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Types d'os et leur rôle dans le corps. La connexion des os dans le squelette est divisée en trois types: immobile, semi-mobile et mobile. L'articulation fixe est représentée par les os du crâne. Thorax formé par les vertèbres thoraciques, douze paires de côtes.

Considérons en détail la structure du muscle squelettique. Il est constitué de faisceaux de fibres musculaires striées, chacune recouverte d'endomysium à l'extérieur. Les faisceaux de fibres sont recouverts et séparés les uns des autres par un périmètre interne. Le muscle entier est recouvert de périmètre externe. Endomysium et les deux types de périmisie sont représentés par de minces couches de tissu conjonctif qui, lorsqu'elles sont combinées, forment un tendon directement attaché à l'os.

Articulations semi-mobiles des os - la connexion des vertèbres ou des côtes avec le sternum, réalisée à l'aide de cartilage et de ligaments

Le principe de la charge ciblée continue d'utiliser l'entraînement par vibrations développé sur les premières bases il y a environ 40 ans pour les astronautes - une charge ciblée sur le squelette et les os pour maintenir ou réduire le poids a été ressentie par les astronautes, étonnamment impressionnante: en un mois % de la masse minérale osseuse observée par mois. Malheureusement, l’inertie chez les personnes âgées montre une situation comparable à l’apesanteur dans l’espace: aucun stress sur les os ne conduit à une dégradation.

Les tendons sont représentés par des structures durables et peuvent supporter des charges lourdes. Ceci est obtenu grâce au tissu conjonctif fibreux formé dense, constitué de faisceaux parallèles de fibres de collagène, entre lesquels il y a des cellules. les tendinocytes et les fibroblastes. Les tendinocytes ont un noyau allongé, un petit cytoplasme et forment des processus qui sont intégrés entre les fibres de collagène. En dehors du tendon est recouvert de péritinidium externe, constitué de tissu conjonctif fibreux dense. Dans les couches du tissu conjonctif, les fibres tendineuses sont les fibres nerveuses et les vaisseaux sanguins des muscles.

Musculature avec force et endurance

Notre corps entier est très économique avec ses ressources. Le retrait de l'os entraîne une dégradation, une charge ou. L’ostéoporose est une maladie liée à l’âge, c’est-à-dire plus les personnes sont âgées, plus l'image de la maladie est commune. Et dans la vieillesse, tout le monde ne peut pas tout faire. Toute préparation doit toujours être adaptée aux possibilités, ce qui est également compréhensible. Cependant, en fonction de ce qu'une personne peut faire, il est logique de former des muscles.

La marche rapide, trois fois par semaine, toutes les 30 minutes environ, a déjà un effet bénéfique sur les muscles. L'endurance, comme la marche, le jogging, la marche ou monter les escaliers, est préférable pour prévenir l'ostéoporose que pour la natation ou le cyclisme, car tout le poids du corps sollicite le squelette et entraîne la musculature.

Examinons la structure des fibres musculaires les plus striées. Elle est représentée par une structure multicœur - la "cellule", qui est entourée d’une membrane et contient le composant principal sous la forme d’un appareil contractile spécial - les myofibrilles. En outre, les composants importants de cette structure sont les mitochondries, le réticulum sarcoplasmique et le système T. Le myofibrille est constitué de sarcomères, qui sont les unités fonctionnelles de l'appareil contractile de la cellule musculaire. Les sarcomes sont séparés les uns des autres par des plaques en Z. Les sarcomes dans le myofibrille sont disposés séquentiellement. Ainsi, une contraction d'un sarcomère entraîne une contraction des myofibrilles, ce qui conduit à un raccourcissement de la fibre musculaire entière.

Bien que l'endurance soit un facteur important, un entraînement physique efficace consistait principalement en un entraînement sur appareil et à des exercices associés à une charge élevée sur des segments squelettiques lourds. Que ce soit en aérobic ou en saut d'obstacles ou dans de petits jeux sportifs, il s'agit donc d'un entraînement intensif d'intensité et de vitesse. Répétitions décisives, c’est-à-dire des impulsions dynamiques de force sur les os. Pour éviter les surcharges et les blessures, il est nécessaire de spécifier une période suffisamment longue pour s’habituer à cette forme de formation avant que ces formes de formation ne soient utilisées.

Il est à noter que la striation transversale de ce type de tissu musculaire est due à l'organisation particulière des protéines contractiles des myofibrilles - actine et myosine. Les filaments d'actine sont représentés par un double fil torsadé en une double hélice. Ils sont attachés à une extrémité à la plaque en Z. Dans les sillons longitudinaux de l'actine se trouvent de fines molécules de la protéine tropomyosine, à laquelle est attachée une molécule d'une autre protéine - la troponine. Au milieu du sarcomère, entre les fils d'actine se trouvent des filaments épais de myosine. Au repos, les fils d'actine et de myosine se chevauchent légèrement. Lorsque les fibres musculaires sont excitées par les fibres nerveuses, les ions Ca liés à la troponine sont libérés dans le cytoplasme. En outre, cette protéine modifie sa conformation et modifie les molécules de la tropomyosine, qui au repos sont des sites de liaison de l'actine fermés. Maintenant, ces centres ouverts sont rejoints par les têtes de myosine et le processus de contraction commence.

Cependant, étant donné les os instables de l'ostéoporose, tous les entraînements ne sont pas corrects et tous les sports ne sont pas utiles. Les os et le cartilage sont deux types de tissus qui soutiennent les tissus. Une telle souplesse est souhaitable, par exemple, dans les tendons et les ligaments, mais pas dans le squelette. La raison en est qu’ici les forces d’attaque sont dans des directions alternées, et pourtant il ne peut y avoir de changement de forme. Cette rigidité souhaitée est obtenue en enveloppant les fibres de collagène avec une matrice solide.

Cependant, si des substances inorganiques, telles que des cristaux de calcium et de magnésium, sont incluses dans le matériau de base, il en résulte un tissu osseux. Dans de nombreux endroits du corps, le tissu cartilagineux est plus utile que le tissu osseux. Par exemple, nous cassons constamment le nez ou les oreilles, si elles sont constituées de tissu osseux, plutôt que de tissu cartilagineux flexible et adaptable.

Tout muscle squelettique, en tant qu'organe, comprend les parties suivantes: abdomen, tête et queue. Ventre appelé partie centrale, qui a la majeure partie du tissu musculaire. La tête et la queue assurent la fixation des muscles aux structures osseuses. La forme des muscles peut être divisée en: fuseau, large, simple circulaire, deux circulaire et à deux, trois et quatre têtes.

Le cartilage se caractérise par une grande capacité d'impression, son élasticité et le pouvoir lubrifiant de divers composants. Comme les os ont une surface rugueuse, un frottement constant les uns contre les autres entraînera une usure rapide. Ainsi, l'os articulaire est superposé à la surface lisse du tissu cartilagineux.

Étant donné que les cellules et les fibres cartilagineuses sont regroupées avec une grande quantité de matériau de base solide, leur capacité d'impression est considérablement accrue. En outre, le cartilage n'a pas vaisseaux sanguins, mais fourni exclusivement par diffusion. La capacité de régénération est faible. Cela signifie que les plaies cartilagineuses ne guérissent pas bien. La raison en est leur faible activité métabolique. Il existe trois types de tissus cartilagineux différents.

De plus, les muscles squelettiques ont un appareil auxiliaire, qui comprend un fascia, une gaine de tendon et une poche synoviale.

Les fascias forment des cas musculaires, délimitant les muscles les uns des autres. Les tendons du vagin sont des canaux de tissu conjonctif dans lesquels le tendon passe au point de sa fixation à l'os. Les mouvements dans la gaine tendineuse se produisent à travers le vagin synovial, entre les parties interne et externe, où se trouve un espace rempli de liquide synovial. Lorsque le tendon se contracte, la couche interne du vagin synovial se déplace avec lui. Ce liquide synovial réduit les frictions. Des poches synoviales sont nécessaires pour réduire les frottements entre le tendon et l'os et sont situées au-dessus des saillies.

Le cartilage hyalin est la forme la plus courante de tissu cartilagineux. Il est résistant à la pression et élastique. La lumière tombe en panne comme un verre dépoli. Ce type de cartilage recouvre les surfaces articulaires et forme, entre autres, du cartilage costal. En plus, septum nasal, le squelette du larynx et l’attache de la trachée appartiennent à ce type de cartilage. Comme déjà mentionné, sa fonction de cartilage articulaire est d'une grande importance. Lorsque les cellules du cartilage hyalin meurent, des cellules formant des os se développent à leur place.

Ainsi, la croissance de longueur devient possible à la taille d'un adulte. Une fois la croissance terminée, le cartilage reste aux extrémités articulaires des os. Ensuite, le cartilage remplit sa fonction en tant que cartilage tendineux d'environ 2 mm d'épaisseur. Une incision longitudinale de l'articulation des doigts montre que les extrémités articulaires des os sont recouvertes de cartilage hyalin. Il n'y a pas de peau cartilagineuse ici, car le cartilage hyalin ne le fait pas. Ainsi, il manque également de vaisseaux sanguins, de sorte que le régime alimentaire doit être effectué avec du liquide synovial et des os.

Ainsi, le mouvement de chaque muscle squelettique est un processus complexe en plusieurs étapes, dans lequel un grand nombre de structures cellulaires sont impliquées et où la fibre musculaire interagit avec l'appareil musculaire auxiliaire.



Fonctions du squelette

  • Le squelette humain est constitué d'os (il y en a plus de 200) et de leurs articulations. Outre les fonctions principales (soutien, protection, mouvement), les os du squelette sont impliqués dans le métabolisme des minéraux et contiennent également la moelle osseuse, un organe de la formation du sang.



Collage

  • La connexion des os dans le squelette est divisée en trois types: immobile, semi-mobile et mobile. L'articulation fixe est représentée par les os du crâne.



  • Articulations semi-mobiles des os - la connexion des vertèbres ou des côtes avec le sternum, réalisée à l'aide de cartilage et de ligaments.



  Joints

  • Enfin, les articulations se déplacent ensemble. Chaque articulation est constituée de surfaces articulaires, d’un sac et d’un fluide situé dans la cavité articulaire. Le liquide articulaire réduit les frottements osseux lors des mouvements. Les articulations sont souvent renforcées par des ligaments, ce qui limite l'amplitude des mouvements.





Squelette humain



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Tête de squelette (crâne)

  • Le squelette de la tête (crâne) a une cavité dans laquelle se trouve le cerveau. En outre, il existe des cavités de la bouche, du nez et des récipients pour les organes de la vue et de l’ouïe. Émettent habituellement ondes cérébrales  et facial  divisions du crâne. Chez l'homme, le service du cerveau prévaut. Tous les os du crâne, sauf la mâchoire inférieure, sont reliés points de suture.




temporel  et pariétal  et quatre non appariés -   et deux non jumelés - mâchoire inférieure  et soc. Les os du visage et portent os hyoïde.

Étant donné que ce système d'alimentation est devenu de plus en plus sensible aux interférences au fil des ans, il provoque l'apparition d'usure des articulations à un âge avancé. Source: Université de Fribourg, Anatomie. Un autre type de cartilage est le cartilage élastique. C'est beaucoup moins courant que le cartilage hyalin. En raison de la proportion élevée de fibres élastiques au lieu de fibres de collagène, il présente une élasticité et une élasticité élevées. Sa couleur jaunâtre provient de ces fibres. Le cartilage élastique ne peut et ne s'ossifie pas comme le cartilage hyalin. L'épiglotte et le cartilage à épingle sont, par exemple, ce tissu.

    Département du cerveau  le crâne est constitué de deux os appariés - temporel  et pariétal  et quatre non appariés - frontal, ethmoïde, sphénoïde et occipital. Département du visage  représenté par six os appariés - mâchoire supérieure, nasale, lacrymale, zygomatique, palatine et inférieure coquille d'arc   et deux non jumelés - mâchoire inférieure et vomer. Les os du visage et portent os hyoïde.

    Le troisième type de cartilage est la suivante. Il est traversé par de nombreuses fibres de tissu conjonctif en collagène densément tassées, ce qui le rend très résistant. Il ne contient qu'une petite fraction du matériau de base amorphe. Ce type de tissu se produit dans les disques intervertébraux, dans le disque cartilagineux du genou et dans la connexion entre l'os pubien.

    Le tissu osseux osseux est 2 à 3 fois plus lourd que la plupart des autres tissus de notre corps. En raison de son poids, le corps conserve la masse osseuse dans la mesure du possible. C'est pourquoi les os longs sont tubulaires, avec un os compact à l'extérieur et un os spongieux à l'intérieur. L'os est constamment modifié pour s'adapter à la charge modifiée et pour garantir un taux de calcium constant dans le sang. Par exemple, un os tissé primitif, formé avant la naissance, est progressivement remplacé par un os lamellaire de haute qualité.





Colonne vertébrale

  • La colonne vertébrale comprend 33-34 vertèbres et cinq sections: cervicale - 7 vertèbres, thoracique - 12, lombaire - 5, sacrée - 5 et coccygienne - 4-5 vertèbres.



  • La colonne vertébrale du nouveau-né est presque droite, et avec le développement de la courbure de la colonne vertébrale. La colonne vertébrale comporte deux coudes en avant - la lordose (cervicale et lombaire) et deux coudes en arrière - la cyphose (thoracique et sacrée).



  • Le principal objectif des coudes est d’affaiblir les tremblements de la tête et du tronc lors de la marche, de la course ou du saut.



  • Il y a une courbure de la colonne vertébrale sur le côté - la scoliose. La scoliose résulte souvent de changements douloureux dans la colonne vertébrale.



^ Corps  vertèbre tournée vers l'avant comme processus épineux

  • La vertèbre comprend un corps et un arc, à partir desquels s'étendent 7 processus: épineux, 2 transversaux et 4 articulaires. Corps  vertèbre tournée vers l'avant comme processus épineux  - en arrière, au milieu, l'ouverture de la colonne vertébrale; les ouvertures de toutes les vertèbres forment un canal dans lequel se trouve la moelle épinière.





  • Les vertèbres sont reliées par le cartilage, les articulations et les ligaments. La colonne vertébrale est capable de se plier et de se baisser, de se pencher sur le côté et de se courber. La colonne lombaire et cervicale la plus mobile.



Cage thoracique

  • Le thorax est formé par les vertèbres thoraciques, douze paires de côtes et le thorax, le sternum.



  • Le sternum est un os plat dans lequel il y a trois parties: la partie supérieure est le manche, la partie centrale est le corps et la partie inférieure est le processus xiphoïde.



Développement de la poitrine

  • 1 -   Embryon de 4 semaines dans la poitrine cartilagineuse. 2 -   embryon thoracique de 5 semaines. 3 -   poitrine embryon de 6 semaines. 4 -   poitrine nouveau-né.



Squelette de la ceinture du membre supérieur

  • Le squelette des membres supérieurs se compose de la ceinture scapulaire et du squelette des membres supérieurs libres. La ceinture scapulaire se compose d’une paire de clavicules et d’omoplates.



Membres supérieurs

  • Le membre supérieur (bras) est composé de l'humérus, des os de l'avant-bras et des os de la main (os du poignet, du poignet et de la phalange des doigts).



Brosse les os

  • Les articulations de la main se distinguent de manière significative par une variété de mouvements et de mobilité, qui sont associés à la transformation du membre antérieur au cours de l'évolution en un organe du travail.



Ceinture des membres inférieurs

  • La ceinture pelvienne, ou bassin, est constituée de trois os fermement connectés: le sacrum, deux os pelviens massifs (iléal et sciatique), entre lesquels se situe le troisième - l'os pubien.





Membres inférieurs

  • Les membres inférieurs sont constitués du fémur (le plus grand des os tubulaires du corps humain), de la rotule, des os du tibia (tibial et fibulaire) et des os du pied. Le tibia est situé sur le tibia sur la face interne et beaucoup plus épais que le péroné.



Fémur et tibias




    Les os du pied sont subdivisés en os du tarse, métatarse et phalanges des doigts. Les os du pied ne sont pas situés dans le même plan, mais forment des courbures dans le sens longitudinal et transversal: on distingue les arcs longitudinaux et transversaux. La présence d’arcades protège (réduit) les chocs lors de divers mouvements, c.-à-d. les arcs jouent le rôle d’amortisseurs lors de la marche et du saut. Certaines personnes ont des arcs du pied aplatis (aucun singe n'a d'arc) - un pied plat se développe, ce qui entraîne des sensations douloureuses.

    Dans les os en bonne santé, ce processus d’accumulation et de dégradation est en équilibre. La grande différence entre les tissus osseux et cartilagineux réside dans le fait que l'os possède de nombreux vaisseaux par rapport au cartilage, ce qui conduit à un taux métabolique élevé et, par conséquent, à une récupération rapide. Cet apport sanguin important dans les os peut être observé en cas de fracture, qui provoque généralement un saignement important.

    Il est très résistant à la pression, à la flexion et à l'étirement. Les composants individuels de l'os sont l'eau, la matière organique et enfin les minéraux inorganiques: calcium, phosphore, magnésium et, en petites quantités, fer, potassium, sodium, chlore et fluor. Ces sels sont responsables de la force et de la dureté de l'os. Ainsi, l'os décalcifié sans sel est souple, comme c'est le cas par exemple du rachitisme. Il existe deux types d'os. L'os lamellaire se trouve exclusivement dans le squelette adulte. Un os tissé, par contre, forme le squelette d'un embryon puis se transforme en os lamellaire par désassemblage et réparation.