Comment déterminer qu'une personne est un vampire énergétique: types, signes, moyens de protection. Comment restaurer l'énergie et se protéger du vampire énergétique dans la famille, au travail, à distance? Moyens de protection contre l'énergie des vampires: pierres, charme, prière, runes

Les vampires d'énergie sont des gens très durs. Peut-être n’avez-vous jamais fait attention au fait que lorsque vous communiquiez avec une personne en particulier, vous vous sentiez soudainement fatigué et léthargique, même si vous étiez plein de force et d’énergie il ya quelques minutes. Si cela vous est arrivé, vous devez savoir que vous communiquez avec une personne négative. La prochaine fois que vous rencontrerez une telle personne, ces sept conseils vous aideront à gérer les vampires énergétiques.

1. Gardez vos distances lorsque vous communiquez

Si vous rencontrez souvent des personnes négatives, gardez une distance lorsque vous communiquez avec elles. Très souvent, il peut y avoir des membres de votre famille, des membres de votre famille ou des amis. Ainsi, lorsque vous leur parlez, ne vous approchez pas trop d'eux.

2. Soyez décisif

Les vampires d'énergie affectent très souvent des personnes indécises et gentilles. Lorsque vous traitez avec des personnes négatives, vous devez montrer votre détermination, ne pas leur céder et en aucun cas montrer votre gentillesse.

3. Soyez bienveillant

C’est l’un des conseils les plus inhabituels sur la façon de traiter les vampires énergétiques. Les personnes négatives sont habituées au fait qu'elles ne sont pas très bien traitées et cette réaction leur fait plaisir. Si vous êtes bienveillant, vous effrayerez simplement le vampire énergique et il ne pourra pas vous parler avant longtemps.

4. Couper le contact

Par exemple, si votre collègue est un vampire énergique et que vous devez vous en occuper, essayez de limiter les contacts autant que vous le pouvez. Ne lui parlez que de sujets liés au travail.

5. Ne pas abandonner

La plus grande erreur que nous commettons lorsque nous traitons avec des personnes négatives leur est inférieure. Nous leur permettons de nous manipuler, d'être impolis avec nous. En aucun cas, ne cédez pas à l'énergie des vampires, aussi difficile que cela puisse être.

6. Payer avec la même pièce

Lorsque vous avez affaire à des personnes négatives, agissez comme elles se comportent. Faites-les comme ils le font avec vous. Si vous vous comportez de la sorte, le vampire énergétique ne voudra plus vous traiter.

7. Enlevez les personnes négatives de votre vie

Si vous êtes déjà fatigué de combattre les vampires d'énergie, supprimez-les simplement de votre vie. Après tout, nous savons qu'il est presque impossible de changer les gens. Si vous continuez à communiquer avec les vampires d'énergie, ils peuvent nuire à votre santé. Il est très difficile d’effacer de votre vie les personnes qui vous sont chères au moins, mais croyez-moi, même les plus proches parents ne méritent parfois pas votre attention.

Les vampires d'énergie sont très intelligents, ils savent comment agir dans une situation donnée et peuvent vous causer beaucoup de tort. Que savez-vous d'autre sur la façon de traiter les personnes négatives?

Nous avons connu des vampires depuis l'enfance. Pas dans la réalité, bien sûr, mais dans des livres et de nombreux films sur des suceurs de sang à la peau pâle vêtus de costumes médiévaux. Ambiance gothique, mystère, mysticisme - tout cela est entouré d’histoires sur les vampires. Mais dans la vie, tout est plus prosaïque - et les vampires ne sont pas ceux-là, et leur nourriture est différente, oui, et ils ne vivent pas dans des châteaux, mais à côté de nous.

Il s'agit de personnes qui se nourrissent de nos émotions. C'est désagréable quand une telle personne est présente ou voisine, mais l'énergie du vampire dans la famille est extrêmement difficile. Devez-vous vraiment donner de l’énergie tout au long de la vie, car il n’est pas si facile de se retirer d’un vampire proche que d’un étranger.

Energy vampire dans la famille - son portrait psychologique

Votre proche (par exemple, votre mari est un vampire énergique) cherche à vous entraîner dans un conflit pour rien. Et aucun argument ne va prouver votre cas. Plus vous avancez d'arguments, plus les accusations absurdes que vous entendez contre vous-même. Fatigué de vous disputer et de crier, vous avez du mal à reprendre conscience. Et votre mari est un vampire énergique, flotte autour de la maison ou continue tranquillement à faire des affaires, comme s'il n'y avait pas eu de confrontation d'une heure. De plus, il communique avec vous calmement et même gentiment.

Excès de problèmes

Le vampire énergique d'une famille peut être triste à vous pleurer, vous chargeant constamment de vos propres problèmes. Par exemple, votre grand-mère âgée commence à se plaindre de douleurs articulaires chaque jour. Puisque vous n'êtes pas médecin, il est conseillé de consulter un spécialiste pour un traitement. La grand-mère, comme si elle n'entendait pas vos mots, parle d'incrédulité aux médecins. Ensuite, votre conseil est d'essayer les méthodes de la médecine traditionnelle. Mais la grand-mère n'aime pas la médecine traditionnelle. Toutes les offres - visiter une clinique rémunérée, escorter une personne âgée, allouer vos fonds pour le traitement - sont inutiles. Et demain, vous entendrez à nouveau parler de la douleur dans les articulations, ce qui prouvera impuissant à votre grand-mère que vous devez chercher un moyen de sortir dans un cabinet de spécialiste.

Mangeur d'énergie familial - Homme ennuyé

Votre tante, qui est par nature une femme sage et une belle hôtesse, voit en vous un sacrifice pour écouter tous les détails de sa propre vie. Et vous devez écouter non seulement la vie de la tante elle-même, mais aussi celle de ses amis, des parents de ses amis. Dans ce monologue, vous jouez uniquement le rôle d'un auditeur, et vous quittez la tante avec la tête endolorie à partir de nombreuses informations acquises au cours de l'histoire.

Enfant - énergie vampire

Beaucoup de gens n'y croient pas. Mais les psychologues pensent que les enfants âgés de plus de 4 ans sont capables de siphonner de leurs forces (plus souvent des mères) de leurs parents. De plus, l'enfant peut se comporter différemment: faire des accès de colère toutes les demi-heures ou faire pression sur les êtres chers avec un amour excessif - tenez-vous littéralement à la main de la mère, étreignez-vous constamment, embrassez-vous. Vous allez dire qu'il n'y a pas de mal à une caresse, mais beaucoup, après un long contact avec leur propre enfant, restent pratiquement épuisés.

Je suis un vampire d'énergie

Vous pouvez immédiatement commencer à nier et à rire en disant que ce n'est pas le cas. Cependant, vous pouvez également vous nourrir des forces de la vie de vos voisins. Il est facile de reconnaître: lorsque, après un conflit ou une conversation émotionnelle, vous ressentez littéralement une poussée de force, vous voulez créer, vous sentir en bonne santé et frais. Les griefs se retirent du jour au lendemain et vous vous sentez beaucoup plus facile pour l'âme. Certes, vous pourriez être un vampire énergique inconsciemment. En vous plaignant du problème, sans le savoir, vous obtenez une accusation de gaieté.

Comment se protéger de l'énergie vampire à la maison

Comment se protéger du vampire énergique de la famille, pour ne pas se sentir faible, pour ne pas être déprimé? Après tout, la situation est compliquée par le fait que l’absorbeur d’énergie est votre proche. Il y a plusieurs astuces. Voici quelques-unes des façons de construire la bonne politique lorsqu'un parent vampire commence à dévorer vos émotions.

Si le mari est un vampire énergique, que faire?

Tout d’abord, vous devez résister aux tentatives de vous déséquilibrer. Il crie - vous parlez à voix basse. Il bavarde sans cesse - vous êtes silencieux. Il vous reproche tous les problèmes - vous êtes d'accord. Comprenez qu'un époux commence une querelle pour chasser les larmes, pleurer, désespérer, culpabiliser. Ce sont des émotions fortes qui le «nourriront» mais vous affaibliront. Par conséquent, il y a de nombreuses façons de faire quoi si le mari est un vampire énergétique. Ne criez pas, gardez le silence, ne répondez pas brièvement et calmement, quittez si possible la pièce, par exemple après avoir lavé à l’eau froide dans la salle de bain. Conjoint, réalisant que vous n’avez pas l’intention de participer à une querelle, calmez-vous progressivement.

Comment vous protéger du vampire énergique de la famille, si des larmes et des plaintes sont utilisées, pas d'agression?

Examinez de près si le problème de votre parent est réel. Et si le problème est simplement «pleurnicher», faites-le-moi savoir calmement que vous ne pouvez pas aider de quelque manière que ce soit. Par exemple, la sœur vous opprime constamment en racontant des histoires sur sa part dure, donnant à penser que les bonnes personnes ont toujours la malchance. De telles conversations sont particulièrement lourdes lorsque votre vie de famille avec votre âme sœur est en parfait état. Arrêtez d'écouter le flot de plaintes en notant: «Je ne peux malheureusement pas choisir un mari pour vous. Par conséquent, arrêtez de vous aigrir et prenez soin de vous, inscrivez-vous à la salle de gym, peut-être y rencontrerez-vous le destin. " Vous expliquerez que le problème est clair, mais la sœur ne peut que s’aider.

Si l'enfant est un vampire d'énergie

C’est une bonne idée de réfléchir à la manière dont il est possible de combler ses besoins en énergie. De bons résultats apportent tasses, coupes, créativité, promenades dans la nature. Vous pouvez vous engager indépendamment avec le bébé, l’essentiel - l’intéresser. Parlez-lui de la nature, visitez des zoos, des musées. S'il n'y a pas assez de temps pour une promenade, déterminez-lui en parlant avec l'enfant ce qu'il aime, ce qu'il aimerait faire. Il suffit de ne pas appuyer sur l'autorité, imposer vos rêves et désirs non réalisés. Si la fille veut aller à la section de karaté, ne le donnez pas au patinage artistique. Ensuite, l'enfant n'absorbera pas votre énergie, mais de nouvelles connaissances et compétences. Plus l'oisiveté est grande - plus le risque de "vampirisme" est élevé.

Peu importe qui est votre vampire à la maison, c’est pareil, on ne peut échapper aux émotions. Ensuite, il n’est pas mauvais de faire les procédures suivantes, qui permettent de reconstituer les forces épuisées:

• Prendre une douche ou un bain;
• Promenez-vous dans l'air frais.
• Allongez-vous en silence, les yeux fermés (vous pouvez activer l'enregistrement du bruit du ressac, de la pluie, du chant des oiseaux);
• Allumez la lampe aromatique avec votre huile essentielle préférée (bergamote, jasmin, ylang-ylang, etc.). Vous pouvez simplement inhaler l'arôme de l'huile pendant un moment en la laissant tomber sur un mouchoir;
• Si vous soupçonnez que de l’énergie a été volée, imaginez-vous dans un environnement agréable: en mer, en forêt, sur le divan de vos parents bien-aimé;
• Plus souvent dans la nature - l'eau, le soleil et le vent aident une personne à atteindre l'harmonie. À propos, les sorties en ville seront utiles au vampire énergétique;
• Offrez des loisirs aux vampires pour qu'ils puissent prendre leur temps et puiser leur énergie dans des activités qui les intéressent.

La situation "I - énergie vampire"

Peut-être que vos proches vous en ont même parlé ouvertement. Ne soyez pas offensé ("Cela ne peut pas être!"). Si vous ne provoquez pas exprès des parents, commencez alors à travailler sur vous-même afin de ne faire de mal à personne. Cherchez vous-même et des émotions joyeuses. Dès que vous vous sentez prêt à faire un scandale, tais-toi, respirez profondément et comptez calmement jusqu'à 10 (100, 1000). Vaut-il la peine de gâcher le scandale des relations? Après tout, vous pouvez vous ressaisir si vous le souhaitez. Essayez moins de vous plaindre du destin et demandez de l'aide dans les cas où cela est vraiment nécessaire. Si vous avez constaté une saturation en énergie après un conflit avec un membre de votre famille, n’ayez pas peur de vous avouer votre propre vampirisme énergétique. Réalisant la vérité, apprenez à éteindre le négatif sur la vigne - buvez une tasse de thé fort, lisez votre livre préféré, reposez-vous si vous êtes fatigué. Laissez vos proches cesser d'être des donateurs d'énergie.

Natalia Kaptsova - Praticienne en neuroprogrammation intégrale, Psychologue experte

Temps de lecture: 7 minutes

A a

Officiellement, le terme "énergie vampire" n'existe pas, bien sûr. Aucun médecin n'écrira un tel diagnostic, le psychologue, qui plisse les yeux, va appeler sur son canapé la voix d'un psychiatre attentionné, et le scientifique se plisse le nez et l'agite. Malgré tout, les vampires énergétiques ne sont pas pour beaucoup un mythe, mais une dure réalité. Surtout si ce vampire est son propre conjoint.

Comment soupçonner un mari de vampire et, plus important encore, que faire avec?

Comment calculer l'énergie d'un vampire chez son mari, comment se comportent les vampires d'énergie?

Les maris de vampire (comme les épouses de vampire) qui, sans bouffer de conscience, se nourrissent de l'énergie de leur moitié, sont loin d'un "imaginaire malade". L'essentiel est de bien comprendre que cette c'est du vampirisme et rien d'autre.

Si vous avez trouvé la totalité ou la plupart de ces signes chez votre mari, alors… on ne comprend pas pourquoi vous n'avez toujours pas perdu la raison…


  Si parler sérieusement, il est peu probable que l’ensemble de ces symptômes puisse être retrouvé chez une seule personne - c’est un véritable cauchemar qu'aucune femme normale ne peut supporter. Mais si, après tout, on trouve une correspondance partielle des signes avec le comportement du mari, l’essentiel comprendre que c'est exactement le vampirisme et pas la fatigue du travail et d'autres problèmes.

Comment distinguer?

Très simple:

• Si votre comportement est impeccable (au fait, il n’ya pas d’épouses parfaites), et son vampirisme est obstinément cohérent, alors il est temps de changer quelque chose.
• S'il gronde timidement deux fois , il est parti une fois, claquant la porte (mais en saisissant des ordures), et même toute la nuit, il a jeté son âme une fois, se plaignant de ses ennuis, il n'était pas du tout nécessaire de l'écrire aux vampires. Au contraire, il faut "aimer, nourrir et ne jamais offenser".

Et si le mari est un vampire d'énergie, comment vivre avec un vampire d'énergie?

Il est très important de comprendre - un vampire conscient devant toi ou pas .

Que faire, que retenir, comment se comporter si votre mari est un vampire?

Ne vous précipitez pas pour tirer, lisez et souvenez-vous:

• Analyser le schéma de ses actions inconscientes vampire.   Très probablement, sa tactique de succion d'énergie est la même, inchangée. Donc, il sera plus facile d'y faire face.
• Vos émotions sont son pain.   Plus vous êtes déséquilibré, plus vous êtes vulnérable. Apprenez à ne pas réagir avec des émotions. Encore plus - apprendre à ne pas réagir du tout émotionnellement négatif. Bien sûr, "affamé", il vous provoquera colère, pitié, peur, etc. Votre tâche n'est pas de lui donner cette opportunité.
• Comment devenir une dame de fer?   Nous fermons toutes les zones présentant des fuites d'énergie et connectons des sources d'alimentation supplémentaires. Le premier est plus important. Tout ce qui vous pousse à sortir de vous-même, c'est votre énergie «trous noirs». Attrapez-les sans vous épargner. Constamment se plaindre de la vie? De manière démonstrative, faites d'autres choses en ce moment, en demandant à nouveau: «qu'avez-vous dit, mon cher?». Cela provoque un scandale: allez dans une autre pièce, laissez-vous distraire et revenez quand vous vous calmer. Pensez à la méditation, à la relaxation et à tout autre moyen de «conserver son système nerveux».
• Pour finir avec les "patchs", lancez la recherche des "piles".   Tout le monde a sa propre batterie: quelqu'un se recharge de comédies, quelqu'un de la piscine, quelqu'un qui lance des fléchettes, etc.
• Gardez une trace de toutes les activités qui causent une gêne.   Parlez à votre conjoint, expliquez-lui que vous n'aimez pas cela (sous la forme d'un dialogue entre une épouse aimante et votre mari bien-aimé). N'a pas aidé? Soyez sage et rusé - apprenez à changer la situation pour vous-même. Il est plus facile de changer la cause de votre inconfort que de vous en occuper.
• Surveillez votre alimentation.   Oui, oui, la véritable énergie nous vient de la nourriture, de l’eau et de l’air. Par conséquent, vous devez bien manger, boire, combien le médecin vous a prescrit, plus souvent à l'air frais. La faim, la fatigue, l'épuisement vont vous épuiser avant que vous "embarquiez sur le sentier de la guerre". Voir aussi:
• Lire la littérature de méditation.   Aussi ridicule que cela puisse paraître, ça marche. Comme le yoga. La capacité de se concentrer et de se déconnecter des stimuli externes est un grand pouvoir.

Bien sûr, vivre avec un vampire est difficile. Mais beaucoup dépend de toi. Surtout quand c'est ton propre vampire, mon cher et unique.

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Il y a des gens qui consomment délibérément ou inconsciemment de l'énergie à ceux qui les entourent. C'est une chose de garder le contact avec une telle personne au minimum, mais comment agir dans le cas où vous devez travailler ensemble? Apprenez à vous protéger des vampires d'énergie au travail grâce à cet article.

Qui sont les vampires d'énergie

Maintenant, en parlant de vampirisme, nous entendons certainement ne pas vider le sang de quelqu'un d’autre à la lumière de la lune. Le vampirisme, dans son interprétation moderne, implique toute forme d’emprunt d’énergie, de sélection des forces vitales d’autrui - c’est-à-dire, de la vie aux dépens des autres. Les vampires ont tendance à consommer exclusivement et ils ne veulent rien céder.

Comment gérer les vampires d'énergie au travail - 18 conseils

Protection contre l'énergie des vampires au travail - c'est le moment auquel vous devriez accorder une attention accrue, si vous installez soudainement les "sangsues" dans votre équipe de travail. Nous vous proposons dix-huit recommandations, comment ne pas les laisser se nourrir de votre énergie.

Une personne souffrant d'hypersensibilité se concentre davantage sur les autres que sur elle-même. En psychologie, cette condition est appelée "blessure à l'enfant abandonnée".

Il est important de vous débarrasser de cette sensibilité, car cela ne vous rend pas du tout plus heureux. Il est très facile pour de telles personnes de se connecter à l’état de leur entourage, elles sont capables de sentir les autres à distance.

En raison de leur sensibilité accrue, les personnes qui ont survécu à un traumatisme d’enfance de manière autonome créent un besoin de protection et commencent ensuite à rechercher des moyens de dissocier les «sangsues» d’eux-mêmes.

Comment supprimer cette sensibilité? Le plus important est de réaliser que vous n’avez pas besoin de ressentir tout le monde. Vous n'avez pas besoin d'être conscient de leurs pensées et de leur état. En règle générale, après avoir réalisé le problème, il est rapidement résolu par lui-même.

Maintenant, vous savez comment vous débarrasser de l'énergie vampire au travail. Essayez de tester vos connaissances dans la pratique, en vous protégeant de la perte constante de vitalité.

Comment vivre et vivre avec l'énergie vampire.

Officiellement, le terme "énergie vampire" n'existe pas, bien sûr.

Aucun médecin n’écrira un tel diagnostic.

Malgré tout, les vampires énergétiques ne sont pas pour beaucoup un mythe, mais une dure réalité. Surtout si ce vampire est une personne proche.

Comment soupçonner un vampire et, plus important encore, que faire avec?

Comment calculer l'énergie d'un vampire, comment se comportent les vampires d'énergie?

Les parents vampires, sans conscience, se nourrissent de l'énergie de leur moitié - loin d'un imaginaire malade.

Ce n'est pas le cas lorsqu'une fois mordu par l'énergie d'une autre personne, une personne a été immédiatement identifiée comme étant des ennemis de l'énergie.

Nous parlons de personnes qui vivent près de nous et ne réalisent pas qu’elles sont des vampires.

Les signes du vampire énergétique

Ne nourrissez pas le vampire avec du pain - ne donnez que de l'énergie étrangère pour s'enfouir. C'est-à-dire provoquer des émotions négatives. Comment un vampire le fait-il? Volontairement en colère contre le conjoint (ha), l'offense, le met dans une position dans laquelle les émotions négatives, le ressentiment et les larmes sont inévitables. En même temps, il l’aime beaucoup.

Et s’expliquer ce vampirisme par les échecs au travail, le manque d’amour dans l’enfance, etc.

Le vampire aime les lieux de grandes foules. Il se sent comme un poisson dans l’eau dans un bus bondé à l’heure de pointe, et c’est généralement un processus naturel de «traîner» sur Internet.

Le vampire se plaint régulièrement que sa vie ne ressemble pas à celle de son patron, ses collègues sont des hypocrites et des fripons, sa santé est mauvaise, etc.

En fait, en règle générale, tout n’est pas si mauvais et si généralement très bon, mais gémir et se plaindre de votre vie est le côté de l’essence de vampire.

Le vampire se plaint, vous êtes sympathique ou en colère - ce qui convient également - le dessert énergétique est prêt pendant le dîner. En même temps, il ne vous écoute même pas et, dans ses gémissements, est obstinément ennuyeux, il lui suffit de dissiper son insatisfaction et de susciter votre réaction.

La clé - le signe physique du vampirisme - votre condition après les attaques de son énergie. Si vous avez des maux de tête et que vous vous sentez comme un citron passé dans un hachoir à viande, vous êtes au bon vampirisme.

Votre vampire préféré vous appellera toujours lorsque vous vous reposerez enfin avec un livre et une tasse de café, que vous vous endormirez ou que vous prendrez une douche. Et quelques mots vous, bien sûr, ne vous écartez pas. Vous devriez vous sentir mal à l'aise et avoir honte car vous n'êtes pas occupé avec eux.

Le vampir préféré, en règle générale, ne s'entend pas bien avec les chats, la technique avec elle donne constamment des échecs et les fleurs meurent.

Si le vampire vous a promis quelque chose, vous devrez attendre une semaine ou un mois pour qu'il tienne parole. Parce que tu es tourmenté et qu'il se sent bien.

Le vampire préféré activera toujours le thriller sanglant, la musique forte, au maximum lorsque vous essayez de vous concentrer sur un sujet important. Il tapera également sur le sol avec une pantoufle, un stylo sur la table, un reniflement, etc.

Votre vampir préféré vous racontera sûrement toute l’information sur les catastrophes et les meurtres, vos cauchemars, l’intrigue d’un film d’horreur, etc.

Pour un vampire, il n'y a pratiquement pas de limites et de cadres. Il critiquera ouvertement, condamnera et blasphémera, indépendamment de sa subordination et de sa décence. Et plus il y a de gens quand on «fouette», mieux ce sera - l'humiliation devrait être publique.

+ Vampire préféré - jaloux et vengeur, égoïste et méfiant. Il tentera très probablement de protéger son «donneur» bien-aimé du monde extérieur.

Pour un vampire, il est important que ses proches aient peur de lui.

Il est peu probable que l’ensemble de ces symptômes puisse être retrouvé chez une seule personne - c’est un véritable cauchemar que personne ne peut supporter. Mais si, après tout, on trouve une correspondance partielle des signes au comportement, l’essentiel est de comprendre que c’est du vampirisme, pas de la fatigue du travail ou d’autres problèmes.

Comment distinguer le vampirisme de la fatigue?

Très simple:

- Si votre comportement est impeccable (d'ailleurs, il n'y a pas de gens idéaux) et que son vampirisme est obstinément cohérent, alors il est temps de changer quelque chose.

«Si une personne proche, deux fois timidement disputée, est partie une fois en claquant la porte et a même laissé votre âme toute la nuit se plaindre de ses ennuis, il n'est pas nécessaire de l'enregistrer du tout dans des vampires. Au contraire, il faut "aimer, nourrir et ne jamais offenser".

95% des personnes vampire inconsciemment! Dans ce cas, améliorer la situation est une question de temps et de persévérance.

Que faire, que retenir, comment se comporter si votre favori est un vampire?

Lire et mémoriser:

 Analyser le schéma de ses actions inconscientes de vampire. Très probablement, sa tactique de succion d'énergie est la même, inchangée. Donc, il sera plus facile d'y faire face.

 Vos émotions sont son pain. Plus vous êtes déséquilibré, plus vous êtes vulnérable. Apprenez à ne pas réagir avec des émotions. Encore plus - apprendre à ne pas réagir du tout émotionnellement négatif. Bien sûr, "affamé", il vous provoquera colère, pitié, peur, etc. Votre tâche n'est pas de lui donner cette opportunité.

 Comment devenir inaccessible? Nous fermons toutes les zones présentant des fuites d'énergie et connectons des sources d'alimentation supplémentaires.

Le premier est plus important. Tout ce qui vous pousse à sortir de vous-même, c'est votre énergie «trous noirs». Attrapez-les sans vous épargner.

Constamment se plaindre de la vie? De manière démonstrative, faites d'autres choses en ce moment, en demandant à nouveau: «qu'avez-vous dit, mon cher?».

Cela vous provoque dans un scandale - allez dans une autre pièce, laissez-vous distraire et revenez quand vous vous calmer. Pensez à la méditation, à la relaxation et à tout autre moyen de «conserver son système nerveux».

 Lorsque vous avez terminé avec les «patchs», commencez à rechercher des «piles». Tout le monde a sa propre batterie: quelqu'un se recharge de comédies, quelqu'un de la piscine, quelqu'un qui lance des fléchettes, etc.

 Gardez une trace de toutes les activités qui causent une gêne. Parlez à votre conjoint, expliquez-lui que vous n'aimez pas cela (sous la forme d'un dialogue affectueux avec un être cher).

N'a pas aidé? Apprenez à changer la situation pour vous-même. Il est plus facile de changer la cause même de votre malaise que de vous en occuper.

 Surveillez votre alimentation. Oui, oui, la véritable énergie nous vient de la nourriture, de l’eau et de l’air. Par conséquent, vous devez bien manger, boire, combien le médecin vous a prescrit, plus souvent à l'air frais. La faim, la fatigue, l'épuisement vont vous épuiser avant que vous "embarquiez sur le sentier de la guerre".

 Méditer. Aussi ridicule que cela puisse paraître, ça marche. La capacité de se concentrer et de se déconnecter des stimuli externes est un grand pouvoir.

Bien sûr, vivre avec un vampire est difficile. Mais beaucoup dépend de toi. Surtout quand c'est ton propre vampire, mon cher et unique.

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