Golovna » Anatomie de l'oreille » L'exaltation de la platitude chez les adultes dans les esprits domestiques. Le traitement d'un enfant avec massage des pieds plats Massage pour enfants aux pieds plats

L'exaltation de la platitude chez les adultes dans les esprits domestiques. Le traitement d'un enfant avec massage des pieds plats Massage pour enfants aux pieds plats

Le massage des pieds plats fait partie d’un traitement conservateur. Vіn dopomogaє usunut maladie à un stade précoce, ainsi qu'indispensable pour la prévention de la pathologie. Prote, si vous abordez les stades restants de la maladie, vous ne pouvez pas vous passer d'une opération.

Pour les données statistiques, les pieds plats sont à juste titre considérés comme la pathologie la plus répandue du système musculo-squelettique, les éclats de vin dans ce monde souffrent près de 80% de la population de l'arrière-pays terrestre. Une telle déformation du pied se développe étape par étape et la première étape ne peut être mémorisée ni par la personne elle-même, ni par les autres. Les principaux signes de déformation du pied qui se développent sont une raideur lors de la marche, des douleurs aux pieds et une diminution de la puissance du ressort. Dali, après trivaly navantazhen, le pied déformé ne fait pas seulement mal, avec possibilité de spasmes dans le m'yazy lithique. Une telle symptomatologie est coupable d'alerter une personne et de servir de signal pour consulter un médecin orthopédiste.

Thérapie en pathologie

Aujourd'hui, avec les pieds plats-valgus, ainsi qu'avec les pieds plats transversaux, deux méthodes principales de traitement sont pratiquées : la thérapie conservatrice et la correction chirurgicale. Ainsi, de manière prudente, nous incluons : LGK ; soirée massage; physiothérapie.

Il convient de noter que le massage des pieds plats chez les enfants plus âgés et les enfants est peut-être l'une des méthodes de prévention et d'exaltation du yoga les plus répandues. Cependant, l'efficacité du yoga est considérablement augmentée, car le massage des pieds est complété par du LGK et de la physiothérapie. La tâche principale du massage sous forme de planéité est une modification de sa possibilité dans certains groupes de m'yaziv, le soulagement de la douleur et la résurrection des forces élastiques du pied. D'ici là, leur massage améliore le saignement du drainage lymphatique des pieds et de l'homo-lok et tonifie encore le m'yazi.

Le massage des pieds plats chez les personnes âgées et les enfants de nationalités ne s'applique pas seulement à l'appareil m'yazovy et visqueux du pied, mais donne également suffisamment de respect au m'yazam de l'hominine. Comme je l'ai deviné, le massage pour une telle pathologie est plus susceptible d'être associé à LGK. Et cela, la technique іnsha peut avoir un principe similaire à l'injection et le même sens. La puanteur se déverse miraculeusement dans le terreau arrêté par le lait maternel et a un effet bénéfique à la fois sur le camp du yoga m'yaziv et sur l'appareil m'yazovogo de la jambe dans son ensemble.

Principes du massage vikonannya

La technique de massage des pieds plats est une série de procédures régulières combinées en un seul cours. Il faut comprendre qu’une seule séance ne correspond pas à l’action nécessaire. Une telle procédure est effectuée sur la peau en versant 5 à 10 brins dans le lot. Le cours habituel comprend généralement 12 séances, effectuées tous les deux jours. Plus grand fahivtsiv devant lui, comme pour commencer à masser le grincement des pieds, donner plus de respect à la zone traversante, les éclats eux-mêmes y prennent l'épi d'innervation du nig. Pour cela, en massant sur le devant, les chiropracteurs favorisent la délicatesse du massage des pieds.

Іsnuє dekіlka tekhnіk masazhnyh komplekіv, scho vіdrіznyayutsya un type d'un, différents ensembles et séquences vikovanyh prav. Il est important de dire que parmi eux trouvés, les fragments sont richement déposés au stade de planéité et sous la forme de pouvoirs morphologiques particuliers des personnes. Comment effectuer correctement un massage, tezh n_hto, chantant, ne le dites pas. Mais la plupart des vins passent par l’une de ces méthodes.

Option numéro 1

Masazhuyut kintsivku , en partant du m'yaz lithique, nous traverserons ensuite sur le tendon d'Achille et la partie externe de la gomilka. Dali a massé une partie du pied et du pied, après quoi je me suis tourné à nouveau vers le pied, puis de nouveau vers le pied.

Option numéro 2

Comment travailler le massage pour un autre schéma ? Une autre technique transfère une telle séquence. La procédure commence par la préparation des mains, du bout des doigts jusqu'au genou. Après cela, ils massent la région externe et interne du gomіlka. Après cela, le manuel se déplace vers la semelle et complète le complexe de masuvans du pouce.

Lorsque vikonannі masse les pieds, ils dépassent du bout des doigts jusqu'à cinq, et comme pour masser un lait maternel, puis de l'articulation du pied laitier jusqu'au genou. Le processus de procédure victorieuse dispose d’un grand arsenal de perturbations : expansion ; rozminannya; survie; caresser; assaut; pression; sabrer; vidglazhuvannya.

De tels techniciens ne peuvent, sans timidité, devenir qu'un professionnel possédant des connaissances dans le domaine de l'orthopédie. Si une personne n'a pas la possibilité de recourir aux services d'un spécialiste, l'auto-massage des pieds cessera. Auto-massage en cas de pieds plats transférant moins que la vue de ruhiv, et lui-même : caresses, frottements, rozminan et homilki. Arrêtez-vous nécessaire pour masser avec les mains, que vous caressez et frottez, les faces intérieures des doigts pliés. La surface intérieure de l'homilka peut également être bien exploitée.

D'ici là, le massage pour une telle pathologie peut être battu et pour des accessoires spéciaux supplémentaires pour le massage - vous pouvez buti : kilimok ; sac; m'yachik; Clip vidéo.

Voulant s'adresser à une masseuse professionnelle pour leur efficacité, les protégés ne peuvent parler de leur effet thérapeutique positif. Prote Sled indique que si vous voyez un massage, il n'est pas contre-indiqué pour les personnes souffrant de maladies graves et judiciaires. Dans de telles humeurs, les médecins ressentent plus de bonheur, comme ne pas inclure de massage.

Une alternative au massage - LGK

Dans les situations où il est nécessaire de réduire le massage, mais où la correction de l'arrêt est absolument nécessaire, le complexe et le droit doivent venir à la rescousse. Comme on l'a déjà deviné, le principe du massage pour le massage et le LGK est le même que la méthode de direction pour activer le ton de la langue. Virniy pіdbir lhk et yogo vikonannya régulier aident la pathologie pozbutisya à atteindre 95 % de rechutes. Il convient de noter que tous ont le droit de porter un tel complexe lors d'un coup léger et pratique ou d'un appel pieds nus. Aux droits les plus efficaces, vous pouvez ajouter de telles options.

Marcher sur des foulards. En présence du vikonan, il est juste de se placer fièrement derrière le postava et derrière le camp des mains, comme s'ils étaient coupables à la taille. Une telle banalité n’est pas à blâmer pour moins de 30 à 40 secondes.

Marcher en insistant sur le bord extérieur du pied. Au dos, ça fait mal, mais après le troisième cours, l'inconfort disparaît.

Marcher sur un club de gymnastique ou un roller. Tsya a le droit de succomber pieds nus, afin que vous puissiez être enterré par un tribunal puissant.

Turnik. Vous pouvez vous accrocher à la barre horizontale, qui répartira la montée de la crête, à travers et à travers les pentes inférieures.

Krim réhabilité à droite, suite au retour du respect à droite, pour ceux qui remportent le ballon. Yogo peut être déplacé et frappé avec vos pieds tout en étant assis sur une chaise, ou vous pouvez frapper un ballon, en vous entraînant de cette façon, en jouant au football, à juste titre, comme un coup de pied dans un ballon avec l'intérieur du pied. Schob vikonati yoga, il faut :

Je vais plier mes jambes au niveau du genou, mettre un support dessus, m'accrocher en avant ;
zupinyayuchu kіntsіvku tezh zginayut kolіnі;
її le pied est significativement évasé, jusqu'à la moulure avec le pied de la jambe d'appui du kuta droit ;
au loin, une jambe groggy s'effondre sur un ballon qui approche ;
lors de l'interaction avec lui, la jambe ne peut pas être retirée ;
du jour au lendemain avec le cim la balle devient indestructible pour la douleur du patient ;
la personne qui frappe la balle a le droit de marcher alternativement avec les deux pieds.

Sans aucun doute, les complexes ont raison donc très riches, à l'image d'un technicien en massage. Cependant, l’option la plus appropriée pour un patient particulier est de choisir un médecin orthopédiste. Dans cet ordre, la nutrition est souvent piégée, pourquoi pouvez-vous corriger la planéité de la marche restante pour un massage supplémentaire avec LGK ? Il est dommage que lorsque la pathologie de la technique est déclenchée, il ne soit plus possible de corriger la déformation comme le vinyle, et il faut procéder à l'opération. Pourquoi est-il si important de commencer tôt l'exaltation d'une telle maladie, les éclats permettent de se débrouiller avec peu de sang et d'aider à accélérer le terme de l'exaltation, et aussi de dépenser pour une nouvelle.

Il n’est pas facile de choisir un masseur pour pieds plats. Il existe sur le marché des modèles qui fonctionnent en modes manuel, automatique et automatique. Les caractéristiques d'un pied plat chez une personne cutanée sont individuelles, donc certains modèles peuvent être indiqués, d'autres peuvent être contre-indiqués.

Masseur automatique pour les soirées

Embout pour massage à rouleaux pour une heure de planéité

Les pieds plats sont élargis dans la partie médiane large du pied, le pied inférieur et la hauteur modifiée de la crypte tardive. En raison de la pression des vaisseaux, qui interrompent le flux sanguin le long de la ligne veineuse des membres inférieurs, une personne ressent souvent un mal de tête.

L'aplatissement transversal se caractérise par un "étalement" au niveau des aérations avant, et plus tard - par un étirement de l'axe du pied. En sélectionnant le modèle, suivez la description ci-dessus des caractéristiques à respecter.

Voir les masseurs pour femmes :

pour le taraudage manuel. Les modèles sont peu coûteux et structurellement petits avec des pointes. Le transfert de leur surface vers la plante assure la stimulation des points réflexes, qui en comptent plus de 90 chez ce galus ;
les machines automatiques coûtent une fraction du coût de leurs homologues manuelles. La puanteur des dépendances électriques, comme masser indépendamment la peau des jambes tordues ;
napіvavtomatichnі modèles poddnutyat sobі masаzhnі prevagi manuel vorobіv z avtomaticnuyu ruhlivіstyu et pièces d'entreposage.

Goydalka pour la plante des pieds à "massage manuel"

En achetant un masseur à pieds plats, il est nécessaire de choisir celui qui convient le mieux à vos pieds.

Les modèles manuels et automatiques sont utilisés pour les fonctions suivantes :

connais la langueur de m'yaziv ;
zmіtsnyuyut m'yazi nіg;
syndrome douloureux d'usuvayut;
restaurer la fonction ressort du pied;
réparer les saignements locaux.

Respectueusement, le massage mécanique n'est pas seulement destiné aux adultes, mais aussi aux enfants, et l'axe du choix des machines automatiques pour les jeunes doit être placé encore plus respectueusement.

Sur le marché intérieur, les sociétés les plus utilisées sont Infraped, Reflexoped et Canoo.

Quel type de massage utiliser le masseur :

vibrant;
rouleau;
compression;
espiègle.

Le massage par vibration peut être appliqué de manière obsolète en raison des caractéristiques de conception du raccord. Ainsi, un petit nombre de rouleaux peut être utilisé pour assurer un type de mouvement spécifique, qui peut être profond ou superficiel, stimulant ou relaxant.

La plupart des modèles disposent de 5 patins à roulettes. Options Іsnuyut, reconnues notamment pour masuvannya paltsіv nіg. Un tel accessoire donne à un grand nombre de petits oreillers, comme s'ils étaient fortement collés avec leurs fourrures.

Les modèles à rouleaux se couchent en présence de programmes, reconnus jusqu'à la fin des premiers types de procédures en planéité.

Il est préférable de choisir des modèles équipés de colliers spéciaux. La puanteur masse manuellement les pieds tordus et guérit le saignement.

Pour réduire l'effet dans les machines automatiques, vous pouvez utiliser un mécanisme d'amélioration qui contribue à réduire les saignements. L'effet chauffant aide également à détendre la boue et à rendre la peau douce et élastique. Ce modèle dispose d'une diode infrarouge, qui assure une action antibactérienne.

La technique de massage, mise en œuvre dans ces dépendances, n'a rien à voir avec son analogue manuel. En cas de pieds plats, il n’est pas possible de soulager le syndrome de gonflement et de douleur. Pour tout enfant, il suffit de se faire masser d'une durée de 10 minutes, et à un âge fragile, la banalité de la procédure est déterminée individuellement par le médecin.

Masseur automatique européen

Vous devez respecter l’ajustement automatique que vous souhaitez et pouvoir battre le massage Shiatsu, mais ne faites pas de compromis sur le professionnalisme du fahivtsiv. Pour bazhannya vilіkuvati sploschennya, arrêtez le prochain massage manuel et automatique poddnuvati.

La possession de massage Vartiste pour nіg est importante dans l'esprit de cette entreprise-virbnik. L'option la plus coûteuse pour la manifestation des soins à distance, bien que la fonction soit donnée, il est peu probable que vous deveniez une bonne personne, car vous souffrez sur le plan de la crypte.

Les entreprises japonaises fournissent les modèles les plus récents et les plus chers. Ce prix peut atteindre 40 000 roubles russes. Les cultures européennes se situent dans la fourchette de prix moyenne, mais elles peuvent en même temps atteindre une qualité élevée. Vous pouvez connaître les modèles actuels même parmi les modèles chinois.

En fin de compte, il est respectueux que lors du choix d'un outil de massage pour eux, vous devez toujours faire attention au virobnik. Avant d'acheter un bagan, consultez un médecin.

La plupart des déviations du pied plat d'un enfant peuvent être corrigées de manière conservatrice, sans intervention chirurgicale. Pour cet enfant, un likuvannya complexe est prescrit, la gymnastique et la culture physique likuvalna, le port d'un ajustement orthopédique et de coussinets orthopédiques, ainsi que le massage et l'auto-massage des pieds sont inclus dans le yak. A propos de ceux-là, comment travailler le massage d'un enfant pendant une heure de déformation des pieds, c'est apaisé dans cet article.

De nouvelles choses sont nécessaires

Le massage avec pieds plats vous permet d'améliorer la circulation sanguine des membres inférieurs, de supprimer la pression d'un groupe de m'yaziv et de transférer le yoga aux autres, de renforcer le tendon et le spryaє en façonnant la position correcte de la fente des pieds et des os métatarsiens .

Il est également important de corriger le moment de la correction de la pathologie. Le massage professionnel luxueux coûte cher, et tous ne peuvent pas se permettre un tel cours, mais pour la planéité, la puanteur est insignifiante. Cependant, ne tombez pas dans le vidchay, même si la technique d'essuyage d'un tel massage n'est pas pliable, maîtrisez-la complètement sous la force des pères de manière indépendante, afin de pouvoir réaliser des séances confortablement à la maison sans zayvih vitrats.

Il est important de se rappeler que le massage doit être effectué régulièrement. Meilleur - en cours de 14 jours avec des pauses à 7-10 décibels.

L'effet sera plus prononcé, car les séances de massage seront combinées avec d'autres méthodes d'aplatissement - le port de doublures orthopédiques ou de paires d'épilation spéciales, ainsi que des séances de physiothérapie, de gymnastique et de correction de l'alimentation des enfants.

Technique de massage

Avant la séance de massage, il faut prendre un bain direct pour stimuler le pied, l'homilka, la bosse du genou, le stegon et s'asseoir. Il est préférable de commencer le massage par le bas et de monter en douceur.

Lors des manipulations de massage des membres inférieurs, il est important de se rappeler que tous les ruhi d'un adulte doivent être redressés depuis le bas de la colline, et non sur le côté, afin de ne pas endommager le flux sanguin naturel. aux pieds.

Pied

Le pied est par nature "sûr" avec une peau épaisse et insensible, et au niveau du pied, il est possible de bloquer les pressions profondes intenses, ce qui signifie qu'il est plus sûr de masser en serrant les pieds et les doigts, même un vice profond dans la troisième partie du pied, sont douloureux.

Ne pensez pas qu’un bon massage puisse être douloureux. Sous l’heure de la séance, l’enfant peut se sentir mal à l’aise et plus douloureux. Enfant Skargi sur bіl - un signal pour le massothérapeute de changer le pied de l'étau sur le tissu et le tendon m'yazovі.

Pour le massage des pieds, vous avez besoin de deux petits oreillers, ou de deux serviettes enroulées. L'un est placé sous le pied, sinon sous le genou. L'enfant s'allonge sur le dos ou s'assoit en étirant ses jambes.

Réception 1. Avec les mains sèches, frottez doucement le pied sur les côtés. Mettez vos mains pour que les mouvements des mains soient synchrones.
Acceptation 2. Une main, serrée en un poing, repose sur le pied, l'autre main appuie le poing du yakomoga plus largement contre le pied. Alors zdіysnyuyuyutsya іntensivnі glibokі raztirannya stoіїvі svіdnіv vіd paltsіv pyatі de retour. Avec le passage de la zone sous les pieds, l'étape suivante consiste à réduire la pression, afin de ne pas délivrer de douleur.

Réception 3. Les pouces des mains du massothérapeute peuvent être posés sur les fesses du côté gauche du pied, et le reshta en bas. Frotter avec le gros doigt toute la partie inférieure de la colline, puis commencer à frotter la peau du doigt, en commençant par le gros doigt et en terminant par le petit doigt.
Réception 4.І jusqu'à ce que b_k s'arrête et frotte le bas du pied avec des ruhs circulaires derrière la flèche de l'année.
Recevez-en 5. Au centre du respect - p'yata. Frottez intensément l'arrière de la tête avec vos pouces, puis, selon le piquet, commencez à gratter l'espace pendant environ cinq heures.

Réception 6. Avec vos doigts et votre majeur, passez à travers les brosses métatarsiennes jusqu'à la brosse, zupinyayuchisya dans la zone dela brosse et déplacez des cercles lumineux autour de celle-ci.
Réception 7. Avec de doux tapotements vibrants, parcourez tous les bas, des doigts au pompon.

Gomilka et gomilka

Il est important de tout gagner avec soin, surtout pour un enfant, il y a une grâce devant le tribunal. Commencez par une légère caresse du terreau homilk-stop, puis le homilki sur les côtés avec du ruhi du bas vers le haut.

Réception 1. Avec les pouces des mains, frottez intensément les côtés de l'homilka dans un mouvement circulaire depuis le bas de la colline.
Acceptation 2. Avec vos grands doigts, arrachez le m'yaziv homilka.
Réception 3. Utilisez les côtes des paumes avec les mains qui scient pour couper la partie avant de la gomelka.

La scène se termine par de doux tapotements vibrants sur le homilkostop et le homilki, en caressant, comme si le m'yazi pouvait à nouveau se détendre. La banalité de cette étape ne dépasse pas 7 à 10 piquants.

Kolinny suglob, stegno

Avec un grand marais, vous devriez être plus protecteur. La tâche de cette étape de massage est de redistribuer la tension, de soulager les bandes du genou et le m'yazyv du stegna.

Réception 1. Avec de légers mouvements circulaires derrière la flèche de l'année, massez le genou en passant doucement avec votre doigt et votre majeur le long de la genouillère.
Acceptation 2. Les ruhs circulaires facilitent la coupe des parties bichni du terreau du genou - internes et externes.
Réception 3. Stegna masse intensément - avec un romarin profond.

Terminez l'étape avec de doux tapotements vibrants, en caressant les patchs matelassés sur le devant. Stade Trival - pas plus de 5 à 10 piquants.

Après cet enfant, la position du corps est modifiée horizontalement sur le ventre. Des oreillers ou des rouleaux de serviettes sont placés sous le pied et sous le genou. Refaites le massage des pieds (décrit par la méthode), en accordant une attention particulière à la fixation du tendon d'Achille.

Ils massent la gomilka, mais pas du côté, mais de l'arrière et matelassée. Terminez le massage avec des roses et des tapotements vibratoires au niveau du siège.

Complétez le massage par un bain de contraste à l'aubergine pour les pieds. Enterrez les jambes du bébé dans une bassine avec de l'eau tiède et ajoutez-y progressivement de l'eau froide jusqu'à ce que la patrie dans la bassine soit froide. Après cela, frottez intensément vos pieds, homilki avec une serviette de zhorst pour la nuit.

Après cela, vous pouvez procéder à un massage d'acupression à l'aide d'un kilimka de massage.

L'applicateur de kilimok pour les enfants aux pieds plats est à l'origine du kilimok prophylactique dur et inférieur, avec un relief plus prononcé ou une base plus épaisse.

Sur le nouveau, vous pouvez parcourir le complexe directement en position debout et en Russie - en marchant avec des foulards, des bottines, sur les flancs des pieds.

Il y a beaucoup de circulation sanguine, pour une heure de telles « marches » pieds nus sur des surfaces inégales, les points actifs sont massés, comme sur les pieds d'une personne c'est trop riche.

Ainsi, l'applicateur kilimok de massage n'est pas seulement une correction des pieds plats, mais une amélioration de la santé du corps de l'enfant. action intensive sur le travail des organes internes, ainsi que du système nerveux.

Après la gymnastique et l'infusion ponctuelle, il est possible d'effectuer un massage final de cinq minutes des pieds et des pieds, ce qui signifie détendre tous les groupes de m'yaziv. Tsya short d_ya est coupable de vengeance m'yaki en caressant soigneusement, sans infusion profonde et intense.

Ne faites pas de massage varto pour les enfants de moins de 3 ans. Vynyatok peut devenir une anomalie congénitale des pieds, mais dans ce cas, la technique de massage peut être ajustée comme décrit ci-dessus et il est recommandé d'améliorer individuellement le degré de nature de la déformation.
Les meilleurs résultats du massage en combinaison avec d'autres méthodes de traitement conservateur sont donnés en cas de planéité tardive. Transversalement, la correction manuelle est plus importante.
Pour le massage, vous pouvez masser vicoristovuvati

La tâche principale du pied humain est la sécurité du fonctionnement de l'amortisseur. Le pied aide à frapper ce poteau, comme s'il emportait le corps pendant une heure de marche en grand chi.

Le même cim s'explique par її crypte. Le diagnostic de « pieds plats » permet au pied de fonctionner.

Passée une certaine heure, une telle déformation peut entraîner de graves complications.

Les raisons de l'apparition de planéité peuvent être impersonnelles. La moustache réside dans l'étiologie de la déformation. La maladie peut être comme une naissance, donc enfouie chez un enfant ou un adulte.

Vous ne pouvez parler de pieds plats congénitaux qu'une seule fois, si le processus de modelage des pieds est à nouveau terminé, et cela se produit entre 4 et 6 ans.

Avant le cordon centenaire, la peau de l'enfant peut présenter les signes d'un pied plat, qui reprend alors une forme normale.

Seuls trois cents de ces enfants en ont le droit. La raison en est le manque de bons tissus et la minceur génétique.

Pieds plats traumatisants. Mozhe vyniknuti à cause d'une fracture ou d'une cheville tordue, homilkostop, cinq. Il apparaît après le poshkodzhennya de tissus doux, cousus sur le pied.
Pieds plats statiques. Ce jour-là, le type de maladie le plus répandu. Sur une nouvelle chute, plus de 80% des chutes. La cause de la déformation est l'affaiblissement de l'appareil visqueux, du m'yazi homilki et des pieds, qui n'a pas été remarqué. Pevnі chinniki, volant sur une telle image de la santé, produit jusqu'à la planéité. Des kilos Zayve (à ce nombre, vous avez gagné une heure complète de vinification pour le fœtus), des trébuchements, un mode de vie bas, un peu de vzuttya non manipulé qui peut provoquer le développement d'un pied plat.
Pieds plats rachitiques. Les troubles osseux et le manque de minéraux dans les os entraînent une déformation du pied.
Pieds plats paralysés. Maladie є aggravée après la poliomyélite reportée.

L'exaltation de la planéité chez les adultes d'une autre étape

Les pieds plats peuvent progresser vers les première, deuxième, troisième et quatrième étapes. L'exaltation de la vision cutanée de la déformation du pied est exaltée.

1 étape

Utilisé à l'aide de méthodes conservatrices : massage, thérapie par l'exercice et physiothérapie. Transportez correctement le bagzhano avec un grand support de voûte plantaire et une garniture au dos.

Vous aurez peut-être besoin d'accessoires spéciaux, vendus dans les salons orthopédiques. La puanteur devient un peu folle. Yakshcho є zayva vaga, le yoga doit être abandonné.

2 étapes

L’autre étape de la planéité nécessitera un traitement d’urgence. L'orthopédiste prescrit des séances de massage, des bains spéciaux et une gymnastique luxuriante.

L'autre pied d'un pied plat est utilisé pour porter un choc spécial, en marchant sur une surface en relief.

3 étapes

Le reste des pieds plats est le plus susceptible d'être soumis à une intervention chirurgicale. Dans certains cas, vous pouvez bénéficier d’une thérapie manuelle supplémentaire, de massages et d’exercices thérapeutiques.

Obov'yazkove porte une attelle orthopédique spéciale sur une fermeture éclair individuelle du pied. Préparé en usine.

Thérapie par les exercices de gymnastique Likuvalna

Dans l'aperçu complexe du pied plat, des blocs de droits spéciaux sont inclus, qui renforcent les ligaments et les fibres m'yazovі du dos, du siège et des pieds. Au travail, il faut voir 20 à 30 minutes par jour. Le cours est de trois fois par an à deux ans.

Tendez vos bras vers le haut, comme avec un foulard.
Mettez vos mains sur votre ceinture, marchez sur vos talons, transpirez sur le côté extérieur de vos pieds.
Placez un petit objet entre les semelles et similaire sur le côté extérieur des pieds.

Asseyez-vous avec les bras tirés vers l’avant.
Debout sur le côté extérieur des pieds, montez sur les foulards.

Pieds sur massues :

Asseyez-vous avec les bras tordus.
Traversez le club, posez vos pieds à l'arrière, puis traversez.

Étirez vos jambes devant vous. Répondre à vous-même et aux doigts rozginati.
De plus, la position est de tirer sur soi et de se regarder avec des foulards.
Frappez vos jambes dans les genoux, mettez les foulards, écartez les cinq et amenez-les entre vous.
Entraînez-vous à soulever vos doigts et vos pieds avec d'autres objets, des balles.
Déplacez le ballon de cinq à cinq doigts.

Levez vos jambes et votre corps sous le capot à environ 45 degrés, puis abaissez-le correctement. La trivialité n'a le droit de se coucher qu'au vu de votre vitrivalité.

Massage Likuvalny avec planéité dans l'esprit de la maison

Au cours de la procédure, divers changements sont effectués : frottements circulaires avec les orteils des doigts, caresses avec des pompons du bas vers le haut, frottements des côtés extérieur et intérieur du pied, vibrations des mains.

Le caractère de dії est énergique, intense. Directement - jusqu'aux pieds.

Avant la séance, il est nécessaire de tremper les jambes dans un bain aux rebords marins ou aux herbes juteuses.

Les mains sont coupables mais enduites de crème grasse et d'huile de massage. Préparez l'huile vous-même : mélangez quelques cuillères à soupe d'olives, d'huile de ricin ou de soja avec trois gouttes de votre huile essentielle préférée.

Contre-indication

Le massage robiti n'est pas possible avec de telles attitudes :

Maladie oncologique.
Tuberculose.
Soyez comme une forme de saignement.
Problèmes de circulation sanguine.
Fièvre, fiévreux.
Réactions allergiques.
Vagité.
Processus putrides et inflammatoires dans le corps.

Technique vikonannya

Asseyez-vous sur le canapé, tirez une jambe vers l'avant, pliez le genou d'un ami et tirez-la vers vous.

Technique Masuvannya :

Caressez le pied des doigts à cinq.
Étirez le pied depuis le côté intérieur et depuis le côté de la semelle avec un étirement de trente secondes.
Caressez le pied en le frappant à deux mains.
Prenez votre pouce et tournez le yogo sur le pieu.
En frottant et en pétrissant les mains avec un étirement de whilini, travaillez la base des doigts, puis massez le talon pendant 30 secondes.,
Passez doucement vos doigts entre les doigts du kilka une fois.
Procéder intensivement sur les tissus profonds de la brosse.
Caressez le pied depuis le bas de la colline.

En cas de syndrome de douleur coupable, suivre la procédure

Kilimki de massage Zastosovyte dodatkovo, rouleaux et sacs spéciaux. Tse pour renforcer l'effet du massage et de la thérapie par l'exercice.

Les premiers résultats sont annoncés après 10-12 séances, il n'y a pas de varto pour la réunion.

Vzuttya orthopédique : comment vibrer

La principale importance pour le traitement et la prévention des pieds plats peut être orthopédiquement surélevée, conçue pour améliorer les caractéristiques du pied. Ses principaux atouts sont la légèreté, la simplicité et la clarté.

Є trois types différents de gonflements orthopédiques :

Préventif. Dans la catégorie tsієї, mensonge vuttya pour les enfants. Dossier haut, supinateur doux, ce pokhila pіdoshva.
Inconsistant. Convient aux personnes présentant une déformation modérée du pied. Dossier haut, support de voûte plantaire épais, semelle incassable.
Pliable. Indiqué pour les personnes présentant un défaut du pied clairement prononcé. Préparé à l'unité, impossible de le savoir en magasin. Doublure antibactérienne, monture antivalgus.

Lors du choix d'un ajustement orthopédique, faites attention aux points suivants :

Imprégnez-vous de votre choix sur les produits du vignoble débordé. Vous êtes assuré de recevoir les mêmes marchandises de notre part avec les certificats nécessaires. Les grandes entreprises vicoristes produisent des matériaux adaptés aux soins sanitaires et hygiéniques.
Le point de vente est également très important. Robіt achète dans les magasins spécialisés. Vous réduisez donc vos chances d’acheter un sous-marin.
Portez uniquement des chaussures orthopédiques neuves. Donoshuvat chereviki, scho se trouvaient dans les quartiers d'habitation, non seulement insalubres, mais pas sûrs. Vzuttya peut être piétiné par le sac avant ou infecté par un champignon.
Pendant une saison, il est nécessaire de baigner deux paires de sueur, de les laisser bien sécher et de les aérer après les avoir portées. Le soir, j'en porte un couple à mettre sur le balcon, pour que le matin il soit frais et sec.
La partie nasale peut être étroite.

Si la déformation du pied peut être légère, le médecin se fera un plaisir de se faire entourer de coussinets orthopédiques.

Cette leçon vidéo présente la technique de massage pour les pieds plats et dans un souci de bonne prévention.

Méthodes de prévention

Vous pouvez vous perdre. Pour qui il est important de garder une trace de l'indice corporel masi et de ne pas permettre le surmenage de votre norme.

Un mode de vie actif joue également un rôle important, mais l’ambition mondiale est inacceptable. Vzuttya peut être pratique et hors de portée.

Schodenny znіme naprugu et conduit au ton du m'yaza. Dans la chaleur du temps du rock, marchez pieds nus sur pierre, galets, sable. Qu'il s'agisse d'une surface en relief, c'est une bonne prévention de la planéité.

Pieds plats - un redressement plus fort de la compression du pied, entraînant une pression colossale sur la partie interne. La maladie se manifeste dès l'âge de l'enfant. Le développement de sons de planéité accompagnés d'une stomlyuvanité swidka. Le diagnostic de la maladie est possible en 5 ans. Jusqu’à présent, il est pratiquement impossible de montrer les pieds plats. Comment lutter contre cette maladie ? Le massage des pieds plats chez l'enfant est un remède miracle pour ramener les pieds dans une position normale.

Parce qu'un vindicatif

La pathologie Tsya n'a pas de caractère congénital. On peut lui reprocher la montée en puissance de tels facteurs :

Faiblesse génétique. En tant qu'enfant, dans ce cas, il souffre de problèmes du système musculo-squelettique, ce qui conduit au développement d'une planéité.
Malyukov a été outrageusement ramassé à tort. Un peu trop large ou trop large pour poser des problèmes sur les traces.
Le vaga supramondial d'un enfant. A l'heure de la journée, il y a un maximum d'intérêt pour le m'yazi de l'arrêt.
Transfert du rachitisme.
Blessures, rien.

La peau de ces causes peut conduire non seulement à l'apparition d'une planéité, mais également à des maladies graves du système musculo-squelettique.

Il est important de le rappeler ! Slid vous met sérieusement au point d'être en mauvaise santé, ce qui est imputé à l'enfant ! Avec des cicatrices sur les jambes lourdes, il faut se tourner vers l'orthopédiste.

Massage Tsіlі pieds plats

La réalisation de procédures de massage est directement liée à ces tâches :

zmіtsniti m'yazi arrête ;
ranger le nouveau ;
bloquer la douleur ;
ramener la circulation sanguine à la norme dans les tissus m'yazovih.

Si vous viconnez régulièrement les droits nécessaires, alors tsі tsіlі sera vikonanі et l'enfant sera en bonne santé.

Le massage des pieds est la principale méthode pour soulager les pieds plats. Ainsi, comme les maladies s'accompagnent de la défaite de tout l'appareil musculo-squelettique, ajoutez du respect à ce qui suit et frottez le stegon, le siège, le dos de ce gomіlki. La technique de massage peut obov'yazkovo zadiyati tsі parties du corps.

Quelle est la bonne manière d’effectuer la procédure ? Il s'imposera au sprat des étapes :

Massage des pieds. Pour l'épi de l'épi, frottez gentiment la pulpe des pieds, des orteils aux doigts, en frottant les paumes. Après cela, avec le pouce, tracez des lignes droites sur la plante des pieds. Obov'yazkovo popratsyuvati zі shkiroy mіzh doigts nіg. Terminez le massage des pieds en tournant les jambes des différents côtés, en fixant le talon.
Massage Homilka. Après la manipulation des pieds, l'étape suivante consiste à se rendre au gomіlka. Pour qui lutter contre les caresses, les frottements et les frottements des deux côtés et parties du corps, accompagnés de légers picotements. Il faut envoyer le ruhi au vélo du kolіnnogo suglob.
Massage sur couettes et sièges. Il est possible d'effectuer le ruhi, qui est caressé, sur ces parties du corps, sans insister sur le respect des lieux de chant. Rozminannya doit éviter tout droit. Obov'yazkovo zastosovuvat éclaboussant pour l'aide des côtes de la vallée.
Massage du dos. Dans ce galus, les manipulations doivent être effectuées de la même manière que celles de devant. Tilki zbіshiti trivalіst, surtout le respect à attacher à travers.

Important à savoir ! Dans le domaine du nirok, les frappes sont contre-indiquées, alors éclaboussez et frappez !

Le massage des enfants avec planéité n'emprunte pas plus de 15 cheveux par jour. Fahivtsi recommande de faire un massage tous les deux jours. Ce n'est pas assez de respect pour ce turbot d'un enfant pour l'aider à se débarrasser des maladies héréditaires inacceptables du futur.

Les pieds plats chez les enfants de moins de 2 ans ont un caractère malin, la puanteur ne provoque pas d'inconfort particulier. Au lien avec les pères, suivre respectueusement le contour du pied de l'enfant pour éviter toute déformation. Il est plus facile de marcher sur Aje dans les premiers stades de planéité. Chez les plus petits, la présence de graisse sub-grosse au niveau des pieds est également mise en cause. Souvent, les pères pardonnent le yoga pour les pieds plats. Pour cela, il vaut mieux se tourner vers fahіvtsya pour le diagnostic correct.

Pour réaliser un massage pour les enfants jusqu'à 2 ans, suivez ces manipulations :

frottement des pieds;
léger pincement des pieds;
propagation des homilles de forme ronde ;
rozminanny homilok une et deux mains en alternance.

Pour les enfants qui n'ont pas encore atteint leur 1er anniversaire, il est déconseillé d'effectuer des massages à domicile. Pour le ryatuvannya sous forme de planéité, mieux vaut se tourner vers un massothérapeute.

Il est important de le rappeler ! Dès son plus jeune âge, un enfant a un pelage encore plus bas ! Par conséquent, soyez prudent pendant la procédure, afin de ne pas vous blesser.

Kilimka de massage Zastosuvannya

Masazhny kilimok sous forme de planéité est encore plus simple pour les vikoristanni et peut atteindre une faible varité. Nous sommes donc une bonne alternative pour le traitement et la prévention des maladies chez les enfants. Le massage Kilimki assure la normalisation du flux sanguin, ce qui affecte positivement le tonus de l'esprit. La voix Yogo peut avoir les fonctions de base suivantes :

salutairement vplivaє sur krovobіg;
améliorer l'élasticité de la peau et des tissus doux ;
promotion du système immunitaire;
récupération après ablation des blessures des membres inférieurs;
stimule le processus cardiovasculaire;
infuser positivement le développement de l'appareil musculo-squelettique ;
bonne prévention de la planéité.

La polyvalence des formes et le charme de ces kilimkivs bruns peuvent être transformés en une joie banale lors d'une réception et en une fête joyeuse.

Vous pouvez réaliser un kilimok de massage de vos propres mains. Pour qui vous pouvez clin d'œil à une variété de matériaux pratiques, comme des châtaignes, des galets de mer, du gudziki. Il suffit de les coudre ou de les coller sur le tissu. L'avantage d'un kilimka fait maison est l'originalité du design. Les matériaux Aje peuvent être combinés pour obtenir un effet maximal, et zabarvlennya cette forme peut être choisie parmi le look de l'igor (classiques, croix - zéro, labyrinthe). Une telle exaltation de la planéité amènera l'enfant à une satisfaction majestueuse.

Important à savoir ! Le processus de traitement de la maladie a été suivi du port de gonflements orthopédiques, ainsi que du confinement des bains de contraste !

Prévention de la maladie

Afin de prévenir l'apparition de cette maladie chez un enfant, dès le plus jeune âge, venez à elle comme ceci :

dotrimannya hygiène nig - avant d'aller au lit obov'yazkovo miti s sweet, en attachant du respect à la zone entre les doigts et en essuyant;
bains périodiques vicoristes pour les pieds avec rebord marin ;
dans le speku rock, on marche souvent pieds nus sur le sable, les cailloux, le sol gonflé ;
choisissez correctement vzuttya, il peut y avoir une taille nécessaire, sur un pied stable et avec un petit talon ;
porter de la monnaie pour les prêts hypothécaires scolaires et préscolaires ;
apprendre à l'enfant à ne pas rester dans une position de la période tribale, expliquer comment modifier périodiquement la pression sur les pieds ;
aventure physique régulière, plus susceptible d'inscrire un enfant dans la section roller, natation, alpinisme ;
respectez le vzuttu domestique - les pantoufles ne sont pas coupables d'être trop douces et spacieuses.

Les règles de Vikonanny tsikh doivent être développées chez les enfants jusqu'à l'automatisme. La puanteur est incohérente et l'avidité d'apporter une colossale non seulement pour la prévention de la planéité, mais aussi pour la santé pressée.