» »

Типи кісток і їх роль в організмі. З'єднання кісток в скелеті підрозділяється на три типи: нерухоме, полуподвіжние і рухливе. Нерухоме з'єднання представлено кістками черепа. Грудна клітка утворена грудними хребцями, дванадцятьма парами ребер

Розглянемо детально будова скелетного м'яза. Вона складається з пучків поперечно-смугастих м'язових волокон, кожне з яких зовні покрито ендомізіем. Пучки волокон покриті і відокремлені один від одного внутрішнім перимизием. Вся м'яз покрита зовнішнім перимизием. Ендомізій і обидва види перимизия представлені тонкими шарами сполучної тканини, яка, об'єднуючись, утворює сухожилля, яке безпосередньо прикріплюється до кістки.

Полуподвіжние з'єднання кісток - з'єднанням хребців або ребер з грудиною, що здійснюються за допомогою хрящів і зв'язок

Принцип цілеспрямованої навантаження як і раніше використовує вібраційну підготовку, яка була розроблена на перших підставах близько 40 років тому для астронавтів - цілеспрямована навантаження скелета і кісток на підтримку або Відсутність ваги було відчуваючи у астронавтів, разюче вражаючих: в місяць Перебуваючи в невагомості, спостерігається втрата 2 % мінеральної маси кістки, що спостерігається в місяць. Інерція в старості, на жаль, показує ситуацію, порівнянну з невагомістю в космосі: ніяке напруження на кістках не призводить до деградації.

Сухожилля представлені міцними структурами і витримують великі навантаження. Це досягається за рахунок щільної оформленої волокнистої сполучної тканини, що складається з паралельних пучків колагенових волокон, між якими знаходяться клітини ?? тендіноціти і фібробласти. Тендіноціти мають подовжене ядро, мало цитоплазми і утворюють відростки, які впроваджуються між колагеновими волокнами. Сухожилля зовні покрито зовнішнім перитендиний, що складається з щільної волокнистої сполучної тканини. У шарах сполучнотканинних волокон сухожиль проходять нервові волокна і кровоносні судини м'язів.

Мускулатура з міцністю і витривалістю

Весь наш організм дуже економічний своїми ресурсами. Вилучення кістки призводить до деградації, тягаря або. Остеопороз - пов'язане з віком захворювання, тобто ніж старше люди, тим більш поширеною є картина хвороби. І в старості не всі можуть робити все. Будь-яка підготовка завжди повинна бути адаптована до можливостей, що теж зрозуміло. Проте, в залежності від того, що може зробити людина, має сенс тренувати м'язи.

Швидка ходьба, три рази в тиждень, кожна близько 30 хвилин, вже сприятливо діє на м'язи. Види витривалості, такі як ходьба, біг, походи або підйом по сходах, краще для профілактики остеопорозу, ніж для плавання або їзди на велосипеді, тому що вся вага тіла завантажує скелет і тренує м'язи.

Розберемо будова самого поперечно-смугастого м'язового волокна. Воно представлено многоядерной структурою - «кліткою», яка оточена мембраною і містить основний компонент у вигляді спеціального скорочувального апарату - міофібрили. Крім того, важливими компонентами цієї структури є мітохондрії, саркоплазматическим мережу і Т-система. Миофибрилла складається з саркомер, які є функціональними одиницями скорочувального апарату м'язової клітини. Саркомеров відокремлені один від одного Z-пластинками. Саркомеров в миофибрилле розташовані по¬следовательно. Так скорочення саркомера веде до скорочення міофібрили, що тягне до вкорочення всього м'язового волокна.

Хоча витривалість є важливим фактором, ефективна тренування вправ була переважно навчанням на основі пристроїв і вправами, пов'язаними з високим навантаженням на важкі скелетні сегменти. Як в аеробіці, так і в стрибках у стрибках або в невеликих спортивних іграх, так це інтенсивне тренування інтенсивності і швидкість навчання. Вирішальні повторюються, тобто динамічні імпульси сили на кістках. Щоб уникнути перевантажень і травм, необхідно вказати досить тривалий період, щоб звикнути до цієї форми навчання до того, як ці форми навчання будуть використані.

Хочеться відзначити, що поперечна ісчерченн¬ость даного виду м'язової тканини обумовлена ​​особливою організацією скорочувальних білків міофібрил - актину і міозину. Актинові філаменти представ¬лени подвійний ниткою, закрученої в подвійну спіраль. Вони одним кінцем прікреп¬лени до Z-платівці. У поздовжніх борозенках актину розташовуються тонкі молекули білка тропомиозина, до яких, в свою чергу, прикріплена молекула іншого білка - тропоніну. У сере¬діне саркомера між нитками актину розташовуються товсті нитки міозину. У стані спокою нитки актину і міозину незначно перекривають один одного. Коли м'язове волокно приймає збудження від нервових волокон, то в цитоплазму вивільняються іони Ca, які зв'язуються з тропонином. Далі цей білок змінює свою конформацію і зміщує молекули білка тропомиозина, які в спокої закривали центри зв'язування актину. Тепер до цих відкритим центрам приєднуються головки міозину, і починається процес скорочення.

Однак, з огляду на нестабільні кістки при остеопорозі, не кожна тренування правильна, і не кожен вид спорту корисний. Кістки і хрящ - два різних типи тканини підтримуючої тканини. Така гнучкість бажана, наприклад, в сухожиллях і зв'язок, але не в скелеті. Причина в тому, що тут сили атаки в чергуються напрямках, і все ж не може бути змін в формі. Ця бажана жорсткість досягається за рахунок обгортання колагенових волокон твердої матрицею.

Однак, якщо неорганічні речовини, такі як кристали кальцію і магнію, включені в основну речовину, це призводить до кісткової тканини. У багатьох місцях тіла тканину хряща має більше сенсу, ніж кісткова тканина. Наприклад, ми постійно ламаємо ніс або вуха, якщо вони зроблені з кісткової тканини, а не гнучкою і адаптується хрящової тканини.

Будь-яка скелетний м'яз, як орган, складається з наступних частин: черевця, головки і хвоста. черевцем називають середню частину, Яка має основний обсяг м'язової робочої тканини. Головка і хвіст виконують функцію фіксації м'язи до кісткових структур. За формою м'язи можна розділити на: веретеноподібні, широкі, одноперістие, двуперістие і дво, трьох-і чотириглаві.

Хрящ характеризується високою здатністю до друку, його пружністю і змазує здатністю різних компонентів. Оскільки кістки мають шорстку поверхню, постійне тертя один проти одного призведе до швидкого зношування їх. Таким чином, суглобова кістка накладається на гладку поверхню хрящової тканини.

Так як хрящові клітини і волокна перегруповано великою кількістю твердого основної речовини, їх здатність до друку значно зростає. Крім того, хрящ не має кровоносних судин, Але поставляється виключно шляхом дифузії. Регенераційна здатність низька. Це означає, що хрящові рани погано гояться. Причиною цього є їх низька метаболічна активність. Існує три різних типи хрящової тканини.

Крім того, скелетні м'язи мають допоміжний апарат, до якого відносять фасції, піхви сухожиль і синовіальні сумки.

Фасції утворюють футляри для м'язів, відмежовуючи м'язи один від одного. Піхви сухожиль - це сполучнотканинні канали, в яких проходить сухожилля до місця свого прикріплення до кістки. Рух в сухожильно піхву відбувається за допомогою синовіальноїпіхви, між внутрішньою і зовнішньою частинами якого є проміжок, заповнений синовіальною рідиною. При скороченні сухожилля разом з ним рухається внутрішній шар синовіальноїпіхви. При цьому синовіальна рідина зменшує тертя. Синовіальні сумки необхідні для зниження тертя між сухожиллям і кісткою і розташовуються над кістковими виступами.

Гіаліновий хрящ - найбільш поширена форма хрящової тканини. Він стійкий до тиску і еластичний. Світло провалюється, немов через матове скло. Цей тип хрящової тканини покриває суглобові поверхні і форми, серед іншого, реберний хрящ. Крім того, носова перегородка, Скелет гортані і застібки трахеї відносяться до цього типу хряща. Як уже згадувалося, його функція як суглобового хряща має велике значення. Коли гіалінові хрящові клітини відмирають, на їх місці розвиваються кістково-формують клітини.

Таким чином, зростання довжини стає можливим до розміру дорослого. Після завершення росту хрящ залишається на суглобових кінцях кісток. Потім хрящ виконує своє завдання як сухожильний хрящ товщиною близько 2 мм. Поздовжній розріз пальцевого суглоба показує, що суглобові кінці кісток покриті гіалінових хрящем. Тут відсутній хрящова шкіра, тому що у гиалинового хряща немає. Таким чином, у нього також не вистачає кровоносних судин, тому дієта повинна виконуватися синовіальною рідиною і кісткою.

Таким чином, рух кожної скелетного м'яза - складний багатоступінчастий процес, в якому бере участь велика кількість клітинних структур і відбувається взаємодія м'язового волокна з допоміжним апаратом м'язи.



функції скелета

  • Скелет людини складається з кісток (їх понад 200) і їх з'єднань. Крім основних функцій (опора, захист, рух) кістки скелета беруть участь у мінеральному обміні, а також містять червоний кістковий мозок - орган кровотворення.



з'єднання кісток

  • З'єднання кісток в скелеті підрозділяється на три типи: нерухоме, полуподвіжние і рухливе. Нерухоме з'єднання представлено кістками черепа.



  • Полуподвіжние з'єднання кісток - з'єднанням хребців або ребер з грудиною, що здійснюються за допомогою хрящів і зв'язок.



  суглоби

  • Нарешті, рухливо з'єднуються суглоби. Кожен суглоб складається з суглобових поверхонь, сумки і рідини, що знаходиться в суглобової порожнини. Суглобова рідина зменшує тертя кісток при русі. Суглоби найчастіше укріплені зв'язками, які і обмежують амплітуду рухів.





Скелет людини



Заповнити таблицю



Скелет голови (череп)

  • Скелет голови (череп) має порожнину, в якій розташовується головний мозок. Крім того є порожнини рота, носа і вмістилища для органів зору і слуху. зазвичай виділяють мозкової  і лицьової  відділи черепа. У людини переважає мозкової відділ. Всі кістки черепа, за винятком нижньої щелепи, з'єднані швами.




скронева  і тім'яна  і чотири непарні -   і двома непарними - нижня щелепа  і сошник. До кісток обличчя відносять і під'язикову кістку.

Оскільки ця система харчування стає все більш сприйнятливою до перешкод з роками, вона приходить до початку зносу суглобів в старості. Джерело: Університет Фрібурга, Анатомія. Іншим типом хряща є еластичний хрящ. Це набагато рідше, ніж гиаліновий хрящ. Через високу частку еластичних волокон замість волокон колагену, він володіє високою еластичністю і еластичністю. Його жовтуватий колір виходить із зазначених волокон. Еластичний хрящ не може і не окостеніти, як гиаліновий хрящ. Надгортанник і хрящ з шпильки є, наприклад, цією тканиною.

    Мозковий відділ  черепа складають дві парні кістки - скронева  і тім'яна  і чотири непарні - лобова, решітчаста, клиноподібна і потилична. Особовий відділ  представлений шістьма парними кістками - верхня щелепа, носова, слізна, вилична, піднебінна і нижня носова раковина   і двома непарними - нижня щелепа і сошник. До кісток обличчя відносять і під'язикову кістку.

    Третій тип хряща - це. Його перетинають численні щільно упаковані колагенові волокна сполучної тканини, що робить його дуже стійким. Він має лише малу частку аморфного основної речовини. Цей тип тканини відбувається в міжхребцевих дисках, в хрящовій диску коліна і в зв'язку між лобкової кісткою.

    Кісткова кісткова тканина в 2-3 рази важче, ніж більшість інших тканин нашого тіла. Через велику вагу організм зберігає масу кісток там, де це можливо. Ось чому довгі кістки трубчасті, з компактною кісткою зовні і губчастої кісткою всередині. Кость постійно модифікується, щоб адаптуватися до зміненої навантаженні і забезпечити постійний рівень кальцію в крові. Наприклад, примітивна ткана кістка, сформована до народження, поступово замінюється високоякісної пластинчастої кісткою.





хребет

  • Хребет складається з 33-34 хребців і п'яти відділів: шийного - 7 хребців, грудного - 12, поперекового - 5, крижового - 5 і куприкового - 4-5 хребців.



  • Хребетний стовп новонародженого майже прямий, а при подальшому розвитку утворюються вигини хребта. Хребет має два вигини вперед - лордоз (шийний і поперековий) і два вигини назад - кіфози (грудної і крижовий).



  • Основне призначення вигинів - ослаблення струсу голови і тулуба при ходьбі, бігу, стрибках.



  • Зустрічається викривлення хребта в бік - сколіоз. Часто сколіоз є наслідком хворобливих змін в хребті.



^ Тіло  хребця звернено вперед, а остистий відросток

  • Хребець складається з тіла і дуги, від якої відходить 7 відростків: остистий, 2 поперечних і 4 суглобових. тіло  хребця звернено вперед, а остистий відросток  - назад, в середині знаходиться хребетний отвір; отвори всіх хребців утворюють канал, в якому знаходиться спинний мозок.





  • Хребці з'єднані між собою за допомогою хрящів, суглобів і зв'язок. Хребет здатний згинатися і розгинатися, нахилятися в бік і скручуватися. Найбільш рухливі поперековий і шийний відділи хребта.



Грудна клітина

  • Грудна клітка утворена грудними хребцями, дванадцятьма парами ребер і грудної кісткою - грудиною.



  • Грудина - плоска кістка, в якій виділяють три частини: верхню - рукоятку, середню - тіло і нижню - мечоподібний відросток.



Розвиток грудної клітини

  • 1 -   хрящова грудна клітка 4-тижневого зародка. 2 -   грудна клітка 5-тижневого зародка. 3 -   грудна клітка 6-тижневого зародка. 4 -   грудна клітка новонародженого.



Скелет пояса верхніх кінцівок

  • Скелет верхніх кінцівок складається з плечового пояса і скелета вільних верхніх кінцівок. Плечовий пояс складається з пари ключиць і лопаток.



верхні кінцівки

  • Верхня кінцівка (руки) складається з плечової кістки, кісток передпліччя і кісток кисті (кістки зап'ястя, пястья і фаланги пальців).



кістки кисті

  • Суглоби кисті значно відрізняються різноманітністю рухів і рухливістю, що пов'язано з перетворенням передньої кінцівки в процесі еволюції в орган праці.



Пояс нижніх кінцівок

  • Тазовий пояс, або таз, складається з міцно з'єднаних трьох кісток: крижів, двох масивних тазових кісток (клубової і сідничної), між якими розташовується третя - лонная.





Нижні кінцівки

  • Нижні кінцівки складаються з стегнової кістки (найбільша з трубчастих кісток організму людини), надколенной чашечки (надколінок), кісток гомілки (большеберцовая та малої гомілкових), кісток стопи. Великогомілкова кістка розташовується на гомілки з внутрішньої сторони і значно товщі малогомілкової.



Стегнова кістка і кістки гомілки




    Кістки стопи поділяються на кістки Передплесно, плесна і фаланги пальців. Кістки стопи розташовуються не в одній площині, а утворюють вигини в поздовжньому і поперечному напрямку: розрізняють поздовжній і поперечний склепіння. Наявність склепінь охороняє (зменшує) від поштовхів при різних рухах, тобто склепіння виконують функцію амортизаторів при ходінні та стрибках. У деяких людей спостерігається сплощення склепінь стопи (склепінь немає у людиноподібних мавп) - розвивається плоскостопість, що приводить до хворобливих відчуттів.

    У здорових кістках цей процес накопичення і деградації знаходиться в рівновазі. Велика різниця між кісткової і хрящової тканиною полягає в тому, що у кістки багато судин у порівнянні з хрящем, що призводить до високої швидкості метаболізму і, отже, до швидкого одужання. Це високе кровопостачання кістки може спостерігатися в разі перелому, що зазвичай викликає сильну кровотечу.

    Він дуже стійкий до тиску, вигину і розтягування. Окремими складовими кістки є вода, органічні речовини і, нарешті, неорганічні мінерали: кальцій, фосфор, магній і в невеликих кількостях залізо, калій, натрій, хлор і фтор. Ці солі відповідальні за міцність і твердість кістки. Таким чином, без солі, декальцінірованний кістка є гнучкою, як це має місце, наприклад, з рахіт. Існує два типи кісток. Ламеллярная кістка відбувається виключно в дорослому скелеті. Пов'язана кістка, з іншого боку, утворює скелет ембріона і потім перетворюється в пластинчасту кістку шляхом розбирання і відновлення.