Читання для саморозвитку. Яку книгу варто прочитати для саморозвитку? Які книги варто почитати для саморозвитку жінці, чоловікові, підлітку? Робін Шарма, «Шлях до величі»

Сучасна людина знаходиться перед Гімалаями бібліотек в положенні золотошукача, якому треба відшукати крупинки золота в масі піску.

С.І. Вавилов

З вами коли небудь траплялося таке, що, коли ви читали книгу або статтю на блозі, вас раптом накривала хвиля невимовної радості, і ви внутрішньо вигукували:

«Моє ... Моє ... Моє !!!»?

Ці рядки передають мої почуття ... вони точно малюють мої стану ... вони відображають мої переживання, страхи і мрії ...

Вони співзвучні моїм цінностям ... і якби я могла так само красиво і точно виражати думки, то написала б саме так, як це зробив автор.

Якщо ви відчували схожі почуття, то розумієте, про що я говорю. Щодо моменту, коли ти знаходиш «свого» автора. Автора, який мислить, відчуває, співпереживає подібно тобі.

Коли ми знаходимо Його або Її, наше життя перетворюється. Наша духовна сім'я збагачується новою душею. Ми самі стаємо більше, масштабніше, глибше. Ми мудрея і дорослішаємо. А іноді, навпаки, стаємо вільнішими і безпосередніми, як діти.

Іноді вони надихають нас на зухвалу мрію. На перемогу. На ризик. Кращі з них здатні витягнути нас з глибокої депресії.

Все це роблять не книги. Чи не блоги і не статті.

Чи не тексти несуть в собі силу, за допомогою якої ми стаємо здатними на більше. Чи не абзаци розгортають нас до самих себе.

Це роблять люди, які складають слова якимось неймовірним чином, вплітають в них особливого змісту, який змінює наше життя. Це роблять генії думки, почуття і слова.

І сьогодні ми згадаємо і відсвяткуємо це велике чудо. Чудо, яке траплялося в житті кожної з нас, коли ми нарешті стикалися зі своїм улюбленим автором. У цій статті я перерахую кращі книги по саморозвитку (на мою думку), книги, які колись змінили чиєсь життя.

Три книги, які дали мені найбільший ефект в 2016 році

Почну я з книг, які справили на мене вплив в 2016-му році. В цьому році мені пощастило зустріти багато споріднених душ. Завдяки їх книгам я відкрила цілі світи. Серед 30+ книг, які я прочитала за останній рік, хочеться виділити три особливо важливі для мене. Я думаю це книги для саморозвитку, які повинен прочитати кожен.

У ній Елізабет розповіла про свій шлях творчої реалізації. Про злети, які надихали її. І про падіннях, які вона навчилася пом'якшувати. Вона поділилася тим, що круто працює в її творчому процесі і допомагає створювати шедеври.

Ця книга про англійку по імені Тензін Палм. Вона провела дванадцять років на самоті в печері в горах Тибету з метою досягти просвітлення в жіночому тілі. Сила духу і краса мрії цієї жінки надихнули мене на мої духовні ретріти. Серед книг для саморозвитку та самовдосконалення "Cave in the snow” зайняла особливе місце.

Третя книга - «Дзен в письменстві», автор Рей Бредбері.

Ця книга - особлива любов. Відкривши її, я почала буквально підстрибувати в ліжку. Було вже пізній час, але я не могла спати, зачитуючи вголос слова, дуже гарно складені в пропозиції, наповнені глибоким змістом.

Відкрити серед величезного кількість літератури такий скарб - це окреме свято для мене. І хоча в коледжі я прочитала «Фаренгейт 451», (всі тінейджери читають його в період самовизначення і протесту), цей видатний письменник з тих пір абсолютно випав з моєї орбіти. І як же щаслива я була відкрити його заново! Але тепер більше як наставника в письменстві, що розпалює в мені пристрасть писати тонше і глибше.

У минулому році таке враження справив на мене Кріс Хедфілд, автор книги «Керівництво астронавта по життю на Землі». Незважаючи на те, що ми з абсолютно різних професійних світів, я багато чому навчилася у цієї неземної особистості. "Керівництво астронавта по життю на Землі" - книга для саморозвитку, яку варто почитати.

Хто надихає вас на те, щоб бути краще, розкривати свій творчий потенціал кожен день і постійно вдосконалюватися в майстерності?

Саме це питання я задала беруть участь у програмі «Кращий рік у Вашому житті» і отримала неймовірний відповідь, який за сім днів трансформувався в список з понад 100 книг.

Автори цих книг надихають створювати наші Кращі версії себе, провокують на нестандартне мислення, заливають «пальне» в наші спорожнілі баки і направляють до зухвалих мрій. І нижче ви знайдете дорогоцінний список з понад ста улюблених книг нашого співтовариства! Свої улюблені я відзначила значком Е.

100+ кращих книг з саморозвитку за версією Системи сферичних Розвитку

Айн Ренд, «Джерело»

Чому цей роман в списку кращих книг з саморозвитку? Головні герої - архітектор Говард Рорк і журналістка Домінік Франков. Вони відстоюють свободу творчої особистості в боротьбі з суспільством, де цінують «рівні можливості для всіх». Разом і поодинці, один з одним і один проти одного, але завжди наперекір засадам натовпу. Вони індивідуалісти, їх місія - творити і перетворювати світ. Через перипетії доль героїв і захоплюючий сюжет автор проводить головну ідею книги - ЕГО є джерелом прогресу людства.

Айн Ренд, «Атлант розправив плечі»

«Присягаюся своїм життям і любов'ю до неї, що ніколи не буду жити для когось іншого і ніколи не попрошу кого-то другого жити для мене». Айн Ренд.

До влади в США приходять соціалісти і уряд бере курс на «рівні можливості», вважаючи справедливим за рахунок талановитих і заможних зробити багатими нікчемних і безталанних. Гоніння на бізнес призводять до руйнування економіки, до того ж один за іншим при загадкових обставинах починають зникати талановиті люди і кращі підприємці. Головні герої роману - сталевий король Хенк Ріарден і віце-президент залізничної компанії Дагни Таггерт марно намагаються протистояти трагічним подіям. Замість загального процвітання суспільство занурюється в апатію і хаос. «Атлант» - це найприголомшливіша, не побоюся цього слова, «мотиваційна» книга про самореалізацію. Для мене сьогодні немає більш інтригуючого літературного героя за рівнем професіоналізму і людських якостей, ніж Дагні Таггарт. Як на мене, шедеври Ренд це книги для саморозвитку, які повинен прочитати кожен, хто любить свою справу і прагнути до професійної самореалізації.

У цій книзі для мене особисто не вистачає духовного елемента, але те, як Ренд описала любов своїх героїв до майстерності, змусило мене не тільки самої вийти на новий рівень ставлення до своєї справи, а й створити курс на цю тему. Якби всі люди також хотіли віддавати свої таланти на службу оточуючим людям, як Дагні, Хенк і Джон Голт, то ми б жили в зовсім іншому світі.

Олександр Солженіцин, «Один день з життя Івана Денисовича».

Ця книга про те, як можна і потрібно цінувати кожну мить життя. Я прочитала її в 16 років, на курсі іноземної літератури в американській школі, і вона зробила на мене одне з найглибших вражень. Жоден літературний герой для мене не є настільки прекрасним зразком духовного розвитку, вдячного ставлення до життя і вміння насолоджуватися найпростішими речами, як укладений ГУЛАГу Іван Денисович.

Аліса Вітті, «Код Жінки. Як гормони впливають на ваше життя ».

Книги для саморозвитку та самовдосконалення часто пишуть жінки, які пройшли складний шлях. Автор цієї книги - Аліса Вітті, лікар, консультант з питань здоров'я, - страждала від синдрому полікістозу яєчників. Сьогодні цей діагноз ставлять кожній дев'ятій жінки, і медицина може тільки зменшити симптоми. Алісі вдалося перемогти хворобу самостійно, і тепер вона готова допомогти іншим жінкам. У її методу є безліч плюсів: з його допомогою будь-яка жінка поліпшить фертильність, посилить сексуальність, впорається з гормональними бурями і приливами, налагодить свій цикл, забуде про болісних менструаціях. У книзі наводиться план харчування, що враховує фази циклу, дані поради, яка тренування ефективніше і чим зайнятися в ці фази (від збирання до прохання про підвищення на роботі). Ви будете жити і діяти згідно гормонам, зможете завагітніти, коли цього захочете. Ви нарешті будете жити максимально повним життям.

Антуан де Сент-Екзюпері, «Маленький принц».

Багато читали цю книгу в дитячому віці, тому і сприймають її як дитячу. Але твір "Маленький принц" дійсно заслуговує на те, щоб опинитися в списку книг з саморозвитку, які варто прочитати. Сент-Екзюпері любив повторювати, що саме в дитячі роки формуються основні якості людини, і що безмірно щасливий той, хто на все життя зумів зберегти здивування перед світом і вдячне ставлення до всього живого. «Всі ми родом з дитинства», - нагадує письменник і знайомить нас з найзагадковішим, зворушливим і нескінченно крихким істотою на ім'я Маленький принц. При всій своїй беззахисності, Маленький принц непримиренний до жадібності і честолюбства. Перед силою його доброти і простодушної мудрості відступає навіть сама жовта змійка - смерть, поки Маленький принц не закликає її до себе, щоб такою ціною врятувати улюблене істота, яке він приручив. Кожна людина, будь то дорослий або дитина, слухаючи казку, задумається, чи, як казав Маленький принц, «побачить серцем» це пронизливо-сумне поетичний твір, в якому Сент-Екзюпері висловив свої найзаповітніші думки. Що необхідно цінувати людину, його усмішку. Що не можна жити без любові і дружби. І що людям потрібна краса поезії і доброта так само, як чиста вода джерела.

Анхель Куат, «Маленька принцеса».

Пошуки скрижалей тривають! Чи знаємо ми правду про себе? Чи давно ми заглядали в своє серце? Та й чи готові ми до цієї аудієнції? Але ж від цього залежить все наше життя. Без цього її немає. Просто не може бути. Прилаштовуватися до світу, пристосовуватися до світу, миритися зі світом - ось спокуса, якій не в силах протистояти людська душа. Історія пошуків п'ятої Скрижалі захоплює і тримає в напрузі з першої ж сторінки. Анхель і Данила виявляються заручниками страшної і небезпечної гри. У світі, що живе без правди, все хитко і тління. У душах, забули про Світло, царює Тьма. «Очі сліпі. Шукати треба серцем », - говорить Антуан де Сент-Екзюпері. «Правда лякає. Але з нею не страшно », - вторить йому Маленька Принцеса. Правда в кожному з нас. Але де ми?

«У кожному колись жив дитина - він міг, немов рентген, просвітити наскрізь пообідати удава. Або побачити живого баранчика в коробці, намальованої на паперовому листку. Але головне - він знав правду, він знав все як є. У нього не було подвійного дна. Він сам був і найменшою планетою, і космосом навколо неї. Він був всім, самим життям. Але де він тепер? Навіщо цей хлопчик покінчив життя самогубством? ». Розумні книги, які варто прочитати для саморозвитку, завжди наповнені змістом. Але ця книга не залишить байдужим нікого.

Анхель Куат, «Все життя я його чекала».

При питанні "Які книги варто прочитати для саморозвитку" ім'я Анхель Куат мені на думку спадає завжди. У "Все життя я його чекала" історія, що почалася в гучному романі «Схимник», триває! Навіщо ми любимо? .. Любов і смерть - дві вічні таємниці, які приховані під покривалами страху. Ми намагаємося, але не можемо проникнути в суть цих великих таємниць. У новій приголомшливої ​​книзі Анхеля де Куатье два героя «Схимник» стають свідками Долі істинної Жінки. Їм належить небезпечну подорож, де з однаковою ймовірністю їх може зустріти як любов, так і смерть. І тільки коли Анхель і Данила вирішуються подивитися в очі своєму страху, Життя відкриває їм першу Скрижаль Завіту, першу з семи, першу на шляху до Порятунку. Тільки серце знає правду, тільки свідомість бачить мету, тільки людина ... Люди розучилися любити. За любов'ю сучасної людини завжди стоїть бажання якоїсь вигоди. Ми не любимо іншу людину, ми любимо своє бажання в ньому. Ми обманюємо себе. Наша любов позбавлена ​​щирості, спонтанності. У ній немає нічого справжнього, тільки алюзія, тільки зображення, наслідування ...

Архімандрит Тихон (Шевкунов), «Несвяті святі».

«Один подвижник якось сказав, що всякий православний християнин може розповісти своє Євангеліє, свою Радісну Звістку про зустріч з Богом. Звичайно, ніхто не порівнює такі свідоцтва з книгами апостолів, своїми очима бачили Сина Божого, який жив на землі. І все ж ми, хоч і немічні, грішні, але Його учні, і немає на світі нічого прекраснішого, ніж споглядання вражаючих дій Промислу Спасителя про наш світ. «Хороша, добра книга. Читається, що йдеться «на одному диханні». В душі після неї мир і спокій. Серйозно - ця книга як психолог, тільки дешевше і ефективніше, як мені здається .... Толі мову автора такий чистий і світлий, толі самі історії душевно-проникливі, а може і те і інше - але книгу цю люблю і перечитую з будь-якої сторінки, коли здається, що все йде шкереберть. Не скажу, що я фанатично віруюча людина, але і не атеїст. А ця книга реально наближає тебе до стану умиротворення ... чи що ».

Артур Перес-Реверте, «Королева Півдня».

Сучасна цариця Шеви, напівписьменна Тереса Мендоса, змушена тікати з Мексики. Вона - без даху над головою і поза законом, її коханого вбили, і на батьківщині залишатися для неї рівносильно смерті. Опинившись в Марокко, вона влаштовується працювати касиркою в публічному домі, знайомиться з красенем-контрабандистом, і з цього моменту життя її перевертається: колишня овечка стає ікластим вовком ... З'єднання латиноамериканської наркобаллади, бандитського фольклору, пунктуальністю журналістського розслідування і крижаного кров трилера дає результат настільки вибуховий , що грубезний, на шістсот сторінок роман читається на одному диханні. І розповідь, здається спочатку апологією злодійського общака і бандитизму «за поняттями», на ділі виявляється однією з кращих історій про любов, зраду і самоті в світовій літературі. Досконалість літературної техніки та емоційне напруження ріднить «Королеву Півдня» з «Півднем», та й взагалі - усіма «бандитськими» розповідями Борхеса. «Королева Півдня» - моралистична, як може бути моралістічен неупереджений документальний фільм про вбивство. Це ж було в «Території команчів». Письменник просто дивиться в об'єктив і показує, наскільки страшні і абсурдні людська жадібність, тупість, жорстокість ... Перенесена автором з далекого минулого, цариця Шеви знову ставить запитання Соломону. Але як це не сумно, відповісти на них не дано нікому, навіть мудрому з царів.

Барабара де Аннджеліс, «Секрети про життя, які повинна знати жінка».

Це книга для жінок, які розуміють, що багато в чому від них залежить, якими будуть відносини з партнером. З цієї книги ви дізнаєтеся, шість найсерйозніших помилок, які здійснюють жінки в стосунках з чоловіками, три найбільших чоловічих секрету, як правильно спілкуватися з чоловіками, чому для чоловіків так важливий секс і як отримати від чоловіка те, чого ви хочете. Книги з саморозвитку, які варто почитати жінці, деякі не сприймають серйозно. Але Барбара де Аннджеліс дає відповіді на безліч питань, які дійсно хвилюють жінок.

Барбара Шер, «Про що мріяти».

Яку книгу прочитати для саморозвитку, якщо ви не знаєте чого хочете від життя? Чудове продовження бестселера «Мріяти не шкідливо» призведе вас не до чергової нудної роботи, а до кар'єри, що відбиває ваші справжні таланти і мрії. Ви зрозумієте, як заново повірити в «давно забуті» цілі, подолати бар'єри на шляху до успіху і, нарешті, вирішити, ким ви насправді хочете стати. Прочитавши цю надихаючу книгу, ви дізнаєтеся що робити, якщо ви ніколи явно не ставили собі цілей в житті, як зійти з второваною доріжки і знайти свій шлях, як подолати хронічну самокритику і негативний настрій, як перебудуватися, коли ви втратили свою велику мрію, як перестати чекати удачі і почати створювати її.

Брайн Трейсі, «Досягнення мети».

Широкому колу читачів пропонується проста, але дуже ефективна методологія подолання труднощів в постановці цілей і на шляхах до них, що сприяла більш ніж мільйону чоловік в різних кінцях світу спертися на потенціали і ресурси особистої психіки і швидко досягти успіху.

Брайн Трейсі, «Досягнення максимуму».

Ця книга заснована на 25-літніх дослідженнях і життєвій практиці автора. Вона відкриває кожному розумній людині можливість оволодіти особистими потенціалами і ресурсами в такій мірі, що на все життя Вашими нерозлучними супутниками стануть відмінний настрій і здоров'я, багатство і процвітання, захват і повагу оточуючих. Книги з саморозвитку і особистісного росту Брайана Трейсі допомогли багатьом.

Біблія.

Вадим Зеланд, «Трансерфінг реальності».

Трансерфінг - це потужна технологія управління реальністю. Варто застосувати її, і життя почне змінюватися. Мета при використанні Трансерфінга не досягається, а реалізується здебільшого сама. У це неможливо повірити, але тільки з першого погляду. Ідеї, викладені в книзі, вже знайшли практичне підтвердження. Ті, хто пробував займатися Трансерфінга, випробували здивування, що межує із захопленням. Навколишній світ трансерфера незбагненним чином змінюється буквально на очах. Дуже корисна книга для саморозвитку, яка допоможе змінити ваше життя.

Володимир Довгань, «Шлях переможця».

Прочитавши цю книгу, ви дізнаєтеся, як стати Переможцем завжди і у всьому. Як стати багатим. Як знайти справжнє щастя в житті. Як звільнитися від депресії. Як вийти з тіні невдач. У чому сенс вашого життя. Як перемогти алкоголь. Які методики для розвитку особистості найефективніші і як їх застосовувати на практиці. Як розвинути свій фізичний стан і завжди залишатися здоровим. Як звільнитися від помилок, які оточують Вас всю Вашу свідоме життя. Як витягувати максимум користі з діалогу з самим собою. Якщо ви думаєте, яку книгу почитати для саморозвитку, щоб вона дала поштовх до нових перемог, ця книга для вас.

Віктор Франкл, «Сказати життя ТАК! Психолог в концтаборі ».

Ця дивовижна книга зробила її автора одним з найбільших духовних вчителів людства в XX столітті. У ній філософ і психолог Віктор Франкл, який пройшов нацистські табори смерті, відкрив мільйонам людей всього світу шлях осягнення сенсу життя. У страшних, убивчих умовах концтаборів він показав надзвичайну силу людського духу. Дух упертий, всупереч слабкості тіла і розладу душі. Людині є заради чого жити! Ця книга для тих, хто досліджує себе і свій внутрішній світ. Хто знає сенс, і хто його втратив. Для тих, у кого все гаразд, і для тих, хто втомився від життя. Ця велика книга навчить здатності знайти сенс в будь-якій ситуації.

Геше Майкл Роуч, «Карма Любові. 100 відповідей на питання про особисті стосунки. З древньої тибетської мудрості ».

Ця книга являє собою унікальний довідник відповідей на найбільш хвилюючі і гострі питання, пов'язані з особистими відносинами. Унікальність його в тому, що він спирається на знання, що прийшли до нас із стародавнього Тибету. На перший погляд здається абсурдним, що стародавні буддійські книги можуть допомогти сучасній західній людині в його непростих особистих відносинах. Відповіді часто виглядають несподіваними, а часом і абсурдними, тому що вони мають справу з дуже прихованим рівнем реальності - з рівнем карми. Розуміння того, як ми можемо управляти цим прихованим рівнем, і дає нам ключ до створення самих щасливих стосунків.

Геше Майкл Роуч, «Алмазна мудрість. Будда про те, як управляти бізнесом і особистим життям ».

Підпорядковується успіх будь-яким законам? Чи можна його гарантовано спланувати? Що це за загадкова «порожнеча» (або прихований потенціал речей), яка є ключем до відкриття секрету будь-якого успіху і в бізнесі, і в особистому житті? Відповіді на ці та багато інших питань ви знайдете в книзі видатної людини нашого часу Майкла Роуча - буддійського ченця, великого бізнесмена і талановитого письменника, який видає чудові книги для саморозвитку особистості. Сьогодні ця книга переведена на 23 мови. Її читають і успішно використовують мільйони людей по всьому світу. В кінці книги ви зможете знайти історії їх успіху. Книга призначена в першу чергу для бізнесменів і керівників, але також вона може принести величезну користь кожному, хто вирішив стати керівником свого власного життя.

Геше Майкл Роуч, «Алмазний Огранщик. Система управління бізнесом і життям ».

Є люди, історії яких змінюють наші уявлення про можливості людини. Майкл Роуч провів більше 20 років в тибетському монастирі, ставши першою західною людиною, яка одержала ступінь «Геше», або доктора буддійської філософії. Без досвіду, грошей і зв'язків, спираючись лише на буддійські знання про устрій світу, він заснував одну з найуспішніших компаній в Нью-Йорку. У цій книзі Майкл Роуч докладно описує, як йому вдалося цього досягти і як, використовуючи принципи, описані в стародавній сутре Алмазного огранщика, будь-яка людина може повторити його успіх. Ця книга змусить вас по-новому подивитися на бізнес і на ваше життя. Прочитавши її, ви зрозумієте як, допомагаючи іншим людям, ви зможете завжди досягати своїх цілей незалежно від зовнішніх обставин.

Геше Майкл Роуч, Двору Цвіелі «Духовне партнерство».

Книга являє собою збірник лекцій, які були прочитані доктором дворі Цвіелі в Ізраїлі в 2008 році. Лекції спираються на стародавнє тибетське вчення Ло Джонг і дають підхід до зміни найскладніших і напружених ситуацій, пов'язаних з відносинами і в першу чергу з особистими відносинами. Цей підхід прямо протилежний нашим природним інстинктивним реакціям.Чітая книжку, ви дізнаєтеся як перестати ображатися, чому постійно повторюються схожі ситуації, які завдають болю, чому партнер робить те, про що ви його просите, як одночасно задовольнити і ваше бажання, і бажання партнера , якщо вони не збігаються. А також відповіді на багато інші непрості питання. Книжка «Духовне партнерство» вже змінила на краще життя багатьох людей. По суті, це інструкція по створенню раю у власній родині.

Геше Майкл Роуч, Крісті Макнеллі, Майкл Гордон, «Кармический менеджмент».

Це довгоочікуване продовження світового бестселера «Алмазна Мудрість». «Кармический менеджмент» дає нам абсолютно новий шлях вирішення завдань і виконання проектів. Це не те, про що ви вже чули раніше. Це працює, і працює завжди.

Гліб Архангельський, «Тайм - драйв».

Корисна і цікава книга про управління часом. Перша популярна книга з управління часом в умовах російського «бездоріжжя і нехлюйства». У максимально простий формі, покроково, на реальних російських прикладах «Тайм-драйв» відповідає на головне питання: як встигати більше за меншу кількість часу?

Дейл Карнегі, «Як завойовувати друзів і впливати на людей?

Моя перша книга з особистісного розвитку. Її мені подарувала мама в 12 років, коли у мене були проблеми зі спілкуванням в школі. Після прочитання цієї книги і застосування знань з неї, заводити друзів стало набагато легше.Це книга для всіх, хто прагне бути попереду. На кожній сторінці великий Дейл Карнегі показує, як його оригінальна методика, що дозволяє залучати та утримувати увагу оточуючих, буде допомагати вам у всіх сферах життя. Книга Карнегі увійшла не в один список кращих книг для саморозвитку особистості.

Денні Пенман, Марк Вільямс, «Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі ».

Які книги читати для саморозвитку тим, хто не може впоратися зі своїм поганим настроєм. Це книга про усвідомлену медитацію, на якій заснована реально працююча терапія, розроблена автором і його колегами з Оксфордського університету. Ця методика, рекомендована британським міністерством охорони здоров'я, не тільки сприяє лікуванню і попередженню депресій, але і допомагає впоратися з викликами сучасного ритму життя. Застосовуючи запропоновані в книзі медитативні практики всього по 10-20 хвилин в день, ви зможете зменшити рівень стресу, неспокою, дратівливості і попередити депресію. А також, розвинути пам'ять, творчі здібності, реакцію, увагу і самоконтроль, тренувати свою психічну і фізичну витривалість, знизити тиск і ризик гіпертонії, підвищити імунітет і загальний рівень здоров'я.

Дж. Дональд Уолтерс, «Шлях. Автобіографія західного йога ».

«Шлях» - це захоплююча історія пошуку Істини. Дж. Дональд Уолтерс (відомий також під ім'ям Свамі Кріянанди) розповідає про те, як в молоді роки він розглянув і відкинув багато помилкові можливості, що надаються сучасним суспільством. Поступово він зрозумів, що справжнє людське щастя приходить не від зовнішньогоуспіху, А з поглиблення духовного усвідомлення. Нарешті, пошуки привели його до одного з духовних гігантів XX століття - Парамахамса Йогананда ( «Автобіографія йога»). За цим послідувало духовне навчання під керівництвом Йогананди. Йогананда показав йому ясний шлях до досягнення духовних ідеалів за допомогою практики науки глибокої йогичеськой медитації. Натхненні розповіді і оповідання про життя з усвідомили себе майстром яскраво описують філософію йоги і відповідний їй образ життя. Будучи близьким учнем Майстра, живучи тільки для Бога, Дональд Уолтерс згодом вирішив заради кращого поширення принципів і вчення Йогананди створити духовну громаду і всесвітню церкву. «Шлях» - це джерело практичної і натхненною мудрості. Ті, хто шукають її, відчують в книзі перетворюючу силу справжньої духовної класики.

Джейсон Фрайд, Девід Хенссон, «Remote: офіс не обов'язковий».

Як працювати разом, віддалено, в будь-якому приміщенні, в будь-якому регіоні, коли завгодно і де завгодно. Що може бути краще, ніж встати в 7 ранку і відправитися на роботу? Що може бути приємніше, ніж вбити пару годин на дорогу, стоячи в нескінченних пробках, або на метро в годину пік, штовхаючись з такими ж таки не виспавшись бідолахам? Або, наприклад, влітку ... Бачити спекотний сонячний день крізь вікна свого офісу і застудитися від кондиціонера. Ідеально! Якщо ці картини викликають почуття жаху, і вам здається, що таке міг написати тільки психопат-збоченець, - перед вами правильна книга. Засновники 37signals (і автори бестселера «Rework») зуміли створити компанію, в якій успішно працюють люди з різних точок планети. Для того, щоб потрапити в команду, досить мати комп'ютер і вихід в інтернет. Ну і бути талановитим, звичайно. У своїй новій книзі Джейсон і Девід показують, як компанії і наймані співробітники можуть ефективно працювати віддалено.

Джек Кенфілд, Жакет Світцер, «Думати і багатіти! Правила успіху ».

Цю книгу ви можете знайти в багатьох списках топ 10 кращих книг з саморозвитку. Він зробив блискучу кар'єру, має купу грошей і шикарне маєток в Каліфорнії, користується величезною славою і популярністю, у нього прекрасні відносини в родині і безліч друзів по всьому світу: як йому це вдалося? Джек Кенфілд переконаний: ви так само, як і він, зможете домогтися приголомшливого успіху в житті, якщо будете керуватися простими і зрозумілими правилами, які викладені в цій книзі. Учень легендарного Наполеона Хілла, засновника і розробника знаменитої стратегії позитивного мислення, допоможе вам чіткіше сформулювати, що саме ви хочете отримати від життя, і розповість, як цього домогтися.

Існує безліч особливостей, властивих саме вашої професії, вашому способу життя, вашим переконанням, але основні принципи досягнення успіху в будь-якому підприємстві наведені в цій книзі повністю. Автор не обіцяє манну небесну і віллу на Канарах в додачу: вам доведеться докласти деякі зусилля, наприклад, трохи підкоригувати свою поведінкову тактику і застосувати на практиці особливі секрети, що знаходяться на сторінках цієї книги. Але, може бути, саме тому «правила успіху» працюють навіть тоді, коли багато інших стратегії досягнення бажаного виявляються безсилі. Тому що в цьому випадку гра починає йти по вашим правилам ...

Джозеф Мерфі, «Сила вашої підсвідомості».

Вже більше трьох десятків років грандіозне відкриття доктора Дж.Мерфі допомагає людям отримати в своє розпорядження неймовірну силу - силу підсвідомості! У цій книзі ви знайдете прості, але абсолютно дивовижні техніки, які можуть творити чудеса! Застосовуючи їх, ви навчитеся швидко знаходити правильне рішення будь-якої проблеми, зможете позбутися відневиліковниххвороб і поганих звичок. Сила підсвідомості допоможе вам включити універсальний закон тяжіння грошей, підбере ідеального ділового партнера або супутника життя. Підсвідомість завчасно розпізнає і відведе від вас потенційні загрози. Використовуйте ці техніки - і тоді здоров'я, щастя і процвітання залишаться з вами назавжди!

Джон Арден, «Приборкання амігдали. І інші інструменти тренування мозку ».

Перевірені на практиці і науково обґрунтовані рекомендації по «програмування» мозку для поліпшення практично всіх аспектів життя. Ще не так давно вважалося, що мозок, з яким ви народилися - це той же мозок, з яким ви проживете все життя. Зараз відомо, що це не так. Якщо провести аналогію з комп'ютерами: мозок - це «софт», а не «залізо», він перепрограмується і змінюється протягом життя. У цій книзі нейрофізіолог Джон Арден показує, як ви можете змінити свій мозок, щоб відчувати себе краще, позбутися від стресу, покращити пам'ять, настрій і домогтися інших позитивних змін.

Джон Грей, «Чоловіки з Марса, жінки з Венери».

Які книги варто прочитати для саморозвитку жінці? Книга Джона Грея один з найбільших бестселерів нашого часу. Це книга, яка змінила на краще долі безлічі людей. Більшість проблем у стосунках чоловіка і жінки виникають тому, що ми дійсно різні. І не просто різні люди - ми з різних планет. Наш підхід до більшості питань відрізняється настільки, що для справжнього взаєморозуміння необхідний особливий спільну мову. І ця книга допоможе кожному і кожній цю мову знайти і освоїти. А коли ми його вивчимо, зникне більшість причин бути нещасливими в любові, в сім'ї, в ділових відносинах.

Джон Грей, «Діти - з небес».

Приголомшливий подарунок всім чоловікам і жінкам, у яких є діти. Ця книга дійсно допоможе вам у вихованні дітей. Позитивне виховання зробить ваших дітей успішними, здатними справлятися з будь-якими життєвими труднощами, позбавить від почуття провини і страху. А вас зробить по-справжньому щасливими батьками, дозволивши вирішити всі проблеми, пов'язані з вихованням дітей в сучасному світі. І як же пошкодуєте ви про те, що цієї книги не було за часів ваших батьків!

Джон Кехо, «Підсвідомість може все».

Автор цієї книги в самоті серед лісів канадської провінції Британська Колумбія три роки зосереджено розмірковував над питаннями, що стосуються діяльності людського мозку. Способи активізації його безмежних ресурсів, розроблені і скомбіновані Джоном Кехо в конкретну програму, можуть змінити Ваше життя на краще, наповнити її успіхами і щастям.

Джон Фаулз, «Маг, або Волхв».

Джон Фаулз - один з найбільш видатних і популярних британських письменників, сучасний класик, автор «Колекціонера» і «Коханки французького лейтенанта». «Волхв» служить Фаулз свого роду візитною карткою. У цьому романі на загубленому грецькому острові загадковий Маг ставить нещадні психологічні досліди на людях, піддаючи їх тортурам пристрастю і небуттям. Реалістична традиція поєднується в книзі з елементами містики і детектива. Еротичні сцени - можливо, найкраще з написаного про плотське кохання в другій половині XX століття.

Джулі Пауелл, «Джулі & Джулія. Готуємо щастя за рецептом ».

Це жаліслива і шлунково-спокушати історія про молоду і не дуже успішною нью-йоркської секретарку Джулі Пауелл, яка вирішила змінити своє життя вельми оригінальним способом. Вона ставить перед собою завдання за 365 днів самостійно освоїти і приготувати все 524 рецепта, наведені в знаменитій кулінарній книзі Джулії Чайльд «Як оволодіти мистецтвом французької кухні». Вам залишається тільки дізнатися, що з усього цього вийшло.

Джулія Кемерон, «Шлях художника і Золота Жила».

Ця книга - практичний курс, розрахований на 12 тижнів щоденних занять, які допомагають початківцю (просунутому) творцеві (будь-якого з нас) розглядати і розбудити в собі нові, часом несподівані таланти. Книга «Шлях художника і Золота Жила» за 20 років свого існування змінила життя мільйонів людей, а саме - їхнє ставлення до власних креативним здібностям, і допомогла їм реалізувати свої мрії про творчість. Джулія Кемерон, видатний консультант по розкриттю творчих здібностей людини, вчить чути своє серце і творити, залишивши всі сумніви і страхи. Краща книга по саморозвитку для тих, кому ще слабо вдалося реалізувати себе у творчості.

Деніел Гоулмен, «Емоційне лідерство».

Мистецтво управління людьми на основі емоційного інтелекту. Книга про те, що емоції лідерів володіють заразливою силою. Коли лідер випромінює енергію та ентузіазм, підприємство процвітає; якщо сіє руйнування і дисгармонію - бізнес йде на дно. Використовуючи дані багаторічних спостережень за компаніями світового рівня, автори показують, що «емоційні лідери» - будь то керівники, менеджери або політики, відрізняються не тільки професійною майстерністю і проникливістю, але і умінням налагоджувати контакти з людьми: надихати, надихати, пробуджувати азарт, підтримувати високу мотивацію і відданість справі. "Емоційне лідерство" входить в 10 кращих книг з саморозвитку для тих, хто хоче побудувати сильну команду.

Ірвінг Стоун, «Жага до життя».

Ця книга, життєпис Вінсента Ван Гога. Але це лише на поверхні. По суті - книга-історія прагне творця, повна справжньою неглянцевого мудрості, ніжності, жорстокості, таланту

Ірина Хакамада, «Дао життя. Майстер-клас від переконаного індивідуаліста ».

Як поєднати кар'єру, любов, самореалізацію і особисте щастя? Відповідь на це питання знає Ірина Хакамада. Подібно шеф-кухарю, Ірина створила власний рецепт життя, змішавши такі різні інгредієнти, як східна філософія, західні бізнес-підходи та російська культура модерну і постмодерну. Як результат - зуміла досягти стану, коли ніщо не заважає бути щасливою. Книги Хакамади безумовно є кращими книгами по саморозвитку для жінок.

Ірина Хакамада, «Від іміджу до стилю. У передчутті себе ».

Незважаючи на головний посил «від іміджу до стилю», вона не обмежується темою створення зовнішнього образу. Так, ви дізнаєтеся в ній, як правильно одягатися і вести себе, щоб ніколи не потрапляти в незручні ситуації. Але як і інші книги Ірини Муцуовна, ця робота - в першу чергу, про самоопределеніі.Только після того, як ви зрозумієте, що ви хочете сказати зовнішнього світу, ви зможете грамотно використовувати і поєднувати різні атрибути (одяг, аксесуари, зачіски, взуття) . Щоб найбільш повноцінно передати свій стан душі, розповісти про свої інтереси і настрої найбільш зрозумілим, узгодженим мовою. Якщо ви - людина думає, що розвивається і готовий до експериментів, то ця книга дасть вам величезну фору. Вивчивши принципи і технології, запропоновані автором, ви отримаєте напрямок до розкриття вашої індивідуальності і проецированию її зовні. А це, погодьтеся, найцікавіше, що може бути в розкритті власного стилю.

Йегуда Берг, «Каббала. Сила змінити все ».

Йегуда Берг - провідний експерт з кабали і автор світового бестселера «Сила каббали». Його нова книга - це заклик діяти, це керівництво по тому, як змінювати себе і світ, використовуючи силу розуму. Глобальна криза створює нам умови для зростання. Економіка і політика, навколишнє середовище та охорону здоров'я, освіту і релігія - ми більше не можемо робити вигляд, що не причетні до світових проблем. У своїй книзі Берг доводить, що перший крок до позитивних змін - це особиста відповідальність кожного з нас за наші вчинки і їх наслідки. Наша справжня суть божественна, джерело нашої свідомості є Бог, а Бог має силу змінити все. Ми навіть не уявляємо собі, наскільки ми могутні і як наші найнезначніші дії можуть впливати на світ.

Йоги бхаджан, «Бізнес і духовність».

Ця книга про бізнес і можливості його розвитку, ця книга про людину і його нескінченному потенціал. Вона буде однаково цікава і діловим людям, і домогосподаркам. У ній розповідається про те, як визначити проблему, як знайти єдино правильне її рішення, як втілити це рішення в життя і в кінцевому рахунку - досягти успіху, який є невід'ємною природною складовою життя кожної людини. Книга «Бізнес і духовність», безсумнівно, стане вашим «домашнім коучем», або тренером і консультантом в питаннях досягнення успіху. Якщо говорити мовою бізнесу, час, витрачений на прочитання цієї книги, - це інвестиції в самих себе, які повернуться вам тисячократно і дадуть силу, мудрість, характер і багату спадщину.

Йонге Мінгьюр Рінпоче, «Будда мозок і нейрофізіологія щастя».

Як змінити життя на краще. Практичний посібник. Майстер Мінгьюр Рінпоче об'єднує давню мудрість буддизму з останніми відкриттями західної науки, показує, як можна жити більш здоровою і щасливою життям за допомогою медитації. Книгу Рінпоче безумовно повинен прочитати кожен.Е

Кен Уїлбера, «Благодать і Стійкість».

У книзі описується шлях життя, боротьби, духовного зцілення і смерті Трей Вілла Уилбер - дружини філософа Кена Уилбера, яка протягом п'яти років шукала зцілення від раку. Глибокі коментарі Кена, що зачіпають питання традиційних та альтернативних підходів до захворювання і лікування, проблеми з'єднання чоловічих і жіночих шляхів життя, східних і західних традицій знання, в поєднанні з щоденниковими записами Трей, з граничною чесністю і щирістю оповідають про її внутрішніх шуканнях, разом створюють цю зачаровує картину спільної подорожі в пошуках здоров'я і зцілення, цілісності і гармонії через страждання, смирення і внутрішнє перетворення.

Карен Фішер, «Детокс-план».

Розроблений американським нутриціології і дієтологом Карен Фішер, детокс-план легко впишеться в ваш завантажений ритм життя. Він допоможе запустити процес очищення, і всього за 8 тижнів ви придбаєте природну красу і здоров'я. Скоротіть перші ознаки старіння, поліпшите стан волосся і шкіри, виведіть з організму отруйні речовини, позбудетеся від прищів, висипань і інших проблем. Детокс-план - книга по саморозвитку, яку потрібно прочитати якщо вас хвилює ваше здоров'я.

Кейт Феррацці, Тал РЕЗ, «Ніколи не їжте поодинці і інші правила нетворкінгу».

Зв'язки вирішують все! Уже давно в Європі і Америці одним з головних навичок, зокрема для підприємця і менеджера, вважається нетворкінг - вміння відкрито і щиро спілкуватися з різними людьми, вибудовуючи мережу корисних знайомств. Автор цієї книги, що зібрав в своєму записнику більше п'яти тисяч контактів сильних світу цього, ділиться секретами побудови широкої мережі взаємовигідних зв'язків в бізнесі і не тільки. Слідуючи його порад, ви не тільки реалізуєте свої амбіції і здібності, а й допоможете комусь зробити те ж саме. І, безсумнівно, прикрасите своє життя спілкуванням з цікавими співрозмовниками. Книга обов'язкове для підприємців і керівників і дуже рекомендується всім іншим.

Кларисса Пінкола Естес, «Та, що біжить з вовками. Жіночий архетип в міфах ».

Перекладена більш ніж на двадцять п'ять мов світу, книга Кларісси Естес вже кілька років займає одне з перших місць в світовому книжковому рейтингу. Ця книга про жіноче архетипі насправді універсальна. Замініть поняття «Первинна Жінка» на «первозданний Чоловік» - і ви побачите, що користь, яку принесе ця книга вашій душі, не має статевої приналежності. Усередині кожної жінки живе первозданне, природна істота, повне добрих інстинктів, жалісливий творчості та одвічної мудрості. Але це істота - Дика Жінка перебуває на межі вимирання. «Цивилизующую» вплив суспільства, на жаль, пригнічує в дитині все «дике», тобто природне. Кларисса Естес, понад двадцять років практикує і викладає психоаналіз Юнга і досліджує міфи різних культур, показує, як можна відродити споконвічний Дух жінки за допомогою «псіхоархеологіческіх розкопок» в області жіночого несвідомого. Здорова, інстинктивна, ясновидиця, зціляє архетипова Дика Жінка живе повнокровним життям в стародавніх міфах і казках. Але вона може знову виявитися в душі кожної жінки в умовах сучасного світу.

Клаудія Уелч, «Гормональне рівновагу - рівновагу в житті».

В основі багатьох проблем зі здоров'ям, з якими стикається практично кожна жінка, лежить дисбаланс гормонів. Лікарі рідко пояснюють нам причини, і самі не завжди добре розуміють їх. Узагальнивши велику кількість інформації, д-р Клаудія Уелч розповідає чому виникають і як проявляються порушення гормонального рівноваги. Проблеми розглядаються з позицій як сучасної західної, так і традиційної східної медицини (аюрведи і китайської). Велика увага приділяється способам відновлення рівноваги і здоров'я. Книга розрахована на широке коло читачів, особливо жінок, містить багато посилань на сучасні медичні дослідження і інший довідковий матеріал. Якби ми зараз становили список книг для саморозвитку, який був призначений б тільки для жінок, "Гормональне рівновагу" зайняла б своє місце в ТОП 10.

Клаус Кобьелл, «Мотивація в стилі ЕКШН. Восторг заразливий ».

Радість від роботи, партнерські відносини всередині фірми, скрупульозне планування в поєднанні зі свободою прийняття рішень - ці ідеї пропонувалися теоретиками менеджменту і маркетингу давно, але саме Клаус Кобьелл, ресторатор і власник старовинної готелі, вперше на практиці послідовно втілив їх у життя. Унікальний новаторський метод мотивації співробітників, який він використовує, є універсальним і може бути ефективно використаний в будь-якій сфері бізнесу - будь то готель, адвокатська контора, ресторан або автосервіс. Книга адресована менеджерам, керівникам і власникам малого і середнього бізнесу, а також тим, хто тільки планує відкрити свою справу. Прекрасна книга для саморозвитку управлінців.

Карлос Кастанеда, «Вчення Дона Хуана» та інші книги.

Карлос Кастанеда, самий таємничий і знаменитий автор другої половини XX століття, зрушив точку збірки всього людства.

Перша книга - це ще не «справжній» Кастанеда, бо молодий антрополог поки не може прийняти магічний світ свого вчителя дона Хуана і намагається писати «науковий огляд» відбуваються навколо нього неймовірних подій. Але тут починається найбільша духовна одіссея сучасності. Але будьте обережні! Навіть якщо ви подивитеся на всі одинадцять книг Кастанеди всього лише як захоплюючі магічні історії, вважаючи їх чистою вигадкою, ви вже ніколи не будете дивитися на світ колишніми очима. Реальність індіанських магів і їх союзників так небезпечна для звичної системи сприйняття, що Карлос, антрополог з Лос-Анджелеса, написавши свою першу книгу, намагається втекти від неї назавжди. Але Сила вирішує інакше: через два роки він повернувся - і почався новий цикл навчання.

Клаус Джоул, «Посланник».

Якщо ви людина, перегортати безліч книг в пошуках того, що дозволить просунутися вперед, то в «Посланнику» ви знайдете те, що шукали. Історія, яку ви зараз прочитаєте, правдива, наскільки я був здатний переказати її. Ви відкриєте маловідому, несподівану, неймовірну таємницю про Любові. Протягом століть слово «любов» використовували для опису почуттів і відчуттів, але нічого не говорилося про неймовірний джерело енергії, відповідальному за харчування за все, що нас оточує. Уявіть, що б ви могли зробити, знаючи, як отримати доступ до цього джерела! Приготуйтеся відправитися в подорож, яке більшість з нас вважало можливим лише в ті рідкісні моменти, коли ми наважувалися мріяти про неможливе ...

Лариса Парфентьева, «100 способів змінити життя».

Збірник надихаючих історій про те, як змінити життя на краще, від людини, яка зуміла розгорнути своє власне життя на 180 градусів. В цю книгу увійшли розділи «Призначення», «Мотивація», «Рух», «Закони життя». У ній ви знайдете відповіді на багато питань: Як висловити силу, яка є у мене всередині? Як піти з ненависної роботи і реалізувати себе? Як зробити перший крок до нового життя? Як подолати страхи і зробити «стрибок віри»? Як поєднувати роботу і улюблена справа? Як знайти оточення, яке підтримає? Як розвинути особисту силу і отримати бажане від Всесвіту? Як пробачити старі образи і «вийняти ніж з спини»?

Ліз Бурбо, «5 травм, які заважають нам бути самими собою».

У цій книзі Ліз Бурбо говорить про особисту відповідальність кожної людини, - відповідальності не перед кимось, а перед самим собою, перед своєю душею, перед власним здоров'ям. Будь-яку душевну травму, нанесену кому б то не було, ти неминуче наносиш собі. І надовго. Так що страждання передаються з покоління в покоління. З дитячих травм, зі звичних страждань виростають страждання масові, загальні, і приймають форму соціальних, державних, світових криз. Зрада, несправедливість, приниження, борошна відкинутої, покинутої душі - це, як показує Бурбо, глибоко особисті травми; але хіба не вони становлять основу, якщо не сутність, всіх людських страждань? Виходить, що нема чого скаржитися на кого-то или что-то, нема чого ловити і карати лиходіїв, оскільки закоренілий лиходій - він же мученик - сидить в кожному з нас. Чи можна і яким чином звільнити його і від страждань, і від злодійства? Знайди відповідь в цій книзі і скористайся ним!

Ліз Бурбо, «Зцілення 5 травм».

Довгоочікуване продовження бестселера Ліз Бурбо «П'ять травм, які заважають бути самим собою», перекладеного на 16 мов і витримав десятки перевидань російською. У своїй новій книзі Ліз Бурбо підводить підсумки багаторічних досліджень п'яти душевних травм і їх терапії. Ключові концепції отримують подальший розвиток. Даються прості і дієві методики діагностики та лікування п'яти травм. Обговорюється роль Его в психічної життя людини і пропонуються ненасильницькі стратегії роботи з ним. Попереднього знайомства з іншими книгами Ліз Бурбо не потрібно. «Зцілення п'яти травм» - самодостатній і потужний інструмент для того, хто хоче стати господарем свого життя і досягти глибокої внутрішньої гармонії.

Ліз Бурбо, «Любов, Любов, Любов».

Улюблений мільйонами автор серії «Слухай своє тіло», написала не зовсім звичайну книгу. Її уроки побудовані на бесідах з реальними людьми і їх історіях - сумних, смішних і трагічних. Із захопленням спостерігаючи за розвитком героїв цієї книги, ви побачите, до яких неймовірних результатів призводить справжня любов і прийняття. Ви також зможете зрозуміти різницю між прийняттям, смиренням і покорою, і дізнаєтеся про різні сторони любові - батьківської, дружній, власницькою, любові-пристрасті і безумовної любові ... Ця унікальна книга загострить вашу чутливість і проведе через різні ситуації, з якими ви стикаєтеся у своїй життя.

Ломбардо, «Краще досконалості».

А яку книгу прочитати для саморозвитку того, хто ніяк не досягне ідеалу? Життя за принципом «або ідеально, або ніяк» здатна довести до знемоги, позбавивши вас і ваших близьких сну, відпочинку і звичайних людських радощів. Напруга, яке відчуває перфекціоніст в прагненні до досконалості, найчастіше лише шкодить його професійному зростанню і, гірше того, здоров'ю. При цьому така людина ніколи не відчуває себе счастлівим.Елізабет Ломбардо, відомий психолог, спеціалізується на проблемі перфекціонізму. Завдяки її рекомендацій, зібраним в цій книзі, життя тисяч людей, загнали себе в пастку погоні за досконалістю, стала більш щасливою, здоровою і повноцінною.

Лорен Розенфілд, Мелвіла Грін, «Дихайте вільно: як безлад в будинку допоможе розібратися в собі».

«Унікальне поєднання наукового і духовного підходів, яке зробить ваш будинок місцем відпочинку, відновлення і знаходження гармонії. Ця книга допоможе вам уважніше подивитися на мотлох, що накопичився в будинку, і побачити, що під цими купами приховані просвітлюючі духовні уроки і емоційні осяяння, які здатні звільнити місце не тільки в будинку, але і в душі, - а також надати легкості вашому духу і привести в гармонію ваш світ. Книга підкаже вірний шлях, проясняючи одну важливу істину: ваша душа подібна дому. А будинок подібний до душі. І ви можете зробити обидва ці простори відкритими, наповненими світлом і радістю. »

Луїза Хей, «Зціли своє життя».

Луїза Хей - одна із засновників руху самодопомоги, автор понад 30 книг популярної психології. У книзі «Зціли своє життя» (You Can Heal Your Life) автор пропонує власні унікальні методи лікування багатьох хвороб за допомогою сили волі і думки - треба лише змінити свій стереотип мислення, прийняти і полюбити себе і своє тіло. Кожна глава відкривається афірмації, яка підходить для використання саме в тій області, де у вас виникли проблеми, і завершується цілющим наклепів. За три десятиліття з моменту написання ця книга завоювала серця читачів у всьому світі і допомогла вже мільйонам людей змінити своє життя на краще.

Майкл Ньютон, «Призначення Душі. Життя між життями ».

Кожен з нас десь глибоко в серці задає собі питання: «Хто я, навіщо я народився, для чого мені дана це життя, що мені потрібно зробити в ній, куди я піду після смерті?». Кожен з нас глибоко в душі відчуває, що народився для чогось дуже важливого. Тільки, на жаль, не всім з нас вдається прожити життя так, щоб зрозуміти і виконати в цьому житті своє істинне призначення. Книга «Призначення Душі» відомого гіпнотерапевта Майкла Ньютона є продовженням сенсаційних досліджень життя після смерті, опублікованих в що стала всесвітнім бестселером книзі «Подорожі Душі». Книга «Призначення Душі», як і попередня книга, заснована не на теоретичних вигадках і легендах давнину, а на реальному, науковому, практичному досвіді. Ця книга допоможе кожному з нас знайти своє місце в цьому житті і використовувати її з максимальною користю для душі, зрозуміти своє істинне призначення не тільки в короткому проміжку часу, званому життям, а в нескінченній вічності.

Міхай Чіксентміхайн, «Потік».

Книга «Потік» є дуже нетривіальний підхід до проблем емоційного життя людини і регуляції поведінки. Радість потоку - це вища нагорода, якої може обдарувати нас природа за прагнення до вирішення все більш і більш складних завдань. На відміну від рівня життя якість переживань можна підвищити, заплативши тільки однією валютою - вкладенням уваги і організованих зусиль; інша валюта в царстві потоку не котирується. Чіксентміхайі нагадує: щастя - це не те, що просто трапляється з нами, це і мистецтво, і наука, це те, що вимагає зусиль і своєрідною кваліфікації. «Ключ до щастя лежить в умінні контролювати себе, свої почуття і враження, знаходячи таким чином радість в навколишньому нас повсякденності».

Надя Андрєєва, «Щасливий животик».

Стан нашого травлення визначає здоров'я кожної клітини організму. Якщо воно погане, то у нас не буде міцною імунної системи, налагодженого механізму виведення токсинів, плоского живота, гарного настрою і кипучої енергії. У книзі «Щасливий животик» йдеться про те, як налагодити роботу органів травлення, від яких залежать ясність розуму і здоровий вагу, не підраховуючи калорій, обходячись без дієт і додаткових обмежень. Вона наповнена практичними порадами, описами вправ і витягами з книг стародавньої науки про життя - аюрведою. Надя Андрєєва - дипломований фахівець з велнесу, професіонал в області усвідомленого харчування. Вона працює з сотнями жінок, допомагаючи їм поправити здоров'я, налагоджуючи процес травлення. Надя пропонує проаналізувати свої харчові звички, що ведуть до поганого самопочуття, дає покрокові інструкції до вироблення нових, які допоможуть знайти здоров'я і внутрішню гармонію.

Нассім Талеб, «Чорний лебідь. Під знаком непередбачуваності ».

За одне тільки останнє десятиліття людство пережило ряд важких катастроф, потрясінь і катаклізмів, які не вкладаються в рамки найбільш фантастичних прогнозів. П'ятдесятидворічний ліванець, випускник Сорбонни і нью-йоркський фінансовий гуру Нассім Талеб називає такі непрогнозовані події Чорними лебедями. Він переконаний: саме вони дають поштовх як історії в цілому, так і для існування кожної окремої людини. І щоб досягти успіху, треба бути до них готовими. Відразу після виходу «Чорного лебедя» автор блискуче продемонстрував свою "не-теорію» на практиці: на тлі фінансової кризи компанія Талеба заробила (а не втратила!) Для інвесторів півмільярда доларів. Але його праця - не підручник з економіки. Це роздуми дуже непересічної людини про життя і про те, як знайти в ній своє місце. Безумовно ця книга з саморозвитку і особистісного росту для тих, хто хоче навчитися не просто долати труднощі, а й отримувати вигоду з неприємних ситуацій.

Ніна Мел, «Енергетика йоги».

Ця книга по саморозвитку - єдина в своєму роді ілюстрована енциклопедія, в якій детально і дохідливо показані фізіологічні, енергетичні та псіхоментальності аспекти впливу асан на людину. Авторський підхід Ніни Мел до енергетики йоги пропонує читачеві глибше пізнати найдавнішу техніку розвитку тіла і духу - хатха-йогу. Вісімдесят сім найбільш ефективних асан початкового і середнього рівня, унікальні способи енергетичної роботи в них, техніки управління увагою і диханням, візуалізацією кольору, сенсорним фокусом і т. Д. Відкриють багато цікавого не тільки новачкам, які роблять перші кроки в йозі, але і просунутим практикам .

Ноел Ханкок, «Мій рік з Елеонорою».

Ноел - американська письменниця і блогер, в 29 років раптово опинилася без роботи і без сенсу життя. Але те, що спочатку викликало шок і депресивні емоції, стало початком нового етапу, набагато більш багатогранного і наповненого. Ноел вирішила прожити наступний рік так, як заповіла Елеонора Рузвельт, а саме - кожен день робити хоча б одну річ, яка її лякає. І до 30 років подолати всі свої дитячі, підліткові і дорослі страхи. У підсумку, Ноел написала про свої пригоди відвертий мемуари.

Оксана Зубкова, «Оголена краса».

Must read для всіх веганів і тих, хто хоче ними стати. Книга містить опис авторської методики оздоровлення, омолодження і схуднення, а також доступні рекомендації для підтримки жіночого здоров'я і збереження молодості натуральним шляхом.

Ольга Валяєва, «Призначення бути жінкою».

Книга для жінок будь-якого віку і сімейного стану. Все, що ви хотіли дізнатися про жіночу природу, але не знали, де це знайти. Якщо ви хочете стати щасливою, але що б не робили - бажаного щастя не отримуєте, якщо ви сильна і незалежна, але ночами плачете в подушку від самотності, якщо ви можете і робите все самі, але так хочеться хоч трохи розслабитися - ця книга для вас. Книга про те, чому нас повинні були б вчити в школах, але до сих пір чомусь не вчать. Шкода, що в шкільні програми з літератури не включені ось такі книги по саморозвитку для жінок, адже доля багатьох дівчат тоді склалася б інакше.

Остін Клеон, «Кради як художник: 10 ідей для запуску творчої реалізації».

Одного разу мені захотілося почати створювати щось своє через творчість. Однак, мене зупиняло почуття, що я так звана «самозванка»: що нового я можу створити або розповісти? Адже все, що я вже знаю і чому навчилася, було сказано / написано до мене. Отже, це не буде чимось новим. Такий образ думок зупиняв мене і заважав віддатися творчому потоку. Книга Остіна Клеона «Кради як художник» стала відкриттям і натхненням для того, щоб почати свою творчу реалізацію. Це безперечно книга, яку варто почитати не тільки для саморозвитку, але і для розвитку своїх талантів.

Ошо, «Про жінок».

«... Я кажу вам, що жінку треба любити, а не розуміти. Це необхідно засвоїти перш за все. Більшість відмінностей між чоловіками і жінками пов'язані з тисячолітньою обумовленістю. Жіноча психіка пригнічена чоловіком, який бреше їй, зробив її своєю рабинею, перетворив її на другорядного громадянина світу. Він знає, що вона прекрасна, він знає, що її незалежність несе йому загрозу. Жінка повинна знайти в своїй душі свій власний потенціал і розвивати його, і її чекає прекрасне майбутнє. Жінка і чоловік не рівні і не різні. Вони унікальні. Зустріч двох унікальних істот привносить в існування щось чудове ... »

Ошо, «Про чоловіках».

Все про сучасний чоловікові. Незвичайний, відвертий портрет чоловіка в багатьох його проявах. З незмінною точністю, хоча і не завжди упереджено, Ошо дає визначення сильній статі в його еволюції від Адама - Раба, Сина, гомосексуалістів, Чоловіка, Священика, Політика, Робота, жебрака, Коханця, Гравця і т.д. - до вершини свідомості: Бунтаря, або Зорба Будди. Ошо відповідає на питання чоловіків різного соціального статусу і віку, і в кожній відповіді - неповторний сплав мудрості, анекдотів, жартів і медитативних технік.

Пауло Коельо, «Алхімік».

Найвідоміший роман бразильського письменника Пауло Коельо, улюблена книга мільйонів людей в усьому світі. В юності люди не бояться мріяти, все здається їм можливим. Але проходить час, і таємнича сила приймається їм вселяти, що їх бажання нездійсненні. «Домогтися втілення своєї долі - ось єдина справжня обов'язок людини ...» - стверджує Пауло Коельо. Цей став культовим роман-притча здатний змінити життя своїх читачів.

Пауло Коельо, «Заїр».

Заїр - це книга-сповідь людини, у якого безслідно зникає дружина. Він перебирає в думці всі можливі варіанти - викрадення, шантаж, - але тільки не те, що Естер могла піти, не сказавши ні слова, що вона могла просто розірвати їх відносини. Вона дратує його як ніхто інший, але в той же час викликає почуття непереборної тяги. Яке життя вона тепер веде? Чи буде вона щаслива без нього? Всі його думки зайняті зникненням Естер. Він знає, що зможе впоратися зі своєю одержимістю, тільки якщо йому вдасться розшукати свою дружину.

Пауло Коельо, «П'ята гора».

Майстерний і захоплююча розповідь про 23-річного Іллі-пророка, який жив в IX столітті до н.е. Під загрозою кари Ілля змушений покинути рідну країну. Він знаходить притулок в прекрасному древньому місті Акбаре, у молодої вдови і її сина. Іліє болісно важко зберігати свою святість в світі, понівеченому тиранією і війнами, а тут ще доводиться вибирати між вперше відкрилася йому любов'ю і глибоким почуттям долга..Жівопісуя драматичні пригоди в яскравому і хаотичному світі Близького Сходу, Пауло Коельо перетворює розповідь про пророка Іллі в надзвичайно зворушливу поему про випробування людської віри.

Пауло Коельо, «Вероніка вирішує померти».

У Вероніки є все: молодість і краса, шанувальники і гідна робота. Але в її житті чогось не вистачає. І одних ранком листопада вона вирішує прийняти таку дозу снодійного, щоб ніколи більше не прокинутися. Вероніка приходить до тями в психіатричній клініці ... Роман, заснований на особистому досвіді Пауло Коельо, змушує нас замислитися над тим, що таке божевілля, і звеличує тих, кому вистачає духу протистояти суспільству і його відсталим уявленням про нормальність. Ця смілива книга - сліпучий портрет молодої жінки, яка коливається між відчаєм і свободою, і захоплене, пристрасне прославляння життя.

Пєлєвін Віктор, «Доглядач».

Доглядач, буде зрозумілий тим, хто глибоко занурювався в дві різнобічні теми - управління реальністю (через намір і думки) і в рівній мірі в філософію буддизму, суть медитацій і їх вищої мети - просвітлення свідомості.

Рамі Блект, «Самовчитель досконалої особистості».

У будь-якому книжковому магазині ви знайдете безліч книг для саморозвитку, присвячених тому, як досягти успіху в житті, стати щасливим і позбутися від хвороб. Але якщо ви звернетеся до статистики, то виявите, що число щасливих, успішних і здорових людей зменшується. Чому? Тому що без глибинних змін в характері і світогляді людини, в його підсвідомих програмах, що визначають долю, без правильного розуміння основних законів Всесвіту реальних змін не відбувається. Зміни тільки на зовнішньому рівні, в поведінці, часто призводять до накопичення агресії, дратівливості, людина стає фальшивим, і через якийсь час нещастя і депресія повертаються в ще більших розмірах. Тому в цій книзі поряд з практичними порадами і прикладами викладаються дуже простими словами філософські глибокі думки, які допоможуть вам швидко змінити життя на краще на всіх рівнях. Після першого видання цієї книги ми отримали сотні вдячних відгуків від людей, чиє життя змінилося в кращу сторону, і вони стверджують, що це одна з кращих книг в області психології, особистісного росту, езотерики та практичною філософії.

Регіна Бретт, «Бог ніколи не моргає. 50 уроків, які змінять твоє життя ».

Цю жінку життя перевіряла на міцність з самого дитинства. «Я завжди відчувала, що в момент мого народження Бог напевно моргнув. Він пропустив цю подію, так і не дізнавшись, що я з'явилася на світ ». Регіна була одинадцятою дитиною в родині і відчувала себе «забутим кошеням з великого посліду». У 16 років вона вже запивала свої проблеми алкоголем, в 21 народила і виховала дочку одна, а в 41 у неї виявили рак грудей, який вона вилікувала. Книгу Регіни обов'язково повинна прочитати кожна жінка, яка виявилася в подібній ситуації.

Річард Бах, «Единственная».

«Моє підсвідомість ночами постійно руйнувало мій сон. - А раптом ти знайдеш шлях в ці паралельні світи, - нашіптувало воно. - Раптом ти зможеш зустріти Леслі і Річарда ще до того, як ти зробив свої найстрашніші помилки і свої кращі вчинки? А раптом ти зможеш застерегти, подякувати або запитати їх про що-небудь важливому? Що вони можуть знати про життя, про юність і старість, про смерть, про кар'єру, про любов до батьківщини, про мир і війну, про почуття відповідальності, про вибір і його наслідки, про той світ, який ти вважаєш реальним? Але розум- привид ніколи не спить, і я чую шелест сторінок, перегортати в моєму сні. Зараз я прокинувся, але питання залишилися. Чи правда, що наш вибір дійсно змінює наші світи? А що, якщо це дійсно так? »

Річард Бах, «Міст через вічність».

Історія зустрічі двох рідних душ, що знайшли один одного через століття і світи. Це повість про лицаря, який помирав, і принцесі, яка врятувала йому життя, про красуню і чудовиськ, про фортечних мурах, про силах смерті, яких немає, і силах життя, які є. Це розповідь про одну пригоду, яка є найважливішим в будь-якому віці ...

Річард Бах, «Чайка на ім'я Джонатан Лівінгстон».

Це історія для тих, хто слідує покликом свого серця і встановлює свої власні правила ... Для тих, хто знає, що в житті є щось більше, ніж бачать наші глаза.Ви знову знайдете натхнення, злітаючи разом з Джонатаном вище і швидше, ніж в самих сміливих своїх мріях ... Кожен раз, коли мені доводилося плисти проти течії, я згадувала про Джонатана. Цей шедевр світової класики з певністю можна віднести до кращих книг з саморозвитку.

Річард Бах, «Ілюзії».

ИЛЛЮЗИИ ... Сама чарівна, сама щемлива, найглибша і тонка з книг Річарда Баха. Злетимо ж на старих біпланах над зеленими полями Америки разом з автором і Дональдом Шимода - месією мимоволі ... І повірте, дуже скоро ви зрозумієте, що книга ця потрапила до вас в руки не випадково.

Річард Бренсон, «До біса все! Берися і роби! ».

Цю книгу по саморозвитку написав Річард Бренсон - легендарний британський підприємець, один з найбагатших людей планети, який заснував корпорацію Virgin, яка сьогодні об'єднує під своїм брендом майже 400 компаній в самих різних сферах - від видавничої діяльності та авіаперевезень до космічного та підводного туризму. Бренсон - яскрава, нестандартна особистість. Його кредо - брати від життя все. Це означає не боятися робити те, що хочеш. При цьому абсолютно неважливо, чи достатньо у тебе знань, досвіду чи освіти. Якщо є голова на плечах і досить завзяття в душі, будь-яка мета буде по плечу. Життя коротке, щоб витрачати її на речі, які не приносять задоволення. Якщо щось подобається - роби. Не подобається - кидай, не роздумуючи. У розширеній версії свого бестселера Бренсон пропонує «правила життя», які повинні допомогти кожному на шляху до творчості, духовному зростанню і самовираження. Книга несе величезний заряд оптимізму, мудрості і віри в можливості людини.

Річард Бренсон, «Втрачаючи невинність. Як я побудував бізнес, роблячи все по-своєму і отримуючи задоволення від життя ».

Про підприємницькому дусі, втіленому в людині. Творець унікального бренду Virgin, що об'єднує велику кількість абсолютно різнорідних, але разом з тим успішних бізнесів, продовжує радувати нас новими досягненнями і ще більш зухвалими планами. Захоплююче, гранично відверто і з м'яким гумором автор розповідає про найважливіші події в своєму житті: провалах і перемогах, прикрощі та досягнення. Є в світі книги для саморозвитку, які повинен прочитати кожен. Так само як і "Втрачаючи невинність ..". Будь ви підприємець, який кидає виклик суспільству, або звичайний робітник на фабриці. це книга назавжди змінить ваше свідомість.

Роберт Кіосакі, «Бідний тато, багатий тато».

Автор переконаний, що в школі діти не отримують потрібних знань про гроші і потім все життя працюють заради грошей, замість того щоб змусити гроші працювати на себе. Вище я вже скаржилася, що в шкільну програму не включені книги по саморозвитку для жінок. Однак якби в школі читали Роберта Кіосакі, успішних людей зараз було б куди більше.

Роберт Чалдини, «Психологія впливу».

Що може змусити людину сказати «так»? Які принципи і найбільш ефективні прийоми впливу і переконання? Вичерпні відповіді на ці питання ви знайдете в новому, переробленому і доповненому, виданні книги, яке підкуповує читача не тільки приголомшливою інформативністю, але і легким стилем і ефектною подачею матеріалу. Книга Роберта Чалдини, визнаного майстра впливу і переконання, витримала в США п'ять видань, її тираж давно вже перевищив півтора мільйона примірників. Вона адресована всім, хто працює з людьми: політикам і бізнесменам, лікарям і юристам, психологам, педагогам, менеджерам, тим, хто за родом своєї діяльності повинен переконувати, впливати, впливати.

Робін Шарма, «Уроки лідерства».

Це одна з найбільш надихаючих, інноваційних та дієвих книг з питань реалізації істинного лідерства в бізнесі і в житті. Написана чудовим оратором і бізнес-керівником Робіном Шармою, ця книга була з ентузіазмом сприйнята такими відомими компаніями, як Microsoft, FedEx, IBM і General Motors. З чудовою простотою і дивним почуттям гумору Шарма втілив найбільш дієві та ефективні принципи лідерства в вісім практичних уроків, які можуть бути застосовані на практиці підприємцями, менеджерами і керівниками всіх рівнів. Це книга для тих, хто хоче стати справжнім Лідером, здатним впливати на життя людей і змінювати світ на краще.

Робін Шарма, «Чернець, який продав свій Феррарі».

Що таке справжній успіх, і як його досягти? Чи можна знайти щастя, яке не залежить ні від кар'єрного зростання, ні від світових криз? Як позбутися від нескінченної турботи про завтрашній день і почати отримувати задоволення від кожного прожитого дня? Чи існують прості рецепти, що дозволяють знайти духовні дари, не відмовляючись від звичного комфорту? Як розвинути надздібності і підпорядкувати собі долю? І, мабуть, найголовніше: як знайти своє покликання і стати самим собою? Відповідь - в цій книзі, що стала бестселером у багатьох країнах світу. Разом з колишнім мільйонером Джуліаном Ментлу Робін Шарма пропонує читачеві зробити дивовижну подорож в Сивань - країну, де здійснюються мрії!

Робін Шарма, «Уроки сімейної мудрості».

Хто не мріє про щасливий шлюб? Хто не бажає щастя своїм дітям? Але мало хто знає, як зробити сімейне життя по-справжньому вільною, яскравою і насиченою. У цій дивовижній книзі Робін Шарма відкриває дуже важливий секрет сімейного щастя: кожен із членів сім'ї має розвивати і вдосконалювати, перш за все, самого себе! Описані в цій книзі універсальні принципи, вправи, практики допоможуть побудувати дійсно щасливу сім'ю, в якій добре, радісно і затишно усім її членам, а також виховати своїх дітей в дусі свободи, творення і творчості.

Робін Шарма, «Хто заплаче, коли ти помреш?».

Суєта, спрага наживи, порожні розмови і марна трата часу - ось на що більшість з нас витрачає своє життя. Але все це не приносить щастя. Тому багато хто вважає, що щастя - це міф. Але щастя - зовсім поруч! І його може отримати кожен з нас. Просто почніть читати цю книгу, виконувати нескладні вправи і слідувати простим радам, які вона пропонує. І ви «опам'ятаєтеся»! Ви знайдете істинний сенс, відчуєте справжню радість, у ваше життя увійде щастя і щоб із вами до вашого останнього подиху. Перед вами велика книга, яка змінить вашу долю!

Робін Шарма, «Знайди свою долю».

Прочитавши цю незабутню історію, ви збагнете істинний сенс життя, дізнаєтеся, як розкрити свій вищий потенціал, і пізнаєте секрет безмежної радості і прямий шлях до особистої свободи. «Знайди свою долю» - це потужний сплав глибокої мудрості і уроків практичного життя. найкраща книга Робіна по саморазвітіяоткроет перед вами ті можливості, які таїть в собі життя, і назавжди перетворює всі аспекти вашого світосприйняття. Дуже і дуже багато людей почали усвідомлювати, що можна вибрати одне з двох: або проклинати темряву, або набратися хоробрості для того, щоб самому стати джерелом світла. І ця книга допоможе вам у цьому.

Робін Шарма, «Святий, Серфінгіст і Директор».

Книга буде корисна всім, хто прагне до більш досконалої й осмисленого життя. Написана у формі захоплюючої і зворушливу історію, ця книга являє собою вдале поєднання глибокої мудрості і практичних уроків, які допомагають перетворювати страхи у свободу, а помилки - в мудрість, вивільняти свої справжні обдарування і осягати своє призначення.

Робін Шарма, «Шлях до величі».

Ви втомилися робити дрібні ставки в грі з власним життям? Чи відчуваєте, що здатні на щось набагато більше? Чи готові домагатися вражаючих успіхів, досягати вражаючих результатів і повністю реалізовувати свій внутрішній потенціал? Якщо так, значить, ця чудова книга написана саме для вас. Страсна, надихаюча, що спонукає до дії і повна високих ідей, ця книга дуже скоро допоможе вам втілити в реальність ваші мрії про ідеальне життя. «Шлях до величі» - одна з тих рідкісних книг, які насправді здатні розкрити ваш потенціал і пробудити найкращі риси вашої особистості. Прекрасна книга по саморозвитку, яку повинен прочитати кожен.

Свамі Шивананда, «Йогатерапія».

У книзі пропонуються докладні відомості про терапевтичній практиці при конкретних захворюваннях. Тут дані прості та ефективні вправи, принципи харчування, а також нескладні способи тренування дихання як радикального засобу збільшення тривалості життя. Наведено методи лікування більшості захворювань методами Йога-терапії. Книга призначена не тільки для тих, хто цікавиться йогою. Самі звичайні люди в будь-якому віці можуть скористатися неймовірно простими і ефективними методами самозцілення, якими вона так багата.

Сергій Гладков, «Енциклопедія розумного сироїдіння».

Ця книга являє собою виправлене і значно розширене видання попередньої книги, випущеної під назвою «Розумне Сироїдіння». Вона корисна всім, хто хоче харчуватися здоровою і повноцінною їжею. Книга буде затребувана як початківцями Сироїд, так і досвідченими, вже зіткнулися з низкою проблем. Автор розвиває концепцію здорового харчування, яка заснована не на вірі або чутках, а на точному знанні фізіології людини. Він викриває міфи про сироїдіння і попереджає про традиційні помилки сироїдів. Тут ви знайдете безліч нових рецептів смачної живої їжі, і в тому числі - дієтичне відкриття автора - різноманітні хлібо-сири, в тому числі з проростків зернових, бобових, овочів, трав і навіть листя. Ця страва насичує не гірше, ніж м'ясо, риба або хліб, містить повноцінну комбінацію харчових речовин, але при цьому не робить на організм руйнівного впливу. Навіть якщо ви не є Сироїд, завдяки цій книзі ви зможете навчитися повноцінно харчуватися виключно рослинними дарами природи - лісів і лугів, ставши незалежною від сучасної цивілізації.

Сергій Лазарєв. Всі книги.

С. Н. Лазарев пройшов цікавий шлях і розробив систему, освоюючи яку, кожна людина може просуватися в самопізнанні. Книги Лазарева користується великою популярністю, як кращі книги по саморозвитку для тих, хто хоче вийти з кордону знань.

Скотт Джурек, «Їж правильно, біжи швидко».

Скотт Джурек - сверхмарафонец, тобто змагається на дистанціях більше марафонських, аж до 200 мильних. До цього спорту приходять не одразу. Це взагалі, можна сказати, не спорт, а філософія, сприйняття світу і себе в ньому. Філософію Джурека можна коротко сформулювати як «не зашкодь природі, живи в гармонії з нею і постійно прагни до більшого». І ви відчуєте це в кожному рядку його автобіографії. Ця книга - незвичайне оповідання про його життя, крок за кроком підводила Скотта до все більш складним випробуванням - з дитячих років і до сьогоднішнього дня. Це виклад ментальної картини світу сверхмарафонца, для якого біг - спосіб життя. Неможливо проводити стільки часу в русі, не маючи внутрішнього стрижня - жити саме так. Це поради з техніки бігу і організації тренувань, які будуть корисні тим, хто займається бігом на довгі дистанції. Це система харчування. Дивно, але Скотт при своїх величезних навантаженнях - веган, тобто харчується тільки натуральними продуктами виключно рослинного походження. Як можна зрозуміти, його веганство не має відношення до простої моді на вегетаріанство: він сам лікар і уважно стежить за своїм самопочуттям і результатами, які покращилися після виключення з раціону тваринних продуктів. Це дуже цілісна і сильна книга, яка виходить за рамки біговій теми. Це книга про шляхи до себе.

Слава Курилов, «Один в океані».

Цю історію часто називають одним з найяскравіших і небезпечних пригод ХХ століття. Слава Курилов, професійний океанограф, хотів побачити весь світ, а рідна країна не пускала його далі своїх кордонів. Тоді він посеред океану зістрибнув з борта круїзного лайнера. Він виплив. «У якомусь сенсі він втілював в собі одночасно і Гумілевський читача, і його ж героя, що кидає виклик долі ... Російської інтелігенції не слід забувати своїх героїв: їх не так багато. Той, хто прочитає цю книгу, ніколи не забуде сторінок, в яких Слава Курилов, покрився за три дні і три ночі самотнього плавання світяться мікроорганізмами, ковзає в тихоокеанської ночі, кожним своїм рухом піднімаючи ворохи вогню; ось він, образ вічного бунтівника »(Василь Аксьонов).

Станіслав Гроф, «Духовна криза. Як перетворення особистості стає кризою ».

Сьогодні все більше число людей, залучених в процес особистісної трансформації, відчуває епізоди духовної кризи, коли процес зростання і змін стає хаотичним і захльостує. На жаль, сучасна психіатрія плутає такі епізоди з психіатричними захворюваннями і застосовує для їх придушення стандартні психіатричні процедури і ліки. Однак існує й альтернативний підхід, який розглядає таку кризу як найбільшу можливість для зцілення. Це найкраща книга по самопізнання для тих, хто вже зіткнувся з кризами особистісного зростання. Обов'язково прочитайте її, якщо вас періодично наздоганяє духовну кризу.

Станіслав Мюллер, «Розблокуй свою пам'ять: запам'ятай все!»

Станіслав Мюллер - практикуючий психолог, доктор педагогічних наук, керівник центру «Місто талантів», головний редактор журналу «УСПІХ для всіх». Перед вами - принципово нова технологія розвитку пам'яті. Ефективність цього методу настільки висока, що вже після 30 хвилин навчання початковим навикам відбувається поліпшення згадувані інформації в півтора-два рази! Але головна відмінність методу Станіслава Мюллера від всіх нині існуючих в тому, що навіть при заочному навчанні можна поліпшити свою пам'ять як мінімум в два рази. Технології супермишленія і суперпамяти дозволяють не тільки поліпшити пам'ять, а й оптимізувати мислення, розібратися в суті багатьох процесів і явищ, що відбуваються з нами в житті. Хочете зрозуміти, що перешкоджає вашому руху вперед? Хочете знайти оптимальні алгоритми успішної, щасливого життя? До ваших послуг технології нового тисячоліття!

Стів Харві, «Роби як жінка, думай як чоловік».

Чому навіть найрозумніші, успішні і привабливі жінки не завжди розуміють вчинків чоловіків і нещасливі в особистому житті? На думку автора цієї книги, провідного суперпопулярної в США радіопередачі, присвяченої взаєминам, проблема в тому, що жінки звертаються за порадою до інших жінок. Хоча чоловік краще знає, як знайти і утримати чоловіка. У цій книзі Стів Харві дає прекрасну можливість зрозуміти хід думок представників сильної статі, відповідаючи на безліч наболілих питань. Наприклад, таких: «Що ви повинні, а що не можете вимагати від свого чоловіка?», «Як розпізнати маминого синочка і що робити в цьому випадку?», «Коли знайомити кавалера зі своїми дітьми?», «Які п'ять питань потрібно задати чоловікові, щоб визначити серйозність його намірів? ». Забавна, а місцями сувора, але завжди правдива, - цю книгу потрібно прочитати, якщо ви хочете дізнатися, що насправді думають чоловіки про відносини з жінками. Відмінна книга по саморозвитку особистості для дівчат.

Стівен Кові, «7 навичок високоефективних людей».

Ця книга - світовий супербестселери, робота №1 по темі особистісного зростання. Вона справила великий вплив на життя мільйонів людей в усьому світі, включаючи Білла Клінтона, Ларрі Кінга і Стівена Форбса. Половина найбільших світових корпорацій, що входять в рейтинг Fortune 500, вважаємо своїм обов'язком ознайомити своїх співробітників з філософією ефективності, викладеної в СЕМИ навичок. По-перше, ця книга викладає системний підхід до визначення життєвих цілей, пріоритетів людини. Ці цілі у всіх різні, але книга допомагає зрозуміти себе і чітко сформулювати життєві цілі. По-друге, книга показує, як досягати цих цілей. І по-третє, книга показує, як кожна людина може стати краще. Причому мова йде не про зміну іміджу, а про справжні зміни, самовдосконаленні. Книга не дає простих рішень і не обіцяє миттєвих чудес. Будь-які позитивні зміни вимагають часу, роботи і завзятості. Але для людей, які прагнуть максимально реалізувати потенціал, закладений в них природою, ця книга - дорожня карта. Якщо ви давно шукали книгу для саморозвитку, яка допоможе вам працювати ефективно і продуктивно, це для вас.

Сенді Хотчкіс, «Пекельна павутина. Як вижити в світі нарцисизму ».

Це перша популярна книга про нарцисизм. Автор описує ознаки нарциссического розлади особистості, причини його появи, пов'язані з ранньої дитячої травмою, і дає практичні рекомендації, як психологічно захиститися, перебуваючи в суспільстві нарциссической особистості. Сенді Хотчкіс називає «сім смертних гріхів» нарцисизму, а також механізми їх формування, пов'язані з батьківським вихованням і навколишнього культурою. Вирватися з нарциссической «павутини» надзвичайно складно, так як нарциссическим розладом особистості можуть страждати не тільки наші керівники, співробітники, друзі, кохані і сусіди, але і наші близькі - чоловік і жінка, діти і особливо старі батьки. Щоб зберегти своє здоров'я, а значить, і здоров'я своїх дітей, потрібно вміти бачити конкретні ознаки нарцисизму і використовувати конкретні захисту. У книзі наводиться безліч прикладів з життя та аналітичної практики.

Теодор Драйзер, «Фінансист».

Перша частина знаменитої «Трилогії бажання» Теодора Драйзера, в основу якої покладена історія життя американського мільйонера Ч. Йеркса, який зіграв значну роль в розробці системи громадського транспорту в Чикаго і Лондонського метрополітену. Головний герой - Френк Каупервуд - народився в сім'ї дрібного банківського службовця, але своєю працею, інтригами і безпринципністю заробив величезні статки. Життя як втілення горезвісної американської мрії, за яку доводиться дорого заплатити. І не тільки грошима ...

Томас Ярема, Джонні Бранніган і Деніел Рода, «Аюрведа».

«Безмежний інтелект природи на квантовому рівні становить основу нашого існування. Яка Всесвіт (макрокосм), така і людина (мікрокосм). Зрозумівши цей зв'язок, ми зможемо знайти силу зцілення всередині нас самих ».« Слово аюрведа утворене від двох санскритських слів ayus і veda. Ayusв перекладі означає «життя», а veda - «знання» або «наука». Таким чином, можна вважати, що аюрведа - знання або наука про життя. Ayus (життя) - не тільки біологічний вік або фізичне здоров'я людини. Згідно аюрведичні принципам, «це союз розуму, тіла, почуттів і душі. Це нескінченна енергія і життєва сила ».Тут хочеться сказати дуже коротко: це найкраща книга по Аюрведе, яку я коли-небудь вивчала або тримала в руках.

Тімоті Ферріс, «Як працювати 4 години на тиждень».

Книга розповідає про секрети «нових багатих» - представників нової субкультури, які відмовилися від «синдрому відкладеної життя» і навчилися вести розкішне життя «тут і зараз», керуючи своїм часом і більшу частину життя подорожуючи по світу. Прочитавши книгу, ви зможете збільшити свій дохід в десятки разів, відмовитися від традиційної кар'єри на користь коротких періодів енергійної роботи, що чергуються з довгими відпустками, віддати на аутсорсинг неприємну частину життя, а в заощаджений час робити те, що хочеш, управляти бізнесом з будь-якої точки світу. Безумовно найкраща книга для тих, хто хотів би жити сьогоднішнім днем, і отримувати від нього задоволення.

Тит Нат Хан. «Світ в кожному кроці. Шлях усвідомленості в повсякденному житті ».

У суєті сучасного життя ми втратили здатність жити в сьогоденні і насолоджуватися спокоєм і гармонією. Всесвітньо відомий майстер дзен і духовний лідер Тит Нат Хан в своїй найвідомішій книзі розповідає про те, як знайти щастя і спокій навіть у найнеприємніших і стресових ситуаціях. Брудний посуд, червоне світло світлофора, дорожні пробки і дзвонить телефон - всі ці та інші повсякденні події можуть допомогти вам пройти шлях до усвідомленості - справжнього свідомого присутності в поточному моменті і реальності. Відчуття щастя, гармонії і повноти життя знаходяться буквально на відстані витягнутої руки, вони завжди з намі.В книгу увійшли медитації, історії та досвід Тит Нат Хана як духовного лідера і громадського активіста. Вони допоможуть вам досягти глибокого медитативного присутності, де ви б не знаходилися - на кухні, в машині, офісі або на прогулянці. А дихальні вправи допоможуть вам відчути щастя і спокій практично миттєво. Тит Нат Хан також ділиться тим, як свідомо будувати відносини з іншими людьми і зовнішнім світом з усією його красою і несправедливістю. Книга з особистісного росту, яку варто прочитати, якщо ви хочете знайти гармонію з самим собою.

Уолтер Айзексон, «Стів Джобс».

В основу книги Уолтера Айзексон «Стів Джобс» лягли бесіди з самим Стівом Джобсом, а також з його родичами, друзями, ворогами, суперниками і колегами. Джобс ніяк не контролював автора. Він відверто відповідав на всі питання і чекав такої ж чесності від інших. Це розповідь про життя, повної падінь і злетів, про сильну людину і талановитого бізнесмена, який одним з перших зрозумів: щоб домогтися успіху в XXI столітті, потрібно з'єднати креативність і технології. Книга вийшла в США в жовтні 2011 року.

Фірейдон Батмангхелидж. «Ваше тіло просить води».

Хронічна нестача води в людському організмі веде до багатьох розладів і захворювань. Навчайтеся розуміти, коли Ваше тіло потребує питної води (укупі з містяться в ній речовинами), і не намагайтеся «лікувати» спрагу медикаментами.

Хелен Анделін, «Чарівність жіночності».

У цьому списку вже були книги з саморозвитку для жінок, але Анделін відповідає на особливі вопроси.Как зробити шлюб щасливим? Що робить жінку привабливою в очах чоловіка? Що таке щастя для заміжньої жінки? Цей бестселер приніс щастя і нове життя в мільйони сімей. «Чарівність жіночності» пропонує мудрість століть, практичні поради та одвічні цінності, які задовольнять потреби і заповнять потреби сучасної чарівної жінки.

Хозе Сильва, «Ти цілитель».

Слідуючи викладеним тут інструкцій і роз'яснень знаменитого Хосе Сільви, кожна людина може стати «чарівником» -целітелем для себе, для всіх своїх рідних, друзів і близьких.

Хорхе Букай, «Любити з відкритими очима».

Як боротися з патологічною ревнощами, як безболісно розірвати застарілі себе відносини, як позбутися від почуття залежності і будувати відносини на рівних - ось ті питання, на які відповідає ця книга. При пошуку другої половини краще все-таки шукати «цілого» людини. Ця книга допоможе тим, кому ні разу в житті не вдавалося побудувати щасливі відносини. Корисна книга для всіх, хто вже готовий впасти у відчай.

Чак Паланік, «Бійцівський клуб».

Це - найприголомшливіша і найскандальніша книга 1990-х. Книга, в якій вустами Чака Паланіка заговорило не просто «Покоління Ікс», але - «Покоління Ікс» вже озлоблені, вже розгубили свої останні ілюзії.

Шеріл СТРЕЙД. «Дика».

Коли життя стає чорно-білою, коли нема чого втрачати, немає ні мети, ні майбутнього, ні бажання жити, люди часом вирішуються на відчайдушні вчинки. Втративши матір, зруйнувавши свій шлюб і зв'язавшись з наркоманом, Шеріл дійшла до тієї межі, за якою зяяла безодня. Їй потрібна була вагома причина, щоб почати нове життя, перестати займатися саморуйнуванням і спробувати врятувати себе. Так почався її шлях. «Це був світ, в якому я раніше ніколи не бувала, проте завжди знала, що він є. Світ, до якого я брела, спотикаючись, в скорботі, розгубленості, страху і надії. Цей світ, думала я, зробить мене тією жінкою, якій я могла б стати, і одночасно знову перетворить в ту дівчину, якій я колись була. Світ розміром 60 сантиметрів завширшки і 4285 кілометрів в довжину. Світ, який називався Маршрутом Тихоокеанського хребта - МТХ ». Похід Шеріл був не тільки важким, але і небезпечним. Їй довелося пройти 27 кілометрів по пекучої пустелі лише з невеликим запасом води, зробити кілька денних переходів довжиною 30 кілометрів, пройти по вузькій стежці, розташованої вище 2 тисяч метрів над рівнем моря, піднятися на засніжену гору з рюкзаком вагою 36 кілограм. Але що було складніше - витримати важкі умови або знайти відповіді на свої питання? Повний небезпек пригода, дозволило Шеріл кардинально змінити своє життя, знайти душевну рівновагу і гармонію. Відвертий і емоційний розповідь жінки, яка подолала себе, надихає на наведення порядку у власному житті. Краща книга для таких же зневірених жінок.

Екхарт Толле, «Сила справжнього».

Всі проблеми, страждання і біль породжуються нашим егоїстичним розумом, чіпляється за своє помилкове «я». Вирватися з його полону можна тільки через абсолютне присутність в Даному - єдино реальному моменті життя. Саме в Даному ми знаходимо свою справжню суть, а також радість і розуміння того, що цілісність і досконалість є не мета, а реальність, доступна нам вже зараз ». Це навіть не книги, це літературні «медитації». Я їх відкрила приблизно в один час з моїм захопленням Ошо. Чим гарний сучасний Толле - так це відсутністю дурінь, за які Ошо депортували з США. Такі люди, як Толле, Ошо, Артур Сита насамперед допомагають мені прийти в стан спокою й умиротворення. Вони, немов камертон, налаштовують мене на довіру життя. »

Екхарт Толле, «Нова земля».

Книга готує читачів до стрибка на новий рівень усвідомленості, показуючи, що свобода від думок, обумовлених его, є не тільки запорукою особистого щастя, але і ключем до припинення конфліктів і страждань у всьому світі. В основу книги покладено ідеї трансформації індивідуальної та колективної свідомості, що веде до глобального духовного пробудження. Книга адресована всім, хто цікавиться питаннями духовного розвитку і прагне гармонізувати своє життя.

Екхарт Толле, «Тиша говорить».

Книга «Power of Now» ( «Живи зараз!», Або «Сила справжнього») - всього лише за рік з невеликим стала світовим бестселером. І ось перед вами - друга книга Екхарт Толле. На відміну від першої, складеної як ґрунтовні відповіді на запитання учасників семінарів, ця - своїм лаконізмом і великою кількістю тиші між словами і думками - воскрешає в наші дні стиль давньоіндійських сутр з їх мінімальним зверненням до розуму і мислення. «Те, на що вони вказують і про що мовчать, - пише автор, - важливіше того, що в них йдеться». Послання цієї книги настільки ж ясно і недвозначно: існує шлях з страждань в світ безтурботності і спокою. Якщо навчитися чути голос Тиші.

Елізабет Гілберт, «Походження всіх речей».

Час дії: кінець XVIII - кінець XIX століть. Місце дії: Лондон і Перу, Філадельфія і Таїті, Амстердам і найвіддаленіші куточки Землі. Мудрий, глибокий і захоплюючий роман про час, - коли ботаніка була наукою, яка вимагала самопожертви і азарту, відваги і готовності ризикувати життям, - коли вчений був авантюристом і першовідкривачем, ділком і романтиком, - коли люди любили не менш пристрасно, ніж зараз, але стриманість вважалася хорошим тоном. » Походження всіх речей »- великий роман про великого столітті.

Елізабет Гілберт, «Їж. Молися. Люби ».

До тридцяти років у Елізабет Гілберт було все, що може бажати сучасна, освічена, амбітна жінка, - чоловік, заміський будинок, успішна кар'єра, але ... Переживши розлучення, депресію і чергову любовну невдачу, вона розуміє, що все її колишні уявлення про себе були ошібочнимі.Чтоби знову знайти себе, Елізабет вирішується на радикальний крок: продає все, чим володіє, розлучається з усіма, кого любила, і відправляється в кругосвітню подорож. На цілий рік. У повній самоті ... ». Їсти, молитися, кохати »- це книга про те, як можна знайти радість там, де не чекаєш, і як не потрібно шукати щастя там, де його не буде. За визначенням. Це дійсно найкраща книга по саморозвитку для жінок, адже багатьом вона допомогла повірити в себе.

Еліф Шафак, «40 правил любові».

Любов - вода життя. Закохані - вогонь душі. Весь всесвіт починає кружляти інакше, коли вогонь закохується в воду. XIII століття. У маленькому містечку Конья, в містечку, куди із заходу не дійшли хрестоносці після розграбування Константинополя і куди зі сходу НЕ докотилися орди Чингісхана, «кілька істинно віруючих» наймають вбивцю на прізвисько шакали Голова для усунення Шамс Тебрізі, мандрівного дервіша, що проповідує «сорок правил релігії любові ». Адже відомо, чим більше людина говорить про любов, тим сильніше його ненавидять ... Наші дні. США. Елла Рубінштейн, що працює в літературній агенції, отримує на рецензію рукопис «Солодке богохульство», дія якої відбувається в XIII столітті. Роман настільки захоплює Еллу, що вона починає підозрювати, що автора незбагненним чином надихнув герой роману Шамс з Тебріза. І ось любов до автора книги вривається в її серце, повністю перевертаючи звичну і таку милу їй життя ...

Еліф Шафак, «Честь».

Турецька письменниця Еліф Шафак отримала міжнародне визнання зворушливими романами про кохання і нерозумінні, в яких сплелися воєдино мотиви Сходу і Заходу. Дві сестри-близнюки народилися в селі на кордоні Туреччини та Сирії, де дівчат цінують за чистоту і послух, де неналежну поведінку жінок може послужити приводом для вбивства в ім'я честі. Адже честь найчастіше - це єдине, що залишилося у чоловіка-бідняка. Одна з сестер Джаміля стає місцевої повитухою, а друга - Пімбі - виходить заміж і їде з чоловіком до Лондона. Але життя в Англії не складається. Едім, чоловік Пімбі, йде від неї. Від самотності і невлаштованості Пімбі кидається в обійми іншого чоловіка. І став після відходу батька старшим в сім'ї, син героїні Іскандер розуміє, що повинен заступитися за честь родини. Але розуміє він і те, що може заподіяти біль людині, якого любить всім серцем ...

Ель Місяць, «Між треба і хочу. Знайди свій шлях і йде йому ».

Яскрава книга, яка надихне вас на те, щоб знайти своє справжнє покликання і слідувати йому. Хто з нас не задавався питанням: «Як мені знайти своє справжнє покликання?» Ель Місяць характеризує його як перехрестя між «треба» і «хочу». «Треба» - це те, що ми повинні робити, як нам здається, чи що від нас очікують інші. «Хочу» - те, про що ми мріємо в глибині душі. Власний шлях надихнув автора на написання маніфесту про різницю між «треба» і «хочу», яким поділилися 5 мільйонів користувачів Твіттера і який прочитали сотні тисяч людей. «Я хотів відправити її всім моїм співробітникам, - написав один керівник, який прочитав статтю, - але зрозумів, що третина з них піде, якщо вони її прочитають. Але знаєте що? Якщо вони не хочуть тут працювати, їм треба звільнитися - тому я розіслав цю статтю ». Тепер ідеї Ель про різницю між «треба» і «хочу» представлені в цій надихає яскравою книзі, яка стане в нагоді і студенту, і художнику, і будь-якій людині, яка шукає своє покликання і хоче змінити своє життя на краще. Відмінна книга для тих, хто все ще не знайшов своє покликання в житті.

Ендрю Метьюз, «Живи легко».

Книга австралійського психолога, художника, письменника Ендрю Метьюз - найкращі ліки від стресу, депресії, просто поганого настрою. Витончений дотепний текст в супроводі «фірмових» малюнків автора допоможе вам добитися успіху в любові, дружбі, кар'єрі, навчанні і т.д. Ви зрозумієте, що будь-яка проблема має рішення, а якщо рішення запізнюється, все одно можна йти по життю легко і радісно. Чіткі і нестандартні рекомендації автора підкріплюються реальними історіями, які можна «приміряти» на себе і зайвий раз переконатися, яка все-таки класна штука - життя!

Ерік Берн, «Люди, які грають в ігри».

Перед вами одна з основоположних культових книг з психології людських взаємин. Система, розроблена Берном, покликана позбавити людину від впливу життєвих сценаріїв, що програмують його поведінку, навчити його менше «грати» у відносинах з собою та іншими, знайти справжню свободу і спонукати до особистісного зростання. У цій книзі читач знайде багато корисних порад, які допоможуть зрозуміти природу людського спілкування, мотиви власних і чужих вчинків і причини виникнення конфліктів. На думку автора, доля кожного з нас багато в чому визначається ще в ранньому дитинстві, проте в зрілому віці вона цілком може бути усвідомлена і керована людиною, якщо він цього захоче. Саме з публікації цього міжнародного бестселера в нашій країні почався «психологічний бум», коли мільйони людей раптом усвідомили, що психологія може бути неймовірно цікавою, що з її допомогою можна багато чого зрозуміти в собі і інших.

Еріх Фромм, «Мистецтво любити».

Одна з найвідоміших робіт Еріха Фромма - МИСТЕЦТВО ЛЮБИТИ - присвячена непростим психологічним аспектам виникнення та збереження людиною такого, здавалося б, простого почуття, як любов. Чи справді любов - мистецтво? Якщо так, то вона вимагає праці і знань. Або це тільки приємне відчуття? .. Для більшості проблема любові - це перш за все проблема того, як бути коханою, а не того, як любити самому ...

Еріх Марія Ремарк, «Три товариші».

Найкрасивіший в двадцятому столітті роман про кохання ... Найцікавіший в двадцятому столітті роман про дружбу ... Самий трагічний і пронизливий роман про людські відносини за всю історію XX століття.

Естер і Джеррі Ікс, «Новий початок».

Багато хто вважає, що досягнення успіху вимагає величезних зусиль і напруги, що найбільші відкриття відбуваються тільки в результаті наполегливої ​​праці і страждань, і чим більше часу і сил витрачається на боротьбу з обставинами, тим ефективніше буде результат.

Яна Франк, «Щоденник дизайнера-маніяка».

Це книга про дизайнерів та для дизайнерів - відверта розмова про наболіле. Спочатку вона існувала у вигляді мережевого щоденника, який для видання на папері був переписаний і забезпечений ілюстраціями. Яна Франк ділиться своїми думками про професії, пропонує відповіді на «вічні питання»: чи повинен дизайнер вміти малювати, чи існує ідеальний замовник, де брати свіжі ідеї, чим відрізняється плагіат від роботи з матеріалом. Авторські рецепти порятунку проектів від провалу можна використовувати і в якості допомоги по тому, як занапастити будь гарне починання.

Яна Франк, «Муза і чудовисько».

Ця книга для людей творчої праці: дизайнерів, ілюстраторів, модельєрів, художників, скульпторів, журналістів, письменників, арт-директорів, креативних директорів. Для фрілансерів багатьох професій. Для тих, хто хоче більше встигати, не жертвуючи вільним часом, і для тих, кому просто необхідно навести порядок в своїх справах.

Яна Франк, «Муза, де твої крила?».

Якщо людина зайнята не своєю справою, він втрачає сенс життя. Але якщо це саме «свою справу» має на увазі чиста творчість, то нерідко бажання їм зайнятися наштовхується на різке нерозуміння оточуючих. Життя перетворюється в вимотує боротьбу, після якої не залишається сил творити і радіти чему-либо. Світ навколо усіяний опалим пір'ям з крил, і безліч людей, які втратили доступ до джерела натхнення, зайняті нелюбом справою і зляться на всіх і вся. І їх ряди постійно поповнюються. І якщо ви без творчості відчуваєте себе як риба на піску і не відчуваєте ні від кого підтримки, озбройтеся цією книгою. Ця книга для тих, хто шукає або шукав себе у творчості. Для тих, хто знайшов себе в ньому, але змушений долати опір близьких. Для тих, хто подолав усі, але тепер мучиться сумнівами у своїй творчій спроможності.

Ян Раздобурдін, «Аюрведа: інструкція по використанню життя (5 книг)».

Прикладні праці щодо впровадження аюрведи в життя максимально комфортним шляхом. Інформація адаптована для жителів Росії і країн СНД. Просто чудова книга. Її варто прочитати кожному, хто хоче знайти здорове тіло і здоровий дух.

Eric Weiner, The Geography of Bliss.

Автор описав цю книгу так: «сварливий американець в пошуку самого щасливого місця на землі.» Ерік, колишній журналіст National Public Radio відправився в подорож на 1 рік, вибравши для себе 9 самих суб'єктивно благополучних країн (і 1 саму нещасну) для дослідження того, що робить людей в цих країнах найщасливішими. Гроші? Але в Бутані прожитковий мінімум - пару доларів в день. Пляжі і сонце? Але в Ісландії полярна зима. Свобода? Але її немає в Катарі ... Автор пожив в: Нідерландах, Швейцарії, Бутані, Катарі, Ісландії, Таїланді, Великобританії, Індії та США і захоплююче описав свій досвід. Так як я відвідала всі країни, крім Бутану та Катару, мені було дуже цікаво порівняти свій досвід з його журналістськими розслідуваннями. І так як мене глибоко цікавить науковий підхід до психології щастя, а Ерік розбавив свій описаний досвід численними науковими дослідженнями на цю тему, книга стала для мене не тільки якісним розвагою, але і корисним джерелом інформації для моєї роботи.

Ann Lamott, Bird by bird.

«Птах за птахом» - це суміш авторських ноу-хау про те, як любити письменство і як писати якщо не добре, то значно краще, і чудових життєвих історій Енн про її становленні як однієї з найвідоміших американських письменниць сучасності. Деякі її історії зачитую повторно вголос, тому що доводиться якось обґрунтовувати свій епізодичний істеричний сміх.

Carmen Simon, Impossible to ignore.

Дуже крута книга про те, як створювати контент, який буде відображений в пам'яті. Кармен - доктор наук в галузі когнітивної психології, що досліджує, що саме робить людину або його «повідомлення світу» таким, що запам'ятовується. Вона допомагає великим світовим брендам створювати ясне позиціонування, щоб залишатися в пам'яті своїх клієнтів. Книга дає масу науково-обгрунтованих рекомендацій. Але, як і весь жанр, в якому працюють вчені, трохи тягомотная. Але якщо ви витримаєте і прочитаєте (я поки не впоралася), то знайдете джерело цінної інформації для розвитку свого бренду. Після того, як я застосую її методи на власному досвіді, я зможу ділитися її технологіями на своїх майстер-класах з професійного розвитку.

Mason Currey Daily Rituals: how artists work (Щоденні ритуали геніїв).

Книга поки не переведена на російську. Унікальну працю про те, як організовували свій день талановиті люди різних епох для максимальної творчої та особистої ефективності.

Ніл Доналд Уолш «Розмови з Богом»

Уолш допоміг мені розібратися зі страхами, образами і відчути єдність з усім навколишнім світом. Ця книга допомагає стати краще, стати вище звичного образу себе. Краща книга по саморозвитку для всіх, хто хоче знайти шлях до Бога.

"До дзену на шпильках"

Я написала книгу, яку колись мріяла прочитати сама. Книгу про жінку, яка з нуля створила життя своєї мрії. Щоб в ній була чесна історія, висновки і практики, які я могла б застосувати в своєму житті.

Описуючи свої злети і падіння, я думала про жінку, яка зараз на роздоріжжі. Вона хоче змін, але не може зважитися. Можливо, її лякає невідомість або її не підтримують близькі. Можливо, вона стільки раз наступала на граблі, що боїться отримати черговий удар.
⠀
Я знаю, що змінюватися важко. І знаю, як важлива підтримка.

Тому разом з книгою я створила марафон, на якому протягом 12 днів:

• Ми будемо разом читати книгу
• Кожен день будемо впроваджувати по 1 практиці
• Кожен день будуть записи ефірів з відповідями на питання

Щоб взяти участь в марафоні, досить просто

А яких авторів любите ви? Яких книг, на вашу думку, не вистачає в нашому списку? Поділіться посиланням на цю статтю зі своїми друзями і посадіть добре насіння натхнення і розвитку. Те, що ми віддаємо іншим, неодмінно повертається до нас.

Сьогодні в нашій статті ми спробуємо відповісти на питання про те, які книги варто прочитати для саморозвитку. Подібні видання зараз мають величезну популярність, так як можуть допомогти людині не тільки з визначенням життєвої мети і її досягненням, але і налагодити стосунки в родині та соціумі, розташувати оточуючих до себе, досягти внутрішньої гармонії. Але на які саме варіанти варто звернути свою увагу?

Яку книгу варто прочитати для саморозвитку?

Спочатку звернемося до видань, які підійдуть для прочитання як чоловікам, так і жінкам. В основному такі книги спрямовані на те, щоб допомогти читачеві досягти своєї мети. Причому мета ця може бути в сфері бізнесу, любовних відносин, взаємодії з соціумом або особистісного здобуття спокою і впевненості.

«Багатий тато, бідний тато»

Отже, яку книгу варто прочитати для саморозвитку в першу чергу? Почати краще з цього світового бестселера Роберта Кіосакі. Основою книги стало порівняння бізнес-поглядів батька Роберта, який був державним службовцем, і батька його друга, що займається своїм бізнесом. У підсумку, останній став багатим і успішним людиною. Саме його шлях до успіху обрав і сам Роберт, який домігся чималих успіхів в бізнесі.

«Квадрант грошового стелі»

Ця книга також була написана Робертом Кіосакі. Але на цей раз твір присвячено не стільки бізнесу, скільки мислення багатих людей. Автор допомагає читачам зрозуміти, як думають багаті люди. Що допомагає їм працювати менше, а заробляти більше, платити невеликі податки і відчувати себе фінансово незалежними.

«Сім навичок високоефективних людей»

Стівен Кові, автор цієї книги, запропонував абсолютно новий погляд на системи управління і саме поняття лідерства в колективі. У цій книзі представлено підхід до підвищення своєї особистісної ефективності. Автор називає навичками сукупність знань, умінь і бажань. А 7 представлених в книзі навичок розташовані по зростаючій в залежності від рівня зрілості особистості.

"До біса все! Берися і роби! »

Отже, ще якусь книгу варто прочитати для саморозвитку? Це, звичайно ж, твір Бренсона Ричарда. Книга являє собою своєрідний маніфест автора, в ній відображена його позиція по відношенню до життя. Річард пропонує брати від життя все, не боятися ризикувати і діяти. При цьому зовсім не важливо, чи вистачає життєвого досвіду та навичок проваджень задуманого. Головне, не стояти на місці.

«Як знайти друзів і впливати на людей»

Це найпопулярніша і відома книга Дейла Карнегі. Вона являє собою сукупність практичних порад і уроків того, як спілкуватися з людьми. На перший погляд книга може здатися дещо дивною або незвичайної, однак вона діє. Ще однією причиною прочитати цей посібник буде той факт, що воно до сих застосовується для навчання психології в вузах.

«Як працювати по 4 години на тиждень, при цьому не стирчати в офісі« від дзвінка до дзвінка », жити де завгодно і багатіти»

Якщо ви бажаєте досягти успіху, але не відкладати все радості життя на потім, і не знаєте яку книгу варто прочитати для саморозвитку, це творіння Тімоті Ферріса для вас. У книги автор викладає життєву філософію, згідно з якою не потрібно відкладати розваги і весь свій час витрачати на роботу. Людина повинна бачити свою мету, йти до неї, але не відмовляти собі по всіх радощах. Книга навчить справлятися з життєвими ситуаціями і досягати успіху, не витрачаючи на це 24 години на добу і 7 днів на тиждень.

«Психологія брехні»

Автор книги - один з найвідоміших сучасних психологів Пол Екман. Предметом його вивчення завжди був феномен обману. В даному ж науково-популярному виданні представлені результати багаторічної праці. Читач зможе дізнатися, як розпізнати обман з поведінки, мови, міміки і жестів співрозмовника. Ця книга - навчальний посібник і практичне керівництво.

«Як закохати в себе будь-кого»

Автор книги Лейл Лаундес розповідає читачам про те, що для того, щоб бути привабливим для всіх, необхідно всього 6 інгредієнтів. Саме 6 складових необхідно для успіху, про те, які ж вони, читач дізнається, познайомившись з книгою. Крім того, Лаундес ділиться 85 прийомами, які допоможуть освоїти любовну магію і завоювати будь-якого чоловіка або жінку.

«Ваш сусід - мільйонер»

Багато людей часто задаються питаннями про те, чому я не такий багатий, як мій знайомий йди один; як іншим вдається так швидко і багато заробляти і т.д. Стенлі Томас, автор книги, дасть відповіді на ці та багато інших питань. Крім того, автор навчить того, як стати успішним і багатим. Безліч корисних порад щодо поліпшення фінансового становища можна знайти в цій книзі.

Духовний розвиток

• Особливу увагу слід приділити Ошо, індійському духовному вчителю. Його твори допомагають знайти гармонію і осягнути навколишній світ. В першу чергу для прочитання рекомендуються: «Гірчичне зерно», «Будь простіше», «Ключі до нового життя». Особливою популярністю користуються книги письменника по медитативним технікам.
• Книги Луїзи Хей, засновані на особистому досвіді письменниці. Особливу увагу варто приділити творам «Зціли себе сам» і «Мудрість жінки».
• Цікава буде автор безлічі світових бестселерів Ліз Бурбо: «Твоє тіло говорить:« Люби себе »,« Велика енциклопедія суті ».
• Серед російських письменників особливою популярністю користуються Вадим Зеланд і Валерій Синельников.

Книги для жінок

Тепер постараємося відповісти на питання про те, які книги варто прочитати для саморозвитку жінці.

«Чоловік з Марса, жінка з Венери» - бестселер знаменитого психолога Д. Грея, виданий ще в 1992 році. Книга присвячена взаєминам підлог і дасть відповіді на багато питань, що стосуються особистих відносин.

«Та, що біжить з вовками» - знаменита книга майстра психоаналізу і продовжувачки юнговской традиції Кларисси Естес. За допомогою міфів і казок автор допомагає жінкам навчитися себе, знайти свій шлях і зрозуміти призначення. Ця книга присвячена повному розкриттю жіночого єства.

Це ті видання, які варто прочитати в першу чергу будь-якій жінці. Але яким книжкам варто почитати для саморозвитку, якщо ви вже знайомі з перерахованими вище? Зверніть свою увагу на наступні твори.

«Ніколи не їжте поодинці» - чудова книга Кейт Феррацці, присвячена правилам знайомства і продовження відносин.

«Ежевичное вино» Дж. Харріс допоможе розібратися в житті, якщо ви перестали розуміти, що діється навколо вас. Видання допоможе знайти сенс життя і розібратися в тому, що відбувається.

«Поєдинок зі зрадою» - книга Н. Толстой призначена для жінок, яким довелося зіткнутися зі зрадою. Як це пережити, що потрібно робити і як до цього ставитися - на ці та багато інших питань може відповісти це видання.

«Самовчитель з розвитку інтуїції» - книга Лори Дей, яка допоможе вам навчитися прислухатися до себе.

Книги для чоловіків

«Легкий спосіб почати нове життя» (Н. Фіоре). Якщо ви вирішили змінити своє життя кардинальним чином, то почати варто з читання саме цієї книги. Вона допоможе пройти обраний шлях до кінця і не звернути з півдорозі. Ви навчитеся не відкладати справи на потім і надмірно ускладнювати своє життя.

«Мудрість натовпу» (Дж. Шуровьескі). Прийнято вважати, що соціум, іменований «натовпом», завдає шкоди особі. Однак автор доводить, що суспільство може допомогти особистості в розвитку і становленні. Про те, яким чином це відбувається, можна детально прочитати в книзі Джеймса Шуровьескі.

«Зроби себе сам» (Т. Силіг). Це книга про те, як досягти успіху і прийти до своєї мети. Автор запевняє, що будь-якому під силу досягти багато, однак починати необхідно з малого. Шлях до великої мети повинен складатися з невеликих завдань, а виконання кожної з них буде наближати до кінцевої мети. По суті, автор пропонує готовий алгоритм дій, яким потрібно просто скористатися.

«Чернець, який продав свій Феррарі» (Р. Шарма). Це книга для чоловіків, які опинилися в кризовій ситуації. Автор розповідає про процвітаючому адвоката, у якого було все для щастя, але щастя чомусь не було. Про те, як отримувати радість і задоволення від життя, розповість Робін Шарма, якому вдалося об'єднати західну психологію з найдавнішої східною мудрістю.

Які книги варто прочитати для саморозвитку підлітку?

Діти і підлітки в силу свого віку розвиваються, читаючи художню літературу. Їм складно і нецікаво сприймати філософську або психологічну літературу, навіть якщо вона написана просто і доступно. Тому ми представимо список художніх книг, які допоможуть підлітку розвинути свій інтелект і збагатити духовний світ.

«Гаррі Поттер» (Дж. Роулінг). Фантастика цікава дітям в будь-якому віці, а книги про юного чарівники ще й «ростуть» разом зі своїми читачами. Герої беруть участь не тільки в неймовірні пригоди, їх ще й турбують звичайні для дітей проблеми: визначення добра і зла в звичайних вчинках, цінність дружби, перше кохання, сімейні узи і т.д. Крім того, якщо ви відповідаєте на питання про те, які книги варто прочитати для саморозвитку в 12 років, то серія про Гаррі Поттера - для вас.

«Над прірвою в житі» (Дж. Селінджер) - книга, створена для підлітків і описує життя підлітка. Твір зосереджено навколо типових підліткових проблем: нерозуміння світу і оточуючих, спроба знайти істину, набуття себе, пошук сенсу життя і т.д.

«Д" Артаньян і три мушкетери »(А. Дюма). Пригодницька література завжди була привабливою. Крім того, вона вчить дружбі, відданості, боргу, вірності своєму слову, дає зрозуміти цінність моральних принципів.

Крім того, варто звернути увагу на наступні твори:

• «Хоббіт», «Володар кілець» (Дж.Р.Р. Толкін);
• «Винні зірки», «В пошуках Аляски» (Дж. Грін);
• «50 днів до самогубства» (С. Крамер);
• «Персі Джексон» (Р. Ріордан).

вічна класика

Якщо ви бажаєте дізнатися, які книги варто прочитати для саморозвитку, класика буде найкращою відповіддю. Багато в чому класична художня література перевершує сучасні науково-популярні психологічні та мотивуючі книги. Перерахуємо твори, на які неодмінно варто звернути увагу:

• «Ідіот», Ф.М. Достоєвський;
• «Мертві душі», Н.В. Гоголь;
• «Євгеній Онєгін», А.С. Пушкін;
• «Божественна комедія», А. Данте;
• «Ромео і Джульєтта», У. Шекспір;
• «Мадам Боварі», Г. Флобер.

Таким чином, книг для саморозвитку велике множесто. Можна підібрати для себе видання як серед науково-популярної літератури, так і серед класики.

Про книгу:щоденник для творчих людей. Кожна сторінка не схожа на іншу - одна сторінка на кожен день. Вона спонукає до щоденних сюрпризів, спостереженнями і вчинків, відмінним від тих, що ви робили раніше. В один день вона запропонує вам навчитися малювати, в іншій - описати день народження з вашого дитинства, а в третій - зовсім нічого (пишіть що завгодно). Цей блокнот, щоденник або книга для саморозвитку, можливо, стане для вас напарником або супутником на весь рік.

Фішка книги:нова ідея кожен день. Розширює кругозір, мотивує на вчинки, яких ви, можливо, не здійснювали раніше.

Для кого вона:для творчих, які шукають нові враження, бажаючих урізноманітнити своє життя.

Купити паперове видання

2. «Transcend: дев'ять кроків на шляху до вічного життя»

Про авторів:Реймонд - американський футуролог, розробляє пристрої для збільшення тривалості життя і засоби розпізнавання мови. Переконаний, що в найближчому майбутньому людський мозок не зможе встигати за розвитком комп'ютерів і науки, в слідстві чого перестане їх розуміти. Террі заснував медичний центр в Колорадо. Досліджує харчові добавки та методи уповільнення старіння.

Про книгу:ви знали, що можна знизити в два рази смертність через серцевих нападів серед чоловіків завдяки сексу? Це доводить дослідження, проведене відомим британським медичним журналом. У книзі ви зустрінете масу прецікавих досліджень подібних до цього. Transcend надає перевірені кроки щодо поліпшення свого здоров'я. Ви дізнаєтеся, як сон впливає на мозкову діяльність людини, як спростити життя своєї травної системи, як налагодити здорове харчування, як ефективно відпочивати і багато іншого корисного і цікавого.

Фішка книги:покрокова інструкція дозволить поліпшити своє самопочуття і підвищити кількість активних років життя. Багато цікавих досліджень, які підтверджують більшість умовиводів авторів.

Купити паперове видання

3. «Цілісна життя: ключові навички для досягнення ваших цілей»

Про авторів:Ліс - відомий американський бізнес-тренер, більше 30 років досліджує область визначення мети й досягнення цілей. Творець ефективної системи по концентрації і фокусування на поставлених цілях. Джек Кенфілд заснував компанію Chicken Soup for the Soul ( «Курячий бульйон для душі»). Є співавтором однойменної серії книг (). Марк - творець і співавтор видання «Курячий бульйон для душі», відомий коуч.

Про книгу:ви не зустрінете чарівної палички з Гаррі Поттером і навряд чи дізнаєтеся щось нове (якщо до цього багато читали корисного і дивилися навчальні відео). Головне достоїнство видання в грамотному і чіткому структуруванні матеріалу, який з легкістю можна використовувати прямо зараз. Автори вказують на основну проблему, перешкода на шляху кожної людини до успіху - відсутність постійного фокуса на важливому. 10 стратегій надихнуть вас, допоможуть вам кожен день концентруватися тільки на головному і виробити корисні звички.

Фішка книги:кожна глава надає покрокову інструкцію по досягненню мети, заряджає, надихає і мотивує. Використовуйте її як «чарівний пендаль» і дорожню карту на шляху до успіху.

Для кого вона:для всіх, хто бажає досягти вершин в бізнесі та особистому житті. Із серії «Обов'язково до прочитання».

Купити паперове видання

4. «Будь кращою версією себе: як звичайні люди стають видатними»

Про книгу:мабуть, одна з кращих книг з саморозвитку. Ден проаналізував свій життєвий шлях, завдяки чому вивів 4 якості, властивих успішним людям:

• успішні люди готові йти на ризик, але обдуманий і усвідомлений;
• успішні люди завжди дисципліновані і дотримуються цього у всьому;
• успішні люди щедрі і роблять це від чистого серця, а не очікують отримати щось натомість;
• успішні люди добре ладнають з оточуючими.

Ден на прикладах (своїх і чужих) показує, як звичайні люди досягали і досягають успіху. Він підтверджує, що успіху можна досягти завдяки завзятості і наполегливості незважаючи на його анотацію до видання: « Все, що ви знали про успіх - невірно. Ставте цілі. Багато працюйте. Будьте наполегливі. Цей рецепт успіху ви зможете повторити, навіть якщо розбудити вас вночі і запитати. І він не працює - ні для вас, ні для кого б то не було ще ».Максимум зусиль і постійне навчання. Читається на одному диханні.

Фішка книги:примушує поглянути на своє життя, дії, погляди з боку (часом, вкрай неприємною) і почати діяти, змінюватися, бути кращою версією себе. Ніякої «води». Використовуйте як «чарівний пендаль».

Купити паперове видання

5. «Вийди із зони комфорту. Зміни своє життя: 21 метод підвищення особистої ефективності »

Про автора:Брайан погано вчився і не закінчив школу, 8 років подорожував по світу в складі команди вантажного судна. Працював торговим агентом (протягом року став найкращим в компанії), через два роки став керуючим по збуту, а через 3 - віце-президентом (у віці 25 років). Всесвітньо відомий консультант, спікер.

Про книгу:коли виникає питання «Які книги для саморозвитку вибрати?», то цю необхідно прочитати однією з перших. Світовий бестселер. Автор надає в розпорядження читача 21 перевірену методику підвищення ефективності для отримання швидких результатів в особистому і професійному житті. Щоб скористатися їхнім досвідом в своє життя необхідно виробити потрібні звички. Брайан виявив три фактори формування корисної звички:

• твердість;
• дисципліна;
• завзятість.

Всі ці якості може виробити кожен, при наявності бажання. Дане видання допоможе вам це зробити легко і невимушено. Дорожня карта щодо формування корисних звичок у ваших руках. Читається на одному диханні. Одна з найбільш купованих в світі по підвищенню особистої ефективності (тираж понад 1,3 мільйона копій, переведено на 40 мов).

Фішка книги:прості та ефективні способи, доступні кожному, допоможуть поставити і досягти мети в найкоротші терміни. Мотивує і надихає.

Для кого вона:для всіх без винятку. Із серії «Обов'язково до прочитання».

Купити паперове видання

6. «У цьому році я ...: як змінити звички, стримати обіцянки або зробити те, про що ви давно мріяли»

Про книгу:кожна людина хоч раз говорив собі: «Завтра я почну робити ...» або «У новому році я буду ...». За статистикою всього лише 8% людей дійсно виконують те, що планували. Решта знаходять масу причин не робити цього. Дане видання дуже схоже на попереднє - для досягнення успіху необхідно виробити корисні звички. Райан виділяє 5 основних етапів щоб виконати свою мрію (92% людей відмовляються від своєї мрії на одному з цих пунктів):

• попереднє міркування - на даному етапі ще незрозуміло як виглядає кінцева мета і ми не в змозі точно сформулювати її;
• обдумування завдання - думаємо, як це зробити;
• підготовка - вирішуємо зробити це найближчим часом;
• дію - ми починаємо діяти;
• підтримання чинності - ми реалізуємо задумане до тих пір, поки не зробимо цього.

Вся книга побудована навколо 5 основних етапів. Ця чергова дорожня карта в ваших руках для реалізації наміченого. Незважаючи на легку подачу, має бути величезна робота над собою (6-9 місяців, за запевненням автора). Для кого-то це здасться багато, але для більшості - мізерно мало. Проста істина - життя - це марафон, а не спринт. Хочете досягти результату - будьте готові працювати.

Фішка книги:вчить правильно ставити цілі і досягати їх. Маса прикладів і практичних вправ.

Для кого вона:для бажаючих змінити себе в кращу сторону, позбутися шкідливих і набути корисних звичок.

Купити паперове видання

7. «Дар Мідаса: чому хтось багатіє, а хтось ні»

Про авторів:Дональд Трамп - мільярдер, медійна особистість, письменник, засновник і президент однієї з найбільших будівельних компаній світу Трамп Організейшн. Роберт Кіосакі - бізнесмен, письменник, інвестор. Автор кількох десятків бестселерів з фінансової грамотності, творець всесвітньо відомої навчальної гри «Грошовий потік».

Про книгу:книги для саморозвитку не мислимі без Роберта Кіосакі. Дональд і Роберт вперше діляться досвідом в одній книзі. Назва видання «Дар Мідаса» може ввести в оману, бо дар дається від народження. Тут же автори розповідають на прикладі пальців однієї руки якісь навички та знання потрібні для досягнення успіху в бізнесі:

• великий палець - сила характеру;
• вказівний палець - концентрація;
• середній палець - бренд;
• безіменний палець - взаємини;
• мізинець - дрібниці мають значення.

Прочитавши книгу, ви зрозумієте або краще станете розуміти які навички необхідно розвинути, щоб досягти успіху в бізнесі. Автори надають швидше напрямок ніж готову інструкцію. Весь матеріал викладено в захоплюючій і легкій манері. Читається на одному диханні.

Фішка книги:ви дізнаєтеся, що необхідно розвинути для досягнення висот в бізнесі. Яскраві приклади з життя Дональда і Робрета (обидва досягали успіху і втрачали все, але потім досягали ще більшого) прекрасно доповнюють рекомендації авторів.

Для кого вона:для початківців і професійних підприємців.

Купити паперове видання

8. «Чернець, який продав свій« феррарі »: історія про виконання бажань і осягненні долі»

Про книгу:вигадана історія про адвоката-мільйонера, який після серцевого нападу вирішив змінити своє життя. Він продав усе своє майно, включаючи літак і феррарі, а після поїхав до Індії в пошуках відповідей на численні запитання. Через деякий час він повернувся, помолодев, знайшовши душевний спокій і гармонію. Що з ним сталося і як з людини з передінфарктним станом він перетворився в спортивного, здорового, а головне умиротворено щасливця? Читається легко і невимушено.

Про авторів:Джек - в минулому спецагент ФБР, майже 20 років викладав колегам методики впливу і переконання. Засновник компанії з навчання співробітників правоохоронних органів і служб безпеки. Написав ряд книг і статей по психології. Марфін - автор ряду бестселерів з психології, більше 20 років працював в сінгапурських авіалініях.

Про книгу:якщо коротко, то книга показує як подружитися з будь-якою людиною. Ви дізнаєтеся як розпізнати вербальні і невербальні сигнали інших людей. Як в рази підвищити свої комунікативні навички, навчитеся знаходити спільну мову з оточуючими. Кожен прийом використовувався на практиці колишнім агентом спецслужб, чиїм завданням була вербування послів і шпигунів інших держав в інтересах США. Читається на одному диханні. Захоплююче і пізнавально.

Фішка книги:ніякої теорії, тільки практика від колишнього агента ФБР (20 років практики) на особистих прикладах. Прості прийоми дозволять кожному домогтися розташування будь-якої людини.

Для кого вона:для продавців, батьків і всіх, хто бажає сформувати дружні стосунки з оточуючими.

Купити паперове видання

10. «Скорочтение: як запам'ятовувати більше, читаючи в 8 разів швидше»

Про автора:Пітер Камп заснував однойменну компанію з навчання швидкісного читання. Сам Пітер навчив багатьох співробітників великих компаній, Білого дому і бізнесменів. Розробник унікальної системи швидкочитання, займається цим більше 20 років.

Про книгу:чудова книга для саморозвитку навички швидкочитання. Пітер довів, що швидкочитання - це навичка, а будь-який навик можна натренувати. Всього за 6 тижнів ви освоїте всі прийоми, приділяючи 20-30 хвилин в день вправам від автора. Вже через тиждень ви будете читати швидше на 30% і ефективніше засвоювати інформацію. У виданні є все необхідне для вашої підготовки: прості вправи, контрольний листок (для відстеження результатів) і опису кожного уроку. Завдяки даному виданню ви зможете швидко вивчити всі книги для саморозвитку.

Фішка книги:прості, ефективні і цікаві вправи.

Книга - це найкращий і найбільш достовірне джерело інформації. Незважаючи на розвиток інформаційних технологій, гаджетів і еру інтернету, книги не втрачають своєї актуальності. Багато з них повчальні з глибоким змістом, після їх прочитання можна повністю переглянути своє життя. Тому часто виникає питання, що почитати для саморозвитку чоловікові.

Фахівці постійно оновлюють топ-списки найкращих книг, які кожній людині потрібно прочитати протягом життя. Серед них і ті, що більше підійдуть для чоловічої половини суспільства в якості мотиватора і поштовху до поліпшення якості життя. Важливо віднести вкрай відповідально до читання, в іншому випадку це буде просто безцільно витрачений вільний час.

З дитинства кожній людині вкладають в свідомість думки, що тільки навчається і прагне до саморозвитку людина може вважатися повноцінною і сформувалася. Правда в цьому є, але не варто покладати великі надії виключно на книги. Насправді саморозвиток для чоловіків після прочитання книг повинно бути працею над собою, постановкою цілей і їх реалізацією.

Саморозвиток кожної людини має починатися з 3 основ, а саме:

1. Фізичні навантаження. Не дарма кажуть, що в здоровому тілі здоровий дух, кожна людина повинна бути фізично міцним і підтягнутим.
2. Здорове харчування. Від збалансованого харчування залежить здоров'я, в тому числі і розумові здібності і засвоюваність нової інформації людиною.
3. психічна саморегуляція. Це може бути прочитання корисних книг, тренінги з саморозвитку, відвідування семінарів, медитація і ін.

Чи читаєте Ви літературу для саморозвитку?

Такнемає

Сьогодні особливою популярністю користується методика читання книг з глибоким сенсом для переоцінки життя. Також нерідко звичайні книги замінюються аудіокнигами, що спрощує процес читання. Ця методика розвитку особистості і нових навичок вважається найбільш комфортною, зручною і не витратною. А якщо поєднувати її з зазначеними першими пунктами, можна домогтися максимального результату.

думка експерта

Віктор Бренц

Психолог і експерт з саморозвитку

Основна запорука успішного розвитку в собі особистості - це бажання і прагнення чоловіки. Якщо ж його не буде, ніяка книга не відкладеться в пам'яті і підсвідомості.

Топ-10 кращих книг з саморозвитку для чоловіків

Для багатьох чоловіків саморозвиток і самовдосконалення - це важка фізична праця, який забирає сили і енергію. Насправді психологи вважають, що віднімати життєву енергію і вільний час може тільки нелюбиме заняття і робота, яка не підходить чоловікові. Читання розумних книг допоможе визначитися з цілями і правильно розставити пріоритети в житті.

У топ-10 увійшли наступні книги для чоловічої половини суспільства:

1. Автор Шортер Лоуренс, книга «Книга ледачого Гуру. Потік. Результати. Без зусиль". У книзі навіть жовта обкладинка розслабляє і заспокоює чоловіка, допомагаючи засвоювати нову інформацію. Книга навчить виявляти в собі лінь, а також перекваліфікувати її в двигун процесу. Тобто після прочитання чоловік навчитися бути лінивим, але при цьому підвищить якість свого життя.
2. Автор Алекс Новак, книга «Відкрита книга. Зміни світ, починаючи з себе ». Цю книгу спочатку неможливо відкрити, але після стане просто нереально закрити. Весь секрет у її оригінальному оформленні та відсутності обкладинки. Таким чином чоловік мотивується відразу ж на її читання. Книга - це саморозвиток для чоловіків за програмою, що триває 60 днів, всередині пропонуються завдання по наростаючій складності. А результати викладаються в соцмережу для контролю учасників один над одним.
3. Автор Елленберг Джордан, книга «Як не помилятися. Сила математичного мислення ». Так як у чоловіків добре розвинені математичні здібності, він швидше приймає рішення і тим самим схильний до бізнесу. Автор розкриває математику в новому амплуа. А головний плюс книги - легкість написання і відповідно прочитання.
4. Автор Майкл Мікалко, книга «Злом креативу. Як побачити те, що не бачать інші ». Експерт з креативного і творчого мислення своєю книгою пропонує кілька формул, які підштовхнуть чоловіків до переосмислення підходу до створення ідей. Тут можна дізнатися 9 стратегій мислення, які були виведені на досвіді легендарних чоловіків світу.
5. Автор Мадхаван Гуру, книга «Думай, як інженер. Як перетворювати проблеми в можливості ». Сам автор є успішним інженером, але розповідь буде набагато глибше за змістом, ніж всякі болти і гайки. Всі життєві проблеми автор пропонує розглядати системним підходом.
6. Автор Кріс Бейлі, книга «Мій продуктивний рік: як я перевірив найвідоміші методики особистої ефективності на собі». Автор спочатку протестував на собі всілякі методики поліпшення якості життя, після чого виявив ефективні і недієві способи, описавши всі в книзі. Всього представлено 25 методик, які можна перейняти в своє життя.
7. Автор Михайло Лабковской, книга «Хочу і буду: прийняти себе, полюбити життя і стати щасливим». Якщо чоловіка хвилює саморозвиток, з чого почати шлях до самовдосконалення, краще почати з цієї книги відомого психолога. Завдяки порадам і інформації в книзі, чоловік навчиться бачити хороше у всьому, прийме себе і своє життя, знайде гармонію.
8. Автори Дуглас Мосс, Нарбут Алекс, книга «Дейл Карнегі. Повний курс навчання прийомам спілкування ». В одну книгу помістилися 33 найцінніших ради відомого фахівця Дейла Карнегі, а також практичні відпрацювання, що дозволяють відкрити в собі нові здібності та навички.
9. Автор Мейсон Каррі, книга «Режим генія. Розпорядок дня великих людей ». Якщо прочитати цю книгу, можна розкрити секрети багатьох геніїв, будь то художники, письменники, хіміки, вчені та ін.
10. Автор Джон Грей, книга «Чоловіки з Марса, жінки з Венери. Як думати ефективніше. Практики для розвитку вашого мозку ». Для чоловіків, у яких перевантажений мозок інформацією, що заважає в досягненні цілей на роботі і в побуті. Автор запропонує методики щодо поліпшення роботи мозку, пам'яті, концентрації уваги, підвищенню працездатності.

висновок

Насправді список корисних книг, на яких ґрунтується саморозвиток чоловіки, можна продовжувати нескінченно. Перш за все, чоловік повинен скласти собі план щодо поліпшення свого життя і діяльності, після чого тільки починати будь-які дії. Читання книг - це найпростіший і не витратний спосіб для самовдосконалення, який сьогодні користується небувалою популярністю.

Тільки якісне зерно здатне дати хороший результат, і це правило застосовується не тільки для аграріїв. Таким «зерном» може стати бесіда з людиною, яка вибудувала кар'єру, історії людей, впоралися з недугою, або прочитана книга, яка здатна змінити наше уявлення про життя, зміцнити силу волі і зберегти мотивацію. Але якщо зустрічі та історії нам зустрічаються, як правило, випадково, то до книг ми приходимо самостійно. У них ми шукаємо відповіді і рішення, в них знаходимо допомогу і отримуємо знання. Кращі зразки таких книг ми зібрали в нашому топі.

ТОП 17 кращих книг з саморозвитку

Всі ми знаходимося в пошуку різного і в той же час однакового. Але для досягнення гармонії у всіх сферах нам може не вистачати різних складових, тому наш топ ми побудували, розбивши його на кілька пунктів. Сподіваємося, це полегшить і прискорить пошук потрібної книги.

Мотивація. Мотивація робить нас міцнішими, як камінь, який здатний протистояти будь-яких випробувань.

Берися і роби! Річард Бренсон.

Любіть починати з понеділка / Нового року / наступного місяця, але в підсумку переносити на наступні дати? Тоді книга для вас. «Берись і роби» - невичерпне джерело самомотивації і натхнення. Навчить діяти вже зараз.

Вийди із зони комфорту. Брайан Трейсі

Книга навчить, як то кажуть «дивитися в корінь»: концентруватися на вирішенні важливих завдань, реалізовуватися, досягати будь-яких висот. Продано більше 1 млн. Примірників.

Мріяти не шкідливо. Барбара Шер

Автор зібрала найдієвіші і ефективні методики, які допоможуть її читачам втілювати свої мрії. З книги ви дізнаєтеся, що для того, щоб отримати бажане, не потрібні мантри, гіпноз або загартовування характеру. Досить навчитися планувати, оволодіти практичними методиками вирішення проблем.

Свідомість. Щоб досягти великих висот у самореалізації, стати більш щасливою людиною, не потрібно змінювати світ. Міняйте себе, свою свідомість і думки.

Гнучке свідомість. Керол ДВЕК

Шлях до самовдосконалення непросте, але «Гнучкий свідомість» допоможе вибрати потрібний напрямок. Керол ДВЕК відкриває шлях до самореалізації та самовдосконалення, вибудовування успішної кар'єри, підвищення рейтингу в очах начальства, налагодженню щасливих взаємин з близькими людьми. І не важливо, в якому віці ви хочете почати спочатку.

Підсвідомість може все! Джон Кехо

У підсвідомості кожної людини є величезні резерви знань і навичок, які дозволять вирішувати найскладніші завдання. Запропоновані методики дозволяють отримати доступ до цих ресурсів і активізувати їх, щоб змінити своє життя на краще раз і назавжди.

Сила волі. Як розвинути і зміцнити. Келлі Макгонігал

На фізичне, фінансове становище впливає сила волі. Це відомо всім. Але чому ж тоді в найвідповідальніший момент нам доводиться «пасувати» або навпаки тонути у власному лавині емоцій. Професор з Стенфорда детально і зрозуміло пояснить, як відмовитися від шкідливих звичок, правильно вибирати пріоритети, справлятися зі стресом. Ці навички можна застосовувати в будь-який сфери: від боротьби з курінням до пошуку нової роботи мрії.

Знайти своє визнання. Як відкрити свої справжні таланти і наповнити життя сенсом. Кейн Робінсон.

Багато людей відчувають, ніби знаходяться не на своєму місці, виконуючи лише те, чого від них чекають інші. Їхнє життя проходить повз. Здається, рецепт щастя простий - знайди улюблену справу. Але не всі можуть чітко відповісти на питання: в чому моє покликання. Книга Кейна Робінсона якраз допоможе знайти відповіді.

7 навичок високоефективних людей. Потужні інструменти розвитку особистості. Стівен Кові.

Перш за все, книга навчить визначати цілі і пріоритети: викладено детальний системний підхід до цього завдання. По-друге, після прочитання людина навчитися досягати цих самі цілі. На сторінках ви не знайдете чудодійних рецептів і порад по миттєвому перетворенню, але допоможе розкрити свій потенціал, і реалізувати його.

Емоції: хто керує емоціями, той керує світом.

Емоційна гнучкість. Сьюзан Девід

Оригінальний підхід до мотивації і реалізації власного потенціалу, названий ідеєю століття. Книга навчить радіти життю і легко підлаштовуватися під життєві зміни.

Гормони щастя. Лоретта Граціано Бройнінг

Приборкати свій настрій можна тільки дізнавшись про роботу гормонів, механізми утворення реакцій на ті чи інші ситуації, поведінці нейрохимических речовин - так, принаймні, вважає Лоретта Граціано Бройнінг. Дотримуючись правил, за 45 днів ви зможете виробити нові звички і правила, які допоможуть активізувати «гормони щастя».

Емоційний інтелект. Чому він може означати, ніж IQ. Деніел Гоулдман.

Дивно недооцінювати емоції, адже в повсякденному житті вони відіграють велику роль. Хочете навчитися керувати гнівом, запальністю і зневірою? Дізнатися відмінності «емоційного» інтелекту від звичайного? Тоді ця книга для вас.

Психологія. Чужа душа - темний ліс? Тільки поки ви не познайомилися з кращими книгами по саморозвитку.

Психологія впливу. Роберт Чалдини.

Визнана одним з найкращих навчальних посібників з психології. Інформація в книзі подається в досить легкій формі, але при цьому зачіпає серйозні проблеми: механізми мотивації, засвоєння інформації, вміння впливати на думку оточуючих.

Сказати життя "Так!". Психолог в концтаборі. Віктор Франкл.

Ривок. Від відмінного до геніального. Метью Сайед.

Чемпіон Великобританії з настільного тенісу займався дослідженнями досягнень найбільших спортсменів і фахівців інших областей, щоб відповісти на питання: у чому секрет їхнього успіху. Він розповість, які внутрішні установки допоможуть розкритися нашому потенціалу, як усунути стереотипне мислення, яке часто перешкоджає розвитку.

бізнес

Книги для самовдосконалення, навчання вмінню ведення переговорів - найпотужніша зброя в руках присвячених, його силою не варто нехтувати.

Думай і багатій: золоті правила успіху. Наполеон Хілл.

Філософія Наполеона Хілла витримала випробування часом і як і раніше залишається на піку популярності. Книга допоможе кожному, хто прагне до особистісного зростання, фінансової стабільності і хоче втілити свої ідеї в капітал.

Домовитися можна про все. Як домагатися максимуму в будь-яких переговорах. Гевін Кеннеді.

Йтиметься не лише про переговори з партнерами по бізнесу, а про будь-яких переговорах: підвищення заробітної плати, отримання кредиту в банку, спілкування з дитиною. Все наше життя - переговори, і від уміння правильно і вигідно укладати угоди (нехай і найменші) залежить якість життя.

«Дар Мідаса: чому хтось багатіє, а хтось ні». Дональд Трамп і Роберт Кіосакі

На відміну від вродженого дару, дар багатства, на думку іменитих авторів, потрібно плекати в собі і розвивати. Прочитавши книгу, ви зможете відповісти на питання про обов'язкові якості, які необхідно в собі удосконалювати (від сили характеру до концентрації уваги). Інструменти для саморозвитку (будь це книга, семінар або поїздка) - це не панацея від усіх проблем. Багато хто хоче "прийняти чарівне ліки" у вигляді прочитаної книги і відразу побачити поліпшення власного життя. Але для того, щоб змінити своє життя необхідна наполеглива робота над подоланням власних упереджень, страхів і обмежують установок. Книгу по саморозвитку варто розцінювати не як методичку для життя, а як інформацію до роздумів, як їжу для думок, які стануть попередниками змін.

Ми представили свій список ТОП кращих книг з саморозвитку, а які читаєте ви?