Головна » лікування вуха » Скільки служать устілки від плоскостопості. Як вибрати ортопедичні устілки для поперечної плоскостопості? Орієнтовна процедура виготовлення

Скільки служать устілки від плоскостопості. Як вибрати ортопедичні устілки для поперечної плоскостопості? Орієнтовна процедура виготовлення

Як правильно вибрати ортопедичні устілки? Як підібрати ортопедичні устілки при плоскостопості для дорослої людини?

Чи можна знайти устілки індивідуального виготовлення? Ортопедичні устілки де купити і недорого купити?

Ритм життя сучасних людей, коли треба багато чого встигнути, швидко дійти, багато стояти або бігати, сприяє підвищеній втомлюваності ніг, деформації суглобів і хрящів стоп.

Даний вид устілок можна підібрати під будь-який вид взуття: закритою і відкритою, відкритою п'ятою або носком, сандалі і т.п.

Результат \ гідності: мінімізація навантаження на основний суглоб, амортизація на додаток, зменшення навантаження на всю стопу;

Основне призначення - розвантаження стопи і корекція її положення. Явно зменшує дискомфорт при ходьбі, перешкоджає появі натоптишів, виразок, тріщин на п'ятах. Мають особливим будовою: багатошарову каркасну структуру;
Стелькт ортопедичні Дитячі.Як правило, виготовляються за загальним зразком, але можуть створюватися і за індивідуальними параметрами дитини. Головна мета - формування склепінного будови ніг, перешкода деформації і викривлення ніг.

Носити устілки діти можуть з моменту початку ходіння - з 10 місяців.

Ортези - вкладиші розрізняються не тільки за прямим призначенням, а й за формою:

поздовжні, поперечні або комбіновані.
можуть бути профілактичною або лікувальною спрямованості, виготовлятися з різних матеріалів;
подпяточнікі і пелоти - устілки - вкладиші під певну ділянку стопи. Вони допомагають виправити деформацію окремо ділянки стопи. Бореться з проблемою яка локалізується на одному місці.

Правильно вибрати устілку для вашої стопи може допомогти тільки фахівець, провівши певні дослідження суглоба.

Устілки - вкладиші мають певну маркування, яка визначає їх спрямованість і призначення:

Маючи уявлення про маркуваннях ортезів, Ви зможете безпомилково вибрати устілку потрібної конфігурації. Це допоможе поліпшити стан здоров'я стопи і всього організму в цілому.

Коли призначаються ортези

Фахівці призначають застосування ортеза при певних захворюваннях:

травми гомілковостопного суглоба;
остеохондроз;
сколіоз;
П'яткова шпора;
Варикоз.

Топ 3 кращих виробників ортезів

Асортимент ортопедичних устілок дуже широкий, ми пропонуємо ТОП 3 кращих виробників даного товару, за відгуками пацієнтів. Зручні, міцні та довговічні вироби:

Ortmann
Pedag

В основі цих брендів закладені інновації в області ортопедії. Високій якості продукту обумовлено гипоаллергенность матеріалів. Устілки даних виробників доступні за ціною і хороші за якістю.

Якщо тканини стопи пошкоджені через токсичної дії підвищеного цукру , То краще придбати діабетичні ортопедичні устілки, які відрізняються підвищеною м'якістю і згладжують симптоматику хвороби.

Для дитини слід вибрати дитячі ортопедичні устілки, які розроблені з метою правильного формування стопи.

Ціна і покупка ортезів

Ціновий розкид. Скільки коштують устілки? Купити ортопедичні устілки.

Дитячі устілки: від 650-2300 р.

Спеціалізовані устілки для діабетиків: від 700-5300 р.

З супінатором для кращої амортизації: від 1800-8400 р.

Масажні ортопедичні устілки: від 1600-7500 р.

Коригувальні ортопедичні устілки: від 4300-16000 р.

Від того, як функціонує ваша стопа залежить загальне здоров'я ніг, судин і опорно-рухового апарату.

Часто з таких причин, як: неправильна взуття (вузька, малого розміру або більшого розміру), тривале перебування в одній позі (робота за комп'ютером, малорухливий спосіб життя), недостатні або надмірні фізичні навантаження (неправильні заняття фізичними навантаженнями), стопи можуть піддаватися деформації .

Ортопедичні устілки або ортези - це унікальний спосіб впоратися з цієї незручної проблемою. Устілки дають можливість запобігти або виправити дефект стопи, забезпечити їй правильне анатомічне положення.

Ті, хто страждає плоскостопістю, знає, наскільки наскільки актуальна ця проблема для здоров'я людини. У наш час плоскостопість діагностується у кожного 2 людини. Але не всі знають, що є устілки для різних видів плоскостопості, здатні поліпшити стан стопи. Спробуємо розібратися в цій темі детальніше.

Що таке плоскостопість?

Індивідуальні ортопедичні устілки на замовлення

Переваги устілок, виконаних на замовлення:

Стопи утримуються правильно.
Нормалізують кровообіг.
Поліпшення опорно-рухової системи.
Ні втоми, дискомфорту.

Для початку людина встає на платформу, яка підключена до комп'ютера. Дані виводяться на екрані, інформація обробляється, виділяються ділянки, які мають найбільший тиск. Ціна таких устілок прийнятна і залежить від матеріалу виготовлення, приблизно 1500-2000 рублів.

Виготовлення індивідуальних устілок на замовлення

Як самому зробити ортопедичні устілки від плоскостопості?

Можна зробити вкладиші самостійно вони будуть пом'якшувати удари і амортізаторовать. Вони робляться дуже просто і легко. Всі виготовлення займе мінімум 10 хвилин. Нам знадобиться: устілки, маркер, ножиці, клей, ватяну кульку, бавовна.

Етапи роботи:

Для початку необхідно взяти свої старі устілки або купити нові.
Встати на неї ногою і відзначити точку між 1 і 2 пальцем, слідом наклеїти ватяну кульку.
Далі необхідно підібрати комфортний підйом стопи.
Перенести матеріал на бавовну, вирізати по контуру і приклеїти поверх неї.
Вставте її в взуття та оцініть на скільки вона зручна.
Тепер те ж саме з другою.

Виготовити устілки можна в домашніх умовах

Якщо плоскостопість супроводжується болями, в домашніх умовах можна приймати анальгетики: Парацетамол, Аспірин, Ібупрофен, можна мазати маззю Індометацин, кремом Долгит, гелем Вольтарен.

Потрібно придбати спеціальні ортопедичні килимки для зручності, і для якнайшвидшого одужання вести активний спосіб життя.

Кращі виробники ортопедичних устілок

ТОП - 5 найвідоміших виробників, що виготовляють якісні ортопедичні устілки різних видів:

«Трівес». Вітчизняний виробник недорогих виробів для попередження плоскостопості, який працює багато років і має власну виробничу базу в м Санкт-Петербург.
«Орто».Компанія виробляє устілки та інші ортопедичні пристосування з екологічно безпечних матеріалів.
«Ortmann».Німецький бренд ортопедичних пристосувань і корегуючих виробів, розробники яких винайшли унікальний гель, який дозволяє успішно лікувати ускладнені види плоскостопості.
«Scholl». Виробник гарантує якість виробів. Випускається різні устілки, вкладки з гелю, які забезпечують анатомічну корекцію стопи, відмінно розподіляють навантаження. Підходять більше для профілактики плоскостопості.
«Bauerfeind « . Устілки німецького виробника робляться тільки на власних виробництвах в Німеччині, це найбільший виробник ортопедичних устілок в Європі.

Вартість ортопедичних устілок

У даній таблиці ми привели середні ціни на ортопедичні устілки різних виробників, які за відгуками покупців мають найбільший попит. Вартість устілок залежить від матеріалу і складності виготовлення.

Виробник ортопедичних устілок	Середня ціна в Москві	Середня ціна по Росії
Scholl	1150 руб.	1099 руб.
Respecta	1500 руб.	Тисячу сімсот шістьдесят сім руб.
Ortmann	900 руб.	800 руб.
Concept	567 руб.	990 руб.
Talus	578 руб.	976 руб.
Igli	1890 руб.	1 267 руб.
Fun tech	457 руб.	Тисячі сімсот шістьдесят вісім руб.
Pedag	2234 руб.	3423 руб.
Comfort	1469 руб.	1245 руб.

Де купити ортопедичні устілки?

Їх необхідно купувати в спеціалізованих ортопедичних магазинах або в аптеках, щоб бути впевненими в тому, що вони вам підійдуть, в них вам буде комфортно.

Ортопедичні салони в Москві і Санкт-Петербурзі:

«Ладомед»,ортопедічсекій салон ін. Народнай, буд.4., м.Москва,
«Ортопедичний салон Ортек», Вул. Великі Каменярі, д. 3, м Москва.
«Салон Ortoped S», Проспект Вернадського, 86Б, м Москва.
«Терапевтікі», Вул. Просвітництва, д. 34, м Санкт-Петербург.
«Ортопедичний салон Ортек»,Середній проспект Василівського острова, д. 36/40, м Санкт-Петербург.
«ФГУП Санкт-Петербурзька фабрика ортопедичного взуття» , Вул. Союзу Печатников, д. 14, м Санкт-Петербург.

Для підтримки здоров'я стоп можна робити вправи для позбавлення від проблеми, нескладні кругообіг стоп, масаж у фахівців, тримати ніжки в ванні з трав, наприклад, ромашок, водоростей, кропиви, матрьошки, звіробою.

Щоб не мати в майбутньому проблем з хребтом, не нехтуйте порадами щодо профілактики плоскостопості:

щоденна зарядка, гімнастика, заняття фізичною культурою;
взуття необхідно носити з шнурками;
також необхідно щоб взуття було еластичною, і на підборах;
ходити потрібно рівно, тримати поставу;
потрібно частіше ходити босоніж, по гарячому піску;
взуття повинна бути з натуральних матеріалів, вона повинна бути легкою, підходити за розміром.

висновок

Таким чином, можна зробити висновок, що плоскостопість - це не глобальна проблема, вона виліковна, головне вчасно дізнатися і почати безпосередньо лікування. Ні для кого не секрет, що воно плоскостопість може мати ускладнення. Тому з лікуванням не потрібно затягувати, щоб справа не доходила до операційного столу.

Плоскостопість - серйозне захворювання опорно-рухового апарату, яке в значній мірі відбивається на самопочутті людини і погіршує якість життя. Повне лікування цієї хвороби можливо тільки в дитинстві, поки ще триває формування стопи. Однак можна запобігти подальшому розвитку плоскостопості і значно поліпшити стан стопи. Основним засобом для цього є правильний вибірустілок від плоскостопості та їх регулярне використання.

Конструкція і функції ортопедичних устілок

Ортопедичні устілки можуть включати наступні основні елементи:

супінатор - підтримуюча частина, розташована в зоні поздовжнього склепіння;
поглиблення в зоні п'яти;
пелот, або плоска подушка (метатарзальних) в районі поперечного зводу;
піднесена зона в області перекату;
клини (внутрішній і зовнішній для переднього і заднього відділів) - використовуються для корекції устілок.

Конструкція конкретної моделі завжди індивідуальна і залежить від особливостей деформації стопи. Тому дуже важливо пройти консультацію у фахівця, який допоможе вибрати устілки, які підходять під ваш тип плоскостопості.

Ортопедичні устілки підтримують стопу в правильному анатомічному положенні, виконують функцію, що амортизує, запобігають прогресування хвороби, зменшують навантаження на хребет. Також вони оптимізують тонус мускулатури стопи, покращують кровопостачання, роблять ходьбу більш комфортною і усувають больові відчуття.

Ортопедичні устілки при поздовжньому плоскостопості

При даному виді плоскостопості у людини ущільнюється поздовжній звід стопи, в результаті чого вона практично всією поверхнею стикається з підлогою. Найчастіше інтенсивність розвитку хвороби залежить від ваги людини. Чим він більший, тим сильніше виявляються симптоми.

Ортопедичні поздовжні устілки характеризуються головною особливістю - наявністю високого супінатора. Цей елемент підтримує подовжній звід, що сприяє відновленню нормальної біомеханіки ноги:

Знімається надмірне навантаження, поліпшується кровообіг, підвищується стійкість стопи.
Усуваються больові відчуття.
Запобігає формування і розвиток п'яткової шпори.

Також устілки обов'язково повинні мати клини, за допомогою яких можна змінювати кут нахилу під час ходьби.

Важливою характеристикою виробів, що призначаються при поздовжньому плоскостопості, є висота супінатора. Її значення визначається будовою стопи, ступенем захворювання і індивідуально для кожної людини.

Неправильно купувати устілки в аптеці, де продаються вироби з усередненими параметрами. Найкраще, якщо характеристики ортопедичних устілок для вас підбере фахівець.

Кращим матеріалом для поздовжніх устілок служить високотемпературний пластик. Він забезпечує ефективну підтримку склепіння і добре фіксує п'яту. Обов'язковою вимогою є точне відповідність устілки розміром взуття.

Поперечна плоскостопість характеризується уплощением поперечного зводу. Стопа хворого має поперечно-розпластану форму і стає коротшим з відведеним в сторону великим пальцем. Для зменшення симптомів і корекції важливо розуміти, які устілки потрібні при поперечному плоскостопості.

При цій формі захворювання важливо забезпечити підтримку поперечного зводу. Тому устілка обов'язково повинна мати:

Пелот - рівномірно розподіляє навантаження на передній відділ стопи.
Каркас - захищає і підтримує подовжній вод, перерозподіляє навантаження по стопі.

Крім того, устілки при поперечному плоскостопості можуть мати п'ятковий амортизатор. Цей важливий елемент зменшує ударне навантаження, яка впливає на п'яту при ходьбі. За рахунок цього забезпечується захист ахіллове сухожилля і тазостегнових суглобів.

Всі геометричні параметри ортопедичних устілок при поперечному плоскостопості також повинні бути визначені лікарем. Він підбирає розміри всіх коригувальних елементів вироби на основі будови стопи пацієнта, характеру і ступеня деформації.

Особливості підбору устілок для дітей

Патології стопи зазвичай формуються в дитячому віці. У цей період ще є хороший шанс повного вилікування. Тому багатьох батьків цікавить: як вибрати ортопедичні устілки для дітей.

Параметри вироби повинні визначатися тільки дитячим ортопедом. Самостійний вибір неприпустимий, оскільки неправильний підбір може тільки завдати додаткової шкоди.
Незалежно від типу плоскостопості дитячі устілки повинні мати потовщений супінатор. Це пов'язано з тим, що поздовжній звід у дитини ще не сформований і потребує підтримки.

висновки

Ортопедичні устілки - ефективний засібдля корекції плоскостопості.
Щоб домогтися максимального ефекту від їх використання, важливо правильно підібрати вироби, в залежності від типу захворювання. Підбір повинен здійснювати лікар.
Устілки повинні бути виготовлені з якісних матеріалів, які забезпечують комфортне носіння та ефективну підтримку стопи.

Напевно, всі дорослі люди без винятку знайомі з таким визначенням, як плоскостопість. Це непросте захворювання здатне привнести в життя людини істотний рівень дискомфорту. Чим зумовлене широке розповсюдження різних форм плоскостопості у сучасних представниківлюдства? Насправді, проблеми з втратою анатомічно вірного просвіту стопи відбуваються в результаті цілої сукупності факторів. Першим і визначальним є проблема з регулярним носінням не практично взуття (в основному це: жіноче взуття на високих підборах, вузька модельне взуття, босоніжки і т.д.)

У людей можуть розвиватися різні ступені плоскостопості. Найчастіший вид плоскостопості - статична форма. Пов'язано статичну плоскостопість з поступовим слабшанням м'язів стопи (в силу старіння, появи надмірної ваги, відсутність профілактики і т.д.).

Переваги ортопедичних устілок при плоскостопості

Ортопедичні устілки - це саме той механізм впливу на стопу ноги, який дозволяє ефективно протистояти такому захворюванню, як плоскостопість. Ортопедичні устілки здатні істотно спростити людині життя при плоскостопості. Будь-який хороший лікар-фахівець, який займається лікуванням ніг, заявить вам про те, що ортопедичні устілки є основною формою боротьби проти плоскостопості.

Величезною перевагою сучасних ортопедичних устілок є:

то, що вони підходять для боротьби і з поздовжньої і поперечної, а так само комбінованої формою плоскостопості при якій використовуються омбінірованние ортопедичні устілки.
здатні прекрасно доповнити більшість видів повсякденного взуття людини.
задача каркасних ортопедичних устілок - виправляти плоскостопість людини, а так само бути механізмом активної профілактики цьому поширеному захворюванню.

Властивості ортопедичних устілок при плоскостопості

Завдяки інтернету і багатьом сучасним сервісів, робити покупки можна прямо за комп'ютером. У нашому інтернет-магазині «Стелькі.ру» ви можете замовити ортопедичні устілки при плоскостопості або вибрати іншу ортопедичну продукцію для взуття. Устілки і напівустілки з ортопедичним супінатором і ортопедичні устілки при поздовжньо-поперечному плоскостопості в нашому інтернет магазині ви можете недорого купити, як в Москві, так і в інших регіонах нашої країни. Якість наших товарів для взуття відповідає найвищим вимогам і ще жодного разу не викликало нарікань у клієнтів. Відчувайте себе комфортно в

Продукція призначена для створення комфорту ногам в незручній або неякісного взуття. Правильно підібрані коректори з ортопедичним ефектом усувають тяжкість і біль при тривалій ходьбі.

Індивідуальні вироби повертають легкість ході і запобігають захворювання стоп. У медицині вважається, що патологічні зміни в ногах можна усунути до 7 років.

Дізнатися, скільки коштують ортопедичні устілки, зручно на сайті, що займається їх продажем.

Лікувальні пристосування можна комбінувати між собою і застосовувати в різних випадках:

при варусной деформації ніг (О-образних гомілках);
при вальгусной деформації (кривих стопах);
плоскостопості;
кісточках на ногах;
клишоногості.

Плоскостопість - це деформація стопи людини. А саме, вона характеризується уплощением її склепіння, також зменшенням висоти. Здоров'я людини часом залежить від, правильного взуття, а також вкладишів. Плоскостопість є проблемою дуже важливою і серйозною, несе за собою уплощенія склепінь стоп.

Лікування плоскостопості включає в себе не тільки фізіотерапевтичні процедури, ЛФК, а й застосування ортопедичних устілок. Все устілки для поперечної плоскостопості мають схожу будову.

Як правило, в такій устілці в районі внутрішнього зводу стопи монтується супінатор. Крім того, в цих устілках збільшується зона перекату, на п'яті робиться виїмка, а в області поперечного зводу встановлюється метатарзальних подушечка.

Головною деталлю устілок, за допомогою яких відбувається лікування поперечної плоскостопості, є клиновидні елементи - це так звані клини. Завдяки таким клинам, з'являється можливість змінювати кут взаємного розташування стопи і поверхні.

Наприклад, при плосковальгусной плоскостопості п'яту вивертає назовні по відношенню до основної осі кінцівки. Щоб поміняти положення, під п'ятою розташовується клин, потовщений по подовжньому склепіння до внутрішній стороні стопи.

Це дозволяє нозі займати правильне положення.

Стандартна устілка має два клиновидних фрагмента. Один розташовується під кісткою, другий - в передньому відділі ортеза. Залежно від того, яке плоскостопість потрібно лікувати (поперечне, поздовжнє або комбіноване), змінюється висота і розташування цих клинів.

Перш ніж замовляти ортопедичні напівустілки і устілки у професіоналів або виготовляти самостійно, необхідно з'ясувати, які є відмінності у устілок при поздовжньому і поперечному перерізі.

Відмінності устілок в залежності від типу захворювання

Головним завданням устілок для поперечної плоскостопості вважається корекція поперечного склепіння, а також профілактика захворювання. Силіконові устілки при такій патології обладнані п'ятковим коректором і валиком для поділу пальців.

Ортези при поздовжньому плоскостопості володіють високим супінатором, виконуючим поздовжній звід. Тут мають значення клини, які використовуються для зміни кута нахилу стопи під час руху.

При комбінованому плоскостопості існує необхідність в корекції зводу поздовжньо і поперечно. У такій ситуації супінатори обов'язково повинні мати область перекату і піднімати метатарзальних опору.

Багато спортивних магазини взяли на озброєння ідею про продаж важливого аксесуара для взуття. Але найбільшим вибором даного виду товару є Спортмастер. Для того щоб купити свій виріб, можна прийти в магазин, або відвідати простий і зручний сайт.

Тут представлено безліч видів ортезів, які розрізняються не тільки за ціною, але і за призначенням. Можна підібрати вкладиш для п'яти або стопи.

Виробник даних речей представлений лише один - компанія Solers. Слід зазначити, що виробник має багаторічну репутацію і реалізується мільйонними партіями по всьому світу. Все устілки Солерс мають відмінну якість, а також надають реальний лікувальний або профілактичний ефект.

Також суттєвою перевагою є можливість коригування розміру - а ось ширину стопи потрібно буде підбирати. Але і на цей випадок у виробника все передбачено - кожна пара підганяється під приблизну широту чоловічої чи жіночої стопи. Наприклад, можна купити устілки ортопедичні із середнім ступневим склепінням.

Ціна обов'язково порадує кожного покупця - вкладиш можна придбати за ціною від 400 рублів, а повна стелечка обійдеться в 800 рублів.

На закінчення хочеться сказати, що дана продукція продається в більшості аптек і спортивних магазинів. Де купувати або ж виготовити все по індивідуальних характеристик, вирішувати тільки Вам. Хоч за ціною це обійдеться набагато дорожче серійного вироби, його ефективність буде вищою.

Якщо у вашої дитини не спостерігається дефекти ніг, все одно рекомендується активно використовувати ортопедичне взуття до восьмирічного віку, так як це запобіжить розвитку багатьох захворювань в подальшому.

В цілому правила вибору ортезів для дітей і дорослих однакові і кожен може підібрати для себе підходящий варіант. Перед покупкою бажано проконсультуватися з лікарем, а по можливості використовуйте устілки, виготовлені за індивідуальним замовленням.

Причини розвитку плоскостопості

Плоскостопість буває вродженим і набутим. У першому випадку діагноз ставлять в дошкільному віці, оскільки у новонароджених дітей стопа уявно-трохи сплющена.

Стан, при якому стають більш щільними склепіння стоп, називають плоскостопість. Перший звід розташований в області пальців, другий - поздовжній - йде по внутрішньому краю стопи. Така будова дозволяє спиратися лише трьома крапками стопи на поверхню. З різних причин м'язи і зв'язки, що підтримують стопу, слабшають, після чого відбувається її опускання.

Ризик зміни стопи підвищують наступні фактори:

спадкова схильність;

неправильна взуття (високий каблук, звужений носок);

ослаблення зв'язок, м'язів;

надлишкова вага;

вагітність;

травми.

Залежно від того, який звід стопи знизився, розрізняють поздовжнє, поперечне і комбіноване плоскостопість. У комплексній терапії недуги важливу роль відіграють фізичні вправи. При плоскостопості лікувальна фізкультура повинна обов'язково поєднуватися з використанням спеціальних устілок (ортопедичних) і носінням якісної зручному взутті.

Відмінні риси ортопедичних устілок при поздовжньому і поперечному плоскостопості

Плоскостопість класифікують за трьома видами викривлення: поздовжнє, поперечне. Загальна прикмета для всіх - деформація стопи. Хвороба зачіпає звід, кут, пальці, п'яту.

Є третій тип деформації - комбінований. Він містить вибіркові особливості поздовжнього і поперечного типів. При даній деформації приписують ортопедичні пристрої: накладка для кривих ніг і супінатори з двома або трьома точками опори.

Фізіологічна різниця видів істотна, але в процесі виготовлення розбіжності в зовнішньому виглядіконструкцій незначні. Дорослим устілки при поперечному плоскостопості, для поздовжнього або змішаного типу патології ортопед прописує тільки для профілактики, як частина медичного комплексу. Цим пояснюється відсутність великої різниці у виробів.

Чи можна зробити в домашніх умовах

Вкладиш можна виготовити самостійно, вивчивши технологію в загальному, а потім знявши виміри і вибравши матеріали.

Перша стадія власноручного виробництва супінатора - збір основних елементів:

твердої устілки;
вати або бинта;
шкіри або джинсової тканини.

Інструкцію виготовлення домашніх пристосувань можна знайти на одному з хендмейд-форумів. Вивчивши її, приступайте до роботи. Створення аксесуара включає три етапи - робота над основою, серединою деталі, фіксація.

На устілці виділити міжпальцевих область.
Скачати з вати кулька, що не перевищує півтора сантиметра в діаметрі.
Прикріпити кулька пластиром на зазначену область.
Взяти згорнуту вату (бинт) діаметром в п'ять сантиметрів.
Покласти заготовку в район підйому, закріпити пластиром.
Зафіксувати конструкцію.
Шкіру вирізати за формою супінатора.
Приклеїти або обшити матеріал по краях основи.

Ефективність власноручних виробів не поступається покупним аксесуарам. Правильне розміщення деталей вирівняє кінцівку як будь-яка інша ортопедична устілка.

види виробів

Устілки можна умовно розділити на кілька видів за різними характеристиками. Класифікувати їх можна за матеріалом, з якого вони виготовлені:

полімери;
пробкові матеріали;
шкіра;
гель і ін.

Вибір матеріалу залежить від результатів діагностики і рекомендацій лікаря. Найбільш якісними і зручними вважаються моделі з натуральної шкіри, яка добре вбирає вологу і довго зберігає форму. Для дітей рекомендовані такі вироби тільки з натуральних матеріалів.

Ортопедичні устілки можуть бути з жорсткою (каркасні) або м'якою (безкаркасні) основою. При плоскостопості I - II ступеня переважно застосування виробів першого виду.

Вони забезпечують правильну фіксацію стопи і підходять для постійного носіння. Гелеві устілки, які мають м'яку основу, не можуть зафіксувати положення стопи і тому непридатні для виправлення плоскостопості.

Вони призначаються людям, що зазнають сильні болі при ходьбі, які мають зайву вагу, діабетикам.

Устілки також можуть бути коригуючими і розвантажувальними. 1 тип спрямований на поступове повернення правильних вигинів стопи, а 2 - на правильний розподіл навантаження, профілактику натоптишів і інших проблем. Не виключено поєднання 2 функцій в такому виробі.

За методом виготовлення класифікують такі види ортопедичних устілок:

литі;
виготовлені за допомогою преса і колодок;
зроблені з математичної моделі на спеціальному верстаті.

Литі вироби, як правило, проводяться масово і є стандартними. При виготовленні інших 2 видів враховують індивідуальні особливості стопи.

перевага індивідуальних ортопедичних виробів- вони враховують особливості стопи пацієнта і забезпечують потрібний лікувальний ефект. І хоча ціна індивідуальних моделей буде вище, ніж у стандартних, вони більш ефективні.

Вкладку підбирають по знімку або зліпком підошви, варіантів багато: тонкі моделі зі шкіри або тверді пластикові, спінені або силіконові. На вибір впливає різновид взуття, медичний висновок, активність / пасивність способу життя людини, функціональне призначення, пори року. Класифікацій для порівняння матеріалів безліч.

За типом переробки матеріалу

За типом туфлі

за конструкцією

За медичним призначенням

Окремо порівнюють силіконові і гелеві супінатори. Лікар-ортопед зазвичай рекомендує вибрати один з цих матеріалів для носіння.

Дітям можна носити супінатори з 2-3 років, використовуючи вкладки як інструмент корекції, якщо деформація вже є або як профілактичний засіб. Можливі протипоказання за матеріалом або жорсткості обговорюються з фахівцем.

Анатомічно людська стопа влаштована так, щоб при ходьбі і бігу вона могла амортизувати (пом'якшувати) рух. Два склепіння стопи, поздовжній і поперечний, з успіхом справляються з цими функціями тільки в тому випадку, якщо немає фізіологічних порушень.

Ослаблення м'язового і зв'язкового апарату призводить до просідання та уплощению стопи. Вона втрачає можливість повноцінно функціонувати. Для компенсації функцій стопи частина навантаження лягає на інші суглоби ніг: голеностоп, колінний, тазостегновий.

Залежно від того, який з склепінь ослаб, розрізняють види плоскостопості:

Поздовжнє - характеризується зменшенням висоти поздовжнього склепіння і уплощением стопи. Збільшується розмір ноги. Зустрічається приблизно в третині випадків, частіше - у дітей, підлітків і молодих людей до 25 років. Виділяють три ступені поздовжнього плоскостопості

Перша ступінь виражена неявно, відчуття дискомфорту, втоми з'являється після фізичних навантажень.
Друга ступінь характеризується уплощением стоп, помітним візуально. Порушується хода, стопи болючі, після навантаження больові відчуття поширюються на гомілку, коліно.
Третя ступінь, при якій поздовжнє плоскостопість виражено явно. Ходьба супроводжується болем, набряком суглобів ніг. Прогресує остеохондроз і артрози суглобів.

Поперечна плоскостопість призводить до деформації стопи. Вона стає ширше, висота поперечного зводу зменшується. Перший палець відхиляється в сторону від інших, формується вальгусная «шишка». В наслідок збільшення навантаження на інші пальці, вони змінюють форму.
Комбіноване плоскостопість зустрічається досить часто і поєднує в собі ознаки поздовжнього і поперечного порушення склепінь стопи.

Ортопедичні устілки при поперченное плоскостопості можуть відрізнятися за кількома параметрами. Так, за метою використання, вони можуть класифікуватися наступним чином:

Що стосується матеріалів виготовлення, то більшість виробників пропонують вироби в основному на натуральній основі, наприклад, шкіри, замші, велюру. Також можна зустріти устілки з синтетичного матеріалу - силікону. Якісні вироби повинні щільно облягати стопу, сприяти поліпшенню кровообігу і поступового виправлення деформацій.

Ортопедичні устілки також можуть відрізнятися ступенем м'якості. Тверді каркасні вироби відрізняються меншою товщиною. Їх носіння показано людям, що зазнають постійні навантаження на ноги. М'які устілки рекомендовані жінкам під час вагітності, людям з надмірною масою тіла, а також під час занять фізичними вправами.

Індивідуальні устілки з ортопедичним ефектом виготовляються за зліпком вашої ступні після діагностики порушення поперечного зводу у лікаря-ортопеда. Вироби моделюються за параметрами кожного конкретного пацієнта.

Найбільш прогресивним на сьогоднішній день способом є комп'ютерне моделювання, із застосуванням якого виготовлення індивідуальних ортопедичних устілок займає всього двадцять хвилин.

Фахівці стверджують, що при поперечному плоскостопості найкраще виготовляти вкладки для взуття з натуральної шкіри. Цей матеріал відмінно адаптується до індивідуальними параметрами стопи і приймає її форму. Подушечки в таких виробах виготовляються зазвичай їх спіненого поліетилену - матеріалу, що відрізняється довговічністю і міцністю.

Варто розуміти, що лікування поперечної плоскостопості - це тривалий і нелегкий процес, адже подібне порушення не так-то просто піддається корекції. В ідеалі, ще з дитячого віку необхідно зайнятися його профілактикою, так як формування склепінь стоп у дитини відбувається до 8-10 років. До цього віку можна запобігти розвитку практично будь-якого порушення.

- корригирующими;

- розвантажувальними;

- сводоподдержівающімі;

- сводоформірующімі.

- Виписаний ортопедом рецепт.

- Гіпсовий зліпок стопи.

- Проведення комп'ютерного моделювання.

- Відбитки підошви.

- ступня досліджується на плоскостопість;

- з відповідного матеріалу підбирається необхідна заготовка;

- моделюється кінцевий виріб;

- проводиться тестування з проведенням необхідної корекції.

Індивідуальні ортопедичні устілки виготовляються з урахуванням анатомічної особливості стопи. І, судячи з відгуків споживачів, вони є найефективнішими. Саме тому більшість ортопедів рекомендує своїм пацієнтам купувати тільки індивідуальні ортопедичні устілки. Адже виріб повинен приносити максимальну користь.

Фахівці градирень патологію на три типи:

Поперечна плоскостопість. При даному типі хвороби деформаційні зміни зачіпають в першу чергу область пальців. Поступово відбувається розбіжність кісток і на ступні з'являється шішкообразние наріст, який буде завдавати дискомфорт при ходінні в будь-якому типі взуття. Для корекції даного виду плоскостопості вибираються устілки такого типу, які допоможуть зменшити навантаження на зону пальців при ходьбі.
При поздовжньому типі плоскостопості людині буде незручно в будь-якому взутті, яка не має спеціальної виїмки, що служить амортизирующим елементом при ходьбі. ортопедичний вкладишвирішить цю проблему, розвантаживши стопу і зробивши ходу легкою.
Комбінований тип. Найважча форма плоскостопості, так як при даному виді патології деформаційні зміни зачіпають всю стопу. Вибір устілок при комбінованій формі захворювання в обов'язковому порядку повинен обговорюватися з лікарем.

Нагадаємо ще раз, що вкрай важливо приділити увагу клинам. Устілки, які допомагають коригувати поздовжній тип патології, зазвичай мають два клини, при цьому один клин буде розташовуватися строго під п'ятою, а другий регулювати правильне положення передньої частини стопи.

При вальгусно-плоскому плоскостопості клин всього один і перебувати він під п'ятою. Клин має нерівну форму, один з його кінців потовщений і спрямований до внутрішньої зоні ступні. Така форма клини дозволяє утримувати п'яту в правильному положенні при переміщеннях.

Увага! В аптеках і магазинах ви знайдете недорогі ортези для корекції плоскостопості, однак краще не економити, а замовити для себе індивідуальне виріб. Доведено, що ортези зроблені на замовлення дають кращий корекційний ефект в лікуванні плоскостопості, ніж аналоги масового виробництва і це не дивно: адже вони робляться з урахуванням всіх індивідуальних особливостей вашої стопи.

Устілки від плоскостопості прийнято розділяти на категорії в залежності від призначення.

профілактичні моделі

Часто вони стають предметом вибору при хронічній втомі через тривале перебування на ногах або ходьби. Виріб роблять з натурального матеріалу, який забезпечують шкірне дихання і комфорт.

вагітності;
варикозі;
плоскостопості в початковій стадії;
частому носінні туфель на високих підборах.

комфортні моделі

Застосовуються в разі:

широкої стопи;
зміни форми пальцевих фаланг;
плоскостопості в запущеній ступеня.

Спортивні

При використанні вироби значно знижується ймовірність вивиху або удару при тренуваннях. Завдяки розподіляється навантаженні, спортсмен зосереджується на виконанні заданого обсягу вправ і збільшує витривалість.

лікувальні

Устілки потрібні при розвинених ознаках плоскостопості. Під час їх носіння людина може відчувати біль. Це пов'язано з тим, що пристосування повертає склепіння стопи звичну форму, через що відбувається напруга м'язів і зв'язкового апарату.

Лікувальні устілки можуть допомогти при:

фасції;
запаленні суглоба (артрит);
діабетичної стопи;
плоскостопість;
захворюваннях кісток (остеоартроз);
варусних деформаціях і для корекції ноги в дитячому віці.

Плоска стопа - найбільш часте явище, при якому потрібно носіння підтримуючих пристосувань.

При поздовжньому плоскостопості

Для терапії хвороби використовують вкладиш з високотемпературного пластика, який утримує стопу в правильному положенні.

Супінатор і устілка при плоскостопості поздовжнього склепіння знижує хворобливість при рухах, допомагає попередити розвиток фасциита і погіршення симптомів недуги.

При поперечному плоскостопості

Форма захворювання впливає на передню частину ступні. Головною ознакою виступають судоми і втома в м'язах гомілки вечорами. У запущених випадках з'являються хворобливі відчуттяв коліні, тазової області і попереку. Збоку від великого пальця ноги формується кісточка.

Виділяють кілька видів ортопедичних устілок в залежності від мети носіння.

Якщо захворювання немає, а ноги втомлюються, рекомендується вибрати профілактичні ортопедичні засоби. Вони призначені для зняття навантаження під час ходьби і тривалого стояння. За своєю структурою вони м'які, повинні забезпечувати комфорт. Їх виробляють зі шкіри або спіненого матеріалу. Цей вид виробів призначений для людей, які тимчасово або постійно зазнають навантаження на ноги:

рекомендується вибрати такі ортопедичні засоби при вагітності;
під час роботи, пов'язаної з надмірними навантаженнями (перукарі, продавці);
спортсменам;
при варикозному розширеннівен;
можна вибрати ортопедичні засоби при плоскостопості початковій стадії;
любительки високих каблуків також можуть вибрати ці ортопедичні моделі.

широка стопа;
деформація пальців;
плоскостопість III-IV ступеня.

лікувальні моделі

Терапевтичний ефект ортопедичних устілок у багато залежить від матеріалу, який застосовують виробники.

Випускаються такі ортопедичні моделі:

поздовжні;
поперечні;
комбіновані;
напівустілки випускають для любительок взуття на високих підборах;
каркасні;
дитячі моделі.

Користуватися устілками частіше доводиться людям, які страждають плоскостопістю. Пацієнт може вибрати відповідну модель після консультації лікаря-ортопеда. При поздовжньому плоскостопості вибирають устілки, в яких вкладиші йдуть уздовж ступні. При поперечному плоскостопості застосовують устілки з пелотом. Пацієнтам з комбінованим плоскостопістю потрібні устілки з пелотом і супінатором.

Цей вид вироби виготовляють протезні фабрики або майстерні. Як вибрати індивідуальні ортопедичні устілки?

При виготовленні використовуються такі дані:

рецепт ортопедів;
гіпсовий зліпок ступні;
відбитки підошви;
комп'ютерне моделювання.

На ефективність моделі впливає технологія виготовлення і матеріал:

натуральна шкіра;
фліс;
вовна.

За технологією деяких виробників устілки виготовляють за 20 хвилин в такій послідовності.

Дослідження ступні на плантоскопе.
Підбірка заготовки за розміром з відповідного матеріалу.
Нагрівання заготовки, після чого людина ставить на неї ступню. Через 30 секунд матеріал твердне.
Моделювання вироби, яке повністю відповідає підошві людини.
Тестування вироби з необхідною корекцією.

Індивідуальні ортопедичні устілки, виготовлені з урахуванням анатомічних особливостей стопи, вважаються найбільш ефективними. Тому ортопеди рекомендують вибрати їх, щоб вироби принесли користь.

Устілки виготовляють з різних матеріалів, вони бувають профілактичними або лікувальними, також в залежності від захворювання, устілки можуть бути виготовлені індивідуально.

Залежно від того яким захворюванням страждає людина, устілки поділяють на такі види:

За умовчанням.
Виготовлені за індивідуальним замовленням.
М'які, жорсткі і середньо-жорсткі.
Чи не профільовані і профільовані.

Спеціальні пристосування, які використовуються при різних формахі стадіях плоскостопості, називаються ортопедичними устілками. Їх відмінність від звичайної взуттєвої вкладки - в наявності супінатора і поглиблення під п'ятою.

А щоб вкладки надійно фіксувалися, вони обладнані метатарзальной подушкою. За рахунок особливих елементів - клинів - змінюється кут розташування стопи, що забезпечує рівномірний розподіл ваги і зниження навантаження на кінцівки.

Вироби з ортопедичним ефектом можна розділити на види:

стандартні, які потрібно підбирати з урахуванням форми і види патології;
індивідуальні, що повністю повторюють розмір і будова стопи людини.

Оптимальним рішенням для людини, у якого діагностовано плоскостопість, стане виготовлення ортопедичних устілок в індивідуальному порядку. Шаблонні вироби, куплені в аптеці, просто не можуть підійти всім, так як не буває однакових ніг.

індивідуальне виготовленняортопедичних устілок дозволяє врахувати фізичні особливості людини: вага, будова і розмір стопи, вид і ступінь плоскостопості.

Індивідуальні вкладки для взуття піддаються коригуванню, що дозволяє поетапно приводити стопу в правильне положення, або, що дуже важливо при лікуванні дитячого плоскостопості, змінювати форму устілки з урахуванням зростання стопи.

Виготовлення устілок на замовлення обійдеться не набагато дорожче, ніж придбання готових, зате ефект від використання таких виробів буде гарантовано позитивним.

Зазвичай перед замовленням устілки лікар точно визначає ступінь плоскостопості і вид захворювання. Потім робиться гіпсовий відбиток стопи, відбувається підбір матеріалу і попередня примірка устілки. Після завершення моделювання пацієнт отримує індивідуальні ортопедичні устілки. Весь процес, включаючи попередню діагностику, займає не більше 1 години.

Виробники ортопедичних устілок та взуття, що працюють на імпортом обладнанні, виготовляють вироби з використанням високоякісних штучних і натуральних матеріалів: шкіри, латексу, хутра, майкрофайзера, флісу, силікону, мікрофібри і інших. Такі вкладиші для взуття довговічні, витримують велику вагу, забезпечують ефективний повітрообмін, легкі в догляді.

Устілки з ортопедичним ефектом по праву вважаються корисним інструментом, що дозволяє не тільки запобігти появі плоскостопості, але і допомогти в боротьбі з недугою. Головне - правильно підібрати вироби і точно слідувати рекомендаціям лікаря при їх використанні.

профілактичні, виконані з м'яких матеріалів і адаптуються до індивідуальними параметрами стопи;
коригувальні - надають допомогу в лікуванні вже діагностованого захворювання.

Варто розуміти, що лікування поперечної плоскостопості - це тривалий і нелегкий процес, адже подібне порушення не так-то просто піддається корекції. В ідеалі, ще з дитячого віку необхідно зайнятися його профілактикою, так як формування склепінь стоп у дитини відбувається до 8-10 років. До цього віку можна запобігти розвитку практично будь-якого порушення.

Устілки від плоскостопості бувають гелевими, силіконовими, каркасними.

Силікон відмінно вбирають вологу. Він підходить для людей, що носять спортивне взуття. Виріб прекрасно розслаблює м'язи.

Гелеві устілки забезпечують чудову амортизацію. Зазвичай дані моделі прозорі, тому вони ідеально підходять для літніх видів взуття. А ось взимку їх носити не рекомендується.

У каркасних пристосувань жорстка конструкція, що забезпечує ідеальну підтримку стопи. У них є додаткові прошарки, які поглинають вологу і підтримують гігієну. Дані устілки виготовляють з натуральної шкіри або спіненого латексу. У них є антибактеріальні вкладиші з деревним вугіллям. Конструкція забезпечена амортизатором для п'яти, жорстким супінатором, клинами, що підтримують склепіння стопи.

Передню частину устілки називають «хлястик». Найчастіше він відсутній, оскільки не бере участі в корекції.

Сучасний ринок пропонує кілька способів зняття зліпка і виготовлення взуттєвих устілок. Комп'ютерний - застосовується широко, однак він не враховує індивідуальні особливості зводу стопи.

Метод термоформовки (притиснення спеціальної гумки до ступні пацієнта) теж має мінус. По-перше, ступня в цей момент знаходиться в ненавантаженому стані.

По-друге, склепіння повинні бути симетричними на виході, що не завжди вдається отримати даними шляхом.

Технологія зняття зліпка, заснована на використанні біоп «Байфом», - кращий варіант. Матеріал має певну щільність, завдяки якій він робить всю чорнову роботу за лікаря. Сама піна має пам'ять: вона фіксує заданий відбиток і дає можливість в подальшому, пустивши його в виробництво, виготовити якісний виріб.

процес виготовлення

Зліпок - перша ланка у виробничому ланцюжку виготовлення індивідуальних супінаторів. Від того, як правильно зроблений зліпок, залежить, чи допоможе цей виріб пацієнтові, чи принесе він йому полегшення чи ні.

Перше що потрібно зробити - оглянути пацієнта:

стан його суглобів (колінних і гомілковостопних);
стан стопи;
розташування гомілки.

Для зняття зліпка лікаря необхідно занурити ногу пацієнта в біопену, вивести стопу в правильне фізіологічне положення і зробити відбиток (негативний відбиток зі стопи).

Процес зняття зліпка:

Береться біоп (вона знаходиться в двох відділах).

Пацієнт сідає на високий стілець, лікар розташовується спереду від нього.

Для лівої стопи використовуємо найближчий до неї сектор біоп.

Встановлюємо стопу на склад таким чином, щоб залишилася невелика вільна відстань і ззаду, і спереду. Ось гомілки повинна бути строго перпендикулярна поверхні підлоги.

Крім цього потрібно зафіксувати стан кісток стопи, приводячи її в правильне фізіологічне положення.

Лікар правою рукою бере ліву стопу пацієнта і робить тиск в напрямку вниз до почуття бар'єру. При цьому він підсилює цей ефект, натискаючи лівою рукою на коліно пацієнта.

Аналогічним чином знімається зліпок з іншої ноги.

Переваги устілок, виготовлених індивідуальним шляхом

Зробивши вибір на індивідуальних ортопедичних устілках, людина вирішить проблему плоскостопості без тривалого періоду звикання до готових взуттєвим вкладишів. Вони не потребують спеціальної «разноске», оскільки індивідуально виготовлений виріб врахує особливості ноги конкретного користувача.

При замовленні устілок важливо вказати, для якого виду взуття вони призначаються.

Устілка, виконана на спецзамовлення, призначена для носіння з конкретною взуттям. За допомогою вмонтованого супінатора і інших важливих елементів вона без праці підлаштовується під будь-який звід стопи і утримує його в фізіологічно правильному стані. Індивідуальна модель також хороша тим, що її можуть носити люди з самими незвичайними підошвами ніг.

Ортопедичні устілки - чудовий амортизатор, що знижує динамічні і статистичні навантаження, поліпшує кровообіг, позбавляє від мозолів і натоптишів. Вони надають плоскої стопі ідеальну анатомічну форму і надають підтримку найпроблемніших її ділянок.

Ортези - це друга назва ортопедичних устілок. Подібні вироби рекомендується носити всім людям, зокрема жінкам, які постійно носять взуття на підборах.

Лікарі можуть призначити носіння ортопедичних устілок при певних захворюваннях:

плоскостопість;
Травми гомілковостопного суглоба;
остеохондроз;
сколіоз;
П'яткова шпора;
Варикоз.

Ортези розрізняються не тільки за прямим призначенням, а й за формою - поздовжні, поперечні або комбіновані. Також виріб може носити тільки профілактичний або лікувальний характер і виготовлятися з різних матеріалів.

Ортопедичні устілки для дітей

Якщо взуття з ортопедичною устілкою і не доставляє дискомфорт, ваші ноги не наливаються свинцевою вагою і відчувають себе такими, що відпочили, то все підібрано правильно.

поздовжньо-поперечним.

Дитячі моделі, крім масажу і профілактичної гімнастики, допомагають формуванню правильної стопи у дитини, позитивно впливають на розвиток опорно-рухового апарату, забезпечуючи правильну ходу. Відгуки багатьох мам говорять про те, що поліпшення стає помітним уже після декількох місяців користування устілками.

Розвиток ступні дорослої людини багато в чому буде залежати від того, яке взуття він носив у дитинстві. Рекомендується купувати для дітей ортези з метою профілактики розвитку деяких захворювань, проявитися які можуть через кілька років.

Дитяча ступня формується до п'ятирічного віку. Багато хто сходиться на думці, що розглядаються вироби має сенс носити в разі, коли у дитини вже розвинулося плоскостопість або мають місце інші проблеми, пов'язані з опорно-руховою системою.

Ортопедичні устілки для дітей при плоскостопості - це профілактичний захід, що дозволяє запобігти появі недуги, а також інших серйозних дефектів стопи.

Подібні товари можуть істотно відрізнятися між собою, тому їх вибір незмінно повинен бути індивідуальним. Найчастіше ортез має розмір не дорівнює довжині і ширині стопи, а всього лише ¾.

Пов'язано це з тим, що більшість дефектів розвивається саме від п'яткової області. Також він не буде відчуватися у взутті і заважати при інтенсивному її використанні.

Хороші ортопедичні устілки для дітей часто роблять за індивідуальним замовленням.

Важливо, щоб вони були максимально міцними і володіли мінімальною вагою, так як дитина повинна вільно рухатися. В даний час такі вироби виробляють з спеціальнихматеріалов для ортопедичних устілок, які можуть приймати форму ноги дитини і дорослої людини. Якщо виріб буде виконано якісно, то підійде для носіння в будь-якому взутті.

На етапі вибору якісного товару для дитини слід простежити, щоб устілки в повній мірі відповідали деяким важливим критеріям. Наприклад, матеріал не повинен бути надмірно жорстким, оскільки зайва жорсткість матеріалу буде заважати роботі різних груп м'язів.

Сирьевиематеріали для ортопедичних устілок обов'язково повинні бути досить міцними і гнучкими, а також не заважати природним змінам стопи, які неминучі в міру росту дитини. Головне завдання цих виробів - підтримання зони зводу стопи.

Також зверніть увагу, щоб купуються устілки мали підвищену еластичність і мали кілька точок підйому біля зони зводу стопи. Це дасть можливість фіксувати стопу в потрібному положенні, запобігаючи її зрушення всередину. Також потрібно брати до уваги і те, використовуватимуться ці вироби в профілактичних заходах або ж з метою лікування певних хвороб.

ознаки плоскостопості

Симптоми різних видів плоскостопості подібні між собою, слабо виражені на початкових стадіях, наростаючи поступово в міру прогресування патології:

Почуття втоми, тяжкості в ногах, біль, печіння;
Набряклість стоп і суглобів;
Деформація стопи;
Порушення ходи;
Збільшення розміру ноги (в довжину або ширину);
Сильне плоскостопість призводить до болю в попереку, артрозу і остеохондрозу

Дивіться ще на блозі: Які можуть бути причини болю в ногах і що потрібно робити

прогноз лікування

Патологія лікується в період до 14-16 років. У дитини старше цього віку кістки тверднуть, говорити можна про корекцію симптомів або комплексної терапії (гімнастика, ЛФК, масажі зі спеціальними гелями), яка усуває зростання недуги від 1 до 3 ступеня.

Фахівці стверджують, що повністю позбутися від плоскостопості можна тільки в дитячому віці. Тому батьки повинні постійно стежити за формуванням стопи дитини. Позбавити від недуги дорослих пацієнтів неможливо. Терапія, призначена лікарем, буде спрямована на полегшення симптоматики.

Досить значних результатів лікування можна добитися навіть в домашніх умовах. Консервативний підхід в терапії плоскостопості передбачає виконання певних вправ. Фахівець також підбере в індивідуальному порядку ортопедичні устілки та взуття для пацієнта.

При плоскостопості (на початковій стадії) корисно робити ванночки. У воду необхідно додавати трохи гальки і перекочувати її ступнями. Комплексний підхід дозволяє значно поліпшити стан.

Як позбутися від болю за допомогою ЛФК

Зміцнити м'язи ніг, поліпшити кровообіг, знизити неприємні відчуття, біль, стомлюваність допоможе лікувальна фізкультура.

Гімнастика при плоскостопості

гімнастичний комплекснеобхідно виконувати 3-4 рази на день по 15 хвилин в кожен підхід. Надмірне навантаження слід обмежувати.

Початкове положення - лежачи на спині, ноги прямі, руки витягнуті уздовж тулуба. Зігнути ногу в коліні, дістати миском ноги підлогу за коліном другої ноги. Мисок натягнутий, стопа напружена. Повторити 10 разів кожною ногою;
Присідання на мисках. Спина пряма. Повторити 10-15 разів;
Перекочувати ступнями щільний валик з тканини, гуми, пластикову палицю;
Підніматися на невисоку лавку або сходинку кожною ногою по черзі. За 10 підйомів на кожну ногу;
Початкове положення - лежачи на животі, руки витягнуті уздовж тіла. Піднімати корпус, прогинаючи спину, але не відривати руки і ноги від підлоги. Миськів натягнуті, ступні прогнуті;
Початкове положення - сидячи, ноги витягнуті вперед. По черзі натягувати і розслабляти миски. 10-15 повторень на кожну ногу;
Перекочування м'яча ступнями;
Підніматися і опускатися на мисках;
Підйом по «шведської» стінці;
Стрибки на скакалці;
Корисно захоплювати дрібні предмети (камінці, олівці, шишки) пальцями ніг;
Варіанти ходьби:

Ефективні вправи для лікування плоскостопості

Ходьба босоніж по піску, поролоновому килимку з невисоким ворсом, по дрібному гравію, похилій поверхні, колоді - приставними кроками. У всіх випадках під час ходьби потрібно підтискати пальці і забезпечувати опору на зовнішні краї стоп;
навмисно клишоногість
На зовнішніх поверхнях стопи
На мисках з напівзігнутими колінами

профілактика плоскостопості

В їх виготовлення входить гелева основа. Вони дуже м'які, гнучкі. Навіть жінки, носячи взуття на підборах, повинні використовувати їх у взутті для профілактики. Для людей, які мають зайву вагу, є жорсткі супінатори. При носінні їх не турбуватиме біль, набряклість, дискомфорт.

Які рекомендується вибрати ортопедичні устілки для взуття, якщо захворювання ніг немає, але вони дуже втомлюються? В такому випадку набувають профілактичні вироби. Вони дозволять зняти навантаження при тривалому стоянні та в процесі ходьби.

- при вагітності;

- під час роботи, яка пов'язана з зайвими перевантаженнями (продавці, перукарі);

- при заняттях спортом;

- при початковій стадії плоскостопості;

- при варикозі;

- при носінні високих підборів.

Профілактичні моделі використовуються для запобігання формування плоскостопості. У їх виготовленні використовується субстанція гелю, що робить устілки дуже м'якими і гнучкими, здатними підлаштуватися під анатомічні особливості стопи людини.

Представниці прекрасної статі, які не бажають відмовлятися від високих каблуків, але при цьому піклуються про здоров'я своїх ніг, набувають ортопедичні устілки. Відгуки про них тільки позитивні.

Спеціально розроблені вироби зі спіненого матеріалу або шкіри, які можна носити під модельне взуття, підтримують стопу в отличном состоянии. Але необхідно враховувати, що при поздовжньому плоскостопості носити підбори вище 4 см навіть з устілками рекомендується не більше двох годин.

Опис і вартість устілок

Виробник ортопедичних устілок	Середня ціна в Москві	Середня ціна по Росії
Scholl	1150 руб.	1099 руб.
Respecta	1500 руб.	Тисячу сімсот шістьдесят сім руб.
Ortmann	900 руб.	800 руб.
Concept	567 руб.	990 руб.
Talus	578 руб.	976 руб.
Igli	1890 руб.	1 267 руб.
Fun tech	457 руб.	Тисячі сімсот шістьдесят вісім руб.
Pedag	2234 руб.	3423 руб.
Comfort	1469 руб.	1245 руб.

- Вироби компанії «Трівес» показані при зазначеної першого або другого ступеня плоскостопості, виконуються зі шкіри та мають полужесткой основою. Їх ціновий діапазон знаходиться в межах від 600 до 1000 рублів.

- Вироби фірми Talus бувають м'якими, повнопрофільними і каркасними. При цьому покупцеві пропонуються як дорослі, так і дитячі моделі. Ціна ортопедичних устілок цього виробника - 600-1700 руб.

- Велике розмаїття асортименту пропонує компанія Orto. Це моделі з жорстким і мягкоупругім каркасом, для занять спортом і для зими. Ціновий діапазон таких виробів - 500-2800 руб.

Види профілактичних масажних моделей ортопедичних устілок

Звичайно, серед ортопедичних устілок є дорогі і дешеві моделі. Щоб вибрати ідеальне виріб і не переплачувати, слід орієнтуватися в їх вартості і корисності.

Моделі за 20 рублів не забезпечують достатню якість лікування при плоскостопості, тому в якості дієвого засобу їх краще не розглядати. Починати вибирати можна при ціновому діапазоні в 500-600 рублів. Їх випускають вітчизняні виробники ( «ОртоДок», «ПРОП Обнінськ», «Фабрика ортопедичного взуття, м.Москва»).

Закордонні моделі мають більш високу вартість, але за деякими властивостями перевершують вітчизняні аналоги. Найбільш відомими виробниками є GT і Pedag. Як матеріали для їх виготовлення застосовуються оксамитові і ніжні тканини, які можуть дихати. Правда, вартість їх знаходиться в межах від 1 200 до 1 500 російських рублів.

М'які устілки краще жорстких і середніх.

ознаки захворювання

гумові устілки, що кріпляться на нозі за допомогою гумки;
середні;
корекція в процесі експлуатації.
Ортопедичні устілки при лікуванні плоскостопості

Ортопедичні устілки: відгуки споживачів

Лариса, 27 летОбожаю свої улюблені устілки Talus «Комфорт», куплені 2 місяці тому в аптеці за 900 рублів, дешево зі знижкою. Прийшовши в магазин, ви відразу побачите накладку - на упаковці зображено кенгуру. На туфлі 36 розміру підійшли устілки 37. Незвично було ходити з супінатором, але потім ноги звикли, навіть вдома хочеться ходити у взутті: немає болю, втоми.

Аліса, 25 летячи користувалася виробами Bauerfeind «Ergo Pad». Свої функції виконують прекрасно: ноги не гудуть, немає больових відчуттів в спині, п'яткової області, зникли мозолі. З мінусів можу назвати дорогу ціну (вартість з розпродажу 7 тис. Рублів), поява запаху через не дихаючого матеріалу вироби. Остання проблема вирішується пранням в теплій водіз милом.

Христина, 36 Лету чоловіка завжди боліли ноги, нас цікавило питання, де купити ортопедичні устілки або міжпальцевих прокладки. Прийшли в аптеку, вибрали вироби німецького виробництва «Орто» на замовлення: вони довго служать, забезпечують вирівнювання стопи. Постачальник знаходиться в Санкт-Петербурзі, а товар замовляється через інтернет магазин в Москву по акції.

Користь від такої дрібниці, як взуттєві устілки може бути безцінною. Можливо, ми й не здогадуємося, що свіжий і життєстверджуючий вид наших знайомих, які раз у раз дивують своєю працездатністю, є приємним наслідком того, що людина свого часу правильно вибрав ортопедичні устілки.

Кому необхідно носіння устілок

діти, чиї батьки вчасно не перестали розчулюватися при вигляді забавної клишоногості свого чада.

Підбір устілок проводиться за кількома параметрами, а найкращим матеріалом є шкіра. Замість шкіри можуть використовуватися сучасні полімерні матеріали або тверді сорти пробки. Не можна плутати гігієнічні (профілактичні) моделі і ортопедичні. І звичайно, ні в якому разі не можна самому купувати собі устілки, навіть супердорогі і якісні.

Устілки для спортивного взуття виготовляються також з розрахунку на високе навантаження і підвищене потовиділення.

Як виглядають ортопедичні устілки

поздовжнім;

Навіщо взагалі потрібні устілки, яку функціональну роль вони відіграють? Оскільки зведення стопи слабшає, і вона ущільнюється, то м'язи вже не здатні взяти на себе все навантаження тіла під час ходьби. Вона розподіляється неправильно, і в результаті виникають різні деформації, наприклад, вальгусная або Hallux Valgus, більше відома, як кісточки на великих пальцях ніг.

В основу устілки входить термопластический матеріал, який стає м'якше при нагріванні, після чого устілка стає такою ж, як і стопа дитини. Далі устілка повинна затвердіти і вона може застосовуватися для корекції стопи.

Які бувають устілки

megan92 2 тижні тому

Підкажіть, хто як бореться з болем в суглобах? Моторошно болять коліна ((П'ю знеболюючі, але розумію, що борюся зі слідством, а не з причиною ... Невже це правда не допомагають!

Дарина 2 тижні тому

Кілька років боролася зі своїми хворими суглобами поки не прочитала цю статейку, якогось китайського лікаря. І вже давно забула про "невиліковні" суглоби. Такі ось справи

megan92 13 днів тому

Дарина 12 днів тому

megan92, так я ж в першому своєму коменті написала) Ну продублюють, мені не складно, ловите - посилання на статтю професора.

Соня 10 днів тому

А це не розлучення? Чому в Інтернеті продають а?

юлек26 10 днів тому

Соня, ви в якій країні живете? .. В інтернеті продають, тому-що магазини і аптеки ставлять свою націнку звірячу. До того-ж оплата тільки після отримання, тобто спочатку подивилися, перевірили і тільки потім заплатили. Та й в Інтернеті зараз все продають - від одягу до телевізорів, меблів і машин

Відповідь Редакції 10 днів тому

Соня, здрастуйте. Даний препарат для лікування суглобів дійсно не реалізується через аптечну мережу, щоб уникнути завищеної ціни. На сьогоднішній день замовити можна тільки на офіційному сайті. Будьте здорові!