Чай для дітей: «за» і «проти» — чи можна його немовляті? Зелений чай дітям – користь та шкода Чорний чай дитині 1 рік.

Чи можна дитині чай? - Запитують себе батьки, заварюючи собі чергову чашку ароматного напою. Адже чай дає нам тепло, бадьорість, смак. Звичайно, ніхто не говорить про чорний чай, його у слабкому розведенні можна давати лише після року. А ось трав'яні чаї мають масу корисних властивостейі часто допомагають впоратися із хворобами без ліків.

Наприклад:

• Ромашковий, липовий, малиновий чай ми п'ємо при застудних захворюваннях для профілактики в період епідемій. вірусних інфекцій;
• Чай з мелісою або м'ятою допомагає заспокоїтися та впоратися з порушеннями сну;
• Фенхель, ромашка, аніс застосовують при розладах травлення.

Коли та який чай можна давати дитині?

То з скільки місяців можна давати дитині чай і який? Перевага надається спеціальному дитячому трав'яному чаю. Однокомпонентний чай, такий як фенхелевий, можна починати давати з 1-го місяця, це чудово засіб від кольк. Чай, у складі якого кілька трав, пропонують діткам із 4-х місяців. Одна з умов застосування такого чаю – відсутність алергії на будь-який компонент напою.

З якого віку можна давати дитині чай підкаже педіатр. Це залежить від того, яку проблему ви хочете вирішити.

• Якщо у малюка кольки або проблеми з травленням, підійде, який можна пити з місяця.
• Якщо у дитини почервоніло горло, почався кашель, давати ромашковий чай можна з 1 місяця. Спочатку дайте половину чайної ложки, щоб спостерігати за реакцією. Потім можна давати по 1-2 чайні ложки, а діткам від року до п'яти - по півчашечки 2-3 рази на день. Слідкуйте, щоб напій був слабо жовтого кольору.
• Коли порушений сон, дитина погано засинає або часто прокидається, стане в нагоді корисний дитячий чай, який містить і фенхель, і ромашку, і мелісу. Це хороша профілактика багатьох проблем і спосіб боротьби з недугами, що сприяє спокійному сну малюка. Давати такий чай по 2-3 чайні ложечки можна, коли дитині виповниться 4 місяці. Чай благотворно діє на нервову систему, покращує травлення, це відмінна профілактика простудних захворювань.

Можна порадити пити дитячий чай і мамам, що годують. Через грудне молоко корисні речовини потраплять до дитини.

Найкращий чай для дітей.

З'ясувати, який дитячий чай краще, можна за такими критеріями:

• Хороший чай виготовляють із натуральної сировини, вирощеної в екологічно чистих районах (околиці Москви та інших великих міст, на жаль, до них не належать);
• При його виробництві не повинні використовуватися консерванти, ароматизатори, гранулят та інші хімічні речовини;
• Чай повинен відповідати всім нормам та вимогам до якості дитячого харчування, встановленого законодавством України.

Тепер ви знаєте, який чай можна пити дітям. Трав'яний дитячий чай – це найкраще рішення для тих, хто намагається захистити свою дитину від зайвих ліків, віддаючи перевагу натуральним засобам.

Більшість людей не уявляють життя без чашечки такої смачної, ароматної рідини, як чай. А ось чи можна давати його маленьким дітям? І якщо так, то з якого віку можна давати дитині чай? Батьки ставлять під сумнів використання чаю як підтримка водного балансу в організмі малюка.

Чай - корисний і смачний продукт для дорослих, але чи так він необхідний дитячому організму?

Педіатри стверджують: якщо малюк знаходиться на природному вигодовуванні, то жодна інша рідина, крім грудного молокайому не потрібна. Навіть у дуже спекотну погоду немовля досить випити маминого молока, щоб вгамувати спрагу. Чи так це, і що насправді можна?

Асортименти чаю в магазинах включає і чай для новонароджених. Для немовлят рекомендовані заспокійливі чаї або, у разі потреби, з лікарськими травами.

Позитивні властивості чаю:

1. Допомагає нормалізувати жировий обмін.
2. У складі містить багато вітамінів та мінералів.
3. Дубильні речовини, що є у складі, знижують апетит і допомагають у боротьбі з діареєю.
4. Бадьорить і заряджає енергією на довгий час.
5. Містить антиоксиданти.
6. Вгамовує спрагу.
7. p align="justify"> Є перешкодою для утворення каменів в органах видільної системи.

Чай має безліч плюсів для дитячого організму, але не позбавлений деяких недоліків.

Але вживання чаю приносить не тільки користь, а й шкоду:

1. Провокує збудливість та гіперактивність.
2. Змінює фарбування емалі зубів.
3. Можливо алергеном.
4. Частішає серцебиття.
5. Накопичує солі сечової кислоти.
6. Є зв'язуючим для кальцію.
7. Погано впливає на увагу та погіршує пам'ять.
8. Провокатор виникнення анемії.
9. Погіршує сон, з'являється безсоння, можливі кошмари.

Протипоказання

• чутливість до кофеїну;
• виразка чи гастрит;
• будь-які захворювання нирок;
• висока температура;
• безсоння.

У деяких випадках давати чай маленькій дитинізаборонено.

Які чаї можна і не можна

Дитячі чаї вважаються більшими за лікувальні засоби, оскільки вони впливають на організм дитини.

1. З натуральними компонентами. Адаптовані для дітей віком до року. Позитивний момент – відсутність цукру та консервантів. Для заспокоєння нервової системи корисно пити перед сном.
2. Ромашковий. Допустимо вживати з чотирьох місяців. Корисний тим, що допомагає впоратися з коліками та застудою, має заспокійливі властивості.
3. Липовий. Рекомендований із чотирьох місяців. Переваги такого напою – заспокійливий ефект та зниження температури під час хвороб.
4. М'ятний. Актуально пити при застуді. У зв'язку з тим, що містить багато ефірних олій, протипоказаний малюкам молодше трьох років
5. Шлунковий. Напій із властивостями проносного. Якщо немовля страждає запорами або здуттям, можна випити з ромашкою, фенхелем, кмином.
6. Зелений. Грудна дитина не повинна вживати зелений чай. Він є сильним стимулятором для нервової системи. Поспішати не варто до трьох років.
7. Чорний. Після року можна поступово вводити чорний чай. Заварювати його потрібно слабким, і тоді дитина складе в чаюванні компанію дорослим.

Вибирайте для дитини той чай, що приносить її організму максимальну користь.

Яка користь дитині від чаювання

Деякі батьки задаються не тільки такими питаннями, чи можна давати чай і в якому віці, а й навіщо взагалі це робити. Так чим же такий гарний цей напій?

1. Добре заповнює втрату рідини в дитячому організмі.
2. Активні речовини, що входять до складу, сприяють нормалізації роботи кишечника.
3. Дитячі чаї, склад яких включає такі трави, як ромашка, меліса, фенхель, подвійно корисні. Вони не тільки вгамовують спрагу в спекотне літо, а й зміцнюють імунітет, заспокоюють, розслаблюють.

Давати чай дитині і можна, і треба. Проте чи всі види. Багато залежить від того, чи правильний вибір зроблять батьки.

Вибираючи напій для свого малюка, пам'ятайте, що малюкам можна пити лише спеціалізований дитячий чай. Напій для дорослих категорично заборонено давати дітям!

Причина в тому, що «дорослий напій» містить речовини, які можуть завдати шкоди дитячому організму: кофеїн, танін. У дитячих чаях цих речовин міститься щонайменше. Також усі напої для дітей проходять особливу перевірку, і вони мають необхідні документи, що підтверджують якість.

Чай заповнює втрату рідини в організмі і приносить дитині чималу користь.

Як правильно заварювати

Вже було сказано, чи можна однорічній дитинічай. Ви знаєте, що заварювати слід слабкий напій. Ну, а коли можна давати дитині чай міцніший і не хвилюватися про випиту кількість? До 3 років обмежтеся вживанням чаю кілька разів на тиждень по 50 мл. Після 6 років можна дозволити випити за раз 100 мл, але знову ж таки не щодня. І лише після 7 років можна дозволити чай, схожий за міцністю на той, який люблять дорослі. Що стосується заварювання, уникайте сумнівних пакетиків, віддайте перевагу крупнолистовому.

Коли долучати до чайних церемоній

Коли ж краще розпочати введення нового продукту? Перш ніж додавати щось до раціону, обов'язково проконсультуйтеся з педіатром. Фахівець дасть рекомендації і точно відповість, у скільки місяців можна давати малюкові напій, що цікавить вас.

Найбільш оптимальним віком для початку знайомства з чаєм вважається термін три місяці. Нирковий чай для дітей не можна давати, поки немовляті не виповниться рік. Також не рекомендується до року давати дитині чай «Каркаді»: дуже високий ризик алергічної реакції.

Чай можна давати дитині після досягнення нею тримісячного віку.

Якщо ви вирішили дозволити дітям чай, то дотримуйтесь наступних правил:

1. Давайте своїй дитині тільки дитячий чай, який можна придбати в будь-якому відділі дитячого харчування.
2. Перш ніж дати напій своєму малюку, уважно вивчіть даний продукт, його склад, термін придатності та з скільки місяців можна вживати.
3. Не треба насильно напувати дитину. Якщо йому щось не подобається, то спробуйте ще раз через 2-4 дні.
4. Чай повинен бути свіжозавареним, тому що вже за годину знижується концентрація вітамінів, а якщо його підігріти, то в ньому утворюються шкідливі речовини.
5. Простежте за температурою рідини. Не можна давати дитині занадто гаряче або холодне.

Що можна додавати

Більшість людей люблять додавати в чайний напій лимончик, цукор, молоко. А ось чи можна ці продукти додати дітям?

Чай із молоком для малюків дуже корисний. Молоко не вбиває корисних властивостей чаю, і навіть нейтралізує деякі шкідливі компоненти. Дія молока:

1. Відбувається зв'язування таких речовин, як таніни, що знижує ризик падіння рівня гемоглобіну.
2. Щавлева кислота нейтралізується, що зводить до мінімуму вимивання кальцію з емалі зубів.

У чай можна додати ягоди шипшини, нарізане яблуко, малину, смородину, суницю або ароматні трави: м'яту, липу. Ці інгредієнти не лише додадуть чаю аромату, але й принесуть велику користь – вони мають лікарські властивості.

Додавання молока до дитячого чаю робить його ще кориснішим.

Від цукру бажано відмовитись або покласти по мінімуму. Краще додати крапельку меду. Однак із цим інгредієнтом теж потрібно бути уважнішими, він може викликати алергічну реакцію.

Корисні рецепти смачного чаю

З малиною

Чай має жарознижувальний ефект і позитивно впливає на систему травлення.

Ягоди, свіжі чи заморожені, додають до заварки та заливають окропом, після чого дають настоятися кілька хвилин.

З лимоном

Цей чай - хороша профілактика простудних захворювань, тому що він містить вітамін С. Неміцний чорний чай трохи остудити (до 50 градусів) і покласти невелику скибочку лимона. Можна замість скибочки додати соку лимона. Для того, щоб підсолодити, візьміть чайну ложечку меду або цукру.

З чебрецем

Чай для підтримки імунної системиє джерелом вітамінів групи В, різних мінеральних сполук, вітамінів С і А, органічних кислот та інших дуже корисних речовин. Дозволено дітям лише з 2 років. Рекомендується вживати під час лікування грипу, кашлю та ГРВІ.

З імбиром

Дуже корисний такий чай при різних застудах, нудоті, головних болях, кашлі, також він зміцнює імунітет.

Корінь імбиру трохи більше 5 див почистити, нарізати чи натерти. Залити окропом (0,5 літра), дати настоятися щонайменше півгодини. Для смаку можна додати скибочку лимона, підсолодити цукром або медом.

Резюме

Чай – задоволення, доступне не лише дорослим. Але велике значення має те, в якому віці ви привчаєте дитину до чаювання і скільки дозволяєте вживати цього благородного напою.

Як пиття краще використовувати трав'яні або фруктові чаї. Придбати також можна спеціалізовані дитячі чаї, які не тільки вгамують спрагу, але й принесуть користь вашій дитині.

Чай - популярний у багатьох сім'ях напій, що надає тонізуючу дію, відмінно вгамовує спрагу. Дорослим можна пити його у розумних кількостях практично без обмежень. Дітям грудничкового і молодшого віку педіатри рекомендують давати для пиття звичайну кип'ячену воду, розбавлені фруктово-овочеві соки. Щоб не нашкодити дитячому організму, потрібно знати, з якого віку можна давати чай немовляті, як його правильно заварювати.

Чорний, зелений або трав'яний чай бадьорить організм, дарує дорослій людині заряд енергії на тривалий час. Він добре вгамовує спрагу. Відомі й інші позитивні властивості ароматного напою:

• знижує апетит завдяки присутності дубильних речовин;
• нормалізує обмін речовин;
• зміцнює імунну систему;
• містить мінерали (цинк, фтор, магній та калій), вітамін С, вітаміни групи В, антиоксиданти;
• допомагає усунути наслідки діареї, відновити водний баланс;
• позбавляє набряклості;
• перешкоджає утворенню каменів у нирках.

На замітку. При додаванні меду, лимона, ягід та трав чай ​​набуває лікувальні властивостідопомагає боротися з безсонням, застудою, втомою та стресами.

Шкідливі властивості

Питання, з скільки місяців можна давати дитині чай, не дарма хвилює багатьох мам і бабусь. У ранньому віціцей напій легко викликає у дітей гіперактивність, безсоння, збудливість та прискорене серцебиття. Він може стати причиною алергії, нічних кошмарів та мимовільного сечовипускання.

Ще одним із мінусів вважається здатність заварювання фарбувати зубну емаль. Будь-який чай часто провокує виникнення у малюків анемії, погіршення пам'яті та відкладення шкідливих солей в організмі. Саме тому педіатри не радять давати напій немовлятам до року, а за наявності захворювань – і дітям старшого віку.

Коли можна давати чай малюкові

Справжній свіжозаварений чорний чай у його звичному розумінні не рекомендується давати дітям до 1,5-2 років, зелений через високий вміст кофеїну та таніну заборонений до вживання до десятирічного віку. Є й спеціальні дитячі збори, які містять вітаміни, екстракти трав та ягід. Такий чай підійде для дітей із 1 місяця. Він може мати у складі м'яту, кмин, фенхель, вітаміни С і В. Подібні збори називають «шлунковими», вони усувають проблеми з системою травлення немовлят: запори, здуття, коліки.

При алергії або застуді можна з 1 місяця заварювати чай для немовлят, що містить у складі аптечну ромашку. Рослина має протизапальну дію. З 4 місяців дозволено давати немовлятам для заспокоєння заварений збір на основі меліси, липи.

На замітку. У трав'яний чай для дитини 6 місяців можна додавати суміш з декількох трав, дозування слід починати з 1-2 чайних ложок для запобігання алергії.

Правила заварювання

Заварювати дитині можна лише чорний чай, що містить найменшу кількість таніну та теїну. З червоним та зеленим краще почекати. Ось кілька правил, обов'язкових до дотримання.

• Заборонено заварювати дитині пакетовані чаї через наявність добавок та шкідливих домішок. Вони можуть спричинити алергію, діарею, розлад шлунка.
• Половину чайної ложки заварки треба заливати склянкою гарячого окропу, щоб напій вийшов не надто міцним. Наполягати слід 2-3 хвилини, потім рекомендується процідити через сито.
• Щоразу потрібно брати свіжу заварку, тому що в рідині, що постояла, з'являються шкідливі утворення. Бажано, щоб напій був слабким, теплим, світло-коричневим.
• Дозволяється давати малюкові заварений підбадьорливий збір вранці, а трав'яний перед сном, для заспокійливого ефекту.

Види дитячого чаю

Усі дитячі види чаю поділяються на дві групи.

Лікувально-профілактичні. Надають заспокійливу дію, допомагають при розладі стільця, збудливості та неспокійному сні. Містять аніс, ромашку, фенхель, м'яту.
Профілактичні. Зміцнюють імунітет, містять вітаміни, екстракти рослин, трав та ягід – шипшини, чорної смородини, брусниці, малини.
На замітку. Популярні серед мам збори «Бабушкино Лукошко», «Баюшки-баю», гранульовані склади марки Hipp. У них входять чебрець, малина, липовий колір, фрукти та трави, що надають різну дію на дитячий організм.

Листовий

Листові трав'яні зборипризначають при прорізуванні зубів, болях у животі, поганому сні чи неспокійній поведінці немовляти. Вони надають заспокійливу дію, допомагають боротися із застудою. Надавати такі напої дітям на регулярній основі можна лише з 3 років.

Самостійно збирати та заварювати окропом можна листя смородини, журавлини, м'яти, брусниці, квітки ромашки, календули. Усі частини рослин слід висушити, подрібнити, зберігати у сухому темному місці. За бажання простіше купити готові склади в аптеці.

Зелений

Властивості зеленого чаю вченими остаточно не вивчені, тому педіатри радять не давати дітям до 3-5 років. Напій здатний надати сильну тонізуючу дію на незміцнілу дитячу психіку, призвести до шлункових розладів через великий вміст у складі ефірних олій.

Чорний

Вважається найнешкідливішим, дозволений до прийому з 4 місяців при додаванні невеликої кількості заварки, відсутності цукру, ароматизаторів. Новонародженим на грудному вигодовуваннінапій дають після року, немовлят ж на штучному вигодовуванні починають вводити по чайній ложці з 2-3 місяців за відсутності протипоказань.

Допустима норма для дітей

Вивчивши, зі скільки місяців можна давати чай немовляти, не варто забувати і про дозволені дозування.

• До 3 років рекомендовано пити його не щодня, а лише 3 рази на тиждень. Об'єм не повинен перевищувати третину склянки на добу.
• Дітям 3-6 років дозволяється випивати по 100 мл щодня.
• Після семирічного віку можна збільшити міцність, заливаючи чайну ложку заварки 200 мл води на одну порцію.

Протипоказання

Протипоказаннями для прийому дитячому віцівважаються:

• підвищена чутливість до кофеїну;
• харчова алергія;
• індивідуальна нестерпність компонентів заварювання;
• гіперактивність;
• захворювання шлунково-кишковий тракт(гастрит, виразка);
• тривале безсоння;
• підвищена температура;
• захворювання нирок;
• вік до 3 років.

Популярні рецепти чаю з добавками

Введення в дитячий раціон рідин з добавками може принести користь, але варто дотримуватися кількох простих правил:

1. не додавати при заварюванні чорницями, цитрусові, які вважаються сильними алергенами;
2. виключити сорти з ароматизаторами, барвниками, такі як мате, пуер, каркаде;
3. обов'язково перед запровадженням добавки радитися з педіатром;
4. у разі алергічних реакцій негайно припиняти прийом.

Молоко

Дозволено вводити у дошкільному та шкільному віці дітям з 2-3 років. Спочатку слід використовувати суміш із 1 частини молока та 1 частини слабо завареного чаю, після звикання можна наливати рідини у довільній кількості. Кип'яче молоко нейтралізує таніни та оксалати, не дає зубам забарвлюватися в темний колір.

Імбир

Імбирний напій нормалізує процеси травлення, допомагає при нудоті, запамороченні, застуді та риніті. Він сприяє зміцненню імунітету, більш швидкому рятуванню від кашлю. Для приготування подрібнюють шматок кореня імбиру завдовжки 2-3 см, заливають 0,5 л окропу. Настоюють під кришкою годину, за відсутності протипоказань додають трохи меду, кілька крапель лимонного соку.

Малина

Ця солодка ягода покращує апетит, благотворно діє на травну систему дитини, допомагає боротися із жаром при застуді. Для приготування заварку змішують із довільною кількістю сушеної або свіжої малини, заливають окропом і настоюють близько 10 хвилин.

Чабрець

Напій із чебрецем підвищує імунітет, містить вітаміни, мінерали, органічні кислоти та інші корисні речовини. При досягненні дворічного віку можна лікувати їм ГРВІ, риніт, грип у дітей. При заварюванні окропом до чорної заварки додають чайну ложку подрібненого листя.

Лимон

Ароматна рідина з лимоном виступає профілактикою будь-яких простудних хвороб. У звичайний слабо заварений чай, що охолонув наполовину, додають скибочку лимона або видавлюють чайну ложку соку, підсолоджують цукром або медом. Вводити в раціон лимон можна лише за відсутності у дитини алергії на цитрусові.

• Купувати чорний чай для дітей краще у спеціалізованому магазині, ретельно вивчаючи технологію приготування та термін придатності на упаковці.
• Ніяких ароматизаторів, додаткових інгредієнтів чи ароматизаторів у складі бути не повинно.
• Пакетований варто відразу покласти назад на полицю, підійде лише листовий, гранульований.
• Вводити рідину в раціон слід обережно, по чайній ложці, поступово збільшуючи об'єм чашки.
• При заварюванні трав, ягід, шматочків фруктів варто простежити за відсутністю у малюка алергічної реакції протягом кількох днів.
• Якщо немовля лихоманить, давати чайні напої не можна - температура підніметься ще вище.
• Пити збори треба теплими: гарячі шкодять зубній емалі, холодні погано всмоктуються.

При дотриманні всіх правил заварювання та рекомендованих дозувань можна підвищити опірність дитячого організму до різних інфекцій, усунути болі в животі, налагодити здоровий сон немовляти.

Так як в чаї міститься кофеїн, що збуджує нервову систему і танін, що має в'язкі властивості, його рекомендують вводити в раціон дитини після 1 року. Якщо перебрати з кофеїном, дитина буде сильно збудженою, якщо з таніном – погіршиться засвоєння заліза. А м

Коли дитина старша за рік, чай принесе їй тільки користь, оскільки містить багато біологічно активних речовин.

Склад чаю

• Кофеїн. Найбільше в зеленому та каркаді – 60-120 мг в одній чашці. У чорному чаї значно менше кофеїну – всього 40-70, а білому – 5 мг.
• Ефірні олії, які дарують неповторний аромат.
• Дубильні речовини, що мають в'яжучі, кровоспинні, протидіарейні властивості.
• Амінокислоти, особливо глютамін.
• Вітаміни А, групи В, РР, С, До.
• Невелика кількість мікроелементів.

Щоб відповісти на запитання, з скільки місяців можна давати дитині чай, необхідно спочатку зрозуміти, що чай буває різний, і, відповідно, різний вплив на організм. Педіатри рекомендують давати дітям саме чорний чай, тому що зелений та каркаде містять високий рівень кофеїну, а білий важкий для травлення.

Інші сорти чаю

Але є ще інші сорти чаю, як бути з ними? Чи можна дітям чай із м'ятою чи трав'яний чай? Які корисні властивості мають вони? У цьому плані педіатри батьків застерігають. Незважаючи на те, що м'ята має заспокійливу властивість, і благотворно впливає на нервову систему, це стосується тільки дорослого організму. Речовини, що містяться в м'яті, сильнодіють і можуть викликати алергію або непереносимість в дитячому організмі. З якого віку можна давати такий чай дітям, важко відповісти, оскільки до кінця не вивчено вплив м'яти на організм дітей до року. Теж саме стосується липового чаю, ромашки, звіробою і т.д. До трав потрібно ставитися дуже акуратно, дозволяється купувати чаї тільки в аптеці, де зазначено, що вони дозволені місячним малюкам.

Як давати дитині чай?

Кожен вид чаю необхідно вміти правильно заварювати, щоб він зберіг максимум корисних властивостей та аромату. Заварюйте для малюка 50 мг листа на 150-200 мл гарячої води(важливо – не окропу!). Напувати дитину чаєм слід 1-2 рази на добу. Не варто давати його перед сном, інакше малюк не засне. Можна додати лимон або мед для смаку, якщо дитина не має алергії.

Для новонароджених дітей підійдуть трав'яні чаї, які продаються в аптеках. Наприклад, чай на основі ромашки, меліси, фенхелю та анісу допомагають при кольках.

Чай - один із головних напоїв у російській кухні. Більшість росіян п'ють його щодня, навіть не думаючи замінити на щось інше. Якщо у вашому будинку підростає малюк, ви напевно з нетерпінням чекаєте, коли його можна буде пригостити ароматним напоєм з тортиком. З якого віку можна давати чай дитині та як правильно ввести її в дитячий раціон?

Чи можна пити чай немовлятам?

Народна мудрість та наукові дослідження доводять користь чаю. Цей напій багатий на антиоксиданти і корисні речовини. Однак вживати його не рекомендується дітям до 2 років. Для немовлят будь-яке питво – це їжа. З цієї причини у раціоні найменших дітей напої мають бути максимально поживними та корисними, а також безпечними. Деякі виробники дитячого харчування пропонують молодим батькам спеціальні чаї для немовлят. Зазвичай це адаптовані та збагачені напої на основі екстрактів лікарських трав, ягід та фруктових плодів. Коли дитині можна давати такий чай? Орієнтуйтесь на поради виробника. Багато напоїв цієї категорії підходять для споживання малюками старше 6 місяців. Якщо дитина схильна до алергії, має сенс проконсультуватися з педіатром, що спостерігає. При покупці не полінуйтеся вивчити склад продукту. Напій, багатий на консерванти і барвники, краще залишити на полиці магазину.

Чорний чай для малюків старше 2-3 років

Після другого дня народження до раціону малюка можна вводити звичайний чорний чай. Батькам доведеться утриматися від спокуси відлити дитині напою, що бадьорить, з власного гуртка. Дитячий чай має бути дуже слабким, світло-коричневого відтінку. Обов'язково купуйте розсипну заварку: поступаються їй як. З якого віку можна давати чай дитині, якщо в ній є добавки, що покращують смак? Шматочки фруктів, ягід та корисних трав у невеликих кількостях можуть бути присутніми у першому дитячому чайному напої. Обов'язково вивчіть склад - хімічних добавок не повинно бути, як і таніну, кофеїну.

Молочний чай

Чи можна маленьким дітям давати чай із молоком? Більшість фахівців з дитячого харчування сходяться на думці, що такий напій дуже корисний для дітей віком від 2 років. Найголовніше – правильно приготувати такий чай. Вірне співвідношення – 50/50, відповідно, половину склянки необхідно заповнити молоком. Чому саме молочний чай вважається найкориснішим для дітей? Молоко знижує концентрацію заварки та покращує смакові якості напою. Молочний чай менш небезпечний для шлунка та зубної емалі малюка. Крім того, молоко нейтралізує вплив щавлевої кислоти на організм дитини.

Із чим приготувати чай для малюка?

І що слід додати до нього? У Росії традиційно прийнято підсолоджувати. Більшість дорослих звикли пити. А ось малюкам рекомендується спробувати давати напій без добавок. Всі діти люблять солодощі. Але не можна забувати про те, що регулярне вживання цукру може стати причиною появи карієсу та формування неправильного смаку. Фахівцям вдалося довести, що підсолоджений чай набагато менш корисний, ніж «пресний», без добавок. Якщо ваш малюк із задоволенням п'є несолодкий чай, можете радіти. Але що робити, коли дитина потребує цукру? Шукати гідну альтернативу. Найчастіше цукор заміняють медом. Цей варіант підійде діткам, які не страждають на алергію. З якого віку можна давати чай дитині з медом? Бажано дочекатися трьох років. Перший раз покладіть у кухоль зовсім небагато меду і постарайтеся відстежити реакцію. Дітям до трьох років у чай для покращення його смакових якостейможна покласти шматочки фруктів чи ягід. Деякі мами розбавляють дитячу заварку компотом.

Хімічний склад звичайної заварки

Звичайний чорний чай – неймовірно корисний напій. Але деякі речовини, що містяться в ньому, сприятливо впливають на дорослий організм і при цьому абсолютно марні для дитячого. Що ж міститься у класичному чорному чаї? Дубильна речовина танін бадьорить не гірше за кофеїн і пов'язує солі важких металів, таких як свинець і ртуть. Для дітей воно може бути небезпечним, оскільки руйнує залізо. Висока ймовірність і того, що танін негативно впливає на незміцнілі слизові оболонки органів. травної системи. У чорному чаї присутні пуринові основи, що стимулюють вироблення сечової кислоти та оксалатів. Ці речовини можуть бути небезпечні для нирок маленької дитини. Щавлева кислота, яка є в заварці, небезпечна для молочних зубів малюка. Теїн - це алкалоїд, що міститься у чорному чаї. Дана речовина має тонізуючий ефект і здатна перешкоджати виробленню вітаміну D. Задаючись питанням "з якого віку можна давати дитині каву та чай", пам'ятайте і про те, що ці напої впливають на нервову систему. Кофеїн у принципі не рекомендується дітям до підліткового віку. Але в деяких малюків навіть вживання слабо завареного чаю може стати причиною гіперактивності та порушень сну. Вводячи в раціон дитини цей напій, обов'язково слідкуйте за поведінкою та психоемоційним станом малюка. Якщо ви помітили якісь зміни, перестаньте давати чай або спробуйте розбавляти його ще сильніше.

Як вибрати та заварити чай для дитини?

Для дитячого харчування чай слід вибирати якісний та натуральний. Бажано використовувати цільнолистову заварку. На одну чашку чаю заваріть не більше 1-1,5 г сухої суміші. Народна мудрість говорить: гарячий чай - ліки, охолола - отрута. І це твердження підтверджується науковими дослідженнями. При остиганні частина корисних речовин у чаї руйнується. Дітей рекомендується привчати пити саме теплий, свіжозаварений чай. Якщо ж напій охолонув, підігрівати його не можна. Зважившись зігріти чай, ви тільки збільшите концентрацію шкідливих речовин у ньому. Не примушуйте малюка пити напій, якщо він йому не сподобався. Замінити чай у дитячому харчуванні можна компотом, дуже корисний напій, зварений із чорносливу.

Екзотичні види чаю

У нашій країні класичний вважається чорний чай, а які ще варіації напою існують? Зелені сорти вважаються найміцнішими і підбадьорливими. Саме в них концентрація таніну та кофеїну найвища. Деякі види зеленого чаю перевершують у своїх тонізуючих властивостях навіть каву. Такий напій бажано починати давати дитині тільки в підлітковому віці. Багатьом батькам цікаво: з якого віку можна давати дитині каркаде чай? Цей напій на смак більше нагадує компот. Каркаде багатий на вітаміни і лимонну кислоту. Якщо малюк не має алергії на цитрусові фрукти, таким чаєм його можна пригощати вже з 2 років. Трав'яні чаї, наприклад, з липи, м'яти та шипшини, можна давати як пиття тільки з 6-7 років. У більш ранньому віці подібні напої – це ліки під час застуди. Якщо ж трав'яний смак дуже подобається дитині, можна додавати лікарські рослини в невеликій кількості в звичайну чорну заварку. Тепер ви знаєте, який чай та з якого віку можна давати дитині. Намагайтеся дотримуватися цих правил і не забувайте відстежувати індивідуальну реакцію організму дитини на нові напої.

Починайте вводити чай у раціон дитини поступово. Нехай спочатку це буде одна чашка під час сніданку. Чи можна пити чай дітям нарівні з дорослими? Приблизно в 5-6 років наливати дитині напій можна так часто, як він забажає. І все ж таки не варто давати його безпосередньо перед сном. Пам'ятайте: дубильні речовини, що містяться у чаї, можуть накопичуватись протягом дня. Якщо малюк «раптово» став нервовим і підвищено збудливим, можливо, вся справа в надто великій кількості напою, що бадьорить, у його раціоні. З якого віку можна давати чай дитині – питання індивідуальне. Переконайтеся, що малюк абсолютно здоровий та нормально розвивається, і тільки після цього починайте вводити в його раціон цей напій, але за умови, що дитині вже виповнилося 2 роки.