Масажний килимок для дітей - медичний виріб, застосування якого сприяє усуненню легких вроджених дефектів формування опорно-рухової системи, а також запобігає розвитку плоскостопості. При його правильному виборі і застосуванні досягаються наступні корисні ефекти:

• правильне формування зводу стопи у дитини;
• забезпечення оптимального навантаження і тонізація шкіри;
• зміцнення суглобів і корисну дію на що формуються кістки;
• стимулювання нормального кровотоку;
• тренування мускулатури стопи і гомілки;
• правильний розвиток зв'язок;
• усунення втоми.

Головною функцією ортопедичного масажного килимка є профілактика такої хвороби, як плоскостопість, і інших дефектів розвитку стопи у дитини, запобігання їх подальшого розвитку. Також він запобігає розвитку остеохондрозу і сколіозу.

Батьки повинні мати уявлення про те, як вибрати масажний килимок, щоб домогтися від його використання максимальної користі.

Показання до застосування масажного килимка

Рекомендацію щодо використання даного виду медичних виробів видає дитячий лікар-ортопед. Також профільний фахівець зможе порадити, який ортопедичний килимок вибрати для дитини в кожному конкретному випадку. Основним показаннями до його призначенням є:

• плоскостопість в будь-якій формі;
• комплексне або окреме порушення поштовховою, ресорної, балансування функцій стопи;
• порушення при розподілі навантаження на стопу дитини;
• поява деформації стопи або прогресування вже наявних порушень;
• порушення при формуванні ходи дитини.

До протипоказань відноситься наявність грибка стопи, а також будь-які пошкодження шкіри. В інших випадках протипоказань практично не існує.

Дія масажного ортопедичного килимка засноване на його особливої \u200b\u200bрельєфній структурі, яку формує безліч опуклих елементів, що мають особливу форму і певний розмір. Ці елементи впливають на поверхню стопи під час ходіння або стояння дитини на килимку. Найбільш позитивна дія досягається при систематичному виконанні масажу відповідно до рекомендації лікаря.

Види масажних килимків

Щоб правильно вибрати масажний килимок, необхідно, перш за все, визначитися з його оптимальним видом. Розрізняють такі основні види цих виробів:

• килимки. Окремі вироби, які мають виступи різної форми і висоти. Ці виступи забезпечують вплив на окремі ділянки стопи з необхідним зусиллям. В результаті цього стимулюються мікросокращенія м'язів стопи, які забезпечують позитивний ефект.
• пазли. Набір невеликих елементів з фігурними замками на краях, з яких можна зібрати масажне покриття потрібної площі і форми. Дозволяють створювати покриття, в якому поєднуються ділянки з різним типом рельєфу. Дають можливість проводити заняття в ігровій формі, цікавою для дітей.
• Півсфери ( «їжачки») і балансувальні диски. Об'ємні фігури, наповнені гелем або повітрям, з опуклими масажними елементами. Форма виробів дозволяє забезпечувати найкращий контакт зі стопою для досягнення максимального позитивного ефекту. Додатковою користю від занять є розвиток вестибулярного апарату і поліпшення координації.

Як вибрати масажний килимок

Щоб від застосування виробу був максимально корисний ефект і не було шкоди, потрібно знати, як вибрати ортопедичний килимок для дітей. Потрібно врахувати кілька важливих моментів, в тому числі вік дитини. Вправи на ортопедичному килимку можуть викликати певний дискомфорт і невеликі больові відчуття, які погано переносять маленькі діти. Тому, чим менша дитина, тим м'якшим має бути килимок. Малюкам до 3 років краще підійдуть моделі з каучуку. Для дітей старше 3 років вже можна вибирати силікон.

Перед покупкою дитини слід поставити на килимок, щоб перевірити, наскільки він зручний і комфортний для нього. Пробудити інтерес до вправ у маленьких дітей допоможе яскравий і барвистий дизайн виробу.

Матеріал килимка повинен бути досить пружним, щоб забезпечити необхідну глибину опрацювання стопи. Крім того, потрібно простежити, щоб матеріал легко чистився і сушився. Від нього не повинно виходити неприємного різкого запаху, він не повинен фарбувати ноги під час занять. Рельєфні елементи килимка повинні бути досить міцними і надійно кріпитися до основи.

Всі знають користь загального масажу, але не всім відомо, що масаж стоп здатний позитивно впливати на всі органи і зміцнити здоров'я в цілому.

Ортопедичний килимок є своєрідним варіантом підлогового покриття, структура якого має неоднорідні елементи - за рахунок цього при русі відбувається рефлекторна стимуляція ділянок на стопі.

Стопа умовно розділена на кілька сегментів, кожен з яких відповідає за певний орган.

Рельєфні виступи ортопедичного килимка здатні впливати на нервові закінчення, що ведуть від ніг до певних органів.

Такий килимок в першу чергу допомагає сформувати правильну зведення стопи. При плоскостопості страждає не тільки хода, а й істотно зростає навантаження на хребет і, відповідно, на кістки і багато внутрішні органи.

Саме в дитячому віці найлегше проводити профілактику цих змін, адже зараз кісточки більш-менш м'які і легше піддаються придбання потрібної форми.

Дуже корисний килимок дітям, які перенесли рахіт, і тим, хто почав рано ходити. Не завадить він і здоровим дітям для профілактики плоскостопості та сколіозу, який набагато складніше вилікувати у дитини старшого віку.

Тепер нам відомо, чим відрізняється ортопедичний килимок від звичайного. Але виправлення плоскостопості - це лише перший його плюс. До очевидних переваг можна віднести те, що ортопедичний килимок здатний впливати на мозок дитини.

Нервові закінчення, які розташовані на певній ділянці стопи, пов'язані з певними ділянками кори головного мозку (з сірою речовиною), і при їх симуляції вони дають сигнали, завдяки яким розвиток дитини відбувається швидше.

Вплив рельєфності на килимку допоможе зміцнити дитячий імунітет. Також він полегшить перебіг простудних захворювань. Так, наприклад, при нежиті він здатний зменшити набряклість носа і кількість слизу, тим самим допомагаючи дитині дихати вільно.

Килимок масажний ортопедичний здатний підняти настрій. За гормон радості відповідає сегмент, розташований на стопі поблизу п'яти.

До того ж, яскравий килимок з різними красивими фігурками перетворить щоденні заняття в приємні процедури, до яких малюк буде прагнути і вам не доведеться довго його вмовляти.

Такий килимок стане в нагоді і дорослим, особливо тим, хто більшість свого часу проводить на ногах. Різні виступи стимулюють кровообіг і прекрасно тонізують організм.

Так можна зняти втому і при регулярному використанні запобігти варикозне розширення вен. Можна проводити заняття всією сім'єю і отримувати максимальну користь від таких тренувань.

Вибираємо правильно!

Тепер, коли відома вся користь такого килимка, можна сміливо відправитися на його пошуки.

Вибираючи килимок, потрібно уявляти, які розміри підійдуть найкраще і якого виду поверхні обов'язково повинні бути на килимку.

Це опуклості, які бувають різної форми, виготовлені з різних матеріалів - кожну ділянку килимка дає свій ефект.

Часто зустрічаються гумові килимки з м'якими або жорсткими пухирцями. На високих виступах створюється приємне відчуття, як при ходьбі по траві. На більш пружних ділянках з коротким і жорстким ворсом можна відчути більш сильну стимуляцію.

Пластикові горбки дають ефект, як після прогулянки по березі річки, де розсипані гальки. Підібрати килимок можна і комбінований, так ви отримаєте особливу користь.

При виборі зверніть увагу на матеріал. Натуральний каучуковий килимок безпечний і абсолютно простий в застосуванні.

Такий ортопедичний масажний килимок для дітей досить промивати в міру забруднення в теплій воді. До речі, і термін служби його можна обчислити роками.

Килимок, виконаний із синтетичних матеріалів, звичайно, коштує набагато дешевше, але далеко не завжди можна бути впевненим в якості використаних матеріалів.

Важливим фактором при виборі служить форма і розфарбовування килимка. Для залучення дитини в заняття килимок слід вибрати цікавої форми у вигляді фруктів або овочів з яскравими квітами.

Останнім часом стали часто випускати килимки-пазли. Дитина з азартом візьметься за вправи у вигляді гри. Попри всю різноманітність таких корисних дрібничок можна виготовити його своїми руками, витративши небагато часу і приклавши трішки зусиль.

робимо самі

Візьміть шматок тканини, розділіть його навпіл і прошийте, розділяючи на кілька сегментів.

У кожен сегмент можна додати певну крупу.

Другий варіант: до щільної тканини потрібно міцно пришити безліч гудзиків. Вийде яскраво і ефективно.

Третій варіант є дощечку з приклеєними до неї гладкими камінчиками. Так ви отримаєте недорогий килимок, який послужить кілька років.

Як користуватися ортопедичним килимком?

Як дорослим, так і дітям, треба освоїти декілька простих правил.

Ортопедичний масажний килимок для дітей стане забавним захопленням.

Для отримання користі вистачить і трьох хвилин.

Головне - користуватися ним регулярно і починати «тренування» у малюків з декількох хвилин, поступово збільшуючи тривалість заняття. Старшим дітям і дорослим можна вправлятися скільки завгодно.

Рухи можуть бути різноманітними: імітація ходьби, стрибки на місці або просто положення стоячи.

При перших ознаках застуди можна почати вправи на килимку. Адже як говорилося раніше, на стопі безліч сегментів, на яких розташовані нервові закінчення, що ведуть до органам. В даному випадку потрібна користь попрямує до вух, носа, горла, очей.

Тепер ми знаємо, чим відрізняється ортопедичний килимок від звичайного, і з'ясували всю його користь. Тепер можна сміливо поєднувати приємне з корисним і бути впевненим в своє здоров'я і здоров'я близьких людей.

А який вибрати килимок - залишається за покупцем, педіатри та фахівці з раннього розвитку дітей рекомендують, по можливості, купувати килимок в спеціалізованому магазині.

В цьому випадку завжди є гарантія, що буде куплений товар, який відповідає всім вимогам, що має сертифікати і включає в себе кілька складових.

Так, витративши один раз, можна бути впевненим, що в подальшому ви багато в чому Перехитрити ті неприємні хвороби.

Якщо ж батьки збираються зробити такий килимок своїми руками, потрібно приділяти увагу якості виготовлення виробу і щільно фіксувати на поверхні дрібні предмети.

Дитячі масажні килимки: відео

Подивіться відео про масажних килимках від двох виробників.

Хочете активізувати захисні властивості організму? На допомогу прийде ортопедичний масажний килимок, м'яко і ефективно впливає на точки стоп. Досить просто постояти на ньому кілька хвилин, щоб отримати позитивний вплив на весь організм.

Як працює масажний килимок

Наша стопа - це проекція всіх органів. Через активні точки при впливі на стопи ніг організм отримує безконтактний масаж всіх органів. Особливо корисні оздоровчі вправи на штучному покритті. Так, ортопедичний масажний килимок через вплив на окремі точки на ступнях сприяє оздоровленню організму. А використовувати це чудо ортопедії можна як дорослим, так і дітям.

В ході масажу ступень ніг поліпшується робота мозку, м'язів і кровообіг, тому ортопедичний килимок для дорослих допоможе розслабитися після важкого дня або, навпаки, налаштувати на інтенсивну діяльність.

Дитячий організм, що розвивається дуже добре відгукується на такого роду стимуляцію, тому ортопедичний килимок для дітей стане відмінним помічником школярам в навчанні. А у дітей молодшого віку в ході ігрового масажу правильно формується звід стопи, попереджаючи ризик розвитку плоскостопості в майбутньому.

Користь масажного килимка

Практична користь від використання вироби неоціненна, причому як в лікувальних, так і в профілактичних цілях. Масаж сприяє:

• поліпшенню кровообігу;
• лікуванню і превенції плоскостопості і вальгус деформації;
• зміцненню м'язів.

Діткам ортопедичні килимки допомагають також розвинути терпіння. Килимок - це не місце для бігу. Це місце для повільних, усвідомлених рухів. Для дітей, які не можуть всидіти на місці ні хвилини, виконати кілька простих перекатів з п'яти на носок часто буває дуже важко.

Крім того, ортопедичні масажні килимки - це:

приємне дозвілля

Виріб яскравих забарвлень підніме настрій як дітям, так і дорослим і зробить спільне проведення часу ще приємнішим.

ергономічність

Багато моделей килимків легко розбираються на пазли, тому вони не займають багато місця, економлячи простір.

Простота в догляді

Для очищення бруду килимок досить протерти водою.

Масажний килимок для спини

Крім килимків для ніг великою популярністю користуються вироби для спини. Завдання останніх - розслабити спину і поліпшити поставу. Лежання на такому килимку протягом декількох хвилин корисно для всієї родини.

Показання до використання килимка

Для лікування

У лікувальних цілях ортопедичний килимок показаний при наступних проблемах:

• плоскостопість;
• асиметрична ходьба;
• вальгус деформація.

Для профілактики

З метою профілактики килимок використовується для:

• превенції порушення розвитку стоп;
• формування здорових м'язів;
• коректної ходи.

Протипоказання

Є і протипоказання для занять на килимку:

• будь-які пошкодження стоп: від подряпин до подразнень на шкірі;
• грибкові захворювання ніг.

Існують лікувальні комплекси різних рівнів, які легко освоїть будь-який член родини:

Початковий рівень

На кожну вправу відводиться не більше п'яти хвилин. Спочатку для звикання потрібно походити по килимку в спокійному темпі з прямою спиною. Далі продовжуємо ходьбу на зовнішній і внутрішній стороні ступень. Наступна вправа - перекати з п'яти на носок. І заключний елемент - ходьба на носках і на п'ятах.

інтенсивний

Починаємо комплекс з розминки - розміреним ходьби з прямою спиною. Далі простуємо на місці, потягується, злегка присідаємо і йдемо начебто по нерівній доріжці. Наступний елемент - стійка на одній нозі. Підійдуть також стрибки і легкий біг.

При відчутті легкої втоми можна займатися сидячи.

Корисні також наступні вправи:

• згинання -розгинання пальців ніг;
• з'єднання ступень;
• кругові рух кінцівками;
• ковзання по килимку стопами вперед-назад.

Як вибрати ортопедичний килимок

Перш ніж вибирати виріб потрібно проконсультуватися з фахівцем. Особливо якщо мова йде про дитину. Чим дитина молодша, тим м'якше повинен бути килимок. Наприклад, для дітей до трьох років підійде килимок з каучуку. А з трирічного віку каучук можна замінити на силікон.

Звертати увагу потрібно і на токсичність: матеріал повинен бути нетоксичний, без шкідливих барвників. Велике значення має і колір килимка: дітям бажано вибирати яскраві кольори і форму килимка у вигляді казкових персонажів.

При виборі варто враховувати і питання догляду за килимком. Вибирайте виріб з такого матеріалу, щоб його можна було не тільки легко мити, але і сушити.

Придбана або вроджена деформація стопи призводить до остеохондрозу, артрозу, відчуття болю в ногах і спині, відхилень у розвитку скелета. Позбутися від легких вроджених фізичних недоліків, запобігти розвитку плоскостопості і всіх прийдешніх за ним проблем, дитині допоможе ортопедичний масажний килимок. Використовувати його можна з того часу, як малюк навчиться самостійно стояти.

Користь ортопедичного килимка для дітей

Структура ортопедичного килимка складається з різнорідних елементів, за рахунок яких відбувається рефлекторна стимуляція ділянок стопи при ходьбі. Користь масажу стоп дуже велика: він зміцнює здоров'я і сприятливо впливає на всі органи. Стопу умовно можна розділити на кілька сегментів, і, впливаючи на кожен з них, можна так чи інакше впливати на роботу того чи іншого органу.

Ортопедичні та масажні килимки відрізняються своїми структурними та зовнішнім різноманітністю, і своїм впливом приносять масу користі для здоров'я, а також приносять задоволення дитині:

• Масажний килимок допомагає формувати правильний звід стопи. Для профілактики розвитку плоскостопості у дитини, починати заняття з ним необхідно з найперших його кроків, адже дитячий опорно-руховий апарат гнучкий і еластичний, а тому досить просто коригується. Виправити деформацію стопи у дитини шкільного віку буде набагато складніше.
• Рельєфна поверхня килимка дає потрібну навантаження і тонізує шкіру стоп дитини.
• Яскравий і красивий дизайн сучасних килимків перетворить масаж ступень в цікаву гру. Тому батькам не доведеться примушувати свого малюка до занять - він сам з величезним задоволенням буде топтатися по цікавого килимку.
• Ортопедичний килимок здатний стимулювати роботу мозку. На кожній дільниці стопи розташовані певні нервові закінчення, взаємопов'язані з сірою речовиною кори головного мозку. Завдяки їх стимуляції поліпшується і робота головного мозку, в результаті чого дитина розвивається швидше.
• Рельєфність килимка позитивно впливає на дитячий імунітет, а також зміцнює кістки і суглоби.
• За допомогою масажного килимка можна прискорити одужання простудних захворювань. Килимок сприяє зменшенню кількості слизу і набряклості верхніх дихальних шляхів, тим самим даючи можливість легко дихати.

Масажний килимок виявиться цікавим і корисним придбанням для будь-якої дитини, а не тільки має будь-які фізичні вади. Ранкові ж заняття на ньому допоможуть відразу вбити двох зайців: підбадьорити малюка ранковою гімнастикою і одночасно промасажувати стопи дитячих ніжок.

Вибір ортопедичного килимка

Першим параметром, на який важливо звернути увагу при виборі килимка, є його розмір. Так, наприклад, для однорічної дитини можна придбати недорогий компактний килимок. Дитині старшого віку знадобиться варіант великих розмірів, на якому він зможе не тільки стояти, але і як мінімум крокувати на місці.

Поверхня килимка може бути виготовлена \u200b\u200bз різних матеріалів. Як правило, на одному масажному килимку присутні не менше двох масажних ділянок, що відрізняються за своєю формою і структурі і відповідно дають різний масажний ефект. Комбінований килимок здатний зробити заняття більш ефективними.

Найчастіше у продажу зустрічаються килимки на гумовій основі з жорсткими або м'якими масажними ділянками. На пружних ділянках відчувається сильна стимуляція стопи, на більш м'яких виступах - приємне розслаблення.

Килимки, виготовлені з натуральних матеріалів, наприклад, каучуку, більш безпечні і прості у використанні, ніж синтетичні. Варіанти ж з синтетики виграють своєю дешевизною, проте якість використаних матеріалів не завжди дає потрібний ефект.

Як зацікавити дитину килимком?

На сьогоднішньому ринку представлений широкий асортимент килимків, що відрізняються не тільки матеріалом, але і формою, а також кольоровим оформленням. Спеціально для дітей виробляються килимки яскраві кольорові килимки оригінального дизайну, наприклад, у вигляді овочів або фруктів.

Щоб не обтяжувати малюка спеціальними заняттями, килимок можна покласти в ігровій зоні: дитина з задоволенням буде ходити по ньому, сидіти, повзати по час гри, одночасно масажуючи все важливі точки свого тіла. Корисно буде походити по «масажеру» вранці і перед сном - це зніме втому і напругу, допоможе розслабитися і підбадьоритися: для цього килимок можна покласти у самого ліжка. Щоденна подібна процедура швидко виробить корисну звичку у дитини, зробить заняття веселим і цікавим традицією.

Доброю ідеєю буде постелити гумовий ортопедичний килимок у ванній кімнаті або навіть в самій ванні. Під час купання дитина зможе не тільки стояти на килимку, а й сидіти, і лежати, а це процедура, корисність якої важко переоцінити.

Останнім часом популярність стрімко знаходять масажні килимки-пазли. Для дитини такий килимок - просто цікава іграшка, яку можна зібрати і використовувати в своїх «важливих справах», одночасно зміцнюючи здоров'я. Приклавши трішки зусиль і витративши трохи особистого часу, таку корисну річ можна зробити і своїми руками.

З нинішньою доступністю інтернету знайти оригінальну ідею по виготовленню ортопедичного килимка своїми руками стало простіше простого. Для цього можуть бути задіяні гудзики, каштани, крупи, камені, канати, пластикові губки і інші відповідні «масажери». Створення найпростіших варіантів з підручних засобів не зажадає особливих зусиль і часу, до того ж торкнеться сімейного бюджету.

• Потрібно взяти шматок тканини, розділити на однакові за розміром сегменти і прошити. Заповнювати сегменти масажними елементами найзручніше прямо в процесі шиття.
• Іншим варіантом може стати тканину з безліччю пришитих гудзиків. Яскравий і ефектний вигляд такого килимка обов'язково приверне увагу дитини.
• Третім варіантом може служити дошка, обклеєна гладкими морськими камінням або будь-якими намистинками.

Для отримання користі від занять на ортопедичному килимку достатньо всього пару раз в день по кілька хвилин стояти або ходити по ньому. Однак важливо відзначити, що найкращий ефект досягається при регулярних заняттях. Тренування з маленькими дітьми потрібно починати з пари хвилин, поступово збільшуючи час занять. Дітям старшого віку можна займатися скільки душі завгодно.

Дитячий масажний килимок можуть використовувати і дорослі. Найбільше він корисний тим, чия робота пов'язана з постійним перебуванням на ногах. Заняття на ортопедичному килимку допоможуть попередити розвиток варикозної хвороби і артриту.

Заняття на масажному килимку дозволяють економити час, поєднуючи корисне справу з приємним: сідаючи за обідній стіл, на диван перед телевізором або в комп'ютерне крісло, підстеліть килимок під ноги. Так, займаючись улюбленою справою, можна одночасно зміцнювати своє здоров'я і заздалегідь захищати себе від самих різних захворювань.

Незалежно від того, який килимок ви вирішите вибрати і купити, педіатри рекомендують купувати їх виключно в спеціалізованих магазинах. За їхньою порадою, ви зможете придбати дійсно корисний в побуті предмет з гарантованою якістю і лікувальним ефектом.

Масажний килимок або масаж

Якщо мова йде про дорослій людині, масажний килимок для ніг може зробити такий же вплив, як і звичайний масаж (ніг). Так як тіло дорослого менш вразливе до зовнішнього впливу, особливого сенсу витрачатися на масаж немає.

Масажний килимок ортопедичний для ніг для дітей - це нова розробка, яка в ефективності поступається професійному масажу. Якщо неправильно відрегулювати режим, в якому буде проходити процедура, результат гарантувати не можна. Спеціаліст може провести масаж швидко, так як ніжки у дітей невеликі, зате ви будете впевнені в кінцевому результаті, а дитина не буде хвилюватися.

Види масажних килимків

Масажний килимок, як правило, являє собою самий звичайний килимок невеликих розмірів з різними опуклими елементами. Дані елементи закруглені, щоб людина, що користується методикою, що не поранився. Залежно від розміру і твердості «гуртків» формується звід стопи і область впливу. Для маленьких дітей зазвичай використовуються невеликі гуртки, щоб було комфортно.

Є також горбисті килимки, в яких використовуються гуртки різних розмірів, але не дуже тверді. Даний вид спрямований на імітацію ходьби по пересіченій місцевості, нібито ви ходите по землі. Це позитивно впливає на роботу м'язів ніг, але до акупунктури має менше відношення, ніж килимки з невеликими «кругляшками».

В якому вигляді продукт продається для дітей

Дитячі масажні килимки зазвичай продають у вигляді пазлів різних кольорів, які з'єднуються в будь-якій послідовності. Ви можете купити кілька наборів, щоб покрити пазлами велику площу. Багато батьків вважають за краще робити такий «горбистий підлогу» в дитячій, щоб дитина більше проводив часу на ньому за грою.

Килимки для малюків

Якщо мова йде про дитину, яка ще «пішки під стіл ходить», існують спеціальні масажні килимки з м'якими елементами тієї чи іншої форми. Це розвиває малюка, але не впливає на його ноги прямо. Також зменшується ризик травми, якщо малюк раптом впаде.

Як зацікавити дітей

Величезною проблемою в роботі з масажними килимками є привернення уваги дитини. Так як сидіти і стояти на горбистій поверхні босоніж і навіть в шкарпетках незручно, діти зазвичай уникають її, вреднічая і намагаючись грати в іншому місці. Завданням батьків є перетворення килимка в цікаву іграшку. Можна домовлятися з дитиною, пропонуючи новий м'ячик (або будь-яку іншу цікаву річ) за тиждень занять, або просто показати, як це весело - долати труднощі.

Вставайте на ортопедичний масажний килимок разом з дитиною, адже ваша участь викличе у дитини інтерес. Проводити час з батьками дітям весело, але для того щоб пограти з вами, їм доведеться зайти на незручний килимок.

Користь для спини

Існують спеціальні масажні килимки для спини. На відміну від килимків для ніг, чия початкова задача - позитивний вплив на акупунктурні точки і поліпшення кровообігу, килимки для спини спрямовані на поліпшення постави і розслаблення спини. Такі килимки рекомендуються як дорослим, так і дітям шкільного віку.

Різниця між килимком і ліжком

• Коли людина лежить в ліжку, він звичайно користується подушкою. Подушка впливає на вигин шийного відділу, викривляючи хребет. Спати без подушки того, хто до цього не звик, досить важко, хоча і корисно. Проте, можна обмежитися килимком, просто щоб регулювати стан хребта.
• Звичайно, є спеціальні ортопедичні ліжка, позитивно впливають на поставу, але під час сну людина не контролює свою позу, а для найбільшого ефекту необхідно лежати на спині. Килимки для спини використовуються в свідомому стані - людина може контролювати своє становище.
• Килимок лежить на підлозі, на твердій поверхні, ліжко - м'яка. М'яка «підкладка» прогинається під форму тіла, а значить зберігає всі його недоліки, які було б правильно виправляти. Килимок сприяє формуванню правильного вигину хребта, змушуючи людини підлаштовуватися під себе, а не підлаштовуючись під людини.

Де можна придбати килимок

Одними з найбільш популярних місць покупки є інтернет-магазини. Також купити масажний килимок для ніг можна практично в будь-якому ортопедичному магазині. У подібних спеціалізованих місцях, як правило, менше ймовірність наштовхнутися на неякісний товар, але і ціна там відповідна.