La face avant de la paume. Le dos de la main. Le bord extérieur de l'avant-bras

Épaule.

L'endroit où frapper est le bord acromial de la crête scapulaire où il forme le «point» osseux de l'épaule. Les épaules portées par les joueurs de rugby prouvent clairement à quel point un coup porté au corps d’un adversaire peut être durement touché. Le tranchant de l'épaule est généralement frappé sur le plexus solaire, les côtes flottantes, la vessie ou les organes génitaux. Le mouvement devrait ressembler à ce que vous auriez fait, plonger avec un aqualung. Dans les compétitions de judo, on peut parfois remarquer que l'un des lutteurs utilise subrepticement un coup de pied interdit avec son épaule lors d'un lancer ouvert. Si les juges ne sont pas très attentifs, alors vous pouvez facilement gagner le combat en utilisant de telles astuces.

Aisselle

Certaines écoles de lutte se vantent de gagner à cause de la "force de l'aisselle", mais par là, elles signifient qu'elles étouffent leurs adversaires avec une odeur de sueur. Nous proposons plusieurs autres utilisations pour ce domaine. Il existe plusieurs poignées et jets de coude dans lesquels l'aisselle est utilisée comme pince ou point d'appui.

La pointe du coude.

Le point dommageable est l'olécranon, l'extrémité saillante de l'ulna qui se forme sur la partie supérieure tranchante du coude plié. Lorsque le bras est complètement plié, la pointe du coude peut porter un coup direct aux côtes de l’adversaire ou un coup inférieur au dos ou à la tête. (Imaginez que quelqu'un essaie de vous saisir par la taille. Un coup de coude se trouve juste à l'arrière du cou.) Le bout du coude est également utilisé pour un coup direct sur le côté, mais cette technique est rare: pour causer un coup sérieux avec un tel coup s'entraîner.

Le devant du coude.

Nous parlons de la surface de la partie médiane de l'os du coude, qui est située à environ trois pouces de la pointe du coude. Ceci est la surface osseuse dure de l'avant-bras juste sous l'articulation. Il est utilisé pour une «frappe du coude» directement sur le plexus solaire, pour une frappe du menton vers le haut ou un coup horizontal sur le visage. (Plus précisément, cela ressemble à ceci: le coude droit de l'attaquant se déplace horizontalement de droite à gauche, touchant le côté gauche du visage de l'adversaire.) Il s'agit d'un coup extrêmement puissant qui ne nécessite pas de préparation particulière. Séparément, il convient de noter le coup de poing en haut sous le menton - il peut être utilisé pour casser la mâchoire ou même le cou.

Le dos du coude.

Retour, partie distante humérus, trois pouces du bloc. C'est le côté extérieur du bras juste au-dessus du coude. Le dos du coude est utilisé pour frapper l'adversaire sur la tête ou les côtes, s'il vous a serré par derrière et que vos mains sont libres. Vous frappez le côté et frappez horizontalement l'ennemi avec le dos de votre coude au visage. Il peut également être utilisé pour frapper avec un coude à gauche lorsque l'adversaire est devant vous. Une attaque typique consiste en deux méthodes: vous frappez la partie avant de votre coude sur le côté gauche du visage de votre adversaire, vous rebondissez et vous la frappez immédiatement avec le dos de votre coude.

Pliez le coude.

Le côté intérieur avant du bras est à environ quatre pouces de la cavité du coude. Honnêtement, plier le coude ne peut pas être touché, mais c’est un «assistant» inégalé dans les techniques d’étouffement et de pincement. Le plus simple d'entre eux consiste à saisir le cou de l'ennemi avec votre main afin que l'additionneur se trouve bien dans le creux du bras. Dans cette position, les biceps et certains muscles de l'avant-bras appuient sur les artères carotides. Si la capture est suffisamment difficile, le flux de sang vers le cerveau sera interrompu et l'ennemi perdra immédiatement conscience. Le coude est souvent utilisé pour saisir la tête: vous l'appuyez sur le côté et battez l'adversaire ou vous faites autre chose.

Le bord intérieur de l'avant-bras.

La partie centrale de l'avant-bras, en particulier les quatre derniers centimètres de l'ulna. C'est le bord de l'avant-bras du petit doigt. Le bloc souvent utilisé par les karatées ressemble à ceci: le poing du poing de l’adversaire est dévié en frappant le poing et le bras contre le bord intérieur de l’avant-bras. Pour compléter ce bloc, vous devez garder votre avant-bras droit (poing levé, coude baissé) et déplacer votre bras parallèlement à votre visage ou votre torse.

Le bord extérieur de l'avant-bras.

Le bord de l'avant-bras sur le côté du pouce, en particulier les quatre derniers pouces du rayon. À l'instar du bord intérieur de l'avant-bras, cette surface est utilisée pour le blocage, le bras se déplace parallèlement au corps, mais le poing est en position de départ sur l'autre épaule, le mouvement va donc dans le sens opposé.

Le dos de l'avant-bras.

La surface arrière de l'avant-bras. L'endroit où le poignet va à l'arrière de la paume (les gens portent une montre). Habituellement, cette surface n'est pas utilisée dans le karaté: les bords de l'avant-bras conviennent à la plupart des usages. Le plus souvent, l'arrière de l'avant-bras est utilisé pour se libérer de la suffocation. Cela fait référence à la situation où votre adversaire se tient devant vous et vous tient à la gorge à deux mains. Pour vous libérer, vous devez serrer vos mains et pousser le coin qui en résulte entre les mains de l'ennemi. Le dos de l'avant-bras reposera entre les mains de l'ennemi et rompra la prise.

Les ongles

Tout le monde sait que vous pouvez vous gratter les ongles. C'est une technique absolument inefficace. Il vaut bien mieux les utiliser pour se coller (se déchirer, se gratter). Vous pouvez donc sérieusement endommager les yeux de l’ennemi, exercer une pression sur sa gorge et surtout sur les nœuds nerveux (centres, points de douleur) dos de la main (voir partie 1). Certains maîtres de kung-fu et de karaté font pousser des ongles de 4 à 20 centimètres de long et les traitent avec des moyens spéciaux pour les rendre plus durs. Et, bien sûr, aiguisez les pointes avec du papier de verre. Le fait qu’avec quatre clous de ce type puissent blesser sérieusement la gorge, il est difficile d’en croire même les témoins oculaires.

Le bout du pouce.

La pointe de la dernière phalange du pouce avec un ongle fortement aiguisé. Le bout du pouce doit être appuyé sur les globes oculaires de l'ennemi, mais parfois sur la gorge ou les nœuds nerveux (centres, points douloureux). Le trapèze est particulièrement vulnérable à de tels effets.

La première articulation du pouce.

L'extrémité éloignée de la phalange intermédiaire du pouce. La première articulation du pouce (juste derrière l'ongle) peut être utilisée pour frapper les tissus mous. Ouvrez votre paume en plaçant votre pouce dans une position naturelle sur le côté de votre paume. Pliez seulement le bout de votre pouce vers la paume, exposant cette articulation. Maintenant, vous pouvez frapper sur le côté du cou. Laissez votre index glisser le long de l’angle entre votre cou et votre mâchoire. À un moment donné, l'articulation du pouce aura raison sur le sinus endormi. C'est l'un des moyens les plus fiables d'influencer ce centre nerveux petit mais très important.

Le dos du pouce.

Vu de la vignette, la première articulation est l’articulation avant, la seconde est la jointure, et le «côté arrière du pouce» est zone osseuse   entre la jointure et le poignet (dorsal, postérieur, côté du premier métacarpien). Lorsque la main est dans l'étendard pour une position d'attaque ouverte et que le pouce est plié et appuyé sur la paume de la main, le dos du pouce forme un tubercule osseux faisant saillie à 45 ° par rapport à la ligne de l'avant-bras. Cet endroit est généralement utilisé pour le blocage. Nous devrions également noter que l'angle entre le pouce et l'avant-bras peut capturer le poignet de l'adversaire (derrière son poing) et non seulement repousser le coup, mais également priver de l'équilibre.

Gros et index.

Eh bien, qui parmi nous ne sait pas comment pincer le pouce et l'index? Et au fait, un tel pincement peut être très douloureux, en particulier au niveau des lèvres ou du nez, et le scrotum peut généralement écraser comme un œuf à la coque. Et si vous pincez une personne pour du cartilage thyroïdien, elle ne survivra peut-être pas.

Les côtés du pouce et de l'index.

Lorsque le pouce est étendu sur le côté, la lettre V, qui se forme entre le pouce et l'index, est une excellente arme pour attaquer les sinus carotidiens au cou (gorge). La membrane (tissu conjonctif) entre le pouce et l'index frappe le cartilage thyroïdien et les doigts eux-mêmes tombent sur les côtés du cou de manière à couper les barorécepteurs endormis et à provoquer une perte de conscience.

Le bout de l'index.

La pointe de la dernière phalange de l'index. De nombreuses écoles de karaté enseignent des techniques de tataka ippon-nukite (chrrop-picIe) -aka avec un doigt. Le doigt est tendu et tendu, et les trois autres (sans compter le gros) sont pincés sous celui-ci, ce qui donne au pointeur un support important. Une telle arme est utilisée pour frapper l'œil, le cou (gorge) ou le plexus solaire. L'efficacité de l'attaque est proportionnelle à l'entraînement du combattant. Tout le monde peut mettre un doigt dans l'œil de l'adversaire et obtenir le résultat souhaité, mais pour atteindre le plexus solaire, certaines conditions et certaines formations sont nécessaires.

Les bouts de l'index et du majeur.

Les extrémités des dernières phalanges de l'index et du majeur. Les doigts sont généralement placés à environ deux pouces et les piquer dans les yeux de l'ennemi. Il s’agit d’une attaque célèbre sur les yeux, mais les doigts ne forment pas une figure régulière en forme de lettre V. L’index et le majeur sont tendus à la limite, et l’annulaire et le petit doigt ne sont que demi-courbés - ils soutiennent le majeur. Parfois, le pouce est également impliqué: il s’agence étroitement à l’index, ce qui lui confère également un soutien. Le karaté, qui est bon pour attaquer les doigts, peut pénétrer le cerveau par les orbites à l'aide de cette technique.

Les bouts de l'index, du majeur et de l'annulaire.

Les extrémités des phalanges de l'index, du majeur et de l'annulaire. Cette "main perçante" de karaté classique: doigts, paume et poignet - droite et dure comme une planche. Le coup est appliqué avec le bout des doigts à la gorge, au plexus solaire ou même aux côtes de l'adversaire. Il existe plusieurs variantes sur ce sujet. Dans la plupart des cas, les doigts sont fermement comprimés, le milieu légèrement plié pour égaliser la longueur de ces trois doigts. Une autre option: trois doigts forment un triangle et celui du milieu est «allongé» sur l’index décalé et les annulaires. Une autre astuce: les doigts sont disposés de manière à ce que la distance entre les pointes soit de un pouce (nécessaire pour frapper la trachée ou les yeux, pour qu’il n’y ait aucun doute sur le succès). C'est encore possible: les doigts sont pliés et forment un angle droit avec une paume. Le poignet est également légèrement plié en arrière, ce qui permet d'obtenir une sorte de lettre 2. Autrefois, les hommes de karaté s'entraînaient depuis des années pour renforcer leurs bras. On croyait qu'un véritable professionnel pouvait ainsi percer une personne. Aujourd'hui, peu de gens peuvent faire cette astuce, mais ils sont traités avec la plus grande déférence.

Les bouts de l'index, du majeur, des doigts sans anneau et du petit doigt.

Ouvrez la paume de la main, les doigts redressés et placés de manière à ce que la distance entre les extrémités soit de un pouce. Dans certaines écoles de karaté, cette position est appelée "forceps". Il est utilisé comme suit: vous frappez la paume vers le haut dans l'aine de l'adversaire, deux groupes de doigts se trouvent sur les côtés du pénis et toute leur force tombe sur les testicules.

Petit doigt

Dans de nombreux manuels militaires, vous trouverez une note indiquant que le petit doigt est une arme meurtrière. C'est ridicule. Habituellement, une note fait référence à un trait «en forme de couteau» (décrit ci-dessous), dans lequel le petit doigt fait partie du bord de la paume. Cependant, comme nous le savons tous, le petit doigt est parfait pour le fourrer dans la narine. L'effet que votre doigt produira dans sa narine sera stupéfiant. Réception "doigt dans le nez" - l'un des plus simples et des moyens efficaces   se débarrasser des étreintes indésirables.

Doigt d'articulation.

Les articulations sont ce que vous frappez habituellement à la porte. Lorsque la main est serrée dans un poing, la jointure de l'index peut être légèrement poussée en avant, formant un tubercule. Ce tubercule peut appuyer sur les centres nerveux et de petits points vitaux, tels que le temple, la chambre de filtration (suture interstitielle), le plexus solaire ou l'un des centres nerveux situés sur le cou.

Doigt du genou

L'articulation du majeur peut également être étendue en serrant le poing, comme dans le cas décrit ci-dessus avec l'index. Il est utilisé de la même manière, mais nous devons nous rappeler que la jointure du majeur a plus de points d'appui et, en conséquence, bat plus fort.
  Jarret index, le milieu, les doigts sans anneau et le petit doigt. Imaginez que vous battez votre adversaire à la gorge avec vos doigts. Maintenant, pliez les doigts, comme si vous teniez le poing, et ne frappez pas avec vos pointes, mais avec vos doigts. Cette arme puissante est particulièrement efficace pour frapper les tissus mous du cou sous le menton. En outre, ils peuvent frapper sur la tempe, le filtram, le plexus solaire et le ganglion axillaire.

Knuckles.

Les extrémités du deuxième et du troisième ou du deuxième au cinquième os métacarpien (le premier métacarpien est situé dans le pouce, le deuxième dans l’index, etc.). Nous utilisons instinctivement ces jointures lorsque nous frappons avec un poing fermé. Serrez vos doigts dans un poing de deux manières: la boxe et le karaté. En boxe, le poing est serré de manière à ce que les quatre jointures soient sur la même ligne et touchent la cible au même moment. En karaté, il est habituel de concentrer la force principale sur les articulations de l'index et du majeur positionnées vers l'avant. Les poings doivent être frappés au visage, à la gorge, à l'estomac, à l'aine, aux reins et aux autres parties vulnérables du corps de l'adversaire. Les karatéas entraînées peuvent facilement battre des endroits difficiles comme le crâne, le sternum et les côtes. Ne répétez pas l'erreur habituelle - frappez la mâchoire de l'adversaire - à moins bien sûr que vous soyez absolument certain que tout fonctionnera correctement pour vous. Le fait est que lorsque vous frappez un os aussi puissant et dur que mâchoire inférieure, la chance de se briser les os est très grande.

Le dos du poing.

Il est très souvent utilisé par les karatékas avec le dos de la main, les doigts du petit doigt et l’index étendus. Habituellement, de cette façon, frappe rapidement et sévèrement le temple.

Le bas du poing.

La partie médiane du cinquième métacarpien, ainsi que les tissus mous qui l’entourent. Cette partie du poing, où se trouve le petit doigt, peut être utilisée comme un marteau pour frapper de très forts coups, en particulier sur la tête, la clavicule, les avant-bras, les jambes et l'aine de l'ennemi. Les maîtres japonais de karaté l'appellent tetsui ou marteau de fer. Vous pouvez également placer le bloc contre le comptoir avec votre poing - et il est alors très probable que vous cassiez la main qui attaque.

Paume ouverte.

Habituellement, une arme naturelle, telle qu'une paume ouverte, est utilisée pour les coups frivoles tels que les gifles ou les gifles. Ces coups ne sont plus aussi inoffensifs s’ils tombent sur le nez, l’aine ou l’oreille.

Paume comprimée.

Touchez le pouce avec votre petit doigt et voyez comment la paume se pliera presque complètement. C’est la base de l’une des techniques appelées «mains collantes»: la frappe de l’ennemi n’est pas bloquée, elle est capturée et tenue à mi-chemin du but. Le bloc est placé avec une paume courbée. Lorsque le poing de la main gauche de l’adversaire est devant votre visage, vous le bloquez avec votre main droite, l’attachant à l’avant-bras dans un demi-cercle formé par votre paume et vos doigts. Le V étroit de la paume courbée glisse librement sur l'avant-bras de l'adversaire et serre fermement le poignet. Cette capture s'accompagne généralement de lancers et de balayages utilisés en judo.

Partie inférieure de la paume.

Lorsque le poignet est plié en arrière, la partie inférieure de la paume devient une arme puissante. Elle peut se battre à la mâchoire, au nez, aux côtes, au plexus solaire et à l'aine. L'avantage de cette partie de la main est qu'elle est moins vulnérable que les articulations des doigts et que le coup porté à cette partie ne provoquera pas de luxation du poignet. En outre, pour apprendre à battre avec le poing, vous devez vous entraîner et maîtriser les coups avec la partie inférieure de la paume presque instantanément.

Dos de la paume.

Si vous voulez donner à l'ennemi une gifle dont il se souviendra longtemps, utilisez le dos dur de la paume ouverte. En karaté, elle reflète aussi les coups de poing.

Le bord de la paume du petit doigt.

La réception en duby des joueurs de karaté et de judo est un coup dur qui s’applique avec le bord de la paume de la main. La main doit rester ouverte, le pouce est abaissé et fermement appuyé sur la paume de la main, comme si vous essayiez d’atteindre le bout de votre pouce avec le milieu de la paume. (De nombreuses autorités militaires décrivent cette position de manière incorrecte, suggérant de garder votre doigt de côté.) La surface de la défaite est partie centrale   le cinquième métacarpien avec les tissus mous adjacents. Ni le petit doigt ni le premier pouce de la paume à la base du petit doigt ne sont généralement impliqués dans l'attaque de la "main de couteau", le coup principal étant porté sur les deux tiers plus charnus du bord de la paume. Les maîtres d’arts martiaux adorent utiliser cette technique également parce que la force d’impact est concentrée sur un plan de 2 à 3 pouces carrés. La côtelette est particulièrement efficace pour travailler sur les tempes, le nez, le cou, la clavicule, certains points sur les avant-bras et la face interne de la cuisse.

Le bord de la paume de l'index.

Ce trait est également appliqué par le bord de la paume, mais du côté du deuxième os, pas le cinquième, métacarpien. La paume est ouverte, le pouce est enfoncé profondément dans la paume, le coup est appliqué avec la partie de la côte de la paume où se trouve la base de l'index. Convient pour frapper les tempes, le côté du cou, les côtes et l'aine. Dans les compétitions professionnelles de karaté, ce coup est traité de manière spéciale: un épaule d’un joueur de karaté passe avec un coup d’essai, et le bras frappe la cible comme un fouet. Ainsi, bien que le choc de cette palme puisse sembler faible et inapproprié - une fois maîtrisé, il peut souvent être utilisé dans les combats de karaté.

La partie inférieure de la paume de la nageoire.

Pour cette variante de l'attaque «couteau-main», il faut légèrement plier le bras au poignet puis légèrement vers le bas (dans la direction du petit doigt). Ceci est un coup spécial pour casser la clavicule, et il est appliqué uniquement avec la base de la paume.

Dos du poignet.

Les extrémités des os radial et ulnaire du côté arrière (dorsal). Pliez votre bras et votre poignet comme si vous essayiez d'atteindre l'intérieur de votre poignet avec le bout de vos doigts. Dans cette position, le dos du poignet deviendra une surface dure pouvant être utilisée pour certains blocages et coups, en particulier sur le visage. Ce coup frappant transformera une gifle sans danger avec le dos d'une main en un coup punitif.

Paume

En étudiant différentes parties de la paume en tant que points de frappe, il ne faut pas oublier que la paume peut devenir une arme à part entière. Après tout, parfois, au combat, il est très important de saisir l’adversaire à temps, par le poignet, par les cheveux ou par le vêtement. Et certains karatékas densément construits peuvent se casser un avant-bras en saisissant simplement un homme par le poignet et en le serrant! Mais attraper une personne par la manche, l'empêcher de mettre un bloc, ou se tenir la tête par les cheveux ou les oreilles - ce sont très souvent des astuces. Tout dépend donc du fait que c'est vous qui allez saisir une arme aussi utile que la main.

L’étude de la main se poursuivra avec un regard attentif sur son côté opposé. Le fait que le dos de la main soit velu ou non revêt une importance particulière. En général, les mains de tous les hommes sont velues. En règle générale, les paumes ont des cheveux, mais ils sont le plus souvent minces et à première vue presque imperceptibles, ce qui, bien sûr, correspond à la féminité.

Bras aux cheveux copieux

Si le dos de la main est abondamment recouvert de poils raides et visibles et que la peau est complètement invisible, cela indique un excès d'instinct animal, de vitalité et un amour accentué pour tout ce qui est physique, en particulier pour les relations sexuelles et la nourriture. Une telle personne est impolie, il est souvent incapable d’apprécier tout ce qui constitue l’environnement raffiné des relations intimes. Il est également privé de goût raffiné, ne perçoit pas de friandises: pour lui la quantité de nourriture est plus importante, mais pas sa qualité. Il est trop indiscipliné. Il est propriétaire et impoli en amour, il est enclin à être agressif et explosif envers les autres, y compris par le recours à la violence physique.

Il a un physique solide et, de par sa nature, convient au travail difficile et dur. Étant une personne très active, il est capable de faire du travail physique pendant longtemps.

Mais il ne peut supporter aucune forme de stress mental et se comporte, dans des situations critiques, comme un animal apeuré. Pour ce qui est de la santé, il souffre souvent des effets néfastes de la consommation de son appétit sans frein (autrement dit, de la suralimentation).

Main poilue

Si le dos de la main est velu, mais que la peau est clairement visible, cela indique la richesse énergétique, la virilité et les autres qualités masculines de son propriétaire. Il y a de la modération et de la discipline nécessaire en matière d'appétit physique. Le propriétaire d'une telle main peut apprécier les choses raffinées: cela s'applique aussi bien aux relations intimes qu'aux aliments. Il peut être décisif et responsable, capable de travailler dur. Tout d'abord, il utilise ses capacités mentales, bien que, si nécessaire, il puisse utiliser ses capacités physiques pour effectuer certaines tâches et tâches.

Cheveux épais

Si les cheveux sont épais, alors leur propriétaire a tendance à l'instinct animal. S'ils sont rigides et subtils, leur propriétaire sera un homme d'une attitude plus intellectuelle, susceptible de discipline, de culture et de tout ce qui est raffiné.

Cheveux clairsemés sur la main d'un homme

Si les poils sont très clairsemés et pas assez sur le dos de la main masculine, c’est mauvais signe. Une telle personne a très peu d'énergie masculine ou de masculinité, elle est sujette à la faiblesse. Comme il n'est pas capable d'être courageux, il devient peu fiable, est sujet aux pressions de l'extérieur et permet aux autres de gouverner par eux-mêmes. Manquant d'estime de soi et n'ayant pas d'esprit déterminé, il souffre d'un complexe d'infériorité, n'a pas confiance en ses propres capacités et échappe trop souvent à la responsabilité. En plus d'une force physique insuffisante, il manque également de persévérance et de persévérance intellectuelle. Il peut être rusé, évasif et très probablement sujet à la duperie. Son destin est peu probable à envier. Il souffre généralement des effets négatifs d'une faiblesse nerveuse et psychologique.