Olia Likhachova

La beauté est comme une pierre chère : plus elle est simple, plus elle coûte cher :)

Zmist

Votre maître Vikonaniy, faites un massage pour induire le tonus m'yazi, aider à corriger la posture et se débarrasser de l'héritage de certaines maladies chroniques. A en juger par les opinions, c'est calme, qui est plus mince, à l'aide de la bonne injection sur la peau, vous pouvez facilement grossir. Tsіkavo, et qu'est-ce qui aide le massage à perdre du poids, comment pouvez-vous apprendre à utiliser vos mains en tant que massothérapeute pour les esprits à la maison? Les personnes qui ne peuvent pas être séparées de leur boule de graisse sont prêtes à croire en n'importe quelle méthode pour perdre du poids.

Qu'est-ce que le massage

Pendant longtemps, le corps a été déchiré par les peuples pour l'exaltation de la maladie. L'essence de la thérapie est basée sur les vibrations, l'étau, le lissage et d'autres méthodes mécaniques, qui sont effectuées à la fois par des mains humaines et par des accessoires spéciaux pour obtenir l'effet souhaité. En d'autres termes, le massage est l'ensemble du complexe de perfusion judicieuse-prophylactique sur les personnes. Le nom du mot ressemble à un kіlkoh mov, ce qui signifie "serrer", "serrer", "m'yati".

Vous pouvez perdre du poids pour un massage supplémentaire

Mriya ressemble à des personnes avec un vaga du monde extérieur - perdez du poids, ne signalez pas zusil. Il est particulièrement important de perdre du poids pour un massage supplémentaire, adzhe, débarrassons-nous du poids du corps, la personne recevra une relaxation. Les diététiciens vvazhayut un tel mythe, stverdzhuyuchi, que la réduction du caprice doit changer la culture de l'alimentation. Cependant, vous pouvez perdre du poids pour un massage supplémentaire, même si ce n'est pas pour rien, il est possible pour tous les programmes d'utiliser les dépôts de graisse comme point de la procédure. Technique de massage correctement ramassée et effectuée pour accélérer l'échange de parole, améliorer la circulation sanguine.

Massage pour maigrir

Les salons de beauté et les masseurs privés montrent une aspersion d'yeux sur la peau avec une méthode de correction de la silhouette. En choisissant la manière d'utiliser les dépôts graisseux, il est important que les gens ne se perdent pas, même s'il n'est pas clair que la technique sera plus efficace pour elle. Les massages pour perdre du poids sont effectués d'une manière différente, mais en même temps, le varto est reconnu, pourquoi cela signifie-t-il:

1. En raison de la présence d'une activité suffisante et lors d'un robot sédentaire, en raison de la tension du m'yazyv, la carence en acidité est provoquée. Masazhnі ruhi augmente le ton m'azovy, améliore les processus d'échange.
2. Sous l'heure de la procédure, le flux lymphatique et le flux sanguin des boules inférieures s'améliorent. Fournissez activement l'oxygène aux clitines qui ont besoin de parole alimentaire, ce qui accélérera le métabolisme. Ce procédé est idéal pour mincir.
3. L'effet rose sur le massage rukhіv aide les clitines à se débarrasser des discours pelucheux, à réduire les processus stagnants et, par conséquent, le corps est plus facile à éliminer les scories.

Drainage lymphatique

sur système lymphatique les gens mentent avec beaucoup de zèle, même s'ils se présentent pour voir les produits de la décomposition. Le massage de drainage lymphatique donne non seulement de la beauté au corps, mais améliore la santé, recharge l'énergie. Avec un mode de vie à faible volatilité, une stase lymphatique est observée, ce qui élimine l'enflure, la cellulite, l'obésité et une immunité réduite. Massage de drainage lymphatique pour la perte de poids, la réduction de la graisse prosharka, l'élimination du pli du milieu, l'augmentation de l'élasticité de la peau. La procédure doit être suivie en cours 2 à 4 fois par jour, afin qu'une personne ne puisse pas être contre-indiquée:

• shkir de maladie chronique;
• maladies infectieuses

Vide

L'une des méthodes les plus efficaces dans la lutte contre la graisse. Utilisez le massage par ventouses avec un aspirateur sur les parties problématiques du corps. A la suite d'une prise différente au milieu de l'appareil, tant sur les rives qu'en arrière, les toiles emportent un afflux de sang, derrière lequel la peau est pleine de langues brunes. Dans le même temps, les cellules conquièrent également le kissen plus rapidement et l'ensemble du processus est plus transformable en énergie de production de graisse. Sous l'afflux de vide, la purification de la boule souterraine des toxines accumulées est effectuée.

Chéri

Un puissant effet brûle-graisse donne un massage au miel pour perdre du poids. Les meilleurs sont ceux qui peuvent compléter la procédure par eux-mêmes. L'efficacité de l'auto-massage antrohi n'est pas moindre, inférieure au niveau d'un professionnel dans cette situation. Technique de procédure :

• dans les esprits domestiques, il faut masser la peau pas moins de cinq ans;
• les 10 premières plumes doivent dessiner les peaux sur la courbe (trait, éclaboussure);
• frottez ensuite la somme (vous pouvez ajouter des sprats d'oléa éthéré d'agrumes au miel de romarin) avec des ruhs épais;
• si la masse de miel est épaissie et glisse, il faut la presser vers le haut de la vallée et souffler brusquement 15 brins;
• sous les dolons, du masa blanc est établi - graisse tsé, gué, toxines;
• par exemple, il faut laver la masse sous la douche, essuyer le corps avec une serviette, puis vicoriser la crème anti-cellulite ;
• Pour une efficacité la plus courte, les bazhano effectuent la procédure pendant 15 jours.

Krapkovy

Ajustez la ficelle à la taille et aidez la courtepointe avec le garni massage ponctuel pour la perte de poids. Je verse la technique sur le corps d'une personne à travers points actifs pratique médecine chinoise déjà plus de 5 mille ans. Processus énergétiques de Vivilnyayuchi, pratique ponctuelle spryaє crachat actif de graisse, lifting de la peau affaissée, rajeunissement de tout l'organisme. Technique classique du Tuifu - l'ancienne Technique taoïste, qui aide une femme à connaître un ventre élastique, plat et beau à très court terme.

Pіdvodniy

L'hydrothérapie détend l'esprit, donne une légèreté notable, aide à de nombreux maux, y compris ceux avec des troubles de l'état. Massage sous-marin pour la perte de poids pour travailler sur la peau avec une riche infusion de m'yakshe, technique manuelle inférieure. L'essence de l'hydromassage est simple : tous les organes du corps sont actionnés par des jets d'eau. La température est corrigée sur la zone cutanée, directement où la force circule. La méthode de réalisation de la procédure transfère différentes propriétés : piscines, jacuzzis, panneaux de douche et cabines. La séquence du stade cutané est importante :

• relaxation profonde à la baignoire eau de mer et huiles essentielles;
• augmentation progressive de l'afflux intensif de jets d'eau sous-marins sur les zones à problèmes ;
• la méthode au-dessus de l'eau la plus courante, qui est réalisée de manière fragmentaire à une distance de 20 centimètres.

Bosses et peluches anti-esthétiques sur les couettes et les fesses - pas la peau d'une autre femme. Il n'y a plus de méthodes pour lutter contre ce malheur : les régimes, à droite, les gels et crèmes "enchanteurs". Cependant, le plus efficace, comme avant, est un bon massage anti-cellulite - un tel efficace du lamentable "pick orange". Quelle est la bonne façon de pratiquer le yoga à la maison ? Comment puis-je apporter les meilleurs résultats et les meilleurs résultats?

Une chose doit être bien comprise : la lutte contre la cellulite est une tâche complexe. Ayez la chance de vous allonger sur les simulateurs ou, par exemple, de travailler régulièrement chez vous devant le miroir. Les poules et les fosses Kohanіy smazhenіy viendront. Le massage, qui est très appréciable, même s'il ne s'agit pas d'une approche de réception-relaxante, est un élément indispensable de la tactique de lutte contre la cellulite. Ensuite, si tout fonctionne correctement, dans un mois ou deux, vous verrez les résultats - une peau plus lisse et élastique, plus un vagin considérablement réduit.

Comment blâmez-vous la cellulite?
Même si on ne s'y perd pas sur le plan médical, la cellulite est la force du tissu adipeux à tailler la patrie, ainsi que les produits de l'échange (appelés « scories » chez les gens). À la suite de la stagnation, je deviens un renflement qui écrase les cellules vasculaires des tissus sains et fait vibrer les fibres qui isolent la graisse mammaire et perturbent le flux sanguin normal et la circulation de la lymphe. En conséquence, une dureté semblable à un gel se forme progressivement et des bosses caractéristiques apparaissent dans le shkir. Avant le discours, aux stades zanedbanih, la puanteur peut être malade et zalyuvatisya.

En quoi consiste le massage anti-cellulite ?
Enraciner et trier les femmes «problématiques» du corps est un moyen de rendre le sang plus actif, de circuler dans les veines, d'aigrer la peau du tissu cellulaire et d'éliminer les «scories». Des tissus adipeux sous-shkirnih, la racine est retirée (drainage pour le massage), puis les gros seins sont progressivement retirés. En conséquence, les clitines, qui vivaient auparavant dans l'esprit du "blocus", prennent vie, l'échange de discours s'améliore et la peau devient tendue et élastique.

Voir massage anti-cellulite
Pour un look haut de gamme, le massage anti-cellulite peut être divisé en matérielі manuel .

Les aparati sont différents. Masseur sous vide, basé sur le principe des "ventouses". Attachez, comme pour créer « intentionnellement » un pli cutané qui bouge, comme avec un massage manuel. C'est aussi un excellent choix de masseurs parmi les têtes sphériques sans visage, comme si avec un grand tourbillon de mouvement, il vous sera possible de vous détendre en toute sécurité et d'obtenir un massage en profondeur. Cependant, une machine similaire ne rivalise pas pour l'intensité avec l'afflux de mains humaines.

Que cela vous préoccupe: si vous massez pendant une heure, vous ressentez moins de picotements légers et vous avez soif de sommeil - ce n'est pas le bon massage et massage pendant une heure. Dans le cas d'un bon massage anti-cellulite, vos fesses sont à blâmer pour la garde et les bénédictions de l'aide, et une fois la séance terminée, scintillez de toutes les nuances rouges ! Par exemple, j'utiliserai le nom "transition": la peau est tirée vers le haut par le rouleau qui regarde, puis ce rouleau se déplace autour de la région, qui est massée par le vent qui regarde. Vous risquez de perdre votre blues ! La beauté de la bière gagne les victimes : c'est seulement ainsi qu'il est possible d'atteindre l'esprit céleste qui écrase la masse de cellulite.

Ici, il est nécessaire de deviner les différentes lotions, gommages et gels anti-cellulite, qui sont annoncés et vendus en abondance. Assurez-vous que vous n'avez pas blâmé plus de cent cents chats miraculeux, sur kshtalt: "Enduire rien - jeter un mensonge avec le cul du muet!". Navit nayprosunutishі zasobi "pratique" moins en même temps avec un massage intensif. Le discours d'Aje inakshe korisnі n'atteint tout simplement pas le point de reconnaissance.

Et les ingrédients qui entrent dans l'entrepôt de telles préparations, dans leur ensemble "des années", pour servir au profit de votre beauté et de votre santé. Caféine et théophylline, demi-silicium, vitamine A, diverses enzymes, huiles essentielles(cyprès, romarin, yalivtsev, géranium), extraits de prêle, lierre, châtaignier chinois, gingko, herbe du tigre, algues (laminaria et fucus) - tout de même pour activer l'échange de parole et garnenko "pіdtochit" votre cellulite.

Comment travailler le massage anti-cellulite à la maison ?
Il n'y a aucune possibilité de travailler un massage professionnel au salon,

Vous pouvez pratiquer le yoga vous-même - à la maison.

▪ Pour des "accessoires" spéciaux supplémentaires : des brosses à poils naturels, des points de massage, un masseur en plastique à têtes rondes, un sac de gomme avec des bouffées fines.
Commencez par la zone des dépressions jusqu'aux genoux, puis, rolyachi softies, bière crachée ruhi, montez jusqu'à l'aine. Après cela, massez l'arrière de la jambe, les "culottes", les sièges et la partie inférieure du dos. Dessinez des cercles de ruhi avec des rukhs de fibres de m'yazovyh et ne vous lamentez pas plusieurs fois pour tester les dommages causés par la cellulite à la plante. Il faut créer une forte pression sur la peau. La trivalité optimale du massage est de 5 à 6 brins. Pour se débarrasser de l'expansion de la peau, il est recommandé d'effectuer un massage anti-cellulite après un bain ou une âme, si la peau est abîmée.

L'effet du massage anti-cellulite ne peut être estimé que pendant quelques mois après des procédures régulières. Mettez plus d'un varto sur le parcours, qui comprend au moins 10 à 15 procédures, régularité - tous les deux jours. Le tout est normal, donc l'effet n'apparaîtra pas immédiatement après le reste de la séance, mais après quelques jours.

Marina Korobkina, massothérapeute au club de fitness X-Fit, explique quel type d'effet le massage peut avoir et à quelle fréquence il faut travailler pour obtenir un bon résultat. Et pourtant, un autre mythe populaire sur le massage n'est pas le plus populaire.

Le massage accélérera le flux sanguin, peut avoir un effet de drainage lymphatique. Le sang afflue vers les masses, qui sont massées, et la consommation de tissus s'améliore, l'échange de discours se fait bientôt. Ale, eh bien, c'est mieux qu'un massage pour les personnes avec un zayva vaga pour perdre du poids. Il est nécessaire pour obov'yazkovo de lier entraînement et alimentation. Il n'y a pas de contre-indications quotidiennes, vous pouvez ajouter au complexe un sauna, un lazna russe et une gorge aux algues marines. La tâche principale de toutes les techniques de massage est de soulager la pression. D'autres fonctions sont différentes, supplémentaires.

Si un massage peut avoir un effet anti-cellulite. Є tekhnіki uniquement pour les zones problématiques - le siège, l'abdomen, les surfaces avant et arrière de la couette, adaptées aux mains. Є technologie pour tout le corps. Le massage chinois à la gouache, le massage ponctuel augmentent le tonus de la peau, améliorent le relief de la peau, accélèrent la quantité de graisse cutanée. Le massage LPG gagne en popularité - non seulement pour lutter contre les dépôts de graisse, mais aussi pour changer les vergetures. Plus de 400 vues de différentes techniques de massage.

Massage classique bazhano robiti dvichi-trichi pour la journée. Technique fasciale - pas plus d'une fois par jour, les tissus en tissu doivent être rafraîchis. Le nombre de procédures pour toutes les personnes est attribué différemment. Postyno de massage bazhano robiti. Les gens se brossent les dents régulièrement pour garder la puanteur saine. Il s'agit donc de séances de massage. Je voudrais sélectionner un son une fois par jour pour voir le bureau du massothérapeute.

Comment suivre les procédures

La variante classique est composée de plusieurs étapes.

1. Caresser. La masseuse établit un contact avec le client, demande de l'aide, pose des questions sur la maladie et la sensibilité de la peau. Après avoir caressé ce petit dialogue, le maître peut déterminer quel type de massage est nécessaire pour le client.
2. Exfoliation avec peeling. Tête méta - augmente l'afflux de sang, approfondit la peau et ouvre les pores. Dès que la peau rougit localement, vous pouvez procéder à l'échauffement. Si vous sautez le ruhi, quoi frotter, le massage sera douloureux. Le chef de fahіvtsya - minimizuvati bіl. Il est facile de se développer, comme les ecchymoses d'une personne, la stagnation de la lymphe et la cellulite de la troisième ou de la quatrième étape. Beaucoup de gens devraient être conscients que si la procédure se déroule sans douleur, elle ne sera pas efficace. Mythe tsé. Є ème technique indolore. Il est nécessaire d'utiliser uniquement la plus belle façon de développer le tissu pidshkirno-gras. Si vous devenez en bonne santé, je vous permets de masser le rajah pour voir le sauna.
3. Rozminannya m'yaziv. Pour le confort, les ruhi, qui sont écrasés, sont puisés avec un drainage lymphatique. Meta - rozіgnati metabolіzm et vivesti produits de désintégration de l'espace intercellulaire. Un tel massage équivaut à une occupation physique à temps plein d'intensité moyenne.
4. Relaxant ou tonique. C'est l'étape finale. Pour les personnes au mode de vie stressant, encombrées de m'yazami, il est recommandé de terminer la séance par des coups calmes. Si un client arrive sur l'épi d'une journée de travail, il vaut mieux aller ruhi, pour amener Yogo sur un ton.

Contre-indications et effets secondaires

Contre-indications standard : oncologie et maladie gynécologique. Lors du massage de la zone transversale-creeper, le flux sanguin est augmenté dans la vésicule biliaire, ce qui contribue à faire progresser la maladie.

Sous une heure de massage, vous pouvez augmenter la pression. Des bons effets "secondaires" - auto-perçus.

Le massage pour perdre du poids peut être accepté sans synchronisation. Il est nécessaire de choisir un professionnel qui vous chargera de votre énergie. Dès que vous avez vu le négatif et l'insatisfaction de la séance, changez de massothérapeute. Essayez différentes techniques et trouvez celle qui vous convient le mieux. Venez à la procédure non seulement avec la méthode de guérison, par exemple, lorsque le stade de l'obésité est en cours, mais aussi pour la prévention.

Qu'est-ce qui aide le massage à perdre du poids : mythe ou réalité ?

Massage - incroyablement, duzhe Procédure de Korisna. Célébrez vos vikonans avec l'aide du maître, le massage permet de tonifier le m'yazi, d'entrer en contact avec les effets maladies chroniques, et en deyaky vipadkah - pour corriger la position .

Tsіkavo, mais pouvez-vous perdre du poids pour un massage supplémentaire ? Si vous croyez en beaucoup de publicité, vous pouvez être sûr qu'au moins quelques, voire une douzaine de kilogrammes de zayvikh, laissent une personne, de plus, vous deviendrez sans zusil vivant de її côté. Les femmes, les yakі ont déjà essayé de nombreuses façons de se battre avec des centimètres de zayvimi à la taille, peuvent souvent croire en toute nouvelle méthode.

Jouer du m'yazi

Comment gérez-vous dans la réalité ? Spodіvayuchis sur les mains du massothérapeute, les gens sont toujours ne suivez pas la panacée de massage . Il est nécessaire de connaître la prochaine étape : ainsi, le massage deakis raznovidi aide efficacement les troubles à ramasser les gages. Mais il n'y aura pas des dizaines de kilogrammes, mais plus d'un kilogramme ou d'une seconde (pour ne pas l'arrêter du jour au lendemain avec d'autres méthodes de réduction de poids). Pour que vous soyez informé sur la nutrition, pour perdre du poids, vous devez être conscient, comme si les processus du vin se «lâchaient» dans le corps.

Que doit faire un massothérapeute? Une poignée de vignes a poussé m'yazi, de sorte que la puanteur est devenue douce et malléable, connaissant tous les spasmes et zatiskachi. Transpirons, zastosovuyuchi alors prenez-le, comme un sciage, un rabotage, nous allons faire éclabousser le corps. Au stade de la naissance, le vrai travail commence : les m'yazi reçoivent une injection intensive, à la suite de quoi la vitesse des processus d'échange est augmentée, où l'activation du métabolisme . Une indication du fait que le corps d'une personne "regardé" sur l'application du maître de zusilla, devient un shkir légèrement noirci. La température sur la surface її (et dans les boules de m'yazіv) deschho zbіshuєtsya, scho permet rіdin - sang et lymphe - plus circulant, "délivrant" où les prochains micro-éléments nécessaires. Le processus de division des cellules graisseuses est accéléré. d'une telle manière, dépenser une petite somme d'argent en une heure vous pouvez vous souvenir.

Modèles de taille

Le massage ne vous permet pas de dépenser inutilement des kilogrammes, Skіlki aide à "modéliser" une figure . En parlant de modelage du corps, on ne peut s'empêcher de penser au massage anti-cellulite. Bagat'okh zhіnok khvilyuє, chi aide le massage anti-cellulite à perdre du poids. ce n'est pas si simple. Si vous ne travaillez rien vous-même, mais que vous passez par, disons, dix séances de ce type, il n'y aura pas de changements particuliers dans la figure - la peau deviendra lisse. Le massage anti-cellulite s'adresse à ceux-ci, schob aide le corps à "casser" ces dépôts de graisse, comme former une "éruption orange" negarn, pour faire grandir les femmes, comme pragnate l'idéal. Avec cette aide, vous pouvez vous battre avec ces "réserves", comme un organisme se déposant "un jour noir" dans la région du stegon, du siège, de l'abdomen. Il y a vraiment de quoi changer les obsyags. Ale, ce qui s'est passé, tu as besoin non seulement pour aider en appelant, mais pour prendre une part active dans le processus. Pour obtenir un vrai résultat, il faut :

• appliquer des crèmes spéciales anti-cellulite;
• ranger le bore et la réglisse de l'alimentation - en un mot, tout ce qui se venge des graisses et des glucides riches ;
• commencer à faire du sport - ne serait-ce qu'avec un simple exercice.

Golovnia - ces principes suivent ! La formule "inkoli" n'apportera pas de succès, vous ne pouvez donc que "battre" le corps avec une humeur chantante.

Odeur d'auto-massage

Afin de savoir ce qui aide à masser pour perdre du poids, vous pouvez essayer de démarrer vos propres séances d'auto-massage, tout d'abord, écrivez sur fahivtsya coûteux. Ce n'est pas obov'yazkovo pour qui passer comme une formation spéciale. La technique de cette manière consiste à frotter activement et à résoudre les zones «problématiques». Vous pouvez zastosovuvat olії, crèmes, masseurs koristuvatisya. Un indicateur du fait que le processus est bon est une petite couche noire et un peu de chaleur.

Si vous souhaitez obtenir des résultats mémorables, essayez de suivre un cours de massage sculptural ou de drainage lymphatique. En même temps, j'utilise un technicien impersonnel, ceux de la peau ont leur propre «rodzinka» - comme si d'eux vous deviendriez obov'yazkovo pidide.

Attention : contre-indications

Maintenant, après avoir appris comment le massage aide à perdre du poids, vous pouvez passer à la maîtrise de cette méthode. Prenez la consultation d'un médecin à l'avance. massage adzhe maє chimalo contre-indication , parmi eux:

• le mal gonfle localisation différente;
• hypertension de stade élevé;
• ushkodzhennya shkirnogo pokrivu.

Tse lisha fait partie de la contre-indication. Le rapport peut être consulté à ce sujet par le médecin.

Même s'il n'y a pas de problèmes de santé graves, le massage obov'yazkovo a apporté de la mélancolie et apporté votre contribution à la lutte contre les kilogrammes étrangers. Golovne - souvenirs de ceux qui il est nécessaire de zastosovuvat en même temps par d'autres moyens, qui permettent de lester à la taille et aux boucles. . Massage Victory et perdre du poids pour la santé!

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Dans le reste de l'heure, le terme massage anti-cellulite devient incroyablement populaire. Tous les salons de beauté et salles de massage promeuvent cette procédure. Les filles apprécient cette option de transformation la plus légère et la plus tolérante, mais si c'est le cas, vous ne pouvez la prendre que pour un massage supplémentaire et perdre du poids et devenir mythique, ce qui aide à soulager la fureur de cette pioche orange, parlons-en aujourd'hui.

N° 1. Massage anti-cellulite - bon pour la perte de poids

Les filles Usim veulent savoir ce qu'est une méthode miraculeuse de combat des kilogrammes occupés, qui ne dépasse pas la limite de leurs forces. Trop de gens pratiquent le yoga en massage anti-cellulite et se souviennent de l'effet de perdre du poids même après quelques séances. Il ressort clairement du fait que le changement des zones à problèmes après le massage, dû au drainage lymphatique tendu et à la sortie des rayons, a stagné. Si vous voulez que le mythe devienne réalité, il est nécessaire de l'injecter dans le corps de manière complexe, en ajoutant un massage mange correctement cette ambition sportive.

N° 2. Je vais masser pendant une heure, mais ça fait plus mal et c'est inadmissible

Gardez à l'esprit que la technique de vikonnannya et l'intensité du massage sont choisies individuellement. Zovsіm neobov'yazkovo tse mayut buti Іntensive ruhi іz zastosuvannyam forces, navіt navpak, zdebіlshoy une telle procédure peut être moins nocive. Jusque-là, chez les patients riches, la peau est sensible, et après le massage, les synthés et les hématomes se règlent. Une procédure trop intensive peut conduire à un coussinet adipeux profond avec un processus d'allumage précoce.

N ° 3. Le massage brûle les graisses

Si vous essayez fort, alors cassez la boule de graisse, évidemment, vous pouvez, mais vous pouvez l'amener à un héritage inacceptable. Les méta-procédures ne sont pas dans l'effritement des graisses, mais dans l'augmentation du flux sanguin, la stimulation de la dégradation des graisses et l'élimination des toxines. A ajouter au massage sportif anti-cellulite et à bien s'alimenter, cela entraînera une modification de la graisse prosharka. Mais une telle option est moins possible pour une approche complexe de la perte de poids.

Numéro 4. Modifier la quantité d'éclat spontané au cours du massage

C'est une sorte de réception, de sorte que le patient ait un effet positif de la procédure, de sorte que pendant une heure, le massage sortira de la patrie et que vous sachiez que vous allez littéralement fondre dans vos yeux. Si vous voulez sauver votre santé, vous devez boire beaucoup, surtout pendant la période de massage anti-cellulite, puis le corps est nettoyé et les toxines accumulées sont éliminées. Ale varto souvenir qu'un jour on ne peut plus boire.

N ° 5. Je ne peux pas vivre après le massage

Manger de la nourriture après le massage, comme et après l'avancement physique, doser spirne. Fou, z'їvshi la moitié du gâteau avant ou après le massage, Vous ne peignez pas le camp de votre silhouette. S'il est juste de manger correctement, alors après la première année après le massage, vous pouvez manger. Plus joliment, ce sera plus facile, ragoût de légumes ou une salade de légumes frais, vinaigrettes à l'huile d'olive. Gardez une trace des calories qui vous brûlent et vous réconfortent en 1 jour, puis vous réussirez.

Numéro 6. En passant un cours de massage, vous ne pouvez pas faire de sport

Je pense que le massage est efficace par lui-même. Mais pas ainsi. En suivant la procédure avec des défis physiques, vous obtiendrez le meilleur résultat. Le programme doit être sélectionné individuellement. Bienveillant, comme s'il s'agissait d'un pidhid complexe : 30 minutes de cardio-training pour le body lifting, 20 minutes de gymnastique anti-cellulite, et après une séance de massage. Ale varto, n'en faites pas trop et n'amenez pas votre corps au point de maladie, consultez toujours les fac-similés.

N° 7. Le massage anti-cellulite n'a pas un effet splendide.

Pour cause, la procédure nettoie le corps des toxines, mais elle a aussi un effet bénéfique sur le corps. De plus, le massage stimule le métabolisme des graisses, favorise le métabolisme, améliore la circulation sanguine, augmente le tonus et la chaleur corporelle. Moi, évidemment, je modélise une silhouette et je vole une peau uniforme, souple et élastique.

N° 8. Pour économiser de l'argent, masser uniquement pour réduire la cellulite visible

Vous pouvez travailler ici pour gagner de l'argent, mais ce n'est pas bien sûr. La cellulite est le problème du corps, et les proportions, là où c'est clairement indiqué, sont les zones les plus problématiques, sur lesquelles il vaut déjà mieux travailler. Mais le massage lui-même peut étouffer toutes les parties du corps. Chef de massage anti-cellulite : amélioration de la circulation sanguine, normalisation de la vitalité des cellules, tonification des muqueuses, modification du volume du corps, restauration du flux lymphatique. La première chose est de réaliser uniquement un massage supplémentaire de tout le corps, puis le travail de la zone à problèmes a été renforcé.

N° 9. Cellulite congénitale et z cym ont besoin de se calmer

Ni. La génétique de manière significative et, de manière significative, la sveltesse des personnes est supérieure à celle des autres, plus prononcée plus faible chez les filles minces. Ale, tout est entre les mains de la skin girl. Si vous prenez soin de votre alimentation, de votre mode de vie, allez au gymnase et suivez un cours de massage, alors vous pouvez et devrez lutter contre la cellulite, le charbon est votre nourriture et rien de plus.

N° 10. Perdre du poids en 1 séance de massage

Malheureusement, le processus de réduction de la cellulite est un processus coûteux et diligent, qui nécessite une approche complexe en tant que massothérapeute et patient. Zvichayno s'allongent tous face aux problèmes de zanedbanosti et à l'échange de discours au corps d'une personne. Si vous perdez du poids, la volonté majestueuse de cette visière est majestueuse. Il n'y a pas de pilules dorées qui pourraient facilement vous attirer des ennuis. Juste diligence et exercice dans le premier noir de la nuit pour vous aider à vous débarrasser de la cellulite.

Si vous avez le courage de prendre soin de votre silhouette et que vous vous interrogez sur le prix du massage anti-cellulite, le studio de massage Mikhail Guz se fera un plaisir de vous conseiller et de stocker le programme nécessaire pour la correction de la silhouette et le soulagement de la cellulite.