Головна » гайморит » Інфаркт міокарда: протипоказання, реабілітація в домашніх умовах. Тривалість життя після перенесеного інфаркту Чим зайняти чоловіка вдома після інфаркту

Інфаркт міокарда: протипоказання, реабілітація в домашніх умовах. Тривалість життя після перенесеного інфаркту Чим зайняти чоловіка вдома після інфаркту

Інфарктом міокарда називають стан, коли відбувається блокування коронарної м'язи серця через її звуження або відходження тромбу, що викликає повну зупинку кровопостачання цього органу. Тривалість життя після інфаркту безпосередньо залежить від ступеня ураження серцевого м'яза і тяжкості нанесення шкоди всьому організму. Хвороба характеризується наявністю рубців, які виключають можливість повноцінного функціонування серця, а некрозно ділянку м'язи втрачає свою еластичність і міцність.

Способи реабілітації після інфаркту

Одужання багато в чому залежить від правильної реабілітації:

Стаціонарний. Відновлення відбувається під суворим наглядом медичного персоналу в кардіологічному відділенні.
Денний стаціонар. Хворий реабілітується шляхом знаходження в лікарні тільки в денний час. Дозволяються прогулянки на свіжому повітрі, походи додому.
Амбулаторний. При ньому пацієнт проходить відновлення самостійно, відвідуючи в призначені дні кардіолога в поліклініці.

Інфаркт - це паталогічна стан, що супроводжується некрозом тканин через порушення кровопостачання організму

Чи довго триватиме реабілітація, безпосередньо залежить від місця її проведення. В середньому, при стаціонарному лікуванні і правильній роботі лівого шлуночка, хворого виписують на десятий день перебування в ньому. Прогноз для життя кожного хворого індивідуальний. Так, при своєчасному виявленні та лікуванні хвороби людина може прожити довге життя. Все залежить від загального стану його здоров'я, і \u200b\u200bу скільки років з ним сталося це нещастя. Статистика показує, що люди більш молодого віку набагато легше переносять розрив серця і його наслідки, ніж літні люди.

Пам'ятайте, що пережити інфаркт - це значить, розділити життя на «до» і «після». Не варто сильно драматизувати ситуацію, а просто переглянути своє ставлення до життя, звичкам, не забувати про профілактику і самоконтролі.

види інфаркту

Зверніть увагу, що в залежності від вогнища ураження м'яза, недуга ділиться на:

малий (дрібновогнищевий), коли зміни в роботі серця спостерігаються на окремих його ділянках;
великий, йому властиво ураження великих ділянок серцевого м'яза.

Прояви інфаркту міокарда в кожному конкретному випадку індивідуальні

Види обширного інфаркту

Залежно від місця пошкодження, ділиться на інфаркт:

передньої стінки лівого шлуночка;

Встановлено, що ураження передньої стінки серця - найбільш часто зустрічається і легше піддається діагностиці захворювання. Встановити дисфункцію задньої стінки практично неможливо. Кардіограма не виявляються відхилення, що досить часто призводить до смерті пацієнта. Лише після того, як людина померла, розтин показує численні рубці на задній стінці.

У рідкісних випадках можливо явище хронічного інфаркту, чи не характеризується болями, що має ознаки задухи або лихоманки. Протікає він досить важко, маючи велику статистику смертей. При будь-якому вигляді такого захворювання можна зустріти «розрив серця» вдруге. Він трапляється через необоротних процесів в серцевому м'язі і прилеглих до неї коронарних судинах. Порушується кровообіг, виникають атеросклеротичні бляшки, внаслідок чого діагностують повторний інфаркт.

Реабілітація починається слідом за гострою фазою інфаркту міокарда

Для запобігання будь-якого виду інфарктів часто використовують стентування. Воно являє собою сітчасту кобальтову трубочку, яка вводиться в найвужче місце артерії, забезпечуючи постійне надходження крові до серця. Обов'язковою після стентування є прийом кроворазжіжающіх препаратів, щоб уникнути тромбоутворення, від якого стент захистити не може. Операція відноситься до розряду ендоваскулярних і проводиться під місцевим наркозом.

Скільки живуть після стентування - питання некоректне. Потрібно розуміти, що установка стента - це шанс на довге і здорове життя, продовжити яку можна правильним режимом дня і здоровим харчуванням.

Життя після інфаркту має свої особливості, і щоб зрозуміти, як жити з інфарктом міокарда, що можна, що не можна робити, розглянемо нижче. Головним критерієм повноцінного життя після перенесеної хвороби є саме її якість.

Для відновлення організму після «розриву серця» потрібно:

дотримуватися дієти і правильне харчування;
уникати стресів і не перевтомлюватися;
стежити за своєю вагою;

Фізичні навантаження є невід'ємною частиною відновної терапії після інфаркту

позбутися від шкідливих звичок;
займатися фізичними вправами;
стежити за показниками аналізів крові;
відновити прийнятний рівень артеріального тиску;
не нехтувати прийомом призначених медикаментів.

При дотриманні цих заходів ймовірність повтору хвороби значно зменшується.

Пам'ятайте, що у чоловіків протікання хвороби і відновний період проходить важче, ніж у жінок. Тому, якщо у нього спостерігається цукровий діабет і він ще курить, ймовірність хвороби значно вище. Але при такому недугу далі жити не тільки можна, а й потрібно, що зможе забезпечити правильний спосіб життя.

Питання про статеве життя після хвороби є найбільш частими. У момент оргазму серцебиття прискорюється і це стає великим фізичним навантаженням для серця і для всього організму. Але якщо витримати відновний період, поступово збільшуючи навантаження починаючи від ходьби на близькі відстані і закінчуючи підйомами по сходах, тренуючи тим самим серцевий м'яз, то плавний перехід до інтимних контактів не тільки можливий, а й позитивно позначиться на здоров'ї всього організму.

Відповіддю на питання: як вести себе після стентування, буде лише одна рекомендація - дотримуватися правильного харчування, переглянути свої звички.

Прогноз на життя після обширного інфаркту менш сприятливий, тривалість життя багато в чому буде залежати від стану організму і точного дотримання реабілітаційних заходів.

Люди після перенесеного обширного інфаркту міокарда, особливо пережили обширний інфаркт задньої стінки серця, повинні обов'язково спостерігатися у кардіолога, оскільки зазвичай виживання після такого захворювання має невисокі показники. Це пов'язано з тим, що серце не може працювати в колишньому режимі, і завдання хворого допомогти йому в життєзабезпеченні свого організму.

Яким буде життя після інфаркту серця, скільки живуть пацієнти з таким діагнозом - відгуки різні. Пам'ятайте, що ваше здоров'я у ваших руках.

Інфаркт міокарда залишає слід на всій подальшій життя хворого, причому, сам спосіб життя кардинальної змінюється. Відновлення залежить від безлічі факторів, тому і сам хворий, і його близькі повинні спрямувати зусилля на те, щоб поліпшити життя після інфаркту міокарда.

Чи можливий рецидив

Переймаючись питанням, як жити після інфаркту міокарда, пацієнтам слід запам'ятати головне правило: всі дії і обмеження повинні бути спрямовані на запобігання повторних нападів інфаркту.

Так як якісні зміни в тканинах міокарда провокують уразливість серцевого м'яза, судини, уражені атеросклерозом, все ще не можуть повноцінно забезпечувати серце достатнім обсягом крові. Варто відзначити, що рецидиви інфаркту у пацієнтів можуть бути ширше і серйозніше.

Комплекс реабілітації пацієнта після інфаркту починається відразу після реанімаційних дій по купірування нападу. Цей комплекс включає:

Прийом медикаментозних препаратів;
Повернення до рухової активності;
Повернення можливості самообслуговування;
Відновлення трудової діяльності;
Зміна способу життя пацієнта.

Медикаментозне лікування

Препарати, які можна приймати хворому після переведення в стаціонар і після виписки додому, призначає лікар залежно від тяжкості інфаркту, області ураження міокарда, супутніх захворювань і ускладнень нападу.

У медичній практиці використовуються наступні групи препаратів для лікування міокарда:

Препарати, що запобігають утворенню тромбів, найпростіший їх представник - аспірин.
Препарати, які контролюють артеріальний тиск, так як дана серцева функція після інфаркту ослаблена.
Нітрати, призначені для зниження надлишкового тиску в артеріях.
Діуретики, що виводять зайву рідину з організму і запобігають набряклість.
Препарати для поліпшення обмінних процесів в товщі міокарда.
Статини, що знижують рівень ліпідів в крові і запобігають подальший розвиток атеросклерозу.

Який саме препарат для міокарда буде обраний пацієнту з кожної групи, визначає лікар з урахуванням анамнезу та картини захворювання кожного пацієнта.

що заборонено

Успішність відновлення залежить від декількох факторів:

Вік пацієнта;
Первинним або повторним був інфаркт;
Наявність хронічних захворювань;
Ускладнення після інфаркту.

Тому в першу чергу слід категорично відмовитися від усього, що може викликати повторні напади інфаркту, а потім виконувати рекомендації щодо запобігання рецидиву і його ускладнень.

Основні зміни в житті після інфаркту полягають в режимі дня, фізичному навантаженні, харчуванні, лікуванні.

Фізичні навантаження

Зайва фізична активність призводить до посиленої роботи міокарда. З урахуванням змін в міокарді після інфаркту, велика ймовірність гіпоксії і подальших за нею ускладнень.

Але повністю відмовлятися від фізичної активності також не можна. Кардіологи рекомендують спеціальні комплекси лікувальної фізкультури, складені з фахівцем ЛФК, прогулянки на свіжому повітрі, як можна далі від міста і доріг, а також аеробні навантаження. Не слід піднімати тяжкості понад три кілограм.

харчування

Основна мета, яку переслідують лікувальної дієтою - зниження рівня холестерину в крові. Другорядною метою, але не менш важливою, є зниження ваги і позбавлення від клінічних форм ожиріння у пацієнтів, що мають дані проблеми.

Основні принципи харчування після перенесення інфаркту міокарда:

Зниження середньодобової калорійності раціону;
Уникнення солодощів, особливо тістечок і тортів з жирними начинками і здобних тестом;
Обмеження жирів тваринного походження;
Виняток гострих закусок, прянощів, соусів;
Прийом не більш п'яти грам солі на добу;
Обмеження обсягу рідини в добу до 1,5 л;
Повна заборона алкогольних напоїв;
Дробове харчування невеликими порціями по п'ять-шість разів на день.

Якщо пацієнт має надлишкову вагу, дієта буде спрямована не тільки на зниження жирності раціону, але і на схуднення, так як надмірна вага служить фактором ризику для повторного інфаркту.

Калорійність дієти для пацієнтів з надлишковою вагою становить 1800 ккал на добу. При цьому пацієнту заборонені жирні і смажені страви, гострі закуски, дуже гаряча або холодна їжа. Знижується також вуглеводна складова дієти. Натомість цього, раціон збагачується білком і клітковиною.

Пацієнти без надмірної ваги дотримуються дієти з середньодобовою калорійністю до 3000 ккал. Також пацієнтам заборонено вживання жирних і смажених страв, рослинні жири повинні переважати над тваринами. Показано збільшення в раціоні овочів і фруктів в будь-якому вигляді. Заборонені копченості, прянощі, гострі страви, кондитерські вироби.

психологічний фактор

Пацієнти після обширного або дрібновогнищевий інфаркту міокарда, незважаючи на різну тяжкість захворювання, переживають одні і ті ж психологічні порушення.

Справа в тому, що статистика, зібрана психологами у пацієнтів після перенесення інфаркту міокарда, свідчить про наступні поширені проблеми:

Фобії, пов'язані з перебуванням на самоті;
Порушення тривалості та глибини фаз сну;
Емоційна нестійкість;
Відчуття власної неповноцінності;
Недовірливість, дратівливість.

Пацієнти схильні вірити швидше в те, що захворювання невиліковне і прожити після інфаркту можна тільки в статусі інвалідності. Ці фобії, патології і відхилення у пацієнтів після інфаркту міокарда призводять до хронічної іпохондрії і знервований.

Дані психологічні стани здатні відчутно впливати і на фізичний стан, так як викликають скачки артеріального тиску, поганий відпочинок, постійну збудженість, що загрожує ускладненнями для серця.

Тому не можна впадати у відчай і додумувати ускладнення і негативні наслідки інфаркту. Не потрібно відмовлятися від допомоги психолога в цей момент, щоб не погіршити фізичні показники.

Інші фактори

До іншим забороненим факторів належать шкідливі звички. Пацієнти, які зловживають курінням тютюну, повинні відмовитися від цієї звички. Варто відзначити, що зниження кількості викурених сигарет або зниження концентрації нікотину в крові не зроблять достатнього позитивного впливу, яке превалює над негативним.

При хронічній нікотинової залежності можна звернутися до терапевтів, які допоможуть пройти курс відмови від шкідливої \u200b\u200bзвички. Куріння є одним з найголовніших чинників, що провокують повторні напади інфаркту міокарда.

Перші дні після інфаркту

Перша доба після нападу інфаркту можна назвати основними. Лікар неодмінно призначає консультацію фахівця ЛФК для відновлення рухової активності та здатності до самообслуговування.

Рухова активність відновлюється наступними етапами:

На другу добу інструктор ЛФК може проводити обробку окремих груп м'язів при лежачому положенні пацієнта;
З третього дня проводяться спроби сидячого положення в ліжку, з піднятими і розведеними руками для стимуляції роботи легенів;
З п'ятого дня вирішуються кілька кроків біля ліжка, обов'язково з опорою;
Через десять днів кроки по палаті не обмежуються, але тільки при нормальному самопочутті пацієнта;
З третього тижня дозволяється виходити в коридор, а під наглядом інструктора ЛФК виконуються перші кроки по сходинках;
Поступово тривалість прогулянок збільшується, постійно контролюється артеріальний тиск і частота серцевих скорочень.

Подальша реабілітація проводиться в санаторії після виписки зі стаціонару, потім розглядається питання про повернення до трудової діяльності або про присвоєння групи інвалідності.

Зміна, внесена в режим хворого, стає тимчасовим, а життєвим, і щоб поліпшити якість життя, необхідно дотримуватися не тільки зазначених обмежень, але і додаткових рекомендацій.

Щовечора рекомендується виконувати прогулянки по свіжому повітрю. Добре, якщо є можливість організувати таку прогулянку далеко від автомагістралей і міста, в іншому випадку просто слід уникати занадто запилених і близьких до промислових об'єктів місць. Прогулянка триває близько півгодини, обов'язково в супроводі близьких.
Дотримання запропонованої дієти по виписці зі стаціонару. Найчастіше призначається відкоригована з урахуванням індивідуальних особливостей дієта №6 по Певзнером, яка б знизила ризик прогресування атеросклерозу.
Систематична діагностика стану хворого, облік у кардіолога за місцем проживання. Діагностика пацієнта на обліку після інфаркту полягає в проходженні електрокардіограми, лабораторному дослідженні крові і сечі, обстеження у кардіолога.

Відмова від шкідливих звичок, що включають алкоголь і тютюнопаління. Уникнення важких навантажень, небезпечних, швидких видів спорту.
Що стосується статевого життя, кардіологи не тільки не забороняють, але і часто рекомендують повертатися до статевого життя, так як вона сприяє м'якої стимуляції серцевого м'яза, виробленню гормонів і поліпшення психологічного стану. Попередньо слід проконсультуватися з лікуючим кардіологом.
Повернення до трудової діяльності можливо в тому випадку, якщо професія хворого не пов'язана з факторами ризику, що провокують повторний інфаркт міокарда. Також в тому випадку, якщо немає ускладнень і наслідків, що запобігають нормальну фізичну і розумову активність.

Якщо перенесений інфаркт ускладнений серцевою недостатністю та іншими серцевими патологіями, які закривають шлях до безлічі професій, розглядається питання про присвоєння групи інвалідності.

Багато пацієнтів після інфаркту міокарда схильні відмовлятися від санаторію, що, втім, дарма. Нерідко кардіологи наполягають на даному етапі реабілітації. Перебування в санаторії після інфаркту необхідно не тільки для відпочинку та повернення до нормального життя, але і для продовження лікування.

Після виписки зі стаціонару, пацієнт, що відноситься до першого або другого функціонального класу (вказано в лікарняній виписці) повинен викликати кардіолога додому. Так проводиться постановка на облік і розгляд подальших сценаріїв відновлення.

Хворому після інфаркту призначається місячне перебування в санаторії кардіологічної спрямованості. Крім правильності дотримання дієти, для пацієнта в санаторії передбачені такі реабілітаційні заходи:

Лікувальні фізичні навантаження;
Допомога психотерапевта;
Лікування медикаментозними препаратами;
Загальнозміцнюючі процедури.

Після прибуття в санаторій, хворий, котрий переніс інфаркт міокарда, проходить велоергометріческая пробу - це оцінка стану тіла і толерантності до фізичної активності. Потім призначається оптимальна схема відновлюють фізичних навантажень під наглядом інструктора.

Протипоказання до призначення фізичних навантажень хворому полягають в наступних ускладненнях після інфаркту міокарда:

Аритмії, чутливі до фізичних навантажень;
Серцева недостатність;
Аневризма.

При проведенні реабілітації пацієнта в санаторії, пацієнт після інфаркту міокарда проходить щоденний огляд у кардіолога санаторію, про що ведеться амбулаторна книжка.

Оцінка правильності реабілітації

Реабілітація пацієнта після інфаркту міокарда вважається успішною і безпечною, якщо дотримуються наступні умови:

Відсутні болю в грудній клітці;
Артеріальний тиск в нормальних межах;
Рівень холестерину в крові не вище 4,5 ммоль / л;
Концентрація ліпопротеїну низької щільності не вище 2,5 ммоль / л;
Концентрація глюкози не більше 6 ммоль / л.

При цьому стан і активність пацієнта після інфаркту повинні поліпшуватися, а напади стенокардії або серцевої недостатності не повинні турбувати хворого. Можливість нападів стенокардії або серцевої недостатності у пацієнтів після інфаркту оцінює кардіолог і вказує межі, в яких інтенсивність і частота нападів вважається нормальною.

висновок

Багато хворих, які перенесли інфаркт міокарда, живуть повноцінним життям, щоб виконувати всі приписи кардіологів і помінявши спосіб життя. Відновлення нормального перебігу життя і працездатності у пацієнтів можливо в тому випадку, якщо допомога при нападі інфаркту міокарда була надана вчасно і правильно, ускладнення мінімізовані, а хворий виконує всі рекомендації і після виписки зі стаціонару.

Як жити, якщо був інфаркт міокарда? Статистика тривалості життя після інфаркту. Допустимі навантаження і рекомендації способу життя.

Дана стаття призначена для осіб старше 18 років

А вам вже виповнилося 18?

Скільки живуть після інфаркту?

«Омолодження» інфаркту міокарда сприяють багато факторів:

їжа з високим вмістом холестерину;
куріння;
малорухливий спосіб життя;
неправильний прийом або підбір гормональних протизаплідних засобів;
стреси на робочому місці.

Важливо! Більшість протизаплідних таблеток містить великі концентрації гормонів, що сприяють підвищенню згортання крові. Якщо у жінки є схильність до тромбоутворення, деякі таблетки для неї протипоказані. Підбір гормональних контрацептивів повинен здійснювати тільки її гінеколог, ретельно збір анамнез.

Статистичні дані по виживаності поділяють на три часових відрізки:

першу добу;
перший місяць
рік після серцевого нападу.

За статистикою, в середньому кожен третій з усіх пацієнтів помирає протягом першої години після нападу до надання медичної допомоги.

Протягом першого місяця вмирають від 15 до 25% всіх пацієнтів, які перенесли ураження міокарда. Зміни структури в серцевому м'язі створюють умови для нових серцевих нападів. Є високий ризик для людини не пережити другий інфаркт.

Протягом одного року помирає близько 10% пацієнтів. Якщо вік пацієнта перевищує 65 років, смертність серед таких людей досягає 35%.

У зв'язку із зсувом вікових рамок захворювань серця прогноз, реабілітація та профілактика захворювань серця стають ще більш актуальними. Скільки років проживе людина, залежить від багатьох чинників:

вік хворого;

своєчасність наданої допомоги, застосування необхідних препаратів;
минулий час після ушкодження міокарда;
широту поразки міокарда.

У молодшому віці пацієнти легше переносять будь-які захворювання, включаючи захворювання серцево-судинної системи. Якщо пацієнту 45 років, у нього великі шанси прожити після інфаркту міокарда 5-10 років, ніж, наприклад, у пацієнта, який переніс напад в 80 років. У більш молодих людей швидше настає відносне одужання.

Чим більше часу пройшло з моменту виникнення ішемічного ушкодження серця, тим краще прогноз для життя. Як правило, настає поступова адаптація серцевого м'яза до рубцевих змін. Ця адаптація говорить про високий потенціал резервних сил організму.

Інфаркт викликає некроз м'язових стінок серця, що призводить до змін:

втрата скорочувального потенціалу серця;
порушення провідності;
виникнення аритмій.

Для літнього віку поєднання хронічних патологій інших органів і рубця на міокарді, порушення провідності створює сприятливі умови для повторних серцевих нападів, підвищує ризик раптової серцевої смерті. Часто бувають ситуації, коли показано оперативне втручання, наприклад, установка стентів. Якщо воно не виконується, як результат, людина може померти від повторних нападів.

Основа успіху перших годин початку хвороби - своєчасна тромболітична терапія. У перший місяць залишається ймовірність розвитку повторного інфаркту міокарда. Присутній ризик відриву нових тромбів на тлі ослабленого міокарда. Формування рубцевої тканини триває 1-2 місяці.

Чи довго проживе людина, залежить від поширеності ураження. Трансмуральний некроз задньої або передньої стінки міокарда лівого шлуночка має найгірший прогноз, ніж дрібновогнищевий. При дрібновогнищевих ураженнях страждає менший обсяг кардіальних тканин. Відповідно, пошкодження легше і швидше заживає.

Життя після інфаркту

Як далі жити з інфарктом міокарда? Від чого доведеться відмовитися? Дуже багато для підвищення своїх шансів на виживання людина може зробити сам, незалежно від віку і при відсутності порушень з боку психіки. Крім виконання всіх вказівок лікаря і курсу реабілітації, необхідно змінювати свій спосіб життя.

Пам'ятка про те, як вести себе після інфаркту міокарда і стентування, включає наступні пункти:

Усі абоненти препаратів, призначених кардіологом, виконання хірургічних операцій за показаннями.
Курс ЛФК.
Фізична активність.
Усунення джерела стресу.
Відмова від шкідливих звичок.
Дієта.

Деякі препарати, які призначають кардіологи, повинні прийматися довічно. Особливо це стосується пацієнтів, які страждають від гіпертонічної хвороби та атеросклерозу.

Важливо! Незважаючи на полегшення, що виникає після прийому препаратів, самостійно їх скасовувати не можна.

Дуже часто пацієнти, які перенесли серцевий напад, мають гіпертонічну або ішемічну хворобу серця, проблеми зі згортанням крові. Під забороною до вживання відносять препарати:

здатні підвищувати артеріальний тиск;
судинозвужувальні;
психостимулятори;
сприяють згущення крові.

Більшість з препаратів ніякої лікар, що знає про перенесене захворювання серця, не призначила. Однак, якщо ви прихильник народної медицини, часто любите експериментувати з травами, необхідно знати небезпечні рослини. До них відносяться:

кропива;
деревій;
кора калини;
арніка;
лагохіллус п'янкий;
гуарана;
женьшень;
чайний кущ, лимонник;
материнка;
безсмертник.

Компоненти цих трав можуть підвищувати згортання крові, підвищувати тиск. Вони не призводять безпосередньо до розвитку нового ушкодження серця, але створюють дуже сприятливе тло для більш серйозних факторів.

Особливу увагу необхідно приділити стоматологічним маніпуляціям. Перед лікуванням зубів необхідна підготовка. Якщо пацієнт перебуває у стресовому стані при походах до дантиста, обов'язковий прийом седативних препаратів. Призначати препарат краще кардіолога спільно зі стоматологом. Медикамент не повинен зашкодити пацієнтові. Особливу увагу слід приділити таким стоматологічним процедурам:

Анестезія.
Видалення зубів.
Зняття зубних відкладень.
Препарування зубів під коронки.

Важливо! Стоматолог повинен знати про патологіях серцево-судинної системи. Так як часто потрібно анестезія, доктор повинен вибрати анестетик з мінімальним вмістом адреналіну або без нього. Адреналін звужує судини, підвищує тиск, може сприяти гіпертонічного кризу.

Від знеболювання не варто відмовлятися. Больовий шок може спровокувати серцевий напад. Іноді при знятті відбитків під коронки використовуються особливі нитки, просочені адреналіном. Концентрація адреналіну на цих нитках може коливатися. Стоматолог повинен вибрати нитку без просочення.

Що не можна робити людям зі стентів і з патологіями серця:

брати участь в змагальних видах спорту;
інтенсивні кардионагрузки без контролю пульсу (біг, плавання);
піднімати тяжкості;
виконувати навантаження на витривалість (тривалі важкі походи, виконання вправ без перерви);
перебувати в умовах нестачі кисню;
вживати алкоголь;
курити.

Фізична активність допускається, але тільки якщо алгоритм навантажень розроблений фахівцем з ЛФК. Існують певні показники пульсу, що обмежують інтенсивність вправ. Для літньої людини буде цілком достатньо спокійних прогулянок на свіжому повітрі з супроводом.

Так як інфаркти серця трапляються у досить молодих людей, питання про інтимне життя після захворювання мало кого дивує. Лікарі відзначають закономірність, що у жінок проблем в інтимній сфері після перенесених захворювань серця більше. Проте статева активність можлива, проте є нюанси, які повинен пояснити кардіолог. Загальні правила для відновлення інтимних відносин:

Утримання від сексу протягом 30 днів з моменту виписки з госпіталю.
Обов'язковий контроль артеріального тиску і частоти серцевих скорочень.
Інтимні стосунки можна починати в спокійній обстановці з мінімальними навантаженнями.

Важливо (особливо для чоловіків)! У більшості пацієнтів до або після серцевого нападу спостерігаються погіршення якості статевого життя. У багатьох чоловіків відсутня ерекція. Існує безліч препаратів, які дозволяють на деякий час нормалізувати цю функцію. У таких ліків є побічний ефект - підвищення кров'яного тиску. Застосовувати препарати можна лише за погодженням із кардіолога.

Дієта при патологіях серця і судин виключає наступні продукти:

свинина;
бобові;
молоко;

м'ясні, рибні бульйони;
борошняні вироби;
маринади;
копченості;
солоні сири.

Важливо! Упор в харчуванні має припадати на їжу, що містить рослинні жири, знежирені м'ясо, рибу, овочі. Кулінарна обробка передбачає приготування на пару, запікання, відварювання без використання спецій і з невеликою кількістю солі.

Як жити після обширного інфаркту

Скільки живуть люди після інфаркту міокарда, залежить виключно від різновиду інфаркту, обсягом і своєчасності допомоги в перші години. Після формування рубця на тривалість життя впливає більше сама людина. Дрібновогнищевий некроз матиме менш серйозні наслідки, ніж обширний інфаркт задньої або передньої стінки міокарда, але без дотримання призначень кардіолога його прогноз несприятливий. Відгуки великої кількості людей свідчать про підвищення частоти випадків виживання і про поліпшення якості існування більшості хворих при виконанні всіх лікарських рекомендацій.

Якщо підвести підсумки, то можна констатувати, що у вашому житті після інфаркту серця відбудуться такі зміни:

вихід на пенсію, яка передбачає важкі фізичні навантаження або стреси, якою б цікавою або прибутковою вона не була;
курс ЛФК після виписки з лікарні;
довічний прийом препаратів, що знижують тиск, статинів.
обов'язкові легкі фізичні вправи з контролем ЧСС;
обмеження активності. Недоступні деякі форми активного відпочинку, статева активність повинна бути менш інтенсивною;
відмова від алкоголю, куріння;
харчові обмеження.

Життя має бути змінена повністю. Крім матеріальних витрат, потрібно також величезна сила волі. Всі заходи не можуть гарантувати успішного результату, але шанси будуть значно вище, так само, як і якість життя.