів і т.д., застосовуються сильні розріджують, камнедробящіе речовини і процедури:

а) до сильно розріджують засобам можна віднести рідини, що володіють великою поверхневою активністю: спирт, горілку, очищений керосин. Наприклад, вода володіє поверхневий натяг 72,8 дин / см, а наша сеча 64-69. За рахунок цієї властивості вона не тільки змочує, але і проникає всередину речовини по мікропорами. Це викликає набухання колоїдів з подальшим їх розчиненням. Урина - це найсильніший і безпечний природний розчинник.

Всередину організму можна вживати різноманітні спеції які підсилюють теплотворні, циркулярні і розріджують процеси в організмі: чорний перець, червоний стручковий перець, корицю, гвоздику, імбир;

б) до камнедробящім засобів відносяться рослини і речовини, що володіють сильним гірким смаком і летючими властивостями (що виражається в охолодному ефекті). Для цієї мети добре підходять полин, петрушка (вся рослина), ялицеве \u200b\u200bмасло, хвоя;

в) для виведення з організму роздробленого і розчиненого використовують сечогінні продукти - кавун, сечогінний чай (чай з травами), потогінні продукти - потогінний чай, а також речовини, що володіють терпким смаком і обволікаючу дію - відвар хвої, вівса.

Ось тільки тепер, після «пом'якшення» організму, можна приступити до поетапного очищенню фізичного тіла.

Загальна довжина товстої кишки 2 м. Вона розташовується в черевній порожнині і безпосередньо примикає до інших важливих органів нашого організму. Заповнена відходами та шлаками, товста кишка тисне на сусідні органи, деформує їх і передає їм запалення.

В результаті неправильного, незбалансованого, позбавленого вітамінів і мінералів харчування їжа проходить через товстий кишечник і залишає на стінках плівку калу, яка накопичується і потроху забиває кишку, залишаючи все менший прохід для калових мас. У більшості випадків вже до 40 років 70% -80% товстої кишки забито, і кишечник містить до 10 кг «закам'янілих» шкідливих речовин. При цьому в кишечнику йдуть процеси гниття і бродіння. Токсичні продукти цих процесів потрапляють в кров, викликаючи захворювання «кишкова аутоинтоксикация». Знаменитий лікар І. І. Мечников стверджував, що «кишкова аутоинтоксикация - головна перешкода в досягненні довголіття«.

Виражена кишкова аутоинтоксикация може розвиватися при наявності трьох умов:

- малорухливий спосіб життя:

Харчування рафінованої, переважно олійною їжею з різкою недостатністю в ній овочів, зелені і фруктів:

- нервово-емоційні перевантаження, часті стреси.

Від брудного ошлакованного кишечника можуть відбуватися дуже багато хвороб. Через тонку стінку кишечника (його товщина в основному 1 -2 мм) в черевну порожнину легко проникають токсичні речовини, отруюючи близколежащих органи - печінку, нирки і т.д. Від хворого кишечника відбуваються коліти, варикозне розширення вен, склероз, артрит, поліпи, рак та інші важкі захворювання.

Доктор Герзон писав, що рак - помста природи за неправильно з'їдену їжу. Згідно з його дослідженням, з 10000 випадків раку - 9999 є результатом отруєння власними каловими масами, і тільки один випадок - від незворотно змінився організму дегенеративного характеру.

Перевірити, чистий чи Наш кишечник, дуже просто. Треба прийняти натщесерце 3 - 4 з толова ложки свіжовіджатого бурякового соку або просто поснідати сирої буряком. Якщо сеча забарвилася в буряковий колір, значить слизові оболонки перестали якісно виконувати свої функції, організм потребує очищення.

Провівши чистку товстого кишечника, Ви переконаєтеся, скільки цвілі, старих каменів і іншої гидоти піде, і наскільки легше стане Нашому організму.

Здоров'я можна відновити, і багато хвороб можна якщо не повністю вилікувати, то істотно підлікувати, просто добре почистивши кишечник.

В результаті відновлення функцій товстого кишечника ми можемо отримати:

1. Ліквідувати головний осередок забруднення організму, розвантажити системи очищення.

2. Відновити перільстатіку і кишкові стінки, що дозволить товстому кишечнику повноцінно виконувати свої функції.

3. Відновити мікрофлору товстого кишечника, при цьому:

а) налагодиться повноцінне харчування за рахунок додаткових поживних речовин і вітамінів, що синтезуються мікробами;

б) налагодиться теплотворна і енергообразующую функції товстого кишечника, що призведе до нормалізації обігріву всього організму і зростанням потужності біоплазменного тіла організму;

в) відбудеться нормалізація стимулюючої системи товстого кишечника, що зробить більш життєздатним наш організм

г) нормалізується і зросте потужність імунної системи організму.

Дисбактеріоз виникає від вареної, змішаної, рафінованої, позбавленої харчових волокон їжі. Вживання ліків особливо антибіотиків, пригнічує і перекручує нашу мікрофлору.

Надійний засіб для наведення порядку в кишечнику і особливо після прийому антибіотиків - часникова кисле молоко. Щоб приготувати її на сім'ю з 3-4 чоловік, потрібно закип'ятити один літр молока, розлити його в майонезні баночки і остудити до температури тіла людини, а потім заквасити. Закваску бажано вибирати відповідно до групи крові конкретної людини. Загальні рекомендації такі:

перша група крові - закваску робити з біфідобактерії;

друга група крові - молочнокислі стрептококи, що живуть в кірках черствого житнього хліба;

третя група крові - молочнокислий продукт Наріне;

четверта група крові - будь-які.

Через добу, коли в теплому місці молоко скисне і придбає приємний гострий смак, додайте в кожну баночку по 5-6 дрібних сухариків, натертих часником.

Дозу часнику можна збільшувати до смаку. Поставте кисле молоко на дві-три години в холодильник. Тепер диво-продукт готовий до вживання. Через пару годин після вечері вручите кожному члену сім'ї по баночці і скуштувати холодний десерт на ніч. І будьте спокійні: ніякі мікроби не потривожать ні ваш кишечник, ні печінку, ні нервові провідники, які при запаленні викликають радикуліт. До того ж ніякого часникового запаху не залишиться. Тільки свіжість і здоров'я!

1-й день. Натщесерце - очисна клізма 2-4 літра. Протягом дня нічого не їсти, а тільки пити магазинний кефір середньої жирності, але без цукру і не фруктовий. Випити до трьох літрів, але не менше ніж півтора літра, але одній склянці через кожну годину. Якщо буде стан гіпоглікемії, слабкість, холодний піт, озноб можна випити один стакан гарячого чаю з однією чайною ложкою меду. До ніг прикласти грілку. Тіло розтерти розчином розведеного, як в їжу, оцту.

2-й день. Натщесерце - очисна клізма. Протягом дня пити тільки сік, домашній, свіжого приготування. Сік краще - яблучний. По одній склянці пити о 9.00, 11.00, 13.00, 15.00, 17.00.

3-й день Легкий сніданок. Краще суміші соків. Протягом дня салати овочеві, овочеві супи, овочеві рагу без масла.

4-й день. Те ж, що в третій день, але з маслом. Не забувайте масажувати долоні для самостійного випорожнення кишечника.

Таке очищення можете проводити постійно 1-2 рази на місяць.

Перший тиждень робите щодня, другу - через день, третю -через 2 дня, четверту - через 3 дня, в подальшому - I раз в тиждень.

Вже через тиждень з'являється легкість в організмі.

Застосовують через день.

Всього на курс очищення проводять 5-8 процедур.

Оздоровчий ефект настає значно швидше, ніж по Уокеру.

Урина не тільки промиває товстий кишечник, але і «відриває» з його стінок накип, калові камені і навіть висмоктує слиз з черевної порожнини. Крім того, сеча діє як сольове проносне.

Так як сеча - продукт самого організму, то вона вибірково пригнічує все патогенний і шкідливий в організмі, не чіпаючи потрібне, і знімає роздратування. Таким чином повноцінно і абсолютно безпечно відновлюється потрібна середовище й мікрофлора товстого кишечника.

Для Клізмова можна використовувати як власну, так і сечу одностатевих дітей. Але обов'язково використовувати її в теплому вигляді, щоб її температура була на 3-5 ° С вище температури тіла. Урина, що зберігалася більше доби, вважається старою і її перед використанням необхідно прокип'ятити і остудити до 40 ° С.

Ще більш ефективні клізми з упаренной урини (сечогінні). Урину треба зібрати 2 л і кип'ятити в каструльці без кришки, поки не залишиться 500 г, тобто отримаємо упарений до 1/4 розчин. Остудити і застосовувати в теплому вигляді. Але робити клізми з упаренной сечі треба дуже обережно, тому що ця процедура багатьом людям не підходить. Не можна робити її при вагітності, можливий викидень.

У будь-якому випадку треба починати зі звичайною урини, потім можна перейти до упареною до 1/2 і тільки потім, при хороших результатах від наполовину упареною, можна перейти до упареною до 1/4. Якщо результати від наполовину упареною не надто гарні, краще повернутися до звичайної і продовжити очищення з нею.

Для проведення Клізмова очищення наливаєте 1-1,5 л теплої урини в гумову грілку і вводите її в кишечник.

Саме така техніка дозволяє рівномірно промивати весь товстий кишечник. Дотримуйтесь її, інакше Ви зможете оздоровити лише частина товстої кишки, залишивши патологію в самому її початку - сліпій кишці.

Процедуру Клізмова очищення найкраще проводити після спорожнення товстого кишечника вранці або ввечері. Багато лікарів вважають, що краще цю процедуру проводити від заходу сонця до перших сутінків.

Тримати краще від 5 до 15 хвилин, спокійно лежачи на спині або правому боці, якщо не буде сильних позивів. Далі можна піднятися і походити. Перевага уріновиє клізм в тому, що вони самі тримаються всередині організму стільки, скільки потрібно.

Курс урінову очищення

Найкраще перший раз влити 2 л підкисленою лимонним соком або яблучним оцтом води. Це потрібно для вимивання грязі. Якщо при випускання вода буде дуже брудна, то повторити ще раз. І тільки потім влити 1-1,5 л урини і з нею полежати, провести техніку очищення.

Повторювати через день. Всього провести 5-8 сеансів. На цьому цикл очищення закінчено. Подібний цикл бажано робити два рази на рік - ранньої весни і на початку осені.

Якщо Ви вирішите працювати з упареною сечею, то починайте з 100 г і через день збільшуєте на 50-100 м Коли дійдете до 300 - 500 г за раз, зробіть через день 2-4 клізми і зменшуйте дозу в зворотному порядку до 100 г. далі можна робити 100 г клізму раз в 1 - 2 тижні. Якщо з'являться ускладнення, дозу зменшуйте. Пам'ятайте, що з упареною сечею треба працювати дуже обережно. Не всім людям вони йдуть на користь.

Організм схильний до зневоднення, постійно мерзнуть руки і ноги, є схильність до закрепів. Подібне спостерігається в осіб з тендітною статурою з сухою, лущиться шкірою і постійно мерзнуть. Симптоми виражаються в наступному: сильне газоутворення, запори або овечий кал, болі в попереку, крижах, тазостегнових суглобах, ненормальні місячні, виснаження насіння, сухість та лущення шкіри, мерзлякуватість, занепад сил, почорніння шкіри і схуднення. Холодне суху пору року сприяє загостренню всіх вище перерахованих симптомів.

Таким людям треба уникати працювати з упареною сечею, вона загострює вищенаведені неприємності.

Якщо такі симптоми у вас в наявності, то застосовуйте наступні мікроклізмочкі і гарячі ванни щодня або через день. Поступово всі ці симптоми зникнуть.

Виконуються мікроклізмочкі наступним чином: беруть 100 г звичайного молока, в нього кладуть 20 г топленого вершкового масла, Все це підігрівають, щоб масло розтопити, і в теплому вигляді за допомогою гумової груші вводять всередину товстого кишечника.

Проробляти цю процедуру рекомендується на заході сонця. Далі полежте. Як правило, організм сам тримає цей склад стільки, скільки йому потрібно. В результаті цієї процедури субстанція сухості і холоду поглинається і нейтралізується, сухість і жорсткість нейтралізуються вологою молока і пом'якшуються маслом, а холод - теплотою, яка є в молоці і з'являється додатково при його скисанні. Як правило, після 2-3 таких мікроклізмочок стілець нормалізується, йдуть багато болячки. Крім цього, природно вирощується нормальна молочнокислая мікрофлора, Ви відчуваєте себе набагато краще.

Ви можете випробувати кілька різновидів подібних мікроклізм і підібрати для себе найкращу.

1-й склад: молоко (100 г), топлене масло (20 г) - від запорів, овечого калу, газоутворення, осушення і зневоднення організму.

2-й склад: основа, як у першого (молоко і топлене масло), плюс трісочка імбиру або перцю (чорного, червоного). Цей склад допомагає від того, що і перший, але додатково пригнічує слиз в організмі і підвищує теплотворні здатності. Тому його можна рекомендувати повним, флегматичним людям.

3-й склад: основа, як у першого, плюс 0.5 чайної ложки (5-10 г) повареної солі. Це посилить дію першого складу.

4-й склад: основа, як у першого, плюс 0.5-1 столова ложка насиченого відвару полину або 0.5 чайної ложки часнику. Це дуже допомагає при жовчних розладах.

Як замінник молока або його розчинника (50:50) можна використовувати, відвар м'яса (особливо баранини) або кістковий бульйон. Всі ці компоненти за своїм впливають на організм, пом'якшують, зменшуючи слиз або жовч.

Харчування, що сприяє очищенню товстого кишечника

Найкращий сік для товстого кишечника: морква - 300 р шпинат - 170 г; трохи слабший суміш: морква - 300 г, буряк - 100 г, огірок - 100 г, або пийте морквяний сік не менше 500 г щодня.

Моторика товстого кишечника нормалізується і поліпшується від включення в харчування достатньої кількості продуктів, багатих харчовими волокнами, - овочів і фруктів, цільних круп. Ця їжа має до того ж попускає вплив завдяки тому, що вона створює велику масу в товстому кишечнику, що підсилює рухову функцію товстого кишечника. Клітковина сильно адсорбує жовч, яка дратівливо впливає на стінки товстого кишечника і стимулює цим моторику, що також сприяє нормальному спорожнення. З фруктів особливо сильно діють на перистальтику інжир, сливи, виноград, сухофрукти. У кишечнику вони сильно набухають, збільшуються в обсязі і масі. Сильним послаблюючу дію мають морква, буряк, салати зі свіжої капусти. (В білокачанну капусту багато клітковини, вона корисна при запорах. Але при колітах вона не рекомендується, так як це груба клітковина).

Крім вищевказаних особливо «сильних» продуктів, в цьому відношенні прекрасні і інші: кавуни, дині, мед, рослинне масло, чорний хліб, хліб з пророслого зерна. Дуже корисний прийом свіжих овочевих і фруктових соків - 300-500 грамів, крім вищевказаних. Проросла пшениця, хліб і суп з неї здорово полегшують стілець і регулює діють на весь шлунково-кишковий тракт. Деякі люди при прийомі великої кількості овочів і фруктів починають скаржитися на здуття живота, освіту і відходження газів. У цьому випадку раджу вживати овочі тільки в тушкованому і теплом вигляді, скоротити вживання фруктів, особливо не в сезон (взимку). Їжте цільні каші на воді. Найбільш газотвірними є горох, квасоля, цибуля, капуста, буряк. Вживайте їх в тушкованому і теплом вигляді. Гасіть до напівготовності, тобто щоб овочі були теплими і трохи хрустіли на зубах, а не були-б м'якою масою. Освіта газів в кишечнику частково пояснюється і тим, що життєво активні елементи, що входять до складу овочів фруктів, особливо сірка і хлор, розкладають накопичилися в кишечнику продукти гниття, «накип» хімічною реакцією.

ПІДГОТОВКА. Підігрів воду до температури тіла, підсолити її з розрахунку 5-6 г на літр, що становить приблизно концентрацію солі в плазмі крові (маленька столова ложка без верху на літр води). Вода повинна бути солоною, бо без домішки солі вона б поглиналася через слизові оболонки шлунково-кишкового тракту і виводилася б у вигляді сечі, а не через задній прохід. Взагалі, концентрацію солі регулюйте самостійно, головне, щоб воду організм не всмоктував.

Найбільш сприятливо робити це вранці, натщесерце. Вся промивка займає годину-півтора, а в міру освоєння - 45-60 хвилин. Загальний хід процедури:

1. Випити склянку солоної води.

2. Негайно виконати серію нижчезазначених рухів.

3. Випити наступний стакан води і виконати серію рухів. Під час виконання цих рухів вода буде повільно проходити в кишечник, не викликаючи нудоти.

Продовжуйте чергувати питво води і руху, поки не вип'єте шість склянок води. Потім треба йти в туалет.

Зазвичай перша евакуація відбувається майже негайно, за першою порцією калу, що має форму випорожнень, підуть інші, м'якші, а потім і рідкі.

Якщо цього не відбувається негайно або ж протягом п'яти хвилин, треба повторити руху, не випиваючи більше води, а потім повернутися в туалет. Якщо очікуваного результату не відбудеться, то треба привести в дію евакуацію за допомогою клізми. Як тільки сифон приведений в дію, тобто як тільки перші випорожнення пішли, решта піде автоматично.

Одна порада: після кожного відвідування туалету і після користування звичайної туалетним папером обполосніть задній прохід теплою водою, обсушити і змастіть рослинною олією, щоб запобігти роздратування, викликане сіллю. Деякі чутливі люди схильні до цього слабкого подразнення, яке легко попередити.

Після цього першого випорожнення треба випити склянку води, зробити руху, потім повернутися в туалет, і кожен раз буде евакуація. Продовжувати послідовно пити воду, робити вправи і відвідувати туалет, поки вода не стане виходити такою ж чистою, якою вона увійшла в організм. Залежно від забруднення кишок знадобиться від 10 до 14 склянок води, рідко більше.

Коли ви будете задоволені результатом, тобто коли виходить і вас вода буде досить чистою, ви повинні припинити процедуру. Ви ще кілька разів сходите в туалет протягом наступних часів. Потім можна випити три склянки несолоної води і викликати блювоту. Це вимкне сифон і спорожнити шлунок.

ПЕРШЕ РУХ. Початкове положення: стоячи, ступні розставлені приблизно на 30 см, пальці рук переплетені, долоні звернена догори. Спина пряма, дихати нормально.

Не повертаючи верхню частину тулуба, нахиліться сначал вліво, не затримуючись у кінцевому положенні, випрямтеся і негайно нахиліться вправо. Повторити чотири рази це подвійне рух, тобто зробити вісім нахилів, поперемінно вліво і вправо, що займають в цілому близько 10 секунд. Ці руху відкривають воротар шлунка, і при кожному русі

(Нахилі) частина води проникає в дванадцятипалу кишку з шлунка.

ДРУГЕ РУХ. Цей рух змушує воду просуватися в тонких кишках.

Початкове положення теж. Витягнути праву руку горизонтально і зігнути ліву руку так, щоб вказівний і великий пальці стосувалися правої ключиці. Потім виконати обертання тулуба, направляючи витягнуту руку назад, якнайдалі; дивитися на кінчики пальців. Не зупиняючись в кінці повороту, негайно повернутися в початкове положення і зробити поворот в інший бік. Це подвійне рух потрібно повторити теж 4 рази. Загальна тривалість 4 по 2 руху - 10 секунд.

ТРЕТЄ РУХ. Вода продовжує рухатися в тонкі кишки завдяки наступного руху: виконати варіант змії.

Тільки великі пальці ніг і долоні рук торкаються підлоги, отже, стегна залишаються над землею. Ступні розсунуті приблизно на 30 сантиметрів (це важливо). Коли становище прийнято, поверніть голову і тулуб до тих пір, поки не побачите протилежну п'яту (тобто, якщо ви повертаєтеся направо, то треба дивитися на ліву п'яту), не зупиняючись в крайньому положенні, поверніться у вихідне положення і зробіть те ж саме в іншу сторону. Повторіть чотири рази по два руху. Час - 10-15 секунд.

ЧЕТВЕРТА РУХ. Воду, що досягла кінця тонких кишок, треба провести через товсті кишки за допомогою четвертого і останнього руху. Воно є найбільш складним з усієї серії, хоча воно доступне будь-якому, за винятком осіб, які страждають захворюваннями коліна або меніска. Ці люди можуть вдатися до варіанту, описаного нижче.

а) вихідне положення: сісти навпочіпки, ступні розставлені приблизно на 30 см, причому п'яти поміщаються біля зовнішньої сторони стегон, кисті покладені на коліна, які розставлені приблизно на 30 см;

б) повернути тулуб і помістити ліве коліно на підлогу перед протилежною ступень. Долоні штовхають поперемінно праве стегно до лівого боку і ліве стегно до правого боку так, щоб притиснути половину живота з метою здавлювання тільки однієї половини товстого кишечника. Дивитися позаду себе, щоб посилити перекручення тулуба і здійснити тиск на живіт.

У той час як всі попередні починалися в будь-яку сторону, для даної вправи необхідно починати здавлювати праву сторону живота в першу чергу. Як і всі попередні руху, воно виконується чотири рази. Загальна тривалість - 15 секунд.

ВАРІАНТ 4-го руху. Ступня просто прикладена до внутрішній стороні стегна і не проходить з іншого боку. Плече відведено якомога далі до зігнутому коліну, тулуб злегка нахилений назад. Руки спираються на зігнуте коліно, которо служить важелем для перекручування хребта і притисканні стегна до низу живота.

Якщо після того як випили, наприклад, чотири склянки, ви відчуваєте, що вміст шлунка не відбувається нормальним чином в кишечник і виникло відчуття перенаполненія, що доходить до нудоти, це означає, що клапан між шлунком дванадцятипалої кишкою не відкривається так, як слідував би. Знову виконайте 2-3 рази серію вправ, які не випиваючи більше води. Зникнення нудоти покаже, що прохід відкритий. Як тільки сифон приведений в рух, то вже не буде труднощів і ви можете продовжувати процес.

Але може трапитися, що у деяких осіб газова пробка з продуктів бродіння перешкоджає приведенню в дію сифона. В даному випадку достатньо натиснути на живіт руками або зробити стійку на плечах разом з чотирма іншими вправами.

У самому несприятливому випадку, коли вода зовсім не залишає шлунок, вам залишається тільки робити блювоту, полоскотавши підставу мови двома пальцями правої руки, щоб настав блювотний рефлекс. Полегшення настане радикально і негайно, Після вправи слід відпочити і уникати голодування.

ПЕРША ЇЖА. Після Шанк Пракшалани треба обов'язково виконувати такі приписи. Є не раніше, ніж через 10 хвилин після вправи і не пізніше 1 години після кінця вправ. Абсолютно забороняється залишати травний тракт без їжі протягом більше години після вправ. Можна застосовувати «Жест раковини» для входу в голодування, і в цьому випадку воно цілком доречно, замінює прийом проносного.

Перша їжа буде складатися з рису, вареного на воді і трохи переваренного, щоб він танув у роті. Рис може супроводжуватися добре перевареної морквою. Треба з'їсти разом з ним близько 40 г вершкового, а краще топленого масла. Рис можна замінити пшеницею, вівсом і так далі.

ВАЖЛИВО. Рис не можна варити на молоці. Протягом 24 годин, які слідують за вправами, забороняється пити молоко, кефір, є дріжджовий хліб. Їжте тільки варені, тушковані овочі і цим ви сприяєте відродженню нормальної мікрофлори. Фрукти і овочі в сирому вигляді (протягом 24 годин) не рекомендуються. Рис ж призводить організм в норму.

Пиття. Поглинання солоної води приверне частина рідини з крові в кишечник. Таким чином, рідка частина крові йде в напрямку, протилежному звичайному всмоктуванню, прочищаючи при цьому мікроворсинки тонкого і товстого кишечника. Саме цей механізм робить «Жест раковини» унікальною. Я не знаю ні одну чистку (крім голоду), яка очищала б тонкий кишечник, від якого залежить наше травлення, всмоктування. Клізми діють тільки в товстому кишечнику. І тільки «Жест раковини» сприяє його очищенню.

І зв'язку з вищевикладеним у вас буде природна спрага. Не приймайте ніякої рідини, навіть чистої води, до першої їжі, тому що ви будете «годувати» сифон, тобто ходити в туалет. Під час вашої першої їжі і після неї ви можете пити воду або легкі трав'яні настої.

Особи, які страждають запорами, можуть робити Шанк Пракшалану щотижня, але лише з шістьма склянками води. В цьому випадку весь цикл здійснюється приблизно за 30 хвилин. Це одне з кращих перевиховання кишечника. При цьому не розтягуються стінки товстих кишок.

Сприятливий вплив. Крім того, що ви очистите весь травний канал, ви відчуєте і віддалені сприятливі впливу: свіжий подих, хороший сон. зникнення висипу на обличчі і тілі. Якщо ви будете харчуватися правильно, то зникнуть тілесні запахи. При цьому тонізує печінку - це помічається за кольором перших випорожнень - і інші залози, пов'язані з травленням, особливо підшлункова залоза. Солоний присмак у роті стимулює теплотворні і травні здібності організму, звідси такий вплив на травлення.

Випадки низькорозвиненій діабету з успіхом виліковувались древніми лікарями за допомогою проведення «жесту раковини» через кожні два дні протягом двох місяців, це супроводжувалося належним харчовим режимом - побільше природних продуктів, багатих на вітаміни групи «В».

Побічна дія. Особи, які страждають виразкою шлунка, повинні утриматися від цієї процедури і спочатку вилікувати хворобу. Те ж саме відноситься до осіб, що страждають гострим ураженням травного тракту: дизентерією, проносом, гострим колітом, гострим апендицитом, туберкульозом кишок і раком.

«Жест раковини» - чудова процедура, в цьому переконуються всі, хто практикує її регулярно. Для того щоб її освоїти швидше, практикуйте її раз на два тижні і у вас все буде виходити.

Зазвичай до 35-40 років все люди, що живуть «самопливом», мають брудні рідинні середовища організму. Тому, приступаючи до самооздоровлення, їх треба обов'язково очистити. Для цієї мети з одного боку, треба подати в організм біологічно активну і чисту рідину, а з іншого - видаляти токсичну, стару з організму. Перший етап - подачу чистої, активної рідини - нам допоможе вирішити сокотерапія. Другий етап - видалення токсичної рідини - допоможе провести парна. Застосовуючи ці два оздоровчих засоби - парну і свіжовичавлені соки - ми за місяць-півтора зможемо очистити власні рідинні середовища і відчути себе оновленим.

2. Фруктові соки є в більшій мірі очищує організм засобом. Фрукти повинні бути стиглими.

3. Овочеві соки крім очисної функції, завдяки наявності в них амінокислот, мінеральних солей, ензимів, вітамінів, є прекрасним відновлює організм засобом. Овочі повинні бути стиглими.

4. Вживати соки фруктів і овочів, а також їх суміші необхідно за кілька хвилин до їди. Вони швидко проходять шлунок і засвоюються в кишечнику за 15-20 хвилин.

5. Після прийому соків у багатьох може спостерігатися певна реакція організму, занепокоєння, розлад шлунка. Все це природно і вказує на очисний процес.

6. Пити необхідно за один раз стільки, скільки п'ється із задоволенням, без примусу, протягом дня необхідно, для отримання помітних результатів, пити не менше 600 г, але переважно використовувати від 1 до 4 л.

Рідини в організмі, при загальній масі тіла 60-70 кг, близько 40-50 л. Якщо пити тільки по 0,5 л в день, то на очищення організму піде 80-100 днів. Якщо ж відвідувати парну (приймати ванну), можна втрачати до 2-3 л токсичної рідини в день, заповнюючи її свіжим соком, це дозволить організму швидко і якісно очиститися.

У парній всі токсичні речовини виходять через пори шкіри. Відповідно до закону Дастра і Мора про кровообіг, холодні процедури, звужуючи судини шкіри, розширюють судини черевної порожнини. Теплі, навпаки, розширюючи судини шкіри, звужують судини черевної порожнини. Використовуючи цю особливість кровообігу, ми контрастними водними процедурами «жар-холод» можемо цілеспрямовано «ганяти» кров від шкіри до внутрішніх органів і навпаки, попутно вимиваючи шлаки.

Найкраще комбінувати ці дві процедури, коли ми гарненько распарились, а потім облили себе прохолодною або холодною водою. І це тому 2-4 і більше разів. Починайте поступово.

Для кращого потовиділення ви можете прийняти будь-яке потогінний засіб природного походження. Ось простий рецепт: корінь солодки - 40 г, липовий цвіт - 60 г. Столову ложку збору на склянку окропу. Випиваєте склянку потогінний засіб і йдете в парну. Після того як сталася значна втрата організмом забрудненої рідини, необхідно заповнити її чистою, структурованою, насиченою органічними мінеральними елементами, вітамінами і т. Д. Для цієї мети використовуйте свіжовичавлені соки, в крайньому випадку, талу (очищену) воду (якщо немає соків).

Застереження. Парна процедура відкриває пори шкіри і сприяє рясного потовиділення і видалення шлаків через шкіру. При цьому сильно розвантажується робота нирок. Теплі і гарячі ванни, сильно прогріваючи організм, ускладнюють потовиділення і женуть воду і шлаки через нирки. Якщо вони у вас хворі, то приймайте парну: якщо хвора шкіра, то застосовуйте ванни.

2. Паритись краще вранці, після 9-10 годин. Організм відпочив за ніч, сили ваші ще не витрачені, і ви легко перенесете цю процедуру, накладає велике навантаження на серце і весь організм в цілому.

3. Поступово привчайте себе до спеку, не піднімайтеся відразу на верхній полиць. Підніміться на таку висоту, де вам добре.

4. Якщо ви змерзли, йдучи в баню, то перед заходом в парну опустіть ноги в таз з теплою водою, а потім додайте поступово гарячої води. Так посидьте 10-15 хвилин. Після того як ви відчуєте в тілі теплоту, можете входити в парилку.

5. У гігієнічних цілях бажано перед заходом в парну злегка помитися, але при цьому мочити голову не можна, інакше в парній можете викликати її перегрів. Далі витріть рушником насухо - волога перешкоджає потовиділенню.

6. Бажано одягати на голову будь-якої ковпак для оберігання її від перегріву і мати з собою вовняну рукавичку або спеціальний скребок для скидання поту, адже він також заважає потіти. Скидаючи піт шерстяною рукавичкою, ви одночасно очищаєте шкіру від відмерлого, ороговілого шару.

7. Увійшовши в парилку, 3-4 хвилини посидите внизу, звикнете до банного жару, а краще полежте. У лежачому положенні жар впливає на тіло більш рівномірно. Коли ви лежите, м'язи краще розслабляються, а це дає можливість їх грунтовно пропарити. Можна сидіти по-йогівські - зі схрещеними ногами.

8. Вийшовши з парної, постійте під душем з теплою, а потім прохолодною водою. Після теплого душу, коли піт змито, можна різко дати прохолодну або холодний струмінь на 2-5 секунд або зануритися в басейн. Після цього відпочиньте.

І, нарешті, настає третя, найважливіша, частина цього виду очищення. Потіючи, ви втратили багато рідини, вивели з себе багато шлаків. Природно, вам хочеться пити. Від того, що ви будете пити, безпосередньо залежить успіх вашого очищення. Якщо ви будете пити чай, квас тощо, ви тим самим робите не кращим чином. Зараз треба пити свіжовичавлені соки овочів і фруктів. Роблячи таким чином, ви можете дуже швидко оновити свої рідинні середовища організму і відчути приплив бадьорості і здоров'я. Причому все це буде відбуватися природно і приємно.

Найбільш доступними для широкого загалу і ефективні такі соки: морквяний, морквяно-буряковий, яблучно-буряковий, морквяно-буряково-огірковий.

Після парної випивайте за один раз 500-700 г соку. В цей же день випийте ще стільки ж двічі. У наступні дні після парної дотримуйтеся правильного харчування, виключіть шлакообразующие продукти.

Хвоя ялини є хорошим джерелом вітамінів. Вона містить взимку від 150 до 300, влітку - 50 мг% вітаміну С. Наявність цього вітаміну сприяє швидкому доокісленіе шлаків до кінцевих продуктів і виведенню їх з організму. До того ж хвоя їли містить багато ефірних масел - природних розчинників. В результаті два цих властивості роблять препарати їли потужним засобом, що очищає. Ялина гальмує розвиток хвороботворних бактерій, рекомендується як сечогінний засіб при нирково-кам'яної хвороби. Ще одне з найцінніших якостей відвару хвої полягає в його сильному в'яжучому смаку. Якщо вітамін С сприяє доокісленіе шлаків, ефірні масла-їх розчиненню, розширенню судин і потужному сечогінному ефекту, то за рахунок терпкого смаку відбувається обволікання продуктів розпаду і їх подальше видалення.

Відвар з хвої використовують двояко: всередину у вигляді пиття і зовнішньо у вигляді ванн, а також спільно. Для вживання всередину відвар роблять наступним чином: 5 столових ложок мелкоізмельченной молодої хвої (голок) їли поточного року заливаєте 0,5 л окропу. Варіть на малому вогні 10 хвилин, наполягаєте в теплому місці ніч, проціджують. Відвар ставите в термос і приймаєте в теплому вигляді протягом дня замість води. Тривалість курсу індивідуальна. Орієнтиром його тривалості служить власна сеча. Муть в ній вказує на те, що відвар почав діяти. Залежно від розчинення шлаків, солей сеча буде пофарбована в самі різні кольори. Як тільки сеча прийме свій природний колір і прозорість, чистка закінчена.

Вельми добре проводити подібний курс очищення після Нового року. По-перше, викидають посленовогодние ялинки, не треба нікуди ходити за хвоєю. По-друге, в цю пору року найбільш сильний біоритм нирок і сечового міхура, що не дозволить їм перевантажитися від підвищеного навантаження при виділенні шлаків.

Для того щоб прийняти хвойну ванну, беруть ялинові голки, дрібно порізані гілочки і подрібнені ялинові шишки, всього близько 1 кг сухого ваги, кип'ятять 30 хвилин в 7-8 л води. Після цього добре закривають і залишають настоятися 12 годин. Хороший настій хвої має коричневий колір. Потім його виливають в ванну з теплою водою (36-40 С). Тривалість ванни процедури триває 10-20 хвилин і більше і залежить від самопочуття. Температуру води від процедури до процедури збільшують, але орієнтуються тільки на власне самопочуття.

У тиждень робити 2 - 3 ванни. Цикл подібних ванн триває близько місяця. Хвойні ванни, крім того очищають шкіру, судинне русло, стимулюють н ервную сис т е м у, у д а л я ю т від Мерш клітини організму.

Комбінування хвойних ванн і пиття відвару ще більше посилює очисний ефект. Тільки відвар хвої при вживанні всередину виводить з організму, крім отрут і шлаків, радіонукліди. Це просте очищення дуже ефективно і дозволяє ліквідувати до 80% різноманітних захворювань, викликаних Зашлаковка організму.

Основні відомості про очищення печінки

2 Лимонна кислота (лимонний сік, ще краще грейпфрутовий сік) сприяє виділенню жовчі і розчиняє тверді нарости, які утримую жовчні камені в протоках. Лимонний сік має сильну кислим смаком, а кислий смак стимулює функцію печінки. До того ж ефірні масла лимонного соку діють одночасно і як жовчогінний засіб, і антисептичну.

3. Лікування теплом - найкращий спосіб зменшення запалень і хворобливих спазмів печінки. Тепло оплавляє камені і вони вільно, майже безболісно виходять назовні.

4. Функція печінки і жовчного міхура найбільш сильна з 23 до 3 години ночі. Це є біологічним ритмом печінки і жовчного міхура. Тому найкраще камені виходять в цей час.

5. За вченням йогів дихання тільки через праву ніздрю викликає розігрів організму і збільшує його «розкладницьку силу».

6. В повний місяць збільшується здатність організму очищатися.

Просте і ефективне очищення печінки

У фізіологічних механізмах очищення печінки описані ідеальні продукти (оливкова олія і лимони). Але можна використовувати і рівноцінні замінники і їх більш ніж достатньо. Як масла використовують будь-який соняшникова (рафінована, нерафінована, підсмажене), в якості лимонного соку використовують кристалічну лимонну кислоту, а також природні продукти з сильним природним кислим смаком - журавлину, обліпиху, аґрус і т. Д. Як показала практика, очищення з цими замінниками йде так само, як і з ідеальними інгредієнтами (оливковим маслом і лимонами). Тому ви сміливо можете використовувати вищевказані заменітелі- соняшникова, кукурудзяна олії; кристалічну лимонну кислоту (її розводять так, щоб розчин на смак нагадував натуральний лимонний сік).

Весь секрет і ефективність очищення печінки полягають в попередній підготовці - пом'якшення організму і очищення рідинних середовищ. Пом'якшення у вигляді водних теплових процедур (дивіться відповідний розділ) треба виконати обов'язково мінімум 3-4 рази. Кожну теплову процедуру закінчуйте коротким прохолодним впливом. Ось тоді з вас з першого разу обов'язково підуть камені. Останню пом'якшувальну процедуру зробіть за день перед очищенням печінки.

Якщо ви за 3-4 дні до очищення будете харчуватися в основному рослинною їжею і споживати велику кількість свіжовичавленого соку (1 частина буряків і 4-5 яблук, бажано кислуватих) і робити очисні клізми (з уриною) раз в день - ваша попередня підготовка буде ідеальною.

Нарешті настає день самої очисної процедури. Бажано, щоб це було перед повним місяцем. Вранці після туалету зробіть клізму. Далі легко поснідайте, попередньо випивши вищезазначений сік. Так само легенько пообідайте і через 1-2 години починайте прогрівати область печінки. Для цього прикладіть грілку з гарячою водою. Ходіть з нею весь залишок дня до очисної процедури.

Приблизно о 7-8 годині вечора починайте саму процедуру очищення печінки. Попередньо підігрійте масло і розчин лимонної кислоти до 30-35 ° С. Дозу підберіть, виходячи з власної ваги і переносимості масла організмом. Приготуйте дві склянки, один з маслом, інший з соком. Ви робите один-два ковтки масла і запиваєте стількома ж ковтками соку. Хвилин через 15-20, якщо немає нудоти, ви повторюєте. Чекаєте 15-20 хвилин і так кілька разів, поки не вип'єте все масло і сік. Спокійно лежите і дивіться телевізор або читайте книгу.

Якщо ви погано переносите масло і вас починає нудити після першого прийому, то необхідно почекати стільки, щоб ці неприємні відчуття зникли, і тільки тоді повторити прийом. Розтягніть процедуру, це не страшно, а навіть корисно. Але якщо нудота не проходить, обмежтеся випитим кількістю, і цього буде достатньо. Грілку можете зняти, а можете продовжувати тримати. Після того, як масло і сік випиті (кількість випитого масла і соку коливається від 100 до 300 г), можна виконати ряд заходів, які підсилять ефект. Приблизно через 1-1,5 години після прийому інгредієнтів сядьте в зручну позу (краще на п'яти), заткніть ліву ніздрю ваткою і дихаєте через праву. На мову покладете трохи пекучого перцю, а на область печінки-аплікатор Кузнєцова, але з металевими голками. Все це буде сприяти порушенню, вироблення енергії і теплоти з направленням її в область печінки.

Приблизно об 11 годині ночі або пізніше (буває і під ранок), коли біоритм печінки і жовчного міхура максимальний, починається виверження каменів і нечистот. Це виражається в прослаблених. Ви побачите все «добро», нажите за допомогою неправильного способу життя, збоченого харчування, і відразу зрозумієте, що так жити не можна і ні про яке здоров'я мови не може бути, поки це «добро» залишається в організмі. Зазвичай вранці ще раз прослабляет і може вийти ще більшу кількість камінчиків і мазутообразной жовчі. Додатково зробіть очисну клізму. Трохи відпочиньте і можете поїсти. Бажано, щоб перша їжа складалася з 0,5 л соку (морквяного, буряково-яблучного 1: 5). Сік додатково промиє вашу печінку. Тільки після цього можете їсти салати, кашку на воді і вступати в звичайне життя.

Механізм цієї процедури такий. При регулярному, щоденному бігу за рахунок інерційних зусиль камінці в жовчних проходах і жовчному міхурі (особливо тверді) потихеньку дробляться. Регулярний прийом протягом цього часу соків (не менше 500 г в день) або урини змінює характеристики жовчі в бік більшого розчинення. Додатково розчиняють, що дроблять речовини і т. П., Що містяться в цих соках, потихеньку руйнують каміння. Поєднання збовтування при бігу і впливу соків підсилює взаємну дію з дроблення камінців.

Так ви чините весь тиждень - п'єте соки і бігаєте 30-60 хвилин. В кінці тижня робите харчове утримання (хто не може, приймає тільки вищезгадані соки), під час якого п'єте омагниченную воду або всю денну урину, але при цьому бігаєте свої 30-60 хвилин.

На наступний день, вранці, ви робите свою пробіжку і йдете в баню (можна хвойну ванну). Гарненько пропарюють (по самопочуттю, головне не перестаратися, а відчути сильне розслаблення всього тіла). Повернувшись з лазні додому, ви насамперед випиваєте від 0,5 до 0,7 л свіжоприготованого соку (100 г бурякового, решта - яблучний). А потім їсте, як зазвичай: салат або тушковані овочі, кашу.

Після харчового стриманості, бігу і лазні травлення сильно активізується, печінкові протоки, будуть розширені. Прийнятий сік відразу ж всмокчеться і надійде з током крові в печінку, промивающе впливаючи на неї. Від цього все те, що раніше роздрібнилося, розсмокталося, тепер легко вимиється в дванадцятипалу кишку, що викличе послаблення. У рідкому стільці ви побачите тверді дрібні камінці.

Так продовжуйте діяти (пити соки, бігати, ходити в лазню) протягом 3 - 6 тижнів. Якщо у вас були болі з правого боку під лопаткою - вони пройдуть. Саме звідти «сигналять» тверді камінчики жовчного міхура. Припинення цих болів вкаже на очищення жовчного міхура. Через рік, у квітні - травні, можете повторити подібну чистку. Взагалі, в результаті інерційних зусиль жовчний міхур і печінку працюватимуть набагато краще і повністю відновляться їх функції.

Вищевказану очисну процедуру ви можете використовувати як перший етап перед очищенням печінки з маслом. Від себе зауважу: я не здогадувався, що у мене є тверді камінчики в печінці і жовчному міхурі. Після кількох проведених поспіль очищений з маслом вийшло дуже багато напівм'яких. Але от коли я застосував вищезгадану методику, з мене виходили і тверді. Таким чином, виходить, що одна чистка доповнює іншу, і тільки комбіноване їх застосування дозволяє повноцінно очищатися від нажитого «добра».

З вищевказаних методик очищення печінки і жовчного міхура рекомендую вам почати з найбільш ефективною з маслом і кислим соком. Далі, в залежності від отриманого результату. застосовувати на розсуд всі інші чистки. Після того як ви повноцінно очистилися, в якості профілактики можете робити будь-яку очисну процедуру печінки раз в рік, а за умови, що ви правильно харчуєтеся, - раз в два роки по будь-вищевказаною методикою.

Візьміть три свіжі буряка середніх розмірів. Помийте її гарненько, поріжте на дрібні кубики, складіть в трилітрову банку. У банку додайте дві столові ложки білого борошна, 500 г цукру. Закрийте банку капроновою кришкою і поставте в темне місце, при кімнатній температурі, на дві доби. Двічі в день перемішуйте вміст банки. Далі в цю масу додайте 700 г родзинок без кісточок і хвостиків, чотири склянки цукру, півсклянки води і поставте на сім діб бродити, перемішуючи один раз на добу. Далі процідіть, і ви отримаєте один літр бурякового квасу. На курс очищення необхідно три літри бурякового квасу.

Приймати по столовій ложці три рази в день за півгодини до їди. І це тому, поки не вип'єте три літри. Перерва три місяці, і знову повторіть очисний курс.

Знавці кажуть, що через рік печінку повністю очищається і оздоровлюється.

Замість квасу можна пити буряковий сік. Камені розчиняються поступово і майже безболісно.

Взяти кілька голівок буряка. Вимити і почистити. Варити буряк до тих пір, поки суміш стане як сироп або густий кисіль. Пити по три чверті склянки кілька разів на день. Камені скоро розчиняться.

Якщо через деякий час виникла блювота і в блювотних масах виявлені якісь слизисті включення (зеленого, чорного і тому подібних кольорів), то це вказує, що масло і сік спрацювали в шлунку, очистили його від наявної там патологічної плівки. Це у деяких буває при першій очищення. Другу виконайте з меншою кількістю соку і масла, а в третю - злегка збільште.

Під час очищення намагайтеся бути розслабленими, спокійними і абстрактними. Як правило, під час чищення за допомогою масла і лимонного соку ніякого болю не відчувається. У деяких випадках, коли відбувається сильне спорожнення, вигнання, ви відчуваєте, ніби печінка "дихає", от і все. Тому не бійтеся, бо страх спазмує судини і жовчні протоки. Через це у вас може нічого не вийти, і це інша причина блювоти. Якщо ж у вас з якоїсь причини виник страх, занепокоєння або нервозність, пов'язані з очікуванням, і ви відчуваєте себе «затиснутими», скутими - випийте 2 таблетки но-шпи і заспокойтеся. Очищення пройде нормально.

Не робіть чистку печінки після важкої роботи, після тривалих голодувань. Відпочиньте 3-5 днів, наберіться сил. Інакше можуть бути два варіанти: у першому ви просто з'їсте масло і лимонний сік; у другому сильно виснажите себе. Пам'ятайте, це все-таки вторгнення в печінку і їй потрібні сили для цього надмірної напруги. Ви самі відчуєте, як вона вібрує і «дихає», особливо під час перших чисток.

Перша чистка найбільш важка, організм витрачає багато енергії. Буває, що в перший раз виходить дуже багато старої жовчі, цвілі, білясті нитки, а камінчиків майже немає. Це не означає, що чистка пройшла невдало. Все в нормі, просто печінка дуже сильно забита, і тільки в другій і всі наступні рази посипляться камені.

Другу і наступні чистки робіть по самопочуттю, вони будуть набагато легше. Наприклад, три перші чищення з інтервалом у три тижні, четверту - через місяць, п'яту - через два. На наступний рік ще дві і потім на інший рік вже одну. Всього я зробив близько 9-12 чисток печінки. Рекомендую протягом місяця зробити перші 3-4 чистки. Пам'ятайте: чим швидше позбавитеся від - бруду в печінці, тим швидше нормалізується травлення, кровообіг і обмін речовин! І чиститься треба до тих пір, поки ніяких згустків виходити не буде.

Виникає законне питання: навіщо потрібно так багато чисток печінки? Та тому що печінка складається з чотирьох частин. За одну чистку повноцінно встигає прочистити одна частка. Радянський вчений Б. П. Тонин численними дослідами довів, що в деяких овочах і фруктах містяться фітонциди, що згубно впливають на мікроби. З числа овочів фітонциди містять, перш за все, цибулю, часник і моркву. Вживання цих овочів сприяє очищенню порожнини рота, шлунку, кишечника від мікробів. А морква має ще ту перевагу, що позбавлена \u200b\u200bспецифічного запаху, який відлякує нас від цибулі і часнику.

Після очищення потрібно перейти до правильного харчування, щоб печінка лише зміцнювалася.

Необхідно знати, які продукти особливо шкідливі для печінки, і виключити їх зі свого раціону харчування. До таких продуктів відносяться: смажене м'ясо і риба, міцні м'ясні бульйони, рибні навари, консерви, копченості, жирні шматки (особливо холодні), піддані впливу високої температури. Їжа, багата крохмалями, особливо біле борошно, здоба, забиває тканину печінки і робить її твердою. Важко переносяться при хворобах печінки бобові та гриби. Забороняються: оцет, перець, гірчиця, маринади, ріпа, редис, редька, цибуля, часник, щавель, шпинат, міцну каву і какао, алкоголь. Гострі страви і продукти з гострим смаком діють негативно на оздоровлення печінки.

Для хворих із захворюваннями печінки і як зміцнення її особливо важливі вітаміни А, С, В, К. Особливо сприяють нормалізації роботи печінки вітаміни групи В. Так, В6 підвищує антитоксичну функцію печінки (особливо багато його в пророслої пшениці, пивних дріжджах); ВЗ (РР) бере участь в енергетичному обміні клітин печінки, перешкоджає їх загибелі (проросла пшениця, дріжджі, помідори, яєчні жовтки); В9 (фолієва кислота) і В12 беруть участь в обміні білків, ферментів і окислювальних реакціях, сприяють синтезу білка і розглядаються як чинники зростання. Встановлено активізують вплив вітаміну В12 на регенерацію печінки. Вітамін К бере участь у процесі згортання крові, підвищує енергопотенціал печінкової клітини. Аскорбінова кислота в кількості до 1 г на добу покращує діяльність печінки, підвищує її антитоксичну функцію і підсилює регенеративні процеси (салат з капусти, настій шипшини, яблучний сік та інші).

Без солі дієта знижує утворення і виведення ферментів в шлунково-кишковий тракт з печінки і жовчних проток і тим самим створює спокій хворим органам.

Дуже важливо при складанні дієти в разі захворювання печінки враховувати стан кишечника. Потрібно усунути запори. В іншому випадку посиляться гнильні процеси в кишечнику, всмоктування в кров токсичних речовин, які через ворітну вену потраплять в печінку, погіршуючи її стан. Лікування в цьому випадку затягується.

Ваша їжа - свіжовичавлені соки, салати, каші. Все це постарайтеся урізноманітнити: овочі злегка тушкувати, є крім каш горіхи, картопля, сир. Вершкове і рослинне масло додавати тільки в готові страви, а не в процесі кулінарної обробки. Рекомендую при захворюванні печінки вживати свіжовичавлені соки в кількості до 2 л в день. Вони покращують кровообіг в печінці і функціональний стан її клітин, підвищують глікогеноутворення, збільшують транспорт глюкози до тканин, нормалізують обмін глюкози, білків, жирів, електролітів.

При зниженій секреції шлунка свіжовичавлений сік приймають за 15-20 хвилин до їжі, при підвищеній секреторній функції шлунка - за 1-1,5 години до їжі, при нормальній кислотності шлунка - за 30-45 хвилин.

Можна використовувати жовчогінні засоби: безсмертник, кукурудзяні рильця, перцева м'ята, звіробій, пижмо, корінь кульбаби, шипшина. Рецепт відвару: безсмертник, кукурудзяні рильця, звіробій - з розрахунку 1 столова ложка сухих трав на 1 склянку води. Вживати по 100 г 2-3 рази на день до їди.

Власна сеча містить сечовину в органічному вигляді, тому вона є прекрасним сечогінним засобом, що не володіє шкідливими побічними діями.

Ось що пише доктор Мітчелл в книзі «Уринотерапия»: «В сечі містяться бистрораспадающіхся солі. Ці солі руйнують кислотність, і в результаті багато хвороб виліковуються шляхом впливу на їх причини. Ці солі знищують болі в нирках, кишечнику і матці. Використання сечі очищає нирки, сечоводи і видаляє камені з нирок ».

Сечогінні засоби, що впливають на кровообіг, - серцеві глікозиди (наперстянка, горицвіт та інші) покращують кровообіг (в тому числі і в нирках), при серцевій недостатності створюють умови для розсмоктування набряків.

Такі сечогінні засоби, як чай з лимоном, чай з виноградного листя, з хвоща або липовий, сприяють посиленню і почастішання скорочень миски і сечоводів, як би проштовхуючи в сечовий міхур солі і камінчики.

Народна мудрість давним-давно знайшла таке сечогінний засіб, яке багато в чому задовольняє всім вищеописаним умовам, - це кавун.

Теплі ванни сприяють нормалізації капілярного кровообігу, зняття спазмів, що покращує роботу нирок, перешкоджає склеротірованію нефронів. Розслаблення і розширення сечовивідних шляхів сприяє безболевого проходженню піску і дрібного каміння. Безпосередньо на розчинення каменів впливають речовини з великим вмістом ефірних масел специфічного гірко-холодить смаку. Такі речовини в достатку містяться в полину і пижма. Стародавні цілителі рекомендували пити сік пижма для розчинення каменів в нирках і сечовому міхурі.

Надзвичайно сильно розчиняє ниркові камені ялицеве \u200b\u200bмасло, яке містить багато ефірного масла гірко-холодить смаку.

Сік чорної редьки також розчиняє камені.

Лимонна кислота та інші кислоти сприяють розчиненню фосфатних і карбонатних каменів.

Кріп містить 4% ефірного масла, заспокоює ниркову кольку, розчиняє камені. Родичі кропу - селеру, фенхель - володіють цими властивостями. Особливо необхідно вживати ці рослини для профілактики сечокам'яної хвороби, до того ж вони покращують травлення. Звіробій має схожі властивості з вищевказаними рослинами.

Встановлено й інше - рослинні пігменти (особливо багато їх в свіжих соках овочів і фруктів) під дією окислювально-відновних перетворень окислюють сечу, що призводить до розчинення деяких видів сечових каменів. Рослинних пігментів особливо багато в коренях марени і шипшини, а також в плодах шипшини і свіжих соках моркви і буряка.

Другим найважливішим умовою нормальної роботи печінки є дробове (багаторазове) харчування. Це знову ж обумовлено біологічним ритмом роботи організму. Йому необхідно, щоб кожні 2 години був покидьок жовчі, який відбувається в процесі травлення. Для цього достатньо з'їсти невеликий сухарик або кілька пластинок сушених розмочених яблук, родзинки, горіх.

Метод такого дрібного харчування допомагає організму фізіологічно і безболісно «дробити» камені і виводити пісок з жовчовивідної системи печінки.

7-8-разове харчування, як це не здасться дивним, позитивно впливає і на нормалізацію роботи гормональної системи, тому що ферментативна система, що реагує на надходження їжі в організм, починаючи зі слинних залоз ротової порожнини і закінчуючи кишковим соком тонкого і товстого кишечника, тісно пов'язана з роботою залоз внутрішньої секреції.

Печінка - своєрідна комора поживних речовин організму (зокрема, глікоген, який використовується організмом в хвилини стресу, «прикриває» собою органи і системи від потужного викиду адреналіну і норадреналіну). Печінка - хімічна фабрика, «вмонтована» між двома сістемамі- травлення і кровообігу. Розбалансування в дії цього складного механізму є причина численних захворювань в шлунково-кишковому тракті, серцево-судинній системі, особливо серця. Існує найтісніший зв'язок системи травлення, печінки, кровообігу.

Ми навіть не підозрюємо, наскільки важлива правильна робота печінки. Часто причину набряків на ногах ми шукаємо в порушенні роботи серцево-судинної системи, хоча насправді до цього може призвести поганий лімфовідтік в печінці. Він сприяє скупченню газів в товстому кишечнику, відтісняючи печінку до грудної клітки і стискаючи нижню порожнисту вену, що і призводить до виражених набряків. І ось тут нам може допомогти кропова вода, яка швидко виводить гази з організму.

1 стакан гречаної крупи (перебрати, можна підсмажити), залити 3 склянками окропу, в киплячу воду додати 2 столові ложки рослинної олії і маленьку дрібно порізану цибулину.

Вінегрет, бажано з відвареною квасолею, заправлений рослинним маслом. Добре додати 40-50 г морської капусти або кальмарів. Салат з відвареного буряка: 500-600 г буряка, додати рослинне масло, 1-2 столові ложки родзинок, свіже яблуко, свіжу моркву 100-150 г. Ікра з буряка: відварити 500 г буряка, натерти на тертці. Змішати з пасеровані на рослинному маслі ріпчастою цибулею і свіжою морквою, додати кріп, петрушку, селеру. Гасити в духовці, додавши трохи (50 г) кип'яченої води.

Вівсяна каша (геркулес). Бажано замочувати 1 стакан крупи з вечора. Вранці протягом 5 хвилин зварити кашу, додавши в неї 10-12 сухих яблук і 1 столову ложку родзинок. Любителі гострих, пряних страв можуть додати за 1 хвилину до готовності трохи кропу, петрушки, селери.

500 г знежиреного сиру + 1-2 столові ложки распаренного родзинок + 5-8 волоських горіхів. Інший варіант: 500 г сиру + 100 г сметани або 0,5 літра кислого молока або кефіру.

Сир можна приготувати з 1 столовою ложкою рослинного масла, кропом, петрушкою, болгарським перцем, часником.

Квасолевий суп, приготований за вашої рецептурою, тільки обов'язково додати велику кількість кропу. Квасолеві пюре. Відварити 1-1,5 склянки квасолі, додавши сирої ріпчасту цибулю, попередньо дрібно його порізавши і на 2-3 хвилини заливши окропом. Хто не любить квасолю, її можна замінити зеленим горошком. 2-3 рази протягом дня зробити омлет з одного яйця.

Каша з 1 склянки рису, пшона або пшеничної крупи будь-якого помелу, аж до манної крупи. У цей день можна випити 1 літр компоту (узвар) із сухофруктів, приготувавши його заздалегідь (за 3 дні до вживання).

Рагу з овочів, які є в будинку в залежності від пори року. Набір продуктів найрізноманітніший: картопля, кабачки, патисони, баклажани, морква, болгарський перець, кольорова капуста, буряк, капуста свіжа, квашена, цибуля ріпчаста, зелений горошок свіжий або консервований, кріп, петрушка, селера, трохи води і тушкувати в духовці до готовності.

800 г картоплі. Дуже добре помити, обсушити, злегка змастити олією і запекти. Їсти зі шкіркою і з шматочком сала вагою до 5-7 м Картопляне пюре із зеленню кропу, петрушки, селери + одна свіжа терта морква. Влітку - молода відварна картопля, посипаний великою кількістю кропу, петрушки.

1 стакан гречки змолоти на кавомолці і зробити млинці або оладки, додавши кислого молока, 1 яйце, соду, погашену оцтом. Бажано в цей день через 1 годину після їжі пити узвар або відвар шипшини.

1 кг яблук. Свіжими з'їсти 1/3 денного раціону; інші 2/3 спекти або зробити з них пюре (гасити з невеликою кількістю води). Можна зробити яблучний мус: почистити і порізати яблука, додавши 2-3 столові ложки манної крупи, 2 столові ложки будь-якого варення або 1 десертну ложку меду. Додати води і поставити на середній вогонь в духовку на 15 хвилин.

Залежно від пори року можна: ягоди, фрукти, кабачки, патисони, гарбуз, болгарський перець.

1) усунути причини, що ведуть до утворення каменів. Для цього змініть харчування і спосіб життя з метою нормалізації обміну речовин, що усуне причини, що ведуть до каменеутворення;

2) застосовувати засоби для роздроблення (розсмоктування) каменів, перетворюючи їх в пісок. Вибирають будь-який засіб: сік пижма, чорної редьки, лимона, ялицеве \u200b\u200bмасло, коріння марени або шипшини, свіжовичавлені овочеві соки, власна сеча;

3) провести зрив роздроблених каменів (піску) і м'яко, поступово їх вигнати. Одночасно з виконанням пункту 2 починаєте посилено застосовувати сечогінні засоби: пити власну урину, чай з лимоном, чай з виноградного листя або хвоща або їсти кавуни.

Відчувши, що починається відхід роздроблених каменів (піску), приймати теплу ванну для кращого і безболісного їх відходження.

Очищення нирок за допомогою сечі

Треба прикладати пов'язку (компрес з сечею) і приймати сечу всередину. Компрес ставити на область ураженої нирки на ніч, випивати майже всю урину протягом дня або, в крайньому випадку, пити тільки ранкову урину. Лікування проводити курсами по 20 - 30 днів з перервою 10-20 днів до повного лікування.

Цю чистку можна проводити 2 - 3 тижні до отримання задовільного результату

Приготування відвару. Дві столові ложки порізаного коріння залити 1 склянкою води, кип'ятити 15 хвилин, дати охолонути. Процідити і приймати по 1/3 склянки тричі на теплому вигляді протягом 1-2 тижнів. Відвар плодів шипшини - також використовують при захворюваннях нирок і сечового міхура. При цьому відвар повинен бути темного кольору, що вказує на велику кількість рослинних пігментів.

Сік петрушки - відмінний засіб при захворюваннях сечостатевого тракту і дуже допомагає при каменях у нирках і сечовому міхурі, нефриті, коли білок в сечі, а також при інших захворюваннях почек.Пріменяется сік зелені і коренів. Це один з найбільш сильнодіючих соків, тому його не слід вживати окремо в чистому вигляді більше 30-60 м

В кінці літа використовуйте кавуни, навесні і влітку - свіжовичавлені соки. Ефективно використання власної урини. Завдяки такій зміні сечогінних і розчиняють коштів ви будете діяти на весь спектр ниркових каменів. Бо один засіб підходить для одних каменів і не бере інші. Пам'ятайте про це.

Далі, після тижня такої попередньої підготовки, ви в сечогінний настій (сік) додаєте п'ять крапель ялицевої олії і випиваєте все це за 30 хвилин до їди. Бажано масло гарненько розмішати і випити через соломинку, щоб запобігти руйнуванню зубів. Так і застосовуйте ялицеве \u200b\u200bмасло три рази в день до їжі протягом п'яти днів. Результати очищення починають з'являтися на 3-4-й день у вигляді незначно помутнілої сечі. Пізніше можуть вийти і камінчики. Тижнів через два це можна повторити, і так далі, до отримання бажаного результату.

Особливу вправу для виведення піску з нирок

Опис. Лягти на живіт. Руки і ноги одночасно ривком піднімати вгору 3-5 раз. Цей рух сприяє дробленню розсмоктатися камінчиків і виведенню піску.

Утворилися камені, пісок перешкоджають нормальному оновленню жовчі, змінюють сам механізм її дії.

З старовинної рецептури. Щоранку протягом 3 днів з'їдати натщесерце 1 ЛИМОН без шкірки, перемелений на м'ясорубці, додавши 1/2 чайної ложки соди. Цей рецепт застосовується навіть при підвищеній кислотності і при виразці шлунка.

Скласти збір в співвідношенні 2: 1: 1 - МЯТА, БЕЗСМЕРТНИК, РОМАШКА. Заварити 1 столову ложку суміші в 0,5 літра окропу. Томити на дуже маленькому вогні 30 хвилин. Процідити, пити по 1/2 склянки 4 рази на день за 30 хвилин до їди.

Курс лікування з оливковою олією прискорить дроблення каменів в жовчному міхурі. Цей курс, а також рівноцінні заміни оливковій олії описані в розділі, присвяченому очищенню печінки.

З появою перших ґрунтових ОГІРКІВ, коли ще є стара МОРКОВЬ і БУРЯК, приготуйте такий напій: 1 столова ложка соку буряка, 2 столові ложки соку моркви, 2 столові ложки соку огірка. Ідеально готувати і випивати цей напій за 20-30 хвилин до кожного прийому їжі, але якщо немає такої можливості, то не менше 2 разів на день. Необхідно враховувати, що якщо сік буряка і огірка зберігає свої властивості протягом одного дня при зберіганні в холодильнику, то сік моркви втрачає лікувальний ефект через 7 хвилин після приготування. Курс лікування проводиться в три рази по три тижні, з перервою в один тиждень. Після першого тижня перерви вже встигає молода морква. курс

знову повторюється протягом трьох тижнів. І після тижневої перерви - з появою молодих буряків - останні три тижні лікування. До речі, огірки необхідно переробляти тільки в очищеному вигляді і краще утриматися від маски на шкіру обличчя з лушпиння огірка.

Якщо камінчики і пісочок завелися не тільки в жовчному міхурі, а й в нирках і сечовому міхурі, прекрасно допомагає сік ГРАНАТА. Приймати по 2 столові ложки соку за 20 хвилин до їжі 5-6 разів на день. Курс лікування - 10-14 днів. Можна зробити перерву і повторити.

Восени, в сезон дині 1 день в тиждень можна присвятити їй. Бажано вживати сорт «Колгоспниця». Дині з Середньої Азії не мають лікувальний ефект. Протягом дня 6-8 разів з'їдати по 50-100 г дині. У цей день не можна їсти нічого іншого.

При наявності перегинів і перетяжок в жовчному міхурі можна попити настій квітів арніки: 10 г квітів залити 1 склянкою окропу і настоювати протягом ночі, тепло укутавши. Перший раз обов'язково випити до 7-ої години ранку 1 столову ложку. Потім протягом дня випити ще 5-6 разів. Дорослим - по 1 столовій ложці, дітям - по 1 чайній ложці за 10-15 хвилин до їжі. Неймовірно корисна ця трава і для сердечників.

Заготовити листя, молоді гілочки і ягоди барбарису. Використовувати можна сухе і свіже сировину. Заварювати як чай: обдати окропом чайник, засипати в нього 1 столову ложку сировини, залити 2 склянками окропу. Дати настоятися 5-8 хвилин, процідити, пити теплим або кімнатної температури через 20-30 хвилин після їжі 5-7 разів на день. Ягоди барбарису (10-15 штук) з вечора залити 1/2 склянки окропу і залишити до ранку. Бажано до 7-ї ранку випити воду і з'їсти ягоди. Дуже дієвий засіб для налагодження роботи жовчного міхура.

Салати з овочів, додаючи в них листовий салат, що сприяє розсмоктуванню і виведенню каменів не тільки в печінці, але і в нирках і сечовому міхурі. До речі, вживати разом листовий салат і шпинат не рекомендується.

БУРЯК для лікування печінки краще біла, цукрова, а ще краще бадилля від білої або червоного буряка. Її можна додавати в салати, борщі, супи.

У салати можна додати кілька редисок, дрібно нарізаних або натертих на тертці. Краще редискою не захоплюватися, так як підшлункова залоза навесні насилу приймає редис. А редис має особливу «спеціалізацію», безпосередньо спрямовану на лікування печінки і жовчного міхура.

Терта РЕДЬКА або її сік збуджують апетит, добре спорожняють жовчний міхур і сприяють видаленню надлишку рідини з організму. Розм'якшує камені в нирках. Протипоказання до застосування редьки: хвороби шлунка і тонкого кишечника в стадії загострення захворювання, підшлункової залози, гломерулонефрит, свіжий інфаркт. Якщо немає протипоказань, то редьку бажано їсти з зеленим горошком і свіжим огірком, які знижують подразнюючу дію редьки. Салат робити зі сметаною або рослинним маслом. Редька не любить м'яса, яєць, алкоголю.

Хорошим жовчогінним ефектом володіють ЯБЛУКА. 2-3 свіжих яблука, з'їдених за один раз, завдяки хорошій збалансованості аскорбінової кислоти, пектину і магнію сприяють хорошому відтоку жовчі з жовчного міхура і жовчних ходів печінки.

Навесні можна використовувати сік з листя КУЛЬБАБИ. Листя добре помити, пропустити через м'ясорубку, віджати сік і тримати в холодильнику. 2 столові ложки соку + 1 столова ложка меду - добова доза. Приймати по 1 чайній ложці за 20 хвилин до їди. Листя можна запарювати в термосі, додавши мед. Сік з листя кульбаби - прекрасне лікування від весняного авітамінозу.

Сік з білокачанної капусти. 1 / 3-1 / 4 склянки соку перед їжею знімає печінкові набряки. А розсіл квашеної капусти, випитий 2-3 рази на день по 1/3 склянки, підсилює секрецію жовчі, стимулюючи роботу підшлункової залози.

При наявності піску і каменів в жовчному міхурі добре застосовувати сік БУРЯКА, МОРКВИ, свіжого ОГІРКА по 1/4 склянки кожного, бажано натщесерце або на останній прийом їжі.

Висушити стебла ОГІРКА. Заварити 1 столову ложку на 1 склянку окропу. Кип'ятити 15 хвилин. Процідити. Випити протягом дня. Таким же ефектом володіє перезрілі огірок «жовтяк». Порізати його, заварити і пити як чай по 1 склянці протягом дня в теплому вигляді.

З настанням сезону кабачки, патисони, гарбуза необхідно вводити їх в раціон якомога

в більшій кількості. З них можна робити ікру, оладки, запіканки, додавати їх в супи і борщі. Всі ці овочі мають прекрасні жовчогінні властивості, тому рекомендуємо додавати їх в будь-які салати в свіжому вигляді.

Молода БУРЯК - свято для печінки і жовчного міхура. Жоден салат не повинен обходитися без маленької головки буряка. Великим жовчогінну властивістю володіє біла буряк, але якщо вона не росте в ваших краях, то використовуйте червону. Вона має ті ж жовчогінні властивості, тільки брати її

потрібно у великих пропорціях. Поки буряк набирає силу, росте, використовуйте її бадилля, в ній містяться майже всі мікроелементи, зібрані в потрібній і вдалій компоновці, вітаміни. її можна

додавати в борщ, овочевий суп і рагу.

БОЛГАРСЬКИЙ ПЕРЕЦ незалежно від кольору - червоний, жовтий, зелений - це прекрасний регулятор роботи печінки і жовчного міхура. Досить з'їсти 1 перець протягом дня, і застою жовчі в жовчному міхурі не буде. Болгарський перець дуже корисний при захворюваннях серцево-судинної системи, селезінки.

БЕЗСМЕРТНИК ПІЩАНИЙ збільшує жовчовиділення, посилює тонус жовчного міхура, нормалізує секреторну функцію шлунка, підшлункової залози, збільшує діурез. Настій готувати з 1 чайної ложки подрібнених квітів на 0,5 літра води. Настоювати 8 годин. Чи не кип'ятити! Процідити, випити протягом дня незалежно від прийому їжі.

Якщо в сезон дозрівання ЧЕРВОНОЇ СМОРОДИНИ ви не встигли наїстися її вдосталь, то радимо насушити її листя. Зберігати в паперових пакетах. Додавати 1/2 чайної ложки в чай. Можна заварювати самостійно: 2 столові ложки листя залити 1 склянкою окропу, настоювати до охолодження. Процідити, пити протягом дня незалежно від прийому їжі.

Широко відомий ШИПШИНА, багатий вітаміном С. Шипшина - відмінне жовчогінний засіб, яким важко знайти аналог у фармацевтичній промисловості. Добре з січня по квітень пити настій шипшини - 1-2 склянки в день. Це допоможе вам легко звільнятися від жовчі в жовчному міхурі і ходах печінки. Крім того, збагатить ваш організм вітаміном С.

2 склянки меду, 1 склянка товченого укропного насіння. 2 ст. л. меленого кореня валеріани, 2 л води. Закип'ятити, настоювати добу в термосі. Приймати по 1 ст. л. за 30 хв. до їди протягом одного місяця.

Приготування настойки часнику. 350 г добірного очищеного часнику розтерти до стану кашки, краще дерев'яним товкачем в ступці. Скласти це в скляну банку, накрити кришкою і темною тканиною - для відстою. З цієї маси взяти 200 г самої рідкої і соковитою частини, влити в півлітрову банку і залити 200 мл чистого медичного спирту. Замінники категорично неприпустимі. Щільно закрити, поставити в прохолодне місце, але не в холодильник, накрити іншим посудиною, як ковпаком, і витримувати 10 днів. Після закінчення цього терміну віджати масу через щільну лляну тканину, отриману рідину поставити під ковпак ще на 2-3 дня. Тепер засіб готове до вживання.

01-й день 1 крапля 2 краплі 3 краплі

02-й день 4 краплі 5 крапель 6 крапель

03-й день 7 крапель 8 крапель 9 крапель

04-й день 10 крапель 11 крапель 12 крапель

05-й день 13 крапель 14 крапель 15 крапель

06-й день 15 крапель 16 крапель 17 крапель

07-й день 18 крапель 19 крапель 20 крапель

08-й день 21 крапля 22 краплі 23 краплі

09-й день 24 краплі 25 крапель 25 крапель

10-й день 25 крапель 25 крапель 25 крапель

до їди або через годину після прийому їжі, через трубочку, щоб не пошкодити емаль зубів. Після цього промийте рот водою, додавши на склянку води 1 ч. Ложку соди, щоб нейтралізувати залишилася в роті кислоту. Для лікування знадобиться не менше 200 плодів. Нижче наводиться схема прийняття лимонів.

День прийому Кількість лимонів

При хронічних хворобах після першого курсу лікування настає полегшення, потім хвороба може повернутися. В цьому випадку потрібно провести скорочений курс лікування за наступною схемою:

9 днів 25 лимонів

Методика розчинення і виведення лужних солей з організму людини

Цей чай п'ють великими дозами через півгодини після їди. При цьому солі починають виходити тільки після 2-3 тижнів, сеча буде іржавого кольору. Пити до тих пір, поки вона не стане прозорою, як вода.

Під час цього очищення не можна їсти гострі, кислі і солоні страви. Їжа повинна бути злегка підсолити і переважно рослинна.

Прикладайте на область печінки водяну грілку, приймайте гарячі ванни. Якщо біль терпима, то процедури тривають до тих пір, поки сік не скінчиться. Зазвичай біль відчувається тільки спочатку, потім все нормалізується. Солі виходять непомітно, але ефект від очищення величезний. Процедури слід проводити 1-2 рази на рік, дотримуючись в цей час прісну дієту, уникаючи гострих і кислих продуктів. Коли сік закінчиться, починайте вживати макухи, які на той час вже прокиснути. Вживати під час їди по 1-3 столові ложки, поки не закінчаться. Це особливо зміцнює легеневу тканину і серцево-судинну систему.

Рецепти розчинення і виведення кислих солей з організму людини

Для розчинення і виведення кислих солей з організму добре використовувати відвари трав, свіжовичавлені соки і власну урину.

Добре розчиняє солі чай з споришу, польового хвоща, кавунових кірок, гарбузових хвостів.

Прекрасно розчиняються солі соками з коренів петрушки, хріну, листя мати-й-мачухи, цикорію, ріпи, топінамбура (земляна груша). Доза не більше 100 г через 30 хвилин після їди.

Підвищується ефективність, якщо використовувати унікальну тканину власного організму - урину (тобто власну сечу). Тоді схема виглядає зовсім по-іншому.

1. Підсилювач окислювальних процесів в організмі - це теплота: гарячі ванни, парна.

2. У своїй урине знаходяться всі кислоти і конкретно для кожного органу - свої - в безпечної концентрації. Ефективність можна багаторазово посилити, якщо людина буде голодувати (голодування, по-перше, - це власне м'ясне харчування, по-друге, виробляє зрушення внутрішнього середовища організму в кислу сторону). Поєднання прийому власної урини всередину на тлі голодування - найсильніший природний закіслітель організму. Це воістину божественний процес, даний нам для зцілення від найстрашніших хвороб.

Найбільш швидка і ефективна чистка організму від шлаків і солей наступна: голодувати протягом 3-7 днів; щодня під час голодування приймати гарячі ванни або парну по 10-20 хвилин (самопочуття - основний критерій); пити бажано від трьох до п'яти разів на день по 100 г урини і талу (очищену) воду в разі потреби; щодня робити клізми з 1 л урини, зібраної заздалегідь; в разі сильного ураження організму солями дополнтельная на місця їх концентрації робити компреси зі старої (сильно пахне) упареною урини.

В якості ознак цього очисного процесу служать: збільшення гнучкості з кожним днем \u200b\u200b- це покажчик позбавлення від солей; після голоду зростає життєвість організму у всіх її проявах (збільшується працездатність, витривалість, зростає статева сила і т. д.). Подальше правильне харчування значно подовжує корисні ефекти такого голоду. Якщо так поступати 3-4 рази на рік, то вам взагалі не знадобиться ніяких процедур для очищення організму-це найкраща з усіх відомих. Автор, вступаючи подібним чином, придбав юнацьку гнучкість і несприйнятливість до хвороб.

Не дивуйтеся, якщо з'явиться рожеве сечовиділення, може бути, кожні півгодини. Справа в тому, що солі починають так інтенсивно розчинятися, що дратують сечовий міхур.

Переконатися в тому, що дуже енергійно відбувається розчинення солей, можна через тиждень-два. Якщо у вас не поверталися або боліли суглоби, спостерігалися погодні болю, то ви побачите, що все стає досить рухливим і болю йдуть.

Рослинна олія є в даній очищенню адсорбентом, який зв'язує все непотрібне і шкідливе для організму.

Спосіб очищення: рослинне масло (краще соняшникова або арахісове) у кількості не більше однієї столової ложки зосереджується в передній частині рота. Масло сосется, як цукерка. Ковтати масло не можна. Процедура смоктання робиться дуже легко, вільно, без напруги, тривалістю 15-20 хвилин. Масло спочатку робиться густим, потім рідким як вода, після чого його слід виплюнути, рідина повинна бути білою, як молоко. Якщо рідина жовта, то процес смоктання не довівши до кінця. Виплюнути рідину інфікована і повинна бути відправлена \u200b\u200bв санвузол.

Цю процедуру потрібно робити один раз на добу, краще натщесерце, можна ввечері перед сном.

Під час смоктання організм звільняється від шкідливих мікробів, токсинів, кислотності, посилюється газообмін, активізується і налагоджується обмін речовин.

Слід мати на увазі, що при застосуванні даного методу можуть бути тимчасові ускладнення, особливо у людей з багатьма захворюваннями, це є результатом розслаблення вогнищ хвороби.

Питання про те, скільки разів можна застосовувати цю процедуру, людина приймає сам, виходячи зі стану власного здоров'я. Гострі захворювання лікуються легко і швидко, протягом двох тижнів. Лікування хронічних захворювань може тривати набагато довше.

Очищення організму від слизу

Природно, це несприятливо позначається на нашому організмі: болить голова, втрачається зір, слух, нюх, слабшає пам'ять. Загалом, порушується нормальна діяльність головного мозку, людина робиться неврівноваженим психічно. Причому деколи все це протікає так непомітно, що людина не підозрює, що всередині голови у нього знаходиться 1-2 склянки гною. Свої нездужання він відносить до чого завгодно, але тільки не до цього. З ослизненням головою ні про які розвинених розумових здібностях не може бути мови.

Отже, для того щоб очистити гайморові і лобові порожнини від спресованої в них слизу холодцю, треба послідовно пройти всі етапи очищення.

1. Пом'якшення - прогріти голову будь-яким способом і не один раз. Найкраще це дозволяють зробити місцеві парові і водні ванни для голови. Процедура триває 5 хвилин, а потім необхідно обполоснути голову прохолодною водою. Бажано зробити серію таких прогрівань, 3-5 разів, чергуючи їх з прохолодними ополіскування.

2. Після того як холодець з твердого стану переведений в рідке (навіть частково), його треба видаляти через гратчасту кістку, яка розташована у верхньому носовому ходу і відокремлює носову порожнину від головного мозку.

Для цього необхідно промивати носоглотку такою рідиною, яка тягнула б гній і слиз на себе, а також сама легко проходила через гратчасту кістку і розчиняла кеерогель.Наілучшей і найбільш доступною з'являться власна сеча в теплому вигляді. Її можна замінити морською водою і просто солоним розчином.

Процедура промивання робиться так: закриваєте одну ніздрю, а інший засмоктує рідину всередину носової порожнини і випльовуєте через рот. Потім міняєте ніздрі.

Вищевказані процедури проводити до повного очищення голови і повернення нормальних сенсорних відчуттів: зору, слуху і особливо нюху.

Якщо ви виключіть слізеобразуюшіе продукти: молочне, борошняне з маслом - буде ще краще. Голодування в ще більшій мірі сприяє цьому очисному процесу.

Очищення організму від слизу (2 спосіб)

Взяти 140 г хрону, розтерти і додати сік 2-3 лимонів. Така суміш допомагає розкладанню слизу в місцях її накопичення без пошкодження слизових оболонок.

Приймати цю суміш два рази в день по Чанной ложці натщесерце.

Ця суміш не дратує нирки, жовчний міхур і слизову оболонку травного тракту.

Проведення процедури. Взяти чайник для заварювання, налити в нього 400 мл теплої води і розчинити 1 чайну ложку будь-солі. На носик надіти соску-пустушку, попередньо на кінці соски зробити отвір діаметром 3 мм.

Потім над раковиною або ванною, нахиливши голову (лівою щокою паралельно дну раковини), відкрити рот. Кінець соски-пустушки вставити в праву ніздрю, і рідина закінчиться по правій порожнини носа в носову ліву порожнину, з неї назовні. Якщо ви забудете при цій процедурі відкрити рот, вода піде в рот. Тому не забувайте відкривати його. Промивши одну сторону, нахиляйте голову вправо, правою щокою паралельно дну раковини, соску вкладаємо в ліву ніздрю.

У півлітрову банку засипте 2 ложки рису, залийте водою і поставте на добу. На наступний день промийте рис в першій банку і налийте нової води. Засипте рис у другу банку і залийте водою. Повторюйте цю процедуру і на п'ятий день у вас буде п'ять банок з рисом, причому в першій банку рис буде вимочений протягом п'яти днів. Він і використовується для приготування каші. Зваріть його без солі і з'їжте без нічого. Утримайтеся від води і пиття протягом 4 годин. Не лякайтеся, коли сеча стане схожа на брудний кисіль, це очищається сечостатева система. Сніданок на вимоченому рисі продовжуйте 2 місяці, просуваючи банки по черзі, промиваючи їх і відправляючи на варіння для ранкової каші.

Якщо хтось страждає міомою, аденомою, можна ще додати в дні очищення рисом - чай \u200b\u200bз додаванням меленого імбиру. На склянку чаю в окріп додайте 70-100 мг меленого імбиру, закип'ятіть. Пити гарячим або охолодженим, в залежності від пори року і бажання.

Збір для проведення процедури:

1 частина кори дуба; 1 частина ромашки; 1 частина шавлії; 3 частини кропиви.

2 ст. ложки збору залити 1 л окропу, 2 год наполягати, процідити і проводити спринцювання.

Тривалість курсу - 14 днів.

Після цього необхідно відновити нормальну мікрофлору піхви. Для цього протягом двох тижнів проводите спринцювання сироваткою або ставте тампони, змочені в кефірі. В аптеці продаються спеціальні свічки з біфідофлорою.

Робіть процедуру 1 раз в день, краще на ніч.

Перед проведенням даної процедури обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

Очищення організму від відмерлих і хворих клітин

Для даної мети добре підходять голодування до двох тижнів. Вся справа в тому, що в перші два тижні організм швидше за все втрачає вагу. Після того як пройшов ацидотический криза, організм дуже мало втрачає у вазі - 100 - 300 г в день. Тому, голодуючи протягом двох тижнів, ми найбільше втрачаємо у вазі.

Після того як скидання маси тіла сповільнилося, потрібно переходити на свіжу їжу і дотримуватися такого харчування протягом 2-3 тижнів. Подібні курси голоду повторювати як мінімум два рази на рік. Бажано навесні і восени в дні рівнодення.

Під час голодування бажано щодня вранці очищати ротову порожнину таким способом. Черству скоринку хліба натираєте часником і жуєте до тих пір, поки вона не перетвориться в рідину, яку випльовуєте. Так робите 2-3 рази протягом 1-2 тижнів відновлення. Після почистіть зуби із зубною пастою і починайте їсти. Взагалі, рекомендується вживати часник під час відновного харчування, що сприяє знищенню активованої інфекції, підсилює травні здібності організму.

Протягом багатьох років вчені проводили досліди на морських свинках і білих мишах. Вони змушували їх голодувати, а в періоди між голодуваннями годували натуральною їжею. Найдивовижніше полягало в тому, що тварини молоділи. Це не перебільшення. Вчені переслідували тільки одну мету - отримати факти. І факти сказали правду. Голодування повертає хід часу назад і робить чудові зміни в людському організмі.

Найбільш прийнятним в домашніх умовах вважається голодування від 1 до 10 днів. Більш тривалий курс рекомендується проводити під контролем лікаря. Найбільш успішний результат виходить при проведенні голодування 5 разів на рік.

У жінок перше голодування триває 2 дні, друге - 4 дня, третє - 6 днів, четверте і п'яте - 8 днів. У чоловіків перше голодування - 3 дня, друге - 5 днів і далі по 7 днів. Між курсами - інтервал від 40 до 60 днів. Під час голодування необхідно робити очисні клізми, щоб уникнути отруєння організму продуктами розпаду. Може з'явитися відчуття слабкості, головний біль, нудота. Нездужання проходить, якщо вийти на свіже повітря, прийняти ванну або душ, зробити самомасаж, особливо допомагає давить масаж уздовж хребта. Споживайте більше рідини, добре підходить «боржомі» або відвар трав. Методів голодування дуже багато, ми пропонуємо найбільш щадну програму. Поль Брегг, наприклад, пропонує проводити голодування від 7 до 10 днів чотири рази на рік. Вибір за вами. Можна розробити свою програму голодування. Саме лавного - регулярність. Починати потрібно з 24-х або з 36-годинного голодування і проводити його 1 раз в тиждень. Після цього організм готовий до більш тривалого відмови від прийому їжі. Вихід з голодування здійснюється на соках, найбільш підходять томатний, яблучний і капустяний, але вибрати потрібно один. Чим довший процес, тим довше повинен бути вихід з нього, а при 36-годинному голодуванні вже в другу половину дня можна вживати фрукти, овочі, каші на воді. Далі слід кілька днів утримуватися від тваринних білків, жирів, обмежити споживання солодкого.

Практикуючи голодування, можна:

- позбутися від шкідливих звичок, таких, як куріння, прийом алкоголю, кави;

- скинути зайву вагу;

- підвищити енергетичний потенціал;

- позбутися від накопиченої з моменту народження слизу, від якої страждає видільна система, надлишки слизу знаходяться не тільки в органах дихання, але і на всьому протязі травного тракту;

- перейти до харчування натуральними продуктами;

- поліпшити стан шкірних покривів, позбутися від дрібних зморшок, плям і прищів.

Має стілець без зволікання,

Згідно зі статистикою, в 60% випадків проблему зашлакованості організму можна вирішити за допомогою особливого харчування. Є продукти, які нейтралізують отрути і усувають токсини. А є такі, які, навпаки, сприяють їх проникненню в кишечник і кров, звідки вони розносяться по всіх системах. На основі цього розробляються різні варіанти очищувальних дієт - в залежності від того, якого результату хочеться досягти або який саме орган потребує генерального прибирання.

Будь-яка дієта для очищення організму базується на певних правилах. Просто дотримуватися рекомендоване меню і постійно заглядати в списки дозволених і заборонених продуктів недостатньо. Необхідно розуміти, що - це комплексна процедура. І якщо хочете домогтися ефекту, потрібно дотримуватися рекомендацій дієтологів і лікарів.

Пройдіть медичне обстеження і переконайтеся, що з вашим здоров'ям все в порядку. Отримайте дозвіл на дієту у лікаря або хоча б у дієтолога. Врахуйте протипоказання для такого харчування: онкологія, вагітність, лактація, загострення хронічних захворювань, психічні розлади, епілепсія, генетичні патології.

Розрахуйте необхідний добовий обсяг води. Норма - 30 мл на 1 кг вашої ваги. Але так як мова йде про чищення, додайте до отриманого результату ще 1-2 склянки. Наприклад, людині вагою 70 кг в нормі потрібно 2,1 літра + ще 400 мл \u003d 2,5 л.

Кожен раз готуйте свіжу їжу на 1 день. У раціоні не повинно бути нічого вчорашнього. Їжу потрібно ретельно пережовувати. Для твердої, робимо не менше 30 жувальних рухів, для м'якої (каш, супів) - 10. Не запивати їжу напоями. Вживати їх або за півгодини до прийому їжі, або через півгодини після.

Харчування має бути. Треба їсти кожні 3-4 години. Чи не об'їдатися. Ніколи не доводити шлунок до стану «від пуза». Протягом півгодини після їжі потрібно спокійно посидіти і розслабитися. Ніякої фізичної активності. Але і лежати теж не рекомендується.

Якщо самопочуття погіршується, варто переглянути раціон. Можливо, ви просто підібрали не той варіант.

Універсальна

Є так звана універсальна очищаюча дієта, заснована на продуктах-сорбентах. Вона унікальна тим, що виводить шлаки і токсини практично з будь-яких органів і систем, до того ж ще й для схуднення хороша, так як дозволяє позбутися від 2-3 кг зайвої ваги.

назви

Бесшлаковая, що очищає, детокс-дієта.

суть

Передбачає наявність в раціоні тільки продуктів-сорбентів, які вибірково вбирають в себе або пов'язують шкідливі речовини, а потім виводять їх з організму природним шляхом. Токсична, рафінована харчування виявляється під забороною.

показання

Загальна зашлакованості організму і окремих його органів.

Особливості

Добре переноситься. Відрізняється збалансованістю раціону і різноманітністю меню, так як дозволяє до вживання велика кількість продуктів. Крім очищає дії, дозволяє схуднути і поліпшити самопочуття. Не має протипоказань. До такої дієті можна повертатися 3-4 разів на рік. Її можна безбоязно поєднувати з іншими очисними процедурами (, прийомом проносних або сечогінних препаратів) - вони тільки підсилять дію один одного.

Дозволені продукти:

• зелень: листовий салат, кріп, селера, петрушка;
• крупи: гречка, перловка, овес, рис;
• напої: компот із сухофруктів, відвари з лікарських трав, мінеральна вода без газу, кисіль, свіжовичавлені соки, зелений чай, вівсяної квас, пахта;
• овочі: їдальня буряк, морква, всі сорти капусти, картопля, болгарський перець, огірки, гарбуз, баклажани;
• висівки;
• горіхи;
• сухофрукти;
• фрукти: сливи, зелені яблука, вишня, лимони, персики, груші твердих сортів, абрикоси, грейпфрути, апельсини;
• печериці;
• ягоди: чорна смородина, полуниця, журавлина, брусниця, агрус.

Продукти-сорбенти

заборонені:

• бобові;
• випічка;
• смажена їжа;
• зелень: шпинат, щавель;
• ковбаси;
• консерви;
• копченості;
• напої: газовані, алкогольні, чорний чай, каву;
• гострі страви;
• приправи;
• редис;
• насіння;
• солодощі (цукерки, зефір, шоколад та ін.);
• солоності, маринади;
• фастфуд;
• шашлик.

Продукти, які частково (не більше 1-2 разів на тиждень) допускаються в раціоні очищає дієти:

• виноград;
• молочні продукти (віддати перевагу знежиреному сиру, 1% -му кефіру і твердого сиру; постаратися обійтися без молока, йогуртів, ряжанки);
• нежирне м'ясо (дозволяється відварна куряча грудка, забороняється шкурка від неї і інші сорти м'яса);
• нежирні сорти риби (тріска, камбала, минтай, тунець, путасу, палтус);
• часник;
• яйця.

Зразкове меню на тиждень

Доповнення до меню:

• якщо завдання - виключно очищення, обсяги порцій не обмежені, але пам'ятайте про одне із загальних правил - не переїдати;
• в проміжках між прийомами їжі дозволяється пити звичайну воду і допустимі напої;
• перед сном можна з'їсти зелене яблуко або випити заспокійливий фіточай.

Унікальна в своєму роді дієта для очищення організму і схуднення одночасно. За її завершення ви відчуєте не тільки легкість у всьому тілі, але і побачите реальні цифри на вагах, які свідчать про зниження ваги. Крім того, ваше самопочуття значно покращиться: підуть головні болі і запаморочення, тиск і рівень цукру стабілізуються, нормалізується травлення.

пектинова

Дуже часто для чищення організму дієтологи рекомендують використовувати пектинову дієту.

суть

Заснована на продуктах, в яких багато пектину. Ця речовина виводить з організму токсини, шлаки, радіонукліди, шкідливий холестерин і застояні жирові клітини. Крім цього, пектин сприятливо впливає на мікрофлору кишечника і сприяє схудненню.

показання

Зашлакованості організму і кишечника. Проблеми з травленням. Зайва вага. Підвищений рівень холестерину.

тривалість

Пектинова очищаюча дієта розрахована на 1 тиждень. Фахівці не рекомендують дотримуватися її більш тривалий період, так як може початися авітаміноз через вимивання корисних речовин.

Особливості

Протипоказана при холециститі, панкреатиті і виразці шлунка.

Дозволені продукти:

• абрикоси;
• банани;
• боби;
• виноград;
• грецькі горіхи;
• зелений чай;
• лимони;
• морква;
• персики;
• буряк;
• слива;
• гарбуз;
• цедра цитрусових;
• яблука будь-яких сортів і в будь-якому вигляді (свіжі, терті, запечені);
• яблучний сік;
• яйця.

Продукти з підвищеним вмістом пектинів

заборонені:

• алкоголь;
• випічка;
• газовані і енергетичні напої;
• ковбаси;
• кондитерські вироби;
• кава;
• макаронні вироби;
• морозиво;
• м'ясні продукти все, крім курячої грудки;
• овочі: кабачки, картопля, патисони, редис;
• рослинна олія;
• цукор;
• солодощі;
• фрукти: груші, диня;
• чіпси.

Допускаються в раціоні не більше 1-2 разів на тиждень:

• крупи, каші;
• молочні продукти;
• куряча грудка;
• нежирні сорти риби.

Зразкове меню на 1 день

Чим більше яблук включити в дієту, тим вона буде ефективніше. Цей фрукт є чемпіоном за вмістом пектину. З соків теж віддайте перевагу яблучному. Він має сечогінний ефект, так що виведення шлаків і токсинів природним шляхом вам буде забезпечено протягом цього тижня.

на клітковині

Дієта на клітковині не менше корисна для чищення організму, ніж пектинова.

суть

Основу її раціону складають продукти, багаті харчовими волокнами. Їх відмінна риса в тому, що ферментами вони не перетравлюються і виводяться природним шляхом майже в незмінному вигляді. Але, перебуваючи в шлунку, покращують травлення, благотворно впливають на кишкову мікрофлору, пов'язують і захоплюють за собою отрути, токсини, шлаки і інше сміття. А ще клітковина створює відчуття ситості і тим самим блокує голод.

показання

Очищення організму в цілому. Дуже корисна для кишечника, тому що усуває проблеми з травленням. Зайва вага.

тривалість

Оптимальний курс повного очищення кишечника і організму - 1 тиждень.

Особливості

Позбавляє травний тракт від процесів гниття і бродіння. Нормалізує рівень цукру і холестерину в крові. Покращує роботу серця. Знижує ризик утворення каменів в жовчному міхурі. Відрізняється високою поживністю. Протипоказана при серйозних захворюваннях шлунково-кишкового тракту, вагітності, гормональних проблемах, психічних розладах, онкології, після порожнинних операцій.

Дозволені продукти:

• бобові;
• вироби з грубої муки;
• крупи: гречка, пшоно;
• макарони з грубих сортів пшениці;
• горіхи;
• свіжа зелень;
• свіжовижаті соки;
• свіжі овочі;
• свіжі фрукти;
• свіжі ягоди;
• насіння льону;
• сухофрукти;
• цільнозерновий хліб;
• печериці.

Допустимі в невеликій кількості:

• дієтичне м'ясо;
• молочні нежирні продукти;
• нежирні сорти риби, приготовленої на пару;
• відварені яйця;
• цукрозамінники;
• спеції і приправи.

Решту продуктів, які не ввійшли в ці два списки, автоматично переходять в розряд заборонених.

Зразкове меню на 1 день

Чим більше ви включите в раціон свіжих фруктів, овочів, ягід, зелені і пророщених насіння, тим ефективніше виявиться очищаюча дієта. Обов'язково пийте свіжовичавлені соки, щоб вивести з організму всі шлаки і токсини і привести в порядок травлення. А схуднення на 3-4 кг за тиждень нехай стане для вас приємним бонусом.

сечогінна

Найвідоміша і популярна дієта, що очищає організм, - сечогінна. І це зрозуміло: як ще можна вивести шлаки і токсини? Звичайно, збільшивши добовий обсяг урини.

інші назви

Протинабрякові.

суть

Основу раціону складають сечогінні продукти, тваринний і рослинний білок. А ті, що затримують рідину в організмі, виявляються під забороною. Це посилене навантаження на нирки і сечовий міхур, але вона буде виправдана результатами при грамотно складеному меню.

показання

Пісок в нирках, ниркова недостатність, зашлакованості організму. Зайва вага. Набряки.

Особливості

В першу чергу сечогінна дієта показана для очищення нирок. Для схуднення вона буде вже не настільки ефективна. З нею можна втратити 1-2 кг, але зниження ваги на цьому закінчиться, і жирові відкладення залишаться на місцях.

Дозволені продукти:

• кавун;
• артишок;
• диня;
• зелений чай;
• листова зелень;
• злаки: пшоно, овес, гречка;
• імбирний корінь;
• морква;
• огірки;
• практично всі напої, крім алкогольних, газованих і енергетичних;
• редис;
• чорна редька;
• їдальня буряк;
• спаржа;
• гарбуз;
• шпинат;
• яблучний оцет;
• ягоди: агрус, шипшина, брусниця, журавлина, калина.

Продукти мають сечогінний ефект

заборонені:

• випічка;
• дріжджі;
• смажена їжа;
• жирні сорти риби;
• копченості;
• червоне м'ясо;
• легкозасвоювані вуглеводи: сиропи, джем, варення та інші солодощі;
• майонез;
• маргарин;
• молоко;
• м'ясні напівфабрикати;
• пшеничне борошно;
• вершки;
• сіль;
• соуси;
• чіпси;
• яйця.

Якщо дієта триденна, додатково можна урізноманітнити меню такими продуктами, як:

• бобові;
• бурий рис;
• креветки, кальмари, устриці, мідії;
• курка;
• натуральний йогурт;
• нежирні сорти риби;
• знежирений сир;
• оливкова олія;
• горіхи;
• насіння;
• соєве молоко.

Зразкове меню на 1 день

Примітки до меню:

1. Між прийомами їжі потрібно пити якомога більше сечогінного фіточаю і свіжих соків.
2. Страви бажано пюрировать.

Щоб дієта принесла користь, для початку потрібно перевіритися у фахівця на наявність захворювань нирок. Якщо в них будуть виявлені великі камені (діаметром більше 4 мм), таке харчування протипоказане. І з точки зору побічних ефектів тут набагато більше проблем, ніж у всіх інших програмах для виведення токсинів з організму.

Як правильно харчуватися після чистки кишечника, щоб не зашлакованому його.

Як правильно харчуватися після чистки кишечника, щоб не зашлакованому його.

Щоб вам не знадобилися регулярні чистки кишечника, після процесу очищення потрібно правильно харчуватися. Для того, щоб кишечник добре працював, потрібно щоб у вашому раціоні харчування завжди були присутні:

- овочі (тушковані овочі, овочеві супи і салати)

- фрукти (запечені, сирі, у вигляді варення і компотів)

- 100 процентні соки

- сухофрукти, горіхи, насіння (сухофрукти це варіант заміни чіспов і сухариків)

- варене, тушковане, припущенное м'ясо, риба

- молоко, кефір, сметана, сир, сир, вершкове масло

- курячі або перепелині яйця

- цілісні, недроблене крупи

- горох, квасоля, сочевиця, соя

- житній, зерновий хліб, хліб з висівками

- соняшникова, кукурудзяна, олвковое, рапсове, соєве, лляне масло

- консерви, в яких немає добавок та інших шкідливих речовин

Всі знають, що в будь-якому правильне харчування краще їсти 5 разів на день потроху ніж 2 рази - до відвалу. Але на жаль це мало виходить у тих, хто працює. Якщо у вас немає можливості вечеряти в 6 вечора. Те вечеряйте тоді, коли можете, але маленько. Краще як слід поїсти на сніданок і на обід.

Ви також розумієте, що крупи та інші натуральні продукти набагато корисніше ковбаси та інших шкідливих смакоти. Я не думаю, що потрібно в них собі відмовляти. Що тоді робити, щоб в кишечнику знову не почалися процеси гниття залежалась їжі. Дотримуйтесь правил роздільного харчування. Продукти з м'яса не заважайте з макаронами і крупами - це раз. А два - це те, що будь-які м'ясні продукти потрібно їсти з овочами. Овочі допоможуть вивести залишки м'яса не дозволяючи їм почати гнити і розкладатися в кишечнику.

Ще один важливий момент в правильному харчуванні і турботі про кишечнику - потрібно пити достатньо води. За нормою це повинно бути 2 літри в день. Хоч і кажуть про супах і про те, що потрібно пити стільки скільки хочеш, але це дурниця так як наприклад якщо мені дозволити, пити воду не буду взагалі. Особливо якщо поїла сьогодні суп.

Особливо корисні пити воду вранці на голодний шлунок за 30 хвилин до їжі - ви реально відчуєте як це прочищає, плюс це допомагає похудеть.www.budzdorov.org

Додати відгук або коментар

Як приймати Фортранс правильно? Як діє Фортранс?

Для тих у кого не виходить Шанк Пракшалана - очищення кишечника солоною водою або хто морально не готовий до клопітно очищенню за допомогою очисних клізм. є ще один швидкий спосіб очищення кишечника із застосуванням препарату Фортранс або його аналогів на основі діючої речовини Макрогол.

Для чого приймати Фортранс?

Препарат Фортранс лікарі зазвичай призначають пацієнтам для підготовчого очищення кишечника перед проведенням рентгенологічних і ендоскопічних досліджень кишечника (колоноскопія, ректоскопія і ін.) Або перед операціями на кишечнику. За відгуками фахівців, одноразовий прийом препарату очищає кишечник набагато краще, ніж кілька очисних клізм з активованим вугіллям.

Тому, можливо, використання препаратів типу «Фортранс» і для домашнього очищення кишечника за потребою, наприклад, для очисної підготовки організму перед голодуванням.

Кишечник потребує очищення, якщо ви неправильно харчуєтеся або не завжди ведете здоровий спосіб життя.

Для однієї очищення кишечника досить 3-4 пакетика порошку препарату Фортранс. Використовувати його в домашніх умовах слід відповідно до інструкції по застосуванню Фортрансу.

Людський організм може самоочищатися, але краще все-таки йому допомогти, чим спостерігати, як від поганої екології, неправильного харчування він починає працювати на знос.

З чого починати очищення організму

Очищення потрібно починати з кишечника. так як в ньому найбільше збирається токсинів, шлаків. Через нестачу щоденного вживання чистої води, прийому неякісних продуктів, неправильного харчування, їжа не може перетравитися повністю, тому починає там бродити, гнити, отруюючи наш організм.

потім очищаємо нирки - ще один фільтр крові. Важливо знати, що після очищення печінки нирки самі починають справлятися з очисної завданням.

Ці рецепти відомі дуже давно. З їх допомогою можна позбутися від шлаків і токсинів в судинах, печінки, очистити кров і лімфу.

берете 4 лимона, тримайте їх 10 секунд в гарячій воді, потім розрізаєте на 2 половинки, вичавлюєте сік,

Вранці наливаєте 1 ст. л. рідини в 50 мл води, випиваєте натщесерце. Коли склад закінчиться, робите другий, третій, четвертий. Ваші судини так очистяться, що ви будете не ходити, а літати!

Ще простіше - чорна смородина!

Чудодійна здатність активованого вугілля зумовлена \u200b\u200bйого здатністю притягувати, утримувати майже всі шкідливі речовини.

Як правильно провести чистку активованим вугіллям? Спосіб простий, безпечний, а значить, його можна застосувати в домашніх умовах:

- це кількість треба розділити на 2 прийоми: вранці 4 і ввечері-4;

Курс- 2-3 тижні.

Вугілля не можна приймати при виразці шлунка, а також кровотечах в шлунково-кишковому тракті.

Рецепти з Тибету

чистка рисом

Тибетський рецепт чищення організму рисом вважався секретом тибетських лам.

1. Берете рис округлого виду, набираєте стільки столових ложечок з гіркою, скільки вам років.
2. Що залишився рис заливаєте нової водою.

В результаті ви отримаєте:

- покращений обмін речовин;

- в тілі з'являється легкість, відчувається прилив сил.

Чому саме рис? Вся справа в будові зерен. Коли вони проходять через кишечник, то «решітка», що вийшла після вимивання крохмалю, вбирає в себе всі шкідливі речовини.

Необхідність дієти при спайках кишечника

Сідати на дієту при спайках кишечника необхідно, щоб симптоми недуги турбували якомога менше.

Все-таки проблема серйозна, полягає вона в появі специфічних утворень в сполучної тканини між органами, що знаходяться в черевній порожнині, і петлями тонкого і товстого кишечника.

Спайка оболонок поруч розташованих органів означає, що вони склеїлися або навіть зрослися.

Чому утворюються спайки?

Поява спайок в черевній порожнині завжди супроводжується непрохідністю кишечника, що виражається в значному погіршенні здоров'я.

З такою хворобою нерідко стикаються в наступних ситуаціях:

будь-якої орган в животі був травмований;

черевна порожнина піддалася оперативному втручанню;

порушення роботи травної системи викликало запальний процес;

занесення інфекції в черевну порожнину через будь-якої хвороби;

запалення придатків яєчників;

після кесаревого розтину, при якому не були дотримані всі правила;

при схильності до утворення спайок, що пов'язано з генетикою;

після променевої терапії, що проводиться через рак.

Останні проведені дослідження показали, що основною причиною формування спайок є оперативні втручання на черевній порожнині.

Найчастіше серозні оболонки внутрішніх органів зростаються після складної операції. Звичайно, спайка з'являється нешвидко, і про проблему стає відомо тільки при розвитку певних симптомів.

Як правило, з'ясовується, що людина страждає від спайок кишечника, тільки при профілактичному лікарському огляді.

Захворюванню, пов'язаному з утворенням спаєчних процесів, властиво прогресувати, в результаті чого з'являються дуже неприємні симптоми, в тому числі сильний біль і проблеми з роботою травного тракту.

Больові відчуття заявляють про себе не відразу після виникнення спайки, і перший час здаються тягнуть.

Де саме сконцентрована біль, можна чітко відчути, якщо проблема виникла через раніше проведеної операції.

Порушення функціонування системи травлення, коли утворюється спайка, зазвичай виражаються в метеоризмі, постійному здутті живота і розладі стільця.

Якщо зрісся велику ділянку кишок, то стан хворого може бути критичним. Відвідування туалет будуть марними, причому цю ситуацію не змінять навіть проносні препарати.

Під час прийому їжі людина, на органах якого виявили спайку, замучиться нападами нудоти, що закінчуються блювотою.

Все це загрожує значною втратою ваги і появою ускладнень, тобто гострої кишкової непрохідності або некрозу кишок.

Як харчуватися при такому недугу?

Якщо є підстави вважати, що виникли з животом проблеми - це наслідок утворення спайок в кишечнику, то потрібно терміново внести корективи в своє харчування.

Дієта, що призначається при підозрі на спайкові процеси в черевній порожнині, вимагає, щоб хворий їв тільки размягченную їжу в теплому вигляді. Причому харчуватися доведеться крихітними порціями по 5 або 6 разів на добу.

Бажано їсти в одні і ті ж години, спеціально для цього склавши графік харчування. Це допоможе кишечнику зі спайкою справлятися зі своїм завданням по переробці їжі.

Така дієта гарантує, що у страждає від процесу спаювання кишок не виникне сильний дискомфорт, що виражається в распухании живота і замку.

Харчування в той час, поки хворому ще не призначена операція, передбачає заборону на вживання наступної їжі:

бобових, капусти, кукурудзи та інших продуктів, у складі яких є багато рослинної клітковини, перевантажують хворий кишечник роботою і викликає підвищене газоутворення;

страв, приготованих за допомогою смаження на олії, копчення, соління та маринування;

бульйонів, приготованих на свинині та іншому жирному м'ясі, соусів і майонезу, що підсилюють біль і провокують процеси бродіння;

грибів, які насилу перетравлюються в організмі;

приправ з гострим смаком, в тому числі аджики, гірчиці, дратівливих слизові оболонки органів травлення.

Якщо в кишечнику виявлені спайки, то забороняється харчуватися здобним і білим хлібом, оскільки ці продукти - «провокатори» спухання живота.

Замість кави, молока, чаю та напоїв з газами, сидячи на дієті, належить пити просту воду або зелений чай.

До продуктів, в яких дієта, прописується коли в черевній порожнині виявили спайку, строго не обмежує, відносяться кефір і йогурт з низьким процентним вмістом жиру.

Крім них, в меню хворого повинні бути включені сир, сир, пісний бульйон і суп-пюре з овочів.

Ще, поки не вирішено питання з видаленням спайок, можна їсти трохи нежирної риби, курячого або кролячого м'яса, але обов'язково тільки у вареному вигляді.

Дієта, яку прописують до проведення операції, призначеної для усунення спайки, передбачає харчування сильно розвареними і рідкими кашами.

Йдеться про вівсянці та гречці, приготованих тільки на воді. У ці каші можна додати маленький шматочок вершкового масла.

Що їсти після усунення проблеми зі спайками?

Після видалення спайок в кишечнику слід продовжувати сидіти на дієті, адже потрібно дати оболонці органу травлення час повністю відновитися.

Протягом першої доби прооперованого людині взагалі забороняється приймати їжу. Від води, коли була усунена спайка, відмовлятися не потрібно, але її потрібно було пити в обмеженій кількості.

Як тільки з дня проведення операції пройде 24 години, лікарі порадять потроху включати в раціон пісні бульйони і добре розмішати негусті каші.

Поступово протягом тижня здоров'я прооперованого почне приходити в норму.

Йому дозволять вживати продукти з щільною консистенцією і їжу, багату різними поживними і мінеральними речовинами.

Завдяки такій дієті органи травлення, на яких усунули спайку, швидше відновляться після операції.

Дієта, що призначається в післяопераційний період, складається з яєць всмятку, кефіру, вареного курячого м'яса і відвареної риби.

Крім них, в раціон корисно включати суп-пюре, зроблений з кабачка, буряка чи моркви.

Рекомендується їсти яблука, але обов'язково в тертому або печеному вигляді. Щоб швидше відновитися після операції на черевній порожнині, під час якої була видалена спайка, слід вживати кисломолочні продукти.

Ще одне важливе правило, яке встановлює дієта для людей після операції, стосується правильного прийому води. Пити покладається компот, морс і кисіль.

Людям, у яких раніше була спайка органів травлення, дієтою дозволяється вживати і сік, але він повинен бути тільки що вичавлений з фруктів і наполовину розведений звичайною чистою водою.

У післяопераційний період слід відмовлятися від усіх продуктів, які можуть викликати розпухання живота, привести до запорів і подразнення стінок усередині органів травлення.

Зрозуміло, дієта коригується лікарем і підбирається індивідуально в залежності від складності перенесеного недуги.

Якщо хвороба, при якій утворилася спайка оболонок внутрішніх органів, була запущена, то рекомендації і обмеження в харчуванні будуть дуже суворими.

Якщо в черевній порожнині виявили спайку, то дуже важливо дотримуватися дієти, інакше симптоми недуги будуть більш вираженими, а хвороба призведе до серйозних ускладнень.

Правильно харчуватися потрібно і в післяопераційний період, дозволяючи органам травлення відновитися і поступово перейти на звичний режим роботи.

Очищення кишечника касторовою олією

Кетамін для очищення кишечника використовувалося ще нашими предками. Цей продукт не відрізняється приємними смаковими якостями, тому найчастіше його поєднують з лимонним соком або з іншими інгредієнтами.

Корисні властивості касторки

Кетамін (касторка) - це продукт, одержуваний з рицини звичайної. У складі масла присутні тригліцериди, рицинолевая, лінолева і олеїнова кислоти.

Касторка здавна використовується в якості послабляющего кошти в домашніх умовах. В основі її дії лежить реакція, яка відбувається в лужному середовищі дванадцятипалої кишки. Під впливом ліпази в присутності жовчі утворюється ріціноловой кислота, що дратує рецептори по всій площі кишечника і затримує воду. Незасвоєного масло полегшує виведення калових мас. Ефект після прийому засобу настає через 2-6 годин.

Існують різні схеми прийому касторової олії в домашніх умовах:

Касторка для очищення кишечника

Згідно з інструкцією, касторку потрібно приймати один раз на добу на голодний шлунок. Оптимальна норма прийому: 15-30 мл.

Очищення кишечника касторовою олією і лимоном

Цей спосіб вживання дозволяє нейтралізувати або мінімізувати неприємний побічний ефект прийому даного проносний засіб - нудоту.

В даному випадку оптимальна норма касторки розраховується індивідуально: на кожен кілограм ваги тіла припадає 1 крапля касторової олії.

Набравши потрібну кількість засобу, налийте в окремий посуд свіжовіджатий сік лимона (на 1 частину касторки - 2 частини соку). Перед вживанням касторку підігрійте до комфортної температури. Після того, як проносне випито, запийте його нерозбавленим і не підсолодженим соком.

Кетамін, кефір і висівки для очищення

Така схема поєднує попускають і очисні властивості касторки і висівок. Змішайте чайну ложку касторки, столову ложку порошкових висівок і столову ложку нежирного кефіру. Прийміть суміш на голодний шлунок (перед сном).

Очищення кишечника касторовою олією і коньяком

Змішайте по 80 мл касторки, коньяку і кефіру (останній продукт можна не використовувати). Прийміть засіб на голодний шлунок. До речі, така схема не просто очищає кишечник, але також сприяє позбавленню від глистів.

Як вже говорилося, касторка може викликати нудоту. Щоб придушити блювотний рефлекс, пожуйте кілька ягід родзинок. Справитися з таким побічним ефектом дозволяє і невелика хитрість - приймайте засіб перед сном (правда, при високій чутливості ви ризикуєте не виспатися).

Варто пам'ятати, що касторка ефективна лише при прийомі на голодний шлунок - починайте процедуру як мінімум через 5 годин після їжі. Після прийому кошти доведеться відмовитися від їжі ще на 8 годин (ще один аргумент на користь вживання кошти перед сном).

Протипоказання

Даний варіант очищення протипоказаний під час вагітності та лактації. Також не варто до нього вдаватися:

- при запальних захворюваннях кишечника;

- при хронічних запорах;

- при болях в животі нез'ясованого характеру;

- при маткових кровотечах;

- при гострому та хронічному гломерулонефриті;

- при отруєннях жиророзчинними отрутами.

Таке проносний засіб не призначають дітям, які не досягли 12-ти років від народження.

Як підготуватися до колоноскопії (ФКС)

Правильна підготовка перед колоноскопією - це дієта і очищення кишечника, виконані завчасно, щоб досягти достовірних результатів.

Якщо ви приймаєте препарати, що містять залізо, що розріджують кров, протизапальні засоби, проконсультуйтеся з лікарем. Він вирішить, чи потрібно відмовлятися від конкретного ліки.

Лікар повинен знати про всі ваші захворюваннях. Наприклад, при штучному клапані серця призначаються антибіотики. При схильності до запорів потрібно приймати проносні засоби.

За п'ять днів до обстеження не можна їсти продукти, в яких містяться кісточки і зерна: помідори, виноград, огірки, мюслі, цільнозерновий хліб.

одноразові труси

Під час процедури доведеться роздягатися нижче пояса. Багато пацієнтів соромляться і почувають себе незатишно. Труси для колоноскопії зі спеціальним отвором допомагають позбутися від дискомфорту. Вони шиються з нетканого матеріалу, який не викликає алергії. Таке білизна одягається безпосередньо перед процедурою. Перед покупкою не забудьте виміряти розмір талії.

Підготовка до колоноскопії кишечника починається з бесшлаковой дієти.

У неї входять низькокалорійні продукти, з яких легко приготувати смачні страви.

Можна їсти:

м'ясо птиці, нежирну яловичину, телятину, кролятину, рибу;

кисломолочні продукти;

ненаваристі бульйони і супи;

каші з гречки, рису;

нежирний сир, сир;

білий хліб з борошна грубого помелу, галетное печиво;

несолодкий зелений чай (можна вживати в день одну ложку меду);

розбавлений фруктовий сік, компот.

Необхідно виключити продукти, що утворюють шлаки і гази.

Утворюють велику кількість калових мас і сприяють процесу бродіння:

паприка, листя салату, цибуля, сира капуста, морква, буряк;

каші з перловки, пшона;

квасоля, горох;

горіхи, родзинки, сухофрукти;

агрус, малина;

банани, апельсини, виноград, яблука, мандарини, персики, абрикоси;

чорний хліб;

цукерки, шоколад;

газовані напої, молоко, кава.

Бесшлаковая дієта перед колоноскопією не має протипоказань. У деяких низькокалорійне харчування може викликати легку слабкість і запаморочення, але живіт від голоду зводити не буде.

Такий раціон необхідно дотримуватися протягом двох-трьох днів.

Останній прийом їжі повинен бути за 16-20 годин до призначеного обстеження. У цей період потрібно перейти на рідке харчування. Дозволяється вживати слабкий чай, негазовану воду, прозорий бульйон. В день обстеження не можна їсти, дозволяється вживати тільки прозорі напої.

приклад раціону

За три дні до обстеження

За два дні до обстеження

сніданок: знежирений сир або запіканка.

обід: стакан бульйону з шматочком м'яса, капуста на пару.

Полудень: стакан ряжанки.

вечеря: гречана каша, чай.

Дієта перед колоноскопією сприяє не тільки очищенню кишечника, але і покращує обмін речовин, загальне самопочуття, відновлює нормальну перистальтику. З організму виводяться шлаки і токсини. Незважаючи на суворі обмеження в їжі достатньо вітамінів і мінералів.

Доведеться трохи потерпіти. Без дотримання такого режиму харчування неможливо підготуватися до обстеження.

Успішна діагностика залежить від чистоти кишечника.

Основна вимога при підготовці до ФКС - ретельне очищення кишечника. Воно проводиться в домашніх умовах напередодні дня дослідження.

Клізма або медикаментозний метод?

Підготовка до колоноскопії за допомогою клізми - проста процедура. Проводиться ввечері напередодні ФKС і вранці в день обстеження. Для процедури потрібно гуртка Есмарха. У неї наливається близько двох літрів води. Кружка підвішується на зручному рівні. Через краник випускається повітря, наконечник змащується вазеліном.

Після цього потрібно встати на коліна, спертися на одну руку, ввести наконечник круговими рухами приблизно на 5 -10 см, підняти таз і відкрити краник.

Вода повинна бути кип'яченою, близько 30 градусів. При запорі можна використовувати більш холодну воду.

Порада від фахівця. Активно дихаєте під час процедури. Рідина швидше надійде в кишечник.

Воду потрібно протримати мінімум 10 хвилин. Якщо болить живіт, можна погладити його за годинниковою стрілкою.

Друга клізма робиться через годину.

Відчуття порожнечі в шлунку свідчить про те, що процедура пройшла вдало.

Вранці очищення кишечника за допомогою клізми проводиться теж два рази.

Якщо огляд призначений на другу половину дня, то можна змінити час клізми.

Такий метод протипоказаний людям з гемороєм, тріщинами прямої кишки.

Самостійно важко правильно поставити клізму, тому багато хто воліє приймати проносні препарати.

Відгуки пацієнтів про клізмах суперечливі. Багато хто відзначає, що такий метод приносить менше дискомфорту, ніж прийом декількох літрів рідини.

Медикаментозне очищення кишечника - безпечно і зручно

Удома можна провести швидку чистку кишечника спеціальними лікарськими засобами. Вони дозволяють видалити шлаки на всьому протязі кишкової трубки.

фортранс

Створено спеціально для підготовки пацієнтів до хірургічних операцій і діагностики захворювань шлунково-кишкового тракту. Фортранс випускається у формі порошку. Щоб правильно підготуватися до обстеження доведеться випити багато води (1 л рідини на 20 кг ваги). Пакетик порошку розлучається в літрі води. Очищення ФОРТРАНС можна проводити двома способами.

Наприклад, вам потрібно випити 4 літри розчину. Делите його на дві однакові порції. Одну приймаєте ввечері напередодні колоноскопії, другу - вранці, але не пізніше, ніж за 3 години до процедури.

Таку велику дозу випити важко. Зазвичай під час прийому другого літра виникає нудота. Щоб від неї позбутися, кожну склянку рідини заїдайте лимончиком.

Другий спосіб більш легкий. Починаючи з 15-ї години щогодини потрібно випивати по склянці розчину.

Підготовка ФОРТРАНС порівняно недорогий метод, що дозволяє домогтися більш повного очищення, ніж клізма.

дюфалак

М'який проносний засіб. Випускається у формі сиропу. У двох літрах води розлучається 200 мл засобу. Розчин починають приймати через дві години після обіду. За три години потрібно випити всю дозу. Смак Дюфалака злегка нудотний, але цілком терпима. При здутті живота можна випити Еспумізан.

Лавакол

Пакетик порошку розводиться в склянці теплої води безпосередньо перед прийомом. Неприємний солонуватий смак рідини можна трохи поліпшити, якщо додати ложку сиропу. Кожні 15-30 хвилин випивається стакан розчину. На 5 кг ваги приймається пакет Лавакола. Починати очищення краще через три години після обіду.

Ендофальк

Препарат сприяє швидкому спорожнення кишечника. Відгуки про засобі позитивні. Пацієнти відзначають приємний фруктовий смак розчину, відсутність нудоти.

Пакетик кошти розлучається в літрі води. При вазі 50-80 кг потрібно три пакети Ендофальку. У другій половині дня, що передує дослідженню, випивається два літри розчину. Після початку прийому стілець починає відходити приблизно через годину.

Частина, що залишилася рідина вживається на наступний ранок, але не пізніше, ніж за 4 години до колоноскопії.

Фліт фосфо-сода

За день перед обстеженням розлучається 45 мл препарату в половині склянки води і випивається після сніданку. Таку ж дозу потрібно випити після вечері.

Важливо, щоб сніданок, обід і вечерю складалися тільки з бульйону, чаю або соку без м'якоті.

Якщо колоноскопія призначена на другу половину дня, то починати очищення Фліт фосфо-содою потрібно після обіду. Між двома прийомами препарату необхідно пити якомога більше рідини.

Всі методи дозволяють правильно підготуватися вдома до фіброколоноскопії. З них можна вибрати найбільш підходящий з урахуванням особливостей організму.

Як вести себе після ФКС

Харчування після очищення печінки

свіжі соки

Наступний день після очищення печінки добре б почати з свіжоприготованого морквяного соку, або буряково - яблучного соку. Найкраще підійдуть яблука з кислим смаком, разом з буряковим соком вийде дуже навіть приємна суміш на смак. Ці соки можуть надати послаблюючу дію, а це допоможе вивести залишилися в печінці і в кишках камені.

Знавці стверджують, що в буряковому соку мінеральні речовини знаходяться в лужних з'єднаннях, і в цьому його унікальність. Дослідження бурякового, морквяного і капустяного соків, показали, що саме від бурякового соку найкраще виділяється жовч.

Стародавні цілителі знали про ці жовчогінних властивості буряка. Навіть Авіценна помітив, що закупорки в печінці і селезінці, розкриє буряк. Російськими вченими був виявлений в буряках бетаїн, якого немає в інших овочах. Бетаїн - рідкісний елемент, за хімічними властивостями нагадує холін і лецитин, а це найкращі регулятори обміну речовин. Вони допомагають добре засвоїтися білкам, покращують роботу печінки. Ще в буряках містяться сапоніни, вони пов'язують холестерин в кишечнику в плохоусвояемий комплекс. В основному сапоніни застосовуються як основа для лікарських препаратів від склерозу. У буряках ще міститься вітамін U, він сприяє швидкому загоєнню виразок, знову ж противосклеротическим впливом, нормалізує обмін холестерину, також як метіонін, протиалергічні властивості. Магній, що міститься в буряку, регулює судинний тонус, не дає утворюватися тромбам в судинах.

Цілющі якості цих соків, посприяють швидкому зціленню вашої печінки, в основному це відноситься до людей похилого віку, так як в них містяться фітонциди, які згубно впливають на мікроби. Фітонциди, які містяться у великій кількості в цибулі, часнику і моркви очищають порожнину рота, шлунку, кишечника від мікробів. Крім цього у моркви немає специфічного запаху, як у цибулі або часнику.

Салати з зеленню

Після того як вип'єте сік, добре б з'їсти салат зі свіжої зелені, злегка підкисленою або підсолений, найкраще, чим небудь натуральним: лимонним соком, журавлиною, морською капустою. Таким чином, можна пообідати і повечеряти. На другий день харчування можна урізноманітнити.

Тепер саме час перейти на правильне харчування, для того, щоб печінка зміцнювалася.

А для цього, треба знати, які продукти найбільш шкідливі для нашої печінки, і прибрати їх зі свого меню. До цих продуктів належать: смажене м'ясо і риба, наваристі м'ясні і рибні бульйони, консерви, копченості, жирні закуски (особливо холодні) і продукти, що пройшли вплив високої температури. Біла мука, здоба, і інші продукти, які багаті крохмалями, забивають печінку шлаками, і робить її твердою. Погано переносяться при захворюваннях печінки бобові та гриби. Виключити оцет, перець, гірчиця, маринади, ріпа, редис, редька, цибуля, часник, щавель, шпинат, міцну каву і какао, алкоголь. Страви з гострим смаком, неймовірно негативно відбиваються на оздоровленні печінки.

Ще в давнину цілителі помітили, що різні смаки по-своєму стимулюють різні енергії в нашому організмі. Використовуючи ці знання можна стимулювати функції органів. Наприклад, кислий смак активізує функцію печінки і жовчного міхура, слабосоленої в меншій мірі, але стимулює, а терпкий і гострий пригнічує.

Як встановили сучасні вчені, продукти з гострим і терпким смаком завдають шкоди не тільки печінки, але слизовій оболонці шлунка і дванадцятипалої кишки. З огляду на все це, люди які бажають поліпшити функцію печінки повинні включити в своє меню обов'язково, продукти з натуральним кислим або солоним смаком, а виключити продукти з терпким смаком.

Знайшли помилку в тексті? Виділіть її та ще кілька слів, натисніть Ctrl + Enter

вітаміни

Якщо ж ви перестаралися в стимуляції печінки, це відчуєте по яке з'явилося кислого смаку на язиці. В такому випадку, варто обмежити прийом продуктів з кислим і солоним смаком, а з терпким і гострим збільшити. Дуже важливо досягти балансу, щоб не було якихось смакових відчуттів в перервах між прийомами їжі. Для тих, хто страждає хворобами печінки, для зміцнення печінки обов'язкові вітаміни А, С, В, К, особливо групи В. Вітамін В6 збільшує антитоксичну функцію печінки, В3 (РР) відіграє важливу роль в енергетичному обміні клітин, не дає їм загинути. В1 (фолієва кислота) і В12 беруть участь в обміні білків, ферментів і окислювальних реакціях, сприяють синтезу білка і розглядаються як чинники зростання. Вітамін К бере участь у процесі згортання крові, збільшує енергопотенціал печінкової клітини. При його недоліку, відбуваються порушення жовчовиділення і всмоктування жиру в кишечнику. Аскорбінова кислота (вітамін С) в дозі 1 грам на добу покращує роботу печінки, збільшує антитоксичну функцію, і покращують регенеративні процеси.

З-за хвороб печінки і жовчних шляхів, погано всмоктуються мінеральні речовини, а ось їх виведення тільки посилюється. А їх дуже багато міститься в яблучному, морквяному і буряковому соках, в дуже зручною для засвоєння формі. Ці ж речовини є і в інших овочах і фруктах.

Ще дуже важливо, після очищення печінки виключити споживання солі. Подібна дієта зменшує утворення і виведення ферментів в шлунково-кишкового тракту з печінки і жовчних проток і цим не турбують хворі органи.

Для цього необхідно врахувати стан кишечника, треба позбутися від запорів. Інакше гнильні процеси в кишечнику тільки посиляться, в кров проникнуть токсичні речовини, які через ворітну вену впроваджуватися в печінку, тим самим тільки погіршать її стан. Зцілення печінки буде тривалим.

Якщо все це врахувати, то можна зробити висновок, що віддавати треба перевагу свіжим овочам і фруктам. Найбільше збуджує секрецію жовчі буряк, морква, кабачки, томати, кольорова капуста, виноград, кавун, полуниця, яблука, чорнослив.

Сприяє швидкому зціленню печінки, проросла пшениця, використовуючи її можна приготувати таку суміш. 100 грамів пророслих зерен пшениці, подрібнити на м'ясорубці, додати 100 грамів перемеленої буряка, моркви, кураги і 50 грамів журавлини (можна замінити соком лимона) трохи меду. На смак суміш повинна бути приємною злегка кислому. Приймати її можна, замінюючи каші, хоча можна чергувати: один раз - каша, інший - суміш. Для приготування цієї суміші, найголовніше треба взяти саме 100 грамів пророслої пшениці, інших компонентів можна на смак. Масло, вершкове або рослинне, додавати можна виключно в готові страви, але не під час їх приготування.

10 способів очищення організму в домашніх умовах

Привіт, шановні відвідувачі. Якщо ви раптом стали помічати, що голова стала важка, в роті з'явився неприємний присмак, змінився колір обличчя, то це може означати - організм вимагає генеральне прибирання. Для того, щоб допомогти організму, існують різні способи очищення організму - народні, тибетські, від йогів, від лікарів. Спробуємо сьогодні висвітлити хоча б деякі.

Навіщо потрібні чистки організму

А його отруєння призводить до зайвої ваги, головних болів, млявості, апатії. Слідом за цим йдуть серйозні захворювання, аж до раку. Тепер ви зрозуміли, як серйозно потрібно поставитися до очищення цього органу?

Крім цього, печінка виділяє жовч, яка сприяє розщепленню жирів. А засмічений орган хіба здатний впоратися зі своїм завданням?

Народні рецепти для чищення організму

Лимон з часником для чищення судин

берете 1 головку часнику, очищаєте, натираєте на тертці,

сполучаєте 2 інгредієнта, залишаєте в шафі на 3 діб, потім проціджують,

рідина зберігайте в холодильнику.

Залийте 30 - 35 г листя, байдуже, свіжих або сухих, 200 мл окропу, дайте постояти 30 хв. потім відвар злийте. Вживайте по 100 мл тричі на добу за 25 хвилин до їди. Цим відваром ви очистите печінку. стінки судин, серце, лімфу, виведіть токсини!

Очищення організму активованим вугіллям

- на кожні 10 кг ваги людини необхідно прийняти 1 таблетку вугілля. Наприклад, ви важите 80 кг, значить, треба прийняти 8 таблеток вугілля;

- перед прийомом їх слід розтерти;

- запивати великою кількістю води;

- протягом дня випити 2 літри води.

Це простий, але дуже ефективний метод.

Увечері засинаєте в каструлю, промиваєте, додаєте кип'ячену холодну воду, щоб вона покривала зерна рису.

Ставите в холодильник до ранку.

Вранці берете одну ст. л. рису, заливаєте водою, ставите на газову плиту, варіть 5 хвилин. Все, можна їсти!

Робите цю процедуру щоранку до 7-30 годин, поки рис не закінчиться.

Зерна рису треба з'їсти на голодний шлунок, після цієї процедури нічого не пити ні їсти протягом 3 годин.

Майте на увазі: він витягує не тільки солі, але і калій. Щоб не відчути нездужання в період очищення, вживайте інжир, родзинки, курагу, картоплю, пийте чай з медом, калиною.

- чисту шкіру, гарний колір обличчя;

- відновлення клітин печінки;

- з суглобів йдуть болі і хрускіт;

Очищення кишечника солоною водою

Кишечник необхідно регулярно очищати. У забрудненому кишечнику накопичуються шлаки, організм заражається токсичними речовинами, що призводить до розвитку всіляких захворювань. Існує дуже ефективний і безпечний метод очищення кишечника і всього травного каналу, запозичений від йоги. Він називається «Шанк Пракшалана», що в перекладі означає «Жест раковини».

Цей метод має на увазі очищення кишечника солоною водою. Вода з сіллю проходить через всю систему травлення, як через раковину, і вимиває з організму всі нечистоти. Після того, як людина вип'є солону воду, йому необхідно виконати певні прості рухи, за допомогою яких вода пройде через шлунок в кишечник, а потім вийде через задній прохід.

Вправи робляться до тих пір, поки вода, що виходить із заднього проходу, не стане настільки ж прозорою, яку випив чоловік.

Підготовка до процедури

Вода підігрівається до температури тіла. На літр води кладеться 6 грамів солі (столова ложка без гірки). Приблизно в такій же концентрації сіль знаходиться в плазмі крові людини. Застосовується саме солона вода, бо не солона всмоктується через слизові оболонки в шлунково-кишковому тракті і виводиться не через задній прохід, а у вигляді сечі. Допускається невелике відхилення від норми кількості солі, але головне, щоб цю воду не ввібрав організм. Очищення кишечника солоною водою починається строго після очищення клізмою.

Очищення кишечника солоною водою повинна проходити в сприятливий момент.

Найбільш підходящим часом для того, щоб очистити кишечник солоною водою, вважається ранок. Чистка кишечника солоною водою проводиться натщесерце. Як показує практика, вся процедура промивання займає не більше півтора години, а згодом час скорочується до 45 хвилин.

Схема процедури очищення кишечника сіллю досить проста і не вимагає якихось особливих знань. Головне робити все поетапно, дотримуючись рекомендацій, як правильно проводиться чистка кишечника солоною водою.

Випити натще склянку води з сіллю.

Відразу ж почати виконання приписаних рухів.

Випити склянку води і виконати всі визначені руху по черзі, під час яких випита вода буде поступово проходити в кишечник, не створюючи при цьому позовів до блювоти.

Пиття солоної води і виконання рухів слід чергувати, до випивання шести склянок. Після цього необхідно сходити в туалет. Найчастіше перша евакуація трапляється негайно. Перша порція калу має форму випорожнень, потім слідують м'які і більш рідкі фекалії.

Якщо цього не відбулося протягом п'яти хвилин, то потрібно вийти і повторити рухи знову, потім знову піти в туалет. Якщо і після цього не настане очікуваний результат, то слід просто поставити клізму. Як тільки підуть перші випорожнення, система запрацює, і інші автоматично підуть.

Корисні поради при проведенні процедури очищення. Сіль може викликати роздратування заднього проходу. Щоб запобігти цьому, після кожного відвідування туалету задній прохід потрібно вимити теплою водою, обсушити і змастити олією.

Залежно від ступеня забруднення кишечника шлаками знадобиться випити від 10 до 15 склянок солоної води, але може бути і більша кількість. Процедуру можна припиняти, коли виходить вода стане досить прозорою і чистою. Після закінчення, можна сходити в туалет, позиви можуть відбутися ще кілька разів. Потім, можна випити 3 склянки звичайної несоленой води, щоб викликати блювоту. Це спорожнити шлунок і припинить дію очищення. Традиційні йогіни завжди закінчують цей процес викликанням блювоти.

Як очистити організм від шлаків?

На сьогоднішній день в моді здоровий спосіб життя. У це поняття вкладається не лише заняття спортом, правильне харчування і відсутність шкідливих звичок, але і періодичне очищення організму від шлаків і токсинів. Як швидко і безболісно здійснити чистку організму в домашніх умовах?

Що таке шлаки організму?

Всі речовини, які необхідні для нормального функціонування організму, людина отримує завдяки двом системам: дихальної та травної. Продукти життєдіяльності організму або обміну жирів, білків, вуглеводів самостійно виводяться з нього по сечовидільної, травної, дихальної систем і через шкіру. Освіта і виведення продуктів клітинного обміну здійснюється безперервно. Кінцеві продукти обміну або продукти метаболізму в організмі і називають шлаками організму. Як правило, шлаки накопичуються спочатку в клітинах і міжклітинному просторі, а потім в сполучної, жирової та кісткової тканини, в м'язах і органах.

Як шлаки з'являються в організмі?

Шлаки утворюються в організмі людини з речовин, які мають внутрішнє і зовнішнє походження. Зовнішні включають в себе різні токсичні речовини, що містяться в повітрі, воді, їжі, які потрапляють в організм людини через шкіру, органи дихання, слизові оболонки і органи травлення. До них відносяться солі важких металів, ліки, пестициди, нітрати і нітрити, барвники і консерванти, хімічні стимулятори, антибіотики, радіонукліди. Крім того, сюди ж відносять вплив шуму, світла, електромагнітного поля. Скупчилися продукти клітинного обміну, а також токсини негативно позначаються на організмі людини, сприяють порушенню фізіологічних функцій, а також виникнення і розвитку важких захворювань.

Ознаки зашлакованості організму.

Симптомами наявності шлаків в організмі є поява швидкої стомлюваності, втоми, дратівливості, часто головного болю. При збільшенні ступеня зашлакованості організму можуть з'являтися різні алергічні реакції, підвищення температури, а також різного роду ураження слизових оболонок і шкіри (сухість, зміна кольору і т.д.). Якщо навіть після цього не зайнятися очищенням організму, зашлакованості може привести до поразок органів, які проявляються у вигляді гастритів, колітів, виразкових хвороб, інфарктів, стенокардії, а також злоякісних пухлин.

Від природи людському організму дана унікальна система самозахисту, тому при перших симптомах зашлакованості організму у людини пропадає апетит, збільшується потреба у воді, а також психологічному і фізичному спокої. Саме ці фактори допомагають виведенню шлаків з організму.

Звичайно, найкращим способом очищення організму від шлаків є запобігання їх утворення, то їсть постійні самообмеження, самоконтроль і самовдосконалення. Однак далеко не кожна людина зможе постійно стежити за своїм харчуванням і відмовитися від шкідливих звичок. Тому очищення організму від шлаків для таких людей буде необхідним.

Методи очищення організму від шлаків.

Методик очищення організму від шлаків досить багато описано в різній літературі. Головне потрібно знати, що в системі виділення організму є координуюча і регуляторна зв'язок, яка в разі порушення функції однієї системи сприяє зміні активності інший. Тому при виборі методик очищення організму слід керуватися послідовність їх проведення, рівнем забрудненості системи і її важливістю:

• Перший етап очищення організму, як правило, починають з шлунка, кишечника, печінки і легенів.
• Другий етап передбачає очищення нирок, крові, лімфи, судин, шкіри.
• Третій етап включає чистку суглобів і сполучної тканини.

Очищення шлунка.

Очищення шлунка або його промивання слід здійснювати в разі потрапляння в шлунок неякісної їжі, отруйних грибів, токсичних речовин, великої дози алкоголю і т.п. Суть даної процедури полягає в запобіганні попадання вмісту шлунку в кишечник. Для цього потерпілий повинен випити близько двох літрів теплої кип'яченої води або пити воду до появи блювоти. У разі якщо блювота так і не виникла, слід натиснути на корінь язика для появи блювотного рефлексу.

Очищення кишечника.

З тонкого кишечника добре зволожена і подрібнена їжа починає швидко просуватися в товстий кишечник. У цей момент різко сповільнюється рух харчової маси і починається мікробне розщеплення їжі. У товстому кишечнику здійснюється всмоктування води разом з токсичними речовинами. Тому очищення товстого кишечника полягає в запобіганні всмоктування токсичних продуктів розпаду з кишечника, а також в їх виведенні.

Для очищення товстого кишечника можна скористатися наступним методом: змішати 2 л теплої кип'яченої води 1 ст.л. лимонного соку. Лимонний сік можна замінити столовим оцтом або соком будь-яких кислих фруктів. Додавання кислоти в воду сприяє збереженню кислотно-лужного балансу в кишечнику. Отже, отриманий розчин потрібно використати для очисних клізм. Як робити клізми, думаю, говорити немає сенсу. Найкраще очисні клізми робити за пару годин до сну. Робити їх необхідно щодня протягом першого тижня. Другий тиждень клізми робити потрібно через день. Третій тиждень - через два дні, четверту - через кожні три дні, на п'ятий тиждень клізму слід зробити один раз. Курс очисних клізм рекомендується здійснювати 1-2 рази в рік, все залежить від рівня ступеня зашлакованості організму.

Очищення печінки і жовчного міхура.

Ознаками зашлакованості печінки можуть бути поява дратівливості, загальної слабкості організму, втоми, нездужання, порушення сну, відсутність апетиту, виникнення гіркоти у роті, пігментні плями на шкірі, геморагічні зірочки на тілі. Якщо своєчасно не вжити заходів по її очищенню, це може призвести до негативних наслідків, таких як гепатит або розвиток жовчнокам'яної хвороби.

Тому, перед початком очищення печінки, а саме за тря дня до нього, слід використовувати в їжу тільки рослинні продукти або яблука. В день проведення процедури необхідно з ранку випити 200 г яблучного соку і зробити клізму. Через три години після цього можна починати процедуру очищення. За годину до неї необхідно покласти грілку з теплою водою на область печінки і тримати протягом п'яти годин. Після цього необхідно підготувати дві склянки, в один з яких налити будь-яку рослинну олію 200 мл, а в іншій-свіжий лимонний сік (можна замінити лимонний на журавлинний, сік агрусу), нагріті до температури 30-35 градусів. У разі відсутності лимонного соку можна розвести лимонну кислоту у воді в пропорції 1 ч.л. на склянку води. Процедура очищення полягає в поперемінному прийомі, невеликими ковтками, масла і соку. Якщо немає нудоти, процедуру необхідно повторювати поки масло і сік в склянках не закінчаться. На обід і вечерю в цей день є тільки їжу рослинного походження. На наступний день можна включити в меню кашу на воді і поступово починати розширювати меню. Після п'яти днів можна переходити на звичний режим харчування. Процедуру можна повторити (якщо є необхідність) тільки через два тижні. Повне очищення печінки досягається шляхом проведення трьох процедур, в подальшому очищення печення можна здійснювати раз на рік.

Очищення печінки значно покращує самопочуття, колір шкіри, підвищує життєвий тонус. Протипоказанням для даного методу очищення є наявність цукрового діабету, гострих захворювань внутрішніх органів, стреси, вагітність і годування грудьми, камені в жовчному міхурі.

Очищення легенів.

Очищення органів дихання від шлаків є не менш важливим завданням. Існує досить багато методик очищення легенів, серед яких можна виділити настої і відвари з різних трав, виконання спеціальних вправ, інгаляції, компреси на грудну клітку. Найпростішою і найбільш ефективною є дихальна гімнастика. На сьогоднішній день існують різні центри, які спеціалізуються на методиках Стрельниковой, Бутейко. Нижче наведу кілька простих вправ, за допомогою яких можна очистити легені.

Положення пряме, ноги ставимо на ширині плечей. Потрібно зробити носом досить глибокий вдих, при цьому руки підняти вгору. Потім потрібно зробити видих через ніс або рот і одночасно опустити руки і притиснути їх до тулуба. Дане вправу необхідно робити вільно протягом 10 хвилин, при цьому, не поспішаючи робити видих. При появі втоми або запаморочення слід припинити виконання вправи. Якщо закрутилася голова або з'явилася втома, вправи припиняємо.

Положення пряме, ноги ставимо на ширині плечей, руки при цьому розташовані уздовж тулуба. Необхідно сісти таким чином, щоб коліна були розташовані в різні боки, спина пряма, в цьому положенні підняти руки вгору і зробити глибокий вдих носом. Потім слід потрібно повернутися в початкове положення, роблячи при цьому видих через рот, при цьому губи повинні бути стиснуті трубочкою. Дане вправу необхідно виконувати також протягом 10 хвилин.

Прийняти вихідне положення: злегка зігнути в колінах ноги, нахилити тулуб до підлоги, а голову трохи підняти догори. Потрібно зробити правою рукою кругові рухи вперед, при цьому, повертаючи голову вправо, зробити глибокий вдих носом. У тому ж порядку робити вправу лівою рукою, голову повертати вліво і видихати через ніс. Дана вправа робити також протягом 10 хвилин.

Всі перераховані вище вправи слід робити щодня вранці і ввечері без напруги. Перед виконанням вправ рекомендується добре провітрити приміщення. Даний вправи слід робити протягом місяця, після чого зробити десятиденну перерву. Потім повторити курс протягом двох місяців.

Очищення нирок, лімфи, крові, печінки.

Нирки здійснюють підтримання сталості складу і обсягу позаклітинної рідини, тим самим забезпечують нормальне функціонування клітин. Із сечею виводяться продукти переробки білків, сечова кислота, сечовина і т.п. Вживання в їжу надмірної кількості м'яса та м'ясних продуктів, неякісної води, а також різні інфекції, що потрапляють в нирки, призводять до порушення роботи нирок, розвитку сечокам'яної хвороби, утворення піску, хронічного циститу, пієлонефриту. Очищення нирок слід здійснювати тільки після процедури очищення кишечника і печінки.

Очищення нирок за Н. Уокеру.

Для цього потрібно взяти 10 ст.л. свіжовичавленого соку моркви і змішати з 5 ст.л. бурякового соку і 5 ст.л. огіркового соку. Стакан отриманого соку слід пити натщесерце за годину до обіду і за 2 години до нічного сну. Курс очищення проводиться протягом двох тижнів, потім робиться тижнева перерва і курс повторюється. За час очищення слід повністю виключити з раціону харчування м'ясну їжу.

Очищення печінки за допомогою кавуна.

Дану процедуру очищення слід здійснювати в період дозрівання кавунів, тобто восени. Суть даної процедури полягає у вживанні протягом двох тижнів тільки кавуна з чорним хлібом. Крім того, втамовувати спрагу необхідно також кавунами. Вечірньої пори після 17.00 слід приймати теплу ванну, оскільки тепло сприяє розширенню сечовивідних шляхів, тим самим забезпечує зняття спазмів. Кавуни є відмінним сечогінним засобом.

Очищення крові по В. Востокову.

Необхідно взяти півсклянки соку яблук типу антонівки і змішати з такою ж кількістю соку кропиви. Отриману суміш слід щодня випивати за 30 хвилин до сніданку. Курс триває 20 днів, після цього слід зробити десятиденну перерву і повторити курс.

Очищення лімфи по Уокеру.

Додаємо в літр дистильованої води склянку лимонного соку, дві склянки грейпфрутового соку (або журавлинного) і стільки ж апельсинового. Отриману суміш потрібно випивати протягом першої половини дня, а ввечері робити очисну клізму. Дану процедуру необхідно робити два дні один раз на рік. Процедуру робимо два дні, раз на рік.

Крім даних методів очищення можна за допомогою вживання різних продуктів і трав природним шляхом прискорити процес очищення організму. Наприклад, функціонування печінки покращують оливкова олія, петрушка, огірки, календула, лопух, яблука, артишоки, цибуля. Лімфатичної системи допомагають краще функціонувати щавель, розмарин, імбир, ехінацея. Для виведення зайвої рідини з організму ефективно допомагають огірки, кропива, кабачки, петрушка, естрагон, яблука, мед. Для очищення крові хорошим помічником може служити ріпчаста цибуля, кульбаба, часник, цибуля-порей, кропива. Прекрасним проносним і жовчогінну дію мають свіжі фрукти, овочі, цитрусові, оливкова олія, продукти, що містять в своєму складі багато клітковини. Підсилити потовиділення допоможе часник, чебрець, гірчиця, ріпчаста цибуля, зелений чай.

http://www.prosto-mariya.ru/kak_ochistit_organizm_ot_shlakov_260.html Буряк - чудо овоч корисний для всіх Буряк - це сезонне трав'яниста рослина сімейства Амарантові. У їжу вживаються коренеплоди і бурячиння. Коріння добре зберігаються взимку, тому з осені буряки заготовляють на зиму. Буряк містить велику кількість цукрів, завдяки чому деякі її сорти використовуються для [...]

• Лікувальні властивості продуктів на букву А Крім чудового смаку абрикоси володіють дуже корисними і цілющими (лікувальними) властивостями. Склад абрикоса: вітаміни і мінерали Абрикос містить до 20-27% цукрів, органічні кислоти - саліцилову, яблучну, лимонну. Абрикоси багаті солями калію (350 мг% калію міститься в свіжих плодах і [...]
• Цілюще сніданок Інгредієнти: тісто: 1 склянка води 150 гр. маргарину 0.5 ч.л. солі 2 склянки борошна 6 яєць. крем: 1л молока 1 склянка цукру (у мене 250 грам) 1 яйце 300гр вершкового масла 1 пакетик ваніліну 2ст коньяку [...] Стілець - наш надійний помічник в домашніх тренуваннях. Серію повторюємо 3-4 рази. Замість меду або [...]
• Лікування туберкульозу легенів народними засобами - Як лікувати туберкульоз у дорослих і дітей ВІДГУКИ: 2 Рубрика: ТУБЕРКУЛЬОЗ Розглянемо народні засоби лікування туберкульозу легенів у дорослих і дітей. Рецепти та відгуки з газети «Вісник ЗОЖ». Лікування туберкульозу молоком і коньяком - дивовижний випадок лікування туберкульозу у [...]
• Видалення волосся народними засобами назавжди Гладка шкіра - мрія будь-якої сучасної жінки. Небажані волоски на тілі завжди доставляють красуням чимало клопоту. Бритва, цукор, віск, епілятор - первинні інструменти в боротьбі за красу. Однак намучавшись гірким досвідом нескінченних епіляції, жінки перебувають у вічному пошуку [...]
• Як позбутися від сивини. Народні засоби. Після 35 років утворення барвника (пігменту) в волоссі зменшується, з області скронь і у більшості людей в старості зовсім припиняється. Як наслідок, волосся втрачають колір - сивіє. Останнє пов'язано з віковими змінами в усьому організмі. Але можливо і передчасне [...]

Як треба харчуватися

Методика благотворного режиму харчування перед і після чистки органів, продукти, благотворно впливають на загальний стан, категорично недозволена їжа, приклади меню для чищення.

Являє собою меню, складене особливим чином. Воно складається тільки з благотворно впливають продуктів, що природним шляхом виводять солі важких металів, токсини і шлаки. Подібне харчування позитивно впливає на стан всіх органів і систем, очищає кров, печінку і травний тракт.

Загальні правила харчування при чищенні організму

Чистка організму включає в себе сукупність методів для профілактики, орієнтованих на виведення з печінки, кишечника, лімфи і крові отруйних компонентів. Після проведення очищає процедури поліпшується загальне самопочуття, підвищується працездатність, активізується метаболізм, зміцнюється імунітет і шкіра набуває свіжий і привабливий вигляд. Загальні правила харчування при чищенні організму не належать до дієт.

вибір продуктів

Багато хто не бачать відмінностей між чищенням і дієтами. Метою очищення служить звільнення організму від накопичених токсичних речовин і шлаків. Подібна процедура тривалістю в кілька днів.

Дієта - це дотримання специфічних правил харчування, коли відбувається повне утримання від вживання ряду продуктів, що засмічують організм.

Подібні продукти замінюють іншими, багатими на вітаміни і мікроелементи, намагаються вживати тільки збалансовану їжу.

Дуже важливо і суттєво зробити плавний перехід на інше вживання їжі за кілька тижнів до початку чищення організму, а також після її проведення. У меню обов'язково включають продукти, здатні природним чином позбавляти від шлаків і токсинів. Це не тільки напіврідка і тверда їжа, а й певні напої.

1. Попередньо складають меню виключно з натуральних продуктів харчування. Категорично заборонена перероблена, консервована або пересмажена їжа.
2. Випивають максимальну кількість рідини. Варто дотримуватися перевірених рекомендацій - близько 1,5-2 літрів. Це одне з найнеобхідніших вимог, з огляду на те, що виключно в рідини розчиняються шкідливі компоненти.
3. Збагатите меню грубою клітковиною, для цього їжте більше овочів і фруктів. Доводять прийом рослинної їжі до п'яти разів на день. Така їжа стане ефективною «щіткою» для очищення кишечника, прибере шлаки з його стінок, відновить перистальтику.
4. Будьте уважні до нападів голоду - не потрібно мучити себе до крайнього стану виснаження. Прислухайтеся до своїх відчуттів, щоб їсти на вимогу організму.
5. Візьміть за правило робити час від часу легкі перекуски. Якщо вже з'явилося погане самопочуття, допоможуть впоратися з голодними позивами легкі перекуски. Знизять бажання накинутися на їжу смачні сухі і свіжі фрукти, а також кисломолочні продукти.
6. Добре впливають розвантажувальні дні. Під час чищення додатково влаштовують 1-2 розвантажувальних дня. Починають пити виключно чисту воду. Якщо з'явилися голодні напади, доповніть такий раціон фруктами. Не рекомендується робити яблучні розвантажувальні дні. Яблука багаті фруктозою, вона створить додаткове навантаження на шлунок, хоча він і так інтенсивно функціонує.
7. Відмова від пізніх вечерь. Увечері організм повинен готуватися до відпочинку і відновлення, а не витрачати енергію на перетравлення їжі.
8. Харчування має бути систематичним, маленькими дозами. На чолі абсолютно будь-якої дієти знаходиться дробове харчування. Не є винятком і очисна.

Додатково сприяють очищенню фізичні вправи. Постарайтеся менше піддаватися стресам, проводити більше часу в русі, а також врегулюйте повноцінний сон. Приємне спортивне проведення часу в комплексі зі здоровим сном допоможе швидкому очищенню від шкідливих компонентів. Поступово відмовтеся від алкоголю, куріння і кави в непомірних дозах. Ці фактори забруднюють організм і перешкоджають повноцінному виведенню токсичних речовин.

Дозволені продукти при чищенні організму

Що і як їсти

Для кожної системи по очищенню притаманне включення в меню конкретних продуктів, відварів і напоїв. Але існують конкретні харчові переваги і продукти, які їдять до початку проведення процедури, під час і після закінчення.

• Овочі. У період підготовки до чищення кожен прийом їжі супроводжується одним овочем або фруктом. Дозволяють їх їсти сирими, в крайньому випадку - термічно обробленими, паровими. Найпоширенішими і ефективними є овочі: морква, цукіні, гарбуз, буряк, огірок, цибуля, томат, часник, болгарський перець, оливки, картопля.
• Фрукти. Головне позитивний вплив полягає в наявності в складі фруктів великої кількості грубих рослинних волокон. Для чищення підійдуть плоди: яблуко, лимон, слива, грейпфрут, лайм, манго, виноград, абрикос, апельсин, банан і лимон. Чи не складе труднощів харчуватися сезонними фруктами, а також тими, що ростуть за місцем проживання. Найголовніше, вони не повинні піддаватися впливу хімічних препаратів, стимуляторів росту та подібних впливів отруйних речовин. Інакше все очисне меню погіршить стан організму.
• Кисломолочні продукти. Наситять корисними бактеріями кефір, кисле молоко, ряжанка, сир і йогурт. Молочнокислі бактерії нормалізують кишкову мікрофлору, ліквідують шкідливі мікроорганізми і хвороботворну середу.
• Сухофрукти. Містять в складі клітковину, яка сприяє активній чищенні кишечника. Плоди додають до різних каш або вживають для перекусу. Саме благотворний вплив на організм походить від кураги, чорносливу та родзинок.
• Бобові. Припустимо вживання в мінімальних кількостях квасолі, сої, нуту, сочевиці, гороху. Вони здатні наситити корисними компонентами і нормалізувати стан мікрофлори. Але не можна перевищувати рекомендовану кількість прийому, щоб не привести до метеоризму і запорів.
• Зелень. В очисному режимі харчування спеції успішно замінюють різноманітними пряними травами. Страви придбають пікантний присмак, а меню стане більш різноманітним. Крім того, очиститься кишечник, печінку і кров. Доцільно їсти кріп, базилік, салат, селера і шпинат. У цій групі також складається морська капуста.
• Злакові каші. Крупи, з яких готують різноманітні види каш, - здатні наситити організм повільними вуглеводами. Вони не дозволяють перетворитися калорій в жирові запаси. Дуже багаті на клітковину, інтенсивно очищає кишечник. До благотворним круп відносяться вівсянка, гречка, пшоно і рис (найкорисніший - коричневий).
• Горіхи. Плоди містять багато рослинного білка і жирів. У зв'язку з цим, радять їх вживати маленькими дозами у вигляді перекусів, а також потроху додають в різні салати і страви.
• Хліб з висівками. Висівки надзвичайно багаті на грубі рослинні волокна, корисні макро- і мікроелементи, які ефективно очищають і оздоровлюють організм. Найцінніше міститься в оболонці, ніж в дійсності і є висівки. Така речовина кишечник не переварює в повному обсязі, тому воно вбирає надлишки вологи і пов'язує залишки неперетравленої їжі, щоб після вивести назовні. Висівки з успіхом доповнюють різні готові страви і випічку, також їдять і запивають водою.
• Риба, м'ясо, птиця нежирних сортів. Негативно позначиться на стані організму вживання смаженої риби або м'яса. При обсмажуванні починається виділення згубних елементів, що погано позначиться на печінці. Тому продукти готують за допомогою запікання або на пару.
• Рослинні масла. Саме широке застосування для очищення організму отримали мигдальне, лляне, оливкова і мигдальне масла. Ними доповнюють салати і різні страви. Не можна піддавати масла термічному впливу, щоб уникнути втрати корисних якостей.
• Напої. Рекомендують пити мінеральну воду без газу, зелений чай і трав'яні відвари, овочеві і фруктові смузі, коктейлі. Тільки не можна покращувати смак напоїв цукром або підсолоджувачами.

Харчування при чищенні організму необхідно розпланувати по одній з конкретних схем. При деяких способах харчування можливо повне обмеження в прийомі конкретного продукту, наприклад, м'яса. Найбільша кількість протипоказань існує в харчуванні при чищенні печінки. Орган повинен отримати найкращі умови, що сприяють активному позбавлення від токсинів, тому не вживають «важку» їжу в період чистки.

Приклади страв при чищенні організму

Що приготувати

Рекомендують велике розмаїття дієт, службовців підготовчим етапом для чищення. Їх тривалість варіюється від тижня до місяця. Самий оптимізований варіант - 9 днів. За цей час організм підготується до іншого типу харчування, але не загубить більшість корисних елементів.

Один із прикладів меню, розрахованого на день:

• Сніданок. Вживають улюблені ягоди і фрукти, йогурт і трав'яний відвар.
• Ланч. Трохи горіхів на власний смак.
• Обід. Має зазначатися одне з овочевих страв - рагу, суп або салат. Слід підібрати улюблені овочі. Для заправки салату вибирайте оливкова олія або бальзамічний оцет. Не буде зайвим доповнити обід шматочком риби, а запити кефіром або йогуртом.
• Полудень. Віддайте перевагу жмені фруктів або ягід. Без різниці - свіжих або сухих. Випийте зелений чай або трав'яний відвар.
• Вечеря. З'їжте овочеве блюдо - рагу або салат, а також трохи парового або відвареного м'яса, риби. Запивають кефіром або йогуртом.

Дотримуватися подібного режиму харчування можна протягом тривалого періоду, навіть застосувати у вигляді основи для здорового харчування, тільки змінюючи щодо власних переваг в їжі.

При дотриманні дієти готують трав'яні відвари з безлічі рослин. Якщо Ви вирішили провести чистку печінки, то підійдуть настої і відвари з календули, кореневища кульбаби і щавлю, розторопші, перцевої м'яти, петрушки і лопуха. Перш, ніж починати чистку кишечника, пропивають відвари з солодки, лопуха і алое. Сприяють виведенню рідини рослинні чаї на основі петрушки, щавлю, кропиви і кульбаби.

Якщо основне завдання - дегельмінтизація організму, то доповнюють меню різноманітними трав'яними відварами. Виводять глисти чаї з полину, ромашки, календули, червоного перцю, гвоздики, розмарину, дягелю.

Сприяє сприятливому початку очищення підготовчий етап на основі гречаної дієти. Така дієта робить загальний позитивний вплив, ефективна і безпечна. Також дотримуватися її досить просто, відмінності полягають в прийомі гречки, приготовленої різними способами. Так харчуються тривалий час, адже основна мета - це не скинути вагу, а підготуватися до чищення травної системи. Перш, ніж почати чистку, можна провести кілька розвантажувальних днів на гречці.

Досить підготувати пару стаканів відвареної крупи на кожен день. Не можна солити, але пару крапельок рослинного масла не завадять. Для перекусу використовують йогурт або кефір.

Частка органів - результативна і доброчинна процедура, яка допомагає в оздоровленні організму, підвищенню активності і зміцнення імунітету. Варто взяти за правило, до початку очищення дотримуватися нескладних правил щодо вживання корисних продуктів. Після чищення кишечника або печінки необхідно продовжувати харчуватися дрібними порціями і збалансовано.