Typy kostí a jejich role v těle. Spojení kostí v kostře je rozděleno do tří typů: nepohyblivý, polopohyblivý a mobilní. Pevný spoj je reprezentován kostí lebky. Hrudník tvořený hrudním obratlem, dvanácti párů žeber.

Zvažte podrobně strukturu kosterních svalů. Skládá se ze svazků pruhovaných svalových vláken, z nichž každá je zakrytá endomysiem venku. Svazky vláken jsou pokryty a vzájemně odděleny vnitřním perimisiem. Celý sval je pokryt vnějším perimisiem. Endomysium a oba typy perimisie jsou reprezentovány tenkými vrstvami pojivové tkáně, které při kombinaci tvoří šlachu, která je přímo spojena s kostí.

Polopásmové klouby kostí - spojení obratlů nebo žeber s hrudní kostí prováděné pomocí chrupavky a vazy

Princip cílené zátěže nadále využívá vibrační trénink, který byl vyvinut na prvních základnách asi před 40 lety pro astronauty - cílené zatížení kostry a kostí udržet nebo nedostatek váhy cítil astronauti, úžasně působivý: za měsíc Zatímco v beztíži je ztráta 2 % kostní minerální hmoty pozorované měsíčně. Setrvačnost ve stáří, bohužel, ukazuje situaci srovnatelnou s beztížností ve vesmíru: žádný stres na kostech vede k degradaci.

Šlé jsou zastoupeny trvanlivými strukturami a odolávají těžkým nákladům. Toto je dosaženo díky husté vláknité pojivové tkáni, skládající se z paralelních svazků kolagenových vláken, mezi kterými jsou buňky? tendinocytů a fibroblastů. Tendinocyty mají prodloužené jádro, malou cytoplazmu a formují procesy, které jsou vloženy mezi kolagenová vlákna. Mimo šlach je pokryta vnějším peritinidiem, skládajícím se z husté vláknité pojivové tkáně. Ve vrstvách vláken spojivového tkaniva jsou vlákna vlákna a krevní cévy svalů.

Svalová síla s vytrvalostí

Celé tělo je s jeho zdroji velmi ekonomické. Odstranění kosti vede k degradaci, zátěži nebo. Osteoporóza je onemocnění související s věkem, tj. čím starší lidé, tím častější je obraz onemocnění. A ve starém věku, ne každý může dělat všechno. Jakákoli příprava by měla být vždy přizpůsobena možnostem, což je také pochopitelné. Avšak v závislosti na tom, co může člověk dělat, má smysl vycvičit svaly.

Brilantní chůze, třikrát týdně, každá asi 30 minut, již má příznivý účinek na svaly. Vytrvalost, jako je chůze, jogging, turistika nebo lezení po schodech, je vhodnější pro prevenci osteoporózy než pro plavání nebo jízdu na kole, protože celá tělesná hmotnost zatěžuje kostru a svaly.

Podívejme se na strukturu nejvíce pruhovaných svalových vláken. Je představována vícejádrovou strukturou - "buňkou", která je obklopena membránou a obsahuje hlavní složku ve formě speciálního kontrakčního přístroje - myofibrily. Kromě toho jsou důležitými složkami této struktury mitochondrie, sarkoplazmatické retikulum a T-systém. Myofibril se skládá ze sarkomeru, což jsou funkční jednotky kontrakčního aparátu svalové buňky. Sarkomery jsou od sebe odděleny pomocí Z-desek. Sarcomeres v myofibrilu jsou uspořádány postupně. Takže kontrakce sarkomu vede ke kontrakci myofibril, což vede ke zkrácení celého svalového vlákna.

Přestože vytrvalost je důležitým faktorem, efektivní trénink cvičení byl především trénink založený na zařízeních a cvičení spojená s vysokým zatížením těžkých kosterních segmentů. Jak v aerobiku, tak v seskokech v skoku nebo v malých sportovních hrách, je to intenzivní trénink intenzity a rychlosti výcviku. Rozhodující opakování, tj. Dynamické impulsy síly na kosti. Aby nedocházelo k přetížení a zranění, je nutné určit dostatečně dlouhou dobu na to, aby si zvykli na tuto formu školení před tím, než se tyto formy školení použijí.

Je třeba poznamenat, že příčný průhyb tohoto typu svalové tkáně je způsoben speciálním uspořádáním kontraktilních proteinů myofibrilů - aktinu a myosinu. Actinové filamenty jsou představovány dvojitým vláknem zkrouceným do dvojité šroubovice. Jsou připojeny na jednom konci k Z-desce. V podélných drážkách aktinu jsou umístěny tenké molekuly tropomyosinového proteinu, ke kterému je připojena molekula jiného proteinu - troponin. Ve středu sarkomere mezi nití aktinu jsou tlusté filamenty myosinu. V klidu se vlákna aktinu a myosinu lehce překrývají. Když jsou svalová vlákna vzrušena z nervových vláken, Ca ionty, které jsou navázány na troponin, se uvolňují do cytoplazmy. Dále tento protein mění svou konformaci a posune molekuly tropomyosinového proteinu, které v klidu uzavřely vazebná místa aktinu. Nyní se tato otevřená centra spojují myosinovými hlavami a začíná proces kontrakce.

Avšak vzhledem k nestabilním kostem při osteoporóze není každý trénink správný a ne každý sport je užitečný. Kosti a chrupavka jsou dva různé druhy tkáně podporující tkáň. Taková flexibilita je žádoucí například v šlachách a vazy, ale nikoliv v kostře. Důvodem je, že tady jsou útoky střídavě směrem, a přesto nemůže dojít ke změně formy. Tato požadovaná tuhost je dosažena obalením kolagenových vláken pevnou matricí.

Avšak pokud jsou v základním materiálu obsaženy anorganické látky, jako jsou krystaly vápníku a hořčíku, dochází k kostní tkáni. Na mnoha místech těla má tkáň chrupavky větší smysl než kostní tkáň. Například, neustále zlomíme nos nebo uši, pokud jsou vyrobeny z kostní tkáně, spíše než flexibilní a adaptabilní tkáň chrupavky.

Jakýkoli kosterní sval, jako orgán, se skládá z následujících částí: břicho, hlavy a ocasu. Volala Belly střední část, která má většinu svalové tkáně. Hlava a ocas vykonávají funkci fixace svalů na kostní struktury. Tvar svalů lze rozdělit na: vřetenovitý, široký, jednokruhový, dvoukruhový a dvou-, tří- a čtyřhlavý.

Chrupavka se vyznačuje vysokou schopností tisknout, pružnost a mazivost různých složek. Protože kosti mají drsný povrch, konstantní tření proti sobě vede k jejich rychlému opotřebení. Kloubní kosti jsou tedy na hladkém povrchu tkáně chrupavky překrývají.

Vzhledem k tomu, že buňky chrupavky a vlákna jsou přeskupeny s velkým množstvím pevného základního materiálu, jejich schopnost tisknout se výrazně zvyšuje. Kromě toho chrupavka nemá krevních cév, ale jsou dodávány výhradně difúzí. Regenerační schopnost je nízká. To znamená, že chrupavkové rány se nezhojí dobře. Důvodem je jejich nízká metabolická aktivita. Existují tři různé typy tkáně chrupavky.

Kromě toho mají kosterní svaly pomocné zařízení, které zahrnuje fascia, pláště šlach a synoviální vaky.

Fascia tvoří svalové případy, vymezují svaly od sebe navzájem. Šlachy vagíny jsou kanály pojivové tkáně, v nichž šlacha prochází až k místu připojení kosti. Pohyb v plášti šlachy probíhá přes synoviální vagínu, mezi jejíž vnitřní a vnější částí je mezera naplněná synoviální tekutinou. Když se šlacha zmenší, pohybuje se s ní vnitřní vrstva synoviální vagíny. Tato synoviální tekutina snižuje tření. Synoviální vaky jsou potřebné pro snížení tření mezi šlachy a kostí a jsou umístěny nad výčnělky kostí.

Hyalinní chrupavka je nejběžnější forma tkáně chrupavky. Je odolný proti tlaku a elastický. Světlo selhalo jako matné sklo. Tento typ chrupavky pokrývá kloubní povrchy a tvoří mimo jiné i kostní chrupavku. Navíc, nosní přepážka, kostra hrtanu a tracheální zipy patří k tomuto typu chrupavky Jak již bylo zmíněno, jeho funkce jako kloubní chrupavky má velký význam. Když buňky hyalinních chrupavek zhasnou, na jejich místě se vyvinou buňky tvořící kosti.

Takže růst délky je možný na velikost dospělého. Po dokončení růstu zůstává chrupavka na kloubních koncích kostí. Poté chrupavka vykonává svou úlohu jako tendinní chrupavka o tloušťce 2 mm. Podélný řez prstovým kloubem ukazuje, že kloubní konce kostí jsou pokryty hyalinní chrupavkou. Neexistuje zde kůra chrupavčitá, protože hyalinní chrupavka není. Proto mu také chybí krevní cévy, takže stravování musí být provedeno synoviální tekutinou a kostí.

Pohyb každého kosterního svalu je tedy komplexním vícestupňovým procesem, ve kterém je zapojeno velké množství buněčných struktur a svalové vlákno interaguje s pomocným svalovým aparátem.



Funkce skeletu

  • Lidská kostra sestává z kostí (více než 200) a jejich kloubů. Vedle hlavních funkcí (podpora, ochrana, pohyb) se kosti skeletu podílejí na minerálním metabolismu a také obsahují červenou kostní dřeň, orgán krve.



Lepení

  • Spojení kostí v kostře je rozděleno do tří typů: nepohyblivý, polopohyblivý a mobilní. Pevný spoj je reprezentován kostí lebky.



  • Polopásmové klouby kostí - spojení obratlů nebo žeber s hrudní kostí prováděné pomocí chrupavky a vazů



  Spojky

  • Nakonec se klouby pohybují společně. Každý kloub se skládá z kloubních povrchů, sáčku a tekutiny umístěných v kloubní dutině. Kloubní tekutina snižuje tření kostí během pohybu. Klouby jsou často vyztuženy vazy, což omezuje amplitudu pohybů.





Lidská kostra



Vyplňte tabulku



Hlava skeletu (lebka)

  • Kostra hlavy (lebka) má dutinu, ve které se nachází mozku. Navíc existují dutiny úst, nosu a kontejnerů pro orgány zraku a sluchu. Obvykle vydávají brainwave  a obličeje  dělení lebky. U lidí převažuje mozkové oddělení. Všechny kosti lebky, s výjimkou dolní čelisti, jsou spojeny stehy.




časné  a parietální  a čtyři nepárové -   a dva nepárové - spodní čelist  a radličkou. Kosti tváře a nést hyoidní kosti.

Vzhledem k tomu, že tento systém napájení je stále více náchylný k rušení v průběhu let, dochází k nástupu opotřebení kloubů ve stáří. Zdroj: Fribourgská univerzita, Anatomie. Dalším typem chrupavky je elastická chrupavka. To je mnohem méně časté než hyalinní chrupavka. Díky vysokému podílu elastických vláken místo kolagenových vláken má vysokou elasticitu a pružnost. Jeho žlutá barva pochází z těchto vláken. Elastická chrupavka nesmí a není osifikována jako hyalinní chrupavka. Epiglottis a chrupavka jsou například touto tkání.

    Oddělení mozku  lebka se skládá ze dvou spárovaných kostí - časné  a parietální  a čtyři nepárové - čelní, etmoidní, sfénoidní a okcipitální. Oddělení obličeje  zastoupených šesti spárovanými kosti - horní čelist, nosní, slzné, zygomatické, palatinové a dolní luk shell   a dva nepárové - spodní čelist a vomer. Kosti tváře a nést hyoidní kosti.

    Třetí typ chrupavky je toto. To je překonáno četnými hustě zabalenými vlákny kolagenových pojivových tkání, což je velmi odolné. Má pouze malou část amorfního základního materiálu. Tento typ tkáně se vyskytuje v meziobratlových discích, v chrupavčitém kotouči kolena a ve spojení mezi pubickou kostou.

    Kosti kostní tkáně jsou 2-3krát těžší než většina ostatních tkání našeho těla. Kvůli své hmotnosti tělo uchovává kostní hmotu tam, kde je to možné. To je důvod, proč jsou dlouhé kosti tubulární, s kompaktní kostou na vnější straně a houbovitou kostí uvnitř. Kosta je neustále modifikována, aby se přizpůsobila změněnému zatížení a zajistila konstantní hladinu vápníku v krvi. Například primitivní tkaná kost, vytvořená před narozením, postupně nahrazuje vysoce kvalitní lamelární kost.





Páteř

  • Páteř se skládá z 33-34 obratlů a pěti částí: cervikální - 7 obratlů, hrudní - 12, bederní - 5, sakrální - 5 a kokcitózní - 4-5 obratle.



  • Chřipka novorozence je téměř přímá a s dalším vývojem zakřivení páteře. Páteř má dvě ohyby dopředu - lordózu (cervikální a bederní) a dvě zadní ohyby - kyfózu (hrudní a sakrální).



  • Hlavním účelem zákrut je oslabení protřepání hlavy a kmene při chůzi, běhu, skákání.



  • Tam je zakřivení páteře ke straně - skolióza. Často je skolióza výsledkem bolestivých změn v páteři.



^ Body  obratle směřující dopředu jako spinous procesu

  • Obrazec tvoří tělo a oblouk, ze kterého se rozšiřují 7 procesů: tupé, 2 příčné a 4 kloubové. Tělo  obratle směřující dopředu jako spinous procesu  - zpátky, uprostřed je páteřní otvor; otvory všech obratlů tvoří kanál, ve kterém je umístěna mícha.





  • Stavovce jsou propojeny chrupavkou, klouby a vazy. Páteř se může ohýbat a odklonit, naklonit se k boku a kudrlat. Nejpohyblivější bederní a krční páteř.



Rib klece

  • Hrudník tvoří hrudní obratle, dvanáct párů žeber a hrudní kost, hrudní kosti.



  • Hrudní kost je plochá kost, ve které jsou tři části: horní je rukojeť, střední je tělo a dolní je xiphoidní proces.



Vývoj hrudníku

  • 1 -   4-týdenní embrya v chrupavce. 2 -   hrudník 5-týdenní embrya. 3 -   hrudníku 6-týdenní embrya. 4 -   hrudník novorozence.



Kostra opasek horní končetiny

  • Kostra horních končetin se skládá z ramenního pletence a kostry volných horních končetin. Ramenní pás se skládá z dvojice klíční kosti a ramenních lopatek.



Horní končetiny

  • Horní končetina (ramena) se skládá z humeru, kostí předloktí a kostí ruky (kosti zápěstí, zápěstí a falanga prstů).



Kosti kosti

  • Klouby ruky jsou významně rozlišeny řadou pohybů a pohyblivosti, které jsou spojeny s přeměnou přední hrany v procesu evoluce na orgán práce.



Pánev dolní končetiny

  • Panvový pás nebo pánev se skládá z pevně spojených tří kostí: křídla, dvou masivních pánevních kostí (ileální a sedací), mezi nimiž je umístěna třetina - pubová kost.





Dolní končetiny

  • Dolní končetiny se skládají z stehenní kosti (největší z tubulárních kostí lidského těla), kožní kosti (patella), kostí holenní (tibiální a fibulární) a kostí nohy. Tibia je umístěna na boku na vnitřní straně a mnohem silnější než fibula.



Femur a Shin Bones




    Kosti nohy jsou rozděleny na kosti tarše, metatarsu a falangy prstů. Kosti nohy nejsou umístěny ve stejné rovině, ale tvoří v ohybu v podélném a příčném směru: existují rozlišené podélné a příčné oblouky. Přítomnost oblouků chrání (snižuje) před šoky během různých pohybů, tj. oblouky plní funkci tlumiče při chůzi a skákání. Někteří lidé mají zploštělé oblouky nohy (žádné lidoopy nemají oblouky) - vyvíjí se plochá noha, což vede k bolestivým pocitům.

    U zdravých kostí je tento proces akumulace a degradace v rovnováze. Velký rozdíl mezi kostní hmotou a tkáňou chrupavky spočívá ve skutečnosti, že kosti mají ve srovnání s chrupavkou mnoho kostek, což vede k vysoké metabolické rychlosti a v důsledku toho k rychlému zotavení. Toto vysoké krevní zásobení kostí může být pozorováno v případě zlomeniny, která obvykle způsobuje závažné krvácení.

    Je velmi odolný vůči tlaku, ohýbání a protažení. Jednotlivé složky kosti jsou voda, organická hmota a nakonec anorganické minerály: vápník, fosfor, hořčík a v malém množství železo, draslík, sodík, chlor a fluor. Tyto soli jsou zodpovědné za pevnost a tvrdost kosti. Bezolejová odvápněná kosti je tedy pružná, jak je tomu například v případě rahiet. Existují dva typy kostí. Lamelární kost se vyskytuje výlučně v kostře dospělých. Na druhé straně tkaná kost tvoří kostru embrya a poté se pomocí demontáže a opravy změní na lamelární kost.