» »

Як довго може бути запор. Запори у дорослих

Будь-яка людина хоча б раз у випробував на собі таке порушення травлення, як запор. Явище це викликає фізичний та психологічний дискомфорт, а якщо воно триває 3 дні і більше, то з'являються ще сильні болі в животі. Проблему можуть викликати різні фактори, зокрема серйозні захворювання. До лікаря слід звертатися при систематичних запорах у дорослих. Причини та лікування недуги взаємопов'язані, але розібратися з цим може лише фахівець.

Симптоми запору

Медики нормальним випорожненням у людини називають щоденні спорожнення кишечника без болю та дискомфорту в кишечнику. Деякі люди можуть не ходити в туалет по 2 дні і почуватися чудово. Здатність не випорожнюватися стільки часу – індивідуальна особливість людини. Так що все-таки вважається запором?

Запори у дорослих, або констипація, - це порушення роботи травної системи, при якому випорожнення трапляються рідше, ніж один раз на 2-3 дні. Процес дефекації пов'язаний із сильним напруженням, іноді болем. Калові маси при цьому тверді, кількість їх менша, ніж при нормальному стільці.

Найвірніша ознака порушення – дефекація менше 4 разів на тиждень. Насправді симптоми запору у дорослих починають з'являтися задовго до першого твердого випорожнення (в термін від 2-3 до 6 тижнів):

  • затягування процесу дефекації у 2-3 рази;
  • практично кожне випорожнення проходить із болем, інтенсивність якого може бути дуже сильною;
  • необхідність сильної напруги ануса для спорожнення кишечника;
  • після дефекації залишається відчуття наповненості, живіт надутий, у нижньому відділі відчувається тяжкість;
  • калові маси дуже тверді, через що періодично травмується слизова оболонка прямої кишки.

Якщо триває запор 5 днів і більше, починається інтоксикація організму: підвищується температура, людина стає млявою.

Вже при перших ознак необхідно скоригувати своє харчування, виключивши продукти, що провокують затвердіння калових мас. Якщо після цього проблеми залишилися, потрібно розпочинати лікування.

Від чого виникає запор?

Перш ніж розпочати лікування, необхідно визначитися з тим, які причини запору у дорослих. Їх можна розділити на 2 групи:

  • об'єктивні;
  • суб'єктивні;

Об'єктивні чинники - це захворювання чи процеси, які у організмі людини. Іноді вони не мають до системи травлення жодного відношення. Це може бути:

  • геморой у початковій стадії;
  • ендокринні порушення, зокрема, запор - один із симптомів нестачі гормонів щитовидної залози;
  • анальні тріщини та інші патології кишечника (при цьому спостерігається запор із кров'ю на калі);

Констипація – часте явище при вагітності. Пов'язано це із зміною гормонального фону майбутньої мами, загальною перебудовою організму та тиском зростаючого плоду на органи малого тазу Твердий випорожнення та дискомфорт при дефекації можуть з'явитися вже на 6-8 тижні вагітності або тільки в останньому триместрі.

Суб'єктивні фактори пов'язані з харчуванням та способом життя людини. Це може бути:

Твердий стілець - одне з побічних дійдеяких ліків та вітамінів. Якщо при лікуванні будь-якого захворювання почалися постійні запори, необхідно повідомити про це лікаря.

Класифікація запорів

Залежно від механізму виникнення, розрізняють два види запорів: атонічні та спастичні.

Атонічні виникають через порушення кишкової перистальтики. І тут швидкість просування калових мас знижується. Стілець стає щільним, але його обсяг не зменшується. З загальних симптомів- здуття та почуття тяжкості в животі. Болі бувають дуже рідко. Часті констипації такого типу провокують появу зовнішніх вузлів геморою та утворення анальної тріщини.

Спастичні з'являються при спазмі мускулатури кишечника. Рух калових мас порушується через зменшення діаметра кишки. Це супроводжується сильним здуттям живота, важким відходженням газів та відчутними болями. При дефекації утворюється щільний неоднорідний кал (нагадує горіхи чи горох). Можливе випадання прямої кишки.

Існує докладніша класифікація, в основу якої покладено причину порушення:

Окремо можна назвати нейрогенну констипацію. Вона виникає у людей, чиє життя пов'язане з частими стресами, або у перенесли операцію. Наприклад, після природних пологів або видалення гемороїдальних вузлів можуть виникнути проблеми з дефекацією.

Діагностика проблеми

Зрозуміти, як лікувати запор у дорослих, можна лише після визначення можливих причин. Для цього призначається декілька видів досліджень:

  • кольпоскопія (дослідження складу калу);
  • колоноскопія;
  • сухофрукти із проносною дією (курага, чорнослив);
  • нежирні кисломолочні напої;
  • капусту (з обережністю);
  • овочі (кабачки, сікла, морква);
  • каші на воді з гречки чи вівсяної крупи;
  • висівай у чистому вигляді та хліб із них.

Бажано всі страви відварювати чи запікати. Оптимальна кількість прийомів їжі – 4–6 разів.

Як правило, за такого харчування можна полегшити стан через кілька днів у дорослого. Якщо запор не зникає протягом 4-6 діб, потрібне медикаментозне втручання.

Лікування запорів медикаментами

Що робити, коли запор три дні не минає? Необхідно використовувати медичні препарати. Увага: не можна пити жодних медикаментів без рекомендації лікаря.

Чим можна лікувати запори у дорослих залежить від причин, що викликали таке явище. Після огляду та обстеження лікар вибирає препарати, які можуть вилікувати недугу. Усе лікарські засобиділяться на кілька груп:

Якщо після всіх вжитих заходів триває запор 7 днів, необхідно поглиблене обстеження та паралельне лікування запорів у дорослих із терапією основного захворювання.

Нетрадиційна медицина проти запорів

Народні методи можуть виступати як допоміжний засіб при лікуванні хронічної запору та у дорослих. Для цього використовують:

  • клізми;
  • напої для послаблення випорожнень.

При запорі клізми роблять на основі рослинних відварів. Для прискорення виходу калових мас потрібно запровадити приблизно 500 мл теплої рідини. Через деякий час вона вийде з частиною вмісту кишківника. З клізмами потрібно бути обережнішими, тому що їх часте використання призводить до дисбактеріозу.

Багато хто воліє пити проносні відвари на основі лікарських відварів. Найчастіше як основний інгредієнт використовується сенна. В аптеках продаються спеціальні чаї для таких випадків. Пити довго їх не рекомендується, тому що настає звикання.

Профілактика запорів необхідна завжди, особливо при хронічній форміпроблеми. Попередити проблеми з дефекацією досить легко. Для цього необхідно дотримуватися принципів правильного харчування та більше рухатися.

Профілактика запору та проблем травлення у дорослих допоможе уникнути розвитку небезпечних захворювань, таких як геморой.

Що таке запор?

Запор – це затримка випорожнень на 3 і більше днів, або коли калу виділяється менш ніж 300 грам за 72 години.

Як часто потрібно випорожнити кишечник?

Типово наявність щоденного випорожнення, але треба мати на увазі, що, наприклад, у 10% здорових людей стілець може бути 1 раз на 2-3 дні, за умови відсутності дискомфорту в животі та задоволеності дефекацією (акт спорожнення кишечника природним шляхому медицині позначається словом – дефекація). Взагалі нормальна частота випорожнень, за відсутності в організмі людини будь-якої патології – від трьох разів на день до трьох разів на тиждень.

Чому буває запор?

Коли їжа завдяки перистальтиці (скороченням м'язів кишечника) проходить травним трактом, організм забирає з неї поживні речовинита воду. В результаті цього процесу формується калова маса і з'являється позив на стілець.

Причин відсутності випорожнень у визначений час – тисячі. Найнебезпечнішою патологією є рак кишечника. Зустрічається рак кишечника у 3-5% людей і найчастіше у віці понад 40 років. Причому з загальної кількостівсіх випадків раку кишечника до 70% посідає пряму кишку, тобто. на кінцевий відрізок товстої кишки, що закінчується сфінктером прямої кишки (або так званим анусом). Перші 7-10 см. Прямої кишки від ануса доступні звичайному пальцевому дослідженню. Не треба соромитися, якщо лікар запропонує Вам це обстеження, т.к. на кону стоїть не мало не багато — Ваше життя. При ранньому виявленні рак кишечника цілком виліковний, і це головне!

Найбільш частою причиноюзапорів є спосіб харчування та життя, що привертає до запорів. Коли людина вживає недостатню кількість харчових волокон, рідини, мало рухається, приймає якісь ліки, що впливають на перистальтику кишечника (між іншим, безконтрольний прийом проносних призводить до запорів), не ходить до туалету, коли хочеться, і зловживає такими продуктами, як міцний солодкий чай, кава, какао, шоколад, манна та рисова каші, картопля, чорниця, червоне вино, маринади, копченості, м'ясні ковбаски, жирне м'ясо, гострі страви, білий хліб, вироби з здобного тіста, випічки з борошна найвищого гатунку, — все це призводить до запору.

З усього різноманіття інших причин не можна не відзначити захворювання різних органів та систем, починаючи безпосередньо з патології шлунково-кишковий тракт(виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, панкреатити, холецистити і т.д.), і закінчуючи спадково обумовленими станами (наприклад, подовжена сигмовидна кишка, хвороба Гіршпрунга та ін), захворюваннями нервової (параплегія, дитячий церебральний параліч та ін.), ендокринної ( цукровий діабет, хвороби щитовидної залози), сечостатевої (простатит) систем і навіть психічними (депресія, шизофренія, нервова анорексія та ін) та психологічними (робота в різні зміни, антисанітарні умови в туалеті, ранковий поспіх) проблемами індивіда.

Як лікувати запор та чим харчуватися?

Самолікування запору може лише посилити становище. Зверніться до лікаря, якщо запор виник уперше, якщо запор триває три і більше тижнів, якщо ви помітили кров у калі і якщо з'явився біль у животі або в промежині. На противагу самолікуванню, самодопомога є невід'ємною частиною успішної терапії не тільки запорів, а й будь-якого іншого захворювання. Головне в самодопомозі при запорі – це зміна способу харчування та життя. Харчуватися необхідно не менше 4-5 разів на добу, невеликими порціями. Необхідно вживати достатню кількість багатої клітковиною їжі та пити достатню кількість рідини (не менше 2-х літрів на день, гіпертоніки та люди з серцевою патологією не менше 1.5 літрів). Це допомагає проходженню калу через кишечник, збільшуючи обсяг випорожнень і розм'якшуючи його. Безумовно, допомагає нормалізувати частоту випорожнень збільшення фізичного навантаження.

Багаті клітковиною такі продукти: бобові, наприклад, горох, зріла квасоля; овочі: морква, буряк, гарбуз, кабачки, всі види капусти; фрукти та ягоди: яблука, банани, фініки, курага (абрикоси, персики), інжир, родзинки, сливи (чорнослив), малина, полуниця. Багато клітковини в цільнозернових крупах: пшеничного, гречаного, перлового, вівсяного. Багато клітковини і в морській капусті, а також у соняшниковій халві. В даний час нестача харчової клітковини легко компенсувати дієтичними висівками. Починаючи з 3-4 ложок, що додаються в каші, в кефір, при необхідності можна довести кількість висівок до 10-15 ложок. Корисно рослинна олія. Потрібні відварені нежирні м'ясо, риба. Необхідні свіжі знежирені кисломолочні продукти без цукру: кефір, кисле молоко, ацидофілін. Рекомендовані мінеральні води: «Єсентуки» №№ 4, 17, «Слов'янська», «Липецька», «Демидівська», «Країнська», «Козельська».

Чи потрібно приймати проносні ліки?

Будь-які лікарські проносні засоби повинні застосовуватися тільки за рекомендацією лікаря. Тривалий прийом цих засобів веде до нарощування дози, до звикання, до дефіциту вітамінів A, D, E і K та інших, до втрати важливих мікроелементів, зневоднення, дисбактеріозу, ураження печінки та нирок алергічним реакціям. Важливо періодично замінювати проносні лікарські препарати одного механізму на препарати з іншим механізмом. Зазвичай проносні препарати приймають короткими курсами. Ці ліки не призначені для тривалого прийому. Виняток становлять так звані масотворчі проносні. Вони складаються з вівсяних висівок та псилліуму (марка – Metamucil), полікарбофіла (марка – FiberCon) або метилцелюлози (марка – Citrucel). Масоутворюючі проносні діють природно, збільшуючи масу випорожнень і об'єм води в ньому для більш легкого його проходження через кишечник. Масоутворюючі проносні можна приймати щодня та тривало.

Як приймати масотворче проносне?

Щоб масотворче проносне подіяло, його потрібно приймати щодня. Виконуйте вказівки на упаковці. Почніть з невеликого дозування та пийте багато рідини. Кожні 3-5 днів збільшуйте дозування, доки не настане бажаний ефект. Для покращення смаку масотворчого проносного можна приймати його разом із фруктовим соком.

Чи має масоутворююче проносне побічні ефекти?

Спочатку може виникнути деяке газоутворення або спазми, особливо при великій стартовій кількості ліків або надто швидкому збільшенні його дозування. Ці симптоми повинні пройти за кілька тижнів або раніше.

А чи можна спробувати клізми?

Зазвичай клізми не є обов'язковими. Багато хто користується клізмами надто часто. Нехай краще організмсправляється природнішим шляхом.

А що якщо я довго користувався клізмами чи проносним?

Якщо ви довгий часкористувалися проносним або клізмами, то потрібно терпіння: відновлення нормального випорожнення може зайняти кілька місяців. У цей період треба їсти більше волокнистої їжі, приймати масоутворюючі проносні, споживати більшу кількість води, збільшити фізичне навантаження і привчати себе до випорожнення у певний час.

Поради щодо запобігання запору

  • Не пригнічуйте бажання сходити до туалету.
  • Вранці корисно випити склянку холодної кип'яченої води, а потім – склянку холодного кефіру без цукру.
  • Встановіть постійний час для спорожнення кишечника. Найкраще це робити після сніданку чи іншої їжі.
  • Їжте більше їжі багатою клітковиною.
  • Пийте багато рідини - по Крайній мірі, 8 склянок на день. Під цим мається на увазі вода, соки, суп, чай та інші напої.
  • Не приймайте проносне дуже часто і занадто довго.
  • Займайтеся лікувальною гімнастикоюЯкщо дозволяє здоров'я йогою, масажуйте живіт за годинниковою стрілкою, більше рухайтеся.

Рецепт професора Надії Тимофіївни Ларченко

Даний пропис поєднує в собі кілька натуральних компонентів і може застосовуватися курсом тривалістю до 2 місяців: 250 г кураги змішати з такою ж кількістю чорносливу, додати 1 столову ложку (з верхом) олександрійського листа (сенни), додати 1 столову ложку лляного (можна оливкова або рослинне) олії та чайну ложку натурального меду. Все це розмішати, зберігати у холодильнику 7-10 днів. Дозу підбирати індивідуально, починаючи з 1 столової ложки (з верхом) на ніч, при необхідності доводити до 6 столових ложок.

Укладачі: Зелененко О.О., Дьячковський В.К., МЦ "АГАПЕ".

Часті запори суттєво погіршують загальний стан людини. Під цим станом розуміють відсутність випорожнень протягом 2-х днів або неповне звільнення кишечника при дефекації.

Основні симптоми: виділення калу невеликими порціями, біль у животі, відчуття тяжкості. Застій калових мас сприяє виникненню дисбактеріозу та виразкового коліту, отруєнню організму.

Сильне натужування при дефекації призводить до розширення вен прямої кишки, появі анальних тріщин та грижі. Запори, що постійно виникають, негативно впливають на стан шкіри, сприяючи передчасному її в'янню.

Потрібно вміти відрізняти постійний застій калу від епізодичного. Останній виникає під впливом факторів, що провокують у осіб, схильних до порушення функцій кишечника.

Запор може виникнути при вагітності, вживанні певних продуктів, зневодненні організму після тривалого перельоту. Застій калових мас може спостерігатися на фоні прийому деяких лікарських препаратів.

Ситуаційні запори мають тимчасовий характер, їх симптоми зникають після прийому проносного засобу. Подібні стани не вважаються патологічними.

Постійні запори – це регулярні затримки випорожнень тривалістю понад 48 годин. Через деякий час виділяється невелика кількість калу, через що пацієнт відчуває неповне спорожнення. Запор у дорослого досить поширеним захворюванням травної системи, здатний призвести до виникнення проктологічних проблем. Найчастіше констипації виникають у дітей молодше 3 років та людей похилого віку.

Відчуття неможливості випорожнення кишечника, почуття тяжкості в животі, необхідність прийому проносних засобів – це ознаки захворювання. Постійний тиск щільних калових мас на сфінктери прямої кишки сприяє ослабленню м'язів промежини.

Через що виникає цей стан


Причини розвитку хронічних запорів:

  • малорухливий спосіб життя;
  • неправильне харчування;
  • звичка стримувати позиви до дефекації;
  • частий прийом проносних засобів.

Процеси спорожнення порушуються при нестачі в раціоні рослинної їжі та кисломолочних продуктів.

Хронічні запори - один із симптомів СРК (синдром подразненого кишечника).

Синдром подразненого кишечника сприяє порушенню моторики кишечника, через що кал починає виділятися невеликими порціями. Тяжкість перебігу захворювання посилюється у стресових ситуаціях.

Причини захворювання криються у важких патологіях, які потребують хірургічного лікування - закупорки кишечника, інвагінації. Залежно від ступеня перекриття просвіту непрохідність може бути повною або частковою.

Причини патології:

  • злоякісні новоутворення;
  • рубцювання тканин;
  • спайковий процес;
  • дивертикулез;
  • глистяні інвазії.

Тривала відсутність дефекацій, при якому виникають почуття тяжкості і болі в животі, що давлять, називається копростазом.

Запори можуть з'являтися за наявності страху перед дефекацією, що виникає на тлі проктологічних захворювань анальної тріщини, парапроктиту, геморою. Причини відсутності випорожнень пов'язані з неврологічними порушеннями — стресом, депресивними станами, психоемоційними навантаженнями. Багато лікарських препаратів погіршують перистальтику. Патології нервової системи, що сприяють порушенню іннервації органів травного тракту, можуть призводити до виникнення запорів. Класифікація констипацій здійснюється на підставі причини та механізму їх розвитку.

Виділяють запори:

  1. Аліментарні.
  2. Нейрогенні.
  3. Психогенні.
  4. токсичні.

Клінічна картина захворювання

Симптоми хронічної затримки випорожнень можуть бути різноманітними. У деяких випадках відсутність дефекації стає єдиною скаргою пацієнта. Залежно від причини захворювання, запор триває від 48 до 120 годин і більше.

Виведення калових мас вимагає від людини великих зусиль. Стілець щільний і сухий, по зовнішньому виглядунагадує кульки. У певних випадках затримка калу дозволяється діареєю. Рідкий випорожнення з домішкою слизу після тривалої його затримки свідчить про синдром подразненого кишечника.

Постійний запор може поєднуватися з сильними болямиу животі, почуттям тяжкості, підвищеним газоутворенням. Метеоризм може сприяти утрудненню просування калових мас. Велика кількість газів утворюється в процесі життєдіяльності бактерій, що мешкають у відділі травної системи.

У страждаючого запорами, може бути відсутній апетит, з'являтися неприємний запахз рота, часта відрижка. Хвороба негативно впливає на психічний стан пацієнта. Спостерігаються пригнічення настрою, зниження працездатності, безсоння, невротичні розлади.

Застій калових мас сприяє запаленню стінок кишківника. Виникають захворювання, коліт, парапроктит, геморой та анальна тріщина. Найбільш важким ускладненнямє гостра кишкова непрохідність, яка потребує хірургічного лікування.

Запор може бути симптомом доброякісних та злоякісних новоутворень. Недолік клітковини у раціоні сприяє як застою калових мас, а й утворенню канцерогенних речовин.

Діагностика та лікування захворювання

Обстеження пацієнта починають із огляду та аналізу наявних симптомів. Рентгенологічне дослідження дозволяє оцінити ступінь порушення перистальтики, розміри його просвіту, визначити наявність стриктур, ділянок розтягування та злоякісних новоутворень.

Іригоскопія допомагає виявити кишкову непрохідність. На наступному етапі проводиться колоноскопія – ендоскопічне дослідження товстого кишківника. Після постановки попереднього діагнозу виконуються аналізи калу на дисбактеріоз та приховану кров, манометрію кишкових стінок.

Застосування тих чи інших діагностичних процедур ґрунтується на характері симптомів, що є у пацієнта, особливостях функціонування кишечника, підозрах на наявність супутніх патологій.

Що робити при хронічних запорах

Цього захворювання неможливо позбутися шляхом прийому самих лише проносних препаратів. Тривалий прийом таких засобів порушує перистальтику, через що розвиваються стійкі проблеми із дефекацією. Згодом ефективність проносних засобів знижується, їх дозу доводиться підвищувати.

Лікування має починатися з виявлення та усунення причини його виникнення. Терапевтична схема підбирається залежно механізму розвитку патологічного стану.

Як позбавитися від запору

Важливою частиною лікування є дотримання спеціальної дієти. У раціон має входити якнайбільше свіжих овочів і фруктів, злаків. Необхідне і дотримання спеціального питного режиму, що запобігає зневодненню організму. З раціону виключають продукти, що мають закріплюючу дію.

Їжу потрібно приймати невеликими порціями 5-6 разів на день. Кишечник повинен випорожнюватися щодня. Препарати, що порушують просування калових мас, необхідно відмінити чи замінити. Відновленню функцій сприяють активний спосіб життя, нормалізація стану нервової системи, спортивні тренування.

Здоровий спосіб життя сьогодні набуває популярності у молоді. Юнаки та дівчата цікавляться питаннями харчування, фізичної активності та повноцінного сну. Багато хто приймає вітаміни та БАДи, займаються профілактикою захворювань. Попри це абсолютно здорова людина — велика рідкість. Кожен другий сьогодні має схильність до закрепів. Більшість із них не вважає розлад травлення проблемою.

Дефекація – це абсолютно природний процес. На ньому не загострюють увагу. Не викликають побоювань іноді труднощі при дефекації. По-справжньому людина починає хвилюватися, коли відчуває, а всі спроби спорожнити кишечник виявляються безрезультатними.

Запор це хвороба?

Запор - дуже делікатна проблема. Її не прийнято обговорювати із друзями. Люди не знають і не надають значення симптомам, що свідчать про початок захворювання. Перші ознаки недуги часто залишаються непоміченими. Як визначити кордон, коли фізіологічна норма випорожнень перетворюється на патологію?

У народі запором вважається затримка стільця на кілька днів. Це твердження вірне, але лише частково. Вся справа в тому, що кожен організм індивідуальний і має власний біологічний годинник. Завдяки таким особливостям немає єдиної частоти дефекації. Нормою може бути спорожнення кишечника кілька разів на добу, так і тричі на тиждень. Однак при цьому людина не повинна відчувати дискомфорт у кишечнику.

Другим критерієм визначення схильності до запорів вважається утруднена дефекація. Тривале перебування в туалеті, сильні напруження, болючість в анальній зоні - це перші ознаки запору. Вони дозволяють говорити про наявність недуги. симптоми, що систематично повторюються, свідчать про хронічний характер патології.

Запор це дуже поширений розлад травлення. Схильність щодо нього може призвести до виникнення проктологічних недуг. Тому ця проблема сьогодні має високий рівень соціальної значущості.

Причини та види розладу травлення

Найчастіше запори у дорослих є наслідком нерегулярного харчування, малоактивного життя. Іноді проблеми зі стільцем спостерігаються на тлі психологічних навантажень та різних дискомфортних ситуацій. Не варто забувати про об'єктивні фактори появи дисфункції кишечника. До них можна віднести патології ШКТ та захворювання інших систем внутрішніх органів, які мають вплив на травні процеси.

Існує кілька класифікацій утрудненої дефекації. В основу однієї з них покладено причинний фактор, тому виділяють такі різновиди запорів:

  • Аліментарний. Проблеми зі стільцем виникають внаслідок дефіциту рослинної клітковини, яка має надходити разом із їжею. Ця речовина міститься у сирих овочах та фруктах. Клітковина служить своєрідним стимулятором Також аліментарний запор може бути обумовлений обмеженим споживанням рідини. Вода в організмі відповідає за розм'якшення калових мас та полегшення процесу дефекації.
  • Гіпокінетичний. Даний розлад травлення характерний для людей, які ведуть малоактивний спосіб життя.
  • Механічний. Ознаки запору виявляються, якщо по дорозі проходження калових мас є перешкоди. В разі кишкової непрохідностілікарі, як правило, підозрюють пухлину. Серед інших причин виділяють рубці, поліпи та спайкову хворобу.
  • Рефлекторні. Затримка випорожнень з'являється на тлі патологій різних відділів системи ШКТ.
  • Токсична. Проблеми зі стільцем є наслідком інтоксикації хімічними речовинами. Тривалий прийом певних лікарських засобів також сприяє стійким запорам.
  • Ендокринний. Даний вид запору є непрямою ознакою гормональних порушень. До них відносяться гіпофункція щитовидки або яєчників, цукровий діабет.

Виділяють ще одну групу запорів. Вона настільки велика, що доцільно розглянути її окремо.

Психологічні та неврологічні причини

Коли виключені потенційні захворювання та позакишкові причини розладу травлення, діагностують це захворювання, що характеризується затримкою випорожнень у результаті патологій ЦНС. Певні чинники перешкоджають природним процесом дефекації. Вони належать до галузі неврології. Ці фактори можуть впливати на механізм дефекації, пригнічуючи перистальтику та порушуючи роботу сфінктера. Буває й так, що людина дотримується здорового способу життя, намагається правильно харчуватися, та її кишечник періодично відмовляється повноцінно функціонувати. Фахівці не можуть пояснити такий феномен та пропонують пошукати проблему в голові.

Однією з основних причин запору є свідоме стримування процесу спорожнення. Воно обумовлено способом життя сучасної людини. Більшу частину доби він проводить на роботі чи навчанні, де відвідування туалету може бути недоречним або неможливим. Якщо людина гидує громадськими вбиральнями, необхідно вирішити цю проблему. Такою поведінкою він лише шкодить власному організму. Один раз перетерпіти можна, але систематичне стримування спричиняє порушення механізму спорожнення кишечника.

Запор мандрівника – це ще один вид розладу травлення. У цьому випадку людина не може сходити до туалету за певних умов: у поїзді чи літаку, на вокзалі. У таких людей аналогічні проблеми трапляються досить часто. Багато хто трактує це силою звички до «рідного» санвузла, де кожен почувається комфортно. У будь-якій іншій обстановці він не може розслабитись, тому природний механізм дефекації не спрацьовує.

Окремо необхідно торкнутися функціональних проблем кишечника. Запор у разі медики відносять до окремої категорії розладів. Його пов'язують із синдромом роздратованої кишки. Це цілий симптомокомплекс, що характеризується різними збоями, які не обумовлені об'єктивними причинами. Дане захворювання зазвичай пов'язують із перенесеним стресом, тривалим нервовим перенапругою чи психологічною травмою. У цьому випадку запор є одним із численних проявів синдрому подразненої кишки.

Симптоми запору

У більшості випадків симптоми розладу травлення залежать від характеру захворювання, що спричинило його причину. Серед найпоширеніших ознак запору можна відзначити такі:

  • здуття живота та відчуття тяжкості у шлунку;
  • метеоризм, спричинений підвищеним газоутворенням;
  • щільний болісний стілець;
  • утворення анальних тріщин;
  • неприємний присмак у роті, відрижка;
  • безсоння, нервозність.

Залежно від характеру порушення дефекації виділяють два види запорів: гострий та хронічний. У першому випадку відсутність випорожнень спостерігається протягом декількох діб. Якщо цьому етапі ігнорувати проблему, розвивається хронічний запор. Це досить небезпечний стан. Людина змушена постійно тужитися, внаслідок чого можливо

Запор у дітей та його симптоми відрізняються від проявів порушення дефекації у дорослих. У них тривалість затримки випорожнень іноді становить до 36 годин. Цей час вважатимуться регламентованим. Якщо стілець частіший, йдеться про неузгодженість у роботі певних систем в організмі дитини.

Запори на ранніх термінахвагітності - це не менш хвилююче питання для багатьох жінок. Найчастіше порушення виникають у результаті стискання плодом прямої кишки. Симптоматика аналогічна до загальної клінічній картинізапорів, але до неї додається бурчання в животі. Для відновлення здоров'я жінки лікарі рекомендують переглянути раціон, вживати більше рідини.

Медичне обстеження

Що таке запор, як із цим боротися — ось два питання, на які хворий має отримати відповіді після відвідин лікаря. Зазвичай спеціаліст пропонує кілька варіантів лікування, але про них ми поговоримо нижче. Діагностика запорів відбувається у кілька етапів. Спочатку проводиться оцінка клінічних симптомів, а також призначається іригоскопія (рентгенологічне дослідження). Вона допомагає оцінити просвіт товстого кишківника, визначити наявність пухлинних утворень, аномалій розвитку.

На другому етапі діагностики пацієнту пропонується пройти колоноскопію. Це ендоскопічне дослідження кишківника, при якому беруться біоптати зі слизових. Потім матеріал вивчають у лабораторних умовах. Після цього лікар приступає до обстеження загального стануШКТ. Сюди відносяться сфінктерометрія та аноректометрія, а також різні лабораторні тести. Для чого потрібне таке обстеження? Щоб вибрати правильну тактику вирішення проблеми, залежно від причини патології. Зазвичай терапія включає усунення факторів-провокаторів і

Дієта - основа боротьби з хворобою

Без зміни звичного раціону лікування запору немає сенсу. Якщо продовжувати їсти всухом'ятку і нерегулярно, проблем зі стільцем не позбавитися ніколи. Насамперед лікарі рекомендують виключити продукти, що викликають запор. Це жирне м'ясо, макарони, кондитерські вироби.

Слід дотримуватись певного режиму харчування і їсти строго у певний годинник. До раціону необхідно включити продукти, що містять клітковину. Насамперед це сирі овочі та фрукти. Клітковина не засвоюється організмом повноцінно, але збільшує обсяг випорожнень і сприяє його просуванню по кишечнику. Корисно включати до раціону висівки, гречану кашу, морську капусту та нежирне м'ясо. Від алкоголю та газованих напоїв краще відмовитися. Важливо дотримуватися правильного дня рекомендується випивати до двох літрів чистої води. Нестача рідини може призвести до затвердіння калових мас та спровокувати сильну запор. Що робити, якщо немає можливості харчуватися у певний час? У такому разі лікарі рекомендують готувати їжу заздалегідь та брати її на роботу у контейнерах. Приблизно через 2-4 тижні такого харчування можна відчути перші позитивні результати лікування.

Використання лікарських засобів

Однак вони протипоказані при кишковій непрохідності, спричиненій поліпами чи пухлинами. Тому важливо перед початком курсу лікування пройти обстеження.

Існує кілька груп, які мають різні механізми дії:

  1. Засоби, що збільшують обсяг вмісту кишечника (Форлакс, Мукофальк). Дані препарати затримують воду, роблячи калові маси об'ємнішими. Їх приймають при запорах, спричинених неправильним харчуванням.
  2. Мікроклізми. Вони містять речовини з легкою проносною дією і надходять у продаж вже в готовому для застосування вигляді. Основною перевагою мікроклізми є швидкий початок дії. Для досягнення позитивного терапевтичного ефектудостатньо лише 5 мл препарату (один тюбик).
  3. Стимулятор перистальтики. Лікування запорів у літніх людей зазвичай спрямоване на підвищення рухової активності кишечника. Для цього використовують «Церукал», «Мотіліум», «Координакс».
  4. Препарати із лактулозою. Такі лікарські засоби призначають дітям та вагітним жінкам. Найпопулярнішим із них є «Дюфалак». Це синтетичний препарат, активні компонентиякого сприяють затримці води та розм'якшенню стільця.

Що давати при запорі спастичного характеру? У разі проносні засоби виявляються безсилі. Лікування має бути спрямоване на усунення спазму.

Підвищення фізичної активності

Якщо людина годинами сидить за комп'ютером і мало часу приділяє фізичну активність, її м'язи не працюють. Свій тонус втрачають і стінки кишківника. Не дарма кажуть, що рух – це життя. При яскраво вираженій схильності до закрепів лікарі рекомендують виділяти час для фізичної активності, якщо її неможливо збільшити протягом дня. Для цього підходять будь-які види спорту, де задіяні м'язи черевного преса (плавання, біг, фітнес).

Лікування народними засобами

Запор це дуже серйозна проблема. Проте не завжди проносні препарати можна знайти у домашній аптечці. Що робити? Народні лікарі пропонують власні варіанти вирішення цієї проблеми.

Мало хто знає, що кисіль із ягід бузини та відвар листя сенни посилюють моторику кишечника. Для зняття спазму та полегшення процесу дефекації корисний звичайний настій валеріани. Щоб нормалізувати випорожнення, можна приготувати засіб на основі сухофруктів і меду з додаванням листя сени. Його слід приймати зранку на голодний шлунок по одній столовій ложці. Щодня народні цілителі рекомендують починати зі склянки теплої водиадже рідина стимулює позиви до дефекації

Проносні препарати сьогодні можна придбати в кожній аптеці, для цього не потрібний рецепт від лікаря. Проте така терапія дає лише тимчасовий ефект, вона вирішує саму проблему. Запор це серйозний розлад системи травлення. Не слід ігнорувати перші його симптоми, краще одразу звернутися до фахівця. Лікувати необхідно основну причину захворювання, а це вимагає чимало часу та зусиль. Іноді навіть змінювати спосіб життя.

Прогноз та профілактика

Про затримку стільця не прийнято говорити вголос. Але й мовчати про це не варто. Від злагодженої роботи кишечника залежать здоров'я людини, її емоційний настрій та фізичний комфорт. Якщо не вирішити цієї проблеми, можуть виникнути серйозні ускладнення. До чого призводять закрепи?

Крім безпосередніх ускладнень, до яких відносяться почуття тяжкості та метеоризм, не виключені:

  • кровотечі із вен гемороїдального вузла;
  • кишкова непрохідність;
  • дивертикулез.

Труднощі при дефекації можуть бути першою ознакою початку розвитку серйозних патологій травного тракту, ендокринної системи. Крім того, запор іноді є симптомом новоутворень у кишечнику. Найбільш небезпечним ускладненнямвважається рак товстої кишки.

Для запобігання цим ускладненням необхідно займатися профілактикою запорів. Насамперед вона має на увазі під собою своєчасне лікування хвороб ШКТ. Також лікарі рекомендують дотримуватися режиму харчування. Слід виключити з раціону всі продукти, що викликають запор (бобові, крупи та ін.). Перевагу рекомендується віддавати теплим стравам та напоям. Раціон повинен складатися зі свіжих овочів та фруктів, пісного м'яса. Корисно регулярно вживати олію в невеликій кількості. Особливу увагу потрібно приділити рухової активності.

З'ясувати скільки днів вважається запоромможна виходячи із простого правила: процес дефекації має відбуватися не менше одного разу на добу. Відсутність випорожнень 2 дні свідчить про проблеми з випорожненням кишечника.

Як зрозуміти, що це запор?

В одних людей дефекація спостерігається щодня і найчастіше вранці. В інших спорожнення кишечника відбувається через день і при цьому вони не відчувають жодного дискомфорту.

Так, запор це скільки днів? Як зрозуміти, що час бити на сполох? Виходячи з медичної практики, Стілець до трьох разів на день і від 3 разів на тиждень є фізіологічною нормою. Запідозрити патологічний застій калу в кишечнику можна, якщо разом із відсутністю дефекації у людини спостерігаються такі симптоми:

  1. Почуття розпирання та переповненості у животі.
  2. Коліки.
  3. Здуття та болючість живота.
  4. Повна відсутність випорожнення або частковий вихід калу.
  5. Нервовість.
  6. Втрата апетиту.
  7. Біль при дефекації.

При нормальному випорожненні кишечника калові маси виходять вільно. Якщо при спробі випорожнення людині доводиться докладати зусиль, це також свідчить про наявність запорів.

Скільки днів вважається запором у дорослих та що робити?

Запор це скільки днів у дорослого? Кишечник дорослої людини потребує спорожнення раз на добу. Для деяких норм є разовий процес дефекацій у два дні.

Запор скільки днів допустимо у конкретної людиниможе визначити лише лікар, адже кожен організм має свої індивідуальні особливостіта показники.

Часта відсутність випорожнень більше двох днів, що супроводжується дискомфортом у животі - привід переглянути раціон і звернутися до лікаря. Позбутися застійного процесу в кишечнику допоможуть такі продукти:

  • буряк відварений;
  • запечений гарбуз;
  • кефір, ряжанка, кисле молоко і йогурт (без барвників);
  • чорнослив;
  • компоти зі свіжих ягід;
  • овочі та фрукти;
  • волоські горіхи та ін.

З раціону необхідно виключити їжу, викликаючу газоутворенняі бродіння, а також відмовитися від алкоголю, кави та міцного чаю.

Запор більше 2 днів у дітей, що робити?

Запор дитини скільки днів? Якщо говорити про немовлят, то нормою випорожнення у них є дефекація від 4 до 7 разів на день. Тому якщо малюк за день сходив до туалету один раз, можна говорити про наявність запору.

Що стосується доросліших діток, то у них на проблеми з очищенням кишечника вказує відсутність випорожнень до 1,5 дня. Для деяких дітей цей максимум становить дві доби, проте краще не допускати такого тривалого калового застою. Тривалі запори закінчуються організмом, що супроводжується погіршенням загального самопочуття малюка.

При запорах в першу чергу слід змінити раціон дитини, виключивши з нього важку їжу, загусники, манну та рисову кашуі додавши в харчування більше клітковини.

При запорах у новонароджених, необхідно поміняти дитячу суміш і не поспішати з прикормом. При введенні нових продуктів важливо стежити за реакцією маленького організму і у разі проблем зі стільцем, скасувати їхнє споживання.