Головна » Ліки носа » Низький гемоглобін у дітей – що робити? Як швидко підвищити гемоглобін у крові. Поради батькам: чим підвищити гемоглобін дитині Як підняти гемоглобін дитині підлітку

Низький гемоглобін у дітей – що робити? Як швидко підвищити гемоглобін у крові. Поради батькам: чим підвищити гемоглобін дитині Як підняти гемоглобін дитині підлітку

Гемоглобіном називається особливий залізовмісний білок, що становить основу червоних кров'яних клітин крові (еритроцитів). Саме цей білок здатний приєднувати до своєї молекули кисень та вуглекислий газ, завдяки чому здійснюється транспортування цих газів кров'ю та газообмін.

В альвеолах легень до білка приєднується кисень і переноситься до тканин всього організму, та якщо з тканин транспортується вуглекислий газ. У цьому полягає основна функція гемоглобіну. З кількох причин гемоглобін у дитини може бути знижений. Розкажемо про те, як підвищити вміст у крові малюка цієї речовини.

Норма гемоглобіну

Нормальним рівнем гемоглобіну називають діапазон його кількісного змісту, достатній до виконання основної функції. Норма вмісту гемоглобіну відрізняється залежно від віку дитини. Визначають показник рівня гемоглобіну за допомогою клінічного дослідження периферичної крові (забір крові для аналізу виробляють із пальця).

Норми гемоглобіну у дітей (в г/л):

При народженні – 180–240;

перші 3 дні життя – 145-225;

2-тижневий вік – 125-205;

1 міс. - 100-180;

2 міс. - 90-140;

3-6 міс. - 95-135;

6-12 міс. - 100-140;

1-2мг. - 105-145;

3-6 л. - 110-150;

7-12 л. - 115-150;

13-15 л. - 115-155;

16-18 л. - 120-160.

Зниження рівня гемоглобіну та еритроцитів характерні для (у народі це захворювання називають «малокровістю»). Але кількість крові при анемії не зменшується (якщо немає гострої крововтрати внаслідок кровотечі). Порушується лише забезпечення тканин киснем та розвивається кисневе голодування в органах.

Причини зниження рівня гемоглобіну

Причинами низького показника гемоглобіну у дітей можуть бути:

недостатній синтез його через дефіцит заліза ();
гостра крововтрата (наприклад, при травмі) або хронічна (часті або у дівчат рясні місячні) - постгеморагічна анемія;
підвищене руйнування еритроцитів () внаслідок впливу токсичних речовин або у зв'язку із захворюванням.

У дітей найчастіше розвивається саме залізодефіцитна анемія.

Дефіцит заліза може виникнути з кількох причин.

У період внутрішньоутробного розвитку організм дитини накопичує запас заліза (з організму матері), який використовується для синтезу гемоглобіну після народження немовляти, і цих запасів достатньо приблизно до півроку.

Якщо у вагітної жінки була анемія, то запас заліза у дитини буде недостатнім, і анемія у немовляти розвинеться вже на першому півріччі життя. Сприяти розвитку анемії у майбутньої матері можуть неправильне харчування, інфекційні захворювання, шкідливі звички.

У другому півріччі нормальний показник гемоглобіну у грудничка повністю залежить від грудного годування, що триває, і правильного раціону матері. Незважаючи на те, що вміст заліза в материнському молоці невисоке, білок феритин, що міститься в ньому, сприяє хорошому засвоєнню (50%) заліза.

Недостатнє надходження з їжею – одна з причин розвитку анемії. Так як близько 5% заліза щодня виводяться з організму з фекаліями, поповнюватися вони повинні за рахунок харчування. Інтенсивне збільшення ваги тіла малюка протягом першого року життя збільшує потреби організму в червоних кров'яних тільцях крові (а, значить, і в залозі), а потреби ці не задовольняються.

Захворювання органів травлення (гастрит, виразкова хвороба шлунка або 12-палої кишки, ентерит) та нестача вітаміну В 12 можуть негативно позначитися на засвоєнні заліза, що надійшов із харчуванням.

При штучному вигодовуванні використання коров'ячого та козячого молока та манної каші замість адаптованої молочної суміші призводить до того, що залізо перестає засвоюватися у зв'язку з перетворенням його на нерозчинний комплекс. При цьому причина анемії криється не лише в низькому вмісті заліза в коров'ячому молоці та недостатньому засвоєнні його, а й у кишкових кровотечах, викликаних вживанням неадаптованих молочних продуктів (внаслідок мікроскопічного просочування крові із судин).

Точна причина цих кровотеч не з'ясована. Припускають, що має значення нестерпність організмом дитини білка молока корови. У міру зростання малюка ці прояви зменшуються, а після двох років не відзначаються.

Раннє введення прикорму та порушення правил його також сприяють розвитку анемії.

Симптоми

Дитина з анемією стає млявою, блідою, має поганий апетит.

Проявом анемії у дитини можуть бути такі неспецифічні ознаки:

зниження апетиту;
підвищена стомлюваність;
млявість, знижена активність;
підвищена ламкість нігтів та волосся;
витончене, тьмяне волосся;
сонливість;
хворобливі тріщини у кутах губ.

При огляді виявляється блідість шкірних покривів (з жовтяничним відтінком у деяких випадках) та слизових оболонок, сухість та лущення шкіри, темні кола навколо очей, прискорене серцебиття.

На тлі анемії відзначається зниження імунітету, дитина часто хворіє. Причому захворювання можуть протікати тяжко, з ускладненнями. За відсутності лікування дитина відставатиме і у фізичному, і розумовому розвитку.

Лікування

Якщо показник гемоглобіну в крові у дитини низький, виправляти ситуацію слід невідкладно. Необхідно звертатися до педіатра, щоб встановити причину анемії та отримати рекомендації. У разі залізодефіцитної анемії лише корекції харчування недостатньо, необхідне лікування препаратами заліза за призначенням педіатра.

Медикаментозна терапія

Мета лікування при залізодефіцитній анемії полягає не тільки у ліквідації дефіциту заліза, а й у відновленні у печінці запасів цього мікроелемента. Тому навіть за повної нормалізації гемоглобіну лікування переривати не слід: курс терапії препаратами заліза має становити 3 місяці, щоб у організмі дитини створився запас заліза, і анемія не розвинулася знову.

Препарат заліза

У лікуванні дітей залізовмісними лікарськими засобами пріоритетним має бути внутрішній прийом їх. При внутрішньому застосуванні ефект спостерігається на 3-4 дні пізніше, ніж при ін'єкційному введенні. Зате під час прийому ліків вкрай рідко розвиваються важкі побічні явища.

Для призначення препаратів заліза в ін'єкціях є суворі показання:

широке видалення тонкого кишечника;
порушене всмоктування у тонкому кишечнику;
хронічне запалення тонкого та товстого кишечника.

Ін'єкційні препарати можуть призначатися через день і перші 3 рази в половинній дозі.

Препарати заліза, що використовуються для лікування дітей, мають такі якості:

достатньою біодоступністю;
безпекою для дітей;
приємними смаковими властивостями;
гарною переносимістю ліків;
зручними формами випуску для дітей будь-якого віку.

Малюкам у ранньому віці зазвичай застосовують лікарські засоби у формі крапель або сиропу: Мальтофер (сироп, краплі), Актиферрин (сироп, краплі), Гемофер (краплі), Феррум Лек (сироп).

Підліткам переважно призначають Феррум Лек (жувальні таблетки), Ферроградумент і Тардиферон, які мають тривале рівномірне всмоктування в кишечнику і добре переносяться дітьми.

Препарати з 2-валентним залізом (сольові) повинні прийматися за 1 годину до їди, оскільки їжа може погіршити всмоктування ліків. Прийом препаратів, що містять 3-валентне залізо, не залежить від їди.

Результат застосування цих препаратів з'явиться лише за місяць, що підтвердиться показником рівня гемоглобіну в загальному аналізі крові. Відсутність ефекту від проведення курсу препаратів може бути обумовлена неадекватним дозуванням засобу або якщо діагноз виставлений невірно, і анемія у дитини не є залізодефіцитною.

Побічні ефекти при внутрішньому прийомі залізовмісних засобів частіше пов'язані із завищеним дозуванням і виявляються у вигляді диспепсії: це порушення консистенції випорожнень та його забарвлення, нудоти та блювання, зниження апетиту. Можуть розвиватися алергічні прояви, дерматит.

Багато батьків вважають достатнім для підвищення рівня гемоглобіну у дитини використання гематогену. Він готується з бичачої крові, яка для забезпечення безпеки обробляється у різний спосіб. В даний час виробляють гематоген і без заліза, і збагачений залізом.

Увага! Гематоген не є лікарським засобом для лікування анемії: це лише смачна харчова добавка!

Переливання препаратів крові дітям при анемії проводиться лише за життєвими показаннями.

Корекція живлення

Залізо засвоюється з харчових продуктів у 2 формах – негемової (що міститься в рослинних продуктах: злаках, фруктах та овочах) та гемовій (є в харчових продуктах тваринного походження: печінці, рибі, м'ясі).

Найкраще всмоктується залізо в гемовій формі, біодоступність якої становить близько 30%. У свою чергу, продукти з гемовою формою заліза сприяють кращому засвоєнню заліза з рослинних продуктів за умови одночасного їх вживання. Підвищенню засвоєння негемового заліза сприяє також аскорбінова кислота.

Сумарна кількість (гемового та негемового) заліза, що надходить з їжею, повинна становити 10-12 мг на добу. Але засвоюється лише 1/10 частина його.

Багаті на залізо продукти тваринного походження:

печінка;
яловичий язик;
нирки;
кролятина;
індичатина;
біле куряче м'ясо;
серце;
яловичина;
риба всіх сортів, але особливо сазан, скумбрія, минь, чорна ікра;
жовток курячих яєць.

Ці продукти можна вживати у відвареному вигляді, запеченому, готувати їх паштети, запіканки.

Значний вміст заліза мають і рослинні продукти:

гриби (особливо сушені);
морська капуста;
шипшина;
крупи: гречка, геркулес;
фрукти та ягоди: персики, яблука, сливи, груші, гранати, абрикоси та курага, банани, чорна смородина, аґрус, малина, черешня, хурма, айва, журавлина, полуниця, чорниця;
овочі: цвітна капуста, буряк, морква, картопля (особливо зварена «у мундирі» та запечена), помідори, цибуля, гарбуз, зелень (кріп, петрушка, шпинат, крес-салат);
бобові: квасоля, сочевиця, горох.

З ягід та фруктів можна готувати кисіль, морс, компот (зі свіжих фруктів та сухофруктів), а можна давати дитині і у свіжому вигляді (залежно від віку).

Викликають зниження засвоєння негемового заліза: білок сої, харчові волокна (з круп, свіжих фруктів та овочів), кальцій, поліфеноли (з бобових, горіхів, чаю, кави).

До того ж деякі речовини (фітини, таніни, фосфати), що містяться в рослинних продуктах, вступають у зв'язок із залізом і утворюють з ним нерозчинні сполуки, які не засвоюються, а виводяться з кишечника з калом. Тому рослинними продуктами харчування забезпечити потреби дитячого організму у залозі неможливо.

З грудного молока (де міститься 0,2-0,4 мг/л) всмоктується 50% заліза, що достатньо забезпечення (разом із запасами) потреби дитячого організму. До піврічного віку, коли вага тіла малюка подвоюється, витрачаються і накопичені запаси заліза, покривати збільшені потреби повинні продукти введеного прикорму (овочеві та фруктові пюре, соки, каші).

Вводячи прикорм малюкові зі зниженим рівнем гемоглобіну, слід почати з овочів, багатих на залізо. Це може бути, наприклад, брюссельська капуста. Першу кашку можна вибрати гречану, а перший м'ясний прикорм готувати з яловичини (індички чи курятини). Бажано пропонувати такій дитині компот із сухофруктів та відвар шипшини.

Гранатовий сік для дітей слід розбавляти у співвідношенні 1:1 кип'яченою водою, щоб запобігти диспепсичних проявів.

При штучному вигодовуванні дітям призначаються суміші з підвищеним вмістом заліза: до 6 міс. – від 3 до 8 мг/л, а після 6 місяців. - 10-14 мг/л. Добирає необхідну суміш педіатр. Дітям, що входять до групи ризику виникнення залізодефіцитної анемії (народжені з двійні або трійні, з великим збільшенням ваги тіла) таку суміш призначають з 5 або навіть з 3 місяців, а недоношеним - вже з 2 міс. віку.

Не слід забувати і про правильний режим дня. Прогулянки на свіжому повітрі мають бути щоденними та займати не менше 5-6 годин. Перед сном не потрібно забувати добре провітрити приміщення.

Цими альтернативними порадами можна скористатися у дітей після 2-річного віку за відсутності у них алергії.

Найбільш популярні рецепти:

Взяти по 1 склянці гречаної крупи та волоських горіхів, все подрібнити в блендері (або м'ясорубці) і додати 1 склянку травневого меду, перемішати. Тримати суміш потрібно в холодильнику та давати дитині по 1 ч.л. 2 рази на день.
Взяти в рівних частинах курагу, чорнослив, волоські горіхи (очищені), родзинки та 1 лимон (зі шкіркою), ретельно подрібнити, змішати зі склянкою меду, тримати в холодильнику. Дитина повинна приймати по 1 год. двічі на день.
1 ст. ягід шипшини залити в термосі 200 мл окропу, дати настоятися 3 години, процідити. Додати 1 ч.л. меду, часточку лимона і дати дитині випити настій за 2 рази (вранці та ввечері).
Змішати 100 мл яблучного, 50 мл морквяного та 50 мл бурякового соків. Дати дитині 1 ст. сметани, а потім 1 склянку суміші соків 1 р. на день (можна розділити обсяг на 2 прийоми).

Профілактика

У профілактику анемії у дітей входить:

Антенатальна профілактика: майбутнім мамам у другій половині вагітності бажано з профілактичною метою приймати внутрішньо феропрепарати або полівітаміни, збагачені залізом.

Постнатальна профілактика:

грудне вигодовування малюка зберігати максимально можливий час;
своєчасно та правильно вводити прикорм;
матері-годувальниці забезпечити раціональне харчування;
дітям, які отримують штучне вигодовування, із 2-місячного віку вводити (тільки за призначенням педіатра) адаптовані суміші, збагачені залізом;
з 2-го півріччя малюкам на грудному вигодовуванні та дітям зі штучним вигодовуванням, які не отримують збагачені залізом суміші, слід приймати профілактичну дозу препаратів заліза до 1,5 років.
дітям із групи ризику, куди входять малюки від багатоплідної вагітності, недоношені, діти з інтенсивним збільшенням ваги, профілактичний прийом залізовмісних засобів починають з 3-х місяців.

Резюме для батьків

Часто батьки стикаються з проблемою низького гемоглобіну або анемії у дитини вже у грудничковому віці. Перед тим, як вживати заходів для підвищення гемоглобіну, слід проконсультуватися з педіатром та уточнити вид та ступінь анемії.

Гемоглобін - це складний білок, що міститься в еритроцитах. Головне призначення гемоглобіну – це перенесення кисню з легень усім тканинам людського організму. Якщо організм відчуває нестачу цього кисню, дитина швидко втомлюється, стає млявою, часто хворіє. У нормі рівень гемоглобіну може змінюватись від 110 до 150 г на літр крові, залежно від віку дитини.

Гемоглобін найчастіше знижується внаслідок незбалансованого харчування, коли організму не вистачає мінералів та вітамінів. Однак зниження гемоглобіну може бути наслідком серйозної крововтрати, аутоімунних захворювань, тривалих інфекційних хвороб (пневмонія, туберкульоз, гепатит).

Як зрозуміти, що у дитини низький гемоглобін

Зазвичай батьки дізнаються про знижений показник гемоглобіну із аналізів крові. Однак іноді знижений гемоглобін можна визначити за станом та поведінкою малюка. Найчастіше дитина приходить зі школи дуже втомленою, багато спить, швидко втомлюється після фізичного чи розумового навантаження. У вашого сина або доньки може крутитися голова, дитина часто хворіє на простудні захворювання. Серед зовнішніх ознак можна відзначити синюшність губ, ламкість нігтів та волосся, з'являється задишка навіть при легких фізичних вправах. Шкіра дитини зі зниженим гемоглобіном стає блідою, сильно лущиться. Якщо ви помітили такий стан у дитини, терміново здайте кров на аналіз, щоб з'ясувати рівень гемоглобіну. Якщо цей показник нижчий за норму, потрібно терміново змінити харчування.

Що таке збалансоване харчування

Більшість видань пишеться «збалансоване харчування». А в чому полягає цей баланс? Яким має бути раціон дитини, щоб щодня вона отримувала потрібну кількість вітамінів та мінералів? Насправді все дуже просто. Щодня людина (дорослий або дитина) повинна споживати п'ять видів різної їжі, щоб її організм ні чого не потребував.

Крупи.Найчастіше ми вживаємо їх уранці — у різних кашах. Якщо кожен день дитина буде їсти кашу (щодня різну), то ні про який дисбаланс у харчуванні й мови не може бути. Підвищити гемоглобін найкраще допомагає гречка, перловка, сочевиця, жито.
Молочні продукти.У раціоні дитини мають бути молочні каші, йогурт, кефір, сметана, ряжанка – те, що вона любить. Щодня щось одне молочне. Однак пам'ятайте, що кальцій перешкоджає засвоєнню заліза, яке так необхідне підвищення гемоглобіну. Тому молочку потрібно їсти окремо від залізовмісних продуктів.
М'ясо.Гемоглобін дуже складно підвищити, якщо не вживати м'ясо. Саме тому багато вегетаріанців страждають від низького гемоглобіну. Червоне м'ясо – це цінна криниця заліза. Щодня у раціоні дитини має бути шматочок м'яса, не менше 100-150 грам. Крім цього, гемоглобін у швидкі терміни допоможуть підняти яловичі субпродукти – печінку, серце, мову. Один раз на тиждень обов'язковою є риба.
Овочі.Є сирі та варені овочі потрібно неодмінно. Особливо молода картопля, помідори, буряк, гарбуз, ріпа. Підняти гемоглобін можна і за допомогою зелені - шпинат, петрушка, листя кульбаби, бадилля ріпи.
Фрукти.Щодня малюк повинен з'їдати якийсь фрукт. Для гемоглобіну найкраще підходять яблука, абрикоси, банани, сливи, груші, персики, айва та хурма. Особливо багатий на залізо гранат, проте його не можна їсти дітям зі схильністю до запорів.

Крім цих обов'язкових пунктів допоможуть відновити імунітет волоські горіхи, яйця, гриби, сухофрукти, червона та чорна ікра, смородина, журавлина, гематоген, темний шоколад. Складаючи раціон, пам'ятайте, що повноцінне харчування здатне краще за будь-які ліки підняти гемоглобін і поліпшити стан здоров'я вашої дитини.

Як підняти гемоглобін у дитини

Ось ще кілька порад, які допоможуть вам підняти показник вмісту гемоглобіну у крові.

Так як вашій дитині не вистачає кисню в крові, потрібно частіше займатися фізкультурою, гуляти лісопарковими зонами. На природі дитина зможе наситити організм киснем і добре відпочити.
Якщо дитина маленька і досить примхлива в їжі, для нього потрібно приготувати спеціальні цукерки. Прокрутіть через м'ясорубку курагу, родзинки та волоські горіхи. Влийте в масу мед і ретельно перемішайте. З каші, що вийшла, скачайте невеликі кульки. Такі ласощі неодмінно сподобаються вашій дитині, адже кульки виходять смачними та солодкими.
Приготуйте цілющий засіб, який за кілька днів підніме гемоглобін. Натріть на тертці редьку, буряк та моркву. Додайте до маси столову ложку олії. Ретельно відіжміть всю цю кашу. Давайте дитині пити сік, що вийшов, по одній столовій ложці вранці і ввечері. Зовсім скоро його самопочуття значно покращає.
Дуже добре боротися з низьким гемоглобіном допомагає різна ягода, особливо горобина, журавлина та чорна смородина. Ягідки можна їсти свіжими, у вигляді варення, мороженими, перетерті із цукром. Таке лікування неодмінно припаде вашій дитині до смаку.
Багато народних цілителів радять піднімати гемоглобін за допомогою варення з кульбаб. Готувати його просто. Зберіть квітки кульбаб рано вранці і всипте їх у каструлю. Додайте літр води так, щоб рідина покривала половину квіток. Покладіть у масу половинку лимона без шкірки і варіть на повільному вогні близько години. Після цього відвар слід процідити і додати до нього три склянки цукру. Мало того, що варення виходить дуже корисним, воно ще й неймовірно смачне.
Підняти гемоглобін та імунітет допоможе медунка. Її відвар здатний стимулювати вироблення нових кров'яних тілець. Квітки та стебла молодої рослини можна їсти без будь-якої обробки, але найчастіше з медунки готують відвар. Залийте стебла та листочки окропом, дайте настоятися близько години, а потім процідіть. Пити відвар, що вийшов, по половині склянки вранці і ввечері.
Серед рецептів народної медицини є один незамінний засіб проти низького гемоглобіну. Цей рецепт також використовується при захворюваннях щитовидної залози – при нестачі йоду в організмі. Візьміть недозрілі зелені горіхи та подрібніть їх ядра. Залийте дві склянки ядер літром натурального меду. Настоянка має наполягати протягом трьох місяців у темному місці. Щодня склад потрібно ретельно перемішувати. Коли ліки будуть готові, приймати по столовій ложці перед кожним прийомом їжі, 3-5 разів на день. Повний курс лікування – доки скінчиться вся ємність. Після таких ліків ви зможете забути про проблему низького гемоглобіну принаймні на найближчі півроку.

Погане самопочуття, депресії та висока стомлюваність – звичайні супутники осінньо-зимового періоду. Але не треба сприймати це як належне і миритися з таким станом речей. Поліпшуйте гемоглобін своїй дитині, щоб проведені шкільні уроки не пройшли даремно. Гарний настрій дитини – це ваша заслуга, а осінь – не привід для нудьги!

Відео: як підвищити гемоглобін у домашніх умовах

Питанням, як підняти гемоглобін дитині 3 роки, задаються багато батьків. Найчастіше саме у цьому віці діти починають відвідувати дошкільні навчальні заклади. Одним з основних показників, які враховуються медичними працівниками при прийомі дитини до дитячого садка, є рівень гемоглобіну. Дитина нормальним показником гемоглобіну має високу працездатність, гарне самопочуття та настрій.

Симптоматика анемії у дітей

Дитяче здоров'я багато в чому залежить від вмісту показника залізовмісного білка в крові, який забезпечує повноцінне харчування та функціонування життєво важливих органів малюка.

Норма гемоглобіну у дитини три роки – від 115 до 145 г/л. В результаті нестачі залізовмісного білка у складі крові у дитини може розвинутися патологія, яка називається анемією.

Симптоми дефіциту гемоглобіну у дітей можна визначити навіть із зовнішніх проявів.

У дитини спостерігається:

Постійна втома та загальна слабкість.
Апатія та млявість.

Відсутність апетиту.
Стоматит.
Порушення процесів травлення.
Посинення губ.
Задишка.
Ломкість нігтів та волосся.
Блідість і лущення шкірних покривів.
Дратівливість.
Запаморочення.
Ослаблення імунітету та часті застудні хвороби.

Щоб визначити рівень вмісту заліза у крові, необхідно пройти лабораторне дослідження. При підозрі на анемію у дитини лікар призначає клінічний аналіз крові (загальний). Для контролю над рівнем гемоглобіну здавати аналізи потрібно з певною періодичністю.

Підвищення гемоглобіну за допомогою продуктів

Якщо дитині поставили діагноз – залізодефіцитна анемія, то лікар призначає медикаментозне лікування. Існують сучасні препарати, здатні підвищувати показник рівня гемоглобіну у дітей. Лікувати анемію в дітей віком можна як медичними ліками. На додаток до препаратів лікар допоможе скоригувати раціон малюка.

Як підвищити гемоглобін у дитини за допомогою раціонального харчування, потрібно знати кожному з батьків. Певні продукти мають властивість піднімати рівень гемоглобіну. Їх чимало, і можна скласти спеціальний раціон, що підходить дитині з урахуванням її смакових уподобань.

При анемії необхідно вживати наступне м'ясо та субпродукти:

яловичину;
телятину;
курку;
індичку;
яловичу та курячу печінку;
серце;
відварена яловича мова;
нирки.

Літо - ідеальний час для підвищення гемоглобіну за допомогою свіжих овочів, ягід та фруктів.

У таблиці нижче представлені продукти, які допомагають підвищити вміст заліза у дитячому організмі:

Група продуктів	Різновиди	Спосіб вживання
Каші та крупи	Гречана, вівсяна, пшенична, житня, горохова, сочевиця, толокно, жито	Бажано готувати кашу дитині вранці. Каші є найбагатшим джерелом заліза.
Овочі	Морква, броколі, квасоля, бобові, шпинат, буряк, картопля, томати, цибуля	Як гарнір або супи
Фрукти	Абрикос, яблуко, хурма, айва	Свіжими або у вигляді соку
Ягоди	Ківі, чорниця, чорна та червона смородина, гранат, журавлина	У натуральному вигляді або вичавлювати сік, заморожені з цукром
Морепродукти	Червона, чорна ікра	У чистому вигляді, бутерброди, додавати до салатів
Зелень	Бадилля ріпи, петрушка, зелена цибуля, листя кульбаби	Свіжими або додавати до салатів
Інші	Сухофрукти, гриби сушені, волоський горіх, жовток яйця, гематоген і темний шоколад	Вживати натуральними

Від молочних продуктів рекомендується відмовитись. Це пояснюється властивістю кальцію погіршувати засвоюваність заліза. У неможливості відмовитися від йогуртів або молока, залізовмісні та кальційовмісні продукти необхідно їсти окремо.

Народні засоби

У боротьбі з дитячою анемією допомагають прості народні рецепти:

Сік з буряка, моркви та редьки. Потрібно вичавити сік із кожного овочу окремо. Потім перемішати соки у рівних пропорціях. Вживати по 1 ч. ложці перед їдою. Лікувальний курс продовжуватиметься протягом 2 місяців.
Настій із звіробою, кропиви, ромашки та листя ожини. Подрібнену сировину перемішати у пропорції: 3 ст. ложки/2 ст. ложки/3 ст. ложки/3 ст. ложки. Закласти суміш у термос і залити 500 мл окропу. Наполягти щонайменше 2 годин. Вживати теплим по півсклянки 3 рази на добу.
Шипшинний чай. Плоди шипшини подрібнити. 4 ст. ложки залити 1 л води, кип'ятити протягом 10 хвилин|мінути|. Наполягти щонайменше 12 годин. Вживати замість пиття протягом дня.

Важливо пам'ятати, що будь-які народні засоби можна застосовувати після консультації з лікарем, особливо якщо хворі - маленькі діти.

Немаловажним фактором одужання та підвищення рівня гемоглобіну у дітей є коригування способу життя. Діти мають багато часу бувати на вулиці, бажано гуляти з ними у парках чи лісі. Необхідно відпочивати з дітьми у місцях, віддалених від міст та автомобільних доріг.

Можна займатися з дитиною спортом або робити ранкову зарядку, але фізичне навантаження має бути помірним. Краще грати в рухливі та активні ігри на свіжому повітрі.

Борючись з дефіцитом гемоглобіну у дітей, не слід забувати, що його надлишок – не менш серйозна патологія. З появою перших симптомів анемії у дитини необхідно звернутися за медичною допомогою, а також скоригувати раціон та спосіб життя.

Еритроцити – це червоні формені елементи кровоносного русла, які виконують життєво важливі функції: транспортують кисень до тканин та виводять діоксид вуглецю з організму. Інші формені елементи – це тромбоцити та лімфоцити. Червоні кров'яні клітини складаються з гемоглобіну – пептидної сполуки, яка зв'язується із оксидами.

Кров'яні клітини

Гемоглобін є важливим показником загальноклінічного дослідження крові. Кількісний вміст цієї пептидної сполуки у кровоносному руслі визначається вже у новонароджених. Будь-які зміни у значеннях цього показника можуть свідчити про серйозні патологічні процеси з боку різних органів.

Що таке гемоглобін?

Гемоглобін, як згадувалося вище, це залізовмісна пептидна сполука, яка транспортує оксиди в тілі людини. Цей білок надає характерного кольору крові через наявність у своєму складі «гема». Залежно від виду залізовмісного білка відрізняється і колір крові.

Гемоглобін має три форми:

Оксигемоглобін;
Карбоксигемоглобін;
Дезоксигемоглобін.

Оксигемоглобін транспортує кисень до необхідних ділянок тіла. Він надає артеріальній крові яскраво-червоного забарвлення. Другий тип залізовмісного білка (карбоксигемоглобін) сприяє виведенню вуглекислого газу та інших оксидів вуглецю. Дезоксигемоглобін – це відновлений гемоглобін, який циркулює у вільній формі у кровоносному руслі.

Залізовмісний пептид

У новонароджених дітей гемоглобін починає синтезуватись кістковим мозком ще на ранніх стадіях розвитку. Він сильно відрізняється від залізовмісного білка, який міститься в тілі дорослої людини. Такий гемоглобін прийнято називати «фетальним». У процесі онтогенезу ця пептидна сполука замінюється звичайним гемоглобіном. Тому у однорічної дитини вже є «дорослий» залізовмісний білок.

На початкових етапах онтогенезу норма гемоглобіну у кровоносному руслі дитини варіабельна. Цей показник потребує постійного контролю, тому що відхилення можуть призвести до серйозних наслідків.

Читайте також: , симптоми відхилень

Як діагностувати причину анемії і що потрібно зробити перед здаванням крові?

Варто зазначити, що анемія - не самостійний розлад, а ознака, що вказує на наявність патологічних процесів в організмі дитини. Концентрація гемоглобіну вимірюється разом із іншими показниками загальноклінічного аналізу крові. Кількість залізовмісного білка вимірюється в г/л. Перед здачею біологічного матеріалу потрібно дотримуватись ряду рекомендацій.

Матеріал здають натще і вранці. Після годування груддю рівень залізовмісного білка може впасти, тому необхідно не годувати немовля. Психоемоційний стрес чи надмірні фізичні навантаження теж значною мірою спотворюють результати аналізу крові.

Важливо! Для виявлення точної причини зниження залізовмісного білка можуть знадобитися додаткові обстеження. Не слід займатися самодіагностикою чи самолікуванням, це лише посилить стан дитини.

Яка норма рівня гемоглобіну у сироватці крові у дитини?

У новонароджених залізовмісний білок досягає пікової концентрації в перші дні життя і становить 170-230 г на літр. Це з тим, що в дітей є певне депо заліза, що утворилося у процесі внутрішньоутробного розвитку. У недоношених малюків рівень залізовмісного білка в крові різко знижений і становить 140-210 г на літр. Такі діти потребують особливого контролю та мають підвищений ризик розвитку анемії у майбутньому житті.

Здорова дитина

У процесі розвитку немовля рівень гемоглобіну поступово знижується до оптимальних значень - 140-190 грамів на літр. У рік у дитини концентрація гемоглобіну досягає мінімуму і становить 105-120 г на літр.

Нормальні показники концентрації гемоглобіну у дітей різних вікових категорій у г/л:

До двох років – 105–135;
Трирічна дитина – 110-130;
До 5 років – 105–130;
До 10 років – 110-130;
До 15 років – 120-160;

З 15 років концентрація залізовмісного білка стабілізується і становить 110-150 г на літр. З віком цей показник підвищується. Необхідно постійно контролювати рівень цього білка в крові, щоб запобігти розвитку небезпечних для життя станів.

Чому знижений гемоглобін у дитини?

Існує безліч причин, які можуть спричинити анемію у дітей різної вікової категорії. Під час пологів малюк може втратити значну кількість крові через передчасне перерізання пуповини або відшарування плаценти. У недоношених дітей через нерозвиненого кісткового мозку еритроцити можуть прискорено руйнуватися в селезінці під дією ферментів.

Деякі хвороби призводять до прискореного розпаду залізовмісного білка (наприклад, гемолітичні розлади). Список поширених хвороб, що спричиняють анемію:

Сфероцитоз;
внутрішньоутробна інфекція; краснуха, герпес, сифіліс;
Геморой;
патології кісткового мозку;
Гіпертрофія селезінки;
Захворювання печінки.

У деяких випадках анемія протікає безсимптомно, проте виділяються характерні ознаки, що свідчать про недокрів'я. Холодні кінцівки, блідість шкірних покривів (особливо влітку), синюшний колір носогубного трикутника, сильне потовиділення – це прояви, що вказують на анемію.

У будь-якому випадку для уточнення діагнозу знадобляться додаткові обстеження, проте при таких «страшних» симптомах необхідно терміново звертатися до лікаря. Він зможе призначити відповідне лікування та підказати, як підвищити гемоглобін дитині.

Як підняти гемоглобін у дитини немовляти?

Залежно від того, чому у дитини знижено гемоглобін, залежить і подальше лікування. При дефіциті залізовмісного білка через крововтрату, може знадобитися процедура переливання крові. При прискореному розпаді еритроцитів немовлята потребують отримання великої кількості донорської крові. Така процедура дозволяє усунути пошкоджені червоні клітини та замінити їх здоровими.

Чимало мам задають питання, чим підвищити гемоглобін дитині? На початкових етапах вагітності рекомендується вживати багато залізовмісних продуктів. Вживання залізовмісних добавок – гарний профілактичний захід, що знижує ризик розвитку анемії. Молодим мамам потрібно більше їсти м'яса, де міститься гемове залізо.

Джерело гемового заліза

Важливо! Вітамін С покращує абсорбцію заліза в організмі людини, тому його вживання в першому триместрі вагітності є необхідним профілактичним заходом анемії.

Чим підняти гемоглобін дитині в домашніх умовах?

У деяких рослинних продуктах міститься негемова залізо. Воно погано засвоюється організмом. До того ж рослинна їжа містить велику кількість оксалатів, які перешкоджають нормальній абсорбції заліза. До раціону повинні входити продукти і тваринного, і рослинного походження. При деяких патологічних станах, які не коригуються дієтичними модифікаціями, показаний прийом препаратів заліза (ферлатум або мальтофер, наприклад).

Недолік фолієвої кислоти та вітаміну В12 – одна з найчастіших причин розвитку вітамінодефіцитної анемії. Молодим мамам рекомендується вживати достатню кількість борошняних, м'ясних (яловичину, курку, індичку) та молочних (молоко, йогурти, сири) продуктів, щоб при вигодовуванні забезпечити малюка всіма поживними речовинами.

Таблиця продуктів, що містять вітаміни групи В

Які продукти підвищують гемоглобін у дітей?

Як згадувалося вище, дієтичні модифікації (рецепти) можуть допомогти у збільшенні числа загального залізовмісного білка в кровоносному руслі. Багато хто запитує, як підвищити гемоглобін у дитини продуктами харчування, і чи можливо це? Справді, деякі продукти можуть піднімати залізовмісний пептид у крові.

Продукти, що підвищують гемоглобін у дітей:

М'ясо (свинина, яловичина, курка);
Борошняні або молочні вироби;
Бобові культури;
Свіжі овочі та фрукти;
морепродукти;
Крупи та насіння.

Варто зазначити, що у деяких випадках дієтичні модифікації не допомагають. Якщо низький рівень залізовмісного білка спостерігається, наприклад, у алергіка, необхідно застосовувати іншу тактику лікування.

Як підняти гемоглобін дитині народними та лікарськими засобами?

При тяжких формах анемії призначають ліки (у вигляді крапель, сиропів, таблеток), що стимулюють еритропоез (утворення нових еритроцитів). Медикаменти у разі приймаються тривалий час – від місяця до кількох років. Чинний лікар вищої категорії Євген Комаровський у своїх відео рекомендує утриматися від надмірного призначення лікарських засобів дітям. Багато хто з них може тимчасово підвищити гемоглобін, проте потім він може різко впасти в крові.

При дуже тяжких станах показані методи трансплантації клітин червоного кісткового мозку або часткове видалення гіпертрофованої селезінки. Як правило, за цих процедур гемоглобін підніметься і залишиться стабільним.

Знижений рівень гемоглобіну на одиницю об'єму крові. Останнім часом у захворювання стало зустрічатися навіть частіше, ніж у дорослих. Це з анатомічної незрілістю органів кровотворення, що виникає внаслідок негативного впливу низки чинників довкілля. Малокровие прийнято ділити кілька різновидів, серед яких найчастіше зустрічається так звана дефіцитна анемія. Дещо рідше зустрічається гемолітична анемія, обумовлена руйнуванням еритроцитів, недокрів'я після сильної крововтрати, спадкова анемія і т.п.

Знижений супроводжується специфічними стійкими симптомами, що дозволяють своєчасно. Дитина стає млявою, у неї порушується апетит, або ж, навпаки, її тягне їсти все підряд, у тому числі крейда, віск, папір. Шкірний покрив у такої дитини стає блідим і холодним, а волосся - ламким. Але навіть якщо не виникне жодного з цих симптомів, анемія буде виявлена при першому аналізі крові.

Так звана дефіцитна недокрів'я може виникати внаслідок нестачі заліза (залізодефіцитна анемія), або при нестачі будь-яких вітамінів. Також дефіцитна анемія може бути вторинною. У цьому випадку причиною захворювання стає неправильне харчування, а порушення функції всмоктування корисних речовин у кишечнику.

Якщо причина зниженого гемоглобіну – дефіцит заліза чи вітамінів, слід звернути на . У разі підтвердження діагнозу необхідно збільшити споживання дитиною білків. Вони можуть надходити в організм, зокрема у вигляді м'яса або яєць. Однак, не забувайте, що навіть при недокрів'ї норму споживання тваринного білка не слід перевищувати. Також потрібно давати дитині молочно-яблучне пюре, оскільки у яблуках міститься багато заліза.

При вітамінній недостатності зазвичай призначають фолієву кислоту, тому що недокрів'я у дітей часто буває саме через її нестачу. Крім того, дитина може приймати комплекс, який складається з інших вітамінів. Для того, щоб підвищити рівень гемоглобіну, що знизився внаслідок вітамінної недостатності, слід давати дитині такі корисні рослини, фрукти та ягоди, як ревінь, шипшина, банани. Киселі та компоти з ревеню заповнюють дефіцит вітаміну C та деяких мінералів. Також ревінь містить яблучну кислоту. Дітям від одного до двох років найкраще давати киселі та компоти з ревеню разом із шипшиною. Крім цього, до раціону слід додавати банани.

Важливо знати, що іноді причиною зниженого гемоглобіну у дітей стає одноманітне харчування. Тому до раціону дитини необхідно включити всі продукти, про які сказано, що їх потрібно вживати в перший рік життя.

Існують інші форми анемії, наприклад, анемія Фанконі, яка є вродженою. При цій формі недокрів'я поряд із зниженням рівня гемоглобіну дитина може відставати у зростанні та розвитку. Така анемія проявляється у роки життя. Однак, як і при звичайному недокрів'ї, все одно слід урізноманітнити харчування та використовувати вітамінні комплекси.