Люди, які живуть без їжі. Як довго можна прожити без їжі? Прахлад Джані, індійський йогін

Вміст води у тканинах тіла становить до 85%. Разом з водою, що виділяється організмом, видаляються токсини та утилізуються продукти розпаду, що утворюються внаслідок процесів метаболізму. Циркулюючи по тілу, вона забезпечує постачання всіх внутрішніх органів вітамінами та мікроелементами. Так, протягом доби через мозок проходить півтори тисячі літрів води, через нирки – близько двох тисяч літрів.

Але рідина не тільки постійно циркулює в організмі та його внутрішніх органах, вона також постійно виводиться з нього разом із потом, сечею та калом. За добу виводиться близько 2,5 літрів рідини, в якій також містяться деякі мікроелементи. Тому запас води, необхідний забезпечення життєдіяльності, повинен постійно поповнюватися. У звичайному стані для заповнення запасу води людині необхідно близько 2-2,5 літрів води, але потреби організму можуть збільшитися, якщо ви займаєтеся фізичною працею і рясно потієте або потовиділення стимулює спекотна погода.

Один із учасників «ірландського голодування» 1981 року прожив 77 днів без їжі, вживаючи щодня лише невелику кількість води.

часу проживе людина без води

Недолік води в організмі викликає зневоднення, при якому підвищується щільність крові і, якщо вода не надходить, кров врешті-решт стає настільки в'язкою, що просто перестає текти по судинах, після чого настає неминуча смерть. У звичайних людина зможе без води 3-5 днів, але якщо вона досить фізично сильна і тренована, вона проживе тиждень. У медицині відомі випадки, коли людина прожила без краплі рідини 10 днів, але за цей час у її організмі вже відбулися патологічні незворотні зміни.

Караванщики в пустелі, залишившись без води, клали в рот невеликий овальний камінчик і смоктали його, щоб у роті не пересохло. Це дозволяло відстрочити симптоми зневоднення та дістатися джерела.

Але якщо людина опиниться без води в спекотній пустелі, її смерть може наступити вже протягом доби – оскільки потовиділення і, отже, охолодження організму припиниться, він загине від теплового удару. Ознаками зневоднення є сухість у роті, рідке сечовипускання, сеча темного кольору з різким запахом аміаку. У крайній стадії з'являється відчуття смітинки в очах – починає пересихати слизова оболонка, а також частішає серцебиття. Людина може впасти в кому і летаргію, у неї з'являються блювання та діарея, а потім настає шоковий стан та смерть.

Джерела:

• Скільки часу красноух може жити без води?

Життя сповнене несподіваних ситуацій і в екстремальних умовах може виявитися кожен. Заблукати в лісі, відстати від групи в турпоході, зазнати аварії на транспортному засобі на лісовій або гірській дорозі - ось небагато зі сценаріїв того, як можна опинитися в лісі без їжі. Як вижити в цих умовах, маючи мінімальний запас продуктів, а то й не маючи при собі нічого їстівного.

Інструкція

Розділіть наявні продукти на швидкопсувні та довго зберігаються. Скоропсовані з'їсти відразу, щоб уникнути в подальшому харчового отруєння, а ті, що довго зберігаються - залишити як НЗ (недоторканний запас) на «чорний день».

Нарвіть плоди шипшини - його можна їсти сирим, вичистивши кісточки, або заварити окропом, якщо є можливість розвести вогонь.

Зберіть плоди глоду, калини, малини – вони смачні та багаті на вітаміни, які підтримають організм. Також можуть потрапити зарості чагарників дикої вишні – кислої, але надзвичайно корисної.

Пошукайте під деревами та на найближчих галявинах лісові ягоди: суницю, чорницю, лохину. Незнайомі ягоди краще не чіпати, тому що можна отримати харчове отруєння.

Намагайтеся знайти гриби – це цінна білкова їжа, яка відновлює сили. Білий гриб, рудик, печериця, гливи та рідкісний літній трюфель можна їсти сирими, без термічної обробки. Білий гриб їстівний капелюшок. Рижики - єдині гриби, придатні до вживання в сирому вигляді. Печериці та гливи в лісі зустріти складніше, але можна. Трюфелі не лише їстівні у сирому вигляді, а й надзвичайно смачні. А ось сироїжки, незважаючи на їх, їсти просто неможливо, тому що небувала гіркота не дозволяє з'їсти кілька шматочків. Опеньки, підберезники, подосиновики, грузді краще відварити.

Нарвіть і порубайте на салат молоде листя кульбаби, листя молодої кропиви (вони не будуть "жалити", якщо згорнути їх у трубочку і зім'яти до виділення соку) і "заячу капусту" або кислицю (тільки не можна вживати їх у великих кількостях). Ці рослини мають не тільки їстівні властивості, але є також хорошими бактерицидними та антисептичними засобами. Їстівний також корінь лопуха як у сирому, і відвареному вигляді. А ось пагони папороті їсти не варто, тому що без спеціальної теплової обробки він може завдати шкоди. Він містить у собі отруйну речовину тіаміназу.

Наловіть у найближчій водоймі равликів – їх можна їсти, заздалегідь відваривши, а звичайну озерну жабу – заздалегідь обсмаживши. Це досить смачно та поживно.

Пройдіться по краю боліт – це улюблене місце зростання осоки. Зовні ця рослина нагадує цибулю-порей. Нижня частина її стебла придатна для харчування. На смак вона чимось походу на спаржу.

Відео на тему

Зверніть увагу

Голод рідко є причиною загибелі в екстремальних умовах, але саме він посилює вражаючу дію інших несприятливих факторів. Голодна людина швидше замерзає, втрачає здатність правильно оцінювати ситуацію, більш схильний до паніки.

Корисна порада

З досвіду бувалих туристів і працівників рятувальних служб, спрага гірша за голод. Якщо є запас питної води або поруч розташована прісна водойма, річка, джерело, струмок, краще кілька днів поголодати без шкоди для здоров'я, ніж вживати незнайомі рослини, плоди і гриби.

За оцінками фахівців у сфері екології, у світі не менше 100 млн людей живуть у посушливих районах із вкрай обмеженими запасами прісної води. Рік у рік населення цих областей зазнає труднощів із водопостачанням. Ситуація посилюється приростом населення, мінералізацією і так убогих доступних джерел води та його забрудненням. Наскільки складно прожити за умов нестачі чистої води?

Інструкція

Дефіцит води призводить до значно серйозніших наслідків, ніж нестача їжі. Без вологи в спеку людина різко втрачає життєві сили і може померти від зневоднення в дуже короткий термін. Дослідження показують, що без води людина може протриматися в середньому лише 4-6 днів.

Нестача води вкрай негативно впливає на можливість населення вести нормальний спосіб життя, підтримувати чистоту, гігієну та дотримуватись елементарних санітарних норм. Справді, середній американець витрачає більше води під час п'ятихвилинного прийняття душу, ніж людина, що в посушливому районі може дозволити собі витратити за весь день на всі свої потреби.

Тому не викликає подиву той факт, що населення країн, які відчувають дефіцит води, страждає від захворювань, викликаних бактеріями. Більше половини лікарняних ліжок там займають люди, які мають захворювання пов'язані з неякісною водою. Значну частину часу жителі посушливих регіонів витрачають на видобуток води будь-якої якості, не зважаючи навіть на те, що із забруднених джерел.

За даними ООН, райони, де часто буває посуха, охоплюють щонайменше 40% суші планети. Практично скрізь посуха супроводжується злиднями широких верств населення та голодом, що веде до соціальної напруженості, стає причиною міграції, дестабілізації політичної обстановки. У цих регіонах найчастіше виникають і збройні конфлікти.

Найбільші проблеми з водою має населення окремих районів Африки, Азії, Латинської Америки та ряду арабських держав. В даний час Прінстонський університет, один із найстаріших дослідницьких центрів США, налагоджує систему, що дозволяє відстежувати та прогнозувати посуху на території Африки, на південь від Сахари. Економіка і життя населення цієї частини континенту найбільше залежить від землеробства, що потребує зрошення.

Світова спільнота в особі ООН вживає заходів щодо забезпечення посушливих регіонів водою, придатною для споживання та побутових потреб, і справедливого розподілу цього ресурсу. Але сил і засобів, що виділяються на вирішення такого завдання, явно недостатньо. Проблема має комплексний характер і потребує об'єднання зусиль екологів, представників бізнесу та урядів заінтересованих країн.

Відео на тему

Щодня людині потрібно близько двох-трьох літрів води. У середньому без води можна прожити лише три дні. Якщо при цьому не рухатися і перебувати при помірній температурі, можна збільшити цей термін ще на кілька днів. Тривалість життя без води залежить від стану здоров'я, умов довкілля та сили волі.

Значення води для людини

Більшість складається з води. Вода – одне з найважливіших речовин, необхідні життєдіяльності. Наші м'язи, органи, тканини і навіть кістки мають у своєму складі воду та потребують постійного її поповнення. Організм людини складається з води на сімдесят відсотків, а майже дев'яносто відсотків рідини.

Вода переносить в організмі мінерали та мікроелементи, виводить із тіла токсини, утилізує продукти розпаду, регулює температуру тіла. Для правильного функціонування всіх органів та систем необхідно в день споживати близько 40 мілілітрів води на кілограм ваги. Також за добу з організму виводиться приблизно кількість. Нестача води в організмі може призвести до зневоднення, внаслідок чого людина вмирає за кілька днів.

Чи можна прожити без води?

Якщо без їжі людина може обійтися досить довго, то нестача води сильно відчувається вже за кілька годин, а смерть призводить лише за кілька діб. Терміни можуть бути різними залежно від кількох факторів. За підрахунками вчених, у середньому достатньо 3 дні, щоб здорова людина померла без води. Але відомо багато випадків, коли люди трималися 5 днів, тиждень і навіть 10 днів. Якщо після такого навантаження на організм людина виживе, то її здоров'ю буде завдано непоправної шкоди.

Рекорд з виживання без води належить японцеві, який вижив після двадцяти чотирьох днів без їжі та рідини. Більшість цього часу він провів непритомний.

Насамперед терміни тривалості життя без рідини залежать від температури навколишнього середовища та активності людини: якщо перебувати в тіні та сидіти нерухомо при температурі повітря від 16 до 23 градусів, то можна протриматися до 10 днів. У разі підвищення температури повітря на 3 градуси термін життя без води скорочується на добу. У пустелях, де повітря нагрівається до 40 градусів вдень, людина може померти лише за два дні.

Також тривалість життя за таких умов залежить стану здоров'я, швидкості обміну речовин і комплекції людини. Запаси жиру допомагають продовжити життя.

Найпоширеніший спосіб виживання в умовах нестачі води: взяти невеликий круглий камінчик і покласти до рота. Таким чином стимулюються слинні залози, які змочують рота, що відволікає від спраги і дає час і сили, щоб знайти воду. Також у камені містяться мінерали, які на деякий час підтримають організм.

Відсутність води та їжі сьогодні здається чимось неможливим. При цьому приємно усвідомлювати, що здорова людина досить довго може обходитися без їжі.

Без їжі вижити досить просто

На тривалість голодування багато факторів. Основні з них – сила волі, бажання перевірити себе чи очистити організм – працюють лише у разі добровільної. Багато шкіл нетрадиційної медицини рекомендують влаштовувати тривалі голодування для покращення стану тіла. Але досить часто, які пережили катастрофу, змушені обходитися без їжі досить довго. І в цьому випадку сила волі є первинною.

Лікарі вважають, що здорова людина, чий організм не страждає від виснаження та серйозних хвороб, може голодувати не більше восьми. Хоча існують прецеденти, коли люди обходилися без їжі (але не без води) більш тривалий термін, але слід зазначити, що багато хто гинув від голоду та виснаження до закінчення цього терміну.

Що впливає на тривалість голодування?

Міцні люди з адекватним запасом жирової тканини можуть обходитися без їжі довше, ніж худі. Адже організм намагається відкладати енергію у різноманітних видах. Це і жир, і білки, і вуглеводи. Під час голодування людський організм витрачає вуглеводи в першу чергу, потім настає черга жирової тканини, а потім уже й білків. Саме тому повні люди теоретично можуть голодувати довше за інших.

На тривалість голодування впливає. Якщо у людини повільний обмін речовин, без їжі він може протриматися більше. Взагалі, коли організму не вистачає їжі, метаболізм суттєво уповільнюється, щоби витрачати енергії менше. Повернути його до звичайної швидкості досить непросто, навіть після повернення до нормального раціону.

Найважливіший із зовнішніх факторів - . Екстремальна спека або суворі морози однаково скорочують час, який може протриматися без їжі. У спеку організм дуже швидко зневоднюється, а в мороз - витрачає занадто багато калорій на підтримання нормальної температури. У помірному кліматі без їжі «протягнути» тривалий час набагато простіше.

Без води життя немає

Погана новина в тому, що відсутність води для людини значно згубніша. Без неї людина загалом проживе три дні, іноді цей термін може бути збільшений до п'яти днів. Зафіксовано випадки, коли людський організм боровся із зневодненням десять днів, але при цьому здоров'я непоправно погіршувалося. Адже виживання серця, нирок, мозку і густота крові безпосередньо залежать від кількості води, що випивається.

Відсутність води буквально означає для тіла вмирання. Для нормального функціонування судинно-кров'яної системи дуже важливою є текучість самої крові. Зневоднення насамперед знижує плинність крові, що у результаті неспроможна нормально постачати органи киснем. Тому без води людина проживе набагато менше ніж без їжі.

Як показує багато досліджень, людина без води може прожити набагато менше, ніж без їжі. Так, наприклад, як запевняють лікарі, у дуже спекотну погоду людина може загинути від зневоднення організму всього за кілька годин.

Проте є й інша думка, запропонована американськими фізіологами. На їхню думку, при температурі 16-23 ° C людина зможе прожити без води 10 днів, при температурі 26 ° C без рідини людина не проживе більше 9 днів, якщо температура повітря в приміщенні, де знаходиться людина, становитиме 29 ° C, то людина загине за 7 днів. При температурі 33 ° C без води не можна прожити більше 5 днів, а якщо людина буде без води в приміщенні з температурою 36 ° C, то її смерть настане через 3 дні. І, нарешті, якщо температура повітря триматиметься на позначці 39 ° C, без рідини людина не проживе більше 2 днів.

При перших ознаках нестачі води в організмі лікарі настійного рекомендують випити достатню кількість рідини. Розпізнати симптоми зневоднення не складе особливих труднощів: рідкісне сечовипускання, сеча при цьому має різкий запах і набуває темнішого відтінку, з'являється почуття пересихання в роті.

Зверніть увагу

У жодному разі не варто перевіряти небезпечні цифри на власному досвіді, тому що лікарі не рекомендують відмовлятися від води навіть на 1 день. У нормі людина повинна випивати не менше 1,5 літра води на добу, це без урахування інших рідин (чай, кава, сік).

Насправді немає фіксованого періоду часу, як довго людина може жити без їжі. На відміну від води, без якої людина не зможе вижити понад пару днів, вона зможе вижити без їжі протягом кількох тижнів, місяців та в деяких випадках протягом року. Проте це екстремальні приклади, і тому в цій темі можна дізнатися, як довго середня людина може обійтися без їжі.

"Без їжі" - зазвичай означає, що людина може використовувати воду як добавку - просто нічого їсти. Для деяких додавання може здатися обманом, але нижче будуть наведені приклади людей, які не приймають жодних доповнень.

Середній час виживання

При використанні води причиною смерті буде нестача енергії для виконання основних біологічних функцій, а не через недостатність живлення. Кількість енергії в організмі можна оцінити, розраховуючи із запасів енергії, що перебувають у тілі. По-перше, людина може подивитися на глікоген, який є коротким/середньостроковим джерелом енергії.

Середньо – статистичний здоровий дорослий може зберігати близько 2000 кілокалорій глікогену у своєму організмі, що еквівалентно енергії протягом 1 дня для більшості людей (за умови, що виконується дуже мало вправ).

Потім можна переглянути кількість жирових запасів в організмі. Це варіюватиметься від людини до людини, проте у здорового чоловіка буде близько 15% їхньої маси тіла у вигляді жиру. Якщо середня вага чоловіка становить 70 кг, то це дає близько 11,25 кг загального жиру на тілі.

Тим не менш, не весь цей жир тіла можна використовувати як енергію - організму дійсно потрібно трохи жиру для ізоляції / захисту органів і т. д. Існує деяка невідповідність щодо того, скільки жиру в організмі буде утримуватися організмом за будь-яку ціну, але для цілей цього розрахунку можна сказати 2% від маси тіла. Це дасть 9,1 кг жиру, який можна використовуватиме отримання енергії.

9,1 кг жиру відповідає 81 900 ккал (1 г жиру становить 9 ккал). Це дасть комусь додаткове сидяче життя на 43 дні. Таким чином, завдяки цим грубим підрахункам кількості енергії, яку може зберігати організм, здорова середня людина може прожити близько 40-45 днів.

Чи відповідає практика теорії

Очевидно, через характер питання експерименти не можуть бути проведені, щоб знайти відповідь – це було б дуже жорстоко та незаконно. Тим не менш, є деякі задокументовані випадки, коли люди, які страждають від голоду, виживали до 40 днів, що забезпечує підтримку оцінки 40-45 днів і припускає, що це досить точно. Ці люди на голодуванні, ймовірно, не приймали б харчові добавки, що передбачає, що ця межа є одночасно і енергетичною, і живильною межею для організму.

Небагато фактів

27-річний чоловік протримався 382 дні без їжі. Він страждав на ожиріння, приймав полівітаміни і мав ретельний медичний нагляд, але це все ще вражаючий подвиг. Це говорить про те, скільки енергії обмежуючого фактора відбувається, коли справа доходить до виживання.

Токсичні побічні продукти

Позбавлений їжі, що знає будь-який дієтолог, організм буквально споживає себе. У крайніх випадках печінка починає розкладати жир тіла, а потім білок у процесі, відомому як кетоз, протягом трьох-чотирьох днів. Метаболізм уповільнюється, і організм починає виснажувати кислий запах, коли він переходить до м'язів та органів, головним чином до нирок та печінки, до енергії.

Кетоз виробляє токсичні побічні продукти, які можна виводити, але зрештою це може призвести до потенційно смертельного захворювання, яке називається кетоацидозом.

Так працює голод. Майже голод — це інша історія і, безсумнівно, часто трапляється впродовж усієї історії людства через голод чи хворобу.

Результатом цього є те, що у разі потреби метаболізм людини може дещо уповільнити збереження енергії, хоча багато дослідників вважають, що ця здатність варіюється від людини до людини.

Фактично деякі вчені вважають, що гени, які призводять до діабету, величезна проблема сьогодні через вибір багатих дієт, що є частиною еволюційного макіяжу, який дозволив предкам тривалий час переживати дефіцит, роблячи більш економічне використання енергії тіла.

Голодування та обмін речовин

Коли доходить до їжі, більшість клініцистів вважають, що жінки можуть виживати довше, ніж чоловіки без харчування, тому що жінки, як правило, мають більше жиру і менше м'язової маси, що вимагає більше калорій для підтримки. Тим не менш, голод або майже голод завдає шкоди організму та його внутрішнім органам, що дуже добре продемонстровано в концентраційних таборах, якщо подивитися на фото людей, які побували там. Точно, скільки їжі чи води ці люди могли ковтати, завжди було відкрито для спекуляцій.

У суто наукових термінах голодування 1981 року політичних ув'язнених ІРА в Північній Ірландії, ймовірно, справило найбільш корисний доказ того, що може переносити сучасний людський організм. У результаті 10 ув'язнених загинули у перервах між 46 та 73 днями без їжі. Більшість із них перебувало у стані розумного здоров'я.

Однак, як сказав д-р Алан Ліберсон у журналі Scientific American кілька років тому, «на тривалість виживання без їжі значною мірою впливають такі фактори, як вага тіла, генетичні варіації, інші міркування здоров'я та, найголовніше, наявність чи відсутність зневоднення» .

Висновок

Тіло потребує енергії та мікроелементів, щоб вижити – якщо не вживати їжу, організм повільно почне «розвалюватися». Біологічні функції стануть менш ефективними, поки вони більше не зможуть продовжувати через нестачу енергії/необхідних мікроелементів. Припускаючи, що людина може використовувати енергію зі своїх великих жирових запасів і мікроелементів з таблетки, може продовжувати голодувати досить тривалий час (поки енергетичні запаси не закінчаться насправді).

Середньо – статистична людина з нормальними даними могла б вижити приблизно 40 днів без їжі (внаслідок нестачі енергії та харчування), але ознаки недоїдання виявляться набагато раніше.

На питання, скільки можна прожити без їжі, важко дати однозначну відповідь. Він залежить від безлічі факторів – і від того, який загальний стан людини, чи хворий на якісь серйозні недуги, чи п'є вона рідина і так далі.

Загальна думка вчених: якщо голодувати понад два тижні, то людський організм у будь-якому разі почне руйнуватися. Хоча загалом можна прожити без їжі до двох місяців. Але якщо голодування – сухе, через вісім-десять днів голодуючий помре від зневоднення.

Скільки людей може без їжі

Що відбувається у людському організмі під час голодування? Етапів кілька:

1. Перші дні. Організм використовує старі енергетичні резерви. Це – глікоген та жирові тканини. Після слина перестає справлятися з бактеріями, оскільки організм зберігає її для їжі. Як наслідок, з рота з'являється гнильний запах, а шкіра втрачає колір.
2. За кілька днів почуття голоду притуплюється. У цей час добігають кінця запаси глюкози в організмі. Починають вироблятися кетони, а вони у великій кількості шкідливі для людини. Найбільша небезпека у цей період – втрата свідомості від зниження тиску. Але все ж таки така кількість часу – близько тижня – без їжі людина може прожити без особливої ​​шкоди для організму.
3. На другому тижні організм починає «є» тканини серця та печінки. Якщо таких тканин багато, то людина ще здатна протягнути деякий час.
4. Через три-чотири тижні стан здоров'я різко погіршується, атрофуються м'язи, настає слабкість, виникають проблеми з рухом, сповільнюється серцевий ритм. Погіршується також зір і каламутніє свідомість.
5. На етапі понад п'ять тижнів є пряма загроза життю від серцевої недостатності та надмірної кількості токсинів.

Таким чином, середня цифра, скільки днів можна прожити без їжі, - П'ять-шість тижнів. Це підтверджують дані і прецедентах голодувань ув'язнених, тих, хто є прихильником жорсткого посту. Скажімо, один сімдесятирічний мешканець Індії голодував 21 день і вийшов із цього стану без особливих збитків.

Рекордні випадки

Офіційні дані, скільки часу можна прожити без їжі, спростовують деякі виняткові випадки. Наприклад, у Книзі рекордів Гіннеса зафіксовано факт, що одна африканка без їжі прожила 102 дні. Також є дані, що деякі люди під час катастрофи виживали близько п'ятдесяти днів – напевно, впливав фактор стресу та особливого бажання вижити. Тож скільки людина може без їжі, поняття досить відносне.

Відомо, що людина протягом тривалого часу може обходитися без їжі, зберігаючи iia достатньому рівні фізичну та психічну активність. Нестача або відсутність їжі не настільки небезпечна, як нестача води.

За відсутності їжі організм після перебудови починає витрачати свої внутрішні резерви. Вони досить значні. Так, людина вагою 70 кг має близько 15 кг жирової клітковини (141 тис, ккал), б кг м'язового білка (24 тис, ккал), 150 г м'язів глікогену (600 ккал), 75 г глікогену печінки (300 ккал). Таким чином, організм має енергетичні резерви близько 166 тис. ккал. За даними фізіоло1*ів, можна витратити 40-45% цих резервів, перш ніж настане загибель організму. Якщо прийняти добові енерговитрати людини за ненавантажувальної діяльності за 1800 ккал, то внугренних резервів має вистачити на 30-40 діб повного голодування.

Однак при розрахунках слід врахувати ще один важливий фактор - втрати азоту, головний мозок повинен щодня отримувати енергію, еквівалентну 100 г глюкози, а решта її утворюється при розпаді м'язового білка, що веде до щодобових втрат 25 г азоту. Організм зріс- лО[<о человека содержит примерно 1000 г азота. Сокращение этого запаса на 50% может" вызвать гибель. Поэтому будем считать, что вынужденное полное голодание безопасно в среднем 14-16 суток.

Слід розрізняти голодування повне (без їжі), абсолютне (без їжі та води) та неповне (недоїдання).

При життя організму підтримується з допомогою витрачання наявних запасів (переважно жиру), потім з допомогою поступового витрачання частини інших тканин організму.

Здатність утворювати, енергію під час голодування поступово знижується з падінням маси тіла, а інтенсивність загального обміну речовин залишається близькою до норми.

Граничний термін повного голодування для дорослої людини може бути до 60-70 днів. У молодих цей термін менший. Старі люди можуть голодувати довше, ніж молоді, через нижчий рівень обміну речовин. Жінки легше переносять, ніж чоловіки,

При надмірно тривалих термінах голодування (втрата 45-50% маси тіла) адаптаційні механізми внутрішнього живлення порушуються. Зазнають розпаду стабільніше білки життєво важливих органів. Трагічна розв'язка, що закінчується смертю з голоду, завершується протягом 2-3 днів. Провісниками цієї кінцевої стадії є; наростання почуття голоду, перебої у серці, наростання у сечі продуктів білкового розпаду.

Зазвичай вважають, що більше запаси жиру, тим довше організм може переносити голодування. Однак за рівної вгодованості та однакових умов різні люди можуть гинути у дуже різні терміни, що пов'язано, мабуть, зі станом центральної нервової системи, характером обміну речовин та ін.

Слід знати: якщо ви харчуєтеся в процесі переходу відносно нормально, то такий режим потрібно намагатися підтримувати і далі, докладаючи зусиль для поповнення запасів продуктів.

Якщо немає жодної їжі і ви вирішили дійти до мети, обходячись без їжі і випиваючи тільки воду, то володіти краще до кінця шляху. У зоні збройного конфлікту перехід у безпечне місце може тривати тиждень, може два - туг уже як. пощастило т. А (як зазначалося вище, два тижні повного голодування цілком безпечні.

Небезпека становить неповне голодувати або, точніше, харчування час від часу. Наприклад, 2-3 дні голоду, сютом, коли щось вдається роздобути, дається навантаження шлунку, потім знову юлод. При такому режимі дробового харчування в людини швидше настає виснаження, аж до дистрофії, губляться сили. .

При підлом голодуванні, коли організм отримує тільки воду, він пристосовується на певний термін до свого внутрішнього харчування, тобто харчування своїми запасами жирів, білків, вуглеводів, вітамінів і мінеральних солей. Це харчування задовольняє всі потреби організму та є повноцінним.

Якщо перехід планується нетривалий - всього кілька днів, то, зваживши все за і проти, можна знехтувати. Тим самим знявши з себе проблему пошуку, добування та збереження їжі в дорозі, заодно і полегшивши свою ноту.

За все це необхідно вирішувати, виходячи з конкретної обстановки, здорового глузду та стану свого здоров'я.

Збираючись у дорогу, ми приділяємо велику увагу продовольчому раціону. Навіть при ретельному доборі вага продуктів у переходах, розрахованих на 10-15 днів але малонаселеної місцевості, становить на початковому етапі приблизно 15 кг, тобто більше половини ваги всього укладання. Але чим більша вага багажу на маршруті, тим важче і повільніше пересувається група, тим легше її можна виявити. Люди давно шукають раціони, які за малої ваги могли б компенсувати енерговитрати. Однак отримати вагу продуктів менше 600 i на особу на день не вдається,

У більшості людей існує психологічний бар'єр перед «нульовою дієтою», що полягає в боязні залишитися зовсім без харчування в малонаселеній або безлюдній місцевості, адже в зоні спорудженого конфлікту ситуація, коли група позбавляється продовольства. не така вже й рідкість.

Знайте, коли в голові встанови гея стереотип, що від холоду та втоми рятує їжа, го стаєш вічно голодним, І втомлюєшся, і дерзнеш від почуття голоду, а зовсім не від обмеженого харчування.

Ляяшк/шссник Саша Кормішин жив у піонерському таборі маленького містечка Ключі за сотню кілометрів від рідного селища Усть-Камчатська. Пішов з товаришами в ліс за ягодами, непомітно відірвався від них і опинився в лісі один. Табір знаходився зовсім поруч, там були товариші обід, але попереду його чекали десятки кілометрів блукання навмання, комарі та ведмеді, самотність,

холоу та голод...

На третій день він зрозумів, що заблукав («Дуже хотілося їсти, аиьно паморочилося в голові - не знав, звідки прийшов а куди йти»), а на п'ятий - що знаходиться в глибині лісу, «Найдивовижніше в поведінці хлопчика - він не зупинився, не став чекати порятунку одному місці, Ішов, практично не затримуючись ніде надовго. Біг, йшов, потім повз, поки на п'ятнадцятий день не побачив човен з людьми і не закричав так голосно, як міг.

ЩО гнало його вперед? Страх перед смертю? А може, постійне почуття голоду (іноді гриз осоку, лизав плоди медуниці, та одного разу з'їв маленького гольця – ось і все харчування) змушувало його рухатися? Це потрібно зрозуміти, щоб розібратися в голодних ПОХОДСХ,

Сам Сашко дуже просто роз'яснив: «Хотів вижити – ось і йшов. А якби на місці сидів – раптом мене не знайшли б?!» У нього й думки не було зупинитися - це незважаючи на те, що на сьомий день почалися непритомності: «„Раптом у голову як ударить – упав... не можу встати, і очі заплющуються. Полежав кілька хвилин, знову встав - знову удар у голову, Тоді щосили встав, походив трохи - нічого, голова відходить», Він просто знав, що треба йти, щоб вийти до людей, щоб вижити. Боровся до кінця.

Б лікарню Сашка доставили в досить важкому стані: втратив майже половину ваги, був сильно покусаний комарами, постраждали ноги (в останні дні втратив кеди і йшов босоніж). Але, головне, дванадцятирічний хлопчина виявив неабияку силу волі і врятувався, незважаючи на приреченість.

Адже трапляється, що не вибираються з таких ситуацій, гинуть і дорослі. Скільки людей щорічно терплять лиха, опиняються без їжі, вогню, не знаючи, як вчинити в цьому випадку, наодинці з такою лагідною і привабливою здалеку, але такою страшною і невідомою поблизу природи?! Чому гинуть? Адже людина така сильна?..

«...Я прийшов до переконання, - писав Ален Бомбар, один, на маленькому човні перетнув Атлантичний океан, - що в окремих випадках людина може переступити через всі норми, зумовлені фізіологією, і все-таки залишитися в жінок,. Жертви аварії корабля, що загинули передчасно, я знаю: вас вбило не море, вас убив не і голод, вас вбила не спрага!.. Ви померли від страху».

[ А чи не можна виробити для подібних си-; рекомендацій? Щоб кожна людина знав, що вона може, на що їй розраховувати і як поводитися. Є ж у нас інструкції на випадок раптової пожежі. Давно вже зрозуміло: людина може набагато більше, ніж ми гадаємо.

Інший приклад-Група московських туристів з 11 осіб, різних за віком, професіями, станом здоров'я, пройшла пішки без сторонньої допомоги та сприяння за 19 ходових днів 538 км лісистою пересіченою місцевістю в районі Центрального лісового заповідника та Валдайської височини. У перші 14 днів, які йшли у голодному режимі, подолали 406 км, проходячи щодня близько 29 км, за вагою рюкзаків близько 15 кг. За цей час учасники втратили від 13 до 18% початкової ваги, але були активними, рухливими і могли продовжувати голодування,

Психологічні та фізіологічні дослідження, проведені до походу, під час подорожі та після нього, об'єктивно засвідчили не лише збереження нормального психологічного та фізичного стану учасників, але навіть його покращення.

Проведений експеримент показав, що позитивна «психологічна установка» (з'ясування людьми нешкідливості 15-20-судинного голодування, відмінність повного голодування від хронічного недоїдання, ознайомлення з психофізіологічними механізмами цього процесу) справила позитивний вплив на всі функції організму.

Загальні підсумки експериментів за програмою «Екстремум», проведених у 1981-1984 рр. у різних видах туризму, різними людьми, переконливо свідчать про придатність цього універсального методу, що дає можливість впевнено ліквідувати аварійні ситуації за відсутності їжі (за наявності лише води) без шкоди. для здоров'я.

Якщо хтось вирішив спробувати подолати тривалий шлях у голодному режимі, слід врахувати досвід цих експериментів та деякі рекомендації, наведені нижче,

Перехід у голодному режимі

Треба прагнути подолати кризовий стан і перш за все зуміти позбутися пригніченості, оскільки в цій ситуації, як ніколи, потрібна лише розумна та активна діяльність, від цього залежить життя людей.

Видобування їжі потребує витрат часу і сил, видобутого харчування може бути мало, воно може виявитися малоїстівним і викликати шлункові захворювання і, як наслідок, втрату сил. Відомі випадки повної дистрофії, незважаючи на наявність їстівних рослин.

При лікувальному дозованому голодуванні пацієнти, не приймаючи жодної їжі до 20-30 і більше днів, випиваючи лише до 2,5 л води на день, набували здоров'я, бодрості та оптимізм.

І хоча людина, переносячи посильні навантаження, поступово фізично слабшає, але значно повільніше, ніж за дуже малого і недостатнього харчування. Крім того, після відновлення організм не залишається ослабленим, а, навпаки, стає міцнішим.

Знаючи це, група, що залишилася без продуктів, не повинна особливо турбуватися: маючи воду, вона зможе благополучно дістатися безпечного місця та житла і через 15 і 20 днів, продовжуючи перехід в умовах вимушеного голодування. Звичайно краще, якщо шлях можна вибрати найкоротший і легший, причому обходячи, а не долаючи перешкоди, Через відсутність продовольства, а можливо, і спорядження, вантажу у вас виявиться менше, Але якщо вціліло трохи продовольства і якийсь посуд (котелки, банки) і щось зі спорядження, все це ще може стати в нагоді.

Зранку після підйому зробіть легку фіззарядку. На коротких привалах також бажана легка розминка для рук та тулуба. Особливо не поспішайте без потреби, при зборах в дорогу не метушитеся, Краще раніше вставати, та й лягати теж раніше: у вас не буде тепер турбот з приготуванням їжі, У зв'язку зі зменшенням теплоутворення в організмі при голодуванні мерзлякуватість посилюється, хоча температура тіла зазвичай не знижується.

Не форсуйте темп руху, узгоджуйте з диханням. Нехай вас не бентежить, що йти важче, ніж на ситий шлунок (особливо через 3-5 днів після голодування). Сил вистачить надовго. При помірному темпі руху (близько 4 км на годину) та середньому навантаженні організм витрачає на добу менше 3-4 тисячі ккал, а втрачає у вазі в середньому за відсутності їжі не більше 500-800 грамів. Для людини з нормальною вагою втрата 25% від загальної ваги нешкідлива.

Необхідно відзначити, що голод терзатиме вас не більше 3-4 днів, тому що після цього організм переходить на харчування власними жировими запасами. Це так зване ендогенне харчування досить повноцінним для забезпечення життєдіяльності людини. Але тимчасово, частіше вранці, може з'являтися почуття слабкості. Через тиждень протягом одного дня чи навіть кількох годин самопочуття значно покращується, зникає почуття фізичної слабкості, з'являється бадьорість.

Фізична працездатність під час голодування за умови збереження активного рухового режиму може тривалий час залишатися на початковому рівні. Однак стомлення при м'язовій роботі настає швидше і потрібний більший термін відпочинку.

Налаштовуйте себе на те, що їжа з'явиться не скоро, і вам не буде хотітися їсти, - Старайте їсти про їжу не думати, ставтеся до розмов про їжу байдуже, про тволено, не фіксуйте увагу на цьому (їжа буде, але буде пізніше, обов'язково буде!).

Усім, а особливо лідеру (краще, якщо це старший групи), потрібно весь час підбадьорювати людей, підтримувати оптимістичний настрій, підкреслювати, що слабкість пройде, це не ознака виснаження, а тимчасове явище. Іти намагайтеся, не втрачаючи почуття гумору, дружня група обов'язково досягне мети.

Якщо на шляху, наприклад, на привалі, зустрінеться багато ягід або інших їстівних рослин, зберіть: вони можуть стати в нагоді для відновлення. Але не спокушайтеся з'їсти хоч трохи ягід, поки не прийдете в кінцеву точку маршруту і не почнете відновлення. Організм, перебуваючи на внутрішньому харчуванні, буде дезорієнтований, почнеться виділення шлункового соку, що може призвести до виснаження та швидкого занепаду сил. Коли ж настане кінець шляху, ви точно не знаєте, можливо, не скоро.

Зібрані ягоди та плоди для відновлення повинні бути недоторканними та перебувати під охороною найстійкішого члена групи, зазвичай керівника.

Відповідальний етап – відновлення

Вийшовши з небезпечної зони і прийшовши до запланованого населеного пункту, у жодному разі не накидайтеся на якусь їжу. Цим можна занапастити себе. Як би ви не поспішали до близьких, спонукайте тут небагато, повідомите близьких про себе і відразу приступіть до відновлення.

Відновлення - етап значно більш відповідальний і складний, ніж Голодування (як і спуск з гори може бути складніше і часто небезпечніше підйому). При нетерпінні ви ризикуєте зіпсувати все і викликати найважчі наслідки.

Наочним прикладом цьому може бути випадок, описаний ще в 1925 році в «Німецькому журналі судової медицини»: «2 березня 1925 року 52-річний, купець Н., який багато їздив за кордон, міцного складання, доброго здоров'я, спортсмен, вирушив у санаторій, у якому головний лікар проводив звані курси голодування. Він хотів перевірити подібний курс і збирався вести гігієнічно бездоганний спосіб життя перед тим, як знову вирушити за кордон... Протягом курсу голодування, який тривав 45 днів, хворий втратив у вазі 17 кг. На другий день відновного харчування у хворого почалися посмикування м'язів, на четвертий він почав замовлятися, вживаючи не ті слова, на шостий день настала дезорієнтація. У ці дні він отримував молочний суп, яйця, сухарі та сметану. На восьмий день харчування у хворого з'явилися сонливість, звуження зіниць, напади пітливості, виступ поту на обличчі, сильно почервонів ніс. На десятий день харчування після короткочасного покращення настала смерть».

Причина смерті – неправильне харчування у відновлювальний період. Після тривалого голодування йому відразу було дано рясна жирна і білкова їжа - сметана, яйця.

Отже, якщо ви не їли 10-15 дією, а пили лише воду, то відновлення починайте з наступних продуктів, які були в запасі і частину яких вдалося роздобути в населеному пункті.

Перший-другий день. Випивається до 1,5 літра різних соків невеликими порціями приблизно по 200 мл через кожні дві години (ягідні, фруктові, морквяний, томатний тощо), якщо немає соків, то влітку можна висмоктувати ягоди, випльовуючи шкірку. За відсутності соків відновлення можна почати з компотів (тільки рідина) або 0.5 літра молока, розбавленого теплою водою до 1 літра (на другий день молоко п'ється вже нерозбавленим у кількості 1 літра),

Якщо немає ні того, ні іншого, можна розчинити 5 чайних ложок меду або молока, що згущує, в 1 літрі теплої води,

Ці суміші слід приймати не рідше 5-6 разів на день, рівномірно розподіляючи денну норму.

Другий день, До 1 літра молочнокислих продуктів (кефіру, ряжанки, кислого молока), крім того додається 500 г яблук, 250 г моркви, які попередньо пропускаються через тертку. Можна випити натуральний сік. Загальна кількість рідини, яка споживається протягом дня - її більше 1 літра. Всю норму треба рівномірно поділити на п'ять прийомів.

Третій день. До 1 літра молочнокислих продуктів, 500 г яблук, 500 г моркви, крім того додаюiOY в місце по 200 г вінегрету без солі і по 50 г сухарів, Норма розподіляється на п'ять прийомів. Замість овочів можна їсти рідкі каші НЙ воді (вівсяпка, трічка). Але загальна кількість рідини, що споживається, не повинна перевищувати 1,5 літра.

Четвертий день, Із четвертого дня переходять на чотириразове харчування. До їжі, що приймається, додається щораз по одній чайній ложці меду (всього 4 ложки),

П'ятий день. До існуючого меню додаються напіврідкі кати на молоці (гречка, манка, вівсянка) у кількості 200 г та 200 г хліба.

Такий раціон поступово збільшують, постійно себе контролюючи, щоб не було тяжкості в живому re або різі в шлунку і весь час залишалося бажання поїсти. Хоча це й нелегко, але треба недоїдати.

На шостий день додайте трохи каші з гречки, рису, вівсянки, пшона або картопляне пюре, шмат черствого хліба, трохи цибулі, часнику. нею на слизову їжу;

а ще краще починати з неї відразу - тільки спочатку відвари, а потім рідкі каші і ніяких фруктів і овочів.

На сьомий день можна збільшити раціон до 1,5 літра молочнокислих продуктів, до 0,5 кг каш або картопляного пюре, до 200 г сухарів або черствого хліба і 20-304г меду.

З першого дня відновлення очищати кишечник пет необхідності, але якщо на 4 - 5-й деш? не з'явиться стілець, то необхідна очисна -клізма,

З восьмого дня можна скуштувати 200 г вегетаріанського супу,

На дев'ятий день можна з'їсти ще й 100 г сиру зі сметаною,

На десятий день у меню додається картопляне пюре на молоці з 15-30 г вершкового масла, різні горіхи – до 10 штук.

Період відновлення приблизно повинен дорівнювати періоду голодування

Їжа не повинна містити солі, яка утримує воду, іноді викликає набряклість та інші небажані явища.

Через тижні півтора в радіон вводять свіжу рибу, зварену без солі, несолоний рибний бульйон, одне яйце круто.

Для поповнення раціону вітамінами меню корисно урізноманітнити, додаючи до страв відомі їстівні трави та злаки, які вживають у сирому та вареному вигляді.

Наведена розкладка є зразковою, її можна дещо змінити, виходячи із наявності продуктів. При цьому слід зазначити, що протипоказані жирні білкові продукти (м'ясо, тушонка, гриби). Їх споживання, особливо у великих кількостях, може спричинити серйозні ускладнення.

Рослинно-молочну дієту бажано дотримуватись і надалі, хоча б протягом 2-3 місяців.

Основною перешкодою, через яку далеко не кожна людина наважується на добровільне багатоденне голодування, є неприємне почуття голоду, існує чимало способів його подолання. Наприклад, індіанці одного з американських племен, що мешкають у долині річки Амазонки, для усунення голодних скорочень шлунка, з якими буває пов'язане і почуття голоду, ту перетягують мотузкою верхню частину живота. Можна піти і іншим шляхом: випити одномоментно не менше 0,5 л води. Стінки шлунка при цьому розтягнуться, почуття голоду припиниться або стане помітно слабшим. Існують і спеціальні таблетки від голоду-арексії, але приймати їх, щоб уникнути побічних негативних ефектів, слід лише в крайньому випадку, точно знаючи стан свого здоров'я. Нарешті є доступний кожному універсальний спосіб не "гукувати голоду - вміння відволіктися від нього, зосередитися на якійсь важливій роботі, корисному занятті, не залишати часу для неробства.

Зрозуміло, голодування не є єдиним виходом із тієї екстремальної ситуації, в якій опинилась людина. Більше того, є низка захворювань, у яких голодування діє однозначно негативно. Тому, перш ніж зважитися на вимушене голодування, потрібно спочатку оцінити свій стан здоров'я, згадати все, що вам свого часу говорив лікар.

Але, як завжди, кожна медаль має дві сторони. Ще зі школи ми знаємо, що людина може прожити без їжі приблизно вісім тижнів, без води не більше двох тижнів. Спробуємо розібратися, чи взагалі можна відмовитися від їжі і чи можуть існувати диво-люди.

То хто ж харчується Сонцем?

Сонцеєди чи праноїди — це люди, які запевняють, що можуть жити без їжі та води роками та живляться енергією космосу та сонячними променями, які вбирають через шкіру. Ці люди змінили кругозір та ставлення до світу. Вони багато медитують та живуть у власному світі. Незважаючи на те, що, за запевненням, вони не приймають їжу, сонцеїди непогано виглядають — шкіра, волосся, зуби у відмінному стані, тіло абсолютно не виснажене, настрій прекрасний, а виглядають вони молодшими за свої роки. Дивлячись на них, можна подумати, що зовсім непогано повністю відмовитись від їжі. Адже це яка економія грошей і часу!

А що буде, якщо...

Давайте на хвилинку уявимо, що теоретично світ відмовився від їжі. Люди стали здоровішими, багатшими, у них з'явилося багато часу, стало набагато менше сміття, адже земляни перестали упаковувати продукти та викидати недоїдки. Але, з іншого боку, подумайте, яке місце у світі займає харчова промисловість та все, що з нею пов'язане. Скільки людей залишилися б без роботи та улюбленої справи. А як же чаювання із солодощами у бабусі чи хлопчак без пива? Звісно, ​​до таких глобальних проблем нам ще далеко, але сьогодні у світі налічують уже понад 30 тисяч сонцеїдів.

Як відмовитись від їжі?

Найзнаменитіші сонцеїди запевняють, що для того, щоб назавжди відмовитися від звичної для людини їжі, одного бажання буде мало. Треба перебудувати своє мислення, медитувати, шукати в собі внутрішню енергію і, головне, поступово відмовлятися від їжі. Найпопулярніші прихильники теорії харчування енергією Сонця випускають багато книг, відеоуроків, виступають із лекціями. Але це й насторожує. Якщо вам так добре в новому здоровому тілі з чистими думками, то навіщо заробляти на інших проблемах — допомагайте безкоштовно!

Найунікальніший - шахрай?

Найвідоміший прихильник теорії життя без їжі - Прахлад Джані. Він народився 1929 року в Індії. Чоловік запевняє, що не їсть та не п'є з 11 років. Він живе у печері, приймає паломників, які приходять до нього зі всієї країни. Щоб підтвердити свої слова, Прахлад двічі погоджувався провести у лікарні під наглядом лікарів кілька днів. Лікарі підтвердили, що в цей період він дійсно нічого не вживав, навіть не ходив у туалет. Лікарі зазначали, що стан його здоров'я чудовий, і він справді живе без їжі. Але потім багато хто засумнівався в його словах, адже чоловік іноді виходив за межі лікарняної палати, щоб зустрітися із послідовниками, де не було камер відеоспостереження. Подейкують, що Прахлад Джані має покровителів, які дбають про те, щоб жодних експериментів не проводили в прямих ефірах. Багато людей вважають, що Прахлад Джані все ж таки не такий чесний, як запевняє

"Шнобелівська премія" праноєдству не перешкода

Ще одна відома сонцеїдка на весь світ – австралійка Джасмухін (Елен Грев). Вона запевняє, що може пити лише чай чи воду в невеликих кількостях раз на кілька днів, але не вживає жодної іншої їжі. Джасмухін виступає з лекціями та семінарами, випускає книги та відеоуроки, де вчить, як жити без їжі. Але якщо щодо Прахлада Джані є ще сумніви, то Джасмухін все-таки викрили в обмані. Австралійський телеканал запропонував зробити реаліті-шоу за її участю, щоб продемонструвати надможливість життя без їжі.

Всього через кілька днів її тіло стало зневодненим, мова сповільнилася, зіниці розширилися, пульс почастішав, вона багато втратила у вазі, хоч і запевняла, що почувається чудово. Але щоб не ризикувати життя Джасмудін, експеримент довелося перервати. Жінку нагородили «Шнобелівською премією» та премією «Крива ложка», яку видають за сумнівні заслуги людей із унікальними можливостями. Але найстрашніше те, що троє послідовників Джасмудін померли з голоду. Але жінка в цьому своєї провини, звичайно, не побачила, а лише заявила, що вони неправильно виконували інструкції.

Не потовстіть від сонячної енергії

Найзнаменитіша росіянка-праноєдка - Зінаїда Баранова. У неї також є шанувальники і послідовники. Але під час одного з інтерв'ю багато людей помітили набряки на ногах Зінаїди і те, що вона досить додала у вазі. Невже сонячне світло таке калорійне? Послідовники сонцеїдів люто захищають своїх кумирів, аргументуючи викриття праноїдів глобальною змовою та небажанням влади миритися з людьми нової гілки еволюції.

Що скаже нам наше тіло

Треба подумати про ще один аспект. Наше тіло — величезна хімічна лабораторія, де щохвилини відбувається якийсь процес. Хто б нас не створив – Бог чи еволюція – вони постаралися на славу, адже в людському організмі немає жодного зайвого органу. Кожна судина, клітина, орган мають свої обов'язки. І якщо десь відбувається збій — страждає все наше тіло. Але як пояснити те, що органи сонцеїдів абсолютно не змінилися — нирки, печінка, шлунок, травний тракт, система виділення вже не виконують своїх функцій, але виглядають так само, як у звичайних людей. Якщо довго не приймати їжі, у тілі відбудуться незворотні процеси. І навіть якщо людина схаменеться, може бути вже пізно.

Не бажайте бути ошуканими

Людина – істота довірлива. Ми начебто все розуміємо розумом, але так хочемо отримати бажане за мінімальних витрат або взагалі без них. Хіба не викликає сумніву, що всякі цілителі, маги, сонцеїди охоче діляться таємницями своїх успіхів за певну плату. Хіба «просвітленим», духовно багатим людям потрібні гроші? Хіба вони можуть жити у забруднених містах, де так багато злості та суєти? Подумайте багато разів до того, як довіриться шарлатанам. Так не хочеться бути скептиком та піддавати сумніву досягнення людського організму. Але поки що аргументів проти сонцеїдів більше, ніж фактів за. Але я можу помилятися. Правда?

Ще одна відома сонцеїдка на весь світ - австралійка Джасмухін (Елен Грев). Вона запевняє, що може пити лише чай чи воду в невеликих кількостях раз на кілька днів, але не вживає жодної іншої їжі. Джасмухін виступає з лекціями та семінарами, випускає книги та відеоуроки, де вчить, як жити без їжі. Але якщо щодо Прахлада Джані є ще сумніви, то Джасмухін все-таки викрили в обмані. Австралійський телеканал запропонував зробити реаліті-шоу за її участю, щоб продемонструвати надможливість життя без їжі. Всього через кілька днів її тіло стало зневодненим, мова сповільнилася, зіниці розширилися, пульс почастішав, вона багато втратила у вазі, хоч і запевняла, що почувається чудово. Але щоб не ризикувати життя Джасмудін, експеримент довелося перервати. Жінку нагородили «Шнобелівською премією» та премією «Крива ложка», яку видають за сумнівні заслуги людей із унікальними можливостями. Але найстрашніше те, що троє послідовників Джасмудін померли з голоду. Але жінка в цьому своєї провини, звичайно, не побачила, а лише заявила, що вони неправильно виконували інструкції.