Віник з полину для лазні - користь природи. Віник з полину Полин в парній

У ЄНЦІ для лазні полиновий хоча і не такий популярний, як більш звичні березовий, дубовий або навіть евкаліптовий, але, тим не менш, так само вельми цікавий. І якщо ви до сих пір не зволили зайти в парну з цим віником, то спробувати все таки варто.

Віник з полину для лазні: властивості і особливості

При запарюванні в лазні він створює своєрідний гіркуватий степової аромат, Дезінфікує повітря, особливо сильний від віника з полину гіркого. Тим, хто не дуже добре переносить такий сильний запах, варто спробувати додати кілька гілочок полину в березовий або класичний дубовий віник, щоб пом'якшити ефект.

Чим цікава і корисна полин в цілому, як застосовувалася і застосовується полин в медицині, в тому числі народної і чим корисний в лазні віник з полину?

• У полину містяться ефірні масла, які використовуються в тому числі для ароматизації навколишнього простору. Ці масла допомагають зняти напругу скинути втому і навіть зменшити головний біль;
• З інших позитивних ефектів виділяються позитивний вплив на загальну працездатність і посилення пам'яті людини;
• Крім цього відзначається позитивний вплив полину на перебіг сну;
• Так само відомі яскраво виражені знезаражувальні властивості цієї рослини.

Фармакологічні властивості і використання в народній медицині

У складі полину звичайного знаходиться до 0,6% ефірного масла, каротин, а також вітамін С і рутин. Весь склад перераховувати не має сенсу, так як він досить великий. Не дарма в народній медицині чорнобиль, він же полин звичайний, використовується з давніх часів.

Сік полину гіркого в 17 столітті на Русі застосовували як засіб для загоєння і очищення гнійних ран.

• Відвари застосовують при жіночих хворобах дисменорее і аменореї;
• Коріння рослини застосовують при неврастенії, епілепсії та інших захворюваннях нервової системи, як протисудомну і заспокійливий засіб;
• У комплексі з іншими природними компонентами, наприклад, такими як чебрець, застосовують для лікування алкоголізму;
• Використовують при туберкульозному менінгіті, цукровому діабеті, жовтяниці і проблемах кишково-шлункового тракту;
• На сході полин звичайний застосовувалася при лікуванні холери і прокази, а так само як кровоспинний засіб;
• при ударах гіркий полин використовують в якості компресів;
• полин метельчатая застосовується для лікування захворювань нижніх дихальних шляхів, використовується при ревматизмі, а так само як сечогінний засіб.

І нарешті, не забуваємо про позитивний вплив самого процесу ширяння з будь-яким віником. А це, в сукупності з вище зазначеними позитивними властивостями рослини, робить похід в парну з віником з полину справжнім подорожжю за порцією здоров'я і задоволення.

Віники для лазні з полину як заготовлювати і зберігати?

При заготівлі віників з полину слід знати, що у різних видів полину різні властивості, і звертатися з деякими її видами потрібно обережно. Деякі з них бувають отруйні. Наприклад, полин таврійську, Отруйну для багатьох тварин, у певні етапи її розвитку, небажано використовувати при виготовленні віників.

Хоча вона ж є відомим лікарським рослиною і давно з успіхом використовується в народній медицині. Але якщо ви не знавець народної медицини, зверніть свій погляд на більш консервативні і перевірені види полину.

Віники готують в липні-серпні безпосередньо після цвітіння, до того моменту поки стебла полину не висохло. Робляться віники нещільними. Довжина віників робиться близько 50 сантиметрів, в районі ручки листя прибираються. Після виготовлення віники спочатку злегка підв'ялюють на сонці і тільки потім розвішуються на зберігання в тіні. У процесі сушіння потрапляння на них прямих сонячних променів неприпустимо.

При відповідному зберіганні листя полинових віників не втрачають ні свого кольору, ні запаху. Здійснюючи правильний збір і правильне зберігання можна отримати банний віник з полину найвищої якості, який ні за що не можна купити в магазині.

Так як віники зібрані тільки з полину виходять неміцними, їх, так само як і, часто роблять змішаними, з додаванням гілок міцніших, наприклад березових або дубових. Полин в березовому вінику найбільш поширений варіант використання в парній.

Відмінні риси деяких видів полину

Всього видів полину в світі існує більше 400, з них на території Росії росте близько 180. Найчастіше вона зустрічаються в степах, рідше в напівпустелях. Найбільш поширений вид це полин звичайний або чорнобиль. Зростає він повсюдно, його можна побачити на вулицях, уздовж доріг, в городах, у парканів, на пустирях.

Рослина може досягати висоту до півтора метрів, часом червонуватого кольору. Листя має перисторозсіченим пластинку. Дрібні червоні овальні кошики на верхівках стебел зібрані в характерні суцвіття - метёлочкі. Цвітіння триває з весни до осені, зазвичай травня по вересень. Чорнобиль відрізняється від багатьох інших своїх родичів, наприклад від полину гіркого. Відмінність полягає в тому, що видове опушення на листках присутній виключно з нижньої сторони, зверху ж листя темно-зелені.

Полин метельчатая відрізняється перисторозсіченим на вузькі нитевидного або лінійно-ланцетного виду часточки листям.

Запарювання полинового віника і ширяння

Перед польотом полиновий віник занурюють хвилин на двадцять у холодну воду, потім 5-7 хвилин тримають в теплій воді. У тому випадку коли віник зроблений з тільки що зірваних гілок, то необхідності запарювати його немає. Для створення в лазні більш сильного аромату можна віник з полину обдати окропом.

Паритися таким віником потрібно акуратно, так як він дуже слабкий, за винятком випадків, коли в віник додані гілки берези або дуба. Дуже корисний масаж тіла полиновим віником.

У будь-якому випадку, якщо Ви справжній цінитель російської лазні, і похід в парну з березовим віником для Вас став звичною справою, не проходьте повз полину! Користь віника з полину безсумнівна, а задоволення від ширяння буде не забували.

Кожен з трав'яних віників особливий. Без побоювання можна використовувати, мабуть, тільки кропив'яний віник. А ось віник з полину потрібно використовувати обережно. На це є особливі причини.

Повернемося в глибоку старовину. Що знали про полин перш? Звичайно, цілющі властивості! Сама назва трави означає "здоров'я", а відбулося воно від давньогрецького слова.

Ця трава має рідкісними властивостями. Вона дезінфікує повітря. За часів страшних епідемій холери, чуми її стелили на підлогу і обкурювали будинку.

Існують різні види полину, кожен по своєму допомагає в оздоровленні організму. Наприклад, є такі види полину, які знімають дратівливість, нервозність, фізичне напруження. А деякі покращують сон, знімають головний біль, втома організму.

Таким достоїнств полин зобов'язана ефірним оліям. Вони ж в свою чергу містять альдегіди і карбонільні з'єднання, які славляться обеззараживающими здібностями.

До плюсів полинового віника відносять і здатність помітно покращувати пам'ять і розумові здібності. Це стане в нагоді тим, хто освоює великий обсяг інформації. Наприклад, хто готується до іспитів або займається на додаткових курсах.

Коли заготовлювати полин для віників

Це час приходить коли полин відцвіте. Різні сорти полину цвітуть в різний час, тому єдиного часу збору немає. Для віників підійдуть такі види полину, як:

• полин лікарська
• Полин гіркий
• полин метельчатая
• полин лимонна

Встигайте зібрати траву поки не висохли стебла полину. Суха трава поламається не до живучи до банної церемонії. Як і всі цілющі трави, полин сушать далеко від сонячного світла - в прохолодній тіні.

Особливості віника з полину

Якщо ви ніколи не парилися таким віником, будьте обережні. Полин дуже сильно пахне, такий запах не кожному до серця. У мартіні і в вермут додається полин, тому у цих напоїв своєрідний запах, і якщо вам він не подобається, не варто розраховувати, що в парильні буде все інакше.

Баня з полиновим віником, як і всі настоянки полину протипоказані вагітним жінкам.

Ця гірка трава належить до групи алергенів, тому людям схильним до алергії використовувати полиновий віник я не рекомендую.

Як і будь-який трав'яний віник - полиновий дуже не готується. Під впливом банного пара, спека він швидко обм'якає, перетворюється в кашу - Малаша. Таким чином, віник з полину одноразового використання. Тому рекомендую додавати кілька гілочок полину до складу будь-якого іншого міцного віника. Так і виходять збірні лікувальні віники. А аромат полину не буде таким насиченим і нудотним.

Будь-який лікарський рослина, принесе користь тільки при правильному використанні. Віник з полину не виняток, починати використовувати такий банний інструмент потрібно обережно. Для першого разу досить вплести одну - дві гілочки полину в березовий або дубовий віник, цілющий ефект отримаєте обов'язково! 🙂

Баня здавна була місцем, в яке люди приходили не тільки помитися, а й поправити своє здоров'я, поліпшити загальне самопочуття, позбутися від напруги. Основними процедурами в лазні є прогрів тіла і ароматерапія різними цілющими травами. З трав в старовину і наші дні роблять віники для лазні, їх лікувальний ефект підсилюють ефірними маслами.

Для процедур використовують різні види трав і ефірних масел в залежності від того, яка переслідується мета. Сьогодні лазня є не тільки місцем для оздоровлення організму, але і при бажанні спа-салоном.

Найбільш часто використовується в лазні полин, так як трава має антисептичні властивості.

Вона здатна знищувати багато видів бактерій і шкідливих мікроорганізмів при вдиханні її пари, також допомагає розслабитися і заспокоїти нервову систему.

Ця рослина успішно застосовується при таких захворюваннях:

• ревматизм;
• Хвороби серцево-судинної системи;
• Простудні захворювання.

Регулярне використання його в лазні стане відмінною профілактикою від вірусних і бактеріальних інфекцій в холодну пору року. Ароматерапія в лазні з даним видом трав дозволить поліпшити працездатність, зміцнити імунітет.

Інший травою, яку активно використовують при банних процедурах, є м'ята, яка має дезінфікуючу ефектом, покращує роботу шлунково-кишкового тракту, позбавляє від нудоти, нормалізує роботу серця і легенів.

У лазні також часто використовують мелісу, яка заспокоює нервову систему і роздратовану шкіру, знімає напругу, розслабляє м'язи, благотворно впливає на сон.

Склад і властивості полину

Полин є одним з найдавніших і цілющих рослин на планеті, в її складі можна виявити наступні компоненти:

• Природні амінокислоти;
• Органічні кислоти;
• Солі калію;
• Вітаміни (А, В, С);
• Дубильні речовини;
• Мінеральні речовини;
• білки;
• смоли;
• Гіркі глікозиди;
• флаваноіди;
• алкалоїди;
• фітонциди;
• Сапоніни.

Завдяки такому насиченому складу застосування полину для лазні може надати такі корисні властивості, як:

1. Тонізація організму;
2. Нормалізація діяльності центральної нервової системи;
3. Усунення болю і спазмів;
4. Сечогінну дію;
5. Протигрибковудію;
6. Протизапальну дію.

користь полину

види полину

В науці виділяють приблизно 400 видів цієї рослини, на території Росії росте приблизно 150 з них. У народній медицині найбільш часто використовуються наступні її види:

• Лікарська;
• гірка;
• метельчатая;
• Лимонна.

Лікарська

Даний вид трави виростає на узбіччях доріг, в садах, пустирях. З неї роблять цілющі відвари, які призначені для поліпшення апетиту, для усунення нервових розладів.

гірка

метельчатая

Метельчатая полин цвіте з липня і до глибокої осені.

У народній медицині застосовується для виготовлення віників з полину для лазні, щоб лікувати ревматизм, захворювання органів дихальних шляхів.

Для того щоб використовувати рослину в лікувальних цілях слід збирати тільки його квітки, стебла і листя.

лимонна

Лимонна полин або абротан відома людям з часів античності, її цілющий відвар пили при укусах змій і лихоманці. Також саме цей вид полину використовують для приготування приправи, саме з неї отримують ефірне масло.

Показання до застосування

Лікарська рослина використовується при наступних видах недуг:

При захворюваннях шлунка

Відвар з трав успішно бореться з болями і спазмами в шлунку, якщо його приймати три рази на день. Також рослина допомагає вилікувати розлади травлення, метеоризм, запалення прямої кишки. Приймати його можна у вигляді полинно чаю, спиртової настоянки.

Важливо! Для лікування шлунку добре підходить лікарський засіб з полину у вигляді порошку, так як саме ця форма проникає в усі відділи органів шлунково-кишкового тракту, в тому числі і нижні.

при лихоманці

При даному виді захворювань полин застосовується як жарознижуючий засіб.

при неврастенії

Полиновий настій добре допомагає при неврозах, безсонні і мігрені. Також для цих цілей використовуються ванни і лазні з полином.

Також настойка з цієї трави на спирту допомагає боротися з депресіями і підвищує тонус організму.

при туберкульозі

В якості допоміжної терапії полиновий відвар часто призначається при лікуванні туберкульозу та інших хвороб легенів.

Особливості віника з полину

Кожен віник для лазні має свої особливості, наприклад виготовлений з полину володіє сильним запахом, який забезпечує дезінфекцію повітря. Але, даний аромат може не всім припасти до смаку, тим, хто гостро реагує на різні різкі запахи краще відмовитися від його використання.

У зв'язку з тим, що полин є травою, то віник з неї буде вкрай неміцним і підійде для використання всього лише один раз.

Коли заготовлювати полин для віників

Більшості людей відомо як використовувати полин в лазні, але не всі знають, коли потрібно її збирати, для того щоб зробити віник. Для виготовлення віників підійдуть такі види трави як метельчатая, гірка, лимонна, лікарська.

За виготовлення віника потрібно братися тоді, коли рослина відцвіте. Терміни його цвітіння коливаються у кожного виду, приблизний період з липня по жовтень. Трава повинна бути зібрана, поки не встигне засохнути, сушити її потрібно в темному прохолодному місці.

Відео урок: як правильно заготовити полин для лазні.

Запарка і відвар для лазні з полину

Користь полину в лазні також можлива при застосуванні запарки і відварів з неї. Запарку зробити дуже просто:

1. Зібрану траву заливають окропом і наполягають приблизно дві години до походу в лазню.
2. Далі відвар проціджують і виливають на кам'янку. Слід стежити, щоб запарка не мала домішок з листя, які стануть горіти після висихання.

Для досягнення більшого ефекту фахівці радять запарювати свіжу траву.

«Забивання» полину в шкіру в лазні

Також рослину можна «забивати» в шкіру за допомогою віника в лазні. Щоб здійснити цю процедуру необхідно подрібнені сухе листя трави розсипати по тілу, а потім «вбити» їх віником в шкіру. вважається, що даний метод сприяє лікуванню ударів, ран і подряпин.

Протипоказання

Користь і шкода полину в лазні давно є одними з найбільш обговорюваних питань. Паритися в лазні з використанням даної рослини не рекомендується вагітним і годуючим жінкам, тим людям, які страждають на астму, виразку шлунка, малокрів'я, хто має алергію на цю траву.

Також їм варто утриматися від прийому лікарських засобів з цією рослиною. Полин є досить корисним цілісний рослиною і здатна допомогти вилікуватися від безлічі захворювань, але також володіє специфічним запахом і деякими обмеженнями по прийому лікарських засобів з неї і банних процедур з її використанням.

Для того щоб терапія за допомогою даної трави була успішною і не викликала побічних ефектів потрібно дотримуватися пропорції і дозування при приготуванні з неї різних ліків.

Основними процедурами в лазні є прогрів тіла і ароматерапія різними цілющими травами. З трав в старовину і наші дні роблять віники для лазні, їх лікувальний ефект підсилюють ефірними маслами.

Для процедур використовують різні види трав і ефірних масел в залежності від того, яка переслідується мета. Сьогодні лазня є не тільки місцем для оздоровлення організму, але і при бажанні спа-салоном.

Трави для лазні

Найбільш часто використовується в лазні полин, так як трава має антисептичні властивості.

Вона здатна знищувати багато видів бактерій і шкідливих мікроорганізмів при вдиханні її пари, також допомагає розслабитися і заспокоїти нервову систему.

Ця рослина успішно застосовується при таких захворюваннях:

• ревматизм;
• Хвороби серцево-судинної системи;
• Простудні захворювання.

Регулярне використання його в лазні стане відмінною профілактикою від вірусних і бактеріальних інфекцій в холодну пору року. Ароматерапія в лазні з даним видом трав дозволить поліпшити працездатність, зміцнити імунітет.

Інший травою, яку активно використовують при банних процедурах, є м'ята, яка має дезінфікуючу ефектом, покращує роботу шлунково-кишкового тракту, позбавляє від нудоти, нормалізує роботу серця і легенів.

У лазні також часто використовують мелісу, яка заспокоює нервову систему і роздратовану шкіру, знімає напругу, розслабляє м'язи, благотворно впливає на сон.

Склад і властивості полину

Полин є одним з найдавніших і цілющих рослин на планеті, в її складі можна виявити наступні компоненти:

• Природні амінокислоти;
• Органічні кислоти;
• Солі калію;
• Вітаміни (А, В, С);
• Дубильні речовини;
• Мінеральні речовини;
• білки;
• смоли;
• Гіркі глікозиди;
• флаваноіди;
• алкалоїди;
• фітонциди;
• Сапоніни.

Завдяки такому насиченому складу застосування полину для лазні може надати такі корисні властивості, як:

1. Тонізація організму;
2. Нормалізація діяльності центральної нервової системи;
3. Усунення болю і спазмів;
4. Сечогінну дію;
5. Протигрибковудію;
6. Протизапальну дію.

користь полину

види полину

В науці виділяють приблизно 400 видів цієї рослини, на території Росії росте приблизно 150 з них. У народній медицині найбільш часто використовуються наступні її види:

Даний вид трави виростає на узбіччях доріг, в садах, пустирях. З неї роблять цілющі відвари, які призначені для поліпшення апетиту, для усунення нервових розладів.

Метельчатая полин цвіте з липня і до глибокої осені.

У народній медицині застосовується для виготовлення віників з полину для лазні, щоб лікувати ревматизм, захворювання органів дихальних шляхів.

Для того щоб використовувати рослину в лікувальних цілях слід збирати тільки його квітки, стебла і листя.

Лимонна полин або абротан відома людям з часів античності, її цілющий відвар пили при укусах змій і лихоманці. Також саме цей вид полину використовують для приготування приправи, саме з неї отримують ефірне масло.

Показання до застосування

Лікарська рослина використовується при наступних видах недуг:

При захворюваннях шлунка

Відвар з трав успішно бореться з болями і спазмами в шлунку, якщо його приймати три рази на день. Також рослина допомагає вилікувати розлади травлення, метеоризм, запалення прямої кишки. Приймати його можна у вигляді полинно чаю, спиртової настоянки.

При даному виді захворювань полин застосовується як жарознижуючий засіб.

Полиновий настій добре допомагає при неврозах, безсонні і мігрені. Також для цих цілей використовуються ванни і лазні з полином.

Також настойка з цієї трави на спирту допомагає боротися з депресіями і підвищує тонус організму.

В якості допоміжної терапії полиновий відвар часто призначається при лікуванні туберкульозу та інших хвороб легенів.

Особливості віника з полину

Кожен віник для лазні має свої особливості, наприклад виготовлений з полину володіє сильним запахом, який забезпечує дезінфекцію повітря. Але, даний аромат може не всім припасти до смаку, тим, хто гостро реагує на різні різкі запахи краще відмовитися від його використання.

У зв'язку з тим, що полин є травою, то віник з неї буде вкрай неміцним і підійде для використання всього лише один раз.

Коли заготовлювати полин для віників

Більшості людей відомо як використовувати полин в лазні, але не всі знають, коли потрібно її збирати, для того щоб зробити віник. Для виготовлення віників підійдуть такі види трави як метельчатая, гірка, лимонна, лікарська.

За виготовлення віника потрібно братися тоді, коли рослина відцвіте. Терміни його цвітіння коливаються у кожного виду, приблизний період з липня по жовтень. Трава повинна бути зібрана, поки не встигне засохнути, сушити її потрібно в темному прохолодному місці.

Відео урок: як правильно заготовити полин для лазні.

Запарка і відвар для лазні з полину

Користь полину в лазні також можлива при застосуванні запарки і відварів з неї. Запарку зробити дуже просто:

1. Зібрану траву заливають окропом і наполягають приблизно дві години до походу в лазню.
2. Далі відвар проціджують і виливають на кам'янку. Слід стежити, щоб запарка не мала домішок з листя, які стануть горіти після висихання.

Для досягнення більшого ефекту фахівці радять запарювати свіжу траву.

«Забивання» полину в шкіру в лазні

Також рослину можна «забивати» в шкіру за допомогою віника в лазні. Щоб здійснити цю процедуру необхідно подрібнені сухе листя трави розсипати по тілу, а потім «вбити» їх віником в шкіру. Вважається, що даний метод сприяє лікуванню ударів, ран і подряпин.

Протипоказання

Користь і шкода полину в лазні давно є одними з найбільш обговорюваних питань. Паритися в лазні з використанням даної рослини не рекомендується вагітним і годуючим жінкам, тим людям, які страждають на астму, виразку шлунка, малокрів'я, хто має алергію на цю траву.

Також їм варто утриматися від прийому лікарських засобів з цією рослиною. Полин є досить корисним цілісний рослиною і здатна допомогти вилікуватися від безлічі захворювань, але також володіє специфічним запахом і деякими обмеженнями по прийому лікарських засобів з неї і банних процедур з її використанням.

Для того щоб терапія за допомогою даної трави була успішною і не викликала побічних ефектів потрібно дотримуватися пропорції і дозування при приготуванні з неї різних ліків.

Трав'яні настої для парної

З давніх-давен лазня використовувалася не тільки для миття, але і для зміцнення здоров'я. Адже цілющі властивості лазні добре відомі - організм прогрівається, що допомагає впоратися з різними захворюваннями внутрішніх органів, пар благотворно впливає на шкірні покриви, отшелушивая ороговілі частинки і відновлюючи красивий здоровий вигляд шкіри.

Але є і ще один спосіб зміцнити своє здоров'я і поліпшити самопочуття при відвідуванні лазні. Цей спосіб полягає в приготуванні настоїв з лікарських трав і рослин. Про це ми і поговоримо детальніше в цій статті. Розглянемо, які рослини краще використовувати для приготування настоїв. Як правильно готувати настої для лазні та як їх використовувати в парній.

У чому користь банних настоїв?

Як ви знаєте, в гарячому повітрі лазні, можна використовувати ефірні масла, які впливають на наше самопочуття і настрій за допомогою різних ароматів, викликаючи ті чи інші емоції, налаштовуючи на потрібний лад або заспокоюють, діючи заспокійливо.

З яких трав готують настої для лазні?

Оскільки лікувальний вплив банних настоїв з цілющих трав можна порівняти з дією, який чинять ліки, це було помічено і взято на озброєння для лікування і профілактики різних недуг. Ще в билинні часи в російській лазні за допомогою настоїв лікували застуду, захворювання бронхів, висипання на шкірі, вугри, почервоніння, запалення шкіри, а також використовували різні трави для підтримки бадьорості духу і підняття настрою.

Ці рослини можуть використовуватися як окремо, так і в складі сумішей для приготування настоїв.

Як вибрати рослини для банного настою?

Щоб отримати користь від настою, потрібно знати, які рослини в яких випадках слід використовувати для його приготування.

Найменування використовуваних для настою рослин

Багно, глід, пустирник

Дезінфекція шкірних покривів при висипаннях, вугрової висипки, екземі або запаленні

Ромашка, деревій, тополя, календула, ялівець, береза, кора дуба

Зняття втоми після фізичних навантажень, важкої фізичної роботи, тренувань

Заспокійливу дію, зняття тривоги

Чебрець, хміль, звіробій, материнка

Тонізуючу дію, стимуляція внутрішніх енергетичних ресурсів організму

Кмин, полин, горобина

Зняття запалення при захворюванні бронхів

Мати-й-мачуха, липа, шавлія

Поліпшення роботи нервової системи

Ялина, сосна, ялиця, ялівець

Поліпшення самопочуття при застуді

Буркун запашний, евкаліпт, чебрець

Поліпшення роботи кровоносних судин, нормалізація тиску, виведення шлаків, нормалізація капілярного кровотоку

Як приготувати банний настій?

Настої готуються наступним чином.

Жменя сухого липового цвіту залити літром окропу і дати настоятися протягом 5-6 годин.

Настій з лимонника

Ще один корисний настій можна приготувати з лимонника китайського, який іноді через його цілющих властивостей порівнюють з женьшенем.

Настій з чебрецю

З чебрецю настій готують наступним чином. У каструлю або ківш відповідного розміру насипають 100 г сухого рослини і заливають 1,5-2 л окропу. Після чого ставлять на повільний вогонь і кип'ятять протягом 5 хвилин.

Готові аптечні настоянки

Хорошою альтернативою самостійного приготування різних настоянок можуть стати вже готові настоянки цілющих трав, які вільно продаються в будь-якій аптеці.

Як використовувати настій трав в лазні?

Щоб отримати бажану користь від використання трав'яних настоянок в парній, потрібно знати, як їх використовувати.

Поки прогрівається парна, аромат і корисні речовини з настою поширюються по всьому приміщенню, наповнюючи повітря непередаваним ароматом.

Крім настоянок для парної, можна використовувати і так звані лазневі запарки. Вони продаються в магазинах, де можна знайти товари для лазні. Такі запарки відрізняються від настоянок тим, що їх готують і використовують трохи по-іншому.

На відміну від сауни, російські лазні в усі часи використовують не тільки для миття, але і для оздоровлення організму. Для цього, крім віника, застосовуються запарки і відвари з витяжки багатьох рослин, в тому числі лікарських. Цілющі речовини з парою миттєво потрапляють в легені, а потім і в кров. Крім цього, аромат виділяється травами створює неповторний букет запахів в парній.

Багато рослин, які використовуються для запарки і відвару можна зібрати поруч з дачним ділянкою, або безпосередньо на ньому. Виходити на збір краще в першій половині дня, щоб трави повністю висохли від роси, але ще не віддали сонця ефірні пахучі речовини. Все заготовлюють трави і повинні бути чистими і абсолютно незачепленими ні комахами. Збір трав проводиться до піку цвітіння рослин, коли в них максимум активно діючих компонентів.

Запарка для лазні - це суміш висушених цілющих трав і рослин, розмелених до розміру 5-10 мм. Сушити трави необхідно в сухому, темному приміщенні з хорошою вентиляцією повітря. Після закінчення сушильного процесу трави розфасовують в скляні банки, закривають щільними кришками і ставлять в темне прохолодне місце.

Змішувати збори або зберігати їх строго по виду рослин - справа індивідуальна. Загальна ж одне: обов'язково наклеїти на банки етикетки із зазначенням часу збору, тому що терміни зберігання трав різні. Збір з трав, квітів, листя зберігається трохи большелет. Збір з плодів і ягід хранітсягода.

Перед запарюванням в лазні суміш висушених трав поміщають в мішечок з натуральної холщевой не фарбований тканини. Мішечок поміщають в діжку з гарячою водою і запарюють протягом 15 хвилин. Після чого, дану воду підкидають на камені банної печі.

Найкраще готувати відвар з лікарських трав для лазні, використовую кілька компонентів. Зазвичай відвар готуватися в такій пропорції - на 3 - 4 літри води необхідно взяти 70 - 100 грам суміші різних лікарських рослин. Суміш сухих трав висипають в емальований посуд, потім заливають окропом і ставлять на вогонь.

Після того як вода закипить, необхідно до мінімуму зменшити вогонь пальника. І залишити настоюватися 5 - 7 хвилин. Далі відвар потрібно остудити, не відкриваючи кришки каструлі. А потім його необхідно процідити через подвійний шар марлі. Зберігати отриманий відвар потрібно в прохолодному темному місці не довше двох днів.

Отриманий відвар підкидають на гарячі камені банної печі.

Трави для запарки і відвару для лазні

Польова м'ята вважається одним з найбільш корисних рослин для лазні. Вона є відмінним стимулятором діяльності головного мозку, а також розширює дихальні шляхи, що робить її незамінною при простудних захворюваннях. М'ята прекрасно знімає набряки, головні болі і сприяє травленню. Крім цього, м'ята має приємний, ні з чим незрівняний запах.

Якщо ви хочете зняти роздратування і освіжити шкіру, тоді візьміть з собою - м'яту. Також ця трава допоможе вам усунути всі початківці простудні захворювання. М'ята добре впливає на дихальні шляхи.

Сам по собі відвар звіробою при поддача на камені в лазні не дає міцного пахучого запаху, зате разом з іншими травами створює своєрідний «букет». Але найголовніше - звіробій додає до банного пару багато фізіологічно активні речовини.

Ромашка в лазні незамінна. Її квіти багаті ефірним маслом, вітаміном С і каротином. Ромашка зміцнює імунітет і допомагає боротися з інфекцією. Її можна використовувати, щоб заспокоїти організм після важкого робочого дня. Ромашка є чудовим антисептиком, а також надає заспокійливу дію.

Полин знімає втому, сонливість і допомагає позбутися від дрібних зморшок. Використовуючи полин для лазні, за допомогою ефірних масел, що містяться в рослині, можна поліпшити пам'ять, зняти головний біль, підвищити працездатність, позбутися від нервового і м'язового напруги.

А якщо після лазні ви хочете кудись піти, тоді використовуйте під час банної процедури, хміль. Він додасть вам сили.

А якщо вас турбує безсоння, то тоді вам допоможе липа. Липу можна використовувати як ароматерапію. Після цього запаху, у вас з'явитися хороший сон. Липа прискорять процес потовиділення і допоможе тим, хто хоче скинути зайву вагу.

Аромат деревію допоможе при проблемній шкірі. Тріщини і невеликі ранки швидко загояться і шкіра стане м'якою і ніжною.

Пара з хрону допоможе вам в боротьбі з застудою. Настоянку з хрону вилийте в піч. Відразу з'явитися приємний запах лісу, природи, хрону. Вдихайте ці приємні запахи, і тоді вам будь-яка застуда буде байдуже.

Валеріана сприяє зміцненню серцево-судинної системи, а також надає заспокійливу дію на нервову систему. До застосування валеріани варто поставитися уважно, оскільки не кожна людина відноситься до цієї рослини позитивно.

Листя чорної смородини теж допомагають при застуді і відновлюють сили після важкої хвороби на грип.

Вдихання повітря, наповненого ароматичними хвойними парами, заспокоює нерви, підвищує загальний тонус організму і сприятливо впливає на дихальні органи людини. Будучи відмінним інгалятором, ефірні масла хвойних рослин надають протимікробну і дезинфікуючу дію на організм.

• Нові карти Ленобласті: Автомобільна карта, карта Пам'яток, Детальна карта Ленобласті, Карти Карельського перешийка, карта Ліній приміських електричок Спб
• Дивіться більше 50дачних відеороликів в розділах: Електрика на дачі, Будівництво на дачі, Сад і город своїми руками, Корисні поради, Рецепти для мангала і казана, Дачний гумор і дачні пісні!
• Красиві сади своїми руками: поради відомих садівників Марківського Ю.Б., Соловйової Олени, Ірини пижикових, Марини Шиманської, Тетяни Кретова, Володимира Селенскіе.

Всі права захищені. При повному або частковому передрукуванні матеріалів сайту пряма индексируемая посилання на http://dachniki-online.ru/ обов'язкове. © 2018

Дачники-онлайн. Інформаційний портал дачників Санкт-Петербурга і Ленінградської області. Корисна довідкова інформація і повний спектр послуг для дачників і жителів передмість. Десятки розділів про будівництво, сад і город, ландшафтному дизайні. Форуми і конкурси. Оголошення з можливістю точної настройки зони охоплення: розміщення за напрямками і населеним пунктам Ленінградської області. Знижки від виробників і інтернет-магазин дачної тематики. Дачники-онлайн. Завжди в курсі!

Світ тісний

Про що ми думаємо то і здійсниться, ... що в світ пошлемо, то до нас і повернеться ...

ЗАСТОСУВАННЯ ЛІКАРСЬКИХ ТРАВ В ЛАЗНІ.

З давніх часів на Русі лазня вважалася незмінним атрибутом здорового способу життя будь-якої людини. Дійсно, переваг у лазні набагато більше, ніж недоліків. І якщо ними грамотно розпорядитися - можна домогтися приголомшливого результату для здоров'я.

Як відомо, в лазні прийнято шмагати людей березовими віниками. Це підсилює кровообіг, дозволяє зняти відмерлі клітини шкіри, а також стимулює зростання нових клітин і є відмінним замінником масажу. Однак цей ефект можна підсилити за допомогою лікарських трав.

Цілющі трави в лазні можна використовувати кількома способами, одним з яких є «вбивання» в шкіру за допомогою віника. Відомо, що багато наші предки застосовували полин для таких цілей. Для цього необхідно висушену полин подрібнити і товстим шаром розсипати по всьому тілу. Після цього можна стягують людини віником. Полин надає чудове і цілющий вплив при ударах, виразках і ранах.

Також застосовується в подрібненому вигляді, розсипаному по всьому тілу. Важливо не забувати про таку річ, як вплетення в березовий віник гілок звіробою. Ефірні масла цієї рослини роблять позитивний вплив при подагрі, а також для лікування шкірних захворювань і загоєння невеликих ран.

Польова м'ята вважається одним з найбільш корисних рослин. Вона є відмінним стимулятором діяльності головного мозку, а також розширює дихальні шляхи, що робить її незамінною при простудних захворюваннях. М'ята прекрасно знімає набряки, головні болі і сприяє травленню. Після пропарювання в лазні за допомогою м'яти, намагайтеся уникати надмірного прийому їжі.

Ромашка - це найпопулярніший засіб народної медицини, тому що володіє шикарним набором ефірних масел і вітамінів. Ромашка є чудовим антисептиком, а також надає заспокійливу дію. Віники з ромашкою підійдуть для лікування шкірних захворювань, погано гояться ранки та виразки.

До застосування валеріани варто поставитися уважно, оскільки не кожна людина відноситься до цієї рослини позитивно. Специфічний аромат може гнітюче впливати на рецептори деяких людей, тому перед використанням стебел валеріани варто запитати у людини, чи не буде він проти. Валеріана сприяє зміцненню серцево-судинної системи, а також надає заспокійливу дію на нервову.

Крім використання трав у віники, можна також заготовити трав'яні відвари для ополіскування після парки. Тут ви вільні самі підбирати склад трав, який підійде вашій шкірі. Не обмежуйте себе у виборі, тільки не забувайте, що деякі рослини можуть надавати дратівливу дію. Намагайтеся уникати трав з яскраво вираженим ароматом, вибирайте нейтральні запахи, щоб у людей в парній не закрутилася голова.

Хороші відвари передадуть вашій шкірі всі цілющі властивості трав, наситять її вітамінами і ефірними маслами.

У Росії з давніх часів було поширено щотижневе миття в лазні, а за відсутності такої милися і парилися в російських печах. У сенсі загартовування і гігієни російська лазня споконвіку була на першому месте.Действіе російської лазні з вологим паром засноване на сильному нагріванні тіла при температуреградусов, коли виникає інтенсивне теплове вплив, оскільки у вологому атмосфері важко потовиділення.

Крім термічних процедур, наші предки активно користувалися в парній ароматичними коктейлями - тобто плескали на кам'янку не звичайну воду, а спеціально підготовлені відвари і настої цілющих трав. Причому іноді - відразу кілька: перший коктейль міг продезінфікувати парну і самого парильщика, а вдихання парів наступного коктейлю (своєрідна інгаляція) допомагало лікувати яке-небудь конкретне захворювання.

ромашка аптечна, деревій звичайний, календула, ялівець, евкаліпт, шавлія лікарська, м'ята, чебрець, тополя чорна, береза.

ромашка аптечна, оман високий, звіробій звичайний, м'ята перцева, подорожник, кропива дводомна, безсмертник піщаний, аралія маньчжурська, низка трироздільна, лопух великий, .кукурузние стовпчики з рильцями.

алое, обліпиха, звіробій, ревінь, календула, шавлія, левзея софлоровідная, ромашка, сосна, валеріана, каси гостролистого, очиток їдкий.

аїр, алое, алтей, аніс, багно, береза, тополя чорна, вільха, деревій, безсмертник, глід, брусниця, вахта трилистий, валеріана, оман високий, дягель, материнка, буркун лікарський, дуб, калина, календула лікарська, журавлина, липа , лопух, малина, меліса, ялівець звичайний, м'ята перцева, мати-й-мачуха, ромашка аптечна, звіробій продірявлений, кропива дводомна, обліпиха, кульбаба, подорожник, полин, горобина, чорна смородина, чебрець, фенхель, хвощ польовий, чистотіл, шавлія, шипшина, евкаліпт.

кропиви дводомна, календула, 'півонія, ялівець, хвощ польовий, жостір, бузина чорна.

шавлія, аралія маньчжурська, арніка гірська, кульбаба, евкаліпт, алое, звіробій звичайний, валеріана, календула, кропива, жостір ольховидная, череда, материнка, ялівець.

корінь женьшеню, родіола рожева, елеутерокок, полин, аралія маньчжурська, лимонник китайський, маралів корінь, мордовник звичайний, коричник камфорний, заманиха.

чистотіл, хвощ, валеріана, звіробій, череда, кропива, береза, ромашка, шавлія.

Банний віник - річ, без якої російська лазня просто-напросто втрачає свій весь свій основний сенс. З незапам'ятних часів наші предки користувалися цим нехитрим масажним пристосуванням. Здавалося б, віники всі однакові - тільки по жорсткості відрізняються. Але немає! Віник віника - різниця. Сподіваюся, ця стаття допоможе вибрати найкращий варіант.

Найчастіше в лазні користуються віником з молодих гілок берези. І дійсно - їх цілющі властивості з давніх часів були відомі нашим предкам. Найголовніша особливість березових віників - в умовах підвищеної вологості вони викликають розширення бронхів, що сприяє виведенню з них мокроти і різних шкідливих опадів. У листі берези містяться у великій кількості ефірні масла, вітаміни С і А. Такий віник чудово знімає болі в м'язах і суглобах після травм або фізичних навантажень, добре очищає шкіру, схильну до висипу і гнійників (шкіра придбає еластичність, гладкість і приємний колір), прискорює загоєння ран і саден, заспокоює нервову систему, прискорює вироблення ендорфінів (гормонів радості). Настій з березового листя благотворно впливає на шкіру голови, зміцнює волосся, знищує лупу.

Досить популярний вид віника у людей середнього та похилого віку. Перш за все, тому що ароматичні речовини, що містяться в дубових листках, перешкоджають підвищенню артеріального тиску. Також віник з дуба можна порекомендувати людям з жирною шкірою - після лазні вона придбає матовий відтінок. Такий віник справляє надзвичайно сильний протизапальний і заспокійливо-заспокійливо дію, особливо хороший після важкого робочого дня. Дубовий відвар використовують як ліки при різних видах шкірних захворювань, особливо при надмірній пітливості ніг.

За своїми властивостями дуже схожий на березовий. Він забезпечує відмінний знеболюючий ефект, особливо добре знімає головний біль. Індивідуальний цей віник тим, що має м'яку дію на нирки і потові залози, чим забезпечує сечогінний ефект і посилене потовиділення. Віник з липи просто незамінний при простудних захворюваннях - він спрацьовує як жарознижувальний та виводить з легких всю мокротиння. Подібними, але більш бідними властивостями володіє Вільховий віник.

Дуже поширений в Сибіру, \u200b\u200bна тайгових просторах. Віники з цих дерев мають воістину чудовими властивостями. Смолисті речовини, що містяться в них, м'яко подразнюють шкіру, стимулюють виділення поту. При використанні голчастих гілок в організмі посилюється кровообіг не тільки в усіх м'язах, але і у внутрішніх органах. Тому віник їх хвойних порід можна використовувати при загартуванню серцево-судинної системи, а також в ролі своєрідного масажу, при болях у попереку, ревматизмі, невралгії, радикуліті. Фітонциди прекрасно дезінфікують повітря в лазні і перешкоджають поширенню респіраторних захворювань. Ялицеві, кедрові, ялинові гілки виділяють полезнейшие бальзамічні речовини. Зазвичай ними користуються ввечері для відмінного і глибокого сну. Перед процедурами хвойний віник необхідно 10 хвилин потримати в окропі для досягнення м'якості і розпарену. І ще, важливо пам'ятати, що такі віники НЕ заготовляють про запас, а використовують свіжозрізаних.

Цей віник займає особливу нішу. Він надає потужний місцеву подразнюючу, відволікаючу і протизапальну дію. Такий віник неймовірно корисний після важкої фізичної роботи. Як рукою знімає він болі в суглобах і м'язах. При регулярному і ніжному використанні чудово знижує артеріальний тиск і розвантажує нервову систему. Ця рослина містить неймовірну кількість білків, вітаміну С і заліза. Кропив'яний віник - прекрасний засіб для лікування ревматизму, радикуліту, хвороби нирок, подагри, вугрів, фурункульозу. Опускають в гарячу воду такий віник всього на кілька секунд. Паряться тільки після розігріву тіла, легкими помахами.

Зазвичай не використовується під час пропарювання. Найкраще його покласти на полицю, щоб приємний запах поширився по парній. Якщо людина страждає нежиттю або кашлем, то можна прикласти гілки евкаліпта до обличчя і дихати ними протягом 4-5 хвилин.

Колосально підсилює процеси збудження нервової системи. Після обробки таким віником втома проходить на весь день. М'язи набувають прекрасний тонус, поліпшується працездатність. Такий віник найкраще використовувати з ранку, коли має бути ще безліч справ. Аналогічними властивостями володіє віник з пижма.

Крім цих порід дерев і чагарників чудово підійдуть для виготовлення віника гілки з клена, вишні, ясена, горіха, в'яза і, як не дивно, полину. Деякі любителі воліють комбіновані віники, коли в основу закладаються гілки берези або дуба, а з боків додаються гілки інших дерев, кожна людина для себе повинен сам визначати, що краще за все йому використовувати. Тепер уважно подивіться на особливості всіх віників, і не допустіть в лазні поруч із собою рослини, властивості яких можуть вам зашкодити або викликати алергію!

Тепер ви легко зможете вибрати свій віник. Приємно вам попаритися!

Головним елементом жіночої терапії є лазні. Свого часу на курсах я давав основи китайської медицини. Це було потрібно для опису взаємодії органів і систем організму. Попросту кажучи, щоб організм лікувати, потрібно знати, як він працює. Для цього стояло завдання щодо нормалізації діяльності жіночого організму. Для цього на початку потрібно було описати картину захворювання, або визначити хронічний жіночий патогенез.

Жінка - Інь, тому і захворювання «иньские», тобто, як правило, виникають нижче пояса (верх - Ян, низ - Інь). Захворювання холоду (бо тепло - Ян, холод - Інь), патогенез води (вогонь - Ян - серцево-судинна система, вода - Інь - сечостатева) і, як правило, це захворювання нестачі (Ян - надлишок, Інь - недолік).

Так ось, зазвичай, усі теми за східним патогенезу починаються з теорії Інь-Ян. Іноді буває думка: «Ось ще дурниця якась!» Ну так от, з того опису, що було зроблено, слід, що всі жіночі захворювання визначаються патогенезом «недолік холодної води в нижній частині тіла», або, в перекладі, це «патогенез сухого холоду».

Після чого ідеї терапії розглядалися вкрай просто. Отже, для того щоб вилікуватися, нам потрібно компенсувати «сухий холод». А компенсувати його можна відповідно вологим теплом, а вологе тепло - це російська лазня, на відміну від сауни, де тепло сухе, тому що там на кам'янку не подають. Пропонувалося затопити лазню в польових умовах - провести терапію. Для цього спочатку потрібно було розпалити багаття, а щоб його розпалити, потрібні дрова, а дрова - це дерево, а дерево в Китаї - це печінку. Тому, при всіх жіночих захворюваннях терапія починалася з компенсації діяльності печінки. Далі, дрова потрібно було підпалити, а вогонь-це серце (серцево-судинна система). Тому після печінки, наступним етапом терапії було компенсація діяльності серцево-судинної системи. Ті, хто розводив багаття в лісі, знають, що після того, як ти його підпалив, його потрібно роздути. Наступним етапом йде терапія системи: Легкі-Товстий кишечник - система Повітря. Деякі припускали, що на цьому місці все вже готово - аж ніяк, якщо полити водою на багаття, буде «пшик», і не більше. Тому в багаття спочатку кладуться камені - система Землі - Шлунок-Підшлункова залоза. І тільки після того, як вогнище прогорить, а камені нагріються, зверху ставиться намет, в неї влазить народ і поливає водою на гарячі камені - парна готова.

Полити водою - провести терапію системи Нирки-сечовий міхур. При цьому було попередження, що оскільки терапія завжди проводиться на стимуляцію, це можна робити тільки в тому випадку, якщо ми маємо недолік діяльності нирок, що визначається картиною «сухості»: шкіра сохне, морщинится, волосся - сивіють, випадають. Така картина спостерігається, як правило, коли нирки знаходяться в роботі ( «у заміжніх»). Якщо дівчина «неодружений» - тут мова йде про відсутність регулярної особистому житті, і ми маємо картину гіперактивності сечостатевої системи (надлишок води). У першому випадку мається тенденція до нефрозу, у другому - до нефриту (запалення нирок).

Отже, ця схема ідеальної терапії «жіночого питання». При цьому кошти терапії можуть бути будь-якими - гомеопатія, голки, фітотерапія, та що завгодно. При цьому є два готових терапевтичних методу (два види процедур), які повністю вирішують це питання: російська лазня (при наявності сухості) і сауна (без сухості). Розрізнити два цих стану неважко: якщо руки сухі і холодні - купуємо квиток в російську лазню, якщо мокрі і холодні - в фінську сауну. Залишився ще один варіант - мокрі і гарячі. Пояснюю, що тут потрібна не лазня, а вид терапії - «терміново заміж», оскільки стан преднефрітное - тут і до запалення нирок недалеко.

Спочатку кілька простих правил. По першому разу дуже легко відбити інтерес до лазні у будь-якого: справа в тому, що адаптація організму до процедур, до речі, до будь-яких, відбувається після трьох сеансів. Тому, перші два рази - дуже велике навантаження, а «друге дихання» настає після третього разу. Тому, якщо з першого разу, зайнявши парну, намагатися паритися як всі інші «бувалі», то, крім втрати свідомості і серцевого нападу нічого не буде. Ніякого насильства над собою! Це просто небезпечно! Увійшли, «понюхали повітря», сіли «нижче і прохолодніше» - і не будуємо з себе героїв. При перших підозрах на неприємні відчуття виходимо з парної. Отже, три - чотири рази, більше не потрібно. Адаптація так і так настане через три сеанси, і ви зможете отримувати від лазні задоволення, а не серцевий напад.

Баня - процедура дуже енергонагрузочная. Тому ходимо раз в тиждень, не частіше. Оптимальний час - з 17.00 до 21.00. Кращий день - четвер - «татарський банний день». Так що в Сандуни в цей час було прорватися. Пояснюється це дуже просто: відповідно до китайської биоритмологи цей час роботи нирок - їх максимальної добової активності - як раз з 17.00 до 19.00, а терапія в Китаї проводиться під час активності системи. Ну, зрозуміло, про це мало хто знав, але за багатовікову історію російської лазні, що йдеться, досвідченим шляхом визначилися, що цей час найкраще. При спробі сходити в лазню в інший час швидко розумієш - не те ( «немає кайфу»). Що стосується четверга, відповідь також простий. Четвер - найважчий день тижня (в Біорітмологіческій сенсі). А коли сил мало, то і справи «не йдуть». Тому досвідчені люди ніяких важливих зустрічей і взагалі відповідальних заходів на цей день не призначають, а ось в баню - в самий раз. Крім четверга є ще один замісник день - субота - свято «Шаббат» - день, призначений для відпочинку. Тому, ті, хто любить попрацювати, ходить в баню по четвергах, а ті, хто любить відпочити - по суботах. Те ж саме з відпусткою: якщо відпустка береться в найважчий місяць в році (по самопочуттю) - трудоголік, якщо в самий хороший - нетрудоголік.

Ну, загалом, тут ми трохи пожартували, але головне те, що крім четверга і суботи - в інші дні тижня лазня не має такого терапевтичного ефекту. Він є, але простіше.

· Лазні прекрасно відновлюють діяльність сечостатевої системи.

· Краще процедури для зняття стресу просто не існує. Пояснюється це дуже просто: при підвищеній термічного навантаження всі сили організму йдуть на терморегуляцію і мозок як би «відключаються» - з нього знімається навантаження.

· Ліквідація венозного застою (ті самі злощасні проблеми вен і «зірочок»). До речі кажучи, для багатьох елементів фітнесу, характерні кардионагрузки. Ну так от, ніж «молотити» на велотренажері, йдіть в баню! Це і приємно і корисно.

· Повна дезинтоксикация організму. Під час банних процедур вага падає до 6 кг, зрозуміло, суто за рахунок втрати рідини, яка, правда, в перші ж години після лазні легко відновлюється. При цьому разом з потом виділяються накопичені токсини. До речі, після банних процедур пори відкриваються, і шкіра стає просто шовковою - ніякими лосьйонами такого ефекту не досягти.

Таким чином, лазні представляють собою набір дуже ефективних і вкрай корисних процедур. Важливо пам'ятати просте правило, що це не стільки відпочинок, скільки тренування для організму. Так що, не частіше одного разу на тиждень, і бажано регулярно.

До речі, ну де ще можна походити в масці цілком - на все тіло. Якщо намазатися кавовою гущею і бігати по квартирі, капітальна прибирання гарантована. А в лазні можна.

Баня є сама по собі традиційним лікувальним, гармонізують і взагалі дуже приємним фактом нашого життя. Дія лазні на організм людини переоцінити важко, вона викликає дренаж, активізує роботу органів і систем, тренує серцево-судинну систему, знімає венозний застій а сам ефект прогріву прекрасно стимулює імунітет (покращує роботу ендокринної системи і потрійного обігрівача)

Це один з дуже важливих елементів здорового життя має характер кліматотерапії, з точки зору китайської медицини (Ней-Цзін) захворювання нашого організму виникають під впливом "зовнішніх шкідливих енергій», це і холод, і спека, і вологість і хоча звучить трохи дивно для недосвідченого читача, розшифровується це дуже просто. Наші функції адаптації повинні підтримувати гомеостаз - стабільний стан організму під впливом зовнішніх навантажень це температура, атмосферний тиск і багато інших факторів зовнішнього середовища. Створюючи певне навантаження на імунітет, вони поступово виснажують і травмують його, викликаючи розвиток патологій, тому люди досить давно винайшли спосіб це вплив компенсувати. Наприклад, в Скандинавії, де клімат був холодний і вологий через наявність поруч льодовитого океану, вони застосовували сану - сухе тепло, прекрасно компенсуючи вплив «мокрого холоду». У нас на Русі клімат був яскраво континентальним, що означало, що зими переважно були «холодні і сухі», для компенсації сухого холоду в фінській сауні потрібно було піддати парку, просто підвищити вологість полив водички на камінці, так з'явилася російська лазня. Все це настільки важливо і легко ощущаемо, що навіть в громадській лазні часто встає суперечка через її поточного режиму роботи оскільки «колектив» різко ділиться по пристрастям, кому то потрібно побільше пара, кому то поменше. При цьому найменше народу відвідує звичайну сауну (просто сухе тепло), оскільки при відсутності під боком льодовитого океану патогенез - порушення повинно відповідати зниження ендокринної системи «холод з надлишком води» (гіперактивність нирок), що відповідає глибокому нервового виснаження з розвитком ендокринної недостатності. Визначається це не складно - холодний піт холодні пітні руки (виснаження)

Якщо потрібно побільше тепла і поменше парку - гіперактивність сечостатевої, якщо парку потрібно побільше, стимулюємо венозний застій і боремося з біологією часу.

Тому російські лазні з «хорошим паром» мають ще яскравий омолоджуючий ефект.

Гаряча російська лазня - потужна очисна процедура, яка збільшує силу, швидкість, витривалість, швидкість реакції всього організму покращує координацію рухів, стимулює вестибулярний апарат, покращує зір.

Залийте суміш крутим окропом (з розрахунку 2 столові ложки суміші на 1.5 склянки води), нагрівайте на водяній бані 15 хвилин, настоюйте протягом 20 хвилин, процідіть, відіжміть і розведіть в п'ятикратному обсязі води.

Історія російської лазні, напевно, набагато глибше, ніж ми можемо собі це уявити. Чомусь багато хто недооцінює цивілізованість російського народу, вважаючи, що вся його історія при ближчому розгляді виявляється самої справжнім літописом дикості і відсталості. Як же вони помиляються, ці скептики! Насправді російська лазня - чи не найдавніша, оскільки її виникнення відноситься приблизно до того ж періоду, що й саме зародження племені слов'ян! Ще й писемності як такої не було, а ми вже бачимо в усній народній творчості згадування про лазню і її цілющу силу

Адже в банної процедурі як би зливаються воєдино дві найбільш сильні природні стихії - вогонь і вода. Стародавні слов'яни, як відомо, були язичниками за своїм віруванням і поклонялися самим різним богам. І найбільш «сильними», отже, найбільш шанованими були бог сонця і вогню і богиня дощу і води. Поєднуючи ці дві сили під час банної процедури, древні слов'яни як би залучали їх на свою сторону і таким чином переймали частина їх могутності. Язичницьке свято Івана-Купала теж, до речі, йде корінням в глиб древніх слов'янських вірувань. Стрибаючи через вогонь, наші далекі предки намагалися «спалити» зло і хвороби, очистити свою душу. А нічні купання в річці або озері уособлювали єднання з матінкою-природою і прилучення до її життєвим силам.

Так в чому ж відмінність чорної лазні від білої? Тільки в способі опалення приміщення. Адже сам будиночок (як під білу, так і під чорну баню) вибудовувався однаково і був дуже невеликим. У ньому було всього лише дві маленькі кімнати з досить низькою стелею. Висота стелі відповідали росту дорослого чоловіка. Невеликі розміри лазні дозволяли як слід її протопити. Головна відмінність лазні, яка топиться по-чорному, від всіх інших - це відсутність димоходу.

Звичайно, зараз не у кожного є така можливість - на собі випробувати дію чорної лазні, та й не кожен може її витримати. Що гріха таїти, з незвички в чорній лазні і учадіти недовго, тим більше якщо людина до цього взагалі ніколи не парився в лазні! Але будь-якому під силу паритися в білій лазні: це і приємно, і не менш корисно.

При організації такої лазні стежте за безпекою і справністю електропроводки і розетки. «Оголений» контакт при зіткненні з водою може стати причиною замикання і навіть пожежі. Вилки розетки і вимикачі абсолютно не підходять для такої лазні. Вони надто небезпечні. Для того щоб уникнути серйозних проблем під час проектування і будівництва лазні, звертайтеся до послуг фахівців протипожежної служби.

ХОРОБРИЙ ДАНИЛО І кує, І ДУЕТ, І САМ НЕ ЗНАЄ, ЩО БУДЕ.

Реакції на статтю

Своїми цілющими властивостями полин відома з давніх часів. Крім лікування різних недуг, полин широко використовується в лазні, приносячи чималу користь організму. Шкода ця рослина також може нанести, але лише при безконтрольному і неправильному його використанні.

Користь і шкода

Полин володіє своєрідним ароматом, який може не всім сподобатися

Багатий склад полину здатний приносити величезну користь:

• тонізувати;
• сприяти усуненню болю і спазмів;
• надавати протизапальну, антисептичну та протигрибкову дію;
• виступати у вигляді сечогінний засіб;
• заспокоювати нервову систему.

У той же час безконтрольне вживання цієї рослини без консультації лікаря може завдати організму серйозної шкоди. Перш за все, це стосується випадків, коли різні настоянки і відвари з полину застосовуються людьми, що мають прямі протипоказання до їх використання, або ж порушується схема лікування, встановлена \u200b\u200bлікарем. Відомо, що передозування препаратів на основі полину може викликати розлад нервової системи.

Як використовувати полин в лазні

Щоб продовжити термін експлуатації цілющого банного віника, слід просто додати пару стебел полину до березового або липової основі

У лазні полин використовується у вигляді віника. При цьому можна виготовити його повністю з цієї рослини або додати кілька гілочок до вже готового, наприклад, березово віника. Завдяки корисним властивостям і специфічного аромату полину, досягається не тільки ефект повного розслаблення, а й проводиться своєрідна дезинфекція.

Крім цього, банний віник з полину дозволяє:

• за допомогою похлёстиваній проводити легкий «масаж», який надає сприятливу дію на шкірні покриви;
• підсилювати кровообіг і потовиділення;
• розширювати пори;
• поліпшувати обмінні процеси.

Що входять до складу рослини ефірні масла сприятливо впливають на пам'ять, знімають напругу, втому, усувають головний біль і підвищують працездатність.

Максимальний ефект досягається при використанні віника з свіжозібраної трави, в якій сконцентрована величезна кількість фітонцидів та ефірних масел.

Показання та протипоказання

Найкращим часом для збору вважається остання стадія цвітіння полину

Лазні з використанням полину показані:

• при частих застудах (але тільки в період, коли людина повністю здоровий);
• шкірних захворюваннях (фурункулах, гнійників, прищиках);
• головних болях;
• напрузі в м'язах;
• втоми, швидкої стомлюваності, зниженні працездатності.

Застосування полину протипоказано:

• жінкам в період вагітності та годування груддю;
• алергікам і астматикам;
• при захворюваннях шлунково-кишкового тракту;
• при кровотечах.

Полин - дуже корисне цілюща рослина, що допомагає усунути безліч захворювань. Але щоб використання полину принесло максимум користі і не викликало небажаних побічних ефектів, варто обов'язково проконсультуватися з лікарем і чітко дотримуватися всі його рекомендації.