» »

Masáž pro uklidnění nervového systému. Lidové prostředky k uklidnění nervového systému. Vegetativní nervový systém

Svépomoc pro nespavost, stres a neurózu Ulf Beymig

Biologicky aktivní masážní body pro nervové poruchy

Tyto body mohou být také nazývány body. " pohotovost», Protože se masírují v případech mimořádné potřeby.

Tyto body mohou být použity pro náhlý výskyt neuropsychiatrických poruch, stavy emočního stresu a jevy zvýšeného tělesného a duševního vyčerpání. Příklady takových situací jsou zkoušky nebo důležité setkání.

Opakujte tuto masáž několikrát denně jako profylaxi. Na vnitřní straně vašich rukou najdete další účinné brýle. Zavřete malý loket a masírujte vnitřní povrch ohybu pod loktem o půl palce palcem. Nejprve začněte levou rukou a postup opakujte pravou rukou. Netiskněte příliš mnoho - takže můžete způsobit příliš mnoho krevního oběhu a zvýšit srdeční tep. Tato metoda není vhodná pro osoby se slabšími srdcemi.

Masírujete pětkrát za sebou, stisknete ramena - tato masáž povzbudí vaši náladu. Chcete-li být šťastní celý den, je vhodné opakovat masáž každé tři až čtyři hodiny denně. Praxe thajských terapeutů. Terapeut působí na body akupresury a roztahuje svaly, klouby a páteř na váhu těla. Doporučujeme odstranit svalovou tuhost a bolest.

Je třeba poznamenat, že přesné stanovení bodů pro léčbu neuropsychiatrických poruch je obtížnější než body pro léčbu fyzických onemocnění. Důvodem je především skutečnost, že jsou diferencovanější. Například při požití bolesti zubů je odpovídající bod odebrán na nehty ukazováčku (z boku palce), pro bolest v krku, na hřebík palce.

Tato masáž "volného stylu" představuje individuální přístup pro každého z vás a využívá kombinace a prvky všech poskytovaných procedur. Cílem je zlepšit krevní oběh, odstranit toxiny z těla, uklidnit nervový systém  a posílit imunitu.

Kombinace relaxační orientální orientální masáže a tradiční thajské akupresurní masáže. Oriental full body oil massage, včetně vysoce účinné japonské masáže obličeje. Doporučujeme maximální relaxaci, uvolnění únavy a vypnutí obličejových svalů.

Neuropsychiatrické poruchy jsou důsledkem dysfunkcí vyšších částí centrálního nervového systému a mohou se v závažnosti projevovat například mírnou úzkostí, než se dostanou na scénu k hlubokému psychogennímu stuporovi.

Body, které potřebujeme, jsou popsány níže. Podle povahy terapeutického účinku nemá žádný z nich protějšek. Často se jejich rozdíly vztahují pouze na nuance takových pojmů, jako je potlačené myšlení, podrážděnost nebo úzkost. Odstranění těchto příznaků podrážděním pouze jednoho bodu najednou je poměrně obtížné. Proto, aby čtenář správně zvolil správný bod, je uveden podrobný popis.

Orientální olejová masáž pro dva

Pro maximální relaxaci, uvolnění únavy a krevní oběh celého těla se doporučuje olejová orientální masáž celého těla s panenskými oleji. Vyberte aromatickou esenci v oleji: vanilka, citronová tráva, opium, borovice, jasmín, kadidlo nebo levandule.

Olejová masáž, kterou okamžitě provedli dva terapeuti

Orientální masáž celého oleje. Doporučujeme maximální relaxaci, odstranění únavy a krevní oběh v celém těle. Jemná, zklidňující masáž těla využívá nejlepší mandlový olej. Teplé pocity slunce a intimní chutě mandlí vytvářejí pocit uvolnění. Používá se k vyloučení negativní energie i výživy pokožky. Je vhodná pro citlivou pleť, děti a děti. Spočítejte své tělo a mysl díky zkušenostem z příběhů tisíce a jedné noci. Příjemná relaxace svalů celého těla, spojená s vůní tropického východu, se provádí masáží s použitím čerstvého kokosového oleje.

Masážní technika

Obvykle jsou masážní body prováděny špičkou prstu. Nejprve proveďte lehký tlak. To je nezbytné pro zvýšení průtoku krve do masírovaného místa. Lisování se nejlépe provádí oscilačním pohybem. Po 20-30 s začne samotná masáž.

Většina bodů se nachází nad nebo v blízkosti kosti, někdy na okraji šlachy. Lokalizační body jsou při stisknutí vždy bolestivé, což znamená, že umístění bodu je správně určeno.

Jeho nádherná vůně bude cítit na pokožce celý den. Kokosový olej je považován za jeden z nejúčinnějších zvlhčovačů v kosmetickém průmyslu. Vaše pokožka se uzdraví rychleji, stáří a posiluje schopnost odolávat nepříznivým účinkům na životní prostředí. Léčivá masáž s použitím teplých balíčků uvolňuje tvrdé, bolavé svaly a následnou vůní masáž omlazuje vitalitu.

Thajská bylinná masáž pro dva

Thajská masáž vhodná pro relaxaci svalů na zádech, krku, ramenách, hlavách, relaxačních masážních technologiích a olejích. Perfektní kombinace masáží pro ty, jejichž svaly jsou přetížené kvůli usazené práci a počítačové práci. Existují tisíce reflexních bodů spojených se všemi orgány, funkcemi a částmi těla na rukou a nohou. Reflexologie používá stimulaci těchto bodů k ovlivnění nervového systému a odpovídajících částí těla. Reflexologie pomáhá eliminovat tělo škodlivých látek, uvolňuje napětí a obnovuje přirozenou rovnováhu.

Posílení tlaku a pocitu v místě bolesti můžete začít masírovat. Měla by věnovat pozornost tomu, že se bolest nestane nepříjemná. Doba trvání masáže nesmí překročit 3 minuty, ale v případě potřeby se může opakovat několikrát denně.

Některé body vám radši nebudou masírovat špičkou prstu, ale nehty. Pro tyto účely se používají také speciální špachtle, jejichž jeden konec je ostrý a druhý je zaoblený. Uvědomujeme si však, že jejich používání v domácnosti je zpravidla neúčinné. Taková zařízení jsou vhodnější pro léčbu v nemocnici.

Masáže se zaměří na uvolnění nohou z nohou do sedacího prostoru, bederní a krční páteř. Níže jsou stimulace reflexních bodů na rukou a nohou, což napomáhá uvolnění napětí a obnovení přirozeného toku energie. Po 90 minutách Doba trvání - počítačová terapie, končící masáží pod tlakem na krční páteř. Tato terapie vám poskytne svěží svěžest a přidá energii do dalších pracovních dnů.

Bolesti zad, svaly, nemoci kloubů a mnoho dalších účinků. Masáž je terapie, která může léčit zranění, zmírnit bolest a stres, zlepšit krevní oběh a zmírnit stres působením na svaly a tkáně. Masáž je nejstarší formou terapie. Používá různé druhy tření a hnětení; Používá se hlavně k léčbě bolesti zad, napjatých svalů, nespavosti a stresu. Klient leží na stole, sedí na židli a tělo je pokryté ručníkem, což pomáhá zvýšit tělesnou teplotu.

Je třeba si uvědomit, že masážní body by měly být komplexní. Kromě toho mohou být jednotlivé body masírovány současně nebo postupně.

Body podél perikardového meridiánu -   KS (IX)

Na poledníku perikardu je 7 bodů, které potřebujeme. Jsou umístěny téměř na přímce ohybové plochy předloktí a dlaně (od lokte k vrcholu prostředního prstu).

Masáž může být zaměřena buď na určitou část těla nebo na tělo jako celek. Reflexologie je založena na masážních reflexních bodech, cestách a reflexních změnách na těle. Z těchto míst můžete ovlivnit masáž orgánů, žlázy vnitřních tajemství, činnost svalů a nervů. Reflexní masáž se provádí také v řadě 5-7 procedur, které se navzájem sledují, ale každý druhý den. Je ideální k provádění reflexní masáže ráno, kdy tělo lépe reaguje na vnější záblesky a dráždivé účinky. Dobře provedená reflexní masáž může ovlivnit, zmírnit nebo úplně odstranit dlouhodobou bolest v zádech, hlavu některých orgánů a celého těla.

Hlavními indikátory pro jejich vystavení jsou úzkost před výkonem, úzkost, vzrušení, strach, únava.

Dráždění těchto bodů je účinné se stížnostmi nepohodlí  v oblasti srdce, zvláště tehdy, když vzniká v důsledku nervových poruch.

Periarchiální meridián je zkráceně KS (IX).

Masáž Reflexologie se nedoporučuje v případě virové horečky, krvácení a hnisavých stavů kůže a podkožní tkáně, kožních onemocnění, špatné hygieny a hypersenzitivity v těle. Jednotlivé sestavy: obličej, hlava a krk, zad, pánve, hrudník, horní a dolní končetiny vpředu a vzadu.

Před a po tvrdých sportech, práci a jiných obtížných představení. Pro únava, pro lepší fyzickou a duševní pohodu a fitness. Sportovní masáž se provádí hlavně na horních a dolních končetinách dolní končetiny, revitalizační masáž je velmi podobná sportovní masáž, s výjimkou toho, že má účinek na tělo a je uklidňující, regenerační, regenerační a zvyšuje odolnost vůči různým duševním stavům okolních impulzů. Při restaurování masáže se používají takové sestavy jako klasická masáž: obecné, záda, krk, hrudník, dolní a dolní část horní končetiny.

Obrázky 3-9 odpovídají pořadí bodů podél jeho průběhu.

Obr. 1.  Účinné body perikardového meridiánu

3 KS (1X) "Twisted Pond"

Indikace:  pocit vnitřního vzrušení a hrudníku, třesoucí se ruce, srdeční tep.

Lokalizace:  střed ohybového kloubu. Když je paže ohnutá, bicepsová šlacha je hmatatelná.

Během restorativní masáže pacient určuje, které masáže masíruje, nebo on nebo ona bude nosit jeho lék s ním. Reflexní masáž chodidel nohy, ovlivňující všechny orgány těla, léčbu alergií a zanedbávaných problémů. Jedná se o reflexní terapii nohou a dolních končetin na koleno. Působí na reflexní body umístěné kolem podrážky, které poskytují účinky nervu celého organismu, ovlivňují činnost všech orgánů a vyvažují nervový systém. Tato nová, moderní reflexní metoda přišla k nám z Německa, kde fyzioterapeuti získali v této terapii dostatečný úspěch.

Bod je na jeho vnější straně.

4 KS (IX) "hraniční brána"

Indikace:  úzkost, strach, nudné bolesti v srdci.

Lokalizace:  jedna dlaň široká nad proximálním záhybem zápěstí, přibližně ve středu vnitřního povrchu předloktí.

5 KS (IX) "mezi odesláním"

Indikace:  úzkost, tachykardie.

Rozrušená terapie může ovlivnit migrény, problémy s žaludkem, latentní tetani, různé alergie, s ohledem na sennou rýmu, bronchitidu a různých typů  kožní onemocnění, nazální výtok, odstranění bolestí hlavy a onemocnění prostaty, pohyb lymfatických žláz, podpora mužských a ženských pohlavních orgánů, ale nejdůležitějším prvkem je intenzivní uvolnění duševního stavu, zvýšená duševní rovnováha a zvýšení celkové energie těla. Terapie může být použita již od raného dětství, kdy je tělo nejvíce reaktivní ve věku, kdy se nerozpadlo, a všechny reflexy se zachovaly v citlivosti těla.

Lokalizace:  3.5 prsty široce nad proximálním záhybem zápěstí.

6 "vnitřní okraj" KS (IX)

Indikace: úzkost, dysforie, tachykardie, nevolnost, zvracení, kašel.

To je jeden z bodů "hysterie", opravdového bodu "nouzové pomoci", který se uchyluje k nejvíce extrémním případům (např. Když se na koncertě objevuje kašel). Tento bod je zvláště důležitý, protože spojuje meridián s perem "tří ohřívačů". Kvůli tomu dochází také k rozšíření koule nárazu na daný bod: používá se k zvýšení účinnosti a snížení frigidity, zvláště když jsou způsobeny poruchy duševní důvody. Bod má tedy jiný název: "regulační bod se širokými hormonálními a sexuálními účinky."

Terapie se provádí v řadě 6 ošetření každý druhý den. Následující postup za týden a několikrát udržujte stav jednou za měsíc. V každém případě je nutné provést určitý počet postupů, pokud chceme, aby byl výsledek terapie co nejvyšší. Doba trvání procedury je jedna hodina.

Masáž lymfatického systému, nádorů, slonů. Jedná se o masážní metodu, která drží lymfatický systém  v těle. Tato lymfatická drenáž prakticky zrychluje pohyb lymfy v odvodňovacích kanálech a urychluje odstraňování metabolického odpadu z těla. Navíc lymfodrenáž odstraňuje nebo eliminuje celulitidu a další metabolické problémy. Postupy se provádějí v souladu s lymfologem.

Lokalizace:  2,5 prsty široké než proximální záhyby zápěstí.

7 KS (IX) "obrovský kopec"

Indikace:  únava, "hrudka" v krku, bolest v srdci, nevolnost, psaní křeče.

Tento bod zaujímá zvláštní pozici "klíč" uvnitř poledníku. Pokud se masíruje dodatečně k jakémukoli bodu, pak se zvyšuje účinnost prvního.

Technologie jemné dotyky s využitím vlastní a dodané energie zaručují kompenzaci zakřivení páteře, léky proti bolesti, kompenzace duševní a fyzické kondice, obnovení vnitřního míru a klidu - klid duše.

Okamžitá uklidňující bolest, úprava některých tělesných funkcí a další účinky. Jako doplněk ke klasické masáži používáme k léčbě akupresury a elektrické celulitidy. Jak již víme z reflexní masáže, existují různé akupunkturní body, které mohou ovlivnit činnost některých orgánů a různé další možnosti. Nedávno byla akupunktura podporována. Sonda provádí vyrovnávání napětí, přidává nebo odstraňuje napětí, čímž obnovuje bioenergii.

Lokalizace: střed zápěstí.

8 KS (1X) "Palác práce"

Indikace:  mentální inhibici, zpomalení myšlení, pocit hlouposti a nejasností v hlavě, jako po úpalu.

Bod je také masírován při úpalu.

Lokalizace:  uprostřed dlaně mezi špičkami středního a prstencovými prsty se sevřenou rukou.

Ve skutečnosti je bolest účinně odstraněna. Elektropunktura a akupresura mohou také posunout limity citlivosti. Akupresura má podobný účinek, s tím rozdílem, že body jsou stisknuty prsty. Poskytujeme klíčové body pro akupresuru s sestavami hlavy, silná bolest  v páteři a všem druhům pocity bolesti. Akupresura také ovlivňuje činnost žaludku, dýchání, ženských orgánů a podobně. Mobilizace se provádí po akutním uzlování a v různých dalších silných bolestivých stavech.

Po skončení klasické masáže nebo reflexní terapeutické masáže doporučujeme a trénujeme post-izometrickou relaxaci. Pasivní pohyby jsou také součástí techniky, která dosahuje postupného, ​​bezbolestného protahování a oslabení šlach a kloubů. Stav po rehabilitaci po umísťování těla do ideálního stavu a následné udržení tělesné zdatnosti a tělesné pohody zajišťuje terapeutická tělesná výchova. Poskytujeme výuku v terapeutickém fyzickém výcviku s výukou jednotlivých cvičení a doporučeními příslušné literatury nebo samostatnými doporučeními pro každé cvičení posttraumatických stavů a ​​různých dalších poranění pohybového aparátu.

9 KS (IX) "průměrný tonka útok"

Indikace:  úzkost, tinnitus, závratě, bodavé bolesti  v oblasti srdce, objevující se po vzrušení, bolesti hlavy.

Tento bod je označován jako "návrat do života" a masíruje se po duševním a fyzickém šoku, s mdlobou nebo ztrátou vědomí.

Lokalizace:  středový konec prstu.

Body podél poledníku srdce - H (V)

Tam je 9 bodů na poledníku srdce, masáž 7 z nich je účinný pro nervové poruchy. Meridian, na kterém jsou umístěny body, začíná od vnitřního okraje kloubního kloubu, pokračuje podél vnitřní strany předloktí, kde 4 body jsou umístěny v blízkosti zápěstního kloubu a dosáhnou vnitřního okraje zápěstí a končí na špičce malého prstu.

3 H (V) "drobné moře"

Indikace: duševní nepohodlí, podrážděnost, únava, zmatenost, snížená iniciativa, bolest v srdci s ozařováním do paže.

Tento bod se také nazývá "radost z života" nebo bod "duševní tonizace".

Lokalizace:  okraj záhybu (na vnitřní straně kolena), který je vytvořen při ohnutí kolena.

4 H (V) "cesta ducha"

Indikace:  neurastenie, úzkost, strach, bolest v srdci s ozářením v pažích.

Lokalizace:  2 prsty široce nad zápěstí, ulnární kosti.

5 H (V) "připojení k internímu"

Indikace:  pokles aktivní pozornosti, zmatenost, poruchy paměti, únava, bolest v srdci s ozářením v pažích.

Tento bod je považován za bod "hysterie".

Lokalizace:  1,5 prsty široce nad radiokarpálním záhybem, okraj ulny.

6 H (V) "jiný okraj"

Indikace:  studený pot s agitací, noční můra

vidění, zvýšené pocení během spánku, bolest v oblasti

Lokalizace:  0,5 palce nad zápěstí

záhyby, okraj ulny kosti.

7 H (V) "Božská brána"

Indikace:  citlivost na stres, podrážděnost, nespavost, palpitace.

Bod je považován za bod hysterie.

Lokalizace:  záhyb zápěstí pod pulpní výškou pátého prstu ruky.

8 H (V) "malá plocha"

Indikace:  kompulzivní strach z červení (erytrofobie), pocit tepla a hrudníku v úzkosti, nervozita pruritus, tachykardie.

Lokalizace:  místo, které se dotýká hrotu malého prstu se zaťatou pěstí.

9 H (V) "malý bod útoku"

Indikace: vzrušení před výkonem, úzkost, zvýšená plachost, bolest v oblasti srdce, kolísání krevního tlaku, nestabilní puls.

Stejně jako 9 KS (IX) je bod považován za bod "návratu k životu" po duševním a fyzickém šoku.

Lokalizace: špička malého prstu, úhel nehtového lůžka z boku palce.

Body na zadní strana  ruce a předloktí

(meridiány hrubého čípku a tenkého střeva)

Tři body umístěné na těchto meridiánech se používají při léčbě nervových poruch. Současně podráždění těchto bodů stimuluje duševní činnost.

Bod 4 Di (II) je jedním z nejlepších léků proti bolesti.

Meridian tlustého střeva je zkrácen na Di (II); meridian fine - D? (VI).

Obr. 3 Body na zadní straně ruky a předloktí (meridiány velkého a tenkého střeva)

4 Di (II) "uzavřené údolí"

Indikace: neurastenie, potlačené myšlení, bolest v horní části těla (bolesti hlavy, zuby, na krku a hrudníku), krvácení z nosu.

Tento bod má analgetickou povahu a jeho masáž má stabilizující účinek na psychiku a autonomní nervový systém.

Lokalizace: špička zahuštění svalu, která se vytváří v okamžiku, kdy je zápěstí napnuto a palec a ukazováček jsou navzájem stlačeny.

5 D? (VI) "Sun Valley"

Indikace: mentální vyčerpání, závratě, bolesti v krku a horní čelisti.

Lokalizace:  vnější strana příčné záhyby zápěstí (ze strany malého prstu)

7 d? (VI) "pravé spojení"

Indikace:  snížení výkonu, duševní vyčerpání, migrénové bolesti hlavy a bolesti v krku.

Lokalizace:  šířka palmy nad příčným záhybem zápěstí (vnější vnější okraj ulny).

Body v oblasti poledníku žaludku - M (III)

Tam je 5 bodů, z nichž jen 3 patří k klasickým bodům poledníku žaludku; 2 body - 143 RAM (BM) a 78 Neu R. (H) - byly otevřeny před několika lety.

Jsou umístěny na vnějším okraji holeně, na vnějším okraji kořene druhého špičkového hřebíku.

Rozsah terapeutického účinku při jejich vystavení je poměrně široký: jejich masáž odstraňuje jevy, od malého vzrušení neurotické povahy až po stimulační účinek na mozkovou činnost.

Poloměr žaludku je konvenčně označen jako M (III), ne meridian bod je RAM (VM), "nový" bod je Neu R. (N).

Obr. 4  Body v oblasti poledníku žaludku

36 M (III) "tři mezery na noze"

Indikace:  vzrušení před výkonem nebo zkouškou, zpomalení tempa myšlení, podrážděnosti, neurastenie s dysfunkcí žaludku, ostrými bolestmi  a otoky v jeho oblasti, těžké nohy.

Bod je také nazýván bodem "božského klidu".

Stimuluje parasympatický nervový systém.

Lokalizace:  horní část vnějšího okraje holeně.

143 RAM (VM) " střední část  nohy

Indikace:  strach, sebepochyby, podrážděnost.

Lokalizace: vnější okraj  tibie, šířka 1 prst pod bodem 36 M (III).

39 M (III) "dolní fossa"

Indikace:  podrážděnost, vegetativní nestabilita, průjem nervového původu.

Lokalizace:  vnější okraj holeně, střed nohy.

78 NEU R. (N) "světelná hlava"

Indikace:  porucha paměti, ranní únavu, patologická ospalost, slabost nohou.

Lokalizace:  vnější okraj holeně, 2 prsty široké než kotník.

45 M (III) "přísná úprava"

Indikace:  neurastenie s nestabilitou autonomního nervového systému, žaludeční a střevní křeče nervového původu, bolesti hlavy.

Lokalizace:  vnější okraj druhého kořene nehtu.

Body v oblasti ledvinného poledníku -   N (VIII)

Na vnitřním povrchu nohy a na vnitřní spodní části nohy jsou 4 efektivní body  obličejový meridián.

Pátý bod se nachází na spodní části nohy. Kromě toho je efektivní ne meridianový bod 143 RAM (VM).

Masáž těchto bodů má terapeutický účinek  s nervovými a duševními poruchami, a také ovlivňuje hormonální regulaci těla.

Body odkazují na body "neurastenie" a používají se hlavně v emočních poruchách.

Období ledvin je podmíněně označeno jako N (VIII).


3 N (VIII) "velké sklo"

Indikace:  neurastenie, "hrudka" v krku, nervové poruchy v premenstruaci, frigidita, celková slabost.

Lokalizace:  pod vnitřkem kotníku, na okraji zadní a planární plochy chodidla.

5 N (VIII) "vyšší údolí"

Indikace:  neurastenie, podrážděnost, nervové poruchy v premenstruačním období.

Lokalizace:  středem vzdálenosti mezi horní částí kotníku a Achilovou šlahou.

6 N (VIII) "zdroj vody"

Indikace:  neurastenie s respiračním selháním, porucha spánku, zácpa.

Lokalizace:  poblíž Achillovy šlachy, za vnitřkem kotníku.

149 RAM (VM) "dodržujte pořadí"

Indikace:  pocit vzrušení, vzrušení.

Lokalizace:  vnitřní povrch holenní kosti, 3 prsty širší než zadní okraj kotníku.

9 N (VIII) "konstrukce hráze"

Indikace:  křeče svalstva gastrocnemia během agitace, vegetativní nestabilita.

Lokalizace:  6 prstů široce nad zadní hranou vnitřního kotníku.

Body na podrážce

Na podrážce je prvním bodem ledvinného poledníku, který je účinný při léčbě zvýšeného duševního vyčerpání. Stejně jako všechny body, které se zde nacházejí, je spíše obtížné získat přístup. Nejlepší je ovlivnit to s pomocí někoho. Pokud to není možné, můžete použít kuličku z tvrdé gumy.

Na podrážce jsou další 2 body zájmu v léčbě neuropsychiatrických poruch.

1 N (VIII) "zdroj bublin"

Indikace:  zvýšené duševní vyčerpání, nerozhodnost, konvulzivní stavy, bolesti hlavy  s lokalizací v parietální oblasti, dyspnoe nervového původu.

Lokalizace:  deprese vzniká při ohnutí prstů.

134 RLM (VM) "nespavost"

Indikace:  nespavost, úzkost, agitovanost.

Lokalizace:  střed paty.

135 RAM (VM) "špička malého prstu"

Indikace:  závratě, bolesti hlavy s emočním stresem. Bod je také používán usnadnit porod.

Lokalizace:  špička nožní nohy.

Obr. 6  Body na podrážce

     Z knihy Hospital Pediatrics   autor N. V. Pavlov

34. Dietní doplňky Biologické účinné látky se používají ke zlepšení funkce a regulace gastrointestinální mikrobiocenózy, prevence a léčby: doplňky stravy, funkční výživa, probiotika, prebiotika, synbiotika, bakteriofágy, bioterapeutika.

   Z knihy Velká kniha diabetika   autorka Nina Bashkirova

BIOLOGICKY ÚČINNÉ LÁTKY Pokud jde o biologicky aktivní látky v diabetické dietě, je třeba připomenout, že diabetes je převážně výživným onemocněním. Jedná se o poruchy příjmu potravy, které vedou ke ztrátě kontroly nad hladinou cukru v krvi, závažné komplikace  nemoci.

   Z knihy Jak žít bez srdečního záchvatu a mrtvice   autor    Anton Vladimirovich Rodionov

Doplňky stravy Naši lidé berou obrovské množství doplňků stravy, aniž by přemýšleli o tom, co je v nich obsaženo. Normální a moderní lékař nikdy neodporučí dietní doplňky. Nejsou to léky, nejlépe figuríny, v nejhorším případě neprobádané a možná,

   Z knihy Léky, které vás zabíjí   autor    Liniza Zhuvanovna Zhalpanová

   Z knihy Birch tar   autor    Alevtina Korzunová

Biologicky aktivní látky Čištěné břízy, stejně jako neošetřené, mají výrazný biologický účinek proti epiteliálním složkám intaktní pokožky a poskytují stimulační účinek na proliferaci a keratinizaci

   Z knihy Systém obnovy ve stáří   autor    Gennady P. Malakhov

Biologicky aktivní látky Biologicky aktivní látky zahrnují vitaminy, mikroelementy, enzymy, organické kyseliny a řadu dalších látek. Pomáhají udržovat biologické procesy v těle na vysoké úrovni, detoxikovat atd.

   Z knihy orientální masáže   autor    Alexander Alexandrovich Khannikov

Hlavní biologicky aktivní body na těle provádí Shiatsu masáž Aby se dosáhlo požadovaného účinku, začne léčba důsledným tlakem na všechny hlavní body těla pacienta (obr. 11 a, b) a pak se s ohledem na jeho stížnosti a přání používá

   Z knihy Výživa a strava pro sportovce   autor    Elena Anatolyevna Bojko

Biologicky aktivní látky Aby sportovec po intenzivních trénincích a soutěžích udržoval normální tělesnou aktivitu a výkonnost, je nutné vyvážit stravu v závislosti na individuálních potřebách sportovce,

   Z knihy Křečové žíly. Léčba a profylaxe pomocí tradičních a netradičních metod   autor    Svetlana Filatová

Biologicky aktivní aditiva (BAA) Biologicky aktivní přísady hrají důležitou roli v prevenci a léčbě mnoha nemocí. Používají se jako další zdroj účinných látek nezbytných pro normální fungování všech systémů.

   Z knihy Acupressure Techniques: Zbavit se psychologických problémů   Fred P. Gallo

Biologicky aktivní body V těle každého člověka je 12 hlavních energetických kanálů. Projíždí od vrcholu hlavy přes prsty dolů - k prstům. Tyto kanály nebo meridiány vedou prostřednictvím našeho těla vitální energii. Akupunkturní body, nebo

   Z knihy Rainbow of Insight   autor Oleg Pankov

Doplňky stravy

  autor Lao Ming

Biologicky aktivní body pro léčbu krku a chrbta Bolest v krku a ramene. Kombinace bodů Tian-Zhu - Tien-Ching Bod Tian-Chu ("podložka oblohy") se nachází na okcipitálním okraji růstu vlasů ve výklenku na vnějším okraji trapézového svalu o 1,3 CUN ven ze středu

   Z knihy 700 čínských cvičení pro léčbu a prevenci 100 onemocnění   autor Lao Ming

Biologicky aktivní body pro léčbu kloubů Jako u bolesti v páteře, dopad bude nejúčinnější, pokud používáte (důsledně) kombinaci biologicky aktivních bodů. Rameno: kombinaci bodů yun-men - chi-tse - le-tsyuTochka

   Z knihy "Zdraví člověka po čtyřicátých letech". Domácí encyklopedie   autor    Ilya Abramovič Bauman

Doplňky stravy Pro korekci projevů menopauzy můžete použít léky s mírným tonickým účinkem, zlepšení metabolismu, výkonnosti a snížení svalové slabosti. Patří mezi ně dietní doplňky, jako je

  autorka Rosa Volková

Majoránka pro nervové poruchy, deprese, nespavost Trvá: majoránka (tráva) - 1 polévková lžíce. L.Kipyatok - 1 šálek Co dělat: Nalijte vroucí vodu na majoránku. Trvejte na 30 minut. Kmen. Tato část po dobu 1 dne (nápoj ve třech

   Z knihy Encyklopedie ochrany imunity. Zázvor, kurkuma, divoká růže a další přírodní imunostimulanty   autorka Rosa Volková

Energetický olej z koriandru pro nespavost, nervové poruchy, depresi Tři kapky éterický olej  koriandr kapal

Akupresura na obličeji působí na mnoha úrovních - zlepšuje svalový tonus, zlepšuje rovnováhu a tok energie, celkovou pohodu, tón pleti a krevní oběh. Mnoho meridiánů a reflexních zón prochází obličejem, takže když ovlivníte biologicky aktivní body obličeje, ovlivníte jeho hluboké úrovně s různou složitostí. Dnes vám stránka poví jednoduše techniku ​​akupresury tváře, která může být zahrnuta do pravidelných masáží pro pohodu.

Technika akupresurní tváře pro každý den

Techniky akupresury se mění v závislosti na požadovaném výsledku. Například, pokud se chcete zbavit bolesti hlavy, musíte pečlivě masírovat bod na jednu nebo dvě minuty. Pro účely popsané denní akupresury na obličeji se doporučuje, abyste se na místě podívali pohybem prstů ze strany na stranu nebo po kruhových pohybech na několik vteřin. Tlak na biologicky aktivní bod závisí na jeho umístění na obličeji. Nicméně, příliš velký tlak není nutný - bolesti během akupresury na obličeji by neměly nastat.

Biologicky aktivní body pro relaxaci

Poruchy nervového systému - zdroj všech nemocí a příčin únavy a stresu. Proto se akupresura tváře začíná uklidněním tohoto systému. Při relaxaci jsou body na čele a obočí obzvláště důležité. Masáž těchto bodů se provádí shora dolů.

   Bod 1 - zklidňuje nervový systém a zmírňuje bolest (masáž s vodorovnými pohyby o délce 1,5 - 2,5 cm).

Bod 2 - ramena a ramena, uvolňuje nervový systém a pomáhá bojovat proti nespavosti (tiskněte po obočí - od středu po okraje);

Bod 3 - upokojuje mysl, zmírňuje úzkost, obnovuje rovnováhu (ale nepřehánějte ji biologicky stimulovanou stimulací aktivní bod  - může to vést k nadměrnému rozrušení a úzkosti). Stimulace tohoto bodu je kontraindikována u lidí s nízkým krevním tlakem.

Bod 4 - odpovídá slunečnímu plexi a je bodem celkové rovnováhy. Každá fáze akupresury tváře končí bodem 4 a slouží také jako korekční bod. Tento bod se nachází ve výklenku naproti uchu, protože se doporučuje jeho stimulační vertikální pohyby. Bod 4 je ideální pro začátek a konec masáží obličeje. Pomáhá regulovat krevní tlak a srdeční tep. Pokud máte pocit, že jste znovu stimulovali jakoukoli zónu, pokračujte v stimulaci tohoto bodu, abyste obnovili klid a rovnováhu. Stimulace bodu s pohybem směrem dolů má uklidňující efekt a vzestupný - tonický.

Biologicky aktivní body zlepšují tón

Tónovací stupeň umožňuje uvolnit blokovanou energii a zvýšit zásoby energie. Uvolnění energie stimuluje sílu života, která oživuje tělo a orgány. Směr masáže je od dolní po vrchol.

Bod 5 je zodpovědný za tenké střevo a reprodukční systém. Stimulace tohoto bodu je nutná vertikálně - shora dolů.

Bod 6 zvyšuje tok energie a zvyšuje krevní tlak (osoby s vysokou krevní tlakovou stimulací tohoto bodu jsou zakázány). Také stimulace tohoto biologicky aktivního bodu odstraňuje mysl. Těhotným ženám se nedoporučuje stimulovat tento bod, protože přispívá ke kontrakcím dělohy.

Bod 3 - opět pro relaxaci.

Bod 7 stimuluje čakry, mozkovou a hypofýzu. Zlepšuje paměť a pomáhá vymýtit mysl.

Bod 8 zlepšuje krevní oběh v oblasti mozku a pomáhá eliminovat problémy s hlavou.

Na konci akupresurní masáže obličeje je třeba stimulovat bod 4.

Celé zasedání této akupresurní masáže obličeje trvá jen pár minut. Doporučuje se to provést akupresura  každý den

místo varuje, že výše popsaná technika akupresury není určena k tomu, aby se zbavila jakýchkoli specifických onemocnění. Po zasedání se doporučuje taková masáž zůstat klidně a odpočívat několik minut.