Головна » Лікування горла » Що таке ультрафіолетове випромінювання – властивості, застосування, захист від ультрафіолету. Вплив ультрафіолетових променів на людину Уф випромінювання вплив на людину

Що таке ультрафіолетове випромінювання – властивості, застосування, захист від ультрафіолету. Вплив ультрафіолетових променів на людину Уф випромінювання вплив на людину

Енергія Сонця є електромагнітними хвилями, які поділяються на кілька частин спектру:

рентгенівські промені - із найкоротшою довжиною хвилі (нижче 2 нм);
довжина хвилі ультрафіолетового випромінювання становить від 2 до 400 нм;
видима частина світла, яка уловлюється оком людини та тварин (400-750 нм);
тепле окисне (понад 750 нм).

Кожна частина знаходить своє застосування і має велике значення у житті планети та всієї її біомаси. Ми ж розглянемо, що є промені в діапазоні від 2 до 400 нм, де вони використовуються і яку роль грають у житті людей.

Історія відкриття УФ-випромінювання

Перші згадки відносяться ще до XIII століття описами філософа з Індії. Він писав про невидиме оку фіолетове світло, яке було їм виявлено. Проте технічних можливостей на той час явно не вистачало, щоб підтвердити це експериментально і вивчити докладно.

Вдалося ж це через п'ять століть фізику з Німеччини Ріттеру. Саме він проводив досліди над хлоридом срібла з розпаду його під впливом електромагнітного випромінювання. Вчений побачив, що швидше цей процес йде не в тій галузі світла, яка була на той час уже відкрита і називалася інфрачервоною, а в протилежній. З'ясувалося, що це нова область, яка досі не досліджена.

Таким чином, у 1842 році було відкрито ультрафіолетове випромінювання, властивості та застосування якого згодом зазнали ретельного розбору та вивчення з боку різних учених. Великий внесок у це зробили такі люди, як: Олександр Беккерель, Варшавер, Данциг, Македоніо Меллоні, Франк, Парфьонов, Галанін та інші.

Загальна характеристика

Що ж є застосування якого на сьогоднішній день настільки широко в різних галузях діяльності? По-перше, слід зазначити, що з'являється даний світла лише за дуже високих температур від 1500 до 2000 0 С. Саме в такому інтервалі УФ досягає піку активності за впливом.

За фізичною природою це електромагнітна хвиля, довжина якої коливається у досить широких межах – від 10 (іноді від 2) до 400 нм. Весь діапазон даного випромінювання умовно поділяється на дві області:

Близький діапазон. Доходить до Землі через атмосферу та озоновий шар від Сонця. Довжина хвилі – 380-200 нм.
Далекий (вакуумний). Активно поглинається озоном, киснем повітря, компонентами атмосфери. Дослідити вдається лише спеціальними вакуумними пристроями, за що й отримав свою назву. Довжина хвилі – 200-2 нм.

Існує своя класифікація видів, які мають ультрафіолетове випромінювання. Властивості та застосування знаходить кожен із них.

Близький.
Далекий.
Екстремальний.
Середній.
Вакуумний.
Довгохвильове чорне світло (УФ-А).
Короткохвильовий герміцидний (УФ-С).
Середньохвильовий УФ-В.

Довжина хвилі ультрафіолетового випромінювання у кожного виду своя, але вони перебувають у загальних вже позначених раніше межах.

Цікавим є УФ-А, або, так зване, чорне світло. Справа в тому, що цей діапазон має довжину хвилі від 400-315 нм. Це знаходиться на кордоні з видимим світлом, яке людське око здатне вловлювати. Тому таке випромінювання, проходячи через певні предмети або тканини, здатне переходити в область видимого фіолетового світла, і люди розрізняють його як чорний, темно-синій або темно-фіолетовий відтінок.

Спектри, які дають джерела ультрафіолетового випромінювання можуть бути трьох типів:

лінійчасті;
безперервні;
молекулярні (смугові).

Перші притаманні атомів, іонів, газів. Друга група – для рекомбінаційного, гальмівного випромінювання. Джерела третього типу найчастіше зустрічаються щодо розріджених молекулярних газів.

Джерела ультрафіолетового випромінювання

Основні джерела УФ-променів поділяються на три великі категорії:

природні чи природні;
штучні, створені людиною;
лазерні.

Перша група включає єдиний вид концентратора і випромінювача - Сонце. Саме небесне світило дає найпотужніший заряд даного типу хвиль, які здатні проходити через і досягати поверхні Землі. Однак не всією своєю масою. Вченими висувається теорія про те, що життя на Землі зародилося лише тоді, коли озоновий екран став захищати її від надлишкового проникнення шкідливого у великих концентраціях УФ-випромінювання.

Саме в цей період стали здатні існувати білкові молекули, нуклеїнові кислоти та АТФ. До сьогоднішній день шар озону вступає в тісну взаємодію з основною масою УФ-А, УФ-В та УФ-С, знешкоджуючи їх і не даючи пройти через себе. Тому захист від ультрафіолетового випромінювання всієї планети – виключно його заслуга.

Від чого залежить концентрація ультрафіолету, що проникає на Землю? Є кілька основних факторів:

озонові діри;
висота над рівнем моря;
висота сонцестояння;
атмосферне розсіювання;
ступінь відбиття променів від земних природних поверхонь;
стан хмарної пари.

Діапазон ультрафіолетового випромінювання, що проникає на Землю від Сонця, коливається від 200 до 400 нм.

Наступні джерела – це штучні. До них можна віднести всі прилади, пристрої, технічні засоби, які були сконструйовані людиною для отримання потрібного спектру світла із заданими параметрами довжини хвилі. Це було зроблено з метою отримувати ультрафіолетове випромінювання, застосування якого може бути вкрай корисним у різних сферах діяльності. До штучних джерел відносяться:

Еритемні лампи, що мають здатність активізувати синтез вітаміну D у шкірі. Це оберігає від захворювань на рахіт і лікує його.
Апарати для соляріїв, у яких люди отримують не лише гарну природну засмагу, але й лікуються від захворювань, що виникають за нестачі відкритого сонячного світла (так звана, зимова депресія).
Лампи-атрактанти, що дозволяють боротися з комахами за умов приміщень безпечно для людини.
Ртутно-кварцові пристрої.
Ексіламп.
Люмінесцентні пристрої.
Ксенонові лампи.
Газорозрядні пристрої.
Високотемпературна плазма.
Синхротронне випромінювання в прискорювачах.

Ще один тип джерел – лазери. Їхня робота заснована на генерації різних газів - як інертних, так і немає. Джерелами можуть бути:

азот;
аргон;
неон;
ксенон;
органічні сцинтилятори;
кристали.

Нещодавно, близько 4 років тому, був винайдений лазер, що працює на вільних електронах. Довжина ультрафіолетового випромінювання в ньому дорівнює тій, що спостерігається в умовах вакууму. Лазерні постачальники УФ використовуються у біотехнологічних, мікробіологічних дослідженнях, мас-спектрометрії тощо.

Біологічна дія на організми

Дія ультрафіолетового випромінювання на живих істот подвійно. З одного боку, за його нестачі можуть виникати захворювання. Це з'ясувалося лише на початку минулого сторіччя. Штучне опромінення спеціальним УФ-А в необхідних нормах здатне:

активізувати роботу імунітету;
викликати утворення важливих судинорозширювальних сполук (гістамін, наприклад);
зміцнити шкірно-м'язову систему;
покращити роботу легень, підвищити інтенсивність газообміну;
вплинути на швидкість та якість метаболізму;
підвищити тонус організму, активізувавши вироблення гормонів;
збільшити проникність стінок судин на шкірі.

Якщо УФ-А у достатній кількості потрапляє в організм людини, то у нього не виникає таких захворювань, як зимова депресія чи світлове голодування, а також значно знижується ризик розвитку рахіту.

Вплив ультрафіолетового випромінювання на організм буває наступних типів:

бактерицидне;
протизапальне;
регенеруюче;
болезаспокійливе.

Ці властивості багато в чому пояснюють широке застосування УФ у медичних закладах будь-якого типу.

Однак, окрім перерахованих плюсів, є й негативні сторони. Існує ряд захворювань і недуг, які можна придбати, якщо не доотримувати або, навпаки, приймати в надмірній кількості аналізовані хвилі.

Рак шкіри. Це найнебезпечніший вплив ультрафіолетового випромінювання. Меланома здатна утворитися при надмірному вплив хвиль від будь-якого джерела - як природного, так і створеного людьми. Це особливо стосується любителів засмаги у солярії. У всьому необхідна міра та обережність.
Руйнівна дія на сітківку очних яблук. Іншими словами, може розвинутись катаракта, птеригіум або опік оболонки. Шкідливий надлишковий вплив УФ на очі було доведено вченими вже давно та підтверджено експериментальними даними. Тому при роботі з такими джерелами слід дотримуватись На вулиці огородити себе можна за допомогою темних окулярів. Однак у цьому випадку слід побоюватися підробок, адже якщо скла не забезпечені УФ-відштовхувальними фільтрами, то руйнівна дія буде ще сильнішою.
Опіки на шкірі. Влітку їх можна заробити, якщо довгий час неконтрольовано піддавати себе впливу УФ. Взимку можна отримати їх через особливості снігу відбивати практично повністю дані хвилі. Тому опромінення відбувається і з боку Сонця, і з боку снігу.
Старіння. Якщо люди тривалий час перебувають під впливом УФ, то вони починають дуже рано виявлятися ознаки старіння шкіри: млявість, зморшки, в'ялість. Це походить від того, що захисні бар'єрні функції покривів слабшають і порушуються.
Вплив із наслідками у часі. Полягають у проявах негативних впливів над молодому віці, а ближче до старості.

Усі ці результати є наслідками порушення дозувань УФ, тобто. вони виникають, коли використання ультрафіолетового випромінювання проводиться нераціонально, неправильно і без дотримання заходів безпеки.

Ультрафіолетове випромінювання: застосування

Основні сфери використання відштовхуються від властивостей речовини. Це справедливо й у спектральних хвильових випромінювань. Так, головними характеристиками УФ, на яких базується його застосування, є:

хімічна активність найвищого рівня;
бактерицидна дія на організми;
здатність викликати свічення різних речовин різними відтінками, видимими оком людини (люмінесценція).

Це дозволяє широко використовувати ультрафіолетове випромінювання. Застосування можливе у:

спектрометричних аналізах;
астрономічні дослідження;
медицині;
стерилізації;
знезараження питної води;
фотолітографії;
аналітичному дослідженні мінералів;
УФ-фільтрах;
для лову комах;
для позбавлення від бактерій та вірусів.

Кожна з перерахованих областей використовує певний тип УФ зі своїм спектром та довжиною хвилі. Останнім часом даний тип випромінювання активно використовується у фізичних та хімічних дослідженнях (встановлення електронної конфігурації атомів, кристалічної структури молекул та різних сполук, робота з іонами, аналіз фізичних перетворень на різних космічних об'єктах).

Є ще одна особливість впливу УФ на речовини. Деякі полімерні матеріали здатні розкладатися під впливом постійного інтенсивного джерела даних хвиль. Наприклад, такі, як:

поліетилен будь-якого тиску;
поліпропілен;
поліметилметакрилат чи органічне скло.

У чому виражається вплив? Вироби з перерахованих матеріалів втрачають фарбування, тріскають, тьмяніють і, зрештою, руйнуються. Тому їх прийнято називати чутливими полімерами. Цю особливість деградації вуглецевого ланцюга за умов сонячного освітлення активно використовують у нанотехнологіях, рентгенолітографії, трансплантології та інших галузях. Робиться це в основному для згладжування шорсткості поверхні виробів.

Спектрометрія - основна область аналітичної хімії, що спеціалізується на ідентифікації сполук та їх складу за здатністю поглинати УФ світло певної довжини хвилі. Виходить, що спектри є унікальними для кожної речовини, тому можна їх класифікувати за результатами спектрометрії.

Також застосування ультрафіолетового бактерицидного випромінювання здійснюється для залучення та знищення комах. Дія заснована на здатності ока комахи вловлювати невидимі людині короткохвильові спектри. Тому тварини летять на джерело, де й зазнають знищення.

Використання в соляріях - спеціальних установках вертикального та горизонтального типу, у яких людське тіло піддається впливу УФ-А. Робиться це для активізації вироблення в шкірі меланіну, що надає їй темніший колір, гладкість. Крім того, при цьому підсушуються запалення та знищуються шкідливі бактерії на поверхні покривів. Особливу увагу слід приділяти захисту очей, чутливих зон.

Медична область

Застосування ультрафіолетового випромінювання в медицині засноване також на його здібностях знищувати невидимі оку живі організми - бактерії та віруси, та на особливостях, що відбуваються в організмі під час грамотного освітлення штучним чи природним опроміненням.

Основні показання до лікування УФ можна позначити у кількох пунктах:

Усі види запальних процесів, ран відкритого типу, нагноєння та відкритих швів.
При травмах тканин, кісток.
При опіках, обмороженнях та шкірних захворюваннях.
При респіраторних недугах, туберкульозі, бронхіальній астмі.
При виникненні та розвитку різних видів інфекційних захворювань.
При недугах, що супроводжуються сильними болючими відчуттями, невралгії.
Захворювання горла та носової порожнини.
Рахіти та трофічна
Стоматологічні захворювання.
Регулювання тиску кров'яного русла, нормалізація роботи серця.
Розвиток ракових пухлин.
Атеросклероз, ниркова недостатність та деякі інші стани.

Всі ці захворювання можуть мати дуже серйозні наслідки для організму. Тому лікування та профілактика використанням УФ - це справжнє медичне відкриття, що рятує тисячі та мільйони людських життів, що зберігає та повертає їм здоров'я.

Ще один варіант використання УФ з медичної та біологічної точки зору – це знезараження приміщень, стерилізація робочих поверхонь та інструментів. Дія заснована на здатності УФ пригнічувати розвиток та реплікацію молекул ДНК, що призводить до їх вимирання. Бактерії, грибки, найпростіші та віруси гинуть.

Основною проблемою при використанні такого випромінювання для стерилізації та знезараження приміщення є область освітлення. Адже організми знищуються лише за безпосередньої дії прямих хвиль. Все, що залишається поза межами, продовжує своє існування.

Аналітична робота з мінералами

Здатність викликати речовин люмінесценцію дозволяє застосовувати УФ для аналізу якісного складу мінералів і цінних гірських порід. У цьому плані дуже цікавими бувають дорогоцінні, напівдорогоцінні та виробні камені. Яких відтінків вони не дають при опроміненні їх катодними хвилями! Дуже цікаво писав Малахов, знаменитий геолог. У його праці розповідається про спостереження за світінням палітри кольорів, яке здатні давати мінерали в різних джерелах опромінення.

Так, наприклад, топаз, який у видимому спектрі має гарний насичений блакитний колір, при опроміненні висвічується яскраво-зеленим, а смарагд – червоним. Перли взагалі не можуть дати певного кольору і переливаються багатоцвіттям. Видовище в результаті виходить просто фантастичне.

Якщо до складу досліджуваної породи входять домішки урану, висвічування покаже зелений колір. Домішки меліту дають синій, а морганіту - бузковий або блідо-фіолетовий відтінок.

Використання у фільтрах

Для використання у фільтрах також застосовується ультрафіолетове антибактеріальне випромінювання. Типи таких структур можуть бути різні:

тверді;
газоподібні;
рідкі.

Основне застосування такі пристрої знаходять у хімічній галузі, зокрема, у хроматографії. З їхньою допомогою можна провести якісний аналіз складу речовини та ідентифікувати його за належністю до того чи іншого класу органічних сполук.

Обробка питної води

Знезараження ультрафіолетовим випромінюванням питної води є одним із найсучасніших та якісних методів її очищення від біологічних домішок. Переваги цього наступні:

надійність;
ефективність;
відсутність сторонніх продуктів у воді;
безпека;
економічність;
збереження органолептичних властивостей води.

Саме тому на сьогоднішній день така методика знезараження йде в ногу із традиційним хлоруванням. Дія заснована на тих же особливостях – руйнування ДНК шкідливих живих організмів у складі води. Використовують УФ із довжиною хвилі близько 260 нм.

Крім прямого впливу на шкідників ультрафіолет використовується також для руйнування залишків хімічних сполук, які застосовуються для пом'якшення, очищення води: таких, як, наприклад, хлор або хлорамін.

Лампа чорного світла

Такі пристрої мають спеціальні випромінювачі, здатні давати хвилі великої довжини, близької до видимого. Однак вони все одно залишаються невиразними для людського ока. Використовуються такі лампи як пристрої, що читають таємні знаки з УФ: наприклад, у паспортах, документах, грошових купюрах тощо. Тобто такі мітки можуть бути помітні тільки під дією певного спектра. Таким чином побудовано принцип роботи детекторів валюти, пристроїв для перевірки натуральності грошових купюр.

Реставрація та визначення справжності картини

І в цій галузі знаходить застосування УФ. Кожен художник використовував білила, що містять у кожен епохальний проміжок часу різні важкі метали. Завдяки опроміненню можливе отримання так званих підмальовок, які дають інформацію про справжність картини, а також про специфічну техніку, манеру листа кожного художника.

Крім того, лакова плівка на поверхні виробів відноситься до чутливих полімерів. Тому вона здатна старіти під впливом світла. Це дозволяє визначати вік композицій та шедеврів художнього світу.

Лікар-анестезіолог-реаніматолог
відділення анестезіології та реанімації №2
Кутасевич Т.В.

Ультрафіолетова (УФ) радіація - частина електромагнітного спектру, яка знаходиться між м'яким іонізуючим випромінюванням з одного боку та видимим спектром - з іншого. З точки зору впливу на організм людини виділяють три діапазони УФ-випромінювання:

УФ А- з довжиною хвилі 400-320 нм - довгохвильове випромінювання, що добре проникає в шкіру. Є переважною частиною сонячної радіації. Майже не поглинається в атмосфері і тому сягає поверхні землі. Існують численні штучні джерела УФА, головними з яких є спеціальні лампи в соляріях.
УФ В- З довжиною хвилі 320-280 нм - середньохвильова, загарна радіація. Значна частина спектрального діапазону поглинається стратосферним озоном.
УФ С- З довжиною хвилі 280-200 нм - короткохвильова, бактерицидна радіація. Уся ця спектральна область поглинається у стратосфері. Випускається бактерицидними лампами, а також при електрозварюванні.

Основна частина УФ випромінювання<290 нм активно поглощается озоновым слоем стратосферы. Интенсивность УФ воздействия зависит от метеоусловий и географического положения на местности.

Головна мета впливу ультрафіолетового випромінювання - шкіра людини, оскільки глибше ультрафіолет не проникає. З органом зору УФ взаємодіють по-різному. УФ У глибше кришталика не проникає. І тому всі ефекти будуть пов'язані з цією важливою освітою. УФ А досягає сітківки. Отже, негативний вплив може зазнавати склоподібне тіло.

На клітинному рівні є 3 «мішені» для УФ-випромінювання: ДНК, білки, ліпіди. Пошкодження ДНК відіграє найважливішу роль розвитку подальшої патології в людини. Внаслідок фотохімічних реакцій з азотистими основами (вони кодують спадкову інформацію) можуть утворюватися зшивки між сусідніми спіралями ДНК. Вони порушують структуру ДНК, руйнують інформаційний код і, найголовніше, важко видаляються. Наслідком цього може бути мутації і навіть злоякісне переродження клітини. Дані процеси відбуваються у клітинах шкіри, а й у формених елементах крові - лімфоцитах, які потрапляють у підшкірні капіляри. Прикладом впливу на білки може бути фотохімічне порушення основного білка кришталика ока, що веде до катаракти (помутніння кришталика). Крім цього, вплив УФ призводить до пошкодження біологічних мембран.

У процесі еволюції у людини виробилися природні механізми захисту від шкідливої дії УФ випромінювання. Відомо три захисні механізми:

1. Пігментація шкіри або утворення засмаги.Це основний та дуже потужний механізм. Сенс його полягає в тому, що під дією УФ у спеціалізованих клітинах шкіри (меланоцитах) відбувається утворення пігменту – меланіну. Меланоцити розподілені по тілу нерівномірно. У шкірі чола цих клітин вдвічі більше, ніж у верхніх кінцівках. Бліді люди містять пігментних клітин не менше, ніж смагляві індивідууми. Забарвлення їхньої шкіри пояснюється тим, що клітини продукують різну кількість меланіну. Процес утворення меланіну може відбуватися двома способами: прямий та опосередкований шлях. Відмінності їх важливі. Прямий шлях утворення меланіну – це не основний, а скоріше резервний механізм. Запускається від дії УФА. Складається в фарбуванні вже наявного передбаченого меланіну, невеликі кількості якого є в клітині. Непрямий шлях – основний механізм. Складається у синтезі меланіну з низькомолекулярних попередників (амінокислоти тирозину). Процес складний та тривалий. Розвивається не відразу і для цього потрібна еритема (почервоніння) шкіри. На цю реакцію потрібно певна доза УФ, яку називають мінімальною еритемною дозою (МЕД). Утворений тим чи іншим способом меланін виконує дуже важливу функцію - він поглинає УФ і не дає йому своєї руйнівної дії.

2. Утворення уроканової (уроканінової) кислоти.

Ця сполука виділяється з потом людини і, перебуваючи на поверхні шкіри, здатна захоплювати кванти УФ, послаблюючи, тим самим їх дію на шкіру людини. Згадайте, як важко засмагати далеко від водойми. Саме піт, з урокановою кислотою, що знаходиться в ньому, обумовлює цей ефект. Зате, коли людина купається і змиває піт, засмага "чіпляється" набагато легше і швидше. Ця кислота часто входить до складу деяких сонцезахисних косметичних засобів.

3. Ороговіння верхнього шару шкіри.

Спочатку УФ-радіація гальмує поділ клітин у шкірі. Негайно після опромінення відзначається припинення поділу клітин. Подальше прискорення поділу клітин викликається втратою надлишкового клітинного матеріалу (лущення). Саме тому засмагла шкіра на дотик грубіша.

Шкіра будь-якої людини відрізняється своєю чутливістю до дії ультрафіолету. У різних країнах світу по-різному здійснюють класифікацію типів чутливості шкіри до дії УФ. Для європейської популяції найпоширенішою є розподіл на 4 типи шкіри. Відрізняються типи чутливості за кількістю меланоцитів у шкірі, а також їх здатність синтезувати меланін.

І тип. Особливо чутлива світла шкіра.Сюди належить приблизно 2% європейців. Ці індивіди майже не засмагають. При дії ультрафіолетового випромінювання швидко утворюється почервоніння (еритема). Відрізняються блакитним або зеленим кольором очей, наявністю ластовиння, рудим кольором волосся. Сюди ж належать природні блондини. Зверніть увагу, через певні особливості до цієї групи слід зарахувати дітей. Це пов'язано з тим, що дітей шкіра більш тонка і, отже, УФ може глибше проникати в неї, завдаючи набагато більше пошкоджень клітинним елементам.

ІІ тип. Чутлива шкіра. У цій групі знаходиться приблизно 12% європейців. Люди з даною чутливістю шкіри характеризуються блакитним, зеленим або сірим кольором очей, світло-русявим або каштановим волоссям. Загар утворюється, але важко.

ІІІ тип. Нормальна шкіра. У європейській популяції їх найбільше близько 78 %. У індивідуумів темно-русяве, каштанове волосся. Очі сірі або світло-карі. Вони легко засмагають.

ІV тип. Нечутлива шкіра. У цій групі 8% європейців. Люди з цим типом шкіри відрізняються смуглявою шкірою, темними очима та темним кольором волосся.

Правила «безпечної» засмаги.

Вирушаючи на відпочинок до субтропічних і, особливо, до тропічних країн пам'ятайте, що індекс ультрафіолету там значно вищий. Він перевищує екстремальні значення, встановлені ВООЗ. Цю надмірну інсоляцію добре переносять лише корінні жителі. При цьому зверніть увагу на колір шкіри. Вони смагляві і цим добре захищені від УФ. Для європейців, у тому числі й мешканців Білорусі, які мають невеликий резерв захисних механізмів, надмірне УФ-опромінення є небезпечним. Особливо це дається взнаки при відпочинку в тропічних країнах під час нашого зимового періоду. Генетично закріплено, що синтез меланіну в цю пору року мінімальний і, отже, Ви наражаєтеся на ще більший ризик.

Тим не менш, під час відпочинку дотримуйтесь правил засмаги. З урахуванням свого типу шкіри вибирайте час знаходження на сонці та, особливо, час первинної засмаги. Найкращий час для прийняття сонячних ванн до 11 години та після 16 години. Вранці та ввечері сонячне випромінювання краще фільтрується в атмосфері.

Зверніть увагу на фактори ризику щодо розвитку онкологічних захворювань від УФ (спадковість (рак шкіри у одного з близьких родичів, а також встановлення раніше даного діагнозу та лікування з приводу цієї патології), перший тип чутливості шкіри (рудий колір волосся, ластовиння), тривала , інтенсивна інсоляція, сонячні опіки в дитячому віці, наявність великої кількості родимих плям (більше 40), великі за розміром родимі плями (> 5 мм), присутність при народженні родимих плям, перенесені операції з приводу трансплантації органів, наявність атипових, диспластичних попередники раку шкіри). Попередньо проконсультуйтеся у лікаря-дерматолога.
Користуйтеся сонцезахисними засобами. Усі вони мають певний SPF (сонячний захисний фактор). Якщо Ви отримуєте ПЕД за 15 хвилин, то використавши косметичні засоби з фактором 15 Ви отримаєте ту саму ПЕД, але пробувши на сонці в 15 разів довше. Незважаючи на вартість засобу, не шкодуйте його при нанесенні на шкіру. Кожні дві-дві з половиною години повторюйте нанесення засобу. Хімічні компоненти, які до нього входять, не витримують УФ. Після купання також повторюйте обробку. У наступній таблиці наведено дані щодо вибору сонцезахисних засобів з різними факторами захисту.

Під час прийняття сонячних ванн захищайте своє обличчя від УФ капелюхом або панамою з широкими полями. Різні тканини по-різному здатні захищати тіло від УФ-променів. Так, бавовняна тканина досить погано захищає від УФВ. Ще гірше – лляна тканина. Набагато кращими здібностями має поліефірні вироби та композиційні тканини. Тканини, забарвлені у темний колір: чорний, червоний, синій – набагато більше поглинають УФ. Навпаки, світлі тканини значною мірою відбивають його.

Захищайте свої очі від УФ-випромінювання. У жодному разі не купуйте дітям дешевих пластмасових окулярів. Пластмаса прозора для УФ. Окуляри мають бути обов'язково скляними, т.к. будь-яке скло чудово затримує УФ.
Вирушаючи на відпочинок у гори, врахуйте, що з підйомом відбувається зменшення товщини шару повітря, який фільтрує УФ. Тому на висоті 1000 метрів інтенсивність УФ-випромінювання збільшується приблизно на 6%. особливо це стосується УФА. Сніг, льодовики чудово відбивають сонячне випромінювання і тому пошкоджуючий ефект може бути вищим.
Перед прийняттям сонячних ванн не застосовуйте жодної косметики та парфумерії. Невідомо, що входить до складу цих продуктів і як вони будуть реагувати на УФ-випромінювання. Це може призвести до явища токсичності або викликати фотоалергію.
Якщо Ви приймаєте якісь лікарські препарати, то до початку прийому сонячних ванн обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Ліки можуть збільшувати чутливість шкіри до УФ.
Пісок, бетонні покриття відбивають УФ і, отже, можуть посилювати дія, що пошкоджує. Наприклад, від піску відбивається до 25% УФ.
Не засмагайте при сильному сухому вітрі, тому що при цьому підвищується можливість отримати сонячний опік. Це пов'язано з тим, що зменшує свою захисну дію уроканова кислота, яка виділяється з потом і може діяти лише у водному середовищі, а піт, за вітряної погоди швидко випаровується.
Для зниження шкідливої дії УФ на шкіру та організм людини фахівці радять заздалегідь (за 10-14 днів) до початку літнього відпочинку та прийняття сонячних ванн почати прийом вітамінних препаратів (вітаміни С, Е, А або каротин), але обов'язково з такими мікроелементами, як селен та цинк, які особливо необхідні для активності імунної системи людини. При цьому обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

Правила засмаги у солярії

Перед відвідуванням солярію слід проконсультуватися у фахівця про те, чи можна це робити. Антибіотики, транквілізатори, антидепресанти та деякі інші лікарські препарати є суворим протипоказанням для походу до солярію.
Захист очей. Під час сеансу обов'язково вдягати спеціальні окуляри. Лінзи слід зняти.
Захист волосся. Для того, щоб уникнути тонкості та ламкості волосся, слід на час процедури одягати бавовняну косинку.
Захист шкіри. Намагайтеся не митися з милом перед солярієм, щоб не зруйнувати кислу реакцію шкіри. Перед тим, як засмагати в солярії, необхідно обробити шкіру олією для засмаги, сонцезахисним кремом повинна бути косметика для засмаги. Крем послабить ультрафіолетове випромінювання, засмага ляже рівніше і м'якше. Зверніть увагу, що перед процедурою категорично не рекомендується користуватися поживними та гормональними кремами!
Захист грудей.
Захист обличчя. Шкіру обличчя перед сеансом засмаги в солярії слід протерти спиртовим тоніком. Весь макіяж перед відвідинами солярію потрібно прибрати. Також не рекомендується користуватися духами, дезодорантами.
Захист дихальної, серцевої, ендокринної систем організму. Після закінчення процедури в організмі починає активно працювати багато систем і органів, тому після солярію рекомендується відпочити, розслабитися. Відразу після солярію не бажаний холодний душ.
Перед солярієм не варто проводити пілінг тіла, відвідувати лазню, сауну, робити депіляцію, інвазивні косметичні процедури. .
Своєчасна зміна ламп у солярії.
З точки зору авторитетних організацій (ВООЗ, Міжнародний комітет із захисту від неіонізуючого випромінювання, Комісія з променевого захисту Міністерства навколишнього середовища Німеччини, EUROSKIN та ін.), провідних фахівців у цій галузі взагалі не слід відвідувати солярії для косметичних цілей. Це значно підвищує ризик виникнення злоякісних пухлин шкіри.

Ультрафіолетове випромінювання – вид електромагнітного випромінювання. Головним джерелом ультрафіолету є сонячні промені, а також штучні джерела УФ-випромінювання, наприклад, у соляріях.

УФ-випромінювання є джерелом радіації – менш сильним, ніж, наприклад, рентгенівські промені, але сильнішим за радіохвилі. Ця властивість надає УФ променям здатність забирати електрон з атома або молекули, тобто іонізувати (тому радіацію називають іонізуючою). Іонізуюча радіація здатна викликати рак. Так як УФ промені мають недостатньо енергії, щоб проникати глибоко, їхній головний ефект зосереджується на шкірі.

Види УФ-променів

Вчені виділяють три типи УФ променів залежно від довжини хвилі:

UVA промені - "найслабші" з УФ променів. Вони здатні викликати старіння клітин шкіри та пошкоджувати ДНК опосередковано. Вважається, що цей вид УФ випромінювання головним чином пов'язаний з тривалим впливом на шкіру, наприклад, з виникненням зморшок, але існує думка, що вони здатні відігравати роль у виникненні .

UVB промені мають трохи більшу енергію, ніж промені типу А. Вони здатні пошкоджувати ДНК клітин своїм впливом, і це той тип променів, який викликає сонячні опіки. Також вважається, що цей вид випромінювання викликає більшість видів раку шкіри.

Сонячні промені є одним з головних джерел УФ-випромінювання. До 95% випромінювання складають УФ промені типу А (UVA), а 5% - типу В (UVB). Від чого залежить сила впливу сонячної радіації на людину?

— Від часу дня – УФ випромінювання найсильніше у проміжку між 10 та 16 годинами.

— Від сезону – УФ випромінювання сильніше навесні та влітку.

— Висота (що місце вище над рівнем моря, тим сильніший вплив).

- Хмарність - вважається, що деякі види хмар здатні затримувати УФ-промені. Важливо пам'ятати, що навіть у хмарний день ультрафіолет впливає на шкіру!

— Здібність поверхонь, що відбиває – сила впливу збільшується при відображенні променів від води, піску, снігу.

Сила впливу залежить від сили випромінювання, тривалості впливу та методів захисту шкіри.

Які види раку шкіри здатні викликати ультрафіолетове опромінення?

— Застосування сонцезахисних косметичних засобів набуло великої популярності останніми роками, проте багато хто використовує їх неправильно — виключно під час засмаги. Лікарі рекомендують постійне застосування засобів із SPF не менше 30, причому їх радять наносити на всі відкриті ділянки тіла навіть у похмуру погоду.

— Також для захисту очей та чутливої шкіри навколо них бажано носити сонячні окуляри, які забезпечують захист від УФ-випромінювання (поглинання променів із довжиною хвилі до 400 нм).

Вода, сонячні промені та кисень, що міститься в земній атмосфері – ось основні умови виникнення та фактори, що забезпечують продовження життя на нашій планеті. При цьому вже давно доведено, що спектр та інтенсивність сонячної радіації в космічному вакуумі незмінні, а на Землі вплив ультрафіолетового випромінювання залежить від багатьох причин: пори року, географічного розташування, висоти над рівнем моря, товщини озонового шару, хмарності та рівня концентрації природних і промислових домішок у повітрі.

Що таке ультрафіолетові промені

Сонце випромінює промені у видимих та невидимих для людського ока діапазонах. До невидимого спектру відносяться інфрачервоні та ультрафіолетові промені.

Інфрачервоне випромінювання – це електромагнітні хвилі довжиною від 7 до 14 нм, які несуть на Землю колосальний потік теплової енергії, тому їх часто називають тепловими. Частка інфрачервоних променів у сонячній радіації – 40%.

Ультрафіолетове випромінювання є спектром електромагнітних хвиль, діапазон яких розділений умовно на ближні і далекі ультрафіолетові промені. Далекі чи вакуумні промені повністю поглинаються верхніми шарами атмосфери. У земних умовах вони штучно генеруються лише у вакуумних камерах.

Близькі ультрафіолетові промені, розділені на три підгрупи діапазонів:

довгий – А (UVA) від 400 до 315 нм;
середній - В (UVB) від 315 до 280 нм;
короткий - З (UVС) від 280 до 100 нм.

Чим вимірюється ультрафіолетове випромінювання? Сьогодні існує багато спеціальних приладів, як для побутового, так і для професійного застосування, які дозволяють виміряти частоту, інтенсивність і величину отриманої дози УФ-променів, і тим самим оцінити їхню ймовірну шкідливість для організму.

Незважаючи на те, що ультрафіолетове випромінювання у складі сонячного світла займає лише близько 10%, саме завдяки його впливу стався якісний стрибок в еволюційному розвитку життя - вихід організмів з води на сушу.

Основні джерела ультрафіолетового випромінювання

Головне та природне джерело ультрафіолетового випромінювання – це звичайно Сонце. Але й людина навчилася «виробляти ультрафіолет» за допомогою спеціальних лампових приладів:

ртутно-кварцові лампи високого тиску, що працюють у загальному діапазоні УФ-випромінювання – 100-400 нм;
вітальні люмінесцентні лампи, що генерують довжину хвиль від 280 до 380 нм, з максимальним піком випромінювання між 310 і 320 нм;
озонні та безозонні (з кварцовим склом) бактерицидні лампи, 80% ультрафіолетових променів яких припадає на довжину 185 нм.

Як ультрафіолетове випромінювання сонця, так і штучне ультрафіолетове світло мають можливість впливати на хімічну структуру клітин живих організмів і рослин, і на сьогоднішній момент відомі лише деякі різновиди бактерій, які можуть обходитися і без нього. Для решти відсутність ультрафіолетового випромінювання призведе до неминучої загибелі.

Тож яка реальна біологічна дія ультрафіолетових променів, яка користь і чи є шкода від ультрафіолету для людини?

Вплив ультрафіолетових променів на організм людини

Найпідступніша ультрафіолетова радіація – це короткохвильове ультрафіолетове випромінювання, оскільки воно руйнує будь-які види білкових молекул.

То чому на нашій планеті можливе і продовжується наземне життя? Який шар атмосфери затримує згубні ультрафіолетові промені?

Від жорсткого ультрафіолетового випромінювання живі організми захищають озонові шари стратосфери, які повністю поглинають промені цього діапазону і вони просто не досягають поверхні Землі.

Тому 95% загальної маси сонячного ультрафіолету припадає на довгі хвилі (А), а приблизно 5% на середні (В). Але тут важливо уточнити. Незважаючи на те, що довгих УФ-хвиль набагато більше, і вони мають велику проникаючу здатність, впливаючи на сітчастий і сосочковий шари шкіри, саме 5% середніх хвиль, які не можуть проникнути далі епідермісу, мають найбільшу біологічну дію.

Саме ультрафіолетове випромінювання середнього діапазону інтенсивно впливає на шкірний покрив, очі, а також активно впливає на роботу ендокринної, центральної нервової та імунної систем.

З одного боку, опромінення ультрафіолетом може викликати:

сильний сонячний опік шкірних покривів – ультрафіолетова еритема;
помутніння кришталика, що веде до сліпоти - катаракта;
рак шкіри – меланома.

Крім цього, ультрафіолетові промені мають мутагенну дію і викликають збої в роботі імунної системи, які стають причиною виникнення інших онкологічних патологій.

З іншого боку, саме дія ультрафіолетового випромінювання має значний вплив на метаболічні процеси, що відбуваються в організмі людини в цілому. Підвищується синтез мелатоніну і серотоніну, рівень яких позитивно впливає на роботу ендокринної та центральної нервової системи. Ультрафіолетове світло активізує вироблення вітаміну D, який є головним компонентом для засвоєння кальцію, а також перешкоджає розвитку рахіту та остеопорозу.

Опромінення ультрафіолетом шкірних покривів

Поразка шкіри можуть мати як структурний, і функціональний характер, які, своєю чергою, можна розділити на:

Гострі ушкодження- виникають через високі дози сонячної радіації променів середнього діапазону, отриманих при цьому за короткий час. До них відносяться гострий фотодерматоз та еритема.
Відстрочені ушкодження- виникають на тлі тривалого опромінення довгохвильовими ультрафіолетовими променями, інтенсивність яких, до речі, не залежить ні від пори року та від часу світлового дня. До них відносять хронічні фотодерматити, фотостаріння шкіри або сонячна геродермія, ультрафіолетовий мутагенез та виникнення новоутворень: меланоми, плоскоклітинного та базальноклітинного раку шкіри. Серед переліку відстрочених ушкоджень є герпес.

Важливо, що і гострі, і відстрочені пошкодження можна отримати при надмірному захопленні прийняття штучних сонячних ванн, не носіння сонцезахисних окулярів, а також при відвідуванні соляріїв, що використовують несертифіковане обладнання та/або не проводять заходів щодо спеціальної профілактичної калібрування.

Захист шкіри від ультрафіолету

Якщо не зловживати будь-якими «сонячними ваннами», то людське тіло впорається із захистом від випромінювання самостійно, адже понад 20% затримується здоровим епідермісом. Сьогодні захист від ультрафіолету шкірних покривів зводиться до наступних прийомів, які мінімізують ризик утворення злоякісних новоутворень:

обмеження часу знаходження на сонці, особливо в полуденний літній годинник;
носіння легкого, але закритого одягу, адже для отримання необхідної дози, що стимулює вироблення вітаміну D, зовсім не обов'язково покриватися засмагою;
підбір сонцезахисних кремів залежно від конкретного ультрафіолетового індексу, характерного для даної місцевості, пори року та доби, а також від власного типу шкіри.

Увага! Для корінних жителів середньої смуги Росії, показник УФ-індексу вище 8, не просто вимагає застосування активного захисту, а й становить реальну загрозу здоров'ю. Вимірювання величини випромінювання та прогнози сонячних індексів можна знайти на провідних сайтах погоди.

Вплив ультрафіолету на очі

Пошкодження структури очної рогівки та кришталика (електроофтальмія) можливі при зоровому контакті з будь-яким джерелом ультрафіолетового випромінювання. Незважаючи на те, що здорова рогівка не пропускає і відображає жорсткий ультрафіолет на 70%, причин, які можуть стати джерелом серйозних захворювань досить багато. Серед них:

незахищене спостереження за спалахами, сонячними затемненнями;
випадковий погляд на світило на морському узбережжі чи високих горах;
фото-травма від спалаху фотоапарата;
спостереження за роботою зварювального апарату або зневага технікою безпеки (відсутність захисного шолома) під час роботи з ним;
тривала робота стробоскопа на дискотеках;
порушення правил відвідування солярію;
тривале перебування у приміщенні, де працюють кварцові бактерицидні озонові лампи.

Які перші ознаки електроофтальмії? Клінічні симптоми, а саме почервоніння очних склер і повік, больовий синдром при русі очних яблук та відчуття стороннього тіла в оці, як правило, настають через 5-10 годин після перерахованих вище обставин. Тим не менш, засоби захисту від ультрафіолетового випромінювання доступні кожному, адже навіть звичайні лінзи зі скла не пропускають більшу частину УФ-променів.

Використання захисних окулярів зі спеціальним фотохромним покриттям на лінзах, так звані окуляри-хамелеони, стане оптимальним побутовим варіантом для захисту очей. Вам не доведеться турбувати себе питанням, а якого кольору та ступеня затемнення ультрафіолетовий фільтр дійсно забезпечує ефективний захист у конкретних обставинах.

І звичайно ж, що при очікуваному зоровому контакті зі спалахами ультрафіолету, необхідно заздалегідь одягати захисні окуляри або використовувати інші пристрої, які затримують згубні для рогівки та кришталика промені.

Застосування ультрафіолету в медицині

Ультрафіолет вбиває грибок та інші мікроби, що знаходяться в повітрі та на поверхні стін, стель, підлоги та предметів, а після впливу спеціальних ламп відбувається очищення від плісняви. Цю бактерицидну властивість ультрафіолету люди використовують для забезпечення стерильності маніпуляційних та хірургічних приміщень. Але ультрафіолетове випромінювання в медицині використовується не тільки для боротьби з внутрішньолікарняними інфекціями.

Властивості ультрафіолетового випромінювання знайшло своє застосування при різних захворюваннях. При цьому виникають та постійно вдосконалюються нові методики. Наприклад, придумане близько 50 років тому ультрафіолетове опромінення крові спочатку застосовувалося для придушення росту бактерій у крові при сепсисі, важких пневмоніях, великих гнійних ранах та інших гнійно-септичних патологіях.

Сьогодні, ультрафіолетове опромінення крові або очищення крові, допомагає боротися з гострими отруєннями, передозуванням ліків, фурункульозом, деструктивним панкреатитом, облітеруючим атеросклерозом, ішемією, церебральним атеросклерозом, алкоголізмом, наркоманією, гострими психічними захворюваннями. .

Захворювання, при яких показано застосування ультрафіолетового випромінювання, і коли будь-яка процедура з УФ-променями шкідлива:

ПОКАЗАННЯ	ПРОТИПОКАЗАННЯ
сонячне голодування, рахіт	індивідуальна нестерпність
рани та виразки	онкологія
відмороження та опіки	кровотечі
невралгії та міозити	гемофілія
псоріаз, екзема, вітіліго, бешиха	ОНМК
захворювання органів дихання	фотодерматит
цукровий діабет	ниркова та печінкова недостатність
аднексити	малярія
остеомієліт, остеопороз	гіперфункція щитовидки
несистемні ревматичні поразки	інфаркти, інсульти

Для того, щоб жити без болю, людям із поразкою суглобів, неоціненну допомогу у загальній комплексній терапії принесе ультрафіолетова лампа.

Вплив ультрафіолету при ревматоїдних артритах та артрозах, поєднання методики ультрафіолетової терапії з правильним підбором біодози та грамотною схемою прийому антибіотиків – це 100% гарантія досягнення системно-оздоровчого ефекту при мінімальному лікарському навантаженні.

На закінчення відзначимо, що позитивний вплив ультрафіолетового випромінювання на організм і лише одна єдина процедура ультрафіолетового опромінення (очищення) крові + 2 сеанси в солярії, допоможуть здоровій людині виглядати і відчувати себе на 10 років молодше.

УФ-випромінювання в невеликих дозах корисне для людей і вкрай необхідне для вироблення вітаміну Д. УФ-випромінювання також використовується для лікування деяких хвороб, таких як рахіт, псоріаз, екзема та жовтяниця. Але таке лікування має проходити під медичним наглядом, враховуючи можливу користь від лікування та ризик від впливу ультрафіолетового випромінювання.

Мал. 1: Співвідношення впливу УФ-випромінювання та тяжкості хвороб

Тривале вплив на людину сонячного УФ-випромінювання може призвести до гострих та хронічних наслідків для здоров'я – для шкіри, очей та імунної системи. Сонячний опік, або еритема – це найбільш добре відомий гострий наслідок надмірної дії УФ-випромінювання. При дуже тривалому впливі УФ-випромінювання викликає дегенеративні зміни клітин шкіри, фіброзної тканини та кровоносних судин. Це призводить до передчасного старіння шкіри, фотодерматозів та актинічного кератозу. Ще один довготривалий несприятливий наслідок – це запальна реакція очей. У найсерйозніших випадках може розвинутися рак шкіри та катаракту.

Дані щодо ракових захворювань шкіри, Сполучене Королівство

Понад 65 000 випадків захворювання на рак шкіри було зареєстровано у 1999 р.
Число випадків захворювання на рак шкіри збільшилося більш ніж у два рази в порівнянні з початком 80-х років XX століття
Щороку від раку шкіри вмирають понад 2000 людей.

Щорічно діагностується приблизно від 2 до 3 мільйонів випадків немеланомних ракових захворювань шкіри (наприклад, базальноклітинна та плоскоклітинна карцинома), але ці види ракових захворювань рідко призводять до смерті, а хірургічне втручання в цих випадках виявляється успішним.

Щорічно у світі реєструється приблизно 130 000 випадків захворювань на злоякісну меланому, внаслідок яких значно підвищується рівень смертності серед груп населення зі світлим типом шкіри. За оцінками, щорічно відбувається 66 000 випадків смерті від меланоми та інших різновидів раку шкіри.

Щороку у світі приблизно від 12 до 15 мільйонів людей втрачають зір через розвиток катаракти. За оцінками ВООЗ, 20% від цього числа випадків може бути викликано чи посилено впливом сонця.

Крім того, все збільшується сукупність доказів наводить на думку про те, що рівні УФ-випромінювання, що існують в навколишньому середовищі, можуть пригнічувати клітинний імунітет, збільшуючи тим самим ризик виникнення інфекційних хвороб і обмежуючи ефективність вакцинацій. І те й інше завдає удару по здоров'ю бідних і вразливих верств населення, особливо дітей у країнах, що розвиваються. Багато з цих країн розташовані близько від екватора, отже, їх населення зазнає впливу дуже високих рівнів УФ-випромінювання, які характерні для таких регіонів.

Широко поширена помилкова думка про те, що тільки людям зі світлим типом шкіри слід турбуватися з приводу надмірного впливу сонця. Так, у темній шкірі більше захисного пігменту меланіну, і захворюваність на рак шкіри серед темношкірого населення нижча. Проте захворювання на рак шкіри трапляються і в цієї групи населення, але, на жаль, вони нерідко виявляються на пізнішій і набагато небезпечнішій стадії. Ризик згубних ефектів для очей та імунної системи, обумовлених УФ-випромінюванням, не залежить від типу шкіри.

Наслідки ультрафіолетового (УФ) випромінювання для здоров'я

Ви також можете знайти ґрунтовний короткий опис та огляд ефектів для здоров'я від УФ-випромінювання на сайті WHO Environmental Health Criteria Monograph Ultraviolet Radiation [монографія, підготовлена ВООЗ, «Критерії впливу довкілля на здоров'я. Ультрафіолетове випромінювання"].

Оцінка глобального тягаря хвороб

ВООЗ опублікувала доповідь «Глобальний тягар хвороб від сонячного ультрафіолетового випромінювання», в якому дається докладна оцінка тягаря хвороб, зумовлених УФ-випромінюванням у всьому світі. При цьому використовувалася усталена методологія та найточніші наявні оцінки пов'язаних з УФ-опроміненням рівнів смертності та захворюваності у світі. Згідно з оцінкою, наведеною в доповіді, надмірна дія УФ-випромінювання є причиною близько 1,5 мільйонів DALY (років життя, втрачених внаслідок інвалідності) щорічно. Доповідь містить оціночні дані у розбивці по регіонах, віку та статі, а також детально висвітлює методологічні аспекти.

"Нульовий вплив" УФ-випромінювання на людей (що не відповідає реальній картині) міг би створити значний тягар хвороб в результаті захворювань, викликаних дефіцитом в організмі вітаміну Д. Але це лише теоретична можливість, оскільки основна маса людей, нехай випадково, але все ж відчуває вплив УФ-випромінювання хоча б незначного рівня, яке виключає можливість частих випадків дуже низького вмісту вітаміну Д в організмі.

Доповідь "Сонячне ультрафіолетове випромінювання" - англійською мовою

ОСНОВНА ІНФОРМАЦІЯ ВООЗ

Генеральний директор
Генеральний директор та вище керівництво

Керівні органи
Статут ВООЗ, Виконавчий комітет та Всесвітня асамблея охорони здоров'я

Центр ЗМІ
Новини, події, інформаційні бюлетені, мультимедійні засоби та контакти

Доповідь про стан охорони здоров'я
Щорічна доповідь про охорону здоров'я у світі та основні статистичні дані