Психосоматика- наукова дисципліна на стику медицини та психології, що досліджує вплив психіки на здоров'я та фізичний стан організму людини. За сучасними науковими уявленнями від 32 до 43 відсотків захворювань мають виключно психосоматичну природу. В інших випадках психіка хоч і не є безпосереднім ініціатором хвороби, але, природно, психосоматичні чинники грають свою негативну роль розвитку захворювання.

Як користуватися психосоматичною таблицею?

Психосоматична таблиця хвороб та їх причин розроблена знаменитим психологом Луїзою Хей (ще є таблиці Ліз Бурбо, але там приблизно те саме). Нашу реалізацію цього чудового інструменту для виявлення психологічних причин хвороб ми постаралися зробити максимально зручною та інтерактивною – при пошуку в таблиці показується лише те, що стосується Вашого захворювання.

Припустимо Ви захворіли і підозрюєте, що ця психосоматика таблиця захворювань допоможе Вам зрозуміти в чому психологічне підґрунтя хвороби, які саме негативні емоції та почуття підживлюють Вашу недугу. У такому разі введіть у поле пошуку, розташоване в таблиці нижче, назву захворювання або органу, який Вас турбує.

Можна піти іншим шляхом. Якщо Ви часто відчуваєте, наприклад, емоцію образи, то можна дізнатися, які органи та системи організму знаходяться під загрозою, а також які хвороби, можливо, вже присутні, але ще не виявилися повною мірою. Діагностика на ранній стадії значно спрощує лікування, скорочує час хвороби та мінімізує ймовірність тяжких ускладнень.

Таблиця психосоматики захворювань

Психосоматика таблиця завантажується...

Захист від психосоматичних захворювань

Недовірливість, внутрішні конфлікти, часті переживання, негативні емоції, думки негативного характеру, стрес - це фактори, що збільшують ймовірність розвитку психосоматичних захворювань. Зазвичай для захисту від психосоматики рекомендують менше нервувати. Але всі ми знаємо, що в реальному житті це практично неможливо. Як можна не нервувати, коли хворіє дитина, коли звільняють із гарної роботи, коли тебе незаслужено критикують, коли все валиться з рук? Ми ж пропонуємо зовсім інший підхід. Потрібно вдарити по хворобі її методами! Ви можете вірити, можете не вірити, але це працює.

Чому кожен має свою психосоматику?

Якщо таблицю психосоматики Ви введете, наприклад, слово «гнів», то з'ясується, що ця негативна емоція бере участь у розвитку близько 25 різних захворювань. Чому ж у результаті гніву одна людина хворіє, скажімо, на ангіну, а іншу на гастрит?

Справа в тому, що кожна людина має свої слабкі місця в організмі. У одного це шлунок, у іншого печінка, у третього легені. Психосоматика йде шляхом найменшого опору, тобто захворювання розвивається там, де для цього є всі передумови (таблиця хвороб допоможе обчислити, які органи та системи Вашого організму знаходяться під прицілом психосоматики).

Використовуйте нашу інтерактивну онлайн реалізацію психосоматичної таблиці хвороб, складену Луїзою Хей і будьте здорові!

Психосоматика хвороб Луїзи Хей - система знань, що виражається в таблиці взаємовідносин психологічних факторів та соматичних недуг. Таблиця Луїзи Хей заснована на її власних спостереженнях та багаторічному досвіді. Її бачення причинно-наслідкових зв'язків між психікою та тілом надруковано у книзі «Зціли своє тіло», де вона викладає свої думки, спостереження та рекомендації для людей. Жінка стверджує, що негативні емоції, переживання та спогади носять руйнівний для тіла характер.

Психосоматика захворювань у таблиці Луїзи Хей показує те, як ці внутрішні деструктивні імпульси відбиваються на здоров'я організму. Крім першопричини хвороб, Луїза Хей дає рекомендації щодо самостійного лікування за допомогою установок, які вона наводить поряд із захворюванням.

Луїзу Хей не можна назвати першопрохідником у науці. Перші знання про вплив душі на тіло з'явилися ще в Стародавній Греції, де філософи міркували про зв'язок психологічних переживань та їх вплив на здоров'я. Поряд із цим, медицина східних країн також розвивала ці знання. Проте їх спостереження не наукові, лише є плодом здогадів і припущень.

У середині 19 століття були спроби відокремити психосоматику, проте популярністю тоді вона ще не користувалася. Зігмунд Фрейд, засновник психоаналізу, намагався вивчати хвороби, спричинені несвідомим. Він виділив кілька недуг: бронхіальну астму, алергію та мігрень. Однак його докази не мали наукового обґрунтування, та його гіпотези не отримали визнання.

На початку 20 століття перші серйозні спостереження систематизували Франц Александер та Хелен Данбар. Саме вони тоді й заклали наукові основи психосоматичної медицини, сформулювавши поняття про «Чіказьку сімку», до якої входять сім основних психосоматичних захворювань. Ближче до середини 20 століття Сполучені Штати почали видавати журнал, що стосується психосоматичних недуг. Ще один популярний автор, який займається психосоматикою різних хвороб - це.

Луїза Хей не має спеціальної освіти. Майже все своє життя вона шукала підробітку та не мала постійного працевлаштування. Вивчати вплив негативних емоцій її спонукали дитячі та підліткові психологічні травми. У 70-х роках вона знайшла себе і стала проповідувати в церкві, де зрозуміла, що неволею консультує парафіян і частково їх зцілює. Працюючи, вона почала складати власний довідник, що згодом перетворився на психосоматичну таблицю Луїзи Хей.

Вплив психологічних проблем на соматичне здоров'я

Психосоматика зараз - це наукова система, в яку покладено знання з біології, фізіології, медицини, психології та соціології. Існує кілька теорій, які пояснюють вплив психологічних проблем на здоров'я тіла:

Кому загрожують психосоматичні проблеми

Існує група ризику, куди входять люди з певними рисами особистості та типом мислення:

Важливо пам'ятати, що тимчасова поява одного з пунктів не впливає на здоров'я. Однак постійне перебування у такому стані згубно позначається на організмі.

Опис зведеної психосоматичної таблиці основних захворювань

У зведеній таблиці Луїза Хей описано психологічні причини хвороб. Найбільш поширені з них:

Як треба правильно працювати з цією таблицею:

Зліва розташовані захворювання чи синдроми. Праворуч - психологічна причина їх виникнення. Достатньо поглянути на список і знайти свою недугу, далі – причину.

Як можна зцілитися самостійно

Цілком вилікуватися самостійно не вдасться – для цього необхідно звернутися до психотерапевта. Нерідко думки чи емоції, що призводять до розвитку захворювань, не усвідомлюються. Вони існують десь у несвідомому. Тільки повноцінна робота з психотерапевтом дасть лікувальний ефект.

Однак самостійно можна проводити профілактику. Психогігієна та психопрофілактика – єдине, що може допомогти людині запобігти розвитку психосоматичних захворювань. Психогігієна включає наступні підрозділи:

1. Психогігієна сім'ї та статевої активності.
2. Психогігієна виховання, навчання у школі та університеті.
3. Психогігієна роботи та відпочинку.

Зрештою психологічна гігієна спрямована на те, щоб задовольнити основні життєві потреби:

Модель зцілення з теорії Луїзи Хей

Луїза Хей у процесі лікування використовувала комплексний підхід, який у 1977 році дозволив жінці самостійно позбутися раку. Вона відмовилася від методів традиційної медицини та вирішила скористатися своїми напрацюваннями на практиці.

Луїза Хей створила кілька вправ для щоденної роботи над собою:

Сама жінка робила так: щоранку вона дякувала сама собі за те, що зараз має. Потім Луїза медитувала та приймала душ. Після чого приступала до ранкової гімнастики, снідала фруктами, чаєм та приступала до роботи.

Афірмації за методом Луїзи Хей

Луїза Хей набула популярності своїми афірмаціями. Це - позитивні словесні установки на життя, щодня повторюючи які, людина позбавляється внутрішніх переживань і негативного способу мислення. Автор книги «Зціли себе сам» склала низку таких афірмацій, які рекомендує повторювати для досягнення успіху та лікування. Вона створила установки для всіх: жінок, чоловіків, дітей та старих.

Найбільш поширені установки:

• я гідний хорошого життя;
• я тішуся кожного дня;
• я унікальний і незрівнянний;
• у моїх силах вирішити будь-яку проблему;
• мені не треба боятися змін;
• моє життя в моїх руках;
• я поважаю себе, мене поважають інші;
• я сильний і впевнений у собі;
• висловлювати свої почуття – безпечно;
• у мене чудові друзі;
• мені легко впоратися з труднощами;
• всі перешкоди переборні.

Як працювати з книгою «Зціли себе сам»

Читати цю книгу означає не просто пробігтися очима у розділах. Читання психологічної літератури передбачає глибоке усвідомлення кожної думки автора. У процесі вивчення матеріалу необхідно формувати внутрішній відгук про прочитане, аналізувати свої почуття та думки. Це не лише робота з текстом, а й робота над собою під час читання.

Книги знаменитої Луїзи Хей не лише стають світовими бестселерами, а й реально допомагають великій кількості людей змінити себе та своє життя. Таблиця афірмацій здоров'ята причин хвороб та захворювань, які склала і опублікувала письменниця, є ідеальною інструкцією для тих, хто хоче гармонізувати себе та навколишній світ, хто хоче бути щасливим та здоровим!

Відома письменниця перевернула свідомість багатьох, на власному прикладі показавши, що тілесне та ментальне здоров'я залежать від самої людини. Таблиця захворювань Луїзи Хей сьогодні стала книгою номер один, яку рекомендують тяжким пацієнтам лікарі прихильники традиційної медицини.

Таблицю хвороб Луїзи Хей читати та вивчати почали навіть скептики, які завжди упереджено ставилися до різних духовних практик. Суть біоенергетичної теорії проста і багатьом відома: змінивши свідомість і думки, прибравши закостенілі стереотипи, можна позбутися багатьох недуг.

Першим було слово. Луїза Хей чудово усвідомлювала це, створюючи знамениті афірмації здоров'я. Слово і лікує і може вбити. У таблиці здоров'я Луїзи Хей кожна людина може знайти вірну фразу, яка допоможе вилікувати будь-яку недугу.

Крім тілесного здоров'я, такі фрази чудово впливають на ментальне поле людини, покращуючи решту чинників повсякденного життя: навчання, роботу і особисте життя. Якщо ви хочете відкрити нову сторінку у вашому житті, повну щастя та здоров'я, позитивних емоцій та кохання, - таблиця Луїзи Хей вам допоможе.

Якщо ви хочете завантажити таблицю, то натисніть на кнопку подобається, натисніть на посилання і вона скачається на ваш пристрій. Якщо ви завантажувати вам не потрібно, просто дивіться таблицю нижче:

Щоб скачати таблицю, натисніть на це посилання:

ПРОБЛЕМА

ВІРОЯТНА ПРИЧИНА

Таблиця Луїзи Хей є своєрідним ключем до розуміння причини виникнення тієї чи іншої хвороби. Все дуже просто: тіло, як і решта в нашому житті, – не що інше, як пряме відображення наших переконань. Наше тіло весь час говорить з нами – якби ми знайшли час послухати… Кожна клітина тіла реагує на кожну нашу думку і кожне слово, стверджує автор.

На жаль, з'явилася "завдяки" її нелегкій долі, тому, що їй довелося пережити по-справжньому трагічні речі, зате дане розшифрування недуг - незамінний помічник не лише її читачів, а й професійних лікарів, настільки точно помічені взаємозв'язки ознак захворювання та самого діагнозу. .

ВІДЕО ПРО ЛУЇЗ ХЕЙ

АФІРМАЦІЇ на процвітання та успіх:

АФІРМАЦІЇ на розчинення образ:

ЛУІЗА ХЕЙ Фінанси та любов до себе:

ЛУІЗА ХЕЙ Афірмація на прощення:

ЛУІЗА ХЕЙ 101 думка, що несе силу

ЛУІЗА ХЕЙ медитація "Зцілююче світло"

ЛУІЗА ХЕЙ "Стань щасливим за 21 день"

ПРОБЛЕМА

ВІРОЯТНА ПРИЧИНА

АФІРМАЦІЯ Навпроти назви в таблиці знаходиться 2 стовпці - причина виникнення захворювання та настрій на одужання чи афірмацію. Хочемо одразу пояснити що таке афірмація. Афірмація – це текстова форма самопереконання, яку потрібно повторювати багато разів. Ті, хто вже працював з настроями Ситіна знає, що необхідно не просто вимовляти текст, але буквально уявляти собі образ, картини в даному випадку зміни, прийняття себе і як наслідок одужання. Звичайно, складно відразу прийняти цю просту істину, що наші хвороби всього лише невисловлені негативні емоції - злість, образа, смуток, розчарування, навіть розпач, зневіра. Простіше звалити відповідальність за своє одужання та долю, наприклад, на лікаря, на рідних, але чи допоможе Вам це, питає Луїза Хей. Таблиця афірмацій - це якась "розмова до душі" із самим собою, тими проблемами, які заважають Вам стати щасливими. На наш погляд, із хворобою треба боротися комплексно. Це і таблетки, і компетентні лікарі, і, звичайно, настрій на краще. ЛУІЗА ХЕЙ Луїза Хей (назва при народженні Лепта Кау, народилася 8 жовтня 1926 р.)- Жінка, що зробила себе сама, втілення американської мрії. Навіть швидко читаючи її біографію (важке бідне дитинство, напружене емоційне тло в сім'ї, рання вагітність, рак) розумієш, скільки їй довелося пережити, перш ніж вона прийшла до вершини - мільйонні тиражі книг (найвідоміша «Зціли своє життя» вийшла в 1984г) , слава, участь у телепередачах, шоу та ін. І хоча ідеї, які Луїза Хей несе у своїх книгах старі як світ, однак, мало хто їх застосовує у житті-настільки швидко ми мчить кожен по своїй орбіті, хтось щасливо, хтось зовсім навпаки, і немає часу зупинитися і подивитися на себе збоку. Якщо коротенько, то письменниця вчить розуміти та приймати себе, стверджуючи, що без цієї «бази» основи немає успішного майбутнього. Також чітко показано взаємозв'язок конкретних хвороб та внутрішнього стану людини. Про розвиток любові до себе. Письменниця стверджує, що коли ми повністю приймаємо і любимо себе, життя відразу починає змінюватися на краще, навіть у дрібницях. Ми починаємо притягувати до себе нові цікаві події, нових людей, з'являється фінансове процвітання, впевненість у завтрашньому дні. На цьому переконанні збудовано всі її афірмації. І це не дива, а природна закономірність, у яку люди розучилися вірити! Також внаслідок повного прийняття себе Ви починаєте змінюватися зовні, багато хто стрімко молодшає, вага приходить у норму, Ви відчуваєте приплив сил та енергії. Про самосприйняття та самокритику У жодному разі не можна себе критикувати, - вважає Л. Хей, дозвольте собі сьогодні бути неідеальним, адже дуже багато хто просто виводить себе відсутністю в собі досконалості, робить якесь своє досягнення неодмінною умовою для любові до себе, наприклад: "Я б любила себе, якби я мав ідеальну вагу, а зараз... ні, який із мене ідеал?". Коли і хто нас навчив хвалити себе? Критика породжує безліч проблем. Зрозуміло, потрібно прагне досконалості, але з допомогою щастя і здоров'я, зрештою. Повірте, найкрасивіші люди-це люди щасливі, і саме в той момент, коли Ви перестанете гризти себе за свої недосконалості, вони випаруються як дим. Хоча б заради експерименту, дайте собі час і не критикуйте себе, попрацюйте з афірмаціями, Ви побачите результат, який Вас вразить! Йдеться не про "себелюбство", а про подяку Богу, долю за подарунок життя. Всі без винятку події вашого життя до теперішнього часу були створені тільки вами за допомогою ваших переконань на основі минулого досвіду. Вони створювалися вами за допомогою думок та слів, які ви вживали вчора, минулого тижня, минулого місяця, минулого року, 10, 20, 30, 40 років тому, залежно від вашого віку. Проте все у минулому. Те, що важливо, це ваш вибір того, що думати і у що вірити зараз. Пам'ятайте завжди, що ці думки та слова створюватимуть ваше майбутнє. Ваша сила – зараз. На даний момент створює події завтрашнього дня, наступного тижня, наступного місяця, наступного року тощо. Зауважте, що ви думаєте зараз, коли читаєте ці рядки. Чи позитивні це думки чи негативні? Чи хотіли б ви, щоб ці ваші думки вплинули на ваше майбутнє? Єдине, з чим вам треба працювати, вважає Луїза Хей, - це ваша думка, а думку можна свідомо змінити Неважливо, якою є природа вашої проблеми, вона - лише відображення вашого ходу думок. Наприклад, у вас промайнула думка: «Я погана людина». Думка спричиняє почуття, якому ви піддаєтеся. Якби не було у вас такої думки, почуття не було б. І думки можна свідомо змінювати. Змініть сумну думку та зникне сумне почуття. Зовсім не важливо, скільки часу у вашому житті ви думали негативно. Сила завжди зараз, а не в минулому. Тож давайте ж звільнятися, прямо зараз! Ми схильні думати про одне й те саме знову і знову, і тому нам здається, що ми не вибираємо свої думки, І все ж таки, початковий вибір - наш. Ми відмовляємося думати про щось певне. Згадайте, як часто ми відмовляємось думати про себе позитивно. Ну, а зараз давайте вчитися не думати про себе негативно. Мені здається, що всі на цій планеті, всі ті, кого я знаю, з ким працюю, тією чи іншою мірою страждають від ненависті до самого себе та відчуття провини. Чим більше ненависті у нас до себе, чим менше нам супроводжує удача. Види опору змін по Луїзі Хей Якщо ви думаєте, що вам важко змінитись, то ви маєте справу з найважчим уроком у вашому житті. Але не треба відмовлятися від ідеї зміни через такий спротив. Ви можете працювати на двох рівнях: 1. Свідомо прийняти ваш опір. 2. Постійно змінюватись. Спостерігайте за собою, дивіться, як ви чините опір і, незважаючи на це, змінюйтесь. Наші дії часто свідчать про те, що ми чинимо опір. Це може виражатися: - у зміні теми розмови, - у бажанні вийти з кімнати, - піти в туалет, спізнитися, - захворіти, - дивитися убік чи у вікно; - у відмові звертати увагу на що-небудь, - у бажанні поїсти, покурити, випити, - Закінчити взаємини. Неправильні переконання, що заважають змінам Переконання. Ми виростаємо із переконаннями, які згодом стають опором. Ось деякі з наших обмежених переконань: - Мені це не підійде, - Чоловіки (жінки) не повинні цього робити, - У моїй сім'ї це так не заведено, - Кохання - не для мене, це занадто безглуздо, - Надто далеко їхати, - Дуже дорого, - Займе багато часу, - Я в це не вірю, – Я не такий (така). Ознаки перенесення відповідальності на інших людей за свої вчинки та невдачі "Вони". Ми роздаємо свою силу іншим і використовуємо це як привід, щоб чинити опір змінам. У нас в голові такі ідеї: – Момент не підходить. - "Вони" не дозволять мені змінитися. – У мене немає потрібного вчителя, книги, класу тощо. - Мій лікар каже інакше. - Це їхня вина. - Спочатку вони мають змінитись. - Вони не розуміють. – Це проти моїх переконань, релігії, філософії. - Ми думаємо про себе: Занадто стара. - Надто молода. - Занадто товста. - Занадто худа. - Надто висока. - Надто маленька. - Занадто лінива. - Дуже сильна. - Занадто слабка. - Дуже дурна. - Надто бідна. - Занадто серйозна. - Може, все це не для мене. Опір змінам через страх перед невідомим: Найбільший опір у нас через страх - СТРАХУ ПЕРЕД НЕВІДОМИМ. Послухайте: - Я не готова. - У мене нічого не вийде. - А що скажуть сусіди? - Я не хочу відкривати цю «банку з хробаками». - А якою буде реакція моїх батьків (чоловіка, дружини, бабусі тощо)? - Я знаю надто мало. - А якщо я зроблю собі боляче? - Я не хочу, щоб інші знали про мої проблеми. - Я не хочу про це говорити. - Занадто важко. - Мені не вистачає грошей. - Я втрачу своїх друзів. - Я нікому не довіряю. - Я недостатня хороша для цього. І список може тривати нескінченно. У своїх книгах Л. Хей каже: “Змініть ваші переконання і ваше життя зміниться! Кожну нашу думку можна змінити! Натомість прийміть таку думку, яка може принести вам удачу." Як можна змінитись? Три основні принципи лежать в основі цього: 1. Бажання змінитись. 2. Контроль за розумом. 3. Прощення себе та інших. Вправа на розчинення образи Сядьте десь у тиші, розслабтеся. Уявіть, що ви у затемненому театрі та перед вами невелика сцена. Поставте на сцену людину, яку вам треба пробачити (людини, яку ви найбільше на світі ненавидите). Ця людина може бути живою або мертвою, і ваша ненависть може бути як у минулому, так і в сьогоденні. Коли ви ясно побачите цю людину, уявіть, що з нею відбувається щось хороше, те, що для цієї людини має велике значення. Уявіть його усміхненим та щасливим. Затримайте цей образ у вашій виставі кілька хвилин, а потім нехай він зникне. Потім, коли людина, яку ви хочете пробачити, покине сцену, поставте туди себе. Уявіть, що з вами відбувається лише добре. Уявіть себе щасливим (виття) і усміхненим (щоїться). І знайте, що у Всесвіті достатньо добра для всіх нас. Ця вправа розчиняє темні хмари накопиченої образи. Деяким ця вправа видасться дуже складною. Щоразу, роблячи його, можна малювати в уяві різних людей. Робіть цю вправу один раз на день протягом місяця і подивіться, наскільки вам легше жити. Вправа «Уявна вистава» Уявіть себе маленькою дитиною (5-6 років). Загляньте глибоко у вічі цій дитині. Постарайтеся побачити глибоку тугу і зрозуміти, що ця туга через любов до вас. Протягніть руки і обійміть цю маленьку дитину, притисніть її до своїх грудей. Скажіть йому, як сильно ви його любите. Скажіть, що ви захоплюєтеся його розумом, а якщо він робить помилки, то це нічого, всі їх роблять. Пообіцяйте йому, що ви завжди прийдете на допомогу, якщо це буде необхідно. Тепер нехай дитина стане дуже маленькою, величиною з горошину. Покладіть його до себе у серці. Хай він оселиться там. Коли ви будете дивитися вниз, ви будете бачити його маленьке личко і зможете дати йому всю вашу, так важливу для нього любов. Тепер уявіть вашу маму, коли вона була у віці 4-5 років, злякану і спрагу любові. Протягніть і їй свої руки і скажіть, як ви її любите. Скажіть їй, що вона може на вас розраховувати, незважаючи ні на що. Коли вона заспокоїться і відчує себе у безпеці, покладіть її до себе в серці. А тепер уявіть свого батька маленьким хлопчиком 3-4 років, він теж дуже боїться і голосно, невтішно плаче. Ви побачите сльози, які градом котяться його обличчям. Ви тепер знаєте, як заспокоювати маленьких дітей, Притисніть його до своїх грудей і відчуйте його тремтяче тіло. Заспокойте його. Нехай він відчує ваше кохання. Скажіть йому, що ви завжди будете поряд із ним. Коли його сльози висохнуть, нехай він стане зовсім крихітним. покладіть його до себе в серці разом з вами та вашою мамою. Любіть їх усіх, бо немає нічого святішого, ніж любов до маленьких дітей. У вашому серці достатньо кохання, щоб вилікувати всю нашу планету. Але давайте вилікуємо спочатку самих себе. Відчуйте тепло, що розливається на ваше тіло, м'якість і ніжність. Нехай це дороге почуття змінить ваше життя. Вправа Луїзи Хей проти негативних тверджень Візьміть аркуш паперу і зробіть списки всього того, що ваші батьки говорили про вас. Потрібно провести щонайменше півгодини, щоб пригадати такі подробиці. Що вони говорили про гроші? Що вони говорили про ваше тіло? Про кохання та взаємини між людьми? Про ваші здібності? Якщо зможете, подивіться цей список об'єктивно і скажіть собі: «Так ось звідки в мене такі думки!» Тож давайте візьмемо чистий аркуш паперу і підемо трохи далі. Від кого ви постійно чули негативні твердження? – Від родичів. - Від учителів. - Від друзів. - Від тих, хто репрезентував владу. Все це напишіть. Коли все це писатимете, подивіться, як ви себе почуватимете. Два аркуші паперу, списані вами - це думки, яких вам потрібно терміново позбутися! Це саме ті думки, які вам заважають жити. Вправа із дзеркалом Я прошу пацієнта взяти дзеркало, подивитися собі у вічі і, згадавши своє ім'я, сказати: «Я люблю тебе і приймаю тебе таким, (такий), який (яка) ти є». Це неймовірно важко для деяких! Я бачу, як по-різному люди на це реагують – деякі починають плакати, інші – сердитись, а треті заявляють, що ніяк не можуть зробити такого. Один мій пацієнт навіть кинув у мене дзеркало і втік. Йому знадобилося кілька місяців, щоб він нарешті зміг подивитися на себе в дзеркало, не зазнавши при цьому негативних емоцій. Вправа "Рішення змінитись" Ставлення багатьох із нас до життя - це насамперед почуття безпорадності. Ми давно махнули рукою на життя з її безнадійністю та безвихіддю. Для одних – виною тому – незліченні розчарування, для інших – постійний біль тощо. Але результат для всіх один - повна відмова від життя і небажання бачити себе і своє життя в іншому ключі, стверджує Л. Хей. Добре, якби ви запитали себе: «що саме викликає в моєму житті постійні розчарування?» Що саме ви роздаєте так щедро, що змушує інших так дратувати вас? Все, що ви даєте, ви приїжджаєте назад. Чим більше ви дратуєтесь, тим більше ви створюєте ситуації, які викликають у вас роздратування. Цікаво, чи зараз ви дратувалися, читаючи попередній параграф? Якщо так, то це чудово! Тому вам і треба змінюватися! Тепер давайте поговоримо про зміну та наше бажання змінитись, каже Луїза Хей. Ми всі хочемо, щоб наше життя змінилося, але ми змінюватися не бажаємо. Нехай хтось інший змінюється, хай вони міняються, а я почекаю. Щоб змінити будь-кого іншого, ви повинні перш за все змінитися самі. І ви повинні змінитись внутрішньо. Ми повинні змінити хід наших думок, те, як ми говоримо, і те, що говоримо. Тільки тоді настане справжня зміна. Я особисто завжди вирізнялася впертістю, згадує автор. Навіть коли я вирішувала змінитись, ця впертість мені заважала. Але я все одно знала, що саме в цьому мені потрібна зміна. Чим більше я тримаюся за якесь твердження, тим для мене ясніше, що саме від цього твердження мені треба звільнитися. І тільки коли переконаєшся у цьому на власному досвіді, можна вивчати інших. Мені здається, що всі прекрасні духовні вчителі мали надзвичайно важке дитинство, пройшли через біль та страждання, але навчилися звільняти себе, чого почали вчити інших. Багато хороших вчителів постійно працюють над собою і це стає їх основним заняттям у житті. Вправа «Я хочу змінитись» Повторюйте фразу: «Я хочу змінитись» якнайчастіше. Вимовляючи цю фразу собі, торкніться горла. Горло - це центр, де сконцентровано всю енергію, необхідну змін. І будьте готові до змін, коли вони увійдуть у ваше життя. Знайте також, що якщо ви вважаєте, що десь ви не можете себе змінити, саме там вам і треба змінюватися. «Я хочу змінитись. Я хочу змінитись». Сили Всесвіту автоматично допомагатимуть вам у вашому намірі, і ви з подивом станете виявляти все більше і більше позитивних змін у вашому житті. МЕТОДИКА на залучення фінансової стабільності Якщо дотримуватися рекомендацій Луїзи Хей, то щоб отримувати нескінченний потік благ і достатку від Всесвіту, ви повинні спочатку створити уявну установку, яка приймає достаток. Якщо ви цього не зробите, то скільки б ви не говорили, що чогось хочете, ви не зможете впустити це у своє життя. Але не має значення, як довго ви думали про себе "я - невдаха"! Це лише думка, і ви можете вибрати замість неї нову, прямо зараз! Не пошкодуйте кількох хвилин, щоб зосередитися на успіху та процвітанні, які ви хочете залучити до свого життя, виконуючи вправу, описану нижче. Записуйте відповіді на окремому аркуші паперу або у щоденнику. Як ви використовуєте гроші Луїза Хей рекомендує записати три критичні зауваження про те, як ви поводитеся з грошима. Наприклад, ви постійно в боргах, не вмієте накопичувати чи отримувати задоволення від того, що вони у вас є. Пригадайте по одному прикладу зі свого життя, коли ваші вчинки не дотримувалися цих небажаних шаблонів. Наприклад: Я критикую себе за те, що витрачаю надто багато грошей і завжди опиняюся в боргах. Я не вмію врівноважувати свій бюджет. Я хвалю себе за те, що сплатив усі рахунки цього місяця. Я здійснюю платежі вчасно та з радістю. Робота з дзеркалом Встаньте, розвівши руки в сторони, і скажіть: "Я відкритий і сприйнятливий до всякого добра". Що ви при цьому відчуваєте? Тепер подивіться в дзеркало і знову промовте цю афірмацію, відчувши її. Які почуття у вас виникають? Чи виникає у вас почуття звільнення від _____________? (заповніть перепустку самі) Л.Хей радить виконувати цю вправу щоранку. Цей чудовий символічний жест може посилити свідомість процвітання і залучити до вашого життя більше благ. Ваші почуття щодо грошей На думку Луїзи, необхідно вивчити ваші почуття самоцінності щодо грошей. Як чесніше дайте відповідь на наступні питання. 1. Знову підійдіть до дзеркала. Подивіться собі у вічі і скажіть: «У тому, що стосується грошей, найбільше я боюся…» Потім запишіть свою відповідь і поясніть, чому у вас виникає це почуття. 2. Що ви дізналися про гроші, будучи дитиною? 3. У яку епоху росли ваші батьки? Які були їхні думки щодо грошей? 4. Як поводилися з фінансами у вашій родині? 5. Як ви тепер поводитеся з грошима? 6. Що б ви хотіли змінити у своєму усвідомленні грошей та ставлення до них? Океан достатку разом із Луїзою Хей Ваша свідомість процвітання не залежить від грошей; навпаки, це грошовий потік залежить від вашої свідомості процвітання. Коли ви зможете уявити собі більше, це більше прийде у ваше життя. Уявіть собі, що стоїте на морському березі, вдивляючись в океанський простір і знаючи, що він відображає доступне вам достаток. Подивіться на свої руки і побачте, яка родина посудина ви в них тримаєте. Що це – чайна ложечка, наперсток з діркою, паперова склянка, скляна склянка, глечик, відро, таз – чи, можливо, труба, підведена до цього океану достатку? Огляньтеся навколо і зверніть увагу: скільки б людей не стояли поряд з вами і які судини не були б у них в руках, води вистачить на всіх. Ви не можете "пограбувати" іншого, а інші не можуть пограбувати вас. Ваша посудина – це ваша свідомість, і її завжди можна поміняти на посудину побільше. Виконуйте цю вправу якомога часто, щоб відчути почуття розширення і безмежного потоку. МЕТОДИКА на порятунок від будь-якої хвороби Вирішуючи будь-яку медичну проблему, важливо розмовляти з медиком-професіоналом. Проте так само важливо виявити коріння хвороби у собі. Неможливо повністю вилікувати нездоров'я, займаючись лише фізичними симптомами. Ваше тіло продовжуватиме маніфестувати хворобу, поки ви не зцілите емоційні та духовні проблеми, які є джерелом цього нездоров'я. Виконуючи запропоновані нижче вправи, ви отримаєте найкраще уявлення про власні думки щодо здоров'я. (Будь ласка, записуйте відповіді на окремому аркуші паперу або у своєму щоденнику.) Відпущення проблем зі здоров'ям Справжнє лікування охоплює тіло, розум і дух. Я вірю, що, якщо ми «лікуємо» хворобу, але не займаємося емоційними та духовними проблемами, які оточують цю недугу, вона лише проявиться знову. Отже, чи готові ви відпустити потребу, яка зробила свій внесок у ваші проблеми зі здоров'ям? Майте на увазі, що коли у вас є стан, який ви хочете змінити, перше, що потрібно зробити, - це сказати: "Я готовий відпустити свою потребу, яка створила цей стан". Вимовте це знову. Повторіть, дивлячись у дзеркало. Повторюйте цю фразу щоразу, коли думаєте про свій стан. Це перший крок до створення змін. Роль хвороби у вашому житті Тепер доповніть такі твердження, намагаючись висловлюватися максимально чесно: 1. Я роблю себе хворим у такий спосіб… 2. Я хворію, коли намагаюся уникати… 3. Коли я захворюю, то завжди хочу… 4. Коли я в дитинстві хворів, моя мати (мій батько) завжди… 5. Коли я хворію, я найбільше боюся… Історія вашої родини Потім не пошкодуйте часу і зробіть таке: 1. Перелічіть усі хвороби вашої матері. 2. Перелічіть усі хвороби вашого батька. 3. Перелічіть усі свої хвороби. 4. Чи помічаєте ви якийсь зв'язок між ними? Ваші переконання, що стосуються нездоров'я Давайте уважно розглянемо ваші переконання щодо хвороби. Дайте відповідь на наступні питання: 1. Що ви пам'ятаєте про свої дитячі хвороби? 2. Що ви дізналися про хвороби своїх батьків? 3. Чи подобалося вам у дитинстві хворіти, і якщо так, то чому? 4. Чи залишилося у вас з дитинства якесь переконання щодо хвороб, відповідно до якого ви продовжуєте діяти і досі? 5. Який внесок ви вносите у стан вашого здоров'я? 6. Чи хотілося б вам змінити стан свого здоров'я? Якщо так, то як саме? Самоцінність та здоров'я А тепер давайте досліджуємо проблему самоцінності у зв'язку з вашим здоров'ям. Дайте відповідь на наступні запитання. Після кожної відповіді вимовте одну або кілька позитивних афірмацій, наведених нижче, щоб протидіяти негативному переконанню. 1. Чи здається вам, що ви заслуговуєте на хороше здоров'я? 2. Чого ви найбільше боїтеся у зв'язку зі своїм здоров'ям? 3. Що ви «отримуєте» від цього переконання? 4. Які негативні наслідки ви побоюєтеся в тому випадку, якщо відпустите це переконання? Сценарій опрацювання нездоров'я Я сприймаю здоров'я як природний стан своєї істоти. Я нині свідомо відпускаю будь-які внутрішні ментальні шаблони, які можуть будь-яким чином виражатися як нездоров'я. Я люблю і схвалюю себе. Я люблю та схвалюю своє тіло. Я харчую його корисною їжею та напоями. Я вправляю його способами, які приносять мені задоволення. Я визнаю своє тіло як чудовий та чудовий механізм і вважаю привілеєм можливість жити в ньому. Я люблю відчувати достаток енергії. Все добре у моєму світі. МЕТОДИКА ЛУЇЗИ ХЕЙ для позбавлення залежностей (наркотики, куріння, алкоголь) Жодна книга, не те що окремий розділ, не може повністю замінити собою терапію та 12-крокові програми у справі лікування залежності. Проте зміни починаються зсередини. Навіть найкращі програми не зможуть вам допомогти, якщо ви не готові відмовитись від своєї залежності. Настав час створити нове бачення вашого майбутнього і відпустити будь-які переконання та думки, які його не підтримують. Ви можете розпочати цей процес зміни свого світогляду з виконання наступних вправ. Записуйте відповіді на окремому аркуші паперу або в щоденнику. Вправа "Відпустіть свою залежність" Зробіть кілька глибоких вдихів; закрийте очі; подумайте про людину, місце або предмет, від яких ви залежні. Подумайте про божевілля, яке стоїть за цією залежністю. Ви намагаєтеся виправити те, що, як вам здається, є у вас неправильного, хапаючись за щось таке, що знаходиться поза вами. Точка сили – зараз, і ви можете почати зміни вже сьогодні. Будьте готові відпустити цю потребу. Скажіть: «Я готовий відпустити потребу у _____________ зі свого життя. Я відпускаю її зараз та вірю, що процес життя задовольнить мої потреби». Повторюйте це щоранку у своїх щоденних медитаціях чи молитвах. Перелічіть 10 секретів, пов'язаних із вашою залежністю, про які ви ніколи нікому не говорили. Якщо ви схильні до переїдання, вам, можливо, траплялося діставати недоїдки зі сміттєвого бака. Якщо ви алкоголік, ви, можливо, тримали пляшку в машині, щоб пити за кермом. Якщо ви – азартний гравець, можливо, ви наразили свою сім'ю на небезпеку, займаючи гроші на задоволення своїх ігрових апетитів. Будьте абсолютно чесні та відкриті. А тепер давайте попрацюємо над відпущенням емоційної прихильності до вашої залежності. Дозвольте спогадам залишитися просто спогадами. Відпустивши минуле, ми вільні використати всю свою ментальну силу, щоб насолоджуватися поточним моментом та створювати блискуче майбутнє. Ми не зобов'язані продовжувати страчувати себе за минуле. 1. Перерахуйте все, що ви готові відпустити. 2. Наскільки ви готові до відпущення? Зверніть увагу на свої реакції та запишіть їх. 3. Що вам доведеться зробити, щоби відпустити все це? Наскільки ви готові зробити це? Роль самосхвалення Оскільки ненависть до себе відіграє дуже важливу роль у залежній поведінці, ми тепер виконуватимемо одну з моїх улюблених вправ. Я навчила йому тисячі людей, і результати завжди виявляються феноменальними. Протягом наступного місяця, щоразу, як задумаєтеся про свою залежність, знову і знову повторюйте собі: «Я схвалюю себе». Робіть це по 300-400 разів на день. Ні, це – не надто багато! Коли ви стривожені, то щонайменше стільки ж разів замислюєтеся про свою проблему. Нехай фраза «я схвалюю себе» стане вашою вічною мантрою, яку ви знову і знову повторюватимете собі майже безперервно. Вимова цього твердження гарантовано порушить у свідомості все, що може йому суперечити. Коли у вашому розумі виникне негативна думка, наприклад, «Як я можу схвалювати себе? Я ж щойно з'їла два шматки торта!», або «У мене ніколи нічого не виходить», або будь-яке інше негативне «бурчання», це є той момент, коли потрібно перехопити ментальний контроль. Не надавайте цієї думки жодного значення. Просто побачте в ній те, чим вона і є - ще один спосіб змусити вас застрягти в минулому. М'яко скажіть цій думці: «Дякую, що поділилася зі мною. Я тебе відпускаю. Я себе схвалюю». Пам'ятайте, думки опору не мають ніякої влади над вами, якщо ви самі не волієте в них вірити.

25.05.2018

Психосоматика: Луїза Хей пояснює, як позбутися хвороби раз і назавжди

Якщо ви трохи захоплюєтеся психологією або, як мінімум, тільки почали вивчати силу думки, то ви зустрічали таке слово. психосоматика.Щоб висвітлити питання, що таке психосоматика, Луїза Хей написала цілу книжку.

У кожній статті цього блогу я розповідаю вам про те, що все, що оточує вас зараз, ви притягли до себе самі. Своїми думками ви створюєте свою реальність, у якій живете.

Їх цієї статті ви дізнаєтеся, що ваші думки не лише створюють ваше життя, а й вас самих. Хвороби, які є у вашому тілі, ви теж притягли до себе самі.

Увага! Чи притягуєте ви бажані блага чи кохану людину, позбавляєтеся хвороб чи невдач — важливо пам'ятати, що робота з підсвідомістю, сила думки — це дуже потужний інструмент. З його допомогою можна досягти неймовірних результатів, але іноді вони можуть відрізнятися від того, що

А ви знали, що всі хвороби людини виникають через психологічні невідповідності та розлади, що виникають удуші, у підсвідомості, у думках людину? Безперечно, це так.

Будучи впевненою, що ракове захворювання породжується почуттям образи, яке людина зберігає в душі так довго, що воно починає буквально пожирати його власне тіло, я розуміла, що мені доведеться зробити величезну розумову роботу.

Психосоматика, Луїза Хей.

Що таке психосоматика?

Говорячи науковою мовою, психосоматика — це напрям у медицині тапсихології , що вивчає вплив психологічних факторів на виникнення та перебіг соматичних (тілесних)захворювань.

Пам'ятайте приказку "В здоровому тілі здоровий дух"?
Я впевнена, що її всі знають. Але щоб ви зрозуміли, що таке психосоматика, я трохи перебудую цю приказку: "Здоровий дух = здорове тіло".

Таким чином, якщо ваша голова наповнена добрими та позитивними думками, то й тіло ваше в порядку. А от якщо у вас багато негативних установок, злих думок, образ і блоків — то й на тілі це позначиться.

Вміння жити щасливо і розмірено, контролюючи свої думки та емоції, перебуваючи в гармонії з собою — справляє найсприятливіший вплив на загальний стан фізичного здоров'я людини.

Як усе хороше, так і все погане в нашому житті – це наслідок нашого способу мислення, що впливає на те, що відбувається. Всі ми маємо багато думок-стереотипів, завдяки яким у житті з'являється все хороше, позитивне. І це нас тішить. А стереотипи негативного мислення призводять до неприємних, шкідливих результатів і вони нас турбують. Наша мета полягає в тому, щоб змінити життяпозбутися всього болючого і незручного і стати цілком здоровими.

Психосоматика, Луїза Хей.

Психокоматика зараз - це наукова система, в яку покладені знання з біологічної, фізіології, медицини, психології та соціології.

Багато експертів і докторів наук довели, що при деяких захворюваннях людині необхідна допомога не тільки лікаря, а й професійного психолога або навіть психотерапевта.

Добре, коли лікар це розуміє і замість кілометрового списку ліків виписує хворому напрямок до висококваліфікованого фахівця з психології. Таблетки можуть допомогти, безумовно, та тільки ефект від них буде тимчасовим. Через деякий час проблема повернеться, якщо не пропрацювати її зсередини.

Я розуміла, що якщо я дозволю лікарям позбавити мене від ракової пухлини, а сама не позбавлюся від думок, що породили хворобу, То лікарям потім доведеться раз за разом відрізати від Луїзи по шматочку до тих пір, поки від неї не залишиться зовсім нічого.

Якщо ж мене прооперують і, крім того, якщо я сама позбудуся причини, що породила ракову пухлину, то з хворобою буде покінчено назавжди.

Психосоматика, Луїза Хей.

Взаємозв'язок стану організму людини з його емоційною та психологічною складовою сьогодні визнано офіційно. Цей взаємозв'язок розглядається в рамках такого напряму медичної психології, як психосоматика.

Як з'явилася психосоматика: Луїза Хей та давні лікарі

Хоч книга Луїзи Хей "Зціли себе сам"набула величезної популярності у лікуванні хвороб, мова про психосоматику йшла ще з найдавніших часів.

Ще в грецькій філософії та медицині була поширеною думка про вплив душі та духу на тіло. Така сама ідея є в описічакральна система.

Сократ стверджував таке: «Не можна лікувати очі без голови, голову без тіла, а тіло без душі». А Гіппократ писав, що лікування тіла треба починати з усунення причин, які заважають душі хворого виконувати свою Божественну роботу.

Зігмунд Фрейд, основоположник психоаналізу, намагався вивчати тему психосоматики. Він виділив кілька недуг: бронхіальну acтму, аллергію і мігрень. Однак його докази не мали наукового обгрунтування, і його гіпотези не отримали визнання.

У початку 20 століття були систематизовані перші наукові спостереження. Вчені Франція Олександр і Xелен Данбар заклали наукові основи психокоматичної медицини, сформулювавши поняття про «Чикагську шнурку». ких захворювань.

Трохи пізніше, в середині 20 століття, почав видаватися журнал, який розповідає про психосоматичні недуги.

У наші дні в магазинах є книги, які написала чудовий автор про те, що таке психосоматика. Луїза Хей.

Луїза Хей не мала спеціального утвору. Луїза Хей — людина багаторічного досвіду як роботи з собою, так і в допомозі іншим людям. Вивчати вплив негативних емоцій її спонукали дитячі та підліткові психологічні травми.

Кілька років тому лікарі обстежили мене та поставили діагноз: рак матки.

Якщо врахувати, що в п'ятирічному віці мене зґвалтували, а в дитинстві часто били, то немає нічого дивного в тому, що виявили у мене рак матки.

До цього часу я сама вже кілька років займалася лікуванням, і було ясно, що тепер мені надається можливість вилікувати себе і тим самим підтвердити істинність всього того, чого я навчала інших людей.

Психосоматика, Луїза Хей.

Психосоматика: Луїза Хей та її секрети одужання

Щоб назавжди позбутися недуги, ми спочатку повинні позбутися її психологічної причини. Я зрозуміла, що в будь-якій нашій недузі є потреба. Інакше б його не було. Симптоми - це суто зовнішній прояв недуги. Нам слід увійти вглиб та знищити його психологічну причину. Ось чому воля і дисципліна тут безсилі – вони борються лише із зовнішніми проявами недуги.

Це те саме, що зривати бур'ян, не вириваючи його з коренем. Ось чому перед початком роботи з афірмаціями нового мислення слід зміцнити бажання позбавитися потреби куріння, головного болю, зайвої ваги та інших подібних речей. Якщо ж зникає потреба, зникає і зовнішній прояв. Без кореня рослина вмирає.

Психосоматика, Луїза Хей.

Цими словами Луїза пояснює нам, що винищувати хворобу необхідно не лише із зовнішнього боку (ліки, лікування, народна медицина), а й важливо пропрацювати свої думки, свої установки. Позбавляючись неправильних думок ви з максимальною ймовірністю позбавляєтеся хвороби.

Психологічними причинами, що викликають більшість недуг тіла, є прискіпливість, гнів, образа та свідомість провини. Якщо, наприклад, людина займається критикою досить довго, то вона часто з'являються такі захворювання, як артрит. Гнів викликає недуги, від яких організм ніби закипає, згоряє, інфікується.

Психосоматика, Луїза Хей.

Для того, щоб застерегти себе від згаданих вище хвороб, необхідно працювати зі своїми емоціями та думками.

Позбавляємося старого, щоб створити місце для нового

Нижче, у цій статті, ви побачите список хвороб, їх причини та афірмації, складені Луїзою Хей, які допоможуть позбутися недуги.

Але я вважаю, що досить просто почати промовляти афірмації. Необхідно також виявити та усунути всі свої негативні установки, які створюють непотрібну для нас реальність.

Це ті самі бур'яни, про які говорила Луїза Хей.

Адже якщо ви почнете промовляти нові афірмації – старі установки нікуди не подінуться. Чи згодні?
Для початку, їх потрібно позбутися. Тоді й ефект від афірмацій буде 100%.

Про те, як виявити всі свої блоки, негативні установки та замінити їх на нові позитивні думки я писала у статті

Ще одна “отруйна” емоція, яка вбиває нас зсередини, яка не дає нам виконувати бажання, що руйнує наше здоров'я – це образа.

Надовго прихована образа розкладає, пожирає тіло і, зрештою, веде до утворення пухлин та розвитку ракових захворювань. Почуття провини завжди змушує шукати покарання та призводить до болю. Набагато легше викинути з голови ці негативні думки-стереотипи ще тоді, коли ми здорові, ніж намагатися викорінити їх після виникнення захворювання, коли ви в паніці і вже з'явилася загроза потрапити під ніж хірурга.

Психосоматика, Луїза Хей.

Хтось вас образив, розчарував, або ви в сварці з кимось, від усього цього всередині вас залишається осад, який руйнує ваш позитивний настрій. Образи необхідно позбутися.
Є кілька методик, як це зробити. Про них я писала у статтях:

Таблиця хвороб Луїзи Хей

Отже, пропрацювавши свої минулі образи та негативні установки необхідно впроваджувати у свою свідомість нові думки та афірмації.

У своїй книзі "Зціли себе сам"Луїза Хей наводить величезну таблицю захворювань, в якій вона вказує їхні причини і новий підхід до своїх думок, щоб уникнути хвороби або вилікувати вже наявну недугу.

Цей список психологічних еквівалентів, складений мною в результаті багаторічних досліджень, внаслідок моєї роботи з пацієнтами на основі моїх лекцій та семінарів. Список корисний як покажчик можливих стереотипів мислення, що викликають недугу.

Психосоматика, Луїза Хей.

У цій статті я хочу розібрати 10 найпоширеніших, на мій погляд, недуг.Нижче наведено перелік хвороб та їх ймовірні причини. Тобто, ваші думки, відчуття та емоції, які призвели до цієї недуги. А також розписані нові думки, які вам необхідно впровадити в свій розум, щоб вилікуватися.

І коли ви розберетеся з причинами, я допоможу вам позбутися хвороб за допомогою сили думки.

1. Горло, ангіна

Горло - це канал експресивності та творчості.

Ймовірні причини болю у горлі:

• Нездатність постояти за себе
• Проковтнутий гнів
• Криза творчості
• Небажання змінитися
• Ви стримуєтеся від грубих слів
• Відчуваєте нездатність виразити себе

Новий підхід до проблеми:замінити існуючі установки на нові.

Я відкидаю всі обмеження і знаходжу свободу бути собою
Шуміти не забороняється
Моє самовираження вільно і радісно
Я легко можу постояти за себе
Я демонструю свою здатність до творчості
Я хочу змінити
Я відкриваю серце і співаю про радість кохання

2. Нежить

Ймовірна причина:

• Прохання про допомогу
• Внутрішній плач

Новий підхід:
Я люблю і втішаю себе так, як мені приємно
Я люблю себе

3. Головний біль

Ймовірна причина:

• Недооцінка себе
• Самокритика
• Страх

Новий підхід:
Я люблю і схвалюю себе
З любов'ю дивлюся на себе
Я - у повній безпеці

4. Поганий зір

Очі символізують здатність ясно бачити минуле, сьогодення, майбутнє.

Ймовірна причина:

• Не подобається те, що ви бачите у своєму житті
• При короткозорості - це страх майбутнього
• При далекозорості — відчуття себе не від цього світу

Новий підхід:
Тут і зараз мені ніщо не загрожує
Я це ясно бачу
Я приймаю Божественне керівництво, і я завжди в безпеці
Я дивлюся з любов'ю та радістю

5. Жіночі хвороби

Ймовірна причина:

• Неприйняття самої себе
• Відмова від жіночності
• Відмова від принципу жіночності
• Образа на чоловіків

Новий підхід:
Я тішуся, що я - жінка
Я люблю бути жінкою
Я люблю моє тіло

Япрощаю всіх чоловіків, я приймаю їхнє кохання

6. Травми

Ймовірні причини:

• Гнів, звернений він
• Почуття провини
• Покарання за відступ від своїх правил
  

Новий підхід:
Я звертаю мій гнів на благо
Я люблю себе і високо ціную
Я створюю життя, повне нагород

7. Опіки

Ймовірні причини:

• Гнів
• Внутрішнє кипіння
• Розпаленість

Новий підхід:
У собі та моєму оточенні я створюю тільки мир і гармонію
Я заслуговую на гарне самопочуття

8. Поява сивого волосся

Ймовірні причини:

• Стрес
• Віра в необхідність тиску та напруги

Новий підхід:
Моя душа спокійна щодо всіх сфер мого життя
Мені цілком вистачає моїх сил та здібностей

9. Проблеми з кишечником

Символізує порятунок від непотрібного.

Ймовірні причини:

• Страх перед рятуванням від всього віджилого і непотрібного

Новий підхід:
Я легко засвоюю і вбираю все, що мені потрібно знати, і з радістю розлучаюся з минулим
Позбуватися - це так легко!
Я легко та вільно відкидаю старе і з радістю вітаю прихід нового

10. Болі у спині

Спина – символ опори життя.

Ймовірні причини:

• Страх через гроші
• Відсутність фінансової підтримки
• Відсутність моральної підтримки
• Почуття, що тебе не люблять
• Стримування почуття кохання

Новий підхід:

Я довіряюсь життєвому процесу
Я завжди отримую те, що мені потрібно
У мене все гаразд
Я люблю себе і схвалюю
Мене любить і підтримує життя

Головне - любіть себе

Кохання - найсильніший засіб проти всіх недуг та хвороб. Я відкриваюся кохання. Я хочу кохати і бути коханим. Я бачу себе щасливим та радісним. Я бачу себе зціленим. Я бачу, як справджуються мої мрії. Я в повній безпеці.

Надішліть кожному, кого ви знаєте, слова втіхи та схвалення, підтримки та любові. Зрозумійте, що коли ви бажаєте іншим людям щастя, вони вам відповідають тим самим.

Дозвольте вашому коханню охопити всю планету. Дозвольте своєму серцю розкритися назустріч безумовному коханню. Подивіться: кожен у цьому світі живе з високо піднятою головою та вітає те, що на нього чекає в майбутньому. Ви гідні кохання. Ви прекрасні. Ви - могутні. Ви готові прийняти все те, що має з вами статися.

Відчуйте свою силу. Відчуйте силу свого дихання. Відчуйте силу вашого голосу. Відчуйте силу вашого кохання. Відчуйте силу вашого прощення. Відчуйте силу вашого бажання змінитись. Відчуйте її. Ви прекрасні. Ви – величне, Божественне створіння.

Ви заслуговуєте тільки найкращого, і не якоїсь його частини, а всього найкращого. Відчуйте вашу силу. Живіть з нею в ладу, ви - у безпеці. Вітайте кожен новий день з розкритими обіймами та словами кохання.

Нехай буде так!

Луїза Хей.

Психосоматика Луїзи Хей – дуже корисна інформація, щоб краще зрозуміти себе та дозволити собі бути здоровим. Тепер ви переглянули своє ставлення до хвороб? Усвідомили, в чому може бути причина вашої недуги? А якщо вам цікаво більше дізнатися про силу думки, як виконувати бажане, приходьте на мій майстер-клас, де я ділюся найпотаємнішим своїм особистим досвідом. Зареєструватись можна