Чи потребує краса жертв, як говорить відома «аксіома», або все-таки сучасні чарівники і борці за жіночу красу без зусиль знайшли можливість - уникнути цих безглуздих жертв - або хоча б полегшити їх? Солодкість відчуття знятих після робочого дня туфель відома кожній жінці, якій дрес-код не дозволяє ходити на роботі в тапочках. А якщо до незручних туфель приєднується ще і плоскостопість, або hallus valgus, то носіння взуття перетворюється на справжні тортури ...

До вашої уваги - найпотрібніші пристосування для комфортного носіння туфель - і не тільки!

Зовнішні накладки і наклейки на взуття

Перш за все, мова йде, звичайно ж, про безпеку і комфорт.

Якщо вам за службовим обов'язком доводиться щодня бігати на підборах по гладким і слизьким полам, і вашим натрудженим литок вже можуть позаздрити спортсмени, а піруетів - фігуристи, то це пристосування - для вас! Більше не доведеться відчувати себе чаплею, балансуючи на слизькій підлозі і втрачаючи граціозність у всіх на очах: ​​недорогі наклейки-липучки врятують вас від ковзання і ризику травмування на гладенькій підлозі.

Наклейки максимально тонкі, мають шорстку поверхню і міцно приклеюються до підошов туфельок, що дозволяє елегантно стукати каблучками і шпильками на будь-якій швидкості - і по мармуровим полам, і по мокрій бруківці, і в метро, ​​і на роботі.

Найулюбленіші у мозолів місця на стопах - це, як відомо, п'ятки, які змушені страждати від будь-якої нової взуття, та й від старої теж, якщо потрібно весь день провести на ногах. Воістину чарівні сучасні подушечки-вкладиші дозволяють уберегти п'ятки від мозолів.

Охоплюють п'ятки цілком, вкладиші виконані з медичного силікону або еко-замші (чи інших безпечних матеріалів), мають підвищену м'якістю, не зменшують розмір взуття.

З такими вкладишами нові туфлі не страшні, навіть якщо у вас попереду - нічна вечірка, банкет або екскурсія.

Крім того, на російському ринку представлені ...

• .
  Такі моделі ще і фіксують п'ятки, щоб вони не вистрибували з туфель.
• . Або корекційні подпяточнікі, які фіксують п'яти, знижують навантаження на хребет, зменшують больовий синдром.
• Вкладиші для нижньої частини п'ятки , Що рятують від больових відчуттіві створені спеціально для людей з або хворобливими тріщинами.
  
• 
  
• , Які рекомендовані при вальгусной або варусной стопі.
  Завдяки скошеної формі, вони здійснюють потрібну корекціюпри клишоногості, знижують навантаження на суглоби, сприяють виправленню вальгусной деформації стопи, а крім того - продовжують термін життя каблуків, які будуть зношуватися не так швидко.

Устілки і вкладиші з ортопедичними властивостями

Перш за все, це сучасні силіконові (або пробкові) устілки, в яких приємно і зручно навіть в найжорсткіших, неразношенних і незручних туфлях. І не тільки в туфлях, але у відкритому взутті.

Ортопедичні силіконові устілки надійно фіксують жіночі ніжки, не дозволяючи їм «їздити» по основним устілок туфель.

Крім того, такі устілки фіксують склепіння стоп в виключно правильному положенні, що ідеально для профілактики плоскостопості та незамінне при лікуванні плоскостопості чи інших захворювань стоп.

Важливо відзначити, що силіконові устілкиє прозорими, і зовсім непомітні у взутті, вони здатні зменшити розмір туфель (варіантів устілок багато, підбирайте їх з урахуванням необхідності даного критерію).

Але найголовніше - такі устілки знімають навантаження з стоп, а значить - і з хребта, усувають втому ніг, дозволяють пересуватися в туфлях довше, далі - і з великим комфортом.

Інструкція до устілок теж проста - досить приклеїти їх до основної устілці взуття.

Також серед пристосувань з ортопедичними властивостями для туфель представлені:

• для підтримки середньої частини стопи.
  
• - для босоніжок на підборах, сандалики чи іншої відкритому взутті. Гарний варіантдля дівчини з поздовжнім плоскостопістю.
• .
  Добре «пружні» устілки знімають напругу в стопах, а абсорбуючі властивості захищають ніжки від наслідків посиленого річного потовиділення.
• спеціально для відкритої / модельного взуття. Зручні і корисні при швидкій стомлюваності ніг від ходьби і при хворобливих відчуттях від носіння взуття.
  Супінатори створені анатомічно правильними, що значно полегшує стан при плоскостопості.
• 
  
• з акупунктурними властивостями.
  
• 
  

Силіконові подушечки в туфлі для зниження навантаження на стопи

Жіночі ніжки набагато витонченіше виглядають на підборах, з цим ніхто не сперечається. Але високі підбори при тривалому носінні негативно впливають не тільки на суглоби ніг і хребет, а й доставляють значний дискомфорт. Немає такої жінки, яка б не видихав з полегшенням, скидаючи будинку туфлі і залазячи в тапочки.

Знизити навантаження, зняти втому ніг, зробити носіння взуття на підборах більш комфортним, забезпечити якісну амортизацію навіть в жорстких офісних туфлях допоможуть силіконові подушечки-вкладиші. Такі чарівні подушечки, прозорі і непомітні, вже напевно є у багатьох дівчат (і не по одній парі).

Але не всі знають, що ще існують ...

Ремінці на нових туфлях і босоніжках завжди надають витонченості, але вузькі і жорсткі смужки шкіряних (чи інших) ремінців - це завжди нові мозолі.

Втім, і на цей випадок виробники вже придумали рятівний засіб. А саме - силіконові наклейки на вузькі ремінці, які не дозволяють ремінцям упиватися в шкіру і натирати мозолі.

Як і вкладиші з силікону, дані смужки мають липку основу, що забезпечує щільну і надійну фіксацію на внутрішній стороні ремінців.

Сучасні підслідники та следочкі: не тільки «для бабусь»!

Серед основних функцій Підслідники і слідком - гігієнічність (без них не дозволять приміряти взуття в магазині), захист стоп від мозолів і пухирів, а також «маскування» старого педикюру, який ви не встигли поправити.

Звичайно, сучасні виробники пропонують вже не тільки ті «бабусині» следочкі, які стирчать з літніх тапочок і туфель здебільшого пенсіонерок. Сучасні підслідники можуть бути справжнім витвором мистецтва, і їх не просто не ховають, а навіть виставляють напоказ!

Подследники можуть ...

1. Повністю закривати всю стопу (по типу спортивних низьких шкарпеток).
2. Закривати всю стопу, крім носка.
3. Закривати всю стопу, крім п'яти.
4. Закривати тільки шкарпетка (по типу хореографічних чешок на резиночках).
5. Закривати тільки ділянку між носком і серединою стопи. Такі моделі слідком у вигляді вузеньких смужок вельми затребувані дівчатами в нових босоніжках. Якщо матеріал натирає, і босоніжки не розношу, то непомітні, приховані від очей следки стануть справжнім порятунком.

Сучасні підслідники бувають ...

• З силіконовим рельєфом (Пухирці, полосочки і ін.) На нижній частині, щоб не ковзала ніжка у взутті.
  
• Будь-якого кольору, малюнка і фактури.
  
  
• З подушечками , Що знижують біль і втому в ногах, і підвищують амортизацію.
• З абсорбуючим ефектом.
  
• Ажурними-мереживними і «в сіточку ».
  
• Фантазійними, кольоровими з різним декором.
  

Амортизаційні устілки для взуття на підборах

силіконові амортизаційні устілки, Як зрозуміло з назви, служать, перш за все, для амортизації і поглинання удару при пересуванні за рахунок повітряної подушки всередині.

Такі устілки можна підібрати для взуття на підборах будь-якої висоти. Сверхмягкого матеріал знизить тиск на п'яту і подушечку стопи, а завдяки напівпрозорості, носити їх можна навіть у відкритому взутті.

Серед моделей таких устілок можна також знайти ...

Накладки / фіксатори для великих пальців ніг

З знайома, згідно зі статистикою, кожна друга дівчина. І в ситуації, коли викривлений великий палецьноги і має місце Hallux Valgus, на допомогу приходять спеціальні накладки, що дозволяють не переривати корекцію навіть влітку, при носінні туфель. Силіконові фіксатори дозволяють захистити суглоб від зайвого тертя, а також виправити його становище і поступово відкоригувати і зменшити викривлення великого пальця.

Також на ринку доступні бурсопротектори з міжпальцевих перегородками. На відміну від фіксаторів, їх надягають на 1-2 пальці.

Легка атлетика устілок: щоб ніжки не потіли

Коли настає спека, проблема потіння ніг стає мало не головною серед нагальних, і далеко не вся літнє взуття забезпечує потрібну захист від запаху, а деяка - і зовсім запахи підсилює.

Порятунок є і в цьому випадку! Не потрібно ховати зняті туфлі, червоніти за запах і витрачати сімейний бюджет на дезодоранти для ніг і взуття.

Ситуацію «легким рухом руки» виправлять ...

Подібні напальчники з м'якого гелевого матеріалу надійно захищають ніжну шкіру пальців від мозолів, натирання і пошкоджень. Ідеальний варіант при занадто сухій шкірі, яка болісно тріскається між пальцями, а також при наявності мозолів, які доставляють біль при терті одного пальця про інший.

Ковпачки-напальчники зовсім непомітні в туфлях і майже не видно при носінні босоніжок за рахунок своєї прозорості. Ковпачок підійде для будь-якого пальця - крім великого, на який, звичайно, потрібен власний напальчнік за розміром.

Топ-5 кращих ортопедичних подпяточнікі при шпорі п'яти

Комплексне лікування плантарного фасциита обов'язково включає повноцінну розвантаження ураженої п'яти.

Для захисту і зниження статичних і динамічних навантажень на п'яту використовуються подпяточнікі при шпорі п'яти, ціна яких доступна для всіх.

Ортопедичні подпяточнікі є вкладки для взуття, що встановлюються в області п'яти.

Які подпяточнікі краще використовувати при шпорі і як правильно їх вибрати? Про це розповімо нижче.

Навіщо потрібні подпяточнікі при шпорі п'яти?

за зовнішнім виглядомподпяточнікі нагадують устілки з відрізаною передньою частиною. На відміну від устілок, вироби мають невисокі краю, а їх товщина знаходиться в діапазоні 3-15 мм. Ортопедичні пристосування під п'яту фіксуються у взутті за допомогою клейкої основи.

Розрізняють подпяточнікі силіконові і шкіряні. Усередині виробів з натуральної шкіри розміщуються силіконові амортизатори.

Принцип дії подпяточнікі наступний: вони піднімають і амортизують п'яту, надаючи їй анатомічне положення. П'ятка зі шпорою відчуває мінімальні навантаження при ходьбі, що призводить до зниження больового синдрому і зменшення запалення.

Регулярне носіння подпяточнікі дозволяє не тільки скоротити процес лікування фасциита, але і допоможе запобігти деформації ходи і стоп, з якими часто стикаються люди при наявності кісткового наросту.

Переваги використання якісних подпяточнікі очевидні:

• зменшення навантаження на шпори фасції;
• захист від ударної дії при ходьбі;
• стимуляція кровообігу в ступнях;
• попередження втоми ніг;
• зниження негативного впливу плоскостопості;
• зменшення інтенсивності тиску шипа;
• прискорення процесу відновлення фасції;
• створення комфорту при ходьбі.

Подпяточнікі, використовувані для п'яткових шпор, можуть застосовуватися для профілактики хвороб хребта і повторної появи шипа після лікування.

Топ-5: найкращі ортопедичні подпяточнікі при шпорі п'яти

В аптеках і інтернет-магазінх представлений великий вибір різноманітних за формою і функціоналу подпяточнікі. Зверніть увагу, що не всі вироби підходять людям з плантарного фасціітом.

1. Амортизуючі гелеві подпяточнікі

Вироби являють собою гелеві подпяточнікі і виготовляються за особливою технологією із застосуванням м'якого гелевого матеріалу і унікального силікону FORTA.

У невелику виїмку зручно поміщається п'ята з шпорою, що призводить до значного зниження тиску наросту на навколишні тканини. Ці подпяточнікі можуть використовуватися з будь-яким взуттям, і особливо незамінні для жінок, які носять туфлі на підборах.

Вироби довговічні, прості в догляді, не деформуються і повністю усувають біль, завданий п'ятковим шипом.

2. Силіконові подпяточнікі з м'якою вставкою

М'яка вставка в центрі вироби відмінно підходить для розташування кісткового наросту. Таким чином, силіконовий подпяточнік знижує тиск, який виробляє шип на навколишні тканини і усуває біль.

Дане пристосування виготовлено з медичного силікону з антибактеріальними властивостями. Широкі борти роблять цей подпяточнік зручним для пацієнтів з ахіллового шпорою, делікатно розвантажуючи задню частину п'яти.

Скошена форма дозволяє ефективно підтримувати зведення стопи і рівномірно розподіляти тиск на ступню.

3. Кожний подпяточнік зі знімними елементами

Особливість даного вироби - наявність знімного елемента, всередину якого можна поміщати шпору, яка таким чином не завдає болю при ходьбі. Підстава подпяточнікі зі знімним елементом виконано з силікону, що забезпечує амортизацію п'яти при русі.

Верхній шар з еко-шкіри дозволяє стопі "дихати", вбирає вологу. Цей подпяточнік підходить для людей, що мають особливу будову кісткового наросту, яким особливо важко підібрати розвантажують ортопедичні пристрої.

4. Амортизуючий шкіряний подпяточнік

Виріб має тверду вставку в центрі, яка фіксує п'яту в правильному положенні і захищає від динамічних навантажень. Наявність перфорації на верхньому шарі зі шкіри сприяє появі масажного ефекту при ходьбі і стимулює кровообіг.

крем « акулячий жирі Золотий вус »з посиленим дією допомагає усунути п'яткову шпору, знімає біль і запалення і запобігає повторній появі наросту.

360 Р




Крем від п'яткової шпори «Акулячий жир і Золотий вус» ШпораСтоп розм'якшує і усуває п'яткову шпору, нарости на стопах, знімає біль і напругу

240 Р




Силіконові подпяточнікі з сотовідной вставкою ефективно амортизують п'яту, усувають біль при п'яткової шпори, запобігають появі мозолів. Сотовідная вставка масажує п'яту, знімаючи напругу.

680 Р




Безрозмірні силіконові шкарпетки з фіксціей на стопі запобігають плоскостопість і розм'якшують застарілі мозолі і натоптиші

620 Р




Силіконовий пелот на стягуванні усуває плоскостопість, болю, распластанность стопи. Надійно охоплює ногу і не злітає навіть при заняттях спортом

460 Р




Силіконовий подпяточнік з високими бортиками використовується при будь-яких формах п'яткової шпори: подошвенная, задня, ахіллесова. Захищає п'яту від ударних навантажень і больових відчуттів, амортизує стопу

720 Р




Шкарпетки з цілющими властивостями турмаліну, масажним і зігріваючим ефектом

450 Р 370 Р




Силіконові ортопедичні устілки для амортизації ударного навантаження при ходьбі, підтримки зводу стопи, профілактики натоптишів і лікування всіх видів плоскостопості

1 508 Р




Гелеві амортизуючі устілки з замшевим покриттям для спорту та активного життя

940 Р 860 Р




Спортивні ортопедичні устілки знімають ударне навантаження і надійно фіксують стопу у взутті. Підходять для комфортного заняття спортом

595 Р




Гелеві напівустілки з силіконом різної щільності амортизують стопу і усувають больові відчуття в суглобах і хребті

1 390 Р




Масажер для гімнастики стоп і зняття м'язової напруги

440 Р 390 Р




Запяточнікі анатомічної форми для захисту п'ят від натирання, фіксації стопи і корекції розміру взуття

340 Р




Запяточнікі з замшевим покриттям застосовуються для захисту від натирання п'яти у взутті і для зменшення взуття на один розмір

195 Р




Подпяточнікі з амортизирующим ефектом для усунення хворобливих відчуттівв області п'яти

270 Р




Силіконові вставки в взуття для захисту від натирання, амортизації п'яти і фіксації стопи у взутті

240 Р




Роликовий масажер для масажу стоп з рефлексогенних впливом

Освіта п'яткової шпори обумовлено дегенеративно - дистрофічними змінами і запальними процесами підошовної фасції, які розвиваються в результаті надмірних навантажень на кісткові елементи ступні і травмування сухожильной пластини (плантарного апоневроза). Такого захворювання як п'яткова шпора немає, оскільки шпора є наслідком хвороби, а не її причиною. Медичне назва недуги - п'яткова шпора. Запальні процеси в стопі викликають порушення ходи, що позначається на рухової активності людини. Він починає кульгати і пересуватися за допомогою тростини. Ортопедичні устілкипри шпорі п'яти застосовуються як в якості лікувального, так і як профілактичний засіб. Устілки при шпори незамінний профілактичний засіб для попередження рецидивів захворювання.

Навіщо використовують ортопедичні пристрої?

Ортопедичні пристрої використовують для того, щоб надати стопі анатомічно правильне положення під час ходьби. Вони знімають надмірне навантаження на зв'язки, сухожилля і суглоби і перерозподіляють її на всю поверхню фасції.

Ортопедичні вироби використовують:

• в якості консервативного лікування;
• в профілактичних цілях;
• для профілактики плоскостопості;
• при суглобових захворюваннях;
• при захворюваннях хребта;
• при дегенеративно - запальних змінах;
• при травмах і пошкодженнях п'яти;
• при лікуванні п'яткової шпори;
• при вагітності для зняття навантаження на ноги і хребет;
• при деформаційних процесах в п'яті;
• при надмірній масі тіла;
• при перекоси в органах тазу (дегенеративних процесах);
• при різній довжині ніг;
• для зниження навантаження при заняттях спортом і стоячій роботі;
• в якості відновного кошти після операції.

Властивості і переваги ортопедичних пристроїв

Кожен вид подпяточнікі виробляють з певною метою, але в цілому вони повинні бути гіпоалергенними, охороняти шкіру від попрілості, роздратування і неприємного запаху. Вкладиш- подпяточнік повинен володіти такими перевагами:

• бути зручним в експлуатації;
• володіти певною гнучкістю при згинанні і розгинанні стопи;
• володіти досконалим амортизирующим властивістю;
• мати пористу структуру і дозволяти шкірі дихати;
• зберігати форму при експлуатації;
• добре фіксуватися у взутті;
• забезпечувати плавні і м'які руху під час ходьби;
• купірувати больовий синдром при ходьбі;
• коригувати дефекти п'яти.

При утворенні плантарного фасциита і п'яткової шпори ортопедичні виробипрактично незамінні, тому при корекції недуги без цих пристроїв не обійтися. Їх переваги полягають в наступному:

• фіксують стопу в фізіологічному і анатомічному положенні під час ходьби;
• надають високе становище п'яті при носінні взуття;
• знижують навантаження на плантарние фасції;
• виконують функцію амортизатора;
• зменшують тиск на хвору ділянку п'яти;
• купіруют больові відчуття;
• виконують маса п'яти;
• покращують кровопостачання ніг;
• запобігають втому ніг при роботі і заняттях спортом.

Носіння ортопедичних виробів скорочує тривалість терапевтичного періоду і зменшує реабілітацію.

Для кого призначений

Подпяточнікі незамінні при наступних патологіях:

• травми і пошкодження п'яти;
• після оперативного видалення п'яткової наросту;
• п'яткова шпора;
• суглобові захворювання стопи;
• плоскостопість.

Залежно від захворювання призначаються різні видинапівустілок, які виготовлені з різних матеріалів.

види подпяточнікі

Подпяточнік - це спеціальне ортопедичне напівустілка, у вигляді м'якої подушечки, яка призначена для підтримки п'яти. Ортопедичні подпяточнікі при шпорі п'яти знімають навантаження тільки з однієї ділянки стопи, рівномірно перерозподіляючи її на всю площину ступні. Деякі подпяточнікі випускаються зі спеціальним вирізом в тому місці, де знаходиться шпора на п'яті.

В даний час їх випускають як з натуральних, так і синтетичних матеріалів. Найчастіше це:

• силікон;
• пробкове дерево;
• повсть;
• штучна або натуральна шкіра;
• гель;
• латекс.

Гелеві пристрої призначені для носіння на першому етапі захворювання, а латексні, пробкові та шкіряні - в гострий період хвороби. Силіконові подпяточнікі при шпори повинні надійно фіксуватися на нозі, тому вони забезпечуються клейовий поверхнею, що дозволяє утримувати їх у взутті. Найбільш комфортними в носінні і практичними при тривалій експлуатації є силіконові подпяточнікі, які здатні зберігати амортизаційні властивості протягом декількох років. Вони виготовлені з гіпоалергенних матеріалів, не викликають роздратування шкіри і не вбирають неприємні запахи.

Залежно від мети, яку необхідно вирішити, розрізняють наступні види подпяточнікі:

• амортизуючі;
• гелеві (силіконові).

амортизуючі подпяточнікі

Ортопедичне пристрій призначений для комплексної терапії цілого спектра захворювань ніг. Їх призначають при патологіях і травмах п'яткової кістки. Пристрій забезпечений щільним каркасом і жорстким вкладишем, який при ходьбі масажує шпори тканини, розм'якшуючи краю наросту, який сформувався в результаті запалення. Амортизуючі пристрої виготовляються в вигляді півкола схожого на підкову.

гелеві подпяточнікі

Гелеві подпяточнікі при шпорі п'яти виробляються з промислового силікону, призначеного для медичних потреб. Силікон ідеально підходить для ортопедичних пристроїв, оскільки володіє м'якою структурою і одночасно відмінно тримає форму. Силіконовий подпяточнік при шпорі п'яти використовують, коли захворювання призводить до порушення ходьби, іноді його виготовляють з бортиком, а також з вставки з більш м'якого наповнювача в тих місцях, де є найбільше навантаження на п'яти. Для того щоб уникнути больових відчуттів під час ходьби людина неправильно ставить ступню, тобто не настає на всю її площину. В даному випадку устілки необхідні для того щоб мінімізувати і перерозподілити навантаження на всю підошву. Крім того, здійснюється масаж п'яти, що покращує кровообіг і прискорює обмінні процеси в тканинах.

При виборі подпяточнікі необхідно враховувати рекомендації лікаря, адже форму і матеріал виробу визначає тільки він. До того ж ортопедичне засіб при шпорі п'яти повинно надавати лікувальний ефект саме на п'яту, а не на інші ділянки стопи. В аптеках запропонований широкий асортимент різноманітних подпяточнікі.

Устілки при шпорі п'яти

У деяких випадках замість подпяточнікі лікарі рекомендують носити спеціальну устілку, яка виконує функцію супінатора. Устілки відрізняються від напівустілок, тим, що розвантажують не тільки п'яту, а й всю стопу. В результаті усувається навантаження з хребта, купірується біль у п'яті і набряклість нижніх кінцівок. Ці переваги роблять їх незамінними не тільки при п'яткова шпора, а й при наявності артритів і артрозів, які часто супроводжуються порушенням функцій стопи. З цією метою лікар ортопед радить зробити рентген стопи для визначення розміру фасциита. І тільки після рентгенографічного дослідження можна зняти зліпок стопи і підібрати або замовити індивідуальні устілки по потрібному розміру і формі.

Устілка підтримує анатомічні склепіння стопи за допомогою розташованого усередині взуття супінатора. Також в устілці розташовані амортизуючі ділянки, які розвантажують проблемні ділянки ступні.

Ортопедичні устілки можна придбати в аптеці, спеціалізованих медичних салонах, через інтернет. Розмір устілки повинен відповідати розміру і формі стопи.

Устілки також виготовляються з різного матеріалу:

• повсті;
• коркового дерева;
• шкірозамінника;
• гелю;
• натуральної шкіри.

Устілки бувають звичайними і корригирующими, розвантажувальними подовжню або поперечну частину ступні, що усувають натяг підошовної фасції і, тим самим, що запобігають утворенню п'яткової шпори.

Виготовляємо устілки своїми руками

Виготовити устілки при шпорі п'яти своїми руками зовсім не складно. Однак при цьому не варто розраховувати на якість і функціональність виробу, оскільки професійне виробництво враховує такі нюанси як фізіологічні особливості стопи. Самостійно виготовити такі устілки важко.

У нічний час необхідно також використовувати ортопедичні вироби. Оскільки в місцях кріплення сухожилля і фасцій до кісток спостерігається кальцифікація тканин, то це призводить до мікророзривів фасцій. В результаті вона покривається множинними тріщинами і погано зростається, а в нічний час спостерігається біль і судоми. вночі опорно-руховий апаратвідпочиває і розслабляється, в цей час помічається навіть вкорочення підошовної фасції. Вранці чоловік починає активно рухатися і тоді фасція розтягується, подовжується, і відбувається її пошкодження (розриви і мікротріщини). Щоб уникнути таких проблем, можна самостійно виготовити Брейс-апарат. Адже крім устілок і подпяточнікі, вони також є ортопедичними пристроями.

Страсбурзький носок є гарною заміною Брейс. Натяг підошовної фасції відбувається за рахунок піднесеного вгору носка, який кріпиться в такому положенні за рахунок застібки - липучки, яка проходить від коліна до пальців носка. Виготовити такий носок своїми руками зовсім не важко. Для цього треба взяти довгі гольфи, розпустити їх і створити потрібний натяг за допомогою застібки липучки (найкраще) пояса або ременя. Дане пристосування можна використовувати протягом всієї ночі.

Як підібрати ортопедичний пристрій

Найбільший ефект роблять устілки підібрані за індивідуальними мірками, які призначаються лікарем ортопедом. При виборі таких виробів враховуються такі критерії:

• стан опорно-рухового апарату;
• анатомічні особливості ноги;
• ступінь деформації;
• вік;
• вага пацієнта.

Виготовляють устілки наступним способом:

• по гіпсовим зліпком;
• із застосуванням спеціального матеріалу (пластика);
• за допомогою 3D принтера.

Для виготовлення гіпсового зліпка ногу фіксують у спеціальному розчині або піні, а отриманий зліпок заливають в гіпсовий розчин, який повинен застигнути. Застиглий зліпок є зразком для виготовлення ортопедичних пристроїв. Цей метод вважається застарілим і малоефективні, однак на увазі його доступності і дешевизни, до цього дня користується високим попитом.

В якості спеціального матеріалу виступає пластичний полімер, який змінює форму під впливом високої температури. Пластик розігрівають до певної температури, а пацієнт занурює в нього ногу. Даний матеріал повторює форму ступні таким чином, що дозволяє сформувати абсолютно точний зліпок, по якому виготовляють відмінну ортопедичну устілку.

Можна декількома способами - хірургічним і консервативним. До оперативного втручання вдаються вкрай рідко, так як цей спосіб лікування шпори припускає під собою усунення лише слідства, а не самої причини. А тому лікарі намагаються допомогти своїм пацієнтам за допомогою сучасних засобів медицини, які включають в себе не тільки застосування зовнішніх і внутрішніх препаратів, а й застосування різних ортопедичних пристосувань. є незамінними помічниками в лікуванні цієї недуги. Але перш ніж ми вам розповімо, які вони бувають і як допомагають, необхідно кілька слів сказати про причини появи п'яткової шпори.

П'яткова шпора являє собою шіповідний кістковий відросток. Виникає він не просто так, а в результаті запально-дегенеративних процесів в фасції.

Основними причинами появи запалення в фасції є:

• ожиріння;
• цукровий діабет;
• порушення обміну речовин;
• травми;
• надмірні навантаження на стопи;
• скупчення сольових відкладень в суглобах;
• зловживання алкогольними напоями;
• неправильне харчування.

Слід зазначити, що основною запального процесу в фасції є неправильна фіксація стопи під час ходьби. Цьому можуть сприяти незручне взуття, підібрана не за розміром, носіння взуття на високих підборах, плоскостопість і т.д.

Тому, перш за все, коли мова заходить про шпорі п'яти, лікарі відправляють своїх пацієнтів до ортопеда і хірурга, щоб вони змогли оцінити з професійної точки зору перебіг хвороби. Дані фахівці проводять ретельне обстеження пацієнта і з'ясовують, чи є шанс обійтися без оперативного втручання чи ні. Якщо є, то ортопед починає проводити свою терапію. Він відправляє пацієнта на заняття ЛФК, а також призначає йому носіння ортопедичного взуття, яка сприяє правильній фіксації стопи і попереджає подальше прогресування хвороби.

Існує вже готова ортопедичне взуттядля хворих з п'яткових шпорами, які мають спеціальні поглиблення, подушечки і бортики, які фіксують стопу в правильному положенні. А існує, так звана, збірна ортопедичне взуття, яка включає в себе різні пристосування, серед яких знаходиться подпяточнік при шпорі.

Основні функції ортопедичних подпяточнікі

Ортопедичні подпяточнікі при шпорі п'яти продаються вже в готовому вигляді в будь-якій аптеці. Використовуються вони лише на початкових стадіяхрозвитку хвороби. Якщо захворювання вже запущено, то призначаються спеціальні устілки, які впливають на всю стопу.

Подпяточнікі дозволяють знизити навантаження зі стоп і суглобів при ходьбі в кілька разів, в результаті чого відбувається зменшення неприємних больових відчуттів під час рухів. Дане ортопедичне пристосування забезпечує невеликий підйом п'яті і надає їй анатомічно правильне положення.

При застосуванні подпяточнікі при шпорі п'яти відбувається зменшення натягу підошовної фасції, в результаті чого з неї усувається зайве навантаження і запальні процесипочинають стихати.

Також слід зазначити, що даний ортопедичний пристосування виконує роль амортизаторів. Деякі подпяточнікі ще забезпечені спеціальним вирізом, який забезпечує переривання контакту шпори з твердою поверхнею. Вона постійно перебуває ніби у висячому положенні, в результаті чого біль при ходьбі усувається повністю.

Подпяточнікі виготовляють з різних матеріалів. Найпоширенішими є гелеві і силіконові подпяточнікі при шпорі. Вони м'які і забезпечують хорошу армотізацію.

Гелеві подпяточнікі при шпорі п'яти використовувати дуже просто. Їх слід просто покласти в взуття та зафіксувати. Вважаються, що такі пристосування є найбільш ефективними в плані лікування цієї недуги. Однак в догляді вони більш вибагливі, ніж силіконові подпяточнікі, та й термін служби у них набагато менше.

Можна купити вже готові подпяточнікі в аптеці або інтернет-магазині. Але якщо ви хочете домогтися максимального ефекту від носіння цього механізму, то вам слід купувати його на замовлення. Всі параметри вам дасть ортопед.

Вибір подпяточнікі здійснюється виходячи з декількох параметрів: наявності у пацієнта інших суглобових захворювань або хвороб опорно-рухового апарату, його зростання і ваги.

З огляду на те, що подпяточнікі виготовляються з різних матеріалів, їх вартість значно відрізняється. Вона може варіюватися від 400 до 1500 рублів.

Чи можна зробити подпяточнік своїми руками?

Як зробити подпяточнік при шпорі п'яти? Зробити його можна, але от домогтися від нього того самого терапевтичного ефектубуде важко. Найпростіший спосіб виготовити самостійно подпяточнік - вирізати його з поролону. Цей матеріал дуже м'який і буде служити в якості подушки для вашої п'яти.

Щоб подпяточнік у вас не рухався і перебував завжди в правильному положенні, на його зворотний бік потрібно приклеїти двосторонній скотч. Завдяки йому ви зможете зафіксувати свій виріб до внутрішньої підошві взуття.

Але знову-таки, поролон дуже швидко зношується, а тому його вистачає максимум на тиждень. Якщо ви хочете дійсно позбутися від п'яткової шпори, то вам все-таки слід замовити свій індивідуальний подпяточнік, який буде ідеально підходити під вашу стопу і фіксувати її в потрібному положенні.

Відео про вибір устілок при шпорі п'яти

П'яткова шпора - одне з найбільш поширених захворювань стопи. це найбільш часта причинапояви хворобливих відчуттів в нозі. При тривалому ігноруванні проблеми захворювання може навіть призвести до інвалідності. Поліпшити стан і зупинити прогресування хвороби допоможуть спеціальні подпяточнікі для взуття.

Це ортопедичні вироби, які мають спеціальну конструкцію, для комфортного носіння та терапевтичного впливу при шпорі п'яти. Їх виготовляють зі спеціальних матеріалів з високою еластичністю, що дозволяє пристрою відповісти форму, відповідну анатомії стопи і забезпечувати її підтримку.

Основні функції накладок:

• зменшення навантаження, що діє на голеностоп;
• стимулювання кровообігу в капілярах п'яткової бугра;
• зменшення ковзання підошви при ходьбі;
• скорочення вібрації при ходьбі;
• коригування деформацій голеностопа.

Щоб домогтися оптимального лікувального ефекту, Потрібно знати, як вибрати подпяточнікі при шпорі п'яти.

призначення подпяточнікі

Подпяточнікі при шпорі п'яти можуть призначатися пацієнтам для наступних цілей:

• прискорення загоєння за рахунок зняття тиску на м'які тканини в області шпори;
• усунення болю при п'яткової шпори;
• нормалізація кровообігу;
• нормалізація обміну речовин, порушеного при шпорі.

Ці ортопедичні вироби відрізняються зручністю в експлуатації. При цьому вони забезпечують ефективне рішення проблем стопи.

При наявності п'яткової шпори або іншого захворювання питання вибору вироби краще вирішувати з ортопедом. Лікар визначить оптимальні параметри виробу і підкаже як підібрати подпяточнік.

особливості вибору

Перед тим, як вибрати подпяточнік, необхідно його ретельно оглянути. Під п'ятковим бугром вироби обов'язково повинно мати невелике заглиблення. Для підтримки задньої частини стопи на коригувальних моделях повинні бути спеціальні клиновидні елементи.

Якщо вас цікавить, який подпяточнік краще при шпорі п'яти, то існує кілька рекомендацій в залежності від стану голеностопа:

• При виборі вироби для реабілітації після хірургічного втручання краще купувати жорсткий подпяточнік зі шкіри. Його Амортизуюче дія повинна бути невеликою.
• Шкіряні подпяточнікі з корковим покриттям підбирають для корекції зсуву тазостегнових кісток величиною до 30 мм.
• Для профілактичних цілей вибирають силіконові накладки. Вони мають товщину близько 3 мм і практично не видно під час носіння.
• Гелеві подпяточнікі при шпорі п'яти здатні продовжити термін служби взуття. Вони запобігають стаптиваніе каблука, а також захищають задник взуття від деформації.
• Краплеподібні вкладиші ефективно гасять вібрацію. Вони добре підходять для використання в період відновлення після травм і при остеохондропатії п'яткової-таранної кістки.
• Дітям набувають спеціальні подпяточнікі, які виконані з матеріалів, що не викликають алергію.