Пухкі щоки у чоловіків. Як прибрати пухкі щоки на обличчі? Як прибрати щоки в домашніх умовах

Звичайно, вправи не допоможуть вам позбавитися підшкірного жиру, від кількості якого залежить обсяг ваших щік. Але гімнастика зміцнить м'язи, які потребують тренування, і допоможе вам швидше підтягнути шкіру.

Усі вправи займуть у вас не більше 10 хвилин.

М'яко висуньте підборіддя вперед і покладіть нижню губу на верхню. Підніміть куточки рота, а потім і підборіддя. Натисніть на небо і дорахуйте до 10.

Повторіть вправу 10 разів.

2. Вправа з надутими щоками

Надуйте щоки. Повільно рухайте повітря з однієї щоки в іншу над верхніми зубами. Робіть це якомога повільніше.

Повторіть 10 разів.

wikihow.com

Ця вправа опрацьовує жувальні м'язи, дозволяючи запобігти появі подвійного підборіддя та опущенню щік.

Зімкніть губи та зуби. Роз'єднайте зуби і, не відкриваючи рота, подайте нижню щелепу вперед настільки, наскільки це можливо. Затримайтеся на 5 секунд, а потім поверніть щелепу назад.

Повторіть 10 разів.

4. Посмішка із опором

Натисніть на щіки вказівними, середніми та безіменними пальцями та спробуйте посміхнутися, долаючи опір. Затримайте усмішку на 5 секунд.

Повторіть 10 разів.

wikihow.com

Сильно втягніть щоки, начебто зображує рибу. Спробуйте посміхнутися і відчуйте, як напружуються м'язи щік. Зберігайте положення протягом 10 секунд.

Повторіть вправу 10 разів.

Сьогодні на порталі про схуднення «Худеем без проблем» йтиметься про те, як прибрати щоки за тиждень. Рум'яні пухкі щічки прикрашають малюків, але дорослим завдають небажаних естетичних проблем. Але й обвислі щоки краси не додають. Що робити, щоб шкіра обличчя стала підтягнутою?

Намічаємо план дій

По-перше, давайте відразу з'ясуємо, що стало причиною появи надто товстих щік. Якщо справа у спадковості, з якою дуже важко боротися, то доведеться проявити наполегливість і терпіння. Ви можете дізнатися про це докладніше з інших статей нашого сайту.

Іноді в цьому випадку може допомогти тільки пластична хірургія, хоча перш ніж зважитися на цю крайню міру, варто спробувати інші засоби.

Якщо щоки округлилися через надмірну вагу, то завдання «Як прибрати пухкі щоки протягом тижня» значно полегшується.

У будь-якому випадку вам потрібно докласти максимум зусиль, а також застосувати:

• дієту;
• спеціальні вправи;
• косметичні та коригувальні заходи.

Ось чого робити не можна, так це наносити на обличчя різні креми для схуднення. Це чревате роздратуванням та появою прищів.

Як прибрати щоки за тиждень за допомогою дієти

Змусити щоки стати менше, переглянувши свій раціон, можна за короткий термін. Адже обличчя у більшості жінок худне насамперед.

Але щоб уникнути ефекту змарнілого і виснаженого обличчя, темних кіл під очима, слід врахувати деякі нюанси. Дієту вибираєте на свій смак, але при цьому дотримуєтеся основних принципів:

• не голодати;
• ділити їжу на 5-6 порційних прийомів;
• ретельно жувати тверду їжу (своєрідна зарядка для м'язів);
• перед їдою випивати склянку звичайної води.

З цього моменту у вашому меню не має бути солодкого, здобного, жирного, смаженого. Відмовтеся від фастфуду, страв швидкого приготування, солодкого газування, морозива.

Їжте якнайбільше овочів, фруктів, морепродуктів.Каші, зварені на воді (можна додати трохи оливкової олії), нежирне м'ясо та риба допоможуть залишатися ситими та не додадуть зайвих калорій. Хороші також кисломолочні продукти та молоко (1%). Дуже корисний сир, який містить кальцій.

Бажаючи прибрати занадто круглі щоки за тиждень, обов'язково відмовтеся не тільки від цукру, а й від солі, що утримує зайву рідину в організмі.

Фізкультура для пухких щічок

Якщо ви ставитесь вкрай негативно до впалих, обвислих і в'ялих щоків, паралельно з дієтою виконуйте спеціальний комплекс вправ для мімічних м'язів обличчя.

Якщо хочете прибрати щоки протягом тижня, візьміть за правило робити гімнастику на день по кілька разів.

Таких вправ існує досить багато, тому сайт наведе приблизний варіант фейсбілдингу.

Регулярні тренування повернуть особі гарний контур, зроблять шкіру пружною, розгладять мімічні зморшки та гравітаційні складки. Якщо не побачите ефекту відразу, продовжуйте працювати.

Важливі дрібниці

Якщо ви спите на високій подушці, то обов'язково змініть її на нижчу, майже плоску. Вдень намагайтеся тримати голову прямо, злегка піднявши підборіддя. Слідкуйте за поставою. Це крім лікувального дає ще й візуальний ефект – ваші щоки будуть здаватися меншими.

Робіть масаж обличчя.Його, як і вправи, слід робити кілька разів на день. Добре допомагають прибрати пухкі щоки за тиждень легкі поплескування долоньками та подушечками пальців у проблемних місцях.

Перед масажем робіть компреси: мокрий рушник, змочений у теплому трав'яному настої (ромашка, календула, шавлія), прикладаєте до обличчя протягом півгодини.

Не забувайте про маски для обличчя.Вибирайте такі, що дають ефект стягування: яєчно-медова, із білої глини (орієнтуйтеся на свій тип шкіри). Можна придбати готову маску-плівку та застосовувати її кілька разів на тиждень.

Підкоригувати щоки можна за допомогою вмілого макіяжу. Правильно накладені рум'яна допоможуть вам створити аристократичніший образ.

Це саме стосується і зачіски. При пухлих щоках віддайте перевагу гладкому волоссю, а при обвислим - кучерям і локонам.

У боротьбі під назвою «Як прибрати щоки за тиждень» добрі майже всі кошти. Головне, щоб вони не завдавали шкоди здоров'ю.

Пухкі щіки у немовлят виглядають дуже мило. Але майже всі дорослі жінки вважають таку особливість власної зовнішності серйозним естетичним дефектом, і всіма можливими способами намагаються їх позбутися. Варіантів досить багато - можна вдатися до допомоги професіоналів, так і спробувати впоратися з проблемою самостійно. У будь-якому випадку від вас знадобляться терпіння, цілеспрямованість та комплексний підхід. Виражені позитивні зміни з'являться не раніше, ніж за кілька місяців.

Чому з'являються великі щіки

Найпоширеніша причина «щекастості» – генетична схильність.Індивідуальні риси будови особи ви успадковуєте від батьків та інших найближчих родичів. Найчастіше «в комплекті» зі щоками йдуть слабо виражені вилиці та маленьке підборіддя. В даному випадку наявність такої особливості ніяк не пов'язана із зайвою вагою.

Пухкі щіки у жінок нерідко зовсім не пов'язані з проблемою зайвої ваги

Інші причини появи пухких щік:

• Порушення водного балансу у організмі. Якщо з будь-яких причин надлишки рідини не встигають виводитися природним шляхом, виникають стійкі набряки, у тому числі на обличчі в області щік.
• Набір ваги та неправильне харчування. Надлишки жиру відкладаються по всьому тілу. Особа та область щік не виняток. Зверніть увагу, що при різкому схудненні щіки обвисають, проблема може тільки посилитися.
• Гормональні збої в організмі, патологія ендокринної системи. Пухкі щіки при астенічному статурі характерні для підлітків обох статей у період статевого дозрівання. Коли цей процес закінчується, в більшості випадків овал особи набуває попередньої форми.

Неправильне харчування – основна причина швидкого набору ваги; надлишки жиру відкладаються і в області щік

Профілактичні заходи

Профілактика особливо актуальна, коли пухкі щіки – це спадкове. Щоб впоратися з проблемою, вам потрібні систематичні зусилля:

• регулярний масаж області щік рушником, рукавичкою або губкою з натуральних матеріалів;
• контрастне умивання;
• щоденне використання косметичного льоду (заморожені настої та відвари цілющих трав, що підходять за типом шкіри);
• соляні компреси на ніч пару разів на тиждень (змочити тканинну серветку в соляному розчині, щільно притиснути до обличчя, через 12-15 хвилин зняти, ретельно вмитися, нанести зволожуючий крем);
• дотримання питного режиму (при дефіциті води організм починає запасати її про запас, що проявляється у вигляді набряків);
• ретельне пережовування їжі (можливість активно задіяти м'язи та своєрідна «гімнастика»);
• мінімізація в раціоні солі, цукру, по можливості - відмова від міцного чорного чаю, кави, алкоголю, взагалі, що перешкоджає виведенню надлишків рідини.

Єдине, чим можна замінити воду протягом дня – зелений чай, інші напої та супи – не в рахунок

Відео: загальні рекомендації щодо того, як позбутися пухких щік

Які салонні процедури та пластичні операції допоможуть впоратися з проблемою

Асортимент косметологічних процедур, що допомагають упоратися з проблемою, є досить широким. Але досягнення стійкого ефекту одного сеансу, зазвичай, мало.

Що допоможе позбавитися великих щік:

• Ін'єкції ліполітиків (спеціальних жироспалюючих «коктейлів» на основі лецитину). Додатково вони активізують мікроциркуляцію крові, нормалізують струм лімфи. В результаті жир на вилицях тане, вони стають чіткішими і рельєфнішими. Найбільш популярні препарати - Michelangelo та INNO-TDS Draining PPC. Середня вартість процедури - 3000-5000 рублів (залежно від препарату), при невеликих жирових відкладеннях вистачить одного сеансу, максимально їх кількість доходить до 3-4.

  Ін'єкції відповідних препаратів при мезотерапії досить швидко допомагають позбутися жирових відкладень на щоках.

• SMAS-ліфтінг. Апаратна процедура дозволяє підтягнути підшкірний м'язовий шар. Ультразвукові хвилі заданої потужності змушують м'язи скорочуватися, розігрівають м'які тканини, активізуючи процес спалювання жиру, нормалізуючи місцевий кровообіг та підтягуючи каркас із колагенових волокон, що підтримують пружність шкіри. Вартість процедури при обробці особи - від 30000 рублів. Вистачає одного сеансу.

  SMAS-ліфтінг забезпечує комплексну підтяжку особи

• Термоліфтінг. Забезпечує внутрішній локальний нагрівання тканин до підшкірно-жирової клітковини до температури 42ºС. Через це волокна колагену та еластину швидко стискаються, шкіра помітно підтягується. Мікроушкодження стимулюють організм до вироблення нових білків. Середня вартість сеансу - 10000-12000 рублів. Потрібно 6-10 процедур з інтервалом 15-20 днів. Потім для підтримки ефекту – один сеанс раз на півроку.

  Термоліфтинг активізує процеси вироблення організмом колагену та еластину, це підвищує тонус шкіри.

• Армування особи. Введення під шкіру спеціальних біорозкладних ниток, що дозволяють підтягнути м'які тканини до необхідного рівня і створити для шкіри новий «каркас», що не дає їй провисати. Спосіб не підходить при дефіциті м'яких тканин на обличчі, надто тонкому шарі підшкірно-жирової клітковини - нитки будуть помітні під шкірою. Встановлюють і нитки, що не розсмоктуються, наприклад, золоті, поліпропіленові. Це доцільно, коли проблема великих щік посилюється їх вираженим птоз. Відвисання щік практично неминуче у процесі старіння. Для досягнення бажаного ефекту достатньо одного сеансу. Вартість залежить від типу та виду вибраних ниток. Установка ниток, що розсмоктуються, обійдеться в 15000-30000 рублів, що не розсмоктуються - в 50000 рублів і більше.

  Біоармування дозволяє створити для шкіри новий «каркас» та змінити контури овалу обличчя

• Введення філерів. В область вилиць і підборіддя вводяться гелі підвищеної щільності на основі гіалуронової або полі-L-молочної кислоти. Ці зони стають більш рельєфними, риси обличчя набувають чіткості, візуально воно виглядає гармонійніше. Вартість процедури залежить від препарату, в середньому – 10000-15000 рублів. Потім може знадобитися корекція, вона приблизно вдвічі дешевша.

  Ін'єкції філерів допомагають трохи змінити риси обличчя, згладити наявні диспропорції.

• Міостимуляція та мікрострумова терапія. Альтернатива гімнастиці для особи. Імпульси слабкого струму впливають на м'язи, допомагаючи їм скорочуватися, повертаючи тонус та підтягуючи шкіру. Процедура дасть ефект тільки якщо проблема виражена не надто явно. При великих жирових відкладеннях на обличчі її результативність майже нульова. Ціна сеансу - від 1000 рублів, всього знадобиться 8-10 процедур з інтервалом 1-3 дні. Потім для підтримки ефекту доведеться відвідувати косметолога кожні 3-3,5 тижнів.

  Міостимуляція обличчя не дасть ефекту, якщо жирові відкладення в області щік дуже значні

Відео: встановлення філерів у вилиці

Радикальний вихід із ситуації – пластична операція. Але процедура має досить довгий перелік протипоказань, що загрожує серйозними ускладненнями. До того ж такий варіант не для всіх прийнятний із психологічних причин.

Практиковані операції:

• Видалення грудок Біша. Локальні скупчення жиру високої щільності під вилицями надають щокам немовлят ту саму чарівну пухкість і допомагають їм смоктати материнське молоко. Згодом у більшості випадків вони помітно зменшуються. Після видалення грудок Біша обличчя стає худішим, витягнутим, зменшуються носогубні складки. Інший варіант – пересунути цей жир трохи вище, «виліпивши» об'ємні скульптурні вилиці, щоб гармонізувати пропорції.

  Видалення грудок Біша - операція, до якої вдаються не лише звичайні жінки, а й всесвітньо відомі актриси, моделі

• Встановлення імплантатів. Залежно від індивідуальних особливостей будівлі хірурги рекомендують один із двох варіантів – збільшити підборіддя або вилиці. Це допомагає змінити пропорції обличчя, візуально зробити його більш гармонійним. Імплантати виготовляються із силікону. Або можна застосувати метод ліпофілінгу, закачавши в проблемні області особливим чином очищені жирові клітини самої пацієнтки.

  Імплантати в підборіддя та вилиці допомагають позбутися дисбалансу пропорцій між нижньою та верхньою половинами обличчя

• Ліпосакція. Показано при сильному ожирінні. Полягає у відкачуванні надлишків попередньо розчиненого жиру з щік. Частий побічний ефект – бугристість рельєфу.

  Ліпосакція особи – досить ризикована процедура

Відео: видалення грудок Біша

Ефективні гімнастичні вправи

Найочевидніше рішення за бажання скинути зайву вагу - переглянути свій раціон і зайнятися спортом. Для боротьби з жировими відкладеннями на обличчі в області щік гімнастика також буде корисною. Вона ж є ефективною профілактикою обвисання щік у міру старіння, коли вони перетворюються на брилі.Гімнастиці потрібно приділяти 15-20 хвилин щодня. Регулярність у разі дуже важлива. Кожну вправу повторюють 10-15 разів. Швидкого ефекту не чекайте, він стає помітним лише через 4–6 місяців щоденних занять.

Різних варіантів гімнастики для особи в інтернеті пропонується дуже багато; єдиний спосіб знайти найбільш підходящий для себе - метод спроб і помилок

Дійсні вправи:

• Безперервно гримасуйте протягом 3-5 хвилин, намагаючись максимально задіяти всі м'язи обличчя і синхронізувати рухи м'язів щік і брів.
• Піднімайте і опускайте брови нагору, намагаючись не хмуритися. Якщо вийде, посуньте бровами по черзі.
• Міцно стисніть щелепи, спробуйте поворухнути м'язами в області вух, ніби пережовуючи шматок твердого м'яса.
• Складіть губи в щільний «бантик», рухайте ними убік, вгору-вниз, описуйте кола.
• Щільно стиснувши губи, спробуйте якнайнижче опустити їх куточки, зберігаючи інші м'язи обличчя нерухомими.
• Затисніть губами олівець чи інший предмет аналогічної форми. Протягом 3-5 хвилин безперервно щось «пишіть» або «малюйте».
• Розтягніть губи максимально широку посмішку. Повільно починайте опускати нижню щелепу, ніби збираючись вимовити звук "а".
• Максимально високо задеріть голову, висувайте нижню щелепу вперед, одночасно складаючи губи трубочкою начебто для поцілунку.
• Наберіть у рот якнайбільше повітря. Широко відкрийте його, висуньте язик і з силою видихніть. Інші варіанти - виштовхувати повітря, набране під верхню губу, через щільно зімкнуті губи. Або просто перекочувати його у роті, по черзі надув щіки.
• Розкрийте рот, щільно притисніть губи до зубів, трохи загорнувши їх усередину. Спробуйте посміхнутися якнайширше.
• Перетворіть нижню щелепу на щось схоже на ківш екскаватора, повільно рухаючи нею вперед і назад.
• Витягніть шию якнайдалі вперед, зафіксуйте положення. На глибокому вдиху широко відкрийте рота, замріть на 40-60 секунд.
• По черзі наспів вимовляйте голосні звуки через витягнуті і складені в щільну трубочку губи.

Відео: комплекс вправ з фейсліфтингу від Євгенії Баглик

Масаж обличчя

Ефективність масажу заснована на підвищенні тургору шкіри, активізації місцевого кровообігу та струму лімфи. Процедуру слід проводити регулярно, з інтервалом 2-3 дні. Попередньо шкіру очищають, розігрівають (наприклад, за допомогою парової ванни) і проводять розминку у вигляді легких погладжувань, пощипування, постукувань подушечками пальців. Завершивши процедуру, наносять живильний крем. Дуже важливо не перестаратися, інакше ви досягнете протилежного ефекту, сильно розтягнувши шкіру.

Що буде корисно:

• Розтирайте щіки повільними круговими рухами масажною рукавицею. Попередньо нанесіть на проблемну зону будь-яку базову олію, додавши 2-3 краплі ефіру цитрусових на 70-80 мл. Рукавицю, рукавичку вибирайте спеціально призначену для обличчя. Вони виготовляються з бавовни, льону, замші, шовку та не залишать на ніжній шкірі подряпин.
• Під час прийняття ванни по черзі спрямовуйте на кожну щоку потужний струмінь води. Для посилення ефекту можна чергувати гарячу та холодну воду, змінюючи температуру кожні 10-15 секунд. Загальний час дії - 2-3 хвилини.
• Робіть медовий масаж. Це не лише ліфтинг-ефект, а й глибоке харчування, очищення шкіри. Нанісши на обличчя мед, проробіть його постукування пальців, рухаючись вздовж ліній струму лімфи. Потім міцно «приклеюйте» долоні до щок і зусилля відривайте їх.
• Щодня вранці і ввечері протирайте щоки шматочками косметичного льоду, рухаючись від середини за годинниковою стрілкою, малюючи спіраль, що поступово розширюється. Щоб отримати лід, заморожуйте натуральні фруктові соки, настої та відвари цілющих трав, які підходять за типом шкіри.
• Зверніть у щільний джгут невеликий махровий рушник, намочіть його в розчині звичайної солі (їдальня ложка на склянку води), з наростаючою інтенсивністю впливу плескайте їм по щоках протягом 8-10 хвилин. Інший варіант - використовувати два джгути, змочені гарячою та холодною водою, змінюючи їх кожну хвилину. Легке печіння, відчуття теплоти – це нормально. Болі у процесі бути не повинно.

Косметичний лід – корисний експрес-засіб, якщо потрібно швидко привести шкіру в тонус, трохи підтягнути її; при регулярному використанні він дає більш виражений ефект ліфтингу

Дуже ефективна техніка для тих, хто бажає зробити обличчя худим - масаж Асахі:

Перші 2-3 рази масаж Асахи краще провести у професіонала, щоб мати можливість поставити всі питання, краще зрозуміти нюанси техніки

Відео: масаж Асахі

Домашній масаж може бути не лише ручним, а й апаратним. Апарати для самостійного використання дають ефект рахунок використання ультразвуку, радіохвиль, лазерного випромінювання, створення вакууму, генерування імпульсів струму. Внаслідок епідерміс помітно підтягується, м'язам обличчя повертається тонус, активізується місцевий кровообіг.

Придатні апарати:

• Super Wet Cleaner PRO від Gezatone Основна функція – лімфодренажний масаж обличчя. Існують різні насадки, що дозволяють поєднувати його з глибоким очищенням шкіри, боротьбою з чорними точками, «проведенням» у глибокі шари дерми активних інгредієнтів спеціальної косметики. У разі вміст ампул попередньо наноситься на шкіру. Ціна апарату – 1500-2000 рублів.

  Прилад Super Wet Cleaner PRO від Gezatone особливо ефективний, якщо поява великих щік зумовлена ​​набряками

• Perfect Photo Poration від TechnoLink Поєднує електропорацію та фототерапію (випромінювання в інфрачервоному, червоному, синьому діапазонах). Це активізує метаболізм, що позитивно позначається на процесі розщеплення надлишків жиру та тонусі шкіри. Ціна – від 100000 рублів.

  Прилад Perfect Photo Poration від TechnoLink – один з найефективніших апаратів для домашнього використання

• Beauty Iris M708 від Gezatone. Чинний, генеруючи гальванічні струми. Основний ефект – зміцнення капілярів, активізація струму крові. Завдяки цьому підтягуються м'язи, розгладжуються зморшки, стимулюється процес відновлення тканин на клітинному рівні. Ціна - близько 5000 рублів.

  Прилад Beauty Iris M708 від Gezatone активізує процеси оновлення тканин зсередини

Домашні та покупні маски

Користь домашніх масок обумовлена ​​ефектом ліфтингу. Але тільки з їхньою допомогою позбутися пухких щік не вдасться, це швидше допоміжний засіб. Вони ж сприяють підтяжці шкіри при схудненні, не даючи обвисати. Маски наносять на чисте обличчя 2-3 рази на тиждень, щоразу готуючи свіжий склад. Час дії - 40-45 хвилин.

Відповідні суміші:

• Будь-яка косметична глина, розведена настоєм цілющих трав, які підходять для вашого типу шкіри, до стану густої кашки. При підвищеній сухості корисні пелюстки троянд, липовий колір, ромашка, волошка, лаванда. Для схильної до жирності шкіри рекомендуються шавлія, м'ята, чистотіл, кропива, звіробій. Універсальні варіанти – календула, меліса, петрушка. Для посилення ефекту, якщо у вас немає алергії, додайте готову суміш мед у пропорції 3:1.

  Маски з косметичною глиною не тільки добре підтягують шкіру, а й глибоко очищають її.

• Столова ложка пресованих дріжджів, розведена приблизно такому ж обсязі непастеризованого молока, збитий до стану міцної піни яєчний білок. Маску наносять 3-4 шарами з інтервалом 2-3 хвилини.

  Пресовані дріжджі можуть викликати відчуття сильної стягнутості, для цієї маски це нормально

• Столова ложка вівсяних пластівців, замочених у половині склянки молока чи кефіру. Інший варіант - три столові ложки будь-якого базового масла, по одній - вівсяних пластівців та дрібно нарубаного кропу.

  Вівсяні пластівці багаті на вітаміни групи В, необхідні для підтримки краси та молодості шкіри

• Пакетик желатину залити 100 мл холодної води, дати настоятися близько години. Якщо залишилися грудочки – підігріти на водяній бані. Додати по столовій ложці рідкого меду та гліцерину.

  Желатин – це, по суті, майже чистий колаген тваринного походження

• Дві столові ложки крохмалю залити половиною склянки теплого молока, добре розмішати. Додати по ампулі масляного розчину вітамінів А та Е, тертий на дрібній терці середній огірок або столову ложку соку алое. Суміш крохмалю з молоком можна замінити на тепле картопляне пюре.

  Маски з крохмалем добре підтягують і злегка відбілюють шкіру.

• Дві столові ложки пюре з м'якоті банана або хурми, по одній - рисового борошна та оливкової олії. Для посилення ефекту додайте чайну ложку тертого кореня імбиру.

  З усіх фруктів банан найкраще підходить для зрілої шкіри, тому що дає виражений ліфтинг-ефект.

• Порошок із морських водоростей (спіруліна, фукус, ламінарія) – близько 15 г, збитий яєчний білок, столова ложка сметани.

  Висушені та подрібнені на порошок морські водорості можна купити майже у всіх аптеках

Відео: домашня ліфтинг-маска з желатином

Більш виражений ліфтинг-ефект дають покупні маски:

• Lifting Facial Mask від Dr. Sea. Склад переважно натуральний, його основа – екстракти гранату та імбиру. Маска повертає тонус шкірі, помітно підтягує її, активізує процес регенерації тканин. Органічні кислоти дають легкий ефект відбілювання, розчиняють клітини, що відмерли. Ціна - не більше 800-1000 рублів.

  Lifting Facial Mask від Dr. Sea – маска, більшість інгредієнтів якої має органічне походження

• Моментальна ліфтінг-маска для обличчя від Planeta Organica. Маска на основі мінералів Мертвого моря. Дає комплексний ефект – ліфтинг, омолодження, підтяжка овалу обличчя. Олії у складі (пачулі, йорданська смоківниця) забезпечують якісний догляд. Ціна більш ніж доступна – 150-200 рублів.

  Моментальна ліфтинг-маска для обличчя від Planeta Organica – дешевий, але досить дієвий засіб

• Perfect Mask від 3LAB. Помітно підтягує овал обличчя, розгладжує глибокі складки. Комплекс Matrixyl активізує вироблення власного колагену та еластину, екстракти гінгко білоба та зеленого чаю – потужні антиоксиданти. Ціна за упаковку з п'яти масок – від 13000 рублів.

  За свою дію вже після одноразового застосування тканинна маска Perfect Mask від 3LAB цілком заслуговує на назву «ідеальна»

• The Lifting And Firming Mask від La Mer. Відновлює структуру шкіри зсередини, ущільнюючи та підтягуючи її, повертає тонус. Результат забезпечують стовбурові клітини морських водоростей. Ефект накопичувальний. Вартість, що відповідає люксовому бренду - 15000-17000 рублів.

  The Lifting And Firming Mask від La Mer дає накопичувальний ефект, який продовжує зберігатись і після того, як ви припините її застосування

• Time To Revitalize Extreme Radiance Lifting Mask від Ahava. Помітно підтягує овал обличчя, покращує зовнішній вигляд шкіри, «праючи» сліди втоми та активізуючи процес оновлення клітин. Більшість компонентів натуральні – мінерали Мертвого моря, фруктові кислоти, олія аргани, екстракти алое та ягід годжі. Вартість маски – від 3000 рублів.

  Time To Revitalize Extreme Radiance Lifting Mask від Ahava – це туба невеликого об'єму, але завдяки економічності використання її вистачає надовго

Як відвернути увагу від проблемної зони

Грамотний макіяж і відповідна зачіска здатні відвернути увагу від пухких щічок. Найчастіше від подібної проблеми страждають дівчата з круглим обличчям, тому ваше завдання візуально витягнути і звузити його.

Правильний макіяж здатний візуально «витягнути» кругле обличчя, зменшити об'єм щік

Корисні прийоми макіяжу:

• Наносите на щіки тональний крем або пудру на 1-2 тони темніше від природного відтінку шкіри. Перший варіант підійде для жирної шкіри, другий – для сухої. Обов'язкове ретельне розтушування, інакше ви досягнете протилежного ефекту, привертаючи увагу до цієї зони.
• Використовуйте два відтінки матових (обов'язково) рум'ян. Світліший - для верхньої частини вилиць, темний (колір глини, молочного шоколаду) - для нижньої. Розтушуйте їх у напрямку від щоки до вилиці, досягаючи плавності переходів між відтінками. Зверху нанесіть тонкий шар розсипчастої пудри.
• Втягнувши щіки, нанесіть на западини зовсім трохи скульптора для обличчя. Їм же пройдіться по лінії нижньої щелепи.
• Хайлайтером виявіть вертикаль, як би ділячи обличчя на дві половини. Засіб наносять на середину чола, підборіддя, спинку носа.
• Зробіть акцент на очі. У цьому допоможе підведення чорного, коричневого, темно-сірого відтінку і туш для вій.

Загальне правило "те, що виділено темним, менш помітно" діє і в тому випадку, коли потрібно замаскувати пухкі щіки

Відео: макіяж для круглого обличчя

Згладити диспропорцію між верхньою та нижньою половинами обличчя допоможуть стрижка та укладання. Категорично не ваші варіанти - гладко зачесане назад прилизане волосся, тугі пучки, прямі проділи, густі рівні чубчики, дрібні пишні кучері. Будь-яка асиметрія, навпаки, вітається. Вдалі рішення:

• градуйовані пасма, що падають на обличчя, з «загостреними» кінчиками;

  Класичний боб - одна з найпопулярніших стрижок, це не в останню чергу обумовлено її універсальністю - відповідний варіант можна підібрати майже для будь-якого типу обличчя

• високі укладання у вигляді вертикального валика;

  

  Випрямляючи волосся, уникайте ефекту прилизаності - це зробить пухкі щіки ще помітніше

• низький не надто тугий кінський хвіст;

  Злегка недбалий кінський хвіст акцентує увагу не на щоках, а на верхній третині обличчя




Незвичайні колірні акценти відволікають від окремих недоліків особи, переводячи його на зачіску

• вертикальне мелірування та колорування.

  Світлі відтінки освіжають обличчя і змушують його здаватися молодшими, а вертикальні пасма - витягують.

Протипоказання, можливі негативні наслідки

Протипоказання мають більшість косметологічних процедур, не кажучи вже про пластичні операції. І найчастіше перелік досить довгий. Питання, чи можна провести її для цієї клієнтки в принципі, вирішується в ході попередньої консультації з фахівцем. Запитань про ваше здоров'я буде чимало. Потрібно відповідати на них максимально докладно, нічого не приховуючи. Інакше відповідальність за далекий від ідеального результат, обумовлений бажанням будь-що провести процедуру, ляже тільки на вас.

Загальні протипоказання:

• патології серцево-судинної, бронхолегеневої, ендокринної систем, нирок, печінки;
• вагітність та годування дитини груддю;
• онкологія;
• низька згортання крові, аутоімунні хвороби;
• психічні та неврологічні захворювання;
• Загострення будь-якої хронічної хвороби, запальний процес в організмі.

Вагітність – протипоказання майже для всіх косметологічних процедур, про дію багатьох використовуваних препаратів та апаратів на організм майбутньої дитини немає жодних достовірних даних

Негативні наслідки також дуже різноманітні й у більшості випадків досить серйозні. Причиною може бути як недотримання методики, грубі помилки косметолога чи хірурга, і зневажливе ставлення клієнтки до рекомендацій на період відновлення. Найбільш поширений варіант – занесення інфекції.

Гімнастика та масаж обличчя підходять практично всім. Обмеженнями є лише наявність механічних пошкоджень на шкірі, проблеми з лицьовими нервами. Але тут дуже важливим є дотримання техніки, інакше ефекту не буде.

Що стосується косметики, будь-який її компонент, неважливо, органічний чи синтетичний – це потенційний алерген. Негативна реакція проявляється у вигляді почервоніння шкіри, висипу, набряку, вогнищ запалення, відчуття сверблячки та печіння. Щоб її уникнути, перед використанням за призначенням нанесіть трохи на шкіру передпліччя або зап'ястя. Якщо через 30-40 хвилин її вигляд не змінився, продукт вам безпечний.

Алергію може спровокувати будь-яка косметика, як домашня, так і покупна

В даний час кожна людина незалежно від статі намагається стежити за своїм зовнішнім виглядом і прикладає максимум зусиль до того, щоб виглядати на всі сто.

Однак є деякі дефекти зовнішності, які приходять зі спадковістю або розвиваються з віком.

Один з таких недоліків – пухкі або обвислі щоки.

Що призводить до появи пухких і обвислих щік

Якщо пухкі щічки іноді ще виглядають мило, то обвислі – це справжня проблема. І найнеприємніше, що в більшості випадків причина накопичення жиру на щоках закладена в нас генами (тобто це спадковість).

Обвислі щоки можуть виникати з кількох причин. Вони можуть проявлятися як незалежно від нас і наших дій, так і через якісь наші звички.

До основних причин утворення обвислих щік можна віднести:

Як ліквідувати щоки з лиця за тиждень: фундаментальні звички та план дій

Якщо вам не подобається ваше обличчя, а саме пухкі щоки, ви напевно замислювалися про те, що потрібно робити, щоб цей недолік усунувся.

Як не дивно, але за дотримання певного комплексу дій можна позбутися цієї проблеми буквально за тиждень.

Особливо підходить цей комплекс заходів для тих, хто страждає від зайвої ваги і з цієї причини став володарем пухкої особи.

Що потрібно робити:

• дотримуватися правильного харчування: дієту;
• виконувати спеціальні вправи;
• освоювати правильний макіяж та коригувальні техніки.

Дієта для позбавлення від пухлих щік

Правильне харчування – запорука здоров'я. Однак у багатьох слово «дієта» асоціюється не з дотриманням норм і розподілом продуктів, а з голодуванням. Це помилка.

Насамперед зверніть увагу на те, як ви харчуєтеся. Потрібно підібрати відповідну дієту.

До того ж, позитивною стороною є і те, що в більшості випадків, якщо жінка починає худнути, цей процес починає бути помітний саме з особи.

Дієту дозволяється вибирати на свій смак.

Проте варто дотримуватися кількох простих правил:

1. Ніколи не голодуйте: згодом це принесе більше шкоди, ніж користі.
2. Не їжте все за один раз: їжу на добу потрібно поділити на кілька прийомів (оптимально від 4 до 6).
3. Коли їсте щось тверде - ретельно пережовуйте: ви не тільки зайвий раз не подавитеся, але й побічно потренуєте м'язи обличчя.
4. Заведіть собі звичку: перед кожною трапезою випивайте склянку звичайної води.

Також намагайтеся убезпечити себе від перекушування у фаст-фудах, булочних. Намагайтеся виключити з раціону жирну смажену їжу, солодкі торти та пирожки, солодкі напої.

До речі, шкідливий не лише цукор, а й сіль. Саме вона відповідає за затримку рідини у вашому організмі, а значить призводить до набряклості.

Як зменшити товсті щоки та друге підборіддя за допомогою вправ

Як завжди радять дієтологи, дієта без спеціальних вправ не принесе бажаного результату. Тому і щоки потрібно тренувати.

Розроблено багато комплексів для того, щоб підтримувати в тонусі мімічні м'язи. Називається цей напрямок "фейс-білдинг".

Найбільш ефективними та універсальними вправами, які підходять як для впалих, так і для пухких щік, усунення другого підборіддя, є наступні вправи:

• Наберіть у рот повітря і не випускайте його: губи щільно стисніть, а повітряну кульку необхідно перекочувати з боку на бік. Також іноді намагайтеся щоками здавити повітря усередині.
• Наступна вправа рекомендується здійснювати стоячи. Необхідно стати прямо з розправленою спиною і плечима.
  Губи складаємо в трубочку і починаємо простягати голосні у довільному порядку. Робити можна кілька разів.
• Хороша дія не тільки для обличчя, а й для шиї: візьміть олівець або ручку (у крайньому випадку, якщо немає ні того, ні іншого, трубочку для напоїв) і затисніть її міцно зубами. Далі потрібно прописувати їм у повітрі різні літери та слова.
• Перекиньте голову трохи назад і рухайте нижньою щелепою вперед-назад. Повторювати можна 10 разів, поступово збільшуючи кількість вправ.

Потрібно запам'ятати те, що позбавлення від негарних щік відбувається не один раз. Для цього потрібно намагатися регулярно.

Як схуднути в особі та щоках можна дізнатися з відео.

Як прибрати жир за допомогою водних процедур

Добре впливають на шкіру та тонус м'язів спеціальні водні процедури. Причому краще використовувати не просто чисту воду, а з додаванням спеціальних настоїв трав, які позитивно впливають на шкіру.

Основними водними процедурами є:

1. Щоденне обливання шиї холодною водою. Також крім води можна додавати настої трав.
   Але пам'ятайте, що настої можна зберігати в холодильнику не більше, ніж три доби.
   А найкраще готувати щодня. Обливання потрібно робити двічі на добу: переважно вранці та ввечері.
2. Для наступної процедури знадобиться рушник та холодна вода із сіллю. За допомогою текстильного виробу, змоченого в рідині, потрібно здійснювати поплескування.
   Це можна робити двома способами: або обмотати рушником долоню, або двома руками тримати рушник так, щоб він прогнувся в центрі і різкими рухами тягнути в обидва боки руки, щоб рушник розтягнувся і грюкнуло по шкірі.
3. Контрастний температурний масаж. Потрібно підготувати два рушники.
   Одне змочується у гарячій воді, друге у холодній. І по черзі прикладаємо кожен рушник віч-на-віч, як мінімум, на хвилину.

Так само, як і у випадку з фізичною фізкультурою для щік, необхідно розуміти, що такі процедури також необхідно проводити регулярно. Понад те, бажаний результат з'являється зазвичай через 20 - 25 днів.

Саме за такий мінімальний період можна підтягнути м'язи щік, підборіддя, повернути їм тонус за допомогою водних процедур.

Як змінити щоки візуально за допомогою косметики та зачіски

Є кілька правил, яких необхідно обов'язково дотримуватися при нанесенні макіяжу. Насамперед ті ділянки, які необхідно сховати – затемняються.

Відповідно, те, що ми хочемо виділити – робимо світлішим.

Аналогічно правило з корекцією щік. Їх можна трохи затемнити, використовуючи тональні засоби, пудру.

Але в той же час не забувайте трохи виділяти підборіддя та ніс.

Також добрими помічниками у цій справі стануть рум'яна. Зверніть увагу на брови та стрілки очей.

Намагайтеся їх вкотре не подовжувати.

Крім макіяжу, необхідно звернути увагу і на те, з якою зачіскою ви ходите. Якщо ви хочете сховати свій недолік, намагайтеся не зачісувати волосся назад і не ховати пасма за вухо. Такими діями ви навпаки відкриваєте щоки.

Найкраще вибрати такі варіанти:

1. Зачіски з чубчиком різних форм: пряма, кругла, коса та зубчиками – кожна з них допоможе візуально приховати щоки.
2. Каре.
3. Кучеряві пасма середньої довжини, але в жодному разі не хімія «дрібними баранчиками».

Масаж, маски, настої

Крім іншого, перерахованого вище, ефективними способами позбавлення від негарних щік є масажі, використання цілющих масок і настоїв.

Позитивною стороною масажу є те, що його можна робити самостійно без відвідування спа- та масажних салонів. Також фахівці рекомендують поєднувати деякі водні процедури (наприклад, поплескування рушником або контрастний температурний масаж) та звичайним масажем за допомогою пальців.

Технологія масажу така: необхідно легким поплескуванням йти від центру обличчя до вух. Якщо ви хочете також прибрати підборіддя, необхідно поплескування здійснювати як від підборіддя до області декольте, так і навпаки. Шкіра завдяки таким старанням приходитиме в тонус і підтягуватиметься.

Також є безліч корисних масок, які мають ефекти підтягування. Їх можна придбати у спеціалізованих магазинах, або зробити самостійно. Для цього потрібно основними компонентами маски вибрати яєчні білки або глину. Також добре на шкіру впливають такі продукти, як мед, кефір, сметана.

Для водних процедур можна додавати настої із сухих зборів ромашки, деревію, шавлії та м'яти. Можна використовувати одну траву, а можна поєднувати з іншими.

Хірургічні методи та салонні процедури

Якщо ви не можете займатися усуненням щік самостійно, можна звернутися в салон краси або зробити пластичну операцію.

У салоні краси вам запропонують зробити такі процедури:

1. Термоліфтинг – процедура рекомендується віком від 35 років. Завдяки їй шкіра поступово стає більш пружною та еластичною через вплив радіочастотної енергії.
2. Біоармування – або підтяжка особи. Позитивна сторона цієї процедури, те, що вона робиться без операції. Для отримання бажаного результату лікар вводитиме під шкіру спеціальні речовини, які сприяють вирівнюванню зморшок та складок.
3. Ліфтинг-масаж – робиться лише на абсолютно здоровій шкірі.
4. Біоревіталізація – фахівець вводить під шкіру спеціальні речовини (а саме гіалуронову кислоту), які сприяють її омолодженню.

Хірургічна підтяжка особи – це досить радикальний метод, який має ряд протипоказань. Вона проводиться під загальною анестезією.

Однак обличчя виглядає красиво не одразу, а лише після того, як пройде відновлювальний період після операції.

До такого варіанту найкраще вдаватися у тих випадках, коли решта процедур стала безуспішною.

Як запобігти появі товстих щік

Якщо ви не є володаркою товстих або обвислих щічок через спадковість, варто задумати про те, як запобігти їх появі.

Комплекс заходів, спрямований на запобігання появі негарних щік дуже схожий на той комплекс, який допомагає їх прибрати:

1. Насамперед слідкуйте за своєю поставою. Дотримуйтесь правильного харчування.
2. Сидячи на роботі, іноді переривайте та робіть легкий масаж щік та підборіддя. Це займе майже 10 хвилин, а шкіра поступово буде приходити в тонус.
3. Не нехтуйте корисними масками, іноді балуйте шкіру компресами з трав'яними настоями та контрастними водними процедурами.

Крім того, у вас буде здорова підтягнута шкіра.

Як прибрати друге підборіддя за 10 хвилин на день, дізнайтеся з відео.

Деякі люди цікавляться, як швидко прибрати щоки з обличчя? Саме на наш зовнішній вигляд насамперед звертають увагу всі оточуючі, а обличчя завжди видно всім без винятку. Привабливість багато в чому залежить від витонченості шиї та обсягу щік, але з роками шкіра втрачає пружність, а щоки можуть обвисати. За повноти проблема ще більше посилюється. У сьогоднішній статті ми розповімо вам, як можна прибрати щоки з обличчя в домашніх умовах і не тільки.

Причини товстих щік

Однією з основних причин виникнення великих щік є спадковий фактор. І якщо пухкі щічки у дитини викликають розчулення, з віком це може перетворитися на серйозну естетичну проблему. Позбутися пухких щік на обличчі в цьому випадку не так просто, а в деяких випадках неможливо. Якщо великі щоки вам діставалися у спадок, вам не вдасться обійтися без постійних вправ та дієти для підтримки їх у нормальній формі.

Крім вродженої схильності, великі щоки можуть з'являтися через неправильне харчування. При цьому їх збільшення передує загальне підвищення маси тіла та виникнення жирових відкладень у різних його частинах. При цьому схуднути в щоках особливо складно, оскільки жир в ділянці щік починає згоряти не в першу чергу.

Проте ефективні способи позбутися щік на обличчі реально існують, і зараз ми вам про це розповімо.

Як забрати щоки чоловікові?

Зовнішня привабливість чоловіків залежить від правильних контурів щік. Чоловіки замислюються про свою зовнішність набагато рідше жінок, тому для них у нас є кілька спеціальних порад.

Незалежно від причини появи пухких щік, деякі чоловіки пробують усілякі вправи та дієти, але у них, як правило, не вистачає на них терпіння. Для того, щоб прибрати повні щоки, чоловікам можна порадити такі методи:

1. Найпростіша операція з видалення спеціальних грудочок, які є в області щік. Хірург робить невеликі надрізи на внутрішній стороні щоки під місцевим знеболенням. Вся операція забирає трохи більше півгодини, а після неї щоки фіксують пов'язкою приблизно тиждень.
2. У тому випадку, коли пухкі щоки з'являються в результаті скупчення підшкірного жиру, позбутися їх можна ліпосакцією. Метод передбачає розрідження жиру за допомогою особливого розчину, що згодом відкачують через проколи. Список переваг цієї операції представлений довготривалим та стійким результатом, а також швидкістю отримання ефекту.

Це два найпростіші та ефективніші способи, що дозволяють позбутися повних щік. Звичайно, прибрати щоки в домашніх умовах чоловіки теж можуть, але на це слід витратити чимало часу, а також потрібна особлива завзятість.

Як забрати щоки жінці?

Представницям прекрасної статі, що бажають прибрати щоки з обличчя швидко, крім масажів, масок та вправ, є деякі інші хитрощі. Наприклад, грамотний макіяж може суттєво змінити обличчя. Важливо підібрати якісну косметику та правильно нанести рум'яна, щоб візуально приховати повні щоки.

Додатково зменшити повноту щік зорово допомагає правильна стрижка та зачіска. Наприклад, подовжені з боків пасма і невелике начісування можуть витягнути овал обличчя, а локони тільки підкреслюють пухкість щік. Найкраще підходить рвана коротка стрижка. Також власниць пухких щік може зацікавити наша стаття за допомогою макіяжу та спеціального комплексу вправ.

Фахівці-косметологи відзначають, що представниці прекрасної статі з повним обличчям та пухкими щоками старіють довше, тому що у шкірі краще зберігається волога та еластичність, тому вона краще захищена від зморшок. Таким чином, перед тим, як позбавлятися повних щік, кілька разів подумайте, чи так вони вам заважають?

Відео

Як забрати щоки за тиждень?

Наскільки реально прибрати щоки за 7 днів, залежить від кожного індивідуального випадку та конкретної причини повноти щік. Наведемо загальні правила, як за 7 днів прибрати щоки в домашніх умовах:

1. Якщо пухкі щоки у вас через надмірну вагу, вам доведеться сісти на дієту, почати виконувати спеціальні вправи, робити масажі та маски.
2. Перегляньте свій раціон харчування (за відсутності генетичної схильності вживання здорової їжі дозволить за тиждень прибрати щоки в домашніх умовах). Докладніше про дієту проти пухких щікви можете прочитати в окремій статті.

Якщо ж справа у спадковому факторі, вам доведеться запастися терпінням і завзятістю, інакше вам нічого не вдасться змінити. Іноді забрати щоки в домашніх умовах за тиждень вдається лише за допомогою хірургічної операції. Перед тим, як на неї вирішитись, пробуйте інші способи, які будуть описані нижче.

Вправи проти пухких щік

Якщо завзяття і терпіння вам не позичати, і ви готові досягти результату будь-що, ймовірно, вам підійде спеціальна гімнастика для схуднення щік. Отже, як забрати щоки в домашніх умовах за допомогою вправ?

1. Сядьте на стілець, відкиньте голову назад і почніть робити рухи підборіддям, захоплюючи верхню нижню губу.
2. Голову направте прямо, стисніть зуби і постарайтеся відстовбурчити нижню губу максимально вниз.
3. Направте голову прямо і опустіть куточки губ, а потім напружіть м'язи щік та шиї.
4. Трохи нахиліть голову і почніть поперемінно підтягуватися підборіддям до одного плеча, а потім до іншого.
5. Затисніть олівець або ручку в зубах та почніть виписувати різні слова у повітрі.
6. Встаньте прямо, розправивши спину і схрестивши на грудях руки і покладіть долоні на плечі. Плавно почніть витягувати шию вгору, а потім зробіть глибокий вдих. Дорахуйте до 10 і на видиху прийміть початкове положення.
7. Встаньте прямо, розправивши плечі та опустивши голову вниз. Притисніть підборіддя до грудей і почніть плавно тягнутися до правого плеча, а потім поверніться в початкове положення. Відкиньте голову назад і знову поверніться до початкового положення. Повторіть кроки для лівого плеча.
8. Встаньте рівно, сформуйте трубочку губами і почніть співати голосні літери в будь-якому порядку.

Відразу зазначимо, що ви не помітите моментального результату таких вправ, але не переставайте їх виконувати. У середньому ефект проявляється через місяць за умови регулярних тренувань.

Маски та масажі від товстих щік

Ще один досить копіткий спосіб прибрати щоки швидко вдома – застосування спеціальних масок та масажів. Однак при регулярному виконанні даних процедур результат у вигляді пружної та гарної шкіри гарантовано.

Як прибрати щоки за допомогою масажу

1. Очистіть обличчя за допомогою спеціальних засобів та накладіть на нього жирний крем. Почніть легко пощипувати щоки, рухаючись від підборіддя у бік вилиць. Масаж повторюйте раз на тиждень.
2. Купуйте масажну рукавичку для масування щік, але не перестарайтеся, щоб не розтягнути шкіру. Масаж повторюйте двічі на тиждень.
3. При прийнятті ванн впливайте на щоки струменем води з лійки. Можете спробувати контрастні вмивання, виконуючи їх щодня вранці.
4. Під час проведення масажу обличчя використовуйте нагрітий на пару мед. Змочіть у ньому кінчики пальців і почніть трохи постукувати по шкірі до появи слабкого почервоніння. Масаж повторюйте щотижня, доки не помітите результат.
5. Вмивайтеся кубиками льоду, роблячи рухи за годинниковою стрілкою.

Перед будь-якою масажною процедурою обов'язково очищайте шкіру обличчя, а наприкінці наносите крем, що відповідає вашому типу шкіри.

Маски для схуднення щік

Прості домашні маски дозволяють швидко прибрати щоки з обличчя за допомогою масажу і без нього, додавши додатково шкірі свіжий і здоровий вигляд. Наведемо найпопулярніші рецепти масок для щік у домашніх умовах.

1. Змішайте 1 год. меду, 1 ст. оливкової олії та жовток одного яйця. Нанесіть суміш на обличчя пензликом і залиште на 20 хвилин, а потім вмийтеся теплою водою. Повторюйте маски двічі на тиждень протягом кількох місяців.
2. Перемішайте ложку дитячої суміші Малюк з такою ж кількістю перетертих вівсяних пластівців та додайте невелику кількість теплого молока. У вас має вийти консистенція густої сметани. Накладіть суміш на шию, обличчя та зону декольте на 25 хвилин. Вмийтеся теплою водою та нанесіть на шкіру крем. Маски повторюйте протягом двох місяців раз на тиждень.
3. Збийте яєчний білок і накладіть на шкіру на 20 хвилин. Змийте маску і проведіть контрастне умивання, а потім нанесіть живильний крем.

Рецепти настоїв із трав, щоб швидко прибрати щоки на обличчі

Прибрати великі щоки вам допоможуть настої з різних цілющих трав:

1. Склянкою окропу залийте 3 ст. перетертих квіток ромашки та накрийте ємність кришкою. Залиште на кілька годин настоюватися, а потім процідити. Щодня використовуйте засіб як лосьйон.
2. Розчиніть у 0,5 л води 3 ст.л. йодованої солі. Розчин підходить для створення гарячих компресів (намочіть у ньому махровий рушник і накладіть на обличчя на 5-7 хвилин). Після цього щоки слід охолодити кубиками льоду.
3. Залийте парою склянок окропу 3 ст. квіток ромашки і таку ж кількість звіробою. Залиште на 8 годин, щоб засіб настоявся, процідіть і почніть використовувати для протирання щік та обличчя загалом.

Харчування для схуднення щік

Якщо вам цікаво, як прибрати щоки з обличчя в домашніх умовах, обов'язково візьміть на замітку корисні поради по харчуванню:

1. Мінімізуйте кількість споживаної солі, оскільки вона утримує в організмі рідину. Щоки від цього також неминуче повніють.
2. Додайте в раціон продуктів із вмістом кальцію, тому що він позбавляє зайвої маси в цілому і дозволяє прибрати щоки на обличчі.
3. Розбавляйте натуральні соки водою.
4. Їжте невеликими порціями і частіше (5-6 разів на день).
5. З фруктів вибирайте яблука, грейпфрути та апельсини.
6. За півгодини до їди випивайте склянку води без газу.
7. Відмовтеся або мінімізуйте кількість споживаного алкоголю.

Хірургічні методи позбавлення від повних щік

Якщо перераховані методи, як схуднути в щоках в домашніх умовах, не дали того результату, на який ви розраховували, Прибрати щоки за короткий час можна, звернувшись до клініки пластичної хірургії. Фахівці зможуть зробити ваші щоки худими, відкачавши зайвий жир без будь-яких видимих ​​дефектів. Операція зветься резекції грудок Біша. Багато лікарів готові продемонструвати своїм пацієнтам зразковий результат за допомогою комп'ютерного моделювання. Операцію ми можемо порекомендувати дівчатам з повними щоками, які бажають їх позбутися, уникнувши втрати загальної маси тіла.

Існує й інша популярна процедура корекції щік на обличчі - це термаж. Вона не дає такого гарного результату, як пластичні операції, але при цьому коштує досить дорого. У будь-якому випадку, перш ніж вирішити будь-яке хірургічне втручання, обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем.