Як розчинити блоки між головою і тілом. Як прибрати енергетичні блоки і звільнити приховані резерви

за матеріалами з книги:
Майкл Шарп - "Книга вознесіння"

Блокування енергії

Як я вже говорив в першій частині книги, енергії чакр блокуються страхом.

Кореневу чакру блокує в основному страх перед фізичного Всесвіту. Він включає в себе страх перед Богом (який, як вам кажуть, створив вас, щоб «він» міг покарати вас за неправильний вибір), страх перед Геей (яка, як вам кажуть, править диким, жорстоким і безжальним світом природи, в якому виживає найсильніший), а також страх перед власним фізичним тілом (яке, як вам кажуть вчені, постійно з вами ворогує).

Вас вчать, що світ ворожий, безсердечний, що він чогось від вас хоче, карає вас, що він жорстокий і нічого не прощає.

Вас вчать, що ви живете в стані не-милості.

Наука зі своїми безглуздими поглядами на світ природи як на боротьбу за виживання, смерть слабких і влада сильних, вселяє в вас страх за фізичне виживання. А оскільки завжди знайдеться хтось, хто в чомусь сильніше вас, таке переконання (закладається в вас змалку в школі) породжує в вас вічний неспокій, яке робить вас емоційно, енергетично і свідомо відстороненими від світу природи. В результаті ви ніколи не встановлюєте повної зв'язку з фізичного Всесвіту і ніколи повністю не заземлюючих в Гею, - таким чином, не замикаючи велику творчу ланцюг, в якій ваше тіло є важливою частиною.

Релігія вселяє в вас страх не вижити духовно, кажучи вам, що ви перебуваєте на землі в покарання і всі неприємні випадки у вашому житті - це хрести, які потрібно нести з посмішкою, оскільки «такугодно Богу». Як і страх перед Геей, страх перед Богом не дає вашій свідомості повністю увійти в тіло - адже хто захоче входити до в'язниці, де з ним будуть суворо звертатися. Релігія блокує вашу кореневу чакру ще й тим, що вчить вас, ніби життя - брудне мракобісся, нижче життя Духа.

Сприймаючи такі ідеї, ви неминуче стримуєте себе, щоб не занечиститись.

Але, звичайно, для вселення в вас страху мало одних ідей, а тому на додачу до них аннунаки створюють ситуації, що підтверджують «істини», яким вони вчать вас в школі і в церкві. Дітей ґвалтують і б'ють, підлітків примушують проводити вічність у мовчанні, а дорослі все життя проводять у боротьбі за виживання, зрежисована світовими організаціями. Ми вічно тривожимося про роботу, про дохід, про пенсії. Нас з народження садять в колесо, де ми, як білки, крутимося, щоб звести кінці з кінцями. Колись вистрибнути з нього отримати насолоду від життя, як воно і було задумано.

Влада при цьому належить небагатьом, і ці мало хто користується своєю владою самовільно, щоб покарати тих, хто не підкоряється правилам.

Ці обставини, через які ми боїмося життя, звичайно, зустрічаються не у всехуголках фізичного Всесвіту. Насправді в нормальних умовах Всесвіт повинна процвітати, і дух (Бог, ми) творить для всіх душ лише благоденство і щастя. Немає ніяких ієрархій, боротьби, немає марної трати енергії і немає насильства. Адже фізичний світ - тіло Бога, а Бог цурається ієрархії, боротьби, насильства і марної трати енергії. Все це існує на Землі лише тому, що породжує такі речі дуальність була до сих пір необхідною складовою підготовки до піднесення.

Насправді Всесвіт - ваш твір, тіло - ваша оболонка, смерть - ілюзія, Гея (Матушка Природа) - ніжна і любляча мати, і ваша доля повністю в ваших руках.

Життя таке, яким його робите ви, так що приймайте це життя, це фізичне Всесвіт і все, що вона може вам дати.

Симптоми блокування (розлади)

в фізичному тілі неправильна робота кореневої чакри неминуче проявляється у вигляді запору, слабкості кишечника, а також розладів шлунково-кишкового тракту. У меншій мірі порушення роботи кореневої чакри приводить до печії, виразок і утрудненого дихання. Зазвичай останні захворювання пов'язані з чакрою сонячного сплетення і серцевої чакрою. Блокування кореневої чакри також проявляється в старінні.

в емоційному тілі блокування кореневої чакри призводить до нездатності встановлювати зв'язок з іншими людьми. Ми боїмося фізичного світу, того, що він з нами зробить, а тому замикаємось в собі, відстороняємося, емоційно віддаляємося від оточуючих. Адже навіть улюблені люди, якщо відкрити їм свою справжню сутність (слабку і грішну), вкрадуть у нас щось, зроблять нам боляче і кинуть нас.

в ефірному тілі розлад кореневої чакри в основному пов'язано з втратою заземлення. Фізичний світ робить людям боляче, і вони відключаються (настільки, щоб не перестати існувати взагалі) від тіла. Вони відсторонені, живуть майже одним розумом, вони віддалилися і відключилися від світу. Вони витають у хмарах. Вони думають лише про іншому світі. Вони не повністю знаходяться в тілі. Вони не заземлені.

в астральному тілі розлад і блокування відчуваються у вигляді ослаблення струму енергії. Згадайте, що астральне тіло - тіло вищого виміру. Хоча воно і пов'язане з фізичним, але існує незалежно від нього. Астральне тіло можна візуалізувати як світлову ауру, яка огортає тіло, але може відділятися від нього під час сну.

Як і всі інші чакри, ця, будучи перекритою і несправною, випускає менше світла. У нормальному астральному тілі ця чакра сяє яскравим, красивим, насиченим яскраво-червоним світлом; від неї струменіють потоки енергії, розходячись між вимірами в вигляді розширення спіралей. У пошкодженому тілі, де струм енергії урізаний або спотворений, чакра виглядає тьмяною, вона спалахує і іскрить, а колір її змінюється від брудно-сірого до червоно-бурого.

розблокування

Як я говорив у вступі до другої частини цієї книги, найпростіший і дієвий спосіб розблокувати будь-яку чакру - зосередитися на астральному тілі, щоб зміни, які ви робите в ньому, могли спуститися вниз, в тіло фізичне. Для початку проведіть стандартну візуалізацію, а коли звикнете до того, що ваші енергії течуть вільно, перейдіть до поглибленої візуалізації.

стандартна візуалізація

Якщо ви відчуваєте, що ваші кореневі енергії ослабли, якщо ви бачите тьмяні, переривчасті сполохи несправної чакри, то здоровий ток енергії можна налагодити, просто візуалізувати його. Візуалізують, як енергія перетворюється з противно-червоною в яскраву, насичено-червоне. Візуалізують, як нерівні сплески і спалаху слабкого енергопотоків раптом змінюються фонтаном сліпуче червоною енергії. Побачте, як вона проникає в клітини вашого тіла і в молекули навколишнього світу. Візуалізують кореневі енергії, що огортає ваше тіло, ваш будинок і весь світ навколо вас. Розповсюдьте свій вплив на весь світ.

Ви не споживачі.

Ви - со-творці, і енергія ваша життєво необхідна для породження і переродження усього життя в світі (включаючи вашу власну!).

Візуалізують кожен раз, як згадайте про потребу в візуалізації. Займайтеся стільки, скільки вам здасться потрібним. Коли ви звикне з тим, що струм енергії у вашій чакри здоровий, переходите до більш складної візуалізації, щоб продовжувати розвиватися і заземлюватися.

Складніша візуалізація

Знайдіть спокійне місце, сядьте або ляжте зручніше.

Почніть візуалізувати кружляє торнадо іскриться різнобарвною енергії, що огортає ваше тіло і потужним вихором обертається навколо вас. Бачите його? Зупиніться і зосереджуйтеся, поки образ стане цілком очевидно чітким. Ваш торнадо - потужний, іскристий, що кружляє стовп світла і кольору.

Зауважте, що над головою у вас торнадо розширюється у вигляді розходиться конуса впливу. Цей конус йде вгору, стаючи все ширше і ширше. Десь високо він, здається, заполоняє все небо - ні, все небеса.

Зауважте також, що торнадо розширюється і біля основи вашого хребта.

А тепер зосередьте увагу внизу. Чи стосується ваш енергетичний торнадо землі? Заземляє чи вас?

Якщо немає, візуалізують, як він злегка торкається до землі. Побачте, як його нижній хвостик повільно спускається від вашого хребта, проходить крізь підлогу і з'єднується з Геей.

Візуалізують і енергію Геї, яка тягнеться вгору, назустріч основи торнадо, енергії, яку ви ось-ось з нею з'єднайте.

І ось ваша енергія тягнеться вниз, Гея - вгору, і тепер візуалізують, що торнадо стосується землі під вами.

Спочатку ви обережні, і торкання легкі і нечасті. Відмінно. Задавайте темп самі.

Однак зауважте, що кожен раз, коли підстава вашого торнадо стосується землі, ваша енергія входить в Гею спалахом блискавки. Дотик ваше легке, але передача енергії потужна. Кожен дотик викликає спалах сяйва творчої сили, і від вашого обміну енергією з Геей відкривається джерело життя.

Побачте, як Гея використовує вашу енергію в поєднанні зі своєї для створення нового життя на планеті.

З кожним дотиком передається енергія, і нове життя набуває сили. Не бійтеся.

Гея може отримати будь-який заряд енергії, вона отримує енергію з вашої тілесної ланцюга в подарунок від вас, щоб підтримувати життя на Землі. Тією енергією, яку ви перетворюєте в фізичному тілі, вона живить тварин, рослини, комах і навіть вас. Без вас Гея не змогла б підтримувати всю складну систему життя на цій планеті. А ви без Геї не змогли б підтримувати власну життєву систему.

Розумієте? Ваша зв'язок зі світом природи і фізичного Всесвіту симбіотичності, взаємовигідна, поважна, є цілісною і божественно врівноважена. Всі прояви життя взаємопов'язані. І всі вони підтримують один одного. Зауважте, ваша енергія при передачі іншій формі життя не знищується. Насправді, чим більше енергії ви передаєте, чим частіше торкається землі ваш торнадо і чим сильніше в вас впевненість в зв'язку з цим, тим ви сильніше і тим більше ваша енергоємність. У міру того, як ви продовжуєте медитувати на зв'язок з Геей, ваше багатовимірне фізичне тіло стає все сильніше. Ваш енергетичний торнадо розширюється в міру того, як ви тренуєтеся і вчіться утримувати і передавати в цей світ дедалі зростаючу кількість творчої енергії. Не бійтеся.

Ви робите це вже тисячі років, і немає небезпеки, що енергія вийде з-під контролю.

Пам'ятайте, що всі ви - со-творці і Іскри Єдиного.

Сила і мудрість всього творіння може бути вашої, якщо ви пред'явіть на неї права.

Один з членів нашої групи позначив свою проблему, пов'язану з наявністю енергетичних блоків та обмежують його програм в чакри сонячного сплетення. Багато обмеження поставив собі він сам ще до входження в втілення, щоб швидше «піднестися» (тобто відкинути всі «земне» (низька і щільне) і бути «піднесеним»).

Раз ця тема прозвучала, ми просимо наші Вищі аспекти дати нам потрібну інформацію і зробити з нами необхідні (для нашого вищого блага) енергетичні трансформації.

Отже, ми звертаємося до своїх Вищим аспектам, щоб вони попрацювали з нашими нижніми чакрами, привели їх у відповідність, вирівняли і збалансували так, як це потрібно нам для нашого гармонійного розвитку.

Йде інформація: нижні чакри звичайної людини на 90 відсотків підживлюються енергією землі, і тільки 10 відсотків енергій надходить з верхнього центру. На початку життя це співвідношення ще більш високе: до 99 відсотків енергій дитина отримує від Землі (через енергетичний канал своєї матері), щоб тут зміцнитися. Але його Душа весь час зберігає канал зв'язку з вищими аспектами, який працює, в основному, під час сну. Сучасні діти мають високоорганізованої енергетичною структурою, у них активовані 6 шарів ДНК, що допомагає їм не забувати або швидко згадати завдання свого втілення. На жаль, багато суті, володіють високочастотним енергетичним полем, відчувають проблеми з входженням і адаптацією до свого фізичного тіла. З самого початку вони не здатні отримати енергію Землі в необхідному обсязі. Протягом майже всього життя такі люди відчувають труднощі з отриманням енергій для підтримки необхідного рівня життєздатності. Їм легше існувати на енергіях більш високих вібрацій. Але при цьому частина програм, зафіксованих на нижніх чакри, у них не проявляється і / або залишається неотработанной. Ці втілені сутності характеризуються поступливістю, неагресивністю. Вони природжені енергетичні донори і схильні до ідеалізації. Для них існують проблеми спілкування з іншими людьми і освоєння функцій, пов'язаних з виживанням і адаптацією в соціумі, в тому числі, в малих і великих групах людей. Ви все, присутні тут, так чи інакше ставитеся до цієї групи втілених сутностей.

Передавши нам цю інформацію, наші вищі аспекти починають з нами працювати.

У цій роботі ведучої є чакра сонячного сплетення. Чакра сонячного сплетіння, в тому числі, управляє функціями двох нижніх чакр. Діапазон її сприйняття досить широкий: ефірні енергії з першого по четвертий вимір. Не думайте, що програми сонячного сплетіння завжди егоїстичні. Енергії чакри сонячного сплетення включають досить високі вібрації любові до ближнього, служіння людям і навіть самопожертви. Це відбувається тому, що нижчі вібрації серцевої чакри проявляються в третьому вимірі. Існує загальний енергетичний діапазон для серцевої чакри і чакри сонячного сплетення.

Тепер ми спостерігаємо, яка робота з нами проводиться. У Т.З. чакра сонячного сплетення розширюється і стає зіркою, яка потім розчиняється. Виникає відчуття єдності трьох нижніх чакр і з'єднання з землею через стопи ніг. Вибудовується фігура, що нагадує «живий анх». У М.К. - в цю чакру вставляють «вісь», яку починають обертати, як дзига. Йде очищення цієї чакри, і всі інші чакри балансуються під чакру сонячного сплетення. У Г. Л. - на місці чакри сонячного сплетення виникає куля, який через стрижень прикріплений до кореневої чакри. Потім стрижень розмивається, і всі три нижні чакри зливаються в одне ціле. Усередині кулі вибудовується світловий канал. У Л. Ш. йде з'єднання вібрацій чакри сонячного сплетення і серцевої чакри.

Далі почали вибудовуватися канали від ступень ніг до нижнього центру. Т. З. показують сферу, яка забезпечує з'єднання з нижнім центром і кажуть, що все чакри, насправді, з'єднані всередині цієї сфери, і зв'язок з Космічними батьками існує по всьому периметру цієї сфери, не тільки через «низ».

Однак для втілених сутностей, що живуть на Землі, змінити програму зв'язку з Космічними батьками можна тільки, йдучи «вниз», до Нижнього центру (в зв'язку з гравітацією). Далі починає проявлятися світлова структура, яка вкорінена в серце - і вона розкривається як квітка. Л. Ш. перетворилася в світловий циліндр. У М. К. продовжують енергетично налаштовувати нижні чакри. У нього простраіваются енергетичні канали, які з'єднані з Землею і проростають в тілі до рівня серця. У Г. Л. Досить довго відбувається скріплення енергій нижніх чакр з серцевою чакрою. Потім все-таки вишикувалися всі енергетичні канали як вниз, так і вгору.

Перший етап роботи завершено. Ми з вдячністю закінчуємо медитацію.

Редактори Академії написали цю статтю слідами прямого ефіру Ірини Михайлової в Інстаграме. Це ексклюзивний матеріал. Інформація допоможе розібратися, що заважає багатства і достатку увійти у ваше життя, чому не виходить залучати та утримувати великі гроші.

Глибше ця тема розбирається на тренінгу де відбувається серйозна робота щодо позбавлення від родових програм, блоків і установок.

Три центри багатства

Почнемо з того, що за якість життя відповідають перші три чакри: Муладхара, Свадхістана, Манипура. Якщо ви відчуваєте постійний брак коштів і енергії, якщо не виходить подолати фінансову бар'єр, якщо всередині живе відчуття «знеструмленими», то в першу чергу потрібно працювати з першими трьома енергетичними центрами.

Саме тут живуть гроші, задоволення, смаки життя, пристрасть, подарунки - все, про що так мріють майже всі жінки пострадянського простору.

Розберемо ці чакри докладніше.

Мулдахара - перший енергетичний центр

Перша чакра відповідає за зв'язок з родом, за енергію землі, за право жити, ходити по своїй землі і бути захищеною. Це коренева чакра виживання, вона проводить в тіло енергію життя і створює опору для енергетичної основи людини.

Муладхара - приймає центр для жінки. У цій точці жінка приймає від чоловіка стан захисту, стійкості, впевненості. Тут же на енергетичному рівні жінка приймає від чоловіка фізичні блага: гроші, нерухомість, подарунки і так далі.

Свадхістана - другий енергетичний центр

Друга чакра - центр задоволень, насолод і магнетизму. Для порівняння: на рівні першої чакри жінку турбують її базові потреби, наприклад, спати і їсти, щоб вижити. На рівні другої чакри жінка вже отримує від цих процесів задоволення, прагне смачно поїсти, солодко поспати.

Саме тут жінка отримує додатковий дохід на блага, які приносять їй задоволення. Саме тут народжується пристрасть і бажання.

На рівні Свадхістана жінка віддає чоловікові енергію задоволення і насолоди, яку вона вміє (і повинна) накопичувати.

Манипура - третій енергетичний центр

Це енергетична скарбниця, де зберігаються блага. Манипура впливає на те, наскільки жінка може пропускати фінансові потоки, зберігати і утримувати енергію грошей.

Для порівняння, на першій чакри жінка виживає (базові потреби сну, їжі), на другій чакрі жінка приваблює (за допомогою енергії пристрасті і задоволення), на третій чакри утримує.

Саме тут виникають всі ці питання:

• Я легко знайомлюся з чоловіками, але відносини швидко перегорають.
• Я намагаюся збільшити свій грошовий потік, але гроші кудись весь час випаровуються.
• Я можу отримувати задоволення від їжі, ароматів, дотиків, але цей стан швидко летить, і мені знову сумно.

Для довідки: на базовому тренінгу «Природа жіночності. Сила жіночої енергії »ми робимо діагностику цих центрів, ви дізнаєтеся, як вони працюють, як приймають і віддають.

Як рухається енергія грошей і задоволення за трьома центрам?

Давайте уявимо, як рухається енергія за першими трьома чакр і як це рух впливає на гроші і задоволення.

На першій чакри ми приймаємо енергію роду, енергію землі. Далі вона рухається в центр пристрасті. Тут ми наповнюємо цю енергію задоволенням: смачна їжа, солодкий сон, секс з коханою, враження від світу, відчуття ароматів і дотиків. Після енергія рухається в центр достатку - Маніпуру, тут відбувається її розподіл по всьому тілу, як фізичній, так і ментальному.

Ви вже, напевно, здогадалися, що якщо в якомусь центрі є блок, затиск або провал, то енергія розподіляється неправильно. І це самим прямим чином впливає на зовнішню життя, так як «що всередині, то і зовні».

Що ж блокує енергію?

Щоб було легше розібратися, пройдемося знову за першими трьома енергетичних центрів.

Що блокує першу чакру?

Образа на маму чи тата, рішення «Я ніколи не буду такою, як вони», це невдоволення або, навпаки, відданість роду, в якому не було енергії достатку і задоволення. Це страх бути багатим.

Тут давайте зупинимося докладніше.

Як ми з вами вже розібралися, перший енергетичний центр відповідає за виживання. Ще якихось сто років тому багатство автоматично означало смерть: розкуркулення, посилання, допити, в'язниці, тортури. І ця пам'ять предків живе в кожному з нас на рівні нейронних зв'язків.

Програма «не можна бути багатою, це смерть» - дуже живуча. Ми глибоко працюємо з нею на тренінгу

У мене часто бувають такі історії: дівчина з небагатої сім'ї виходить заміж за багатого чоловіка і несвідомо робить все, щоб ці гроші втратити, щоб зберегти обличчя перед своєю небагатою сім'єю. Так працює родової сценарій «Я - така ж, як і ви, значить, я теж буду бідної».

Що блокує другу чакру?

На другому центрі працюють заборони і установки, пов'язані з неприйняттям свого тіла. Сюди відносимо такі ситуації:

• Батьки хотіли хлопчика, народилася дівчинка, і все життя вона приховано не приймає своє жіноче прояв.
• У дитинстві дівчинці не дозволяли вивчати свої інтимні органи, говорили їй, що це брудно, соромно. Дівчинка виросла, а заборони залишилися.
• Підлітку сказали, що вона товста. Дівчина виросла, сформувалася, але ярлик товстої дівчинки вріс в її душу.

Таких ситуацій - сотні. І всі вони про приховане або усвідомлене неприйняття свого тіла.

Що блокує третю чакру?

На третьому центрі збираються блоки з різних джерел. Це і почуття сорому, як реакція на батьківське «Тобі не соромно?», І відчуття непотрібності, страху, відчуття, що тебе кинули. Ще тут «живуть» розчарування: батьківські і наші.

Головна небезпека заблокованої Маніпури в тому, що енергетично цей центр стискається, стає вузьким і слабким. Тому ми не можемо залучити великі доходи і придбання, а якщо і залучаємо, то не можемо це все утримати.

Тренінг опрацьовує блоки цієї чакри, щоб ви могли прийняти в себе і утримати великі гроші і можливості.

Підведемо підсумки

Якщо говорити про гроші, то жінка отримує дохід від себе, батьків, чоловіка, світу. І коли її енергетичне поле вільно від блоків, коли вона не підтримує родові негативні програми, які не вкладається в них, жінка легко і вільно приймає блага з усіх боків. Якщо ж вона затиснута, наповнена камінням образ, розчарувань, сценаріїв, то і з грошима буде недобре.

У кожної з нас свої «таргани». Хтось постійно економить, хтось кидається на акції і розпродажі, хтось живе зі страхом «гроші - це смерть», хтось не може подолати фінансову стелю, хтось не вміє розпоряджатися грошима. І кожну з цих ситуацій можна виправити.

Наприклад, на тренінгу Приходьте!

Багато особливо гостро відчувають, що всередині у них присутні якісь внутрішні блоки, що не дозволяють вчасно робити вірні висновки, приймати правильні рішення, реагувати на обставини, що склалися. Тобто існує якийсь внутрішній механізм, який змушує людину сумніватися у власних силах. Його прийнято називати внутрішнім блоком. У деяких він не один, а кілька. І чим більша кількість даних блоків присутній, тим важче людині.

Мал. Що таке енергетичні блоки і як їх усунути?

В результаті люди думають: «Приму рішення потім, мені це зараз не потрібно, це зовсім не моє». А скільки разів після цього до них приходило усвідомлення того, що їх «поїзд» пішов, можливостей упущені, потенціал не реалізований ?! Як домогтися, щоб подібні внутрішні механізми перестали працювати, і Вас більше не відкидало «на узбіччя» успіху?

Енергетичні блоки - що це?

Людина складається не тільки з тілесної оболонки, але і з безлічі матерій, які невидимі звичайним зором. Вони постійно взаємодіють між собою, в результаті чого породжуються певні енергетичні потоки (меридіани), які не можна побачити, але цілком можна відчути. Дані потоки мають точки входу і виходу з фізичного тіла людини. Також у них присутні і точки дотику між собою всередині організму. Зазначені точки називають чакрами або енергетичними центрами.

Від повноти і сили меридіана залежить самопочуття людини, його. Але, на жаль, іноді процеси формування, взаємодії та руху енергетичних потоків порушуються, що призводить до розбалансування як окремих органів, так і організму в цілому. Іншими словами, з'являються енергетичні блоки (вузли), що перешкоджають нормальному руху енергії і сприяють розвитку всіляких патологій.

Як усунути енергетичні блоки?

Ця ефективна техніка, яка дозволяє розірвати енергетичні вузли, має деякі протипоказання:

• порушення роботи судин
• захворювання серця
• астма
• глаукома

При наявності зазначених патологій самостійне усунення енергетичних блоків за допомогою техніки, яка буде описана нижче, протипоказано. В цьому випадку потрібно звернутися до фахівця, і тільки під його наглядом можна здійснювати вправи.

А тим, у кого немає протипоказань, можна приступати до самостійного позбавлення від енергетичних блоків. Час проведення процедури - ранок або день. Вечір і ніч є небажаними періодами. Під час виконання вправ неприпустимо вживати будь-яку їжу. Пити також не можна.

Вправи для зняття енергетичних блоків

Зніміть взуття, встаньте посередині приміщення, руки розташуйте вздовж тіла. Закривати очі не варто. Починайте робити глибокі вдихи / видихи через носові проходи. Рот не відкривайте. Вправу виконуйте протягом 7-ми хвилин. Після цього зробіть невелику перерву (не більше хвилини).

Далі приступайте до другого етапу. Сядьте на стілець (в крісло), спину тримайте прямо, руки покладіть на коліна, очі повинні бути відкритими. Проробляйте ту ж вправу (вдих / видих носом протягом 7-ми хвилин). Після знову витримаєте паузу тривалістю в хвилину.

І заключним етапом є такий же блок різких вдихів / видихів протягом 7-ми хвилин. При цьому потрібно лягти на бік. Для цього підійде диван або кушетка. Якщо диван надто м'який, ляжте на підлогу, попередньо постеливши на нього ковдру. Після закінчення процедури слід протягом деякого часу полежати спокійно, щоб дихання повністю відновилося.

Ця дієва практика допоможе за короткий період часу. Після вправ можливі такі реакції організму, як сльозотеча, нетривалий нежить, кашель, задишка, несуттєвий больовий синдром в будь-яких частинах тіла. Не переживайте, це нормально. Продовжуйте проводити сеанси раз в 2 дня. Курс повинен складатися з 5-8 процедур.

Новорічна акція!

Наші думки формують світ навколо нас, а значить наші думки здатні змінювати дійсність. І добре, якщо ці думки позитивні, сповнені ентузіазму і впевненості. А якщо ні? Тоді вас назвуть песимістом. Або скажуть, що помічаєте тільки погане. А ще подібний настрій знизить продуктивність, позбавить від бажання що-небудь робити, допоможе впасти в нудьгу і обов'язково відіб'ється на сні, самопочутті і здоров'я. Якщо подумати, то подібний негативний настрій, який часто сидить в глибинах нашої свідомості, може спровокувати енергетичні блоки.

Взагалі, подібні думки частіше за все не просто провокують появу поганого настрою, депресії, але і впливають на потенціал людини, відбирають енергію, викликають відчуття необгрунтованого страху і тотальну невпевненість і невизначеність. З іншого боку, вони заважають циркуляції енергії всередині організму і тонкого тіла, руйнують баланс і блокують передачу життєвих сил. І якщо у вас виявилися всі симптоми - пора братися за себе і своє сприйняття оточення.

Енергетичні блоки - що це і з чим його їдять?

По суті, подібного роду затискачі - це просто скупчення або згустки енергії, які утворюються в енергетичних каналах, перекриваючи їх. Тобто, вони знижують циркуляцію енергії в тілі. Зазвичай, найяскравішим результатом їх появи вважаються зупинка в розвитку (якийсь сфери життя). Це можна порівняти з кровоносною системою - якщо перекрити приплив крові до якого-небудь органу, він буде функціонувати неправильно, хворіти, вмирати.

Іноді енергетичні блоки ще називають вузлами страху, так як приплив енергії до органів спотворений і йде неправильно, а іноді і зовсім розгортається. Це, найчастіше, викликає болі, хвороби, а на емоційному рівні породжує негативні емоції.

Чому може з'явитися такий вузол? Давайте поміркуємо і спробуємо знайти відповідь в собі. Це не складно. Одне з найбільш яскравих і сильних властивостей природи людини - накопичувати різні негативні емоції, стреси, проблеми. Відбувається це, частіше за все, несвідомо, через незнання, або тому що просто ніхто не пояснив, що це погано, тим більше що подібне вважається нормою і майже всі звикають. Бачили людини, від якого за кілометр віє силою і енергією? Він завжди веселий, оптимістичний, готовий до зростання і руху. Міркує, думає і живе так, як йому подобається. У цей момент зазвичай ми дивуємося в кращому випадку, в гіршому - заздрість, ненависть або. Але після цього далі вирушаємо до обридлої, сірої і нервовій роботі, в уторовану роками доріжку, звичне середовище.

А це загрожує не тільки негативними емоціями і невдоволенням, людина стає повільним, невпевненим, боїться зробити перший крок і взяти себе в руки. Чи відчували подібні сумніви і, невпевненість в собі і своїх силах, які точили зсередини? А потім приходило запізніле розуміння того, що момент втрачено? Це вплив подібних вузлів страху. А ще хвороби, болю в попереку або голові, так як через неправильну циркуляції енергії вони страждають найчастіше.

Більш того, часто вузли приводять до появи негативних думок, від яких дуже важко позбутися. Негативні настройки взагалі починають в гострій формі впливати на життя, так як людина заздалегідь програмує себе на невдачу. В цілому, знайоме кожному почуття.

Зв'язок енергетичних блоків з чакрами

Ущільнення і вузли впливають на вільне протягом сил, порушують баланс в роботі енергетичних центрів людини - чакр. А вони, в свою чергу, відповідають за правильний енергетичний обмін зі світом.

Застій енергії безпосередньо проявляється і в застої в справах, ментальними проблемами і емоційними. Вони викликають:

• небажання працювати і розвиватися;
• депресію;
• апатію;
• безсоння;
• впливають на креативність мозку і провокують відсутність ідей і ентузіазму;
• людина тоне в рутині.

Хвороби - це теж ознака вузлів. Найбільш сильно людина відчуває на фізичному рівні проблеми з нижнім трикутником чакр (муладхарі, свадхістану і маніпурой), так як вони відповідають за фізичний стан і прості плотські відчуття. Проблеми виникають з залозами, хребтом і кістками, сечостатевої системою і прямою кишкою, так як за них відповідає коренева чакра муладхара. Свадхістана відповідає за роботу підшлункової, нирок, селезінки, кишечника, статевих органів. Затискачі в маніпури віддають проблемами з печінкою і шлунком, жовчним.

Другий, або верхній трикутник чакр, відповідає за емоційний стан і творчі здібності. Енергетичні блоки сарасхари (найвищої), відображаються на ідентифікації особистості і її розвитку, духовності. Аджна, або третє око, відповідає за інтуїтивне мислення, розум і натхнення. Так що вузли страху в цій точці насамперед впливають якраз на творчі здібності особистості.

Третя чакра вішудха відповідає за очі і горло - якщо помічаються хвороби цій галузі або проблеми зі спілкуванням, то застій тут. Крім того, середня чакра анахата, що відповідає за наповнення енергією серце і легені, часто страждає найпершою. Вона відповідальна за усвідомлення власного я і може серйозно впливати на роботу організму.

Енергетичні блоки і успіх

Успіх для трейдера - один з важливих критеріїв особистісного розвитку. Кожен хоче досягати висот і підкорювати вершини, рухатися далі, приділяти увагу своєму розвитку і залишатися не тільки на плаву, а й успішно просуватися в справах. Яким чином енергетичні вузли можуть цьому перешкодити?

Справа в тому, що вони породжують невпевненість і призводять до повільність і нерішучість у справах - воно може дуже сильно позначитися на робочих здібностях. Вузли страху впливають і на підсвідомість. Перша його завдання - захист людини, так що отримуючи негативний досвід будь-якого роду, воно намагається уникати його отримання в майбутньому. Яким чином? Подібними ж блоками. Як це виглядає? Чи помічали думки, на кшталт:

• у мене ніколи нічого не виходить;
• гроші мене не люблять;
• підвищення мені ніколи не досягти;
• я ніколи не зароблю на будинок / машину / поїздку за кордон (потрібне підкреслити);
• гарне життя просто не для мене;
• негатив / біди мене переслідують;
• відпочинок почекає, ось зараз вийде, а потім ...

Взагалі, подібних установок може бути дуже багато. І від них однозначно потрібно позбавлятися, так як вони ставлять під сумнів можливість досягнення будь-якого успіху. Як тільки блокування знімаються, вивільнена і спрямована в потрібне русло енергія дозволяє розвиватися, налагоджувати особисте життя, кар'єру і просто насолоджуватися і отримувати задоволення від життя. Отже, як зняти енергетичні блоки і затиски?

Шукаємо, де ховаються негативні настройки

Поява вузлів страху пов'язано зі сплеском негативних емоцій і травмуючими обставинами. До речі, саме тому переживати стрес і роздратування всередині, стримувати емоції не рекомендується - вони ущільнюють енергетику. Отже, виконуємо вправу:

• згадуємо момент, коли відчули страх, безвихідь, стрес і т.д .;
• аналізуємо, як саме реагує організм (відчуваємо скутість, неможливість дихати або рухатися, німіють руки - у кожного по-різному);
• відповідаємо на питання, що саме запускає реакцію - якщо потрібно, пишемо думки, викреслюємо і шукаємо найголовніше;
• виходимо з замкнутої петлі - намагаємося заспокоїтися, глибоко вдихаємо і розуміємо, що ситуація вже в минулому, пишемо про те, що можна зробити, щоб подібне не повторювалося, шукаємо шляхи зменшення такої реакції;
• пам'ятаємо про внутрішньої впевненості - вона допомагає зберігати рівновагу навіть в найгірші періоди.

Енергія, проходячи через блоки, спотворюється і розгортається. Наприклад, якщо людина думає про достаток - він отримує заздрість до інших, посил любові перетворюється в ревнощі, а бажання стати щирим обертається брехнею. І проста прокачування або поповнення енергією тут не завжди допомагає - вона просто витрачається даремно, тому що не досягає кінцевої точки. Тому, дуже важливо на цьому ж етапі зайнятися різноманітними енергетичними практиками, які допоможуть позбутися від блоків.

медитація

Це взагалі корисна практика. Вона допомагає заспокоїтися і зібратися, розслабитися і налагодити потік сил. Якщо потрібно підзарядитися, обзавестися ідеями або просто подолати безсоння - сідайте зручніше і вибирайте вправу, яке вам до вподоби. Більш докладно про самих техніках і циркуляції по чакр можна прочитати в статті, присвяченій. На цьому зупинятися не будемо, йдемо далі.

йога

Також досить корисна практика - вона поєднує в собі корисні властивості медитації, позитивних налаштувань і фізичних вправ. Допомагає налагодити циркуляцію енергії в тілі і підтримувати його в тонусі, розтягнути і розірвати різні затискачі і позбутися від болів, викликаних блоками. Проти енергетичних блоків відмінно допомагають вправи шакті-бандхи.

1. Шавасана - потрібно лягти на спину, ноги прямо, руки витягнути уздовж тулуба (долоні вгору). Намагаємося повністю розслабитися, повільно дихаємо, бажано навіть за рахунком. Намагаємося не рухатися, навіть якщо буде складно, максимально розслабляємося. Якщо розум мовчить і вже зосередився тільки на диханні - переходимо до другої асан. Користь: розслабляється вся психофізіологічна система.
2. Адвасана - лягаємо як в перший раз, але тільки на живіт. Повторюємо ті ж дії. Користь: допомагає при болях в шиї, зсунутих хребцях, сутулості.
3. Джестікасана схожа на попередню, поза: руки потрібно взяти в замок і покласти на потилицю. Лежимо, розслабляємося і дихаємо. Користь: допомагає нормалізувати дихання.
4. Макарасана виконується на животі - лягаємо зручно, але піднімаємо верхню частину тулуба. Ліктями впираємося в підлогу таким чином, щоб можна було на них покласти голову і розслабитися. Користь: допомагає при болях у хребті.

Зрозуміло, можна виконувати і інші асани, в залежності від бажання. Але, слід підготувати місце для занять, також не варто вдаватися до вправ, якщо є протипоказання. І пам'ятайте - все добре в міру.

дихальні вправи

Також допомагають сконцентруватися на справі і просто заспокоїтися. Сядьте в зручну позу, можна сидіти (якщо хочете виконувати в офісі) або лежати. Заспокойте думки і зосередьтеся на диханні. Для кращої концентрації можна вважати: на рахунок 1 вдих, на 2 - видих. Якщо не виходить сконцентруватися так як заважають думки, зосередьтеся на чомусь іншому, наприклад, на березі океану або галявині. Дихайте стільки, скільки буде потрібно і поки не відчуєте, що побоювання, страхи, невпевненість йдуть.

ребефінг

Це особлива техніка дихання. Вона обіцяє швидке позбавлення від вузлів і блоків завдяки інтенсивному виконання. Але є ряд протипоказань: не рекомендується людям з гіпертонією, проблемами серцево-судинної системи, схильністю до астми, хворим на глаукому. Виконуйте з обережністю, якщо відчуєте себе погано - припиняйте.

Поруч з собою на увазі поставте годинник. Краще робити вдень, ввечері і в нічний час - не рекомендується. Стаємо прямо, руки вільно, ноги на ширині плечей. Вдихаємо через ніс і видихаємо через зімкнуті губи, швидко і коротко. Продовжуємо дихати таким чином 7 хвилин, після чого хвилину відпочиваємо.

Третя позиція - лягаємо на бік, ноги вільно, можна підігнути, повторюємо дихальну вправу ще раз.

Після цього сідаємо і спокійно дихаємо стільки, скільки хочеться, поки не відчуємо себе краще. Техніка вважається складною, після неї можуть хворіти ніс або горло, з'являтися запаморочення або кашель, так що виконувати потрібно дуже обережно!

Що ще можна зробити?

Завжди орієнтуємося на успіх і не дозволяємо страху підкрадатися близько. Для цього пишіть плани, як можна чіткіше і грунтовніше підходите до всіх починань. Пишемо список цілей і продумуємо шляхи їх досягнення (описуємо все докладно). І обов'язково створюємо додаткові шляхи відступу і запасні варіанти - вони допоможуть боротися з сумнівами і не втрачати впевненості у справі.

А ще ефективними в боротьбі з енергетичними блоками вважаються походи і прогулянки, так як вони дозволяють налагодити нормальний енергообмін. Спілкуйтеся з людьми, у яких сильна енергія - вони зможуть не тільки підживити, а й допомогти налагодити циркуляцію власних хвиль. Також можна зайнятися практикою свідомого подолання страхів - коли людина навмисно провокує невеликі складні ситуації, що викликають страх і сумніви, після чого долає їх. Допомагає не втрачати самовладання.