Zóny nohou zodpovědné za orgány. Projekce vnitřních orgánů na nohou

Body na nohou zodpovědné za orgány nejsou pro ně skutečně zodpovědné, protože jsou stimulovány. Akupunkturní body jsou energetická centra, jejichž účinek aktivuje určitý orgán.

Akupunkturní zóny nohy

Stěny nohou jako místo koncentrace akupunkturních bodů

Energetická centra, která ovlivňují činnost orgánů, jsou umístěna v celém těle. Nicméně jejich hmotnostní koncentrace je pozorována u nohou, rukou a uší. Vedou v této oblasti chodidla nohy.

Ta noha představuje váhu celého lidského těla. Proto jsou energetické toky celého těla navrženy co nejvíce a chodidlo nohy představuje centrum kontroly organismu, kde každý orgán, jako strukturální část těla, má své vlastní místo tak velké jako bod. Číňané, kteří si vytvořili vlastní teorii kombinace energie jin a jang, určili dlouhou praxí nalezení bodových projekcí orgánů. Od té doby lidé po celé planetě požívají ovoce své staleté práce, léčí se i ostatní.

Všechny body na chodidle mají svou vlastní lokalizační logiku a jsou kombinovány do bloků podle lokalizace v těle.

Jsou uspořádány následovně.

1. Na prstech a v přilehlých oblastech jsou umístěny výstupky orgánů umístěných v hlavě. Zároveň jsou střediska zodpovědnosti za čelní část hlavy koncentrována na dosah ruky. Nos, oči a uši jsou promítány na jiné oblasti prstů.
2. Na přední straně nohy jsou umístěny centra, která regulují činnost orgánů horní části těla: průdušky, plíce, srdce.
3. Na nohou ve svém samém středu leží oblast odpovědnosti za všechny orgány, které se nacházejí v břišní části těla, tj. V orgánech trávicího systému.
4. V hypochondrii jsou koncentrovány body, které ovládají urogenitální systém, stejně jako nohy a oblast pánevního těla.
5. Pata reguluje a udržuje stav pohlavních orgánů.

Akupunktura nohou umožňuje ovlivnit celé tělo, což nezmenšuje úlohu ostatních center při udržování lidského zdraví.

Metody aktivace orgánů nohama

Všechny metody ovlivnění těla prostřednictvím podrážky lze rozdělit na dvě části: profesionální a amatérské. V lékařských zařízeních používají různými způsoby  revitalizace orgánů nohama.

V praxi orientální medicíny existuje více extrémních metod ovlivňování energetických center, například řezání kůže na správném místě. Použití pijavice, které se aplikují na konkrétní místa na těle, lze také připsat akupunkturním účinkům. Podrážka nohy není vhodná pro všechny metody akupunktury. Nejčastěji používané různých typů  masáž

Jak ovlivnit akupunkturu podrážky

Pokud osoba nemá specializované vzdělání, ale chce se starat o své vlastní zdraví, pak jsou k dispozici následující metody ovlivňování energetických center podrážky.

1. Masáž chodidel v určitých oblastech. Tato masáž se dá sotva nazvat akupresurou, ale má stimulující účinek na orgány. V tomto případě můžete celý talíř třít nebo soustředit pouze na jeho část, která je zodpovědná za určitý orgán. Hlavní léčebný princip masáže: identifikace bodů bolesti. Je třeba se pokusit dosáhnout bolesti, nití se táhne od místa nárazu. Taková reakce je signálem potíží v každém těle. To jsou body, které je třeba nejprve řešit. Ovlivňuje však pouze bolestivé body  protože zdraví nestačí, je třeba masírovat sousední oblasti, které nedávají signály bolesti. Nejlepší je střídat účinky na bolestivé a nepoškozující sousední body. Terapeutický účinek  obvykle dochází brzy po vymizení bolesti v dané zóně. Masáž by měla probíhat denně, nejlépe před spaním. Doba trvání každého postupu je asi 5 minut.
2. Dopad na podrážky náhodnou metodou. Její rozdíl spočívá v tom, že při vystavení noze není stanoven konkrétní cíl stimulovat určité centrum. Chůze po malých oblázkách, trávě, písku má opevňující efekt, zlepšuje náladu a sebeúctu. Stejným účinkem jsou navrženy boty s výstupky na stélkách.
3. Tepelné účinky na celou nohu nebo její část. Oteplení nočních lázní je určeno nejen k ohřevu těla, ale také k podpoře hojení pomocí tepelné stimulace míst koncentrace energetických center. Lázní pro nohy lze úspěšně nahradit pepřem nebo hořčicí, která se nalije do ponožky, a přes noc je položí.
4. Tepelné účinky mohou být bodem. Za tímto účelem se malý kámen zahřeje na přijatelnou teplotu a aplikuje se na akupunkturní centrum. Je-li kámen malý, pak jej můžete připevnit pomocí omítky, abyste ho ochlazovali, pokud je velký, pak musíte stát na něm.
5. Stimulační centra s jódem. Po masáži potřebného energetického centra podešve je nutné toto místo namazat jodem a umyt nohy až po několika hodinách.
6. Vystavení medu. Tento produkt lze úspěšně použít pro externí použití. Kromě medové masáže existují i ​​medové komprese. Má stimulační účinek na tkáně a orgány. Podešev nohou by měla být rozšířena s medem, zabalena v plastu a opotřebená nad ponožkami. To je nejlepší udělat v noci.

Při stimulaci akupunkturních center nohou je třeba si uvědomit, že nadměrná expozice může vést k nežádoucím výsledkům. Aby se minimalizovala pravděpodobnost takových následků, je nutné provést přestávky mezi postupy a omezit kurzy léčby na 7 dní.

To, co bude v tomto článku diskutováno, se bude zdát neuvěřitelné pro mnohé. Ale nedávné studie založené mimochodem na starodávných znalostech potvrzují: masírováním nohou lze ovlivnit vnitřní orgány člověka. Stručně řečeno, tento jev lze vysvětlit následujícím způsobem. Každý vnitřní orgán je spojen s vnějšími tělesnými body reflexními cestami. Nemoci vnitřních orgánů  způsobují změny v určitých oblastech pokožky. A naopak: jednáním (s masáží, teplem nebo chladem) na ruce, nohy nebo uši pacienta může být způsobeno spálení krve a lymfy na nemocný orgán, což přispívá k jeho hojení. Systém masáže reflexních zón nohy, který je nyní úspěšně používán k léčení mnoha nemocí, je založen na znalosti starověkých čínských technik.

Při ovlivňování reflexních zón nůžek musíte především vědět, co lze dosáhnout:

Výrazné zvýšení vitality v konkrétním orgánu nebo v celém těle jako celku;

Snížení tónu orgánu nebo těla s uklidňujícím účinkem.

Německý doktor lékařů Alfred Birah, který vyvinul vlastní masážní metodu pro reflexní zóny, byl jednou dotázán, zda má osoba bez lékařského vzdělání právo praktikovat masáž? Má, "řekl jednoznačně doktor Birah. Pokud dodržuje určitá pravidla. Samozřejmě, že ne každý profesionální reflexolog souhlasí s myšlenkou, že můžete věřit léčebná masáž amatérský amatér. V každém případě je však nutné rozlišit akutní, vážné a život ohrožující nemoci a podmínky. Nikdo kromě lékaře, který dal přísahu Hippokratem najednou, nemá právo rozhodovat a dělat něco. A existují chronické onemocnění, když byl pacient důkladně vyšetřen lékařem, léčba byla provedena, nebyly tam žádné neočekávané situace. Existuje naděje, že pomocí masáže probudíte obranyschopnost těla, podpoříte práci těchto sil. A současně zmírnit bolest, zlepšit celkový tón těla. Ale léčit lidi, diagnostikovat, požadovat odmítnutí léčba drogami, navíc, abychom na to vzali peníze, jak se to stalo po celou dobu, amatér nemá právo!

A další. Navzdory skutečnosti, že masáž reflexních zón nohou má málo kontraindikací, jsou stále tam. Zde je třeba si uvědomit základní princip medicíny - neškodí! Masáž nelze používat při léčbě těhotných žen, hlubokých starých lidí a dětí. A také není možné použít tuto metodu v některých podmínkách samotných nohou: houbové nemoci, záněty kloubů, otevřené rány, vyrážky, popáleniny; stejně jako jakékoli infekční nemoci.

MASÁŽ BEZ ÚSPORY

Podešve našich nohou jsou, jak se běžně domnívají ve východní medicíně, "místem kontaktu se životem". Není to jen kontakt s podlahou nebo zemí, to znamená kontakt s prostředím, s přírodou, z níž lidé zašli tak daleko, vybudovali moderní byty pro sebe, asfaltovali ulice a vyhnali je do auta.

Nejpřirozenější masáž nohou reflexních zón je chodba naboso. Je to docela možné, že to děláte, pokud váš byt má vyhřívané podlahy. Ale výhody chodí bosý na linoleu, i když je "šetrné k životnímu prostředí", je málo.

Nejlepší možností je bosí na trávě, na zemi, na skalách.

V létě na opuštěném úseku pláže na Finském zálivu jsem pozoroval takový obrázek. Na samém okraji moře je rodina - máma, táta, babička a chlapce asi tři. Chlapec v panamě a bez kalhotek strašně chtěl běhat na boscích na pláži. A jeho neklidná rodina po celou dobu táhla dítě na deku. "Zrušte nohy," varovala maminka. "Budete se stříhat", - otec přesvědčen. "Získáte únos," vyzvala babička. Dítě nechtělo poslouchat někoho. Neudělal nic špatného - chtěl jen bosit. Ale jedním hlasem dospělí říkali: ne! Kluk byl rozmarný, mával pěstmi a hlasitě vykřikl z impotence. Nakonec byl ponořen do tenisky a nakonec propuštěn. Ale veškerý zájem o poznání světa zmizel. Posadil se na vrh a po dvou hodinách se znuděný vzhled.

Hloupí dospělí! Proč ho zbavili takového potěšení - chodili bosí na skalách?

A my sami - vždy využíváme skvělou příležitost udělat nádhernou masáž, velmi příjemnou a nepochybně zdravou masáž zdarma?

To je všechno.

Ale léto skončilo. Co si objednáváte - bosí v kaluži? Nebo - ve sněhu?

Pokud to zdravotní stav dovolí - samozřejmě. A můžete doma uspořádat nádhernou oblázkovou pláž. Je pravda, že je daleko od přítomnosti, ale. Lepší než nic.

Připravte krabici o šířce 50 až 60 cm, délce 80-100 cm. Pokud můžete více - prosím. Nalijte do něj promývanou směs hrubého písku a různých kamenů. Ujistěte se, že jste položili několik kamenů s ostrými hranami. Jsou vhodné pro masáž hrubších oblastí nohy.

A poskakujte na krabici své zdraví. Chápete, jak je to užitečné. Po nějaké době se nohy stanou lehčími, bolest zad zmizí a zmírní se migrénový záchvat. Dokonce nepohodlíKdyž se srdce zastaví, zmizí. A tak, když se nohy zchladnou, zapomenete na to úplně.

JAK SE NA STOP?

Jak již bylo řečeno, všechny vnitřní orgány mají přístup k nohám. Přední část těla odpovídá zadní noze, zadní části chodidla. Představte si, že obě nohy, těsně přitlačené k sobě, jsou na podlaze. Pokuste se kreslit duševní linie ohraničující zóny:

Vnitřní hrany nohou odpovídají středu těla a páteře;

Vnější plocha oblouku zadní nohy odpovídá přední části těla, s prsty odpovídajícími na obličej, hroty prstů k lebce;

Podrážky nohou pevně přitlačené proti sobě odpovídají zadní straně těla, páteře a dlouhé svaly na zádech spadají na vnitřní oblouk nohy, proto jsou zóny odpovídající vnitřním orgánům osoby také uspořádány ve stejném pořadí;

Dvě podpatky na okraji podrážky odpovídají hýždí;

Spodní část paty a kotníku - genitálie;

Zóna odpovídající stehnu je relativně malá na noze, reflexní korespondence stehna je v oblasti Achillovy šlachy;

Zóna nohy je umístěna v místě, kde začíná stoupat noha;

  "Ramena" na nohách - rameno a předloktí - jsou umístěny napříč k výšce nohy a zde je reflexní oblast dolního okraje žeber;

Zóna hlavy zachytí všech deset prstů, tvář na nehty, zadní strana prstů odpovídá zadní části hlavy.

Obr. 1. Poměr zón páteře

1 - první cervikální obratle; 2 - páteř, segmenty; 3 - 7. krční obratle; 4 - míchu; 5 - svaly zad, spinous procesy; 6 - nervové východy, nervové zakončení; 7. - 12. stavce, hrudní; 8 - páteřní kanál; 9 - konec pánevních nervů; 10 - 5. bederní obratle; 11 - Ilium, pánevní kosti; 12 - kosti kosti; 13 - sacrum; 14 - ocasní kost.

Obr. 2. Poměr zón hlavy

1 - čelní sinus; 2 - pocit vůně; 3 - nos; 4 - horní čelist; 5 - čelistní dutina; 6 - rty; 7 - brada; 8 - spodní čelist; 9 - horní lymfatické dráhy; 10 - lebka; 11 - levé oko; 12 - roh úst; 13 - levým uchem; 14 – čelistní kloub, příušnicová slinná žláza, zuby moudrosti; 15 - ramenní kloub; 16 – pravé ucho; 17 - pravé oko.

Obr. 3. Poměr zón hlavy

1 - mozku; 2 - hrtan; 3 - míchu; 4 - segmenty hrudních obratlů; 5 - jícen, trachea; 6 - horní lymfatické cesty; 7 - kosti lebky, pokožky hlavy, srsti, vnitřního pláště lebky; 8 - oko (nervy); 9 - ucho (nervy); 10 - jazyk; 11 - ústní dutina, hltan; 12 - ramenní kloub.

Hrubší rozdělení nohou do zón je následující: prsty - hlava, tarsa ​​- hruď, tarzus - žaludek, patu - pánve. Co jsou zóny orgánů?

Jedná se o malé, přesně označené oblasti na nohou, odpovídající orgánům a části orgánů. Přesněji, tyto stránky jsou uvedeny v odborné literatuře. Zde se omezujeme pouze na rozdělení nohou do zón orgánů (viz obrázky).

Zkontrolujte obrázky a zkontrolujte se znovu podle tabulky 3:

Dolní pohled

Obr. 4. Poměr zón prsu

1 - horní lymfatické dráhy; 2 - hrtan; 3 - průduchy, thymus; 4 - štítná žláza; 5 - srdce; 6 - jícen; 7 - sluneční plexus; 8 - snadné; 9 - otvor; 10 - aorta; 11 - snadné; 12 - žlučník; 13 - játra; 14 - výstup ze žaludku; 15 - papilární; 16 - vstup do žaludku; 17 - slezina; 18 - vrchol srdce; 19 - koronární cévy srdce; 20 - srdeční chlopně.

Obr. 5. Poměr zón břicha a pánve

1 - jícen; 2 - sluneční plexus; 3 - žaludek; 4 - nervy žaludku; 5 - pankreasu; 6 - tlusté střevo; 7 - ledviny; 8 - tenké střevo; 9 - ureter; 10 - holení; 11 - panvové orgány; 12 - konečník; 13 - ischiatický tuberkulo; 14 - játra; 15 - žlučník; 16 - out.

ze žaludku; 17 - papilární; 18 - střeva; 19 - stoupající hrubé čárky; 20 - cékum; 21 - pánevní nervy; 22 - kolenní kloub; 23 - bod pohlavních orgánů; 24 - hýždě; 25 - sigmoidální koloně; 26 - klesající hrubé čárky; 27 - volné žebra; 28 - ohnutí tlustého střeva; 29 - slezina; 30 - vstup do žaludku; 31 je srdce.

Tabulka 3

Korespondence anatomických struktur s reflexními zónami na noze

NEJLEPŠÍ MEDIKACE PRO STOP JE RUKA

Zkušení odborníci doporučují provádět masáž nohou po dobu delší než deset minut v jedné relaci. Často dokonce i krátkodobější masáž dává dobré výsledky. Reflexní zóny nohou lze masírovat několikrát denně. Někdy se zbavit útoku akutní bolest, stačí kliknout na určitý bod nohy palcem a nenechte se jít o dvě minuty. Ale s jednou podmínkou varuje Dr. Birah: pacient by měl cítit příjemný pocit.

Reakce každého člověka na masáž je tak individuální, že zde neexistují obecná pravidla. Je však důležité pamatovat na základní princip masáže: pacient by neměl cítit bolest!

Pro masáž, včetně samo-masáže, musíte vytvořit příznivé podmínky. Příjemná, komfortní vnitřní teplota, klidná atmosféra, možnost pohodlně sedět nebo lehnout, takže pacient má možnost plně uvolnit - to vše přispívá k úplnému odpojení od různých každodenních problémů. Ale my se musíme zaměřit pouze na sebe, na naše pocity, na naše zdraví!

Masáž nohou se obvykle provádí pomocí palců a prstů. Toto jsou pohyby, které je třeba udělat.

Světelné intermitentní dotyky - to znamená, že po sobě následují tahy. Jsou prováděny na samém začátku postupu, aby se "kontaktoval" s tělem pacienta; získat důvěru; a na konci - uvolnit, zvětšit náraz. S těmito pohyby je třeba jemně pracovat zadní strana  ruce a prsty. Použijte měkké zdvihy (5 cm, ne více) jedním směrem, odstupte od počátečního bodu a pak se k němu vrátíte.

Lehký, dlouhý dotek, rány tónují, vzrušují a zlepšují krevní oběh. Pracujeme s prsty nebo celou rukou. Dlouhé dotyky, téměř tahy se dějí vždy nejprve v jednom směru, pak v jiném.

Tření s přesunem tkání se provádí pomocí špiček palců. Jedná se o široký povrchový efekt bez pohybu, ale bez ztráty styku s pokožkou.

Pevný, tj. Nepohyblivý, účinek slabé síly je účinek přímo na energii reflexních zón, a tedy i na orgány. To se děje s podložkami všech prstů, okamžitě na velkém povrchu a palec se zatlačí trošku tvrdší.

Nehybný tlak střední síly působí osvobozene, uvolňuje napětí. Najdou se špičky všech prstů, někdy i kosti prstů. Tlak je zaměřen na malé plochy poněkud hluboko.

Silný nepohyblivý účinek snižuje napětí a konvulzivní jevy; uklidňuje, uvolňuje. To je poměrně silný tlak s jedním prstem, nejčastěji sklopeným palcem.

Pohybový tlak je jemný tlak téměř na místě, v kruhu hluboko dole. Kůže není třením. Je to vzrušující i relaxační.

Silný pohyblivý tlak je nejsilnějším účinkem v této masážní technice. Předchozí pohyby jsou prováděny dvojí silou.

Dotkněte se Tyto bohaté dotyky probouzejí obranu těla a uklidňují nervový systém.

Bleskové lisy jsou zaměřeny, platí přísně omezené. Stlačíme špičku prstu nebo dokonce nehet.

Technika masáže nohou

Zde je kombinace těchto pohybů (zde uvádíme jeho mírně zjednodušená verze), kterou navrhli F. Soder-Faychtenschlager a M. Weiglhover.

Nejprve musíte uvolnit napětí z nohou a celého těla. K tomu jsou horní a spodní nohy pohnuty ve směru prstů. Pohybují se na nohu - nyní hrozí tarsu a metatus ve směru kotníku. Je nutné opatrně, opatrně a cílevědomě provést hluboké pohyby. Dobře masíruje se shora dolů celou oblast páteře. Pohyby postupují po sobě v jedné řadě, pak v opačném směru měkkým třením, pak působením střední síly. Dokončete zdvihy zdola nahoru.

Pak jděte na prsty. Dobře masírujte všechny prsty po sobě, počínaje polštářky. Střední až vysoký dopad. Musíme se snažit vyhnout bolest. Aplikujete pevný tlak na podložky prstů a držte je na několika sekundách. Pak se člověk silně narovná a hladí se směrem k hřebíku. Z času na čas lehce zatlačte na spodní část podešve prstů, zde můžete ovlivnit nehty. Teď se masíroval kolem kloubu malého prstu směrem a pohybem vpřed. To je hluboký dopad!

Masírujte vnější část výtahu širokými třecími pohyby, čímž zvyšujete pohyblivost kolen a kyčelních kloubů. Podél vnější hrany nohy a podešve se imobilizuje hlubokým tlakem masíruje zónu "loktů", po které se provádí zdvihání této zóny.

Celkový vnější povrch kotníku se masíruje lehkým pohyblivým tlakem. Tato oblast je velmi citlivá! Lehký pohyb se dotýká ve směru nohy, uvolňuje napětí v kyčlích.

Poté se pohybují na mrtvici v oblasti mezi vnějším kotníkem a patou (oblast kolena). Pohyby směřují dolů. Použijte lehký mobilní tlak.

A dokončete první část masáže, která by měla normalizovat procesy v muskuloskeletálním systému, řadu hlubokých rychlých efektů v oblasti vnitřního okraje paty.

Nyní pokračujte v masáži zón hrudních orgánů.

Krok za krokem se masážní chodidlo a horní část nohy silně pohybují prsty. Zelené zóny: na vnější straně chodidla; všude ven po prsty; se silou - mezi prsty.

Mezi 1. a 2. kloubem prstů jemně vyřešíte mírně silné statické efekty. A jděte do zadní části nohy.

Při několika hlubokých, silných a pohyblivých tlacích se masíruje oblast srdce a celý hrudník.

Opět, zpátky na prsty, teď zvenčí. Střední až silný dopředně orientovaný tlak ošetřuje tuto zónu; každý prst jednotlivě.

Intenzivně, pohybující se tlak, zpracováváme oblast patek, kolem kotníku, spodní část dolní nohy. Ošetřete patu silným stálým tlakem pomocí kloubů. Pak jemně natáhněte podešvičku a zachyťte oblast Achillovy šlachy.

Masírujte reflexní oblast močového měchýře - na vnitřní hraně chodidla - silnými pohyblivými efekty po bodě, pak pomocí silných dopředných efektů nakreslete šikmou čáru do reflexní zóny ledvin. Tato zóna je zpracována silným pevným tlakem.

Nyní se stěhují do oblastí, jejichž masáž má příznivý vliv na trávení a likvidaci odpadu, na metabolismus a na činnost endokrinních žláz.

Silné následné střihové síly masírují střevní oblast na obou nohách. Nárazová síla je pak oslabena a celá noha je masírována širokými pohyby, jak podrážkou tak i zadní částí nohy.

Šikmé pohyby (3-4 prsty jsou zahrnuty) od strany nohy, pod kosti tarše, ovlivňují žaludek, duodenum, játra, slinivku, slezinu. Tyto zóny se zpracovávají bodem za sebou se silným pevným tlakem. Opakujte masáž těchto zón, nejdříve s hlubokým tlakem s posunem, pak s lehkými tahy, které se rozprostírají zadní strana  noha.

Pak se několikrát vyžehlovalo od paty podél vnitřního oblouku nohy k prstům. Uklidňující pohyby masírujte oblast prstů. Metatarsální a tarsální oblasti jsou uklidněny lehkými dotyky. A konec kotníku. Jedna ruka vyběhla, druhá uvnitř.

Reflexní terapeuti říkají, že člověk, který je tak flexibilní, že se může dostat do nohou rukou, může a měl by praktikovat masáž nohou. Není nic komplikovaného. Zkontrolujte své tělo, zhodnoťte své zdraví. Najděte zóny pacientů nebo jednoduše potřebujete podporu od úřadů. Vytvořte si vlastní - individuální! - program.

    Masáž chodidel je příjemná a užitečná. Odlehčuje únavu nejen toma nohou, ale celého těla a uvolní se dobře po náročné práci. Pokud kompetentně uděláte masáž nohou, můžete dosáhnout působivých výsledků. Faktem je, že na nohou nohou jsou biologicky aktivní body, které postihují různé orgány.

Například na oblouku nohy jsou reflexní body spojené s páteří. Proto masírovat tuto konkrétní oblast nohy, můžete odstranit bolest zad. Stimulace prstů postihuje oči, uši a zuby.

Podle teorie tradičních čínská medicína, tam jsou více než 60 aktivních zón a bodů na nohou, navíc existují důležité kanály Jinglo a zde jsou koncentrovány strusky lidského těla. Dobře se hromadí v lidském těle, narušují normální krevní oběh a mohou způsobit různé nemoci.

Masáž chodidel ovlivňuje akupunkturních bodů  na noze, stimulující a vyvažující celkový stav vnitřních orgánů a organismu jako celku. Snižuje nervový stres, únavu, psycho-emocionální vzrušení, uklidňuje a přináší nervový systém v pořádku, zlepšuje metabolismus a posiluje obranyschopnost těla.

Nejjednodušší způsob, jak biologicky masírovat aktivní body  na nohou nohou je v létě chodit na kosení trávy nebo oblázky, získávat energii země a zlepšovat vaši náladu a zdraví. Ale je to v létě ... A v zimě můžete udělat masáž nohou sami. Chcete-li tak učinit, můžete si vzít speciální masér s koly, který se musíte natřít na povrch nohou.

Chcete-li masírovat akupunkturní body na chodidle, můžete to udělat: odejměte malou krabičku a naplňte ji hladkými oblázky, můžete je vzít na řeku nebo je přinést od příštího moře. Pokud nemůžete dostat oblázky, můžete použít fazole nebo hrášek. Dno musí být zcela uzavřeno. Po tom, postavte se v této krabici a přesuňte z nohy na nohu, dokud ne pocity bolesti  nenechte se nudit. Tato masáž se provádí během 10 minut. Tato masáž stimuluje všechny akupunkturní body na nohou, uvolňuje napětí ve svalech a tóny svalů celého těla.

Dalším způsobem masáže je masáž nohy jedné nohy, druhé nohy. Tato masáž pomáhá s podvrtnutými modřinami, stejně jako pro ty, kteří trpí plochými nohami.

Ale toto je všeobecná masáž, a proto, abyste mohli jednat na určitém orgánu nebo systému, musíte vědět, kolik z nohy je za to zodpovědné.

Oblouk nohy
  Zde jsou reflexní buňky, které jsou v moderním reflexologickém vyšetření obvyklé korelovat s páteří. Energetický tlak na tomto místě může přinést úlevu od bolesti zad.

Prsty
Na jejich spodním povrchu jsou buňky, které korelují v reflexologii se stavem očí, uší, dutin a zubů. Pokud masíte každý prst správně, můžete se zbavit mnoha problémů.

Tarsus a tarzus
  Noha se skládá z 26 malých kostí: 7 z nich je talus, 5 z nich je metatarsální, 14 z nich je falangy prstů. Masáž prostoru mezi těmito kostí někdy přináší člověku velké výhody.

Plošná plocha nohy
  Je zde nutný selektivní přístup, protože pouze patní a podešve jsou pokryty hustou kůží. Tato místa se mohou maskovat velmi odvážně, s velkým tlakem. Střed nohy je jemnější a vyžaduje pečlivé zacházení.

Na povrchu nohy najdete body, které odpovídají téměř všem hlavním orgánům, žlázám a končetinám osoby. Orgány jsou promítány na nohou, na bocích a na kolenech, stejně jako v našem těle.

Každý z orgánů kromě výkonu čistě fyziologických funkcí je zodpovědný za duchovní a emocionální stav člověka. Například, slezina je považována za místo soustředění hádky a hněvu, to jest rysy, které jsou z nějakého důvodu tradičně připisovány ženám.

Ačkoli oblast srdce je umístěna na obou nohách, projekce je výraznější na levém chodidle, což potvrzuje skutečnost, že emoce jsou více příbuzné ženskému principu u člověka. Játra jsou promítány na obě nohy, ale plocha projekce na pravé noze je větší než vlevo. Mimochodem, játra jsou již dávno spojována s čistě mužskými vlastnostmi: hněvem, hnusnými emocemi, bojovým duchem.

Co určuje lidské zdraví?

Stav každého orgánu závisí na fyzickém i duchovním zdraví člověka. Například zdravá slezina čistí krev morální nečistoty, dovoluje člověku projevit více soucitu a sympatie, vést spravedlivý životní styl. Játra, naopak, budou mimo řád, pokud člověk začne potlačovat tak silné emoce jako hněv v něm.

Všechno výše uvedené se plně vztahuje na jiné orgány. Proto, aby člověk byl fyzicky i duchovně zdravý, je nutné, aby každý z jeho orgánů byl v pořádku. A není vůbec nutné, aby se samotný orgán zacházel přímo. Způsob léčby prostřednictvím nárazu na body na nohou, které jsou projekcemi orgánů, je už dávno vynalezen. Tato masáž a akupunktura nohou.

Čísla ukazují pouze body odpovědné za hlavní orgány. Ve skutečnosti jsou mnohokrát více. Podle některých informací se asi 15 tisíc biologicky aktivních bodů soustřeďuje na lidské nohy. Kromě bodů hlavních orgánů jsou body odpovědné za celkovou pohodu, práci v žaludku, náladu, dobrý spánek a dokonce i závislosti na tabáku.

Rozložení na nohou projekcí hlavních lidských orgánů

Body vnitřních orgánů na nohou. 1 - hlavu, mozku: pravá strana; 2 - čelní dutiny: pravá strana; 3 - cerebellum, mozkový kmen; 4 - hypofýza; 5 - trigeminální nerv, chrám vpravo; 6 - nos; 7 - zadní část hlavy; 8 - pravé oko; 9 - pravé ucho; 10 - levé rameno; 11 - levý trapeziový sval; 12 - štítná žláza; 13 - příštítné tělíska; 14 - plic a průdušek vlevo; 15 - žaludek; 16 - duodenum; 17 - pankreasu; 18 - játra; 19 - žlučník; 20 - sluneční plexus; 21 - levé nadledviny; 22 - levá ledvina; 23 - močové cesty vlevo; 24 - močový měchýř; 25 - tenké střevo; 26 - příčný hrudník; 27 - klesající dvojtečka; 28 - konečník; 29 - anus; 30 - srdce; 31 - slezina; 32 - levé koleno; 33 - gonády, vaječníky vlevo; 34 - kyčelní kloub vlevo; 35 - nervový systém; 36 - kolenní kloub; 37 - hrdlo

1 - hlava, mozok: levá strana; 2 - čelní dutiny: levá strana; 3 - cerebellum, cerebrální kůra; A - hypofýza; 5 - trigeminální nerv, chrám vlevo; 6 - nos; 7 - zadní část hlavy; 8 - levé oko; 9 - levý ucho; 10 - pravé rameno; 11 - lichoběžníkový sval vpravo; 12 - štítná žláza; 13 - příštítné tělíska; 14 - plic a průdušek vpravo; 15 - žaludek; 16 - duodenum; 17 - pankreasu; 18 - játra; 19 - žlučník; 20 - sluneční plexus; 21 - pravé nadledviny; 22 - pravá ledvina; 23 - pravé močové cesty; 24 - močový měchýř; 25 - tenké střevo; 26 - střílek ve tvaru šneku; 27 - ileum; 28 - stoupající hrubé čárky; 29 - příčný hrudník; 30 - pravé koleno; 31 - pohlavní orgány, vaječníky vpravo; 32 - pravý kyčelní kloub; 33 - nervový systém; 34 - kolenní kloub; 35 - hrdlo

Podle zkušeností a znalostí čínských léčitelů je noha nejen součástí lidského těla, která je nezbytná pro chůzi, ale také druh mapy vnitřních orgánů. Pomocí této "mapy" můžete diagnostikovat stav nejdůležitějších orgánů a působením na určité aktivní body pomáhat tělu vyrovnávat se s onemocněními.

Na nohou je více než 70 000 nervových zakončení, které tvoří jasně definované reflexní zóny spojené s tělovými systémy. To je důvod, proč člověk dostane potěšení z masáže nohou, chodí naboso na trávu nebo hladké malé oblázky. Masáž chodidla, stejně jako, můžete se zbavit nervového a fyzického stresu, stejně jako léčit chronické nemoci. V tomto případě stačí vědět, která část nohy je zodpovědná za jeden nebo jiný orgán a správně jednat o aktivních bodech.

Zóny nohou

Abychom porozuměli principu vnitřních orgánů navržených na chodidle, stačí si představit osobu ve fetální poloze. Páteř bude vnitřní částí nohy. Prsty jsou zodpovědné za hlavu: palcem je mozek, další dva jsou oči a prsten s prstem s malým prstem jsou uši. Pod prsty jsou oblasti štítné žlázy a plic. Zóna srdce je na levé noze pod malým prstem. Na vnější straně pravé nohy - zóny jater a žlučníku. Zóny žaludku a střev jsou na obou nohách, jsou umístěny v oblasti výklenku. Pata jsou zodpovědní za ischiadní nerv.

Při procesu palpace nohy můžete identifikovat body, které bolestně reagují na dotyk a tlak. Musí věnovat zvláštní pozornost a pomocí umístění aktivních bodů zjistit, za které orgány jsou zodpovědné. Tato reakce je zpravidla signálem toho, že se něco s nějakým orgánem děje špatně. Vysoká nebo nízká teplota nohou může hovořit o zdravotních problémech, nadměrná suchost a pocení také naznačují poruchu těla.

Dopad na hotspoty

Nejúčinněji ovlivňují aktivní body nohy a pomáhají se jim zbavit chronické nemoci  může zkušený mistr praktikující akupresuru. Nicméně i zdravým lidem se doporučuje provést vlastní masáž chodidel jako preventivní proceduru. Před masáží je žádoucí uvolnit napětí z nohou, trochu je hnětet - můžete být na prstech, teplý noční lázeň s použitím vonných solí nebo éterické oleje. Pak musíte mít pohodlnou pozici, která eliminuje napětí nůžek a cítíte nohu, posloucháte své pocity.

Masáž nohou by měla začínat prsty - každá z nich je roztažena zvlášť. Pak mírně silné tlakové masáže horní část nohy, vnitřní a vnější strana, kotník, patní oblast. Je třeba jednat na body bolesti s kruhovými pohyby, zatímco jen jeden bod bude trochu masírován a sousední zóny musí být stimulovány. Pouhých 5 minut takové masáže každý den vám umožní cítit mnohem lépe, zmírnit napětí, posílit imunitní systém.

Co může poškodit tělo?

Je známo, že tím, že zvlhčí nohy nebo přechladí, dostane člověk chladné onemocnění. Důvodem je, že zóny odpovědné za některé orgány byly vystaveny negativním faktorům. Intuitivně hádat, lidé se snaží udržet nohy v teple. Ale ne každý ví, že nadměrné cvičení na noze a nepohodlné boty také negativně ovlivňují celkové zdraví člověka, protože nesprávně stimulují aktivní body. Při chůzi jsou vystaveny nervové zakončení, což má pozitivní vliv na zdraví, ale příliš mnoho chůze může být škodlivé. V každém případě se pravidelná stimulace aktivních bodů nohy vyhne mnoha problémům a významně zlepší celkový tón těla.